儿童社交技能培训（按年龄组划分）

为了与他人建立健康的关系并享有良好的心理健康，儿童需要了解社交规则并发展一系列社交技能，[] 包括情绪调节、良好的礼仪和解决冲突。

在本文中，我们将介绍幼儿在不同发展阶段需要学习的社交技能类型，以及如何鼓励孩子们练习这些技能。

儿童需要学习哪些社交技能？

进入小学后，孩子们通常已经（或开始）掌握以下社交技能：[][][][]

• 解读他人的情绪
• 眼神交流
• 双向交流
• 自我主张
• 适当沟通需求
• 情绪调节
• 倾听他人
• 表达情感
• 自我控制
• 耐心
• 尊重他人的界限
• 解决与同伴和成人的冲突
• 合作与共享
• 轮流
• 结交和留住朋友
• 遵照指示
• 做一个好运动员
• 透视
• 使用礼仪
• 应对他人的侵犯
• 参加小组活动
• 良好的卫生条件

简单的技能，如双向交流，在婴儿很小的时候就能学会，那时他们就开始有意识地与父母进行眼神交流，并模仿父母的面部表情；而更复杂的技能，如解决冲突和在困难或充满敌意的社交环境中保持自我控制，则要在数年之后才能学会。

您可以通过鼓励孩子参加适合他们年龄的游戏和活动，来帮助他们的社交情感发展。

如何向婴儿（1 岁以下）传授社交技能

到一岁生日时，他们通常会和看护人玩简单的游戏，如 "躲猫猫"，用脸和身体表达情绪，重复一些手势和声音，并模仿面部表情。 在此阶段末期，他们会对 "过来 "等基本要求做出反应，并通过指向物体引起注意。

试试这些教授婴儿社交技能的游戏和活动：

1. 玩躲猫猫

Peekaboo 非常简单，但却是帮助宝宝练习基本社交互动的有效方法。 到宝宝四个月大的时候，当你给他挠痒痒、做鬼脸和玩简单的游戏时，大多数婴儿都会笑。

社交技能训练：眼神交流、双向沟通

2.在孩子会说话之前与他们交谈

在学会说话之前，婴儿就已经学会了词语的含义和说话的语气。 您可以鼓励他们练习双向交流，为学习口语打下基础：

• 例如，"现在是午餐时间，我们坐下来吃饭"。
• 用语言回应非语言交流，同时进行眼神交流。 例如，如果宝宝推开盘子，你就说："你吃饱了吗？"
• 例如，如果孩子指着一个物体咿呀学语，您可以模仿他们的声音，详细说明（例如，"那是什么？ 那是一只狗！"），并表示您认识这个物体。

社交技能训练：倾听他人、双向交流

3.鼓励宝宝照镜子

宝宝喜欢照镜子，也喜欢照别人。 把宝宝放在镜子前，确保他们既能看到你的影子，也能看到自己的影子。 鼓励他们指着自己身体的不同部位。 告诉他们该怎么做。 例如，指着自己的鼻子说 "鼻子！"。

在宝宝照镜子时，在他们身后放一个玩具，测试他们的自我意识。 如果他们转过身去抓玩具，就说明他们知道自己在照镜子。

社交技能培训：双向交流

4 了解宝宝的交流暗示

宝宝的非语言交流可以帮助您了解他们想要什么和需要什么。 这可以改善双向交流，帮助您的孩子获得安全感，并促进健康的育儿关系。

例如

• 婴儿可能会有几种不同的哭声；当他们饿了、需要换尿布或需要午睡时，就会发出一种特殊的声音。
• 宝宝的目光可以透露他们的情绪。 如果宝宝不与人有目光接触，一直看着别处，他们可能是累了或受到过度刺激。

如需了解更多提示，请参阅 CSEFEL 的 "理解孩子的暗示 "指南。

社交技能培训：双向交流

5.鼓励婴儿自我安抚

幼儿无法独自管理自己的情绪，但照顾者可以通过识别和回应哭闹和抱怨等暗示来帮助他们。 您可以在婴儿不高兴时给他们一个安慰物，如柔软的玩具或毯子，从而鼓励他们调节自己的情绪。

社交技能训练：情绪调节

6. 尝试音乐和节奏活动

制作音乐可以鼓励宝宝表达自己的情感并与您互动。 大多数宝宝都喜欢用简单的 "乐器 "发出声音，如拨浪鼓、木勺、用塑料瓶做成的部分装有干豆子或面条的振动器。 您还可以参加宝宝音乐小组或歌唱班。

社交技能训练：表达情感

7.尝试婴儿手语

婴儿大约在 12 个月大时开始说话。 不过，他们在会说话之前就能理解语言和手势。 这意味着，至少在理论上，手语可以帮助他们在一岁前的几个月表达自己的需求。

有证据表明，学会手语的婴儿可能比不会手语的婴儿早几个月就能与看护人交流。

查看婴儿手语，了解婴儿手语的基础知识。

社交技能培训：适当表达需求、在需要时寻求帮助、双向交流

如何向幼儿（1-4 岁）传授社交技能

到了三岁末，孩子通常可以轮流玩耍，参与虚构的游戏，听从基本指令，并与其他孩子一起玩耍。

以下是一些教授幼儿社交技能的游戏和活动：

1. 玩滚球游戏

坐在孩子对面的地板上，将球轻轻地滚向孩子。 当孩子接到球时，鼓励他们将球滚回给您。

社交技能训练：轮流、双向交流、合作、耐心

2. 玩名称游戏

这是一个适合较大学步儿童的集体活动，鼓励他们倾听和轮流发言。 参加者围成一圈坐下。 第一个孩子说："我的名字叫[姓名]，我喜欢[爱好或活动]"，同时做一个代表该活动的动作。 例如，如果他们喜欢和狗玩，他们可以模仿抚摸狗。

然后，小组的其他成员重复他们刚刚听到的内容，例如，"她叫亚历克斯，她喜欢和她的狗一起玩"。

社交技能训练：倾听他人、轮流发言、耐心、自我控制、参加集体活动

3. 鼓励角色扮演

角色扮演有助于幼儿学习社会规范，了解他们在社交场合应该如何表现。 在各种场景中尽情表演。

例如，您和您的孩子可以假装自己是：

• 顾客和店主
• 一名食客和一名服务员
• 一位医生和一位病人
• 一位老师和一名学生

角色扮演对于练习基本礼仪非常有用，比如使用 "请 "和 "谢谢"。 您还可以利用角色扮演的机会练习高级社交互动，比如处理分歧。 扮演角色可以让孩子练习从另一个角度看问题。

社交技能培训：使用礼仪、双向交流、眼神交流、解决冲突、尊重彼此的界限、应对他人的侵犯、表达情绪、解读他人的情绪、轮流、适当地交流需求

4.瞪眼比赛

游戏规则很简单：谁先眨眼谁就输了。 这个游戏是鼓励宝宝进行眼神交流的好方法。

社交技能训练：眼神交流、做个好孩子、自我控制

5.玩搔痒游戏

幼儿需要学习个人空间的概念和身体界限的重要性。 挠痒痒游戏可以帮助他们学习这一课。

游戏规则只有一条：当对方说 "停 "时，游戏结束，直到对方再次要求挠痒痒为止。

社交技能训练：尊重他人的底线，倾听他人的意见，恰当地表达需求

6.玩音乐制作和节奏游戏

音乐和节奏活动可以帮助儿童发展社交技能和运动能力。

• 一起唱儿歌，鼓励语言练习和发展
• 为孩子提供简单的乐器，鼓励他们发出声音。 尝试一起制作基本的音乐或节奏
• 鼓励一群儿童组成音乐游行队伍，并按节拍行走
• 用音乐表达情感：给孩子一件乐器，让他们玩一会儿，然后让他们向您展示 "高兴 "或 "生气 "等基本情绪的发音。

社交技能训练：合作与分享、表达情感、双向交流、参加集体活动、轮流发言

7.玩 "西蒙说 "游戏

这个游戏非常适合测试倾听能力，所有玩家都必须听从以 "西蒙说 "开头的指令，否则就输掉游戏。

社交技能训练：倾听他人、自我控制、听从指挥、善于运动、参加集体活动

8. 制作和玩袜子木偶

鼓励孩子表演袜子布偶戏。 谈论角色在做什么以及他们可能的想法和感受。 例如，"哇，（角色）好像疯了！为什么会这样？" 您还可以用其他玩具（如洋娃娃或泰迪熊）表演场景和故事。

社交技能训练：表达情感、双向交流、合作与分享、观点取向

9.玩积木

搭积木游戏能让孩子学会合作和轮流搭积木。 和您的宝宝一起搭一座塔，轮流铺上积木，或者尝试搭一座桥等更冒险的项目。

社交技能训练：合作与分享、轮流、耐心、在需要时寻求帮助

10.玩动物叫声游戏

大家围成一圈坐下。 第一个孩子发出动物的叫声，第二个孩子必须发出自己的叫声，但必须在重复另一个孩子的叫声后才能发出。

社交技能训练：倾听、轮流发言、耐心、参加集体活动

11. 玩棋盘游戏

有很多适合幼儿玩的简单棋盘游戏。 不要每次都让孩子赢。 他们需要知道，在游戏中输是生活的一部分。 尽量加入一些需要做决定的游戏，如要求孩子找到匹配的卡片或将相关物品（如形状）配对在一起的游戏。

社交技能训练：与他人合作、轮流发言、自我控制、做个好孩子、在需要时寻求帮助、情绪调节、参加集体活动

12.做一些简单的正念练习

研究表明，正念训练可以增加儿童的亲社会行为。 []"正念 "有一份适合儿童的正念练习指南。 该资源包括适合学龄前儿童的练习。

社交技能训练：情绪调节、自我控制、倾听他人、耐心

13.打电话

游戏者围坐成一圈。 第一个游戏者对着下一个游戏者的耳朵轻声说出一个词或短语，下一个游戏者必须将其传递给下一个游戏者，依此类推。 当每个人都轮到自己时，第一个游戏者会告诉大家自己是否正确地传递了这个词或短语。

社交技能训练：倾听他人、自我控制、耐心

14.让良好的卫生习惯充满乐趣

试试这些小窍门，让卫生变得更有趣：

• 教孩子在洗手时唱一首歌（时长约 20 秒钟
• 让孩子挑选自己喜欢的肥皂、牙刷、毛巾和牙膏。
• 为卫生间制作简单的卫生海报或标志，例如，一个写有 "停！洗手！"的红色标志，上面画有一双手的基本图案
• 阅读有关良好卫生习惯的儿童读物
• 在网上查找有关卫生的视频短片

社交技能培训：良好的卫生习惯

如何向小学学龄儿童（5-6 岁左右）传授社交技能

到六年级结束时，您孩子的社交技能将相对成熟。 到上小学时，他们可能已经能够解决与他人的冲突，并在社交场合表现出良好的自我控制能力。

以下是一些向小学学龄儿童传授社交技能的游戏和活动：

1. 玩记忆游戏

记忆游戏有助于儿童练习关键的认知和社交技能。

购物清单是一个典型的例子。 第一个玩家说："我去买了......"，然后说出一个以 "A "开头的物品名称。 下一个玩家重复这句话，然后加上一个以 "B "开头的物品名称。 每轮到一个玩家时，他都会加上一个新的物品名称，依次类推。 如果玩家忘记了一个物品名称，就会被淘汰出局。

社交技能训练：倾听他人、轮流发言、善于运动

2. 玩棋盘游戏

随着孩子年龄的增长，可以引入更具挑战性的棋盘游戏，常见的有 "连连看"、"蛇梯"、"猜猜谁 "和 "少年大富翁"。

社交技能训练：轮流、善于运动、耐心、参加集体活动

3. 玩讲故事游戏

讲故事游戏可以培养想象力、语言能力和社交能力。

选择一个容易看到和拿着的物品，如积木或小毛绒玩具。 解释说拿着物品的人可以发言，其他人需要倾听。

给第一个孩子提供一个故事提示，如 "我今天去了森林，看到了...... "当他们为故事贡献了几句话后，请他们把物品传给下一个孩子。

社交技能训练：倾听他人、轮流、有耐心

4. 鼓励孩子参加团队运动

团队运动有助于培养孩子的自信心、运动技能、结交朋友并锻炼多种社交技能。 您的孩子将学会如何与他人合作以实现共同目标，同时也学会如何体面地赢得比赛和输掉比赛。

社交技能训练：参加集体活动、听从指挥、结交和保持朋友、自我控制、做个好运动家、合作与分享、解决冲突、应对他人的攻击行为

5.寻宝游戏

寻宝游戏可以是合作性的（每个人齐心协力尽快找到物品），也可以是竞争性的（最先完成清单的个人或团队可以获得奖品）。

如果您的孩子在活动中遇到困难，您可以随时提供线索，并明确表示可以寻求帮助。

社交技能训练：听从指挥、合作、做个好孩子、在需要时寻求帮助

6.玩感情字谜游戏

制作一组描绘常见情绪的卡片，包括快乐、恐惧、沮丧和愤怒。 在每张卡片上画一个简单的脸，并在下面写上情绪的名称。

洗好卡片后，让孩子挑选一张。 让孩子表演卡片上的情绪。 当您猜出孩子的情绪后，您自己也挑选一张卡片，轮流表演。 这个活动让孩子了解自己在他人眼中的形象（这有助于培养孩子的洞察力），并让他们练习健康的情绪表达。

社交技能训练：表达情绪、读懂他人的情绪、眼神交流、轮流发言、观察角度

7.谈论故事书中的人物

为孩子读书有助于他们的认知、语言和社交能力的发展。 这也是与孩子建立亲子关系的好方法。

边读边讨论故事中发生的事情，向孩子提出问题，鼓励他们与故事中的人物产生共鸣，并思考关键事件。

例如

• "你觉得那个（角色）为什么会担心去度假？"
• "你觉得[角色]有了一条新狗，是高兴还是难过？
• "[角色]似乎很困惑！你认为他们接下来会怎么做？

讨论电视节目和电影中的角色也会有所帮助。 与孩子讨论角色是如何解决问题的，并讨论他们之间的行为方式。

如果某个角色不太擅长社交，可以问孩子："你觉得（角色）很难交到朋友吗？" 鼓励他们思考如何改善角色的交友状况。

社交技能训练：倾听、透视、耐心、尊重他人的界限

8.鼓励孩子使用 "红绿灯 "法

当您的孩子对某人感到沮丧或生气时，鼓励他们思考 "红、黄、绿"[]。

红色 想想开心的事，深呼吸。

黄色 想一想他们可以做哪些事情来解决问题，例如，向大人求助、远离具有攻击性的人或要求朋友停止戏弄他们。

绿色 决定怎么做，然后试一试。

为了使这一想法更容易理解，你可以制作一张卡片或海报，用简单的语言列出步骤。

社交技能训练：适当沟通需求、情绪调节、交友和保持友谊、应对他人的侵犯、解决冲突、倾听他人意见、在需要时寻求帮助、尊重他人的界限

9. 做一些园艺工作

对学龄儿童的研究表明，与他人一起园艺可以提高他们的社交能力。 []借此机会强调卫生。 解释为什么在园艺工作后洗手很重要。

社交技能训练：倾听他人意见、合作与分享、听从指挥、参加集体活动、在需要时寻求帮助、讲究卫生

10.教授 "五感 "正念练习

正念练习是帮助孩子调节情绪[]和保持冷静的有用工具。 保持正念练习的简短和有趣。 当孩子感到焦虑时，尝试教他们使用 "五感 "练习。 要求他们找到他们可以触摸、看到、听到、闻到和尝到的东西。

更多想法，请参阅 Mindful 的儿童正念指南。

社交技能训练：情绪调节、自我控制、耐心、听从指挥

11.制作善良日历

开展随机善举可鼓励孩子们为他人着想。 建议采取一些能读懂他人情绪的行为，并预测他们何时可能需要帮助。 例如，"当别人看起来很忙时，问问你是否能帮他一把 "或 "给今天过得不好的人留一张好心的纸条"。

如果您需要一些灵感，可以看看 Pragmatic Parent 的随机善举日历。

社交技能训练：使用礼仪、透视、解读他人情绪

12. 鼓励富有想象力的游戏

想象性游戏或 "假装 "游戏是儿童的训练场，教他们如何理解和应对社会情境。 与他人一起玩想象性游戏可以培养沟通技巧，鼓励分享。

大多数孩子都会自然而然地玩装扮游戏。 您可以通过以下方式鼓励他们玩装扮游戏：

• 为角色扮演游戏准备一箱盛装衣服
• 鼓励儿童与角色一起表演情景剧，包括需要良好礼仪的情景剧，例如茶会
• 鼓励儿童把日常用品变成游戏道具，例如，一个大纸箱可以变成太空船
• 提供手指木偶或袜子木偶，鼓励孩子讲故事

社交技能训练：双向交流、合作与分享、使用礼仪

13.让卫生变得有趣

如果您让孩子自己挑选卫生用品，包括肥皂、牙刷、毛巾和牙膏，他们可能会对卫生更感兴趣。

为卫生间制作简单的卫生海报或标志，例如，一个写有 "停！洗手！"的红色标志，上面画有一双手的基本图案。 还可以阅读有趣的、适合儿童年龄段的有关良好卫生习惯的书籍。

社交技能培训：良好的卫生习惯

如何向小学学龄儿童（6-12 岁左右）传授社交技能

在小学阶段，孩子们开始更加重视友谊，他们更善于团队合作和理解他人的观点。

以下是一些教授小学生社交技能的游戏和活动：

1. 玩棋盘游戏

在这个成长阶段，您的孩子可能会喜欢更复杂的基于规则的棋盘游戏。 热门选择包括大富翁（或适合年龄较小的孩子玩的少年大富翁）、拼字游戏（或适合年龄较小的玩家玩的少年拼字游戏）、线索、战舰和卡坦岛定居者（适合年龄较大的孩子玩）。

社交技能训练：轮流、善于运动、耐心、参加集体活动

2. 鼓励孩子成为童子军

在美国，小学生可以参加各种童子军组织，包括美国童子军、美国女童子军、国际螺旋童子军和营火组织。

社交技能训练：参加集体活动、结交和保持朋友、做个好孩子、有礼貌、合作和分享

3. 玩电子游戏

研究表明，与他人合作玩电子游戏可以促进在线和离线世界中有益的亲社会行为。 []玩竞技类电子游戏还有助于培养孩子的社交技能；任何类型的游戏都可以成为一堂有益的课程，让孩子学会如何优雅地输赢。

社交技能训练：合作与分享，做个好孩子

4. 鼓励健康的分歧

小学阶段的孩子有能力表达自己的观点，随着年龄的增长，他们也能理解其他观点。 与并不总是赞同自己观点的人讨论问题，能让孩子学会如何尊重他人、同情他人，以及承认每个人都有不同的人生观。

讨论适合孩子年龄和发展阶段的话题。 年龄较小的孩子可以通过讨论一个基本的、无争议的问题来学习如何进行健康的辩论，比如 "网球和足球哪个更有趣？"随着他们年龄的增长，您可以引入更重要的问题，并提出有关价值观和道德的问题，比如 "我们应该吃动物吗？"或 "每个人都应该去上学吗？学校？"

试着在饭桌上或一起进行其他活动（如散步或做简单的手工）时进行讨论或辩论。 鼓励孩子批判性地思考自己的立场，可以问 "你为什么会这么想？"等问题。 如果你不同意他们的观点，就说出来，并说明理由。

社交技能训练：倾听他人意见、从不同角度看问题、双向交流

5.鼓励孩子参加团队运动

团队运动有助于培养孩子的自信心、运动技能、结交朋友，并锻炼许多其他社交技能，包括理解个人空间和 "读懂 "他人的意图。 您的孩子将学会如何与他人合作以实现共同目标，同时也学会如何体面地赢得比赛和输掉比赛。

社交技能训练：参加集体活动、听从指挥、结交和保持朋友、自我控制、做个好运动家、合作与分享、解决冲突、应对他人的侵犯、解读他人的情绪、尊重他人的界限

6.给孩子读书

即使小学学龄儿童有能力自己看书，父母和看护人为他们朗读也会让他们受益匪浅。

试着与孩子谈论故事中的人物，这会引发有趣的讨论，并鼓励他们与其他人产生共鸣。 提出一些问题，鼓励他们思考人物的想法和感受。 例如，"你认为[人物]与朋友吵架时为什么会感到焦虑？

社交技能训练：倾听他人意见、从不同角度看问题、双向交流

7.使用社交技能培训应用程序

社交技能训练应用程序对于缺乏自信或有额外需求的儿童特别有用，因为这些需求会导致他们难以发展社交技能。 有些应用程序以简单的游戏为特色，让您的孩子在学习的同时享受乐趣。 试试 Social Quest 或 Hall Of Heroes。

社交技能培训：因应用程序而异，但可能包括使用礼仪、透视、解决冲突、双向交流

8.教孩子用5个步骤解决问题

小学高年级的孩子可以开始学习和使用深入的问题解决策略。 教您的孩子以下步骤：[......]

1. 找出问题所在。

2.提出 5 个解决方案。 让孩子放心，他们不一定要提出 "好 "的解决方案，目的只是集思广益，提出可能的想法。

3. 思考每种解决方案的利弊。 问孩子："是什么让这成为一个好主意？"然后，"又是什么可能让这成为一个坏主意？"

4. 选择最佳解决方案。

5. 尝试解决方案。 向孩子保证，如果第一种方法不奏效，可以尝试两种或更多的方法，如果他们仍然无法解决，可以向你或其他人寻求帮助。

当您面对现实生活中的问题时，试着为孩子示范这些步骤，如果可能的话，大声说出来。 向他们展示如何在日常生活中应用这些策略。

社交技能培训：自我主张、适当表达需求

9.向孩子介绍引导式冥想

冥想等正念练习可以帮助孩子放松和调节情绪。

对孩子来说，引导式冥想往往比静默练习更容易、更有趣。 请查看 Mindful 的儿童正念指南，了解免费的音频冥想，以及向孩子介绍正念的建议。

社交技能训练：情绪调节、自我控制、耐心、听从指挥

10.鼓励孩子加入剧团

表演需要大量的语言和非语言沟通技巧、团队合作以及对他人情感和身体界限的理解。 这也是在安全的环境中表达情感的绝佳机会。

如果您的孩子更喜欢在后台工作而不是表演，他们仍然可以培养重要的社交技能。 例如，作为团队的一部分来绘制布景需要合作和清晰的语言交流。

社交技能训练：表达情感、眼神交流、双向沟通、耐心、听从指挥、读懂他人的情绪、尊重他人的界限、参加集体活动、轮流、交朋友和保持朋友关系

11. 做一些园艺工作

对学龄儿童的研究表明，与他人一起园艺可以提高他们的社交能力。 这也是一个强调卫生的好机会。 解释为什么在园艺工作后洗手很重要。

社交技能训练：倾听他人、合作与分享、听从指挥、参加集体活动、在需要时寻求帮助、讲究卫生

儿童从哪里学习社交技能？

大多数孩子在家里、托儿所或幼儿园以及学校学习社交技能。

在家里

孩子的第一位也是最重要的榜样通常是主要父母或看护人，家庭是他们学习社交技能的第一场所。 在家里，他们还可能与兄弟姐妹相处。 与兄弟姐妹互动是练习社交技能（包括分享和合作）的绝佳机会。

兄弟姐妹关系的质量与孩子与父母的关系息息相关。 一般来说，如果父母与孩子之间沟通良好，孩子就更有可能与兄弟姐妹建立健康的关系。

在家中进行社交技能培训的一大优势是，照顾者通常可以一对一地关注孩子。 但是，如果孩子生活在一个混乱的家庭中--例如，如果他们的兄弟姐妹异常捣乱--他们可能很难发展社交能力。

在学校、幼儿园或托儿所

在学校、幼儿园或托儿所，孩子们有很多机会与同龄人和成年人交流。 他们可以与其他同学建立友谊，这些关系可以帮助他们发展社交技能。

学校和日托中心的工作人员都接受过儿童发展方面的专业培训，具备相关知识和资质。 他们可以发现孩子在社交技能方面的不足，并采取积极措施帮助他们迎头赶上。 另一方面，工作人员通常要负责多个孩子，这意味着一对一的时间是有限的。

教授良好社交技能的技巧

孩子们学习和磨练人际交往技能需要很多年。 耐心和反复练习是成功的关键。 如果您的孩子没有很快掌握一项新技能，请不要对他们感到沮丧；社交技能培训是一项长期工程。

以下是教授良好社交技能的 5 个技巧：

1. 做好榜样

孩子的父母和主要照顾者是他们的第一榜样，通常也是最有影响力的榜样。 试着树立一个好榜样。 当你失误时，解释一下下次你会怎么做。 例如，"我对那位女士不太礼貌。 当我撞到她时，我应该说'对不起'"。

2. 随时准备提示您的孩子

不要指望孩子马上就能学会某项技能，要准备好在他们练习时给予指导。

例如

• "当别人送你礼物时，你会说什么？"
• "当你发现有人需要帮助时，你会怎么做？"

注意不要过度，不断的提示会让人不知所措。

3.奖励良好的社交技能

如果您对孩子的良好行为给予表扬或其他奖励，孩子今后就更有可能重复这种行为。

当您表扬孩子时，请准确解释他们做对了什么，以便他们知道哪些行为需要重复。 这就是所谓的正强化。

例如

• "你能和你弟弟一起分享积木真是太好了，干得好！"
• "我们去餐厅吃饭时，你对服务员很有礼貌，说了'请'和'谢谢'，我为你感到骄傲！"

您还可以使用一些有形的小奖励，比如多给孩子一些时间玩最喜欢的玩具，或者多带孩子去公园玩一次。

4. 指出你何时使用社交技巧

讲述自己的行为可以帮助孩子了解人们在日常生活中是如何使用社交技巧的。

例如

• "我不知道酸奶在这家店的什么地方，所以我想请店员帮我找找"。
• "我现在很恼火，因为狗咬了我的鞋，所以我要深呼吸几下，冷静下来再做其他事。"

5.尽量不要将您的孩子与其他孩子相比较

孩子的发育速度各不相同。 虽然监测孩子的发育是明智之举，但尽量不要将他们的进步与兄弟姐妹或同龄人进行比较。 如果您担心孩子没有掌握社交技能，或者他们似乎在退步，请向儿科医生咨询。

如果有潜在的问题，如自闭症谱系障碍，医生可能会建议进行早期干预，如社交技能训练。

社交技能支持小组如何提供帮助

社交技能培训小组让儿童有机会在有组织的环境中与处于同一发展阶段的同龄人学习和练习社交互动。 这些小组通常为在发展社交技能和融入学校环境方面需要额外帮助的儿童服务。 这些小组通常由具有儿童和青少年发展专业知识的专业人员领导，例如儿童和青少年发展专家。心理学家或特殊需求教育工作者。

研究表明，这些小组可以提高患有情绪和行为障碍（EBD）（包括多动症和自闭症谱系障碍）的儿童的社交技能。

社交技能小组的常见主题包括轮流发言、回应他人、解决冲突、交谈和参加小组活动。

在会议期间，可能会要求与会者：[]

• 观看领导者示范社交技巧
• 角色扮演社交场景，使他们能够实施自己的技能，例如发起对话
• 从小组组长那里获得关于社交技巧的反馈意见

家长和照顾者有时会被要求参加单独的课程或研讨会，以学习如何为孩子提供最好的支持。

您可以向孩子的儿科医生、老师或学校辅导员寻求推荐，从而找到社交技能支持小组和计划。 如果您所在地区没有社交技能支持小组，他们可能会为您联系一位治疗师或学校辅导员，与您的孩子密切合作，以提高他们的社交技能。 您还可以鼓励孩子的学校设立一个新的社交技能支持小组。组。

常见问题

有没有免费的儿童社交技能工作表？

有一些网站提供免费的工作表。 Worksheet Place 和 Talking With Trees Books 为希望帮助孩子练习社交技能的家长和老师提供免费资源，包括 PDF、课程计划和家庭作业。

为什么社交技能活动对孩子们很重要？

社交技能活动教会儿童如何与他人相处，进而教会他们如何建立健康的人际关系。 研究表明，年少时良好的社交技能与成年后良好的心理健康、就业和个人幸福感有着积极的联系。