Зміст
Щоб будувати здорові стосунки з іншими людьми та мати міцне психічне здоров'я, діти повинні розуміти соціальні правила та розвивати низку соціальних навичок, [] включаючи емоційну регуляцію, хороші манери та вирішення конфліктів.
У цій статті ми розглянемо типи соціальних навичок, яких маленькі діти потребують на різних етапах розвитку, і як ви можете заохотити дітей до їхнього розвитку.
Яким соціальним навичкам потрібно навчити дітей?
На момент вступу до початкової школи діти зазвичай розвивають (або починають розвивати) такі соціальні навички:[][][] [][][].
- Читання емоцій інших людей
- Встановлення зорового контакту
- Двосторонній зв'язок
- Самозахист
- Належне інформування про потреби
- Регуляція емоцій
- Слухати інших
- Вираження емоцій
- Самоконтроль
- Терпіння.
- Повага до чужих кордонів
- Вирішення конфліктів з однолітками та дорослими
- Співпраця та обмін
- По черзі
- Заводити та підтримувати друзів
- Дотримуючись інструкцій
- Бути хорошим спортсменом
- Погляд на перспективу
- Використання манер
- Подолання агресії з боку інших
- Участь у групових заходах
- Хороша гігієна
Прості навички, такі як двостороннє спілкування, засвоюються в дуже ранньому віці, коли немовля починає навмисно встановлювати зоровий контакт з батьками та імітувати вираз обличчя. Більш складні навички, такі як вирішення конфліктів і збереження самоконтролю в складних або ворожих соціальних ситуаціях, з'являються через роки.
Ви можете допомогти дитині в її соціально-емоційному розвитку, заохочуючи її до участі в іграх та заняттях, що відповідають її віку.
Як навчати соціальних навичок немовлят (до 1 року)
До свого першого дня народження дитина зазвичай може грати зі своїми вихователями в прості ігри, такі як "Ку-ку", виражати емоції обличчям і тілом, повторювати деякі жести і звуки, імітувати міміку. Наприкінці цього етапу вона може реагувати на основні прохання, такі як "Іди сюди", і привертати увагу до предметів, вказуючи на них [].
Спробуйте ці ігри та вправи для розвитку соціальних навичок у немовлят:
1. Пограй у "Піккардійську терцію".
Peekaboo дуже простий, але ефективний спосіб допомогти вашій дитині практикувати базову соціальну взаємодію. У віці чотирьох місяців більшість немовлят сміються і посміхаються, коли ви лоскочете їх, витягаєте кумедні пики і граєте в прості ігри [].
Відпрацьовані соціальні навички: зоровий контакт, двостороння комунікація
2. розмовляйте з дитиною до того, як вона навчиться говорити
Немовлята засвоюють значення слів і тон голосу ще до того, як навчаться розмовляти [] Ви можете заохочувати їх до двостороннього спілкування і закласти основу для вивчення розмовної мови:
- Розкажіть про те, що ви робите, наприклад: "Зараз обідній час, тож ми сідаємо їсти".
- Реагуйте на невербальну комунікацію словами, встановлюючи при цьому зоровий контакт. Наприклад, якщо дитина відсуває свою тарілку, скажіть: "Тобі вже досить?".
- Наприклад, якщо дитина лепече, показуючи на якийсь об'єкт, імітуйте звуки, уточнюйте (наприклад, "Що це? Це собака!") і показуйте, що ви впізнали цей об'єкт.
Відпрацьовані соціальні навички: вміння слухати інших, двостороння комунікація
3. заохочуйте дитину гратися в дзеркалі
Немовлятам подобається дивитися на себе та інших людей у дзеркало. Поставте дитину перед дзеркалом. Переконайтеся, що вона бачить ваше відображення так само добре, як і своє. Заохочуйте її показувати на різні частини свого тіла. Покажіть, що потрібно робити. Наприклад, скажіть "Ніс!", коли вона показує на свій ніс.
Перевірте самосвідомість дитини, поклавши іграшку позаду неї, поки вона дивиться в дзеркало. Якщо вона повернеться, щоб схопити іграшку, вона зрозуміє, що дивиться на себе.
Тренування соціальних навичок: двостороння комунікація
4. вивчайте комунікативні сигнали вашої дитини
Невербальна комунікація дитини може допомогти вам зрозуміти, чого вона хоче і чого потребує. Це може покращити двостороннє спілкування, допомогти вашій дитині почуватися в безпеці та сприяти здоровим стосункам між дитиною та батьками [].
Наприклад:
- Немовлята можуть кричати по-різному: особливий звук, який вони видають, коли голодні, коли їм потрібно змінити підгузник або коли їм потрібно поспати.
- Погляд дитини може розповісти про її настрій. Якщо дитина перериває зоровий контакт і продовжує дивитися вбік, вона може бути втомленою або перезбудженою.
Щоб отримати більше порад, перегляньте посібник CSEFEL з розуміння дитячих сигналів.
Тренування соціальних навичок: двостороння комунікація
5. заохочуйте дитину до самозаспокоєння
Маленька дитина не може впоратися зі своїми емоціями самостійно, але вихователі можуть допомогти, розпізнаючи і реагуючи на такі сигнали, як плач і скиглення. Ви можете заохочувати немовлят регулювати свої емоції, даючи їм заспокійливий предмет, наприклад, м'яку іграшку або ковдру, коли вони засмучені [].
Відпрацьовані соціальні навички: Регулювання емоцій
6. спробуйте музичні та ритмічні вправи
Музикування заохочує дитину виражати свої емоції та взаємодіяти з вами. Більшість малюків люблять створювати звуки за допомогою простих "інструментів", таких як брязкальця, дерев'яні ложки та шейкери, зроблені з пластикових пляшок, частково наповнених сушеними бобами або макаронами. Ви також можете піти в дитячу музичну групу або на заняття зі співу.
Відпрацьовані соціальні навички: вираження емоцій
7. спробуйте дитячу мову жестів
Немовлята починають говорити приблизно у віці 12 місяців, проте вони можуть розуміти мову і жести ще до того, як почнуть говорити. Це означає, що мова жестів може, принаймні теоретично, допомогти їм повідомити про свої потреби за кілька місяців до їхнього першого дня народження [].
Існують докази того, що немовлята, яких навчили жестам, можуть спілкуватися зі своїми вихователями на кілька місяців раніше, ніж ті, кого не навчили. [] Починати вчити дитину робити прості знаки (наприклад, "ще", "молоко") можна з 6-місячного віку. []
Перегляньте посібник "Мова жестів для немовлят", щоб ознайомитися з основами дитячої жестикуляції.
Набуті соціальні навички: правильно повідомляти про свої потреби, просити про допомогу, коли це необхідно, двостороння комунікація
Як навчити малюків (1-4 роки) соціальним навичкам
До кінця третього року життя дитина зазвичай може ходити по черзі, брати участь в уявних іграх, виконувати основні інструкції та грати з іншими дітьми [].
Пропонуємо вам кілька ігор та вправ для розвитку соціальних навичок у малюків:
1. гра "Закрути м'яч
Сядьте навпроти дитини на підлогу. Обережно котіть м'яч до неї. Коли вона його отримає, заохочуйте її котити м'яч назад до вас.
Відпрацьовані соціальні навички: чергування, двостороння комунікація, співпраця, терпіння
2. пограйте в гру з іменами
Це групова вправа для дітей старшого дошкільного віку, яка заохочує слухати і говорити по черзі. Гравці сідають у коло. Перша дитина говорить: "Мене звуть [ім'я], і мені подобається [хобі або заняття]", одночасно виконуючи дію, яка представляє це заняття. Наприклад, якщо їй подобається гратися з собакою, вона може зобразити, як вона гладить собаку.
Решта групи повторює те, що вони щойно почули, наприклад: "Її звуть Алекс, і вона любить гратися зі своїм собакою".
Відпрацьовані соціальні навички: слухати інших, чергування, терпіння, самоконтроль, участь у групових заходах
3. заохочуйте рольові ігри
Рольові ігри допомагають маленьким дітям засвоїти соціальні норми і зрозуміти, як вони повинні поводитися в соціальних ситуаціях. Отримуйте задоволення, розігруючи різні сценарії.
Наприклад, ви і ваша дитина можете прикинутися ними:
- Покупець і власник магазину
- Закусочна та сервер
- Лікар і пацієнт
- Вчитель і учень
Рольові ігри корисні для відпрацювання базових манер, наприклад, вживання слів "будь ласка" і "дякую". Ви також можете використовувати рольові ігри як можливість відпрацювати складні соціальні взаємодії, наприклад, вирішення розбіжностей. Гра в персонажа дозволяє дитині попрактикуватися в баченні ситуації з іншої точки зору.
Треновані соціальні навички: використання манер, двостороннє спілкування, зоровий контакт, вирішення конфліктів, повага до кордонів один одного, подолання агресії з боку інших, вираження емоцій, читання емоцій інших людей, почерговість, комунікація потреб належним чином.
4. влаштуйте конкурс глядацьких симпатій
Правила прості: перший, хто моргне, програє. Ця гра - гарний спосіб заохотити малюка до зорового контакту.
Відпрацьовані соціальні навички: зоровий контакт, вміння займатися спортом, самоконтроль
5. пограйте в лоскотливу гру
Маленькі діти повинні засвоїти поняття особистого простору і важливість фізичних кордонів. Лоскотлива гра може допомогти викласти цей урок.
Просто лоскочіть дитину і заохочуйте її лоскотати вас у відповідь. Є лише одне правило: коли інша людина каже "Стоп!", гра закінчується, поки інша людина не попросить, щоб її лоскотали знову.
Відпрацьовані соціальні навички: повага до чужих кордонів, вміння слухати інших, правильно повідомляти про свої потреби
6. грайте в музичні та ритмічні ігри
Заняття музикою та ритмікою допомагають дітям розвивати соціальні навички, а також моторику.
- Співайте разом дитячі віршики, щоб заохочувати мовну практику та розвиток
- Дайте дитині прості інструменти і заохочуйте її видавати звуки. Спробуйте разом створювати елементарну музику або ритми.
- Попросіть групу дітей сформувати музичний парад і йти в такт.
- Виражайте почуття за допомогою музики. Дайте дитині інструмент, дозвольте їй пограти на ньому деякий час, а потім попросіть показати, як звучать основні емоції, наприклад, "радість" або "злість".
Відпрацьовані соціальні навички: співпраця та обмін, вираження емоцій, двостороння комунікація, участь у групових заходах, по черзі
7. гра "Саймон каже
Ця гра чудово підходить для перевірки навичок аудіювання. Всі гравці повинні виконувати лише команди, які починаються зі слів "Саймон каже", інакше вони програють гру.
Набуті соціальні навички: вміння слухати інших, самоконтроль, слідувати вказівкам, бути хорошим спортсменом, брати участь у групових заходах
8. робимо та граємось з ляльками з шкарпеток
Заохочуйте дитину ставити лялькову виставу в шкарпетках. Поговоріть про те, що роблять персонажі, про що вони думають і що відчувають. Наприклад: "Ого, [персонаж] здається злим! Чому?" Ви також можете розігрувати сценарії та історії з іншими іграшками, наприклад, ляльками або плюшевими ведмедиками.
Відпрацьовані соціальні навички: вираження емоцій, двостороннє спілкування, співпраця та обмін думками, бачення перспективи
9. гратися з блоками
Будівельні ігри вчать дітей співпрацювати та діяти по черзі. Побудуйте з малюком вежу, по черзі кладучи блоки, або спробуйте більш авантюрні проекти, як-от будівництво мосту.
Набуті соціальні навички: Співпраця та обмін, чергування, терпіння, прохання про допомогу, коли це необхідно
10. пограйте в гру "Звуки тварин
Всі сідають у коло. Перша дитина видає звук тварини. Друга має видавати свій власний звук, але тільки після того, як повторить звук іншої дитини.
Відпрацьовані соціальні навички: вміння слухати, приймати черговість, терпіння, брати участь у групових заходах
11. грати в настільні ігри
Існує багато простих настільних ігор для дітей молодшого віку. Не дозволяйте дитині вигравати щоразу, коли ви граєте з нею. Їй потрібно зрозуміти, що програш в іграх - це частина життя. Намагайтеся включати ігри, які передбачають прийняття рішень, наприклад, ігри, які вимагають від дітей знайти відповідні картки або об'єднати в пари пов'язані між собою предмети, наприклад, фігури.
Набуті соціальні навички: співпраця з іншими, дотримання черговості, самоконтроль, вміння займатися спортом, просити про допомогу, коли це необхідно, регулювання емоцій, участь у групових заходах.
12. зробіть кілька простих вправ на уважність
Дослідження показують, що тренування уважності може покращити просоціальну поведінку у дітей. [] На сайті Mindful є посібник з вправ для розвитку уважності, дружніх до дітей. Цей ресурс містить вправи, які підходять для дошкільнят.
Відпрацьовані соціальні навички: регулювання емоцій, самоконтроль, вміння слухати інших, терпіння
13. Гра в телефон
Перший гравець шепоче слово або фразу на вухо наступному гравцеві, той має передати його наступному гравцеві і т.д. Після того, як всі зробили свою чергу, перший гравець розповідає всім, чи правильно він передав слово або фразу.
Треновані соціальні навички: вміння слухати інших, самоконтроль, терпіння
14. зробити гігієну веселою справою
Спробуйте ці поради, щоб зробити гігієну цікавішою:
- Навчіть дитину співати пісеньку (тривалістю близько 20 секунд), коли вона миє руки.
- Поїдьте за покупками. Дозвольте дитині вибрати мило, зубну щітку, мочалку та зубну пасту, якими вона із задоволенням користуватиметься.
- Зробіть прості плакати або знаки гігієни для ванної кімнати, наприклад, червоний знак "СТОП! Мийте руки!" з основним малюнком пари рук.
- Читайте веселі дитячі книжки про гігієну
- Шукайте короткі відео про гігієну в Інтернеті
Набуті соціальні навички: належна гігієна
Як навчити дітей молодшого шкільного віку (близько 5-6 років) соціальним навичкам
До кінця шостого року життя соціальні навички вашої дитини будуть відносно розвиненими. До початку навчання в початковій школі вона, ймовірно, буде здатна вирішувати конфлікти з іншими людьми і демонструвати хороший самоконтроль у соціальних ситуаціях [].
Пропонуємо вашій увазі кілька ігор та вправ для розвитку соціальних навичок у дітей молодшого шкільного віку:
1. грайте в ігри на пам'ять
Ігри на пам'ять допомагають дітям відпрацьовувати важливі когнітивні та соціальні навички.
Класичним прикладом є "Список покупок": перший гравець каже: "Я пішов за покупками...", а потім називає предмет, що починається на "А". Наступний гравець повторює речення, а потім додає предмет, що починається на "Б". З кожним ходом гравець додає новий предмет, працюючи за алфавітом. Гравець вибуває з гри, коли забуває предмет.
Набуті соціальні навички: вміння слухати інших, чергуватися, бути хорошим спортсменом
2. грати в настільні ігри
Коли ваша дитина підросте, пропонуйте їй більш складні настільні ігри. Серед найулюбленіших - "З'єднай 4", "Змії та драбини", "Вгадай хто" та "Юніорська монополія".
Набуті соціальні навички: чергування, гарний спорт, терпіння, участь у групових заходах
3. грайте в сюжетні ігри
Ігри-розповіді розвивають уяву, мовні здібності, а також соціальні навички.
Виберіть предмет, який легко бачити і тримати в руках, наприклад, блок або невелику плюшеву іграшку. Поясніть, що говорити буде той, хто тримає предмет, а всі інші повинні слухати.
Попросіть першу дитину почати розповідь, наприклад, "Я сьогодні ходив до лісу і бачив..." Коли вона складе кілька речень, попросіть її передати предмет наступному гравцеві.
Відпрацьовані соціальні навички: слухати інших, говорити по черзі, бути терплячим
Дивіться також: Як перестати соромитися (якщо ви часто стримуєте себе)4. заохочуйте дитину до командних видів спорту
Командні види спорту допомагають дітям розвивати впевненість у собі, моторику, заводити друзів і практикувати численні соціальні навички. Ваша дитина навчиться працювати з іншими для досягнення спільної мети, а також навчиться перемагати і гідно програвати.
Набуті соціальні навички: участь у групових заходах, виконання вказівок, знайомство та підтримка друзів, самоконтроль, заняття спортом, співпраця та обмін, вирішення конфліктів, протистояння агресії з боку інших.
5. влаштуйте полювання на сміття
Полювання на сміття може бути кооперативним (коли всі працюють разом, щоб знайти предмети якнайшвидше) або змагальним (коли перша людина або команда, яка завершить список, отримує приз).
Ви можете зробити полювання більш або менш складним залежно від віку гравців. Будьте готові давати підказки, якщо ваша дитина не справляється з завданням, і дайте зрозуміти, що можна попросити про допомогу.
Набуті соціальні навички: виконання вказівок, співпраця, вміння бути хорошим спортсменом, просити про допомогу, коли це необхідно
6. пограйте в шаради почуттів
Зробіть набір карток із зображенням найпоширеніших емоцій: щастя, страху, розчарування та гніву. На кожній картці намалюйте просте обличчя, а під ним напишіть назву емоції.
Перетасуйте картки і дайте дитині вибрати одну з них. Попросіть дитину розіграти емоцію, зображену на картці. Коли ви вгадаєте емоцію, візьміть свою картку і зробіть хід. Ця вправа вчить дитину, як вона виглядає для інших (що сприяє сприйняттю перспективи), і дозволяє їй практикувати здорову емоційну експресію.
Дивіться також: Як написати дівчині, яка вам подобається, і утримати її на зв'язкуВідпрацьовані соціальні навички: вираження емоцій, читання емоцій інших людей, встановлення зорового контакту, звертання до співрозмовника, сприйняття перспективи
7. поговоріть про героїв казок
Читання дитині допомагає її когнітивному, мовному та соціальному розвитку. Це також хороший спосіб налагодити зв'язок з дитиною [].
Під час читання розмовляйте про те, що відбувається в оповіданні. Ставте дитині запитання, які спонукають її співпереживати героям і думати над ключовими подіями.
Наприклад:
- "Як ви думаєте, чому [персонаж] хвилювався перед поїздкою у відпустку?"
- "Як ти думаєш, [персонаж] почувався щасливим чи сумним, коли у нього з'явився новий собака?"
- "[Персонаж] здається спантеличеним! Як ви думаєте, що він буде робити далі?"
Це також може допомогти в обговоренні персонажів телесеріалів і фільмів. Поговоріть з дитиною про те, як герої вирішують проблеми, і обговоріть, як вони поводяться один з одним.
Якщо персонаж не дуже добре вміє спілкуватися, запитайте дитину: "Як ти думаєш, [персонажу] важко заводити друзів?" Попросіть її подумати, як персонаж міг би покращити їхні дружні стосунки.
Треновані соціальні навички: вміння слухати, бачити перспективу, терпіння, повага до кордонів інших людей
8. заохочуйте дитину використовувати метод світлофора
Коли ваша дитина відчуває розчарування або злість на когось, заохочуйте її думати "Червоний, жовтий, зелений" [].
Червоний: Подумайте про щось щасливе і зробіть глибокий вдих.
Жовтий: Подумайте, що вони можуть зробити, щоб вирішити проблему, наприклад, попросити дорослого про допомогу, відійти від того, хто поводиться агресивно, попросити друга припинити дражнити їх.
Зелений: Вирішіть, що робити, і спробуйте.
Щоб зробити цю ідею більш зрозумілою, ви можете зробити листівку або плакат, на якому простою мовою викладені кроки.
Набуті соціальні навички: правильно повідомляти про свої потреби, регулювати емоції, заводити та утримувати друзів, справлятися з агресією з боку інших, вирішувати конфлікти, слухати інших, просити про допомогу, коли це необхідно, поважати кордони інших людей.
9. займіться садівництвом
Дослідження, проведені серед школярів, показують, що спільна робота в саду покращує їхню соціальну компетентність [] Скористайтеся нагодою, щоб наголосити на гігієні. Поясніть, чому важливо мити руки після роботи в саду.
Набуті соціальні навички: слухати інших, співпрацювати та ділитися, виконувати вказівки, брати участь у групових заходах, просити про допомогу, коли це необхідно, дотримуватися правил гігієни
10. навчити вправі на уважність "5 почуттів"
Вправи на усвідомленість - це корисні інструменти, які можуть допомогти дітям регулювати свої емоції та зберігати спокій. Робіть заняття з усвідомленості короткими та веселими. Спробуйте навчити дитину використовувати вправу "5 почуттів", коли вона відчуває тривогу. Попросіть її знайти щось, до чого вона може доторкнутися, побачити, почути, понюхати та спробувати на смак.
Більше ідей можна знайти в посібнику Mindful з усвідомленості для дітей.
Відпрацьовані соціальні навички: регуляція емоцій, самоконтроль, терпіння, виконання вказівок
11. зробіть календар доброти
Випадкові вчинки доброти заохочують дітей думати про інших. Пропонуйте вчинки, які передбачають читання емоцій інших людей і передбачення того, коли їм може знадобитися допомога. Наприклад, "Спитай, чи можеш ти допомогти комусь, коли він виглядає зайнятим" або "Залиш приємну записку для когось, у кого був важкий день".
Якщо вам потрібне натхнення, зазирніть до календаря випадкових добрих вчинків Прагматичних батьків.
Набуті соціальні навички: використання манер, бачення перспективи, читання емоцій інших людей
12. заохочуйте творчу гру
Уявна або "удавана" гра - це тренувальний майданчик для дітей, який вчить їх осмислювати соціальні ситуації та реагувати на них. Уявна гра з іншими розвиває комунікативні навички та заохочує до обміну досвідом.
Уявна гра є природною для більшості дітей. Ви можете заохочувати її за допомогою:
- Збираємо коробку з костюмами для рольових ігор
- Заохочувати дітей розігрувати сценарії з персонажами, включаючи сценарії, які вимагають хороших манер, наприклад, чаювання.
- Заохочувати дітей перетворювати повсякденні речі на реквізит для гри; наприклад, велика картонна коробка може стати космічним кораблем
- Дайте дитині пальчикові ляльки або ляльки-шкарпетки і заохочуйте її розповідати історії.
Набуті соціальні навички: двостороннє спілкування, співпраця та обмін, використання манер
13. зробити гігієну веселою
Ваша дитина може бути більш зацікавлена в гігієні, якщо ви дозволите їй самій вибрати засоби гігієни, включаючи мило, зубну щітку, мочалку і зубну пасту, якими вона із задоволенням користуватиметься.
Зробіть прості плакати або знаки гігієни для ванної кімнати, наприклад, червоний знак "СТОП! Мий руки!" з простим малюнком пари рук. Ви також можете читати веселі, відповідні віку книжки про належну гігієну.
Набуті соціальні навички: належна гігієна
Як навчити дітей молодшого шкільного віку (6-12 років) соціальним навичкам
У молодшому шкільному віці діти починають надавати більше значення дружбі [], вони починають краще працювати в команді та розуміти точку зору інших людей [].
Пропонуємо вашій увазі кілька ігор та вправ для розвитку соціальних навичок у дітей молодшого шкільного віку:
1. грати в настільні ігри
На цьому етапі розвитку вашій дитині, ймовірно, сподобаються більш складні настільні ігри, засновані на правилах. Популярні варіанти: Монополія (або Монополія Юніор для молодших дітей), Скрабл (або Скрабл Юніор для молодших гравців), Ключі, Морські битви та Поселенці Катану (для старших дітей).
Набуті соціальні навички: чергування, гарний спорт, терпіння, участь у групових заходах
2. заохочуйте свою дитину стати пластуном
Скаутинг дає дітям можливість знайти друзів, пограти в ігри та спробувати нові види діяльності в безпечному, структурованому середовищі. У США діти молодшого шкільного віку можуть приєднатися до різних скаутських організацій, серед яких Бойскаути США, Дівчачі Скаути США, Спіральні Скаути Інтернешнл та Кемп Файр.
Набуті соціальні навички: брати участь у групових заходах, заводити та підтримувати друзів, добре займатися спортом, користуватися манерами, співпрацювати та ділитися.
3. грати у відеоігри
Дослідження показують, що спільна гра в відеоігри з іншими людьми може сприяти корисній, просоціальній поведінці як в онлайні, так і в офлайні. [] Змагальні відеоігри також можуть допомогти розвинути соціальні навички вашої дитини; будь-який тип гри може стати корисним уроком того, як вигравати або програвати граціозно.
Набуті соціальні навички: співпрацювати та ділитися, бути хорошим спортсменом
4. заохочуйте здорові розбіжності
Діти молодшого віку здатні висловлювати власну думку, а з віком розуміють інші точки зору. Обговорення питань з людьми, які не завжди з ними згодні, вчить дітей шанобливо слухати, співпереживати іншим і визнавати, що кожен має свій погляд на життя.
Обговорюйте теми, які відповідають віку та рівню розвитку вашої дитини. Молодші діти можуть навчитися вести здорові дебати, обговорюючи базові, не суперечливі питання, наприклад, "Що веселіше: теніс чи футбол?" Коли вони стають старшими, ви можете піднімати більш серйозні проблеми та ставити питання про цінності та мораль, наприклад, "Чи потрібно їсти тварин?" або "Чи всі повинні ходити до школи?".школу?"
Спробуйте влаштовувати дискусії або дебати за обіднім столом або під час іншої спільної діяльності, наприклад, на прогулянці чи за виконанням простої роботи. Заохочуйте дитину критично ставитися до своєї позиції, ставлячи запитання на кшталт: "Чому ти так думаєш?" Якщо ви не згодні з її думкою, скажіть про це і наведіть свої аргументи.
Відпрацьовані соціальні навички: вміння слухати інших, бачити перспективу, двостороння комунікація
5. заохочуйте дитину до командних видів спорту
Командні види спорту допомагають дітям розвивати впевненість у собі, моторику, заводити друзів і практикувати безліч інших соціальних навичок, включаючи розуміння особистого простору і "читання" намірів інших людей. Ваша дитина навчиться працювати з іншими для досягнення спільної мети, а також навчиться перемагати і гідно програвати.
Набуті соціальні навички: участь у групових заходах, виконання вказівок, знайомство та утримання друзів, самоконтроль, гарний спорт, співпраця та обмін, вирішення конфліктів, протидія агресії з боку інших, читання емоцій інших людей, повага до чужих кордонів.
6. читайте своїй дитині
Навіть якщо вони здатні насолоджуватися книгою самостійно, діти молодшого шкільного віку все одно отримують користь від того, що їм читають батьки та вихователі [...].
Спробуйте поговорити з дитиною про персонажів оповідання; це може викликати цікаві дискусії та заохотити її співпереживати іншим людям. Ставте запитання, які спонукають дитину замислитися над тим, що думають і відчувають персонажі. Наприклад: "Як ти думаєш, чому [персонаж] відчував тривогу, коли посварився зі своїм другом?".
Відпрацьовані соціальні навички: вміння слухати інших, бачити перспективу, двостороння комунікація
7. використовуйте додаток для тренування соціальних навичок
Додатки для тренування соціальних навичок особливо корисні для дітей, яким бракує впевненості в собі або які мають додаткові потреби, що ускладнюють розвиток соціальних навичок. Деякі додатки містять прості ігри, тому ваша дитина буде розважатися під час навчання. Спробуйте Social Quest або Hall Of Heroes.
Соціальні навички: залежить від програми, але може включати використання манер, бачення перспективи, вирішення конфліктів, двосторонню комунікацію
8. навчіть дитину вирішувати проблеми за 5 кроків
Старші діти молодшого шкільного віку можуть почати вивчати і використовувати глибокі стратегії розв'язання проблем. Навчіть дитину наступним крокам:[]
1. з'ясуйте, в чому саме полягає проблема.
2. придумати 5 рішень. Запевніть дитину, що це не обов'язково мають бути "правильні" рішення; метою є лише мозковий штурм потенційних ідей.
3. подумайте про плюси і мінуси кожного рішення. Запитайте дитину: "Чому це гарна ідея?", а потім: "А що може зробити цю ідею поганою?".
4. оберіть найкраще рішення.
5. випробуйте рішення на практиці. Запевніть дитину, що можна спробувати два або більше рішень, якщо перше не спрацює, і що вона може попросити вас або когось іншого про допомогу, якщо все ще застрягне.
Коли ви стикаєтеся з реальною проблемою, спробуйте змоделювати ці кроки для своєї дитини, промовляючи їх вголос, якщо це можливо. Покажіть їй, як застосовувати цю стратегію в повсякденному житті.
Набуті соціальні навички: самозахист, належне інформування про свої потреби
9. познайомте дитину з керованою медитацією
Вправи з усвідомленості, такі як медитація, можуть допомогти вашій дитині розслабитися і регулювати свої емоції [].
Медитації під керівництвом інструктора часто простіше і цікавіше для дітей, ніж мовчазні практики. Перегляньте посібник Mindful з усвідомленості для дітей, де ви знайдете безкоштовні аудіо-медитації, а також поради щодо того, як познайомити дитину з усвідомленістю.
Відпрацьовані соціальні навички: регуляція емоцій, самоконтроль, терпіння, виконання вказівок
10. заохочуйте дитину приєднатися до театрального гуртка
Акторська майстерність вимагає багато навичок вербальної та невербальної комунікації, роботи в команді та розуміння емоційних і фізичних кордонів інших людей. Це також чудова можливість виразити емоції в безпечному середовищі.
Якщо ваша дитина віддає перевагу роботі за лаштунками, а не виступу, вона все одно може розвивати важливі соціальні навички. Наприклад, робота в команді над розписом декорацій вимагає співпраці та чіткої вербальної комунікації.
Відпрацьовані соціальні навички: вираження емоцій, зоровий контакт, двостороння комунікація, терпіння, виконання вказівок, читання емоцій інших людей, повага до кордонів інших людей, участь у групових заходах, чергування, заведення та підтримка друзів
11. займіться садівництвом
Дослідження, проведені серед школярів, показують, що спільна робота в саду покращує їхню соціальну компетентність. Це також гарна нагода наголосити на гігієні. Поясніть, чому важливо мити руки після роботи в саду.
Набуті соціальні навички: слухати інших, співпрацювати та ділитися, виконувати вказівки, брати участь у групових заходах, просити про допомогу, коли це необхідно, дотримуватися правил гігієни
Де діти вчаться соціальним навичкам?
Більшість дітей навчаються соціальним навичкам вдома, в дитячому садку або яслах, а також у школі.
Вдома
Першим і найважливішим прикладом для наслідування для дитини зазвичай є один із батьків або піклувальник, а дім - це перше місце, де вона вчиться соціальним навичкам. Вдома вона також може проводити час із братами та сестрами. Взаємодія з братами та сестрами - чудова можливість практикувати соціальні навички, зокрема, ділитися та співпрацювати [].
Якість стосунків між братами і сестрами пов'язана зі стосунками дітей з батьками. Загалом, якщо між батьками і дитиною хороші стосунки, дитина, швидше за все, матиме здорові стосунки з братом чи сестрою [].
Основна перевага навчання соціальних навичок вдома полягає в тому, що вихователі зазвичай можуть приділяти дитині увагу один на один. Але якщо дитина живе в хаотичній сім'ї - наприклад, якщо її брати і сестри надзвичайно деструктивні - їй може бути складно розвивати соціальну компетентність [].
У школі, дитячому садку чи яслах
У школі, дитячому садку чи яслах діти мають багато можливостей взаємодіяти з однолітками та дорослими. Вони можуть заводити дружбу з іншими учнями, і ці стосунки можуть допомогти їм розвинути соціальні навички [].
У школах і дитячих садках працюють співробітники зі спеціальною підготовкою, знаннями та кваліфікацією в галузі розвитку дітей. Вони можуть помітити прогалини в соціальних навичках дитини і вжити активних заходів, щоб допомогти їй надолужити згаяне. З іншого боку, співробітники зазвичай відповідають за кількох дітей, а це означає, що час для індивідуального спілкування обмежений.
Поради щодо навчання хорошим соціальним навичкам
Діти вчаться і відточують свої навички міжособистісного спілкування протягом багатьох років. Терпіння і повторення - ключ до успіху. Намагайтеся не розчаровуватися у своїй дитині, якщо вона не може швидко опанувати нову навичку; навчання соціальних навичок - це довгостроковий проект.
Ось 5 порад, як виховувати хороші соціальні навички:
1. бути хорошим прикладом для наслідування
Батьки та основні опікуни дитини є її першими і часто найвпливовішими зразками для наслідування. Намагайтеся подавати хороший приклад. Коли ви помилилися, поясніть, як би ви вчинили по-іншому наступного разу. Наприклад: "Я був не дуже ввічливим з тією жінкою. Мені слід було сказати "Вибачте", коли я зіткнувся з нею.".
2. будьте готові підказати дитині
Не чекайте, що ваша дитина одразу засвоїть навичку. Будьте готові направляти її під час практики.
Наприклад:
- "Що ви скажете, коли хтось дарує вам подарунок?"
- "Що ви робите, коли помічаєте, що комусь потрібна допомога?"
Будьте обережні, щоб не перестаратися: постійні підказки можуть бути непосильними.
3. заохочувати хороші соціальні навички
Коли ви хвалите або іншим чином винагороджуєте хорошу поведінку, ваша дитина з більшою ймовірністю повторить її в майбутньому [].
Коли ви хвалите дитину, поясніть, що саме вона зробила правильно, щоб вона знала, яку поведінку варто повторити. Це називається позитивним підкріпленням.
Наприклад:
- "Це було дуже люб'язно з твого боку, що ти поділився блоками з братом. Молодець!"
- "Ти був таким ввічливим з офіціантом, коли ми йшли до ресторану. Ти казав "будь ласка" і "дякую". Я пишаюся тобою!"
Ви також можете використовувати невеликі матеріальні винагороди, такі як додатковий час для гри з улюбленою іграшкою або додаткова поїздка в парк.
4. вкажіть, коли ви використовуєте соціальні навички
Розповідь про власну поведінку може допомогти дитині зрозуміти, як люди використовують соціальні навички у повсякденному житті.
Наприклад:
- "Я не знаю, де в цьому магазині лежить йогурт, тому попрошу продавця допомогти мені його знайти".
- "Я зараз роздратований, бо собака погриз мої черевики, тому я зроблю кілька глибоких вдихів, щоб заспокоїтися, перш ніж робити щось інше".
5. намагайтеся не порівнювати свою дитину з іншими дітьми
Діти розвиваються з різною швидкістю [] Хоча розумно стежити за розвитком вашої дитини, намагайтеся не порівнювати її прогрес з її братами і сестрами або однолітками. Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина не набуває соціальних навичок, або якщо здається, що вона регресує, зверніться за порадою до педіатра [].
Якщо у дитини є основна проблема, наприклад, розлад аутистичного спектру, лікар може порекомендувати раннє втручання, наприклад, навчання соціальним навичкам.
Як може допомогти група підтримки соціальних навичок
Групи з розвитку соціальних навичок дають дітям можливість вчитися і практикувати соціальну взаємодію з однолітками, які перебувають на тому ж етапі розвитку, в структурованому середовищі. Зазвичай вони обслуговують дітей, які потребують додаткової допомоги в розвитку соціальних навичок та інтеграції в шкільне середовище. Зазвичай такі групи ведуть фахівці з досвідом роботи в галузі розвитку дітей та підлітків, такі якпсихолога або педагога з особливими потребами.
Дослідження показують, що ці групи можуть покращити соціальні навички у дітей з емоційними та поведінковими розладами (ЕПР), включаючи СДУГ та розлади аутистичного спектру [][][][].
Групи, як правило, невеликі, не більше 10 учасників. Поширені теми для груп з розвитку соціальних навичок: ввічливість, вміння відповідати іншим, вирішення конфліктів, ведення бесіди та участь у групових заходах.
Під час сесії учасникам можуть бути запропоновані наступні завдання
- Дивіться, як лідер моделює соціальну навичку
- Рольові соціальні сценарії, які дозволяють їм реалізувати свої навички, наприклад, ініціювати розмову
- Отримання зворотного зв'язку про свої соціальні навички від керівника групи
Іноді батьків та опікунів просять відвідувати окремі заняття або семінари, щоб дізнатися, як найкраще підтримувати дитину.
Ви можете знайти групи та програми підтримки соціальних навичок, звернувшись за рекомендаціями до педіатра, вчителя або шкільного консультанта вашої дитини. Якщо у вашому районі немає груп підтримки соціальних навичок, вони можуть порекомендувати вам терапевта або шкільного консультанта, який зможе тісно співпрацювати з вашою дитиною для покращення її навичок. Ви також можете запропонувати школі, де навчається ваша дитина, створити нову групу для розвитку соціальних навичок.група.
Поширені запитання
Чи існують безкоштовні робочі таблиці з соціальних навичок для дітей?
Існують веб-сайти, які пропонують безкоштовні робочі таблиці. Книги "Місце для таблиць" та "Розмовляючи з деревами" надають безкоштовні ресурси, включаючи PDF-файли, плани уроків і домашні завдання, для батьків і вчителів, які хочуть допомогти дітям відпрацювати соціальні навички.
Чому заняття з розвитку соціальних навичок важливі для дітей?
Заняття з розвитку соціальних навичок вчать дітей ладнати з іншими людьми, що, в свою чергу, вчить їх будувати здорові стосунки. Дослідження показують, що хороші соціальні навички в юному віці позитивно пов'язані з міцним психічним здоров'ям, працевлаштуванням та особистим благополуччям у дорослому віці [].
