બાળકો માટે સામાજિક કૌશલ્ય તાલીમ (વય જૂથ દ્વારા વિભાજિત)

અન્ય લોકો સાથે સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવા અને સારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો આનંદ માણવા માટે, બાળકોને સામાજિક નિયમો સમજવાની અને સામાજિક કૌશલ્યોની શ્રેણી વિકસાવવાની જરૂર છે,[] જેમાં ભાવનાત્મક નિયમન, સારી રીતભાત અને સંઘર્ષ નિવારણનો સમાવેશ થાય છે.

આ લેખમાં, અમે વિકાસના વિવિધ તબક્કામાં નાના બાળકોને શીખવા માટે જરૂરી સામાજિક કૌશલ્યોના પ્રકારો અને તમે બાળકોને કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો તે જોઈશું. સામાન્ય રીતે નીચેની સામાજિક કૌશલ્યો વિકસિત (અથવા વિકસાવવાનું શરૂ કરી રહ્યાં છે) સીમાઓ

સાથીઓ અને પુખ્ત વયના લોકો સાથેના સંઘર્ષનું નિરાકરણ

સહકાર અને વહેંચણી

વારા લેવા

મિત્રો બનાવવા અને રાખવા

નિર્દેશો અનુસરવા

એક સારી રમત બનવું

દૃષ્ટિકોણ અપનાવવું

શિષ્ટાચારનો ઉપયોગ

અન્ય તરફથી આક્રમકતાનો સામનો કરવો જૂથમાં

પ્રવૃત્તિઓ

અન્ય તરફથી આક્રમકતાનો સામનો કરવો

પ્રવૃત્તિઓ

>

વધુ જટિલતે કહે છે "રોકો! તમારા હાથ ધુઓ!" હાથની જોડીના મૂળભૂત ચિત્ર સાથે

સારી સ્વચ્છતા વિશેના મનોરંજક બાળ-મૈત્રીપૂર્ણ પુસ્તકો વાંચો

સ્વચ્છતા પરના ટૂંકા વિડિયોઝ ઓનલાઈન જુઓ

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સારી સ્વચ્છતા

પ્રાથમિક શાળાના બાળકોને સામાજિક કૌશલ્ય કેવી રીતે શીખવવું (લગભગ 5-6 વર્ષનું બાળક, તેઓનું સામાજિક કૌશલ્ય લગભગ 5-6 વર્ષનું થશે) પ્રમાણમાં સુસંસ્કૃત. તેઓ પ્રાથમિક શાળા શરૂ કરે ત્યાં સુધીમાં, તેઓ કદાચ અન્ય લોકો સાથે તકરાર ઉકેલવામાં અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં સારો આત્મ-નિયંત્રણ દર્શાવવામાં સક્ષમ હશે.[]

પ્રાથમિક શાળાના વયના બાળકોને સામાજિક કૌશલ્યો શીખવવા માટેની કેટલીક રમતો અને પ્રવૃત્તિઓ અહીં છે:

1. મેમરી ગેમ્સ રમો

મેમરી ગેમ બાળકોને જટિલ જ્ઞાનાત્મક અને સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે.

શોપિંગ લિસ્ટ એ ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. પ્રથમ ખેલાડી કહે છે, "હું ખરીદી કરવા ગયો હતો..." અને પછી "A" થી શરૂ થતી આઇટમનું નામ આપે છે. આગળનો ખેલાડી વાક્યને પુનરાવર્તિત કરે છે, પછી B થી શરૂ થતી આઇટમ ઉમેરે છે. દરેક વળાંક સાથે, ખેલાડી મૂળાક્ષરો દ્વારા કામ કરીને નવી આઇટમ ઉમેરે છે. જ્યારે ખેલાડી કોઈ વસ્તુ ભૂલી જાય છે ત્યારે તે રમતમાંથી બહાર થઈ જાય છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, વળાંક લેવો, સારી રમત બનવું

2. બોર્ડ ગેમ્સ રમો

જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે, તેમ તેમ વધુ પડકારરૂપ બોર્ડ ગેમ્સનો પરિચય આપો. સામાન્ય મનપસંદમાં Connect 4, Snakes and Ladders, Guess Who, અને Junior Monopoly નો સમાવેશ થાય છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: વળાંક લેવો,સારી રમત, ધીરજ, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો

3. વાર્તા કહેવાની રમતો રમો

વાર્તા કહેવાની રમતો સામાજિક કૌશલ્યો સાથે કલ્પનાશક્તિ અને ભાષાની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

એક વસ્તુ પસંદ કરો જે જોવા અને પકડી રાખવામાં સરળ હોય, જેમ કે બ્લોક અથવા નાનું સુંવાળું રમકડું. સમજાવો કે જે વ્યક્તિ ઓબ્જેક્ટ ધરાવે છે તે બોલે છે, અને બીજા બધાને સાંભળવાની જરૂર છે.

પ્રથમ બાળકને સ્ટોરી પ્રોમ્પ્ટ આપો જેમ કે "હું આજે જંગલમાં ગયો અને મેં જોયું..." જ્યારે તેઓ વાર્તામાં બે વાક્યોનું યોગદાન આપે, ત્યારે તેમને આગલા ખેલાડીને ઑબ્જેક્ટ મોકલવા માટે કહો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, વળાંક લેવો, ધીરજ રાખવી

4. તમારા બાળકને ટીમ સ્પોર્ટ્સ રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

ટીમ સ્પોર્ટ્સ બાળકોને આત્મવિશ્વાસ, મોટર કુશળતા વિકસાવવામાં, મિત્રો બનાવવા અને અસંખ્ય સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે. તમારું બાળક સામાન્ય ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે પણ શીખશે પણ સાથે જ કેવી રીતે જીતવું અને હારવું તે પણ શીખશે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, દિશાઓનું પાલન કરવું, મિત્રો બનાવવા અને રાખવા, સ્વ-નિયંત્રણ, સારી રમત બનવું, સહકાર અને શેરિંગ, સંઘર્ષનું નિરાકરણ, અન્ય લોકો તરફથી આક્રમકતાનો સામનો કરવો

5. સ્કેવેન્જર હન્ટ કરો

સ્કેવેન્જર હન્ટ્સ સહકારી હોઈ શકે છે (જ્યાં દરેક વ્યક્તિ શક્ય તેટલી ઝડપથી વસ્તુઓ શોધવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે) અથવા સ્પર્ધાત્મક હોઈ શકે છે (જ્યાં સૂચિ પૂર્ણ કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ અથવા ટીમ ઇનામ જીતે છે).

તમે કરી શકો છોખેલાડીઓની ઉંમરના આધારે શિકારને વધુ કે ઓછા જટિલ બનાવો. જો તમારું બાળક પ્રવૃત્તિ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોય તો સંકેતો આપવા માટે તૈયાર રહો અને તે સ્પષ્ટ કરો કે મદદ માટે પૂછવું ઠીક છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: દિશાઓનું પાલન, સહકાર, સારી રમત બનવું, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું

6. લાગણીઓનું ચમત્કાર વગાડો

કાર્ડનો એક સમૂહ બનાવો જે સુખ, ભય, હતાશા અને ક્રોધ સહિતની સામાન્ય લાગણીઓને દર્શાવે છે. દરેક કાર્ડ પર, એક સરળ ચહેરો દોરો અને નીચે લાગણીનું નામ લખો.

કાર્ડને શફલ કરો અને તમારા બાળકને એક પસંદ કરવા દો. તમારા બાળકને કાર્ડ પરની લાગણી દર્શાવવા માટે પડકાર આપો. જ્યારે તમે લાગણીનો અંદાજ લગાવી લો, ત્યારે તમારું પોતાનું કાર્ડ પસંદ કરો અને વળાંક લો. આ પ્રવૃત્તિ બાળકને શીખવે છે કે તેઓ અન્ય લોકો સમક્ષ કેવી રીતે દેખાય છે (જે પરિપ્રેક્ષ્ય-લેવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે) અને તેમને તંદુરસ્ત ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિનો અભ્યાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી, આંખનો સંપર્ક કરવો, વળાંક લેવો, પરિપ્રેક્ષ્ય લેવું

7. વાર્તા પુસ્તકના પાત્રો વિશે વાત કરો

તમારા બાળકને વાંચવાથી તેમના જ્ઞાનાત્મક, ભાષાકીય અને સામાજિક વિકાસમાં મદદ મળે છે. તમારા બાળક સાથે જોડાણ કરવાની પણ તે એક સારી રીત છે.[]

જેમ તમે વાંચો તેમ, વાર્તામાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે વાત કરો. તમારા બાળકને એવા પ્રશ્નો પૂછો જે તેમને પાત્રો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દર્શાવવા અને મુખ્ય ઘટનાઓ વિશે વિચારવા પ્રોત્સાહિત કરે.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “તમને કેમ લાગે છે કે [પાત્ર] ચાલુ રહેવા વિશે ચિંતિત હતાવેકેશન?"
• "શું તમને લાગે છે કે જ્યારે તેને નવો કૂતરો મળ્યો ત્યારે [પાત્ર] ખુશ કે ઉદાસી અનુભવે છે?"
• "[પાત્ર] કોયડારૂપ લાગે છે! તમને શું લાગે છે કે તેઓ આગળ શું કરશે?”

તે ટીવી શો અને મૂવીમાં પાત્રોની ચર્ચા કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. પાત્રો કેવી રીતે સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે છે તે વિશે તમારા બાળક સાથે વાત કરો અને તેઓ એકબીજા સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેની ચર્ચા કરો.

જો કોઈ પાત્ર ખૂબ જ સામાજિક રીતે કુશળ ન હોય, તો તમારા બાળકને પૂછો, "શું તમને લાગે છે કે [પાત્ર]ને મિત્રો બનાવવાનું મુશ્કેલ લાગે છે?" પાત્ર તેમની મિત્રતાને કેવી રીતે સુધારી શકે તે વિચારવા માટે તેમને પ્રોત્સાહિત કરો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સાંભળવું, પરિપ્રેક્ષ્ય લેવું, ધૈર્ય રાખવું, અન્ય લોકોની સીમાઓનો આદર કરવો

8. તમારા બાળકને સ્ટોપલાઈટ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

જ્યારે તમારું બાળક કોઈની સાથે હતાશ અથવા ગુસ્સે થાય, ત્યારે તેને "લાલ, પીળો, લીલો" વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. આક્રમક, મિત્રને ચીડવવાનું બંધ કરવા કહે છે.

લીલો: શું કરવું તે નક્કી કરો અને તેને અજમાવી જુઓ.

આ વિચારને સમજવામાં સરળ બનાવવા માટે, તમે એક કાર્ડ અથવા પોસ્ટર બનાવી શકો છો જે સરળ ભાષામાં પગલાંઓ મૂકે છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવી, મિત્રો સાથે સંઘર્ષ કરવો, લાગણીઓ ઉભી કરવી અને અન્ય લોકો સાથે સંઘર્ષ કરવો.રિઝોલ્યુશન, અન્યને સાંભળવું, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું, અન્ય લોકોની સીમાઓને માન આપવું

9. થોડું બાગકામ કરો

શાળાના બાળકો સાથે સંશોધન દર્શાવે છે કે અન્ય લોકો સાથે બાગકામ કરવાથી તેમની સામાજિક ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે.[] સ્વચ્છતા પર ભાર મૂકવાની તકનો લાભ લો. બગીચામાં કામ કર્યા પછી તમારા હાથ ધોવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે સમજાવો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, સહકાર આપવો અને શેર કરવું, દિશાઓનું પાલન કરવું, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું, સારી સ્વચ્છતા

10. "5 ઇન્દ્રિયો" માઇન્ડફુલનેસ કસરત શીખવો

માઇન્ડફુલનેસ કસરત એ ઉપયોગી સાધનો છે જે બાળકોને તેમની લાગણીઓનું નિયમન કરવામાં મદદ કરી શકે છે[] અને શાંત રહેવા. માઇન્ડફુલનેસ સત્રોને સંક્ષિપ્ત અને મનોરંજક રાખો. જ્યારે તમારા બાળકને બેચેની લાગે ત્યારે "5 ઇન્દ્રિયો" કસરતનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવવાનો પ્રયાસ કરો. તેમને એવું કંઈક શોધવા માટે કહો કે જેને તેઓ સ્પર્શ કરી શકે, જોઈ શકે, સાંભળી શકે, સૂંઘી શકે અને ચાખી શકે.

વધુ વિચારો માટે બાળકો માટે માઇન્ડફુલનેસ માટેની માઇન્ડફુલની માર્ગદર્શિકા જુઓ.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીનું નિયમન, સ્વ-નિયંત્રણ, ધીરજ, નીચેના દિશાઓ

11. દયાનું કૅલેન્ડર બનાવો

દયાળુ વર્તન કરવાથી બાળકોને અન્ય લોકો વિશે વિચારવા પ્રોત્સાહિત થાય છે. એવા કૃત્યો સૂચવો જેમાં અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી અને તેઓને ક્યારે મદદની જરૂર પડી શકે તેની અપેક્ષા રાખવી. ઉદાહરણ તરીકે, “કોઈ વ્યક્તિ વ્યસ્ત હોય ત્યારે તમે મદદ કરી શકો છો કે કેમ તે પૂછો” અથવા “જેનો દિવસ ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય તેના માટે એક સરસ નોંધ લખો.”

જો તમને પ્રેરણાની જરૂર હોય, તો એક નજર નાખોપ્રાગ્મેટિક પેરેન્ટના રેન્ડમ કૃત્યો દયા કેલેન્ડરમાં.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: રીતભાતનો ઉપયોગ કરવો, પરિપ્રેક્ષ્ય લેવું, અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી

12. કાલ્પનિક રમતને પ્રોત્સાહિત કરો

કલ્પનાત્મક અથવા "પ્રેટેન્ડ" નાટક એ બાળકો માટે તાલીમનું મેદાન છે, જે તેમને સામાજિક પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે સમજવી અને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે શીખવે છે. અન્ય લોકો સાથે કાલ્પનિક રમત સંચાર કૌશલ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શેરિંગને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

પ્રેટેન્ડ પ્લે મોટાભાગના બાળકો માટે કુદરતી રીતે આવે છે. તમે તેને આના દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો:

• રોલ પ્લે માટે ડ્રેસ-અપ કપડાના બોક્સને એકસાથે મૂકીને
• બાળકોને પાત્રો સાથે દૃશ્યો ભજવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા, જેમાં સારી રીતભાતની જરૂર હોય તેવા દૃશ્યો, જેમ કે ચા પાર્ટી
• બાળકોને રોજિંદા વસ્તુઓને રમતના પ્રોપ્સમાં ફેરવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું; ઉદાહરણ તરીકે, કાર્ડબોર્ડનું મોટું બૉક્સ સ્પેસ શિપ બની શકે છે
• આંગળીની કઠપૂતળી અથવા સોક પપેટ પ્રદાન કરો અને તમારા બાળકને વાર્તાઓ કહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: દ્વિ-માર્ગી સંચાર, સહકાર અને શેરિંગ, રીતભાતનો ઉપયોગ કરીને

13. સ્વચ્છતાને આનંદ આપો

જો તમે તેમને સાબુ, ટૂથબ્રશ, વૉશક્લોથ અને ટૂથપેસ્ટ સહિતનો પોતાનો પુરવઠો પસંદ કરવા દો તો તમારા બાળકને સ્વચ્છતામાં વધુ રસ હોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ કરવા માટે તેઓ ઉત્સાહિત છે.

બાથરૂમ માટે સરળ સ્વચ્છતા પોસ્ટર અથવા ચિહ્નો બનાવો, દા.ત., લાલ ચિહ્ન જે કહે છે કે “સ્ટોપ! તમારા હાથ ધુઓ!" હાથની જોડીના મૂળભૂત ચિત્ર સાથે. તમે સારા વિશે મનોરંજક, વય-યોગ્ય પુસ્તકો પણ વાંચી શકો છોસ્વચ્છતા.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સારી સ્વચ્છતા

પ્રાથમિક શાળાના બાળકોને સામાજિક કૌશલ્ય કેવી રીતે શીખવવું (લગભગ 6-12 વર્ષ)

પ્રાથમિક શાળાના વર્ષો દરમિયાન, બાળકો મિત્રતાને વધુ મહત્વ આપવાનું શરૂ કરે છે.[] તેઓ ટીમ વર્કમાં વધુ સારા બને છે અને અન્ય લોકોના કૌશલ્યને સમજે છે અને શાળાકીય પ્રવૃત્તિઓ માટે કેટલીક કૌશલ્યો શીખવે છે. d બાળકો:

1. બોર્ડ ગેમ્સ રમો

આ વિકાસના તબક્કા દરમિયાન, તમારું બાળક કદાચ વધુ જટિલ નિયમ-આધારિત બોર્ડ ગેમ્સનો આનંદ માણશે. લોકપ્રિય પસંદગીઓમાં મોનોપોલી (અથવા નાના બાળકો માટે મોનોપોલી જુનિયર), સ્ક્રેબલ (અથવા નાના ખેલાડીઓ માટે સ્ક્રેબલ જુનિયર), ચાવી, બેટલશીપ અને કેટનના સેટલર્સ (મોટા બાળકો માટે) નો સમાવેશ થાય છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: વળાંક લેવો, સારી રમત બનવું, ધીરજ, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો.

2. તમારા બાળકને સ્કાઉટ બનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

સ્કાઉટિંગ બાળકોને મિત્રો બનાવવા, રમતો રમવાની અને સલામત, સંરચિત વાતાવરણમાં નવી પ્રવૃત્તિઓ અજમાવવાની તક આપે છે. યુ.એસ.માં, પ્રાથમિક શાળાના બાળકો બોય સ્કાઉટ્સ યુએસએ, ગર્લ સ્કાઉટ્સ યુએસએ, સર્પિલ સ્કાઉટ્સ ઇન્ટરનેશનલ અને કેમ્પ ફાયર સહિત વિવિધ સ્કાઉટિંગ સંસ્થાઓમાં જોડાઈ શકે છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, મિત્રો બનાવવા અને રાખવા, સારી રમત બનવું, શિષ્ટાચારનો ઉપયોગ કરવો, સહકાર આપવો અને શેર કરવું

3. વિડીયો ગેમ્સ રમો

સંશોધન દર્શાવે છે કે સહકારી વિડીયો ગેમ્સ રમી રહ્યા છીએઅન્ય લોકો ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન બંને દુનિયામાં મદદરૂપ, સામાજિક વર્તણૂકને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.[] સ્પર્ધાત્મક વિડિયો ગેમ્સ રમવાથી તમારા બાળકની સામાજિક કુશળતા વિકસાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે; કોઈપણ પ્રકારની રમત શાનદાર રીતે કેવી રીતે જીતવી કે હારવી તે માટે ઉપયોગી પાઠ બની શકે છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સારી રમત હોવાના કારણે સહકાર અને શેરિંગ

4. સ્વસ્થ મતભેદોને પ્રોત્સાહિત કરો

પ્રાથમિક વયના બાળકો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ હોય છે અને જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે તેમ અન્ય દૃષ્ટિકોણને સમજે છે. જે લોકો હંમેશા તેમની સાથે સહમત નથી હોતા તેમની સાથે મુદ્દાઓની ચર્ચા કરવાથી બાળકોને આદરપૂર્વક સાંભળવું, અન્ય લોકો સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવવી અને સ્વીકારવું કે દરેક વ્યક્તિનો જીવન પ્રત્યેનો દૃષ્ટિકોણ અલગ છે.

તમારા બાળકની ઉંમર અને વિકાસના તબક્કા માટે યોગ્ય હોય તેવા વિષયોની ચર્ચા કરો. નાના બાળકો મૂળભૂત, બિન-વિવાદાસ્પદ પ્રશ્નની ચર્ચા કરીને તંદુરસ્ત ચર્ચા કેવી રીતે કરવી તે શીખી શકે છે, "કયું વધુ આનંદદાયક છે: ટેનિસ કે સોકર?" જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય તેમ, તમે વધુ વજનદાર મુદ્દાઓ રજૂ કરી શકો છો અને મૂલ્યો અને નૈતિકતા વિશે પ્રશ્નો પૂછી શકો છો, જેમ કે, "શું આપણે પ્રાણીઓ ખાવા જોઈએ?" અથવા "શું દરેકને શાળાએ જવું જોઈએ?"

ડિનર ટેબલની આસપાસ ચર્ચાઓ અથવા વાદ-વિવાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા જ્યારે તમે એક સાથે અન્ય પ્રવૃત્તિ શેર કરી રહ્યાં હોવ, જેમ કે ફરવા જવું અથવા કોઈ સાદી હસ્તકલા કરવી. "તમને એવું કેમ લાગે છે?" જેવા પ્રશ્નો પૂછીને તમારા બાળકને તેમની સ્થિતિ વિશે વિવેચનાત્મક રીતે વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. જો તમે તેમના અભિપ્રાય સાથે અસંમત હો, તો કહોઅને તમારા કારણો આપો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, પરિપ્રેક્ષ્ય લેવું, દ્વિ-માર્ગી સંચાર

5. તમારા બાળકને ટીમ સ્પોર્ટ્સ રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

ટીમ સ્પોર્ટ્સ બાળકોને આત્મવિશ્વાસ, મોટર કૌશલ્યો વિકસાવવામાં, મિત્રો બનાવવા અને અન્ય અસંખ્ય સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં વ્યક્તિગત જગ્યાને સમજવા અને અન્ય લોકોના ઈરાદાઓને "વાંચવા" સામેલ છે. તમારું બાળક એક સામાન્ય ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખશે પણ સાથે જ કેવી રીતે જીતવું અને હારવું તે પણ શીખશે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, દિશાઓનું પાલન કરવું, મિત્રો બનાવવું અને રાખવું, સ્વ-નિયંત્રણ, સારી રમત બનવું, સહકાર અને વહેંચણી, સંઘર્ષનું નિરાકરણ, અન્ય લોકોની આક્રમકતાનો સામનો કરવો, અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી, અન્ય લોકોની લાગણીઓ

માન આપવું. તમારા બાળકને વાંચો

જો તેઓ જાતે પુસ્તકનો આનંદ માણવા સક્ષમ હોય, તો પણ પ્રાથમિક શાળાના બાળકો જ્યારે તેમના માતા-પિતા અને સંભાળ રાખનારાઓ તેમને વાંચે ત્યારે લાભ થાય છે.[]

તમારા બાળક સાથે વાર્તાના પાત્રો વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો; આ રસપ્રદ ચર્ચાઓ શરૂ કરી શકે છે અને તેમને અન્ય લોકો સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવવા પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. એવા પ્રશ્નો પૂછો જે તેમને પાત્રો કેવી રીતે વિચારે છે અને અનુભવે છે તે વિશે વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, “તમને કેમ લાગે છે કે [પાત્ર] જ્યારે તેમના મિત્ર સાથે ઝઘડો કરે ત્યારે તેઓ બેચેન અનુભવે છે?”

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, પરિપ્રેક્ષ્ય લેવું, દ્વિ-માર્ગી સંચાર

7. સામાજિક ઉપયોગ કરોકૌશલ્ય પ્રશિક્ષણ એપ્લિકેશન

સામાજિક કૌશલ્ય પ્રશિક્ષણ એપ્લિકેશનો ખાસ કરીને એવા બાળકો માટે ઉપયોગી છે જેમને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય અથવા વધારાની જરૂરિયાતો હોય જે તેમના માટે સામાજિક કૌશલ્યો વિકસાવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. કેટલીક ઍપમાં સરળ રમતો હોય છે, જેથી તમારું બાળક શીખે ત્યારે મજા આવે. સોશિયલ ક્વેસ્ટ અથવા હૉલ ઑફ હીરોઝ અજમાવી જુઓ.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: એપ્લિકેશન દ્વારા બદલાય છે પરંતુ તેમાં શિષ્ટાચાર, પરિપ્રેક્ષ્ય-ટેકિંગ, સંઘર્ષ નિવારણ, દ્વિ-માર્ગી સંચારનો ઉપયોગ શામેલ હોઈ શકે છે

8. તમારા બાળકને 5 પગલાંમાં સમસ્યાઓ ઉકેલવાનું શીખવો

વૃદ્ધ પ્રાથમિક-વયના બાળકો ઊંડાણપૂર્વક સમસ્યા-નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ શીખવાનું અને તેનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. તમારા બાળકને નીચેના પગલાંઓ શીખવો:[]

1. સમસ્યા શું છે તે બરાબર જાણો.

2. 5 ઉકેલો સાથે આવો. તમારા બાળકને આશ્વાસન આપો કે તેઓ "સારા" ઉકેલો હોવા જરૂરી નથી; ઉદ્દેશ્ય માત્ર સંભવિત વિચારો પર વિચાર કરવાનો છે.

3. દરેક ઉકેલના ગુણદોષનો વિચાર કરો. તમારા બાળકને પૂછો, "શું આ સારો વિચાર બનાવે છે?" પછી, "અને તે ખરાબ વિચાર શું બની શકે?"

4. શ્રેષ્ઠ ઉકેલ પસંદ કરો.

5. ઉકેલ અજમાવી જુઓ. તમારા બાળકને ખાતરી આપો કે જો પહેલું કામ ન કરતું હોય તો બે કે તેથી વધુ ઉકેલો અજમાવવાનું ઠીક છે અને જો તેઓ હજુ પણ અટવાયેલા હોય તો તેઓ તમને અથવા અન્ય કોઈને મદદ માટે પૂછી શકે છે.

જ્યારે તમે વાસ્તવિક જીવનની સમસ્યાનો સામનો કરો છો, ત્યારે શક્ય હોય તો મોટેથી બોલતા, તમારા બાળક માટે આ પગલાંને મોડલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. રોજિંદા જીવનમાં વ્યૂહરચના કેવી રીતે લાગુ કરવી તે તેમને બતાવો.

સામાજિકકૌશલ્યો, જેમ કે સંઘર્ષને ઉકેલવા અને મુશ્કેલ અથવા પ્રતિકૂળ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં આત્મ-નિયંત્રણ જાળવવું, વર્ષો પછી ઉભરી આવે છે.

તમે તમારા બાળકને વય-યોગ્ય રમતો અને પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીને તેના સામાજિક-ભાવનાત્મક વિકાસમાં મદદ કરી શકો છો.

બાળકોને સામાજિક કૌશલ્યો કેવી રીતે શીખવવા (1 વર્ષ સુધી)

તેઓ સામાન્ય રીતે "બાળકના જન્મ સમયે" સામાન્ય રીતે "સામાન્ય રીતે" રમતો રમી શકે છે. ” તેમના સંભાળ રાખનારાઓ સાથે, તેમના ચહેરા અને શરીરથી લાગણીઓ વ્યક્ત કરો, કેટલાક હાવભાવ અને અવાજોનું પુનરાવર્તન કરો અને ચહેરાના હાવભાવનું અનુકરણ કરો. આ તબક્કાના અંતમાં, તેઓ મૂળભૂત વિનંતીઓનો પ્રતિસાદ આપી શકે છે જેમ કે "અહીં આવો" અને વસ્તુઓ તરફ નિર્દેશ કરીને તેમનું ધ્યાન ખેંચી શકે છે.[]

શિશુઓને સામાજિક કૌશલ્યો શીખવવા માટે આ રમતો અને પ્રવૃત્તિઓનો પ્રયાસ કરો:

1. પીકાબૂ રમો

પીકાબૂ ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ તમારા બાળકને મૂળભૂત સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવાની તે એક અસરકારક રીત છે. ચાર મહિનાની ઉંમર સુધીમાં, મોટાભાગના શિશુઓ હસશે અને સ્મિત કરશે જ્યારે તમે તેમને ગલીપચી કરશો, રમુજી ચહેરાઓ ખેંચો અને સરળ રમતો રમશો.[]

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: આંખનો સંપર્ક, દ્વિ-માર્ગી સંચાર

2. તમારું બાળક બોલે તે પહેલા તેની સાથે વાત કરો

બાળકો બોલતા શીખે તે પહેલા તેઓ શબ્દોનો અર્થ અને અવાજનો સ્વર શીખે છે.[] તમે તેમને દ્વિ-માર્ગી સંચાર પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો અને આના દ્વારા બોલાતી ભાષા શીખવાનો પાયો નાખી શકો છો:

• તમે શું કરો છો તેનું વર્ણન કરીને. ઉદાહરણ તરીકે, "હવે તે છેપ્રશિક્ષિત કૌશલ્યો: સ્વ-હિમાયત, યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવાની જરૂરિયાત

  9. તમારા બાળકને માર્ગદર્શિત ધ્યાનનો પરિચય આપો

  ધ્યાન જેવી માઇન્ડફુલનેસ કસરત તમારા બાળકને તેમની લાગણીઓને આરામ અને નિયમન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.[]

  બાળકો માટે મૌન પ્રેક્ટિસ કરતાં માર્ગદર્શિત ધ્યાન ઘણીવાર સરળ અને વધુ મનોરંજક હોય છે. બાળકો માટે માઇન્ડફુલનેસ માટેની માઇન્ડફુલની માર્ગદર્શિકા મફત ઓડિયો મેડિટેશન માટે તપાસો, ઉપરાંત તમારા બાળકને માઇન્ડફુલનેસનો પરિચય કરાવવા માટેની સલાહ.

  સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણી નિયમન, સ્વ-નિયંત્રણ, ધૈર્ય, નીચેની દિશાઓ

  10. તમારા બાળકને થિયેટર જૂથમાં જોડાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

  અભિનય માટે ઘણી બધી મૌખિક અને બિનમૌખિક સંચાર કુશળતા, ટીમ વર્ક અને અન્ય લોકોની ભાવનાત્મક અને શારીરિક સીમાઓની સમજની જરૂર હોય છે. સલામત વાતાવરણમાં લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની પણ આ એક સંપૂર્ણ તક છે.

  જો તમારું બાળક પર્ફોર્મ કરવાને બદલે બેકસ્ટેજ પર કામ કરવાનું પસંદ કરે, તો પણ તેઓ મહત્વપૂર્ણ સામાજિક કૌશલ્યો વિકસાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દ્રશ્યોને રંગવા માટે ટીમના ભાગ રૂપે કામ કરવા માટે સહકાર અને સ્પષ્ટ મૌખિક સંચારની જરૂર છે.

  સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, આંખનો સંપર્ક કરવો, દ્વિ-માર્ગી સંચાર, ધીરજ, દિશાઓનું પાલન કરવું, અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી, અન્ય લોકોની સીમાઓનો આદર કરવો, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, વળાંક લેવો, મિત્રો બનાવવા અને રાખવા

  11. થોડું બાગકામ કરો

  શાળાના બાળકો સાથે સંશોધન બતાવે છે કે અન્ય લોકો સાથે બાગકામ કરવાથી તેમના સામાજિકમાં સુધારો થાય છેયોગ્યતા.[] સ્વચ્છતા પર ભાર મૂકવાની પણ આ એક સારી તક છે. સમજાવો કે બગીચામાં કામ કર્યા પછી તમારા હાથ ધોવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

  સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત છે: અન્યને સાંભળવું, સહકાર આપવો અને શેર કરવું, દિશાઓનું પાલન કરવું, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માંગવી, સારી સ્વચ્છતા

  બાળકો સામાજિક કૌશલ્યો ક્યાંથી શીખે છે?

  મોટા ભાગના બાળકો સામાજિક કૌશલ્યો ઘરે જ શીખે છે, શાળામાં, દયાળુ અને બાળકોની શાળામાં

  પહેલા શાળામાં અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોલ મોડલ સામાન્ય રીતે પ્રાથમિક માતાપિતા અથવા સંભાળ રાખનાર હોય છે, અને તેઓ સામાજિક કૌશલ્યો શીખે છે તે પ્રથમ સ્થાન ઘર છે.[] ઘરે, તેઓ ભાઈ-બહેનો સાથે સમય પસાર કરવા માટે પણ મેળવી શકે છે. ભાઈઓ અને બહેનો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવી એ શેરિંગ અને સહકાર સહિત સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવાની શ્રેષ્ઠ તક છે.[]

  ભાઈ-બહેનના સંબંધોની ગુણવત્તા બાળકોના તેમના માતાપિતા સાથેના સંબંધો સાથે જોડાયેલી છે. સામાન્ય રીતે, જો માતા-પિતા અને તેમના બાળક વચ્ચે વાતચીત સારી હોય, તો બાળકનો તેમના ભાઈ(બહેનો) સાથે સ્વસ્થ સંબંધ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.[]

  ઘરે સામાજિક કૌશલ્યની તાલીમનો એક મોટો ફાયદો એ છે કે સંભાળ રાખનારાઓ સામાન્ય રીતે તેમના બાળકોને એક-એક તરફ ધ્યાન આપી શકે છે. પરંતુ જો બાળક અસ્તવ્યસ્ત ઘરમાં રહે છે-ઉદાહરણ તરીકે, જો તેમના ભાઈ-બહેન અસામાન્ય રીતે વિક્ષેપિત હોય તો-તેઓ સામાજિક યોગ્યતા વિકસાવવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે.[]

  શાળામાં, કિન્ડરગાર્ટન અથવા દૈનિક સંભાળમાં

  શાળામાં, કિન્ડરગાર્ટન અથવાદૈનિક સંભાળ, બાળકો પાસે સાથીદારો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાતચીત કરવાની ઘણી તકો હોય છે. તેઓ અન્ય વિદ્યાર્થીઓ સાથે મિત્રતા કેળવી શકે છે, અને આ સંબંધો તેમને સામાજિક કૌશલ્યો વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.[]

  શાળાઓ અને ડેકેર કેન્દ્રો બાળ વિકાસમાં નિષ્ણાત તાલીમ, જ્ઞાન અને લાયકાત ધરાવતા કર્મચારીઓ દ્વારા કાર્યરત છે. તેઓ બાળકની સામાજિક કૌશલ્યમાં રહેલી ખામીઓને દૂર કરી શકે છે અને તેને પકડવામાં મદદ કરવા સક્રિય પગલાં લઈ શકે છે. બીજી બાજુ, સ્ટાફ સામાન્ય રીતે બહુવિધ બાળકો માટે જવાબદાર હોય છે, એટલે કે એક-એક-એક સમય મર્યાદિત છે.

  સારા સામાજિક કૌશલ્યો શીખવવા માટેની ટિપ્સ

  બાળકો ઘણા વર્ષોથી તેમની આંતરવ્યક્તિત્વ કુશળતા શીખે છે અને તેને સુધારે છે. ધીરજ અને પુનરાવર્તન સફળતાની ચાવી છે. જો તમારું બાળક ઝડપથી નવું કૌશલ્ય પ્રાપ્ત ન કરે તો તેનાથી નિરાશ ન થવાનો પ્રયાસ કરો; સામાજિક કૌશલ્ય પ્રશિક્ષણ એ લાંબા ગાળાનો પ્રોજેક્ટ છે.

  સારી સામાજિક કૌશલ્યો શીખવવા માટે અહીં 5 ટીપ્સ છે:

  1. એક સારા રોલ મોડલ બનો

  બાળકના માતા-પિતા અને પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારાઓ તેમના પ્રથમ અને મોટાભાગે સૌથી પ્રભાવશાળી રોલ મોડેલ છે.[] એક સારું ઉદાહરણ સેટ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે સરકી જાઓ, ત્યારે તમે આગલી વખતે અલગ રીતે શું કરશો તે સમજાવો. ઉદાહરણ તરીકે, “હું તે સ્ત્રી માટે બહુ નમ્ર ન હતો. જ્યારે હું તેની સાથે ટકરાયો ત્યારે મારે ‘માફ કરશો’ કહેવું જોઈતું હતું.”

  2. તમારા બાળકને સંકેત આપવા માટે તૈયાર રહો

  તમારું બાળક તરત જ કૌશલ્ય શીખે તેવી અપેક્ષા રાખશો નહીં. તેઓ પ્રેક્ટિસ કરે ત્યારે તેમને માર્ગદર્શન આપવા માટે તૈયાર રહો.

  ઉદાહરણ તરીકે:

  • “જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આપે છે ત્યારે તમે શું કહો છો.તમે ભેટ આપો છો?"
  • "જ્યારે તમે જોશો કે કોઈને મદદની જરૂર છે ત્યારે તમે શું કરો છો?"

તે વધુ પડતું ન થાય તેની કાળજી રાખો; સતત સંકેતો જબરજસ્ત હોઈ શકે છે.

3. સારા સામાજિક કૌશલ્યોને પુરસ્કાર આપો

જ્યારે તમે સારા વર્તનની પ્રશંસા કરો છો અથવા અન્યથા પુરસ્કાર આપો છો, ત્યારે તમારું બાળક ભવિષ્યમાં તેનું પુનરાવર્તન કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.[]

જ્યારે તમે તમારા બાળકની પ્રશંસા કરો છો, ત્યારે તેણે બરાબર શું કર્યું છે તે બરાબર સમજાવો જેથી તેમને ખબર પડે કે કઈ વર્તણૂકનું પુનરાવર્તન કરવું. આને સકારાત્મક મજબૂતીકરણ કહેવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “તમારા ભાઈ સાથે બ્લોક્સ શેર કરવા તે ખરેખર દયાળુ હતું. શાબાશ!”
• “જ્યારે અમે રેસ્ટોરન્ટમાં ગયા ત્યારે તમે સર્વર પ્રત્યે ખૂબ નમ્ર હતા. તમે કહ્યું ‘કૃપા કરીને’ અને ‘આભાર.’ મને તમારા પર ગર્વ છે!”

તમે નાના મૂર્ત પુરસ્કારોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે મનપસંદ રમકડા સાથે રમવા માટેનો વધારાનો સમય અથવા પાર્કની વધારાની સફર.

4. જ્યારે તમે સામાજિક કૌશલ્યોનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે નિર્દેશ કરો

તમારી પોતાની વર્તણૂકનું વર્ણન કરવાથી તમારા બાળકને રોજિંદા જીવનમાં લોકો સામાજિક કુશળતાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

• "મને ખબર નથી કે આ સ્ટોરમાં દહીં ક્યાં છે, તેથી હું એક કારકુનને તે શોધવામાં મદદ કરવા માટે કહીશ."
• "હું અત્યારે નારાજ છું કારણ કે કૂતરાએ મારા પગરખાં ચાવ્યાં છે, તેથી હું બીજું કંઈ કરું તે પહેલાં હું શાંત થવા માટે થોડા ઊંડા શ્વાસ લઈશ."

5. તમારા બાળકની સરખામણી અન્ય બાળકો સાથે ન કરવાનો પ્રયાસ કરો

બાળકોનો વિકાસ અલગ-અલગ દરે થાય છે.[] જો કે તમારા બાળકના વિકાસ પર નજર રાખવી તે સમજદાર છે, પ્રયાસ કરોતેમની પ્રગતિની તુલના તેમના ભાઈ-બહેન અથવા સાથીદારો સાથે ન કરવી. જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમારું બાળક સામાજિક કૌશલ્યો પ્રાપ્ત કરી રહ્યું નથી, અથવા જો તેઓ પાછળ જતા હોય તેમ જણાય, તો સલાહ માટે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને પૂછો.[]

જો કોઈ અંતર્ગત સમસ્યા હોય, જેમ કે ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર, તો તેમના ડૉક્ટર પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે સામાજિક કૌશલ્યની તાલીમ.

સામાજિક કૌશલ્ય સહાય જૂથ બાળકોને કેવી રીતે સામાજિક કૌશલ્ય પ્રેક્ટિસ અને કૌશલ્ય શીખવાની તક આપી શકે છે<20> માળખાગત વાતાવરણમાં વિકાસનો તબક્કો. તેઓ સામાન્ય રીતે એવા બાળકોને સેવા આપે છે જેમને તેમની સામાજિક કુશળતા વિકસાવવા અને શાળાના વાતાવરણમાં એકીકૃત થવા માટે વધારાની મદદની જરૂર હોય છે. આ જૂથો સામાન્ય રીતે બાળક અને કિશોરોના વિકાસમાં નિપુણતા ધરાવતા વ્યાવસાયિકો દ્વારા નેતૃત્વ કરવામાં આવે છે, જેમ કે મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા વિશેષ જરૂરિયાતો ધરાવતા શિક્ષક.

સંશોધન દર્શાવે છે કે આ જૂથો ADHD અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર સહિત, ભાવનાત્મક અને વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ (EBD) ધરાવતા બાળકોમાં સામાજિક કૌશલ્યો સુધારી શકે છે.[][][][]

સામાન્ય રીતે જૂથો કરતાં વધુ નાના જૂથો ધરાવતા નથી. સામાજિક કૌશલ્ય જૂથો માટેના સામાન્ય વિષયોમાં ટર્ન-ટેકિંગ, અન્યને પ્રતિસાદ આપવો, સંઘર્ષને ઉકેલવા, વાતચીત કરવી અને જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

સત્ર દરમિયાન, સહભાગીઓને પૂછવામાં આવી શકે છે:[]

• લીડર મોડેલને સામાજિક કૌશલ્ય જુઓ
• સામાજિક દૃશ્યોની ભૂમિકા ભજવો જે તેમને અમલમાં મૂકવા દે છેતેમની કુશળતા, ઉદાહરણ તરીકે, વાતચીત શરૂ કરવી
• ગ્રુપ લીડર પાસેથી તેમની સામાજિક કૌશલ્યો પર પ્રતિસાદ મેળવો

માતાપિતા અને સંભાળ રાખનારાઓને તેમના બાળકને શ્રેષ્ઠ રીતે કેવી રીતે ટેકો આપવો તે જાણવા માટે અલગ-અલગ સત્રો અથવા વર્કશોપમાં હાજરી આપવાનું કહેવામાં આવે છે.

તમે તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સક, શિક્ષક અથવા શાળા કાઉન્સેલરને ભલામણો માટે પૂછીને સામાજિક કૌશલ્ય સહાયક જૂથો અને કાર્યક્રમો શોધી શકો છો. જો તમારા વિસ્તારમાં કોઈ સામાજિક કૌશલ્ય સહાયક જૂથો ન હોય, તો તેઓ તમને ચિકિત્સક અથવા શાળા સલાહકાર સાથે જોડવામાં સક્ષમ હશે જે તમારા બાળક સાથે તેમની કુશળતા સુધારવા માટે નજીકથી કામ કરી શકે. તમે તમારા બાળકની શાળાને નવું જૂથ બનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત પણ કરી શકો છો.

સામાન્ય પ્રશ્નો

શું બાળકો માટે કોઈ મફત સામાજિક કૌશલ્ય વર્કશીટ્સ છે?

એવી વેબસાઇટ્સ છે જે મફત વર્કશીટ્સ ઓફર કરે છે. વર્કશીટ પ્લેસ અને ટોકિંગ વિથ ટ્રીઝ બુક્સ બાળકોને સામાજિક કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવા માંગતા વાલીઓ અને શિક્ષકો માટે PDF, પાઠ યોજનાઓ અને હોમવર્ક સહિત મફત સંસાધનો પૂરા પાડે છે.

બાળકો માટે સામાજિક કૌશલ્ય પ્રવૃત્તિઓ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

સામાજિક કૌશલ્ય પ્રવૃત્તિઓ બાળકોને શીખવે છે કે કેવી રીતે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે રહેવું, જે બદલામાં તેમને તંદુરસ્ત સંબંધો કેવી રીતે રાખવા તે શીખવે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે નાની ઉંમરે સારી સામાજિક કુશળતા સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય, રોજગાર અને વ્યક્તિગત સુખાકારી સાથે હકારાત્મક રીતે જોડાયેલી છે.પુખ્તતા>

9> બપોરના ભોજનનો સમય, તેથી અમે જમવા બેઠા છીએ.”

શબ્દો સાથે અમૌખિક સંચારનો પ્રતિસાદ આપો, જેમ તમે તેમ કરો તેમ આંખનો સંપર્ક કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક તેમની પ્લેટ દૂર ધકેલે છે, તો કહો, "શું તમારી પાસે પૂરતું છે?"

તમારા બાળકની આગેવાનીને અનુસરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ કોઈ વસ્તુ તરફ ઈશારો કરતી વખતે બડબડાટ કરે છે, તો તેમના અવાજોની નકલ કરો, વિસ્તૃત કરો (ઉદાહરણ તરીકે, “તે શું છે? તે કૂતરો છે!”) અને બતાવો કે તમે ઑબ્જેક્ટને ઓળખો છો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, દ્વિ-માર્ગી સંચાર

3. તમારા બાળકને અરીસામાં રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

બાળકો પોતાને અને અન્ય લોકોને અરીસામાં જોવાનો આનંદ માણે છે. તમારા બાળકને અરીસાની સામે મૂકો. ખાતરી કરો કે તેઓ તમારું તેમજ તેમનું પોતાનું પ્રતિબિંબ જોઈ શકે છે. તેમને તેમના શરીરના જુદા જુદા ભાગો તરફ નિર્દેશ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. શું કરવું તે તેમને બતાવો. ઉદાહરણ તરીકે, કહો "નાક!" જેમ તમે તમારા નાક તરફ ઈશારો કરો છો.

તમારા બાળક જ્યારે અરીસામાં જુએ છે ત્યારે તેની પાછળ એક રમકડું મૂકીને તેની સ્વ-જાગૃતિનું પરીક્ષણ કરો. જો તેઓ રમકડું પકડવા માટે વળે છે, તો તેઓ સમજે છે કે તેઓ પોતાને જોઈ રહ્યા છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: દ્વિ-માર્ગી સંચાર

4. તમારા બાળકના સંદેશાવ્યવહારના સંકેતો જાણો

બાળકનો અમૌખિક સંદેશાવ્યવહાર તેમને શું જોઈએ છે અને તેની જરૂર છે તે સમજવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. આ દ્વિ-માર્ગી સંચારને સુધારી શકે છે, તમારા બાળકને સુરક્ષિત અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત બાળક-સંભાળક સંબંધને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.[]

ઉદાહરણ તરીકે:

• બાળકો વિવિધ પ્રકારના રડે છે; ચોક્કસ અવાજ જે તેઓ બનાવે છેજ્યારે તેઓ ભૂખ્યા હોય, ડાયપર બદલવાની જરૂર હોય અથવા જ્યારે તેમને નિદ્રાની જરૂર હોય ત્યારે.
• બાળકની નજર તેમના મૂડને જાહેર કરી શકે છે. જો બાળક આંખનો સંપર્ક તોડી નાખે છે અને દૂર જોતું રહે છે, તો તેઓ થાકેલા અથવા અતિશય ઉત્તેજિત થઈ શકે છે.

વધુ ટીપ્સ માટે, બાળકોના સંકેતોને સમજવા માટે CSEFELની માર્ગદર્શિકા જુઓ.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: દ્વિ-માર્ગી સંચાર

5. તમારા શિશુને સ્વ-શાંતિ માટે પ્રોત્સાહિત કરો

એક નાનું બાળક તેમની લાગણીઓને એકલું સંચાલિત કરી શકતું નથી, પરંતુ સંભાળ રાખનારાઓ રડવું અને રડવું જેવા સંકેતોને ઓળખીને અને તેનો જવાબ આપીને મદદ કરી શકે છે. તમે જ્યારે શિશુઓ અસ્વસ્થ હોય ત્યારે તેમને હળવા રમકડા અથવા ધાબળો જેવી આરામદાયક વસ્તુ આપીને તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો.[]

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણી નિયમન

6. સંગીત અને લય-આધારિત પ્રવૃત્તિઓ અજમાવી જુઓ

સંગીત બનાવવાથી તમારા બાળકને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને તમારી સાથે જોડાવવા માટે પ્રોત્સાહિત થાય છે. મોટા ભાગના બાળકોને સાદા "વાદ્યો" વડે અવાજ કરવામાં આનંદ આવે છે, જેમ કે રેટલ્સ, લાકડાના ચમચી અને પ્લાસ્ટિકની બોટલમાંથી બનાવેલા શેકર્સ જે આંશિક રીતે સૂકા કઠોળ અથવા પાસ્તાથી ભરેલા હોય છે. તમે બેબી મ્યુઝિક ગ્રુપ અથવા સિંગલ સેશનમાં પણ જઈ શકો છો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી

7. બાળકની સાંકેતિક ભાષા અજમાવી જુઓ

બાળકો લગભગ 12 મહિનાની ઉંમરે બોલવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, તેઓ બોલતા પહેલા ભાષા અને હાવભાવ સમજી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે સાઇન લેંગ્વેજ, ઓછામાં ઓછા સિદ્ધાંતમાં, તેમની જરૂરિયાતોને તેમના ઘણા મહિનાઓ પહેલાં વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે છેપ્રથમ જન્મદિવસ.[]

એવા કેટલાક પુરાવા છે કે જે બાળકોને સહી કરવાનું શીખવવામાં આવે છે તેઓ તેમના સંભાળ રાખનાર સાથે થોડા મહિના વહેલા વાતચીત કરી શકે છે જેઓ નથી કરતા.[] તમે તમારા બાળકને 6 મહિનાની ઉંમરથી સરળ સંકેતો (દા.ત., "વધુ," "દૂધ") બનાવવાનું શીખવવાનું શરૂ કરી શકો છો.[]

બાળક સાઇનિંગ માટે બેબી લેન્ગ માટે બેઝિક સાઇનિંગની માર્ગદર્શિકા તપાસો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવી, જરૂર પડ્યે મદદ માંગવી, દ્વિ-માર્ગી સંચાર

બાળકોને સામાજિક કૌશલ્યો કેવી રીતે શીખવવી (1-4 વર્ષ)

તેમના ત્રીજા વર્ષના અંત સુધીમાં, બાળક સામાન્ય રીતે વળાંક લઈ શકે છે, માની શકાય તેવી રમતમાં જોડાઈ શકે છે, મૂળભૂત સૂચનાઓનું પાલન કરી શકે છે અને અન્ય બાળકો સાથે રમી શકે છે. રોલ ધ બોલ રમો

ફ્લોર પર તમારા બાળકની સામે બેસો. તેમની તરફ ધીમેથી બોલને રોલ કરો. જ્યારે તેઓ તેને પ્રાપ્ત કરે છે, ત્યારે તેને તમારી પાસે પાછા લાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: વળાંક લેવો, દ્વિ-માર્ગી સંચાર, સહકાર, ધીરજ

2. નેમ ગેમ રમો

આ વૃદ્ધ બાળકો માટે એક જૂથ પ્રવૃત્તિ છે જે સાંભળવા અને ટર્ન-ટેકિંગને પ્રોત્સાહિત કરે છે. ખેલાડીઓ વર્તુળમાં બેસે છે. પહેલું બાળક કહે છે, "મારું નામ [નામ] છે, અને મને [શોખ અથવા પ્રવૃત્તિ] ગમે છે," પ્રવૃત્તિને રજૂ કરતી ક્રિયા કરતી વખતે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ તેમના કૂતરા સાથે રમવાનું પસંદ કરે છે, તો તેઓ કૂતરાને સ્ટ્રોક કરવાનું માઇમ કરી શકે છે.

બાકી જૂથ પછી તેઓ જેનું પુનરાવર્તન કરે છેહમણાં જ સાંભળ્યું છે, દા.ત., "તેનું નામ એલેક્સ છે, અને તેણીને તેના કૂતરા સાથે રમવાનું ગમે છે."

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, વળાંક લેવો, ધીરજ, આત્મ-નિયંત્રણ, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો

3. ભૂમિકા ભજવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો

રોલ-પ્લેઇંગ નાના બાળકોને સામાજિક ધોરણો શીખવામાં અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ તે સમજવામાં મદદ કરે છે. વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં અભિનય કરવાની મજા માણો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે અને તમારું બાળક એવું ઢોંગ કરી શકો છો:

• એક ગ્રાહક અને દુકાનદાર
• એક જમનાર અને એક સર્વર
• એક ડૉક્ટર અને એક દર્દી
• એક શિક્ષક અને એક વિદ્યાર્થી

રોલ-પ્લેંગ પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઉપયોગી છે. તમે અદ્યતન સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની પ્રેક્ટિસ કરવાની તક તરીકે રોલ-પ્લેનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો, જેમ કે મતભેદોને નિયંત્રિત કરવા. પાત્ર ભજવવાથી બાળક પરિસ્થિતિને અન્ય દ્રષ્ટિકોણથી જોવાની પ્રેક્ટિસ કરી શકે છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: શિષ્ટાચારનો ઉપયોગ કરવો, દ્વિ-માર્ગી સંચાર, આંખનો સંપર્ક, સંઘર્ષનું નિરાકરણ, એકબીજાની સીમાઓનો આદર કરવો, અન્ય લોકોની આક્રમકતાનો સામનો કરવો, લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, અન્ય લોકોની લાગણીઓ વાંચવી, વળાંક લેવો, યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવી

4. તાકીદની હરીફાઈ કરો

નિયમો સરળ છે: આંખ મારનાર પ્રથમ વ્યક્તિ હારશે. આ રમત તમારા બાળકને આંખનો સંપર્ક કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાની સારી રીત છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: આંખનો સંપર્ક, સારી રમત, સ્વ-નિયંત્રણ

5. ગલીપચી રમત રમો

યુવાનબાળકોને વ્યક્તિગત જગ્યાની વિભાવના અને ભૌતિક સીમાઓનું મહત્વ શીખવાની જરૂર છે. ગલીપચી રમત આ પાઠ શીખવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા બાળકને ફક્ત ગલીપચી કરો અને તેમને તમને પાછા ગલીપચી કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. ત્યાં ફક્ત એક જ નિયમ છે: જ્યારે બીજી વ્યક્તિ "રોકો!" જ્યાં સુધી બીજી વ્યક્તિ ફરીથી ગલીપચી કરવાનું કહે નહીં ત્યાં સુધી રમત સમાપ્ત થાય છે.

આ પણ જુઓ: પુખ્ત વયે આત્મસન્માન કેવી રીતે બનાવવું

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યની સીમાઓનો આદર કરવો, અન્યને સાંભળવું, યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવી

6. મ્યુઝિક મેકિંગ અને રિધમ ગેમ્સ રમો

સંગીત અને લયની પ્રવૃત્તિઓ બાળકોને મોટર ક્ષમતાઓ સાથે તેમની સામાજિક કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

• ભાષાના અભ્યાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે નર્સરી જોડકણાં એકસાથે ગાઓ
• તમારા બાળકને સાદા સાધનો આપો અને તેમને અવાજ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. મૂળભૂત સંગીત અથવા તાલ એકસાથે બનાવવાનો પ્રયાસ કરો
• બાળકોના જૂથને સંગીતની પરેડ બનાવવા અને સમયસર ચાલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો
• સંગીત સાથે લાગણીઓ વ્યક્ત કરો. તમારા બાળકને એક સાધન આપો, તેને થોડીવાર માટે તેની સાથે રમવા દો, પછી તેમને કઈ મૂળભૂત લાગણીઓ, જેમ કે "ખુશ" અથવા "ગુસ્સો" અવાજ જેવો

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત કરવા માટે કહો: સહકાર અને વહેંચણી, લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, દ્વિ-માર્ગી સંચાર, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો, વળાંક લેવો

7. સિમોન સેઝ રમો

શ્રવણ કૌશલ્યના પરીક્ષણ માટે આ રમત શ્રેષ્ઠ છે. બધા ખેલાડીઓએ ફક્ત "સિમોન સેઝ" થી શરૂ થતા આદેશોનું પાલન કરવું જોઈએ અથવા તેઓ રમત ગુમાવશે.

સામાજિકપ્રશિક્ષિત કૌશલ્યો: અન્યને સાંભળવું, સ્વ-નિયંત્રણ, દિશાઓનું પાલન કરવું, સારી રમત બનવું, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો

આ પણ જુઓ: 10 સંકેતો કે તમે સગવડતાના મિત્ર છો

8. સોક પપેટ બનાવો અને તેની સાથે રમો

તમારા બાળકને સોક પપેટ રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. પાત્રો શું કરી રહ્યા છે અને તેઓ શું વિચારી રહ્યા છે અને શું અનુભવી રહ્યા છે તે વિશે વાત કરો. ઉદાહરણ તરીકે, “વાહ, [પાત્ર] પાગલ લાગે છે! તે કેમ છે?” તમે ઢીંગલી અથવા ટેડી રીંછ જેવા અન્ય રમકડાં સાથે દૃશ્યો અને વાર્તાઓ પણ બનાવી શકો છો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, દ્વિ-માર્ગી સંચાર, સહકાર અને શેરિંગ, પરિપ્રેક્ષ્ય-લેવું

9. બ્લોક્સ સાથે રમો

બિલ્ડિંગ ગેમ્સ બાળકોને સહકાર અને ટર્ન-ટેકિંગ શીખવે છે. તમારા નવું ચાલવા શીખતું બાળક સાથે ટાવર બનાવો, તેને બ્લોક નાખવા માટે વારાફરતી લઈ જાઓ અથવા પુલ બનાવવા જેવા વધુ સાહસિક પ્રોજેક્ટ્સ અજમાવો.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સહકાર અને વહેંચણી, વારાફરતી, ધીરજ, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું

10. એનિમલ નોઈઝ ગેમ રમો

દરેક વ્યક્તિ વર્તુળમાં બેસે છે. પ્રથમ બાળક પ્રાણી અવાજ કરે છે. બીજાએ પોતાનો અવાજ ઉઠાવવો પડશે, પરંતુ બીજા બાળકના અવાજનું પુનરાવર્તન કર્યા પછી જ.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: સાંભળવું, વળવું, ધીરજ, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો

11. બોર્ડ ગેમ્સ રમો

નાના બાળકો માટે ઘણી સરળ બોર્ડ ગેમ્સ છે. જ્યારે પણ તમે તેમની સાથે રમો ત્યારે તમારા બાળકને જીતવા ન દો. તેઓએ શીખવાની જરૂર છે કે રમતોમાં હારવું એ જીવનનો એક ભાગ છે. તે રમતોનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરોનિર્ણયો લેવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે રમતો જેમાં બાળકોને મેચિંગ કાર્ડ અથવા જોડી સંબંધિત વસ્તુઓ, જેમ કે આકાર, એકસાથે શોધવાની જરૂર હોય.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્ય લોકો સાથે સહકાર, વળાંક લેવો, સ્વ-નિયંત્રણ, સારી રમત બનવું, જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું, લાગણીનું નિયમન, જૂથ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવો

12. માઇન્ડફુલનેસની કેટલીક સરળ કસરતો કરો

સંશોધન દર્શાવે છે કે માઇન્ડફુલનેસની તાલીમ બાળકોમાં સામાજિક વર્તણૂકમાં વધારો કરી શકે છે.[] માઇન્ડફુલ પાસે બાળ-મૈત્રીપૂર્ણ માઇન્ડફુલનેસ કસરતો માટે માર્ગદર્શિકા છે. આ સંસાધનમાં પૂર્વશાળાના બાળકો માટે યોગ્ય કસરતોનો સમાવેશ થાય છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: લાગણીનું નિયમન, સ્વ-નિયંત્રણ, અન્યને સાંભળવું, ધીરજ

13. ટેલિફોન રમો

ખેલાડીઓ વર્તુળમાં બેસે છે. પ્રથમ ખેલાડી આગલા ખેલાડીના કાનમાં કોઈ શબ્દ અથવા વાક્ય બોલે છે, જેણે તેને આગલા ખેલાડીને મોકલવો પડશે, વગેરે. જ્યારે દરેક વ્યક્તિ વળાંક લે છે, ત્યારે પ્રથમ ખેલાડી દરેકને કહે છે કે શું તેણે શબ્દ અથવા શબ્દસમૂહ યોગ્ય રીતે પસાર કર્યો છે.

સામાજિક કૌશલ્યો પ્રશિક્ષિત: અન્યને સાંભળવું, આત્મ-નિયંત્રણ, ધીરજ

14. સારી સ્વચ્છતાની મજા બનાવો

સ્વચ્છતાને વધુ રસપ્રદ બનાવવા માટે આ ટિપ્સ અજમાવો:

• તમારા બાળકને ગીત ગાવાનું શીખવો (લગભગ 20 સેકન્ડની લંબાઈ) કારણ કે તેઓ તેમના હાથ ધોઈ રહ્યા છે
• સામાન માટે ખરીદી કરવા જાઓ. તમારા બાળકને સાબુ, ટૂથબ્રશ, વૉશક્લોથ અને ટૂથપેસ્ટ લેવા દો જેનો ઉપયોગ કરવા માટે તેઓ ઉત્સાહિત હોય
• બાથરૂમ માટે સરળ સ્વચ્છતા પોસ્ટર અથવા ચિહ્નો બનાવો, દા.ત., લાલ નિશાની