Formarea abilităților sociale pentru copii (împărțite pe grupe de vârstă)

Pentru a construi relații sănătoase cu alte persoane și pentru a se bucura de o sănătate mintală bună, copiii trebuie să înțeleagă regulile sociale și să dezvolte o serie de abilități sociale,[] inclusiv reglarea emoțională, bunele maniere și rezolvarea conflictelor.

În acest articol, vom analiza tipurile de abilități sociale pe care copiii mici trebuie să le învețe în diferite stadii de dezvoltare și cum îi puteți încuraja pe copii să le exerseze.

Ce abilități sociale trebuie să învețe copiii?

În momentul în care intră în școala primară, copiii au dezvoltat de obicei (sau încep să dezvolte) următoarele abilități sociale:[][][][][].

• Citirea emoțiilor altor persoane
• Realizarea contactului vizual
• Comunicare bidirecțională
• Auto-provocare
• Comunicarea adecvată a nevoilor
• Reglarea emoțiilor
• Ascultarea celorlalți
• Exprimarea emoțiilor
• Autocontrol
• Răbdare
• Respectarea limitelor celorlalți
• Rezolvarea conflictelor cu colegii și adulții
• Cooperare și partajare
• Luând cu rândul
• Să-și facă și să-și păstreze prietenii
• Urmează instrucțiunile
• Să fii un bun sportiv
• Adoptarea perspectivei
• Utilizarea manierelor
• Confruntarea cu agresiunea din partea altora
• Participarea la activități de grup
• Igiena bună

Aptitudinile simple, cum ar fi comunicarea bidirecțională, sunt învățate la o vârstă foarte fragedă, când un copil începe să aibă un contact vizual deliberat cu părinții săi și să imite expresiile faciale. Aptitudinile mai complexe, cum ar fi rezolvarea conflictelor și menținerea autocontrolului în situații sociale dificile sau ostile, apar ani mai târziu.

Puteți contribui la dezvoltarea socio-emoțională a copilului dumneavoastră încurajându-l să participe la jocuri și activități adecvate vârstei sale.

Cum să înveți abilitățile sociale la sugari (până la 1 an)

În momentul în care un copil împlinește un an, poate de obicei să joace jocuri simple, cum ar fi "Peekaboo", cu îngrijitorii săi, să își exprime emoțiile cu fața și corpul, să repete unele gesturi și sunete și să imite expresii faciale. Spre sfârșitul acestei etape, poate răspunde la solicitări de bază, cum ar fi "Vino aici" și poate atrage atenția asupra obiectelor arătând spre ele.[]

Încearcă aceste jocuri și activități pentru a învăța abilitățile sociale ale sugarilor:

1. Jucați-vă Peekaboo

Peekaboo este foarte simplu, dar este o modalitate eficientă de a vă ajuta copilul să exerseze interacțiunea socială de bază. Până la vârsta de patru luni, majoritatea sugarilor vor râde și zâmbi atunci când îi gâdilați, când le faceți fețe amuzante și când jucați jocuri simple[].

Abilități sociale antrenate: contactul vizual, comunicarea bidirecțională

2. Vorbește cu copilul tău înainte ca acesta să poată vorbi

Bebelușii învață sensul cuvintelor și tonul vocii înainte de a învăța să vorbească.[] Îi puteți încuraja să practice comunicarea bidirecțională și să puneți bazele învățării limbajului vorbit prin:

• Povestiți ceea ce faceți, de exemplu: "Acum este ora prânzului, așa că ne așezăm să mâncăm".
• Răspundeți la comunicarea nonverbală prin cuvinte, menținând contactul vizual în timp ce faceți acest lucru. De exemplu, dacă bebelușul își împinge farfuria, spuneți: "Ai mâncat destul?".
• Urmați exemplul copilului dumneavoastră. De exemplu, dacă bolborosește în timp ce arată cu degetul spre un obiect, imitați-i sunetele, elaborați (de exemplu, "Ce e asta? E un câine!") și arătați că recunoașteți obiectul.

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, comunicare bidirecțională

3. Încurajează-ți copilul să se joace în oglindă

Bebelușilor le face plăcere să se privească pe ei înșiși și pe alte persoane în oglindă. Așezați-vă copilul în fața unei oglinzi. Asigurați-vă că poate vedea atât reflexia dumneavoastră, cât și pe a lui. Încurajați-l să arate cu degetul diferite părți ale corpului. Arătați-i ce trebuie să facă. De exemplu, spuneți "Nasul!" în timp ce arătați cu degetul spre nasul dumneavoastră.

Testați conștiința de sine a bebelușului dvs. plasând o jucărie în spatele lui în timp ce se uită în oglindă. Dacă se întoarce să apuce jucăria, înseamnă că înțelege că se privește.

Competențe sociale formate: Comunicare bidirecțională

4. Învățați semnele de comunicare ale bebelușului dvs.

Comunicarea nonverbală a bebelușului vă poate ajuta să vă dați seama ce vrea și ce are nevoie. Acest lucru poate îmbunătăți comunicarea bidirecțională, poate ajuta copilul să se simtă în siguranță și poate promova o relație sănătoasă între bebeluș și îngrijitor[].

De exemplu:

• Bebelușii pot avea mai multe strigăte diferite; un anumit sunet pe care îl scot atunci când le este foame, când au nevoie de schimbarea scutecului sau când au nevoie de un pui de somn.
• Privirea unui bebeluș poate dezvălui starea de spirit a acestuia. Dacă un bebeluș întrerupe contactul vizual și continuă să privească în altă parte, este posibil să fie obosit sau suprastimulat.

Pentru mai multe sfaturi, consultați ghidul CSEFEL pentru a înțelege indiciile copiilor.

Competențe sociale formate: Comunicare bidirecțională

5. Încurajați-l pe sugar să se liniștească singur

Un copil mic nu-și poate gestiona singur emoțiile, dar îngrijitorii îl pot ajuta recunoscând și răspunzând la indicii precum plânsul și scâncetele. Puteți încuraja sugarii să-și regleze emoțiile oferindu-le un obiect reconfortant, cum ar fi o jucărie moale sau o păturică, atunci când sunt supărați[].

Abilități sociale antrenate: Reglarea emoțiilor

6. Încercați activități bazate pe muzică și ritm

A face muzică îl încurajează pe copilul dvs. să-și exprime emoțiile și să se implice cu dvs. Majoritatea bebelușilor se bucură să facă zgomote cu "instrumente" simple, cum ar fi zornăitoare, linguri de lemn și agitatoare făcute din sticle de plastic umplute parțial cu fasole uscată sau paste făinoase. De asemenea, ați putea merge la un grup de muzică pentru bebeluși sau la o sesiune de cântat.

Abilități sociale antrenate: Exprimarea emoțiilor

7. Încearcă limbajul semnelor pentru bebeluși

Bebelușii încep să vorbească în jurul vârstei de 12 luni. Cu toate acestea, ei pot înțelege limbajul și gesturile înainte de a putea vorbi, ceea ce înseamnă că limbajul semnelor ar putea, cel puțin în teorie, să-i ajute să-și comunice nevoile cu câteva luni înainte de a împlini un an.[]

Există unele dovezi că bebelușii care sunt învățați să facă semne ar putea fi capabili să comunice cu cei care îi îngrijesc cu câteva luni mai devreme decât cei care nu le fac.[] Puteți începe să vă învățați bebelușul să facă semne simple (de exemplu, "mai mult", "lapte") de la vârsta de 6 luni.[]

Consultați Baby Sign Language pentru un ghid pentru elementele de bază ale limbajului semnelor pentru copii.

Competențe sociale formate: comunicarea adecvată a nevoilor, solicitarea de ajutor atunci când este nevoie, comunicare în ambele sensuri

Cum să înveți abilitățile sociale la copiii mici (1-4 ani)

Până la sfârșitul celui de-al treilea an, un copil poate, de obicei, să facă cu rândul, să se joace în imaginație, să urmeze instrucțiuni de bază și să se joace cu alți copii.[]

Iată câteva jocuri și activități pentru a-i învăța abilitățile sociale pe cei mici:

1. Joacă "Roll The Ball

Așezați-vă în fața copilului dumneavoastră pe podea și rostogoliți ușor mingea spre el. Când o primește, încurajați-l să o rostogolească înapoi spre dumneavoastră.

Abilități sociale antrenate: luarea de rânduri, comunicare în ambele sensuri, cooperare, răbdare

2. Joacă jocul cu numele

Aceasta este o activitate de grup pentru copiii mai mari, care încurajează ascultarea și luarea de rânduri. Jucătorii se așează în cerc. Primul copil spune: "Numele meu este [nume] și îmi place [hobby sau activitate]", în timp ce face o acțiune care reprezintă activitatea. De exemplu, dacă îi place să se joace cu câinele, poate mima mângâierea unui câine.

Restul grupului repetă apoi ceea ce tocmai a auzit, de exemplu: "O cheamă Alex și îi place să se joace cu câinele ei".

Abilități sociale formate: ascultarea celorlalți, luarea de rânduri, răbdare, autocontrol, participarea la activități de grup

3. Încurajați jocurile de rol

Jocurile de rol îi ajută pe copiii mici să învețe normele sociale și să înțeleagă cum ar trebui să se comporte în situații sociale. Distrați-vă jucând diverse scenarii.

De exemplu, tu și copilul tău vă puteți preface că sunteți:

• Un client și un comerciant
• Un diner și un server
• Un medic și un pacient
• Un profesor și un elev

Jocurile de rol sunt utile pentru a exersa manierele de bază, cum ar fi "te rog" și "mulțumesc." De asemenea, puteți folosi jocul de rol ca o șansă de a exersa interacțiunile sociale avansate, cum ar fi gestionarea dezacordurilor. Jucând un personaj îi permite copilului să exerseze să vadă o situație dintr-o altă perspectivă.

Competențe sociale formate: folosirea bunelor maniere, comunicarea în ambele sensuri, contactul vizual, rezolvarea conflictelor, respectarea limitelor celorlalți, gestionarea agresiunii din partea celorlalți, exprimarea emoțiilor, citirea emoțiilor celorlalți, preluarea rolurilor, comunicarea adecvată a nevoilor.

4. Faceți un concurs de privit în ochi

Regulile sunt simple: prima persoană care clipește pierde. Acest joc este o modalitate bună de a-l încuraja pe cel mic să aibă contact vizual.

Abilități sociale antrenate: contactul vizual, a fi un bun sportiv, autocontrolul

5. Joacă-te la jocul de gâdilat

Copiii mici trebuie să învețe conceptul de spațiu personal și importanța limitelor fizice. Jocul de gâdilat poate ajuta la predarea acestei lecții.

Pur și simplu gâdilă-ți copilul și încurajează-l să te gâdile și el pe tine. Există o singură regulă: când cealaltă persoană spune "Stop!", jocul se termină până când cealaltă persoană cere să fie gâdilată din nou.

Competențe sociale formate: Respectarea limitelor celorlalți, ascultarea celorlalți, comunicarea adecvată a nevoilor

6. Jucați-vă jocuri de făcut muzică și jocuri de ritm

Activitățile muzicale și ritmice îi pot ajuta pe copii să își dezvolte abilitățile sociale, precum și abilitățile motorii.

• Cântați împreună cântece de grădiniță pentru a încuraja practica și dezvoltarea limbajului.
• Oferiți-i copilului dumneavoastră instrumente simple și încurajați-l să facă zgomote. Încercați să faceți împreună muzică sau ritmuri de bază.
• Încurajați un grup de copii să formeze o paradă muzicală și să meargă pe ritm.
• Exprimați sentimentele cu ajutorul muzicii. Dați-i copilului dumneavoastră un instrument, lăsați-l să se joace cu el pentru o vreme, apoi rugați-l să vă arate cum sună emoțiile de bază, cum ar fi "fericit" sau "furios".

Competențe sociale formate: cooperare și împărtășire, exprimarea emoțiilor, comunicare bidirecțională, participarea la activități de grup, luarea de rânduri

7. Jucați-vă Simon Says

Acest joc este excelent pentru a testa abilitățile de ascultare. Toți jucătorii trebuie să urmeze doar comenzile care încep cu "Simon Says", altfel pierd jocul.

Competențe sociale antrenate: ascultarea celorlalți, autocontrol, respectarea indicațiilor, a fi un bun sportiv, participarea la activități de grup

8. Confecționați și jucați-vă cu păpuși de șosete

Încurajați-vă copilul să joace o piesă de teatru de păpuși cu șosete. Vorbiți despre ceea ce fac personajele și despre ceea ce ar putea gândi și simți. De exemplu, "Uau, [personajul] pare supărat! De ce?" Puteți, de asemenea, să jucați scenarii și povești cu alte jucării, cum ar fi păpuși sau ursuleți de pluș.

Competențe sociale formate: exprimarea emoțiilor, comunicare bidirecțională, cooperare și împărtășire, luarea de perspective

9. Joacă-te cu blocuri

Jocurile de construcție îi învață pe copii să coopereze și să ia rând pe rând. Construiți un turn împreună cu copilul dvs. cel mic, făcând cu rândul pentru a pune un bloc sau încercați proiecte mai aventuroase, cum ar fi construirea unui pod.

Competențe sociale formate: cooperare și împărtășire, luarea de rânduri, răbdare, a cere ajutor la nevoie

10. Joacă jocul cu zgomote de animale

Toată lumea se așează în cerc. Primul copil face un zgomot de animal. Al doilea trebuie să facă și el un zgomot, dar numai după ce repetă zgomotul celuilalt copil.

Abilități sociale antrenate: ascultare, acceptarea rândurilor, răbdare, participarea la activități de grup

11. Joacă jocuri de societate

Există multe jocuri de societate simple pentru copii mici. Nu lăsați copilul să câștige de fiecare dată când vă jucați cu el. Trebuie să învețe că a pierde la jocuri face parte din viață. Încercați să includeți jocuri care implică luarea de decizii, cum ar fi jocurile care le cer copiilor să găsească cărți care se potrivesc sau să împerecheze obiecte înrudite, cum ar fi formele, împreună.

Competențe sociale antrenate: cooperarea cu ceilalți, luarea de rânduri, autocontrol, a fi un bun sportiv, a cere ajutor la nevoie, reglarea emoțiilor, participarea la activități de grup.

12. Fă câteva exerciții simple de conștientizare

Cercetările arată că antrenamentul de mindfulness poate crește comportamentul prosocial la copii.[] Mindful are un ghid de exerciții de mindfulness adaptate copiilor. Această resursă include exerciții potrivite pentru preșcolari.

Abilități sociale antrenate: Reglarea emoțiilor, autocontrol, ascultarea celorlalți, răbdare

13. Joacă-te la telefon

Jucătorii se așează în cerc. Primul jucător șoptește un cuvânt sau o frază la urechea următorului jucător, care trebuie să o transmită următorului jucător, și așa mai departe. După ce toată lumea a jucat pe rând, primul jucător le spune tuturor dacă au transmis corect cuvântul sau fraza.

Abilități sociale formate: ascultarea celorlalți, autocontrol, răbdare

14. Faceți ca o igienă bună să fie distractivă

Încercați aceste sfaturi pentru a face igiena mai interesantă:

• Învățați-vă copilul să cânte un cântec (de aproximativ 20 de secunde) în timp ce se spală pe mâini.
• Mergeți la cumpărături pentru consumabile. Lăsați copilul să aleagă săpun, periuță de dinți, lavetă și pastă de dinți pe care să le folosească cu plăcere.
• Realizează postere sau panouri simple de igienă pentru baie, de exemplu, un panou roșu pe care scrie "STOP! Spală-te pe mâini!" cu un desen de bază al unei perechi de mâini.
• Citiți cărți amuzante pentru copii despre igiena bună
• Căutați online scurte videoclipuri despre igienă

Abilități sociale formate: Bună igienă

Cum să predai abilități sociale copiilor de vârstă școlară primară (în jur de 5-6 ani)

Până la sfârșitul celui de-al șaselea an, abilitățile sociale ale copilului dvs. vor fi relativ sofisticate. Până când va începe școala primară, probabil că va fi capabil să rezolve conflicte cu ceilalți și va da dovadă de un bun autocontrol în situații sociale.[]

Iată câteva jocuri și activități pentru predarea abilităților sociale copiilor de vârstă școlară primară:

1. Jucați-vă jocuri de memorie

Jocurile de memorie îi ajută pe copii să exerseze abilitățile cognitive și sociale esențiale.

Lista de cumpărături este un exemplu clasic. Primul jucător spune: "Am fost la cumpărături pentru..." și apoi dă numele unui obiect care începe cu "A." Următorul jucător repetă propoziția, apoi adaugă un obiect care începe cu B. La fiecare rând, jucătorul adaugă un nou obiect, parcurgând alfabetul. Un jucător iese din joc atunci când uită un obiect.

Competențe sociale antrenate: ascultarea celorlalți, a face cu rândul, a fi un bun sportiv

2. Joacă jocuri de societate

Pe măsură ce copilul dumneavoastră crește, introduceți jocuri de societate mai provocatoare. Printre preferatele comune se numără Connect 4, Snakes and Ladders, Guess Who și Junior Monopoly.

Competențe sociale antrenate: să facă pe rând, să fie un bun sportiv, să aibă răbdare, să ia parte la activități de grup

3. Jucați-vă jocuri de povestit povești

Jocurile de povestit povești stimulează imaginația și abilitățile lingvistice, precum și abilitățile sociale.

Alegeți un obiect ușor de văzut și de ținut în mână, cum ar fi un bloc sau o jucărie mică de pluș. Explicați că persoana care ține obiectul în mână poate vorbi, iar ceilalți trebuie să asculte.

Oferiți primului copil un îndemn pentru o poveste, cum ar fi: "Am fost azi în pădure și am văzut..." După ce a contribuit cu câteva propoziții la poveste, rugați-l să dea obiectul următorului jucător.

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, luarea de rânduri, răbdare

4. Încurajați-vă copilul să joace sporturi de echipă

Sporturile de echipă îi ajută pe copii să își dezvolte încrederea în sine, abilitățile motorii, să își facă prieteni și să exerseze numeroase abilități sociale. Copilul dvs. va învăța cum să lucreze cu ceilalți pentru a atinge un obiectiv comun, dar va învăța și cum să câștige și să piardă cu eleganță.

Competențe sociale formate: participarea la activități de grup, respectarea indicațiilor, a-și face și păstra prietenii, autocontrol, a fi un bun sportiv, a coopera și a împărți, a rezolva conflicte, a face față agresiunii din partea altora.

5. Organizați o vânătoare de gunoaie

Vânătorile de comori pot fi cooperative (în care toată lumea lucrează împreună pentru a găsi obiectele cât mai repede posibil) sau competitive (în care prima persoană sau echipă care completează lista câștigă un premiu).

Puteți face vânătoarea mai complicată sau mai puțin complicată, în funcție de vârsta jucătorilor. Fiți gata să dați indicii dacă copilul dvs. are dificultăți în desfășurarea activității și spuneți-i clar că este în regulă să ceară ajutor.

Abilități sociale antrenate: Urmează indicații, cooperare, este un bun sportiv, cere ajutor când este nevoie

6. Joacă șarade de sentimente

Faceți un set de cartonașe care să reprezinte emoții comune, inclusiv fericire, frică, frustrare și furie. Pe fiecare cartonaș, desenați o față simplă și scrieți numele emoției dedesubt.

Amestecați cărțile și lăsați-l pe copil să aleagă una. Provoacă-l pe copil să joace emoția de pe carte. Când ați ghicit emoția, alegeți o carte și luați-o la rândul vostru. Această activitate îl învață pe copil cum apare în ochii celorlalți (ceea ce favorizează luarea de perspectivă) și îi permite să exerseze o exprimare emoțională sănătoasă.

Abilități sociale antrenate: exprimarea emoțiilor, citirea emoțiilor altora, contactul vizual, luarea de rânduri, luarea de perspective

7. Vorbiți despre personajele din cărțile de povești

Cititul pentru copilul tău ajută la dezvoltarea cognitivă, lingvistică și socială a acestuia. Este, de asemenea, o modalitate bună de a crea legături cu copilul tău.[]

În timp ce citiți, discutați despre ceea ce se întâmplă în poveste. Puneți întrebări care să încurajeze copilul să empatizeze cu personajele și să se gândească la evenimentele cheie.

De exemplu:

• "De ce crezi că [personajul] era îngrijorat că pleacă în vacanță?".
• "Credeți că [personajul] s-a simțit fericit sau trist când a primit un câine nou?".
• "[Personajul] pare nedumerit! Ce crezi că vor face în continuare?".

De asemenea, poate fi util să discutați despre personajele din emisiunile TV și filme. Discutați cu copilul dumneavoastră despre modul în care personajele rezolvă problemele și despre cum se comportă unele cu altele.

Dacă un personaj nu este foarte abil din punct de vedere social, întrebați-vă copilul: "Crezi că [personajul] are dificultăți în a-și face prieteni?" Încurajați-l să se gândească la modul în care personajul și-ar putea îmbunătăți relațiile de prietenie.

Competențe sociale formate: Ascultarea, luarea de perspective, răbdare, respectarea limitelor celorlalți

8. Încurajați-vă copilul să folosească metoda semaforului

Când copilul dumneavoastră se simte frustrat sau supărat pe cineva, încurajați-l să se gândească la "roșu, galben, verde"[].

Roșu: Gândiți-vă la ceva fericit și respirați adânc.

Galben: Gândiți-vă la două lucruri posibile pe care le-ar putea face pentru a rezolva problema, de exemplu, să ceară ajutorul unui adult, să se îndepărteze de cineva care este agresiv, să ceară unui prieten să nu-l mai tachineze.

Verde: Decideți ce să faceți și încercați.

Pentru ca această idee să fie mai ușor de înțeles, ați putea realiza un card sau un poster care să prezinte pașii într-un limbaj simplu.

Competențe sociale formate: comunicarea nevoilor în mod adecvat, reglarea emoțiilor, crearea și păstrarea prieteniei, gestionarea agresiunii din partea altora, rezolvarea conflictelor, ascultarea celorlalți, solicitarea de ajutor atunci când este nevoie, respectarea limitelor altor persoane.

9. Fă puțină grădinărit

Cercetările efectuate pe copii de vârstă școlară arată că grădinăritul împreună cu ceilalți le îmbunătățește competența socială.[] Profitați de ocazie pentru a pune accentul pe igienă. Explicați de ce este important să vă spălați pe mâini după ce lucrați în grădină.

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, cooperarea și împărtășirea, respectarea indicațiilor, participarea la activități de grup, solicitarea de ajutor atunci când este nevoie, o bună igienă.

10. Învățați exercițiul de conștientizare "5 simțuri"

Exercițiile de mindfulness sunt instrumente utile care îi pot ajuta pe copii să își regleze emoțiile[] și să rămână calmi. Păstrați sesiunile de mindfulness scurte și distractive. Încercați să vă învățați copilul să folosească exercițiul "5 simțuri" atunci când se simte anxios. Rugați-l să găsească ceva ce poate atinge, vedea, auzi, mirosi și gusta.

Consultați ghidul Mindful pentru mindfulness pentru copii pentru mai multe idei.

Abilități sociale antrenate: Reglarea emoțiilor, autocontrol, răbdare, respectarea indicațiilor

11. Faceți un calendar al bunăstării

Efectuarea unor acte de bunătate la întâmplare îi încurajează pe copii să se gândească la ceilalți. Sugerați gesturi care implică citirea emoțiilor celorlalți și anticiparea momentului în care ar putea avea nevoie de ajutor. De exemplu, "Întrebați dacă puteți ajuta pe cineva atunci când pare ocupat" sau "Lăsați un bilet frumos pentru cineva care are o zi grea".

Dacă aveți nevoie de inspirație, aruncați o privire la calendarul de acte de bunătate aleatorii al Pragmatic Parent.

Competențe sociale formate: folosirea bunelor maniere, luarea de perspective, citirea emoțiilor altora

12. Încurajați jocul imaginativ

Jocul imaginativ sau "prefăcut" este un teren de antrenament pentru copii, învățându-i cum să înțeleagă și să răspundă la situațiile sociale. Jocul imaginar cu ceilalți stimulează abilitățile de comunicare și încurajează schimbul.

Jocul de prefăcătorie este natural pentru majoritatea copiilor. Îl puteți încuraja prin:

• Adunarea unei cutii de haine de îmbrăcat pentru jocul de rol.
• Încurajarea copiilor să joace scenarii cu personaje, inclusiv scenarii care necesită bune maniere, cum ar fi o petrecere de ceai.
• Încurajarea copiilor să transforme lucrurile de zi cu zi în obiecte de recuzită pentru joacă; de exemplu, o cutie mare de carton poate deveni o navă spațială.
• Oferiți păpuși cu degetul sau păpuși de șosete și încurajați-vă copilul să spună povești.

Abilități sociale formate: comunicare în două sensuri, cooperare și împărtășire, folosirea bunelor maniere

13. Faceți ca igiena să fie distractivă

Copilul dvs. ar putea fi mai interesat de igienă dacă îl lăsați să își aleagă propriile consumabile, inclusiv săpun, periuță de dinți, lavetă și pastă de dinți pe care să le folosească cu plăcere.

Confecționați postere sau semne simple de igienă pentru baie, de exemplu, un semn roșu pe care să scrie "STOP! Spală-te pe mâini!" cu un desen de bază al unei perechi de mâini. De asemenea, puteți citi cărți amuzante, adecvate vârstei, despre o bună igienă.

Abilități sociale formate: Bună igienă

Cum să predai abilități sociale copiilor de vârstă școlară primară (în jur de 6-12 ani)

În timpul anilor de școală primară, copiii încep să acorde mai multă importanță prieteniei[] Ei devin mai buni la lucrul în echipă și la înțelegerea perspectivelor celorlalți[].

Iată câteva jocuri și activități pentru predarea abilităților sociale copiilor de vârstă școlară primară:

1. Joacă jocuri de societate

În această etapă de dezvoltare, copilul dvs. se va bucura probabil de jocuri de societate mai complexe, bazate pe reguli. Printre alegerile populare se numără Monopoly (sau Monopoly Junior pentru copiii mai mici), Scrabble (sau Scrabble Junior pentru jucătorii mai mici), Clue, Battleships și Settlers of Catan (pentru copiii mai mari).

Competențe sociale antrenate: să facă pe rând, să fie un bun sportiv, să aibă răbdare, să ia parte la activități de grup

2. Încurajați-vă copilul să devină cercetaș

Cercetașii le oferă copiilor șansa de a-și face prieteni, de a se juca și de a încerca activități noi într-un mediu sigur și structurat. În SUA, copiii din școlile primare se pot înscrie în diverse organizații de cercetași, printre care Boy Scouts USA, Girl Scouts USA, Spiral Scouts International și Camp Fire.

Competențe sociale formate: participarea la activități de grup, a-și face și păstra prietenii, a fi un bun sportiv, a fi manierat, a coopera și a împărți.

3. Joacă jocuri video

Cercetările arată că jocurile video de cooperare cu alte persoane pot promova un comportament util și prosocial, atât în lumea online, cât și în cea offline[] Jocul video competitiv poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea abilităților sociale ale copilului dumneavoastră; orice tip de joc poate fi o lecție utilă despre cum să câștige sau să piardă cu eleganță.

Abilități sociale antrenate: cooperare și împărtășire, a fi un bun sportiv

4. Încurajați dezacordurile sănătoase

Copiii de vârstă elementară sunt capabili să își exprime o opinie și, pe măsură ce cresc, înțeleg alte puncte de vedere. Discutând probleme cu persoane care nu sunt întotdeauna de acord cu ei îi învață pe copii cum să asculte cu respect, să empatizeze cu ceilalți și să recunoască faptul că fiecare are o perspectivă diferită asupra vieții.

Discutați subiecte adecvate vârstei și stadiului de dezvoltare al copilului dvs. Copiii mai mici pot învăța cum să aibă o dezbatere sănătoasă discutând o întrebare de bază, necontroversată, cum ar fi: "Ce este mai distractiv: tenisul sau fotbalul?" Pe măsură ce cresc, puteți introduce subiecte mai grele și pune întrebări despre valori și morală, cum ar fi: "Ar trebui să mâncăm animale?" sau "Ar trebui ca toată lumea să meargă lașcoală?"

Încercați să purtați discuții sau dezbateri în jurul mesei sau atunci când împărtășiți o altă activitate împreună, cum ar fi o plimbare sau o activitate simplă de bricolaj. Încurajați-vă copilul să se gândească în mod critic la poziția lor, punându-i întrebări de genul: "De ce crezi asta?" Dacă nu sunteți de acord cu opinia lor, spuneți-o și explicați de ce.

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, luarea de perspectivă, comunicarea bidirecțională

5. Încurajați-vă copilul să practice sporturi de echipă

Sporturile de echipă îi ajută pe copii să își dezvolte încrederea în sine, abilitățile motorii, să își facă prieteni și să exerseze numeroase alte abilități sociale, inclusiv înțelegerea spațiului personal și "citirea" intențiilor celorlalți. Copilul dvs. va învăța cum să lucreze cu ceilalți pentru a atinge un obiectiv comun, dar va învăța și cum să câștige și să piardă cu eleganță.

Competențe sociale formate: participarea la activități de grup, respectarea indicațiilor, a-și face și păstra prietenii, autocontrol, a fi un bun sportiv, cooperarea și împărtășirea, rezolvarea conflictelor, a face față agresiunii din partea altora, a citi emoțiile altora, a respecta limitele celorlalți.

6. Citiți-i copilului dvs.

Chiar dacă sunt capabili să se bucure singuri de o carte, copiii de vârstă școlară primară beneficiază atunci când părinții și îngrijitorii lor le citesc.[]

Încearcă să vorbești cu copilul tău despre personajele unei povești; acest lucru poate declanșa discuții interesante și îl poate încuraja să empatizeze cu alte persoane. Pune-i întrebări care îl încurajează să se gândească la modul în care gândesc și simt personajele. De exemplu, "De ce crezi că [personajul] s-a simțit neliniștit când s-a certat cu prietenul său?".

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, luarea de perspectivă, comunicarea bidirecțională

7. Folosiți o aplicație de formare a abilităților sociale

Aplicațiile de formare a abilităților sociale sunt deosebit de utile pentru copiii care nu au încredere în sine sau care au nevoi suplimentare care le îngreunează dezvoltarea abilităților sociale. Unele aplicații prezintă jocuri simple, astfel încât copilul dvs. se va distra în timp ce învață. Încercați Social Quest sau Hall Of Heroes.

Competențe sociale formate: variază în funcție de aplicație, dar pot include folosirea bunelor maniere, luarea de perspective, rezolvarea conflictelor, comunicarea în ambele sensuri.

8. Învață-ți copilul să rezolve problemele în 5 pași

Copiii mai mari, de vârstă elementară, pot începe să învețe și să folosească strategii de rezolvare a problemelor în profunzime. Învățați-l pe copilul dvs. următorii pași:[]

1. Aflați exact care este problema.

2. Propuneți 5 soluții. Asigurați-vă copilul că nu trebuie să fie soluții "bune"; scopul este doar de a găsi idei potențiale.

3. Gândiți-vă la avantajele și dezavantajele fiecărei soluții. Întreabă-ți copilul: "Ce face ca aceasta să fie o idee bună?", apoi: "Și ce ar putea face ca aceasta să fie o idee proastă?".

4. Alegeți cea mai bună soluție.

5. Încercați soluția. Asigurați-vă copilul că este în regulă să încerce două sau mai multe soluții dacă prima nu funcționează și că vă poate cere ajutorul dumneavoastră sau al altcuiva dacă se blochează în continuare.

Atunci când vă confruntați cu o problemă din viața reală, încercați să modelați acești pași pentru copilul dumneavoastră, vorbind cu voce tare dacă este posibil. Arătați-i cum să aplice strategia în viața de zi cu zi.

Competențe sociale formate: autoprovocare, comunicarea adecvată a nevoilor

9. Introduceți-vă copilul în meditația ghidată

Exercițiile de conștientizare, cum ar fi meditația, îl pot ajuta pe copilul dumneavoastră să se relaxeze și să își regleze emoțiile.[]

Meditațiile ghidate sunt adesea mai ușoare și mai distractive pentru copii decât practicile tăcute. Consultați ghidul Mindful despre mindfulness pentru copii pentru meditații audio gratuite, plus sfaturi pentru a vă introduce copilul în mindfulness.

Abilități sociale antrenate: Reglarea emoțiilor, autocontrol, răbdare, respectarea indicațiilor

10. Încurajează-ți copilul să se alăture unei trupe de teatru

Actoria necesită o mulțime de abilități de comunicare verbală și nonverbală, muncă în echipă și înțelegerea limitelor emoționale și fizice ale altor persoane. Este, de asemenea, o ocazie perfectă de a exprima emoțiile într-un mediu sigur.

Dacă copilul dvs. preferă să lucreze în culise în loc să joace, el își poate dezvolta în continuare abilități sociale importante. De exemplu, lucrul în echipă pentru a picta decoruri necesită cooperare și o comunicare verbală clară.

Competențe sociale antrenate: Exprimarea emoțiilor, contactul vizual, comunicarea în ambele sensuri, răbdarea, respectarea indicațiilor, citirea emoțiilor celorlalți, respectarea limitelor celorlalți, participarea la activități de grup, luarea de decizii pe rând, stabilirea și păstrarea prietenilor.

11. Fă puțină grădinărit

Cercetările efectuate pe copii de vârstă școlară arată că grădinăritul împreună cu ceilalți le îmbunătățește competențele sociale.[] Este, de asemenea, o bună ocazie de a pune accentul pe igienă. Explicați de ce este important să vă spălați pe mâini după ce lucrați în grădină.

Competențe sociale formate: ascultarea celorlalți, cooperarea și împărtășirea, respectarea indicațiilor, participarea la activități de grup, solicitarea de ajutor atunci când este nevoie, o bună igienă.

Unde învață copiii abilitățile sociale?

Majoritatea copiilor învață abilitățile sociale acasă, la creșă sau la grădiniță și la școală.

La domiciliu

Primul și cel mai important model de rol al unui copil este, de obicei, un părinte sau îngrijitor primar, iar casa este primul loc în care învață abilitățile sociale.[] Acasă, ei pot avea ocazia să petreacă timp cu frații și surorile. Interacțiunea cu frații și surorile este o ocazie excelentă de a exersa abilitățile sociale, inclusiv partajarea și cooperarea.[]

Calitatea relațiilor dintre frați și surori este legată de relațiile pe care copiii le au cu părinții lor. În general, dacă comunicarea este bună între un părinte și copilul său, copilul are mai multe șanse de a avea o relație sănătoasă cu fratele sau frații săi[].

Un avantaj major al formării abilităților sociale la domiciliu este faptul că îngrijitorii pot, de obicei, să le acorde copiilor lor o atenție individuală. Dar dacă un copil trăiește într-o casă haotică - de exemplu, dacă frații săi sunt neobișnuit de perturbatori - ar putea avea dificultăți în dezvoltarea competenței sociale[].

La școală, la grădiniță sau la creșă

La școală, la grădiniță sau la creșă, copiii au o mulțime de oportunități de a interacționa cu colegii și cu adulții. Ei pot forma prietenii cu alți elevi, iar aceste relații îi pot ajuta să își dezvolte abilitățile sociale[].

Școlile și centrele de îngrijire de zi sunt încadrate de angajați cu pregătire de specialitate, cunoștințe și calificări în domeniul dezvoltării copilului. Aceștia pot sesiza lacunele în abilitățile sociale ale unui copil și pot lua măsuri active pentru a-l ajuta să recupereze. Pe de altă parte, personalul este de obicei responsabil pentru mai mulți copii, ceea ce înseamnă că timpul individual este limitat.

Sfaturi pentru predarea de bune abilități sociale

Copiii învață și își perfecționează abilitățile interpersonale de-a lungul mai multor ani. Răbdarea și repetiția sunt cheia succesului. Încercați să nu vă frustrați cu copilul dumneavoastră dacă nu deprinde rapid o nouă abilitate; formarea abilităților sociale este un proiect pe termen lung.

Iată 5 sfaturi pentru a-i învăța bunele abilități sociale:

1. Fii un bun model de urmat

Părinții și îngrijitorii primari ai unui copil sunt primele și adesea cele mai influente modele de rol[] Încercați să dați un exemplu bun. Când greșiți, explicați ce ați face diferit data viitoare. De exemplu: "Nu am fost foarte politicos cu acea doamnă. Ar fi trebuit să spun "Îmi pare rău" când m-am lovit de ea".

2. Fiți pregătiți să vă îndemnați copilul

Nu vă așteptați ca copilul dvs. să învețe imediat o abilitate. Fiți pregătit să îl ghidați pe măsură ce exersează.

De exemplu:

• "Ce spui când cineva îți face un cadou?"
• "Ce faci atunci când observi că cineva are nevoie de ajutor?"

Aveți grijă să nu exagerați; solicitările constante pot fi copleșitoare.

3. Recompensează bunele abilități sociale

Atunci când lăudați sau recompensați în alt mod un comportament bun, copilul dumneavoastră este mai probabil să îl repete în viitor.[]

Când vă lăudați copilul, explicați-i exact ce a făcut bine, astfel încât să știe ce comportamente să repete. Aceasta se numește întărire pozitivă.

De exemplu:

• "A fost foarte frumos din partea ta să împarți blocurile cu fratele tău. Bravo!"
• "Ai fost atât de politicos cu chelnerul când am mers la restaurant. Ai spus "Te rog" și "Mulțumesc". Sunt mândru de tine!".

De asemenea, puteți folosi mici recompense tangibile, cum ar fi timp suplimentar pentru a se juca cu jucăria preferată sau o excursie în plus în parc.

4. Indicați când folosiți abilitățile sociale

Povestirea propriului comportament îl poate ajuta pe copilul dumneavoastră să înțeleagă modul în care oamenii folosesc abilitățile sociale în viața de zi cu zi.

De exemplu:

• "Nu știu unde se află iaurtul în acest magazin, așa că voi ruga un funcționar să mă ajute să-l găsesc."
• "Mă simt supărat acum pentru că câinele mi-a ros pantofii, așa că voi respira adânc pentru a mă calma înainte de a face orice altceva."

5. Încearcă să nu-ți compari copilul cu alți copii

Copiii se dezvoltă în ritmuri diferite.[] Deși este rezonabil să monitorizați dezvoltarea copilului dumneavoastră, încercați să nu comparați progresul acestuia cu cel al fraților sau al colegilor. Dacă vă îngrijorează faptul că copilul dumneavoastră nu capătă abilități sociale sau dacă pare să regreseze, cereți sfatul pediatrului dumneavoastră.[]

În cazul în care există o problemă de bază, cum ar fi o tulburare de spectru autist, medicul poate recomanda o intervenție timpurie, cum ar fi formarea abilităților sociale.

Cum poate ajuta un grup de sprijin pentru abilități sociale

Grupurile de formare a abilităților sociale le oferă copiilor șansa de a învăța și de a exersa interacțiunea socială cu colegii aflați în același stadiu de dezvoltare, într-un mediu structurat. De obicei, acestea se adresează copiilor care au nevoie de ajutor suplimentar pentru a-și dezvolta abilitățile sociale și pentru a se integra în mediul școlar. Aceste grupuri sunt conduse, de obicei, de profesioniști cu experiență în dezvoltarea copiilor și adolescenților, cum ar fi unpsiholog sau un educator cu nevoi speciale.

Cercetările arată că aceste grupuri pot îmbunătăți abilitățile sociale la copiii cu tulburări emoționale și comportamentale (EBD), inclusiv ADHD și tulburări din spectrul autist.[][][][][]

Grupurile sunt de obicei mici, cu cel mult 10 participanți. Printre subiectele obișnuite pentru grupurile de abilități sociale se numără: luarea de rânduri, răspunsul la ceilalți, rezolvarea conflictelor, conversația și participarea la activități de grup.

În timpul unei sesiuni, participanților li se poate cere:[]

• Urmăriți liderul care modelează o abilitate socială
• Să joace scenarii sociale care să le permită să-și pună în aplicare competențele, de exemplu, inițierea unei conversații.
• Primiți feedback de la liderul de grup cu privire la abilitățile lor sociale

Părinților și îngrijitorilor li se cere uneori să participe la sesiuni separate sau la ateliere de lucru pentru a învăța cum să își sprijine cel mai bine copilul.

Puteți găsi grupuri și programe de sprijin pentru abilități sociale cerând recomandări de la pediatrul, profesorul sau consilierul școlar al copilului dvs. Dacă nu există grupuri de sprijin pentru abilități sociale în zona dvs., aceștia ar putea să vă pună în legătură cu un terapeut sau consilier școlar care poate lucra îndeaproape cu copilul dvs. pentru a-și îmbunătăți abilitățile. De asemenea, ați putea încuraja școala copilului dvs. să înființeze un nou program degrup.

Întrebări frecvente

Există fișe de lucru gratuite pentru abilități sociale pentru copii?

Există site-uri web care oferă fișe de lucru gratuite. Worksheet Place și Talking With Trees Books oferă resurse gratuite, inclusiv PDF-uri, planuri de lecții și teme pentru acasă, pentru părinții și profesorii care doresc să îi ajute pe copii să exerseze abilitățile sociale.

De ce sunt importante activitățile de abilități sociale pentru copii?

Activitățile de abilități sociale îi învață pe copii cum să se înțeleagă cu alte persoane, ceea ce, la rândul lor, îi învață cum să aibă relații sănătoase. Cercetările arată că abilitățile sociale bune la o vârstă fragedă sunt legate în mod pozitiv de o bună sănătate mintală, de ocuparea unui loc de muncă și de bunăstarea personală la vârsta adultă.[]