Formazione sulle abilità sociali per i bambini (suddivisi per fascia d'età)

Per costruire relazioni sane con gli altri e godere di una buona salute mentale, i bambini devono comprendere le regole sociali e sviluppare una serie di abilità sociali,[] tra cui la regolazione emotiva, le buone maniere e la risoluzione dei conflitti.

In questo articolo esamineremo i tipi di abilità sociali che i bambini devono apprendere nelle varie fasi dello sviluppo e come potete incoraggiare i bambini a metterle in pratica.

Quali sono le abilità sociali che i bambini devono imparare?

Al momento dell'ingresso nella scuola primaria, i bambini hanno solitamente sviluppato (o iniziano a sviluppare) le seguenti abilità sociali:[][][][]

• Leggere le emozioni degli altri
• Contatto visivo
• Comunicazione bidirezionale
• Autopromozione
• Comunicare le esigenze in modo appropriato
• Regolazione delle emozioni
• Ascoltare gli altri
• Esprimere le emozioni
• Autocontrollo
• Pazienza
• Rispettare i limiti degli altri
• Risoluzione dei conflitti con coetanei e adulti
• Cooperazione e condivisione
• Fare i turni
• Fare e mantenere amicizie
• Seguire le indicazioni
• Essere un buon sportivo
• Assunzione di prospettiva
• Usare le buone maniere
• Affrontare l'aggressività degli altri
• Partecipare ad attività di gruppo
• Buona igiene

Le abilità semplici, come la comunicazione bidirezionale, si apprendono in età molto giovane, quando il bambino inizia a stabilire un contatto visivo intenzionale con i genitori e a imitare le espressioni facciali. Le abilità più complesse, come la risoluzione dei conflitti e il mantenimento dell'autocontrollo in situazioni sociali difficili o ostili, emergono anni dopo.

Potete aiutare lo sviluppo socio-emotivo del vostro bambino incoraggiandolo a partecipare a giochi e attività adatti alla sua età.

Come insegnare le abilità sociali ai bambini (fino a 1 anno)

Quando il bambino compie il primo anno di vita, di solito è in grado di fare giochi semplici come "Cucù" con chi lo accudisce, di esprimere le emozioni con il viso e con il corpo, di ripetere alcuni gesti e suoni e di imitare le espressioni facciali. Verso la fine di questa fase, è in grado di rispondere a richieste di base come "Vieni qui" e di attirare l'attenzione sugli oggetti indicandoli.[]

Provate questi giochi e attività per insegnare le abilità sociali ai bambini:

1. Giocare a Peekaboo

Il peekaboo è molto semplice, ma è un modo efficace per aiutare il bambino a praticare l'interazione sociale di base. All'età di quattro mesi, la maggior parte dei bambini ride e sorride quando gli si fa il solletico, gli si fanno facce buffe e si fanno semplici giochi.[]

Abilità sociali allenate: contatto visivo, comunicazione a due vie

2. Parlare al bambino prima che sia in grado di parlare

I bambini imparano il significato delle parole e il tono di voce prima di imparare a parlare[]. Si possono incoraggiare i bambini a praticare la comunicazione bidirezionale e a gettare le basi per l'apprendimento del linguaggio parlato:

• Narrare ciò che si sta facendo, ad esempio: "Ora è l'ora di pranzo, quindi ci sediamo per mangiare".
• Rispondete alla comunicazione non verbale con le parole, mantenendo il contatto visivo. Ad esempio, se il bambino spinge via il piatto, ditegli: "Ne hai abbastanza?".
• Per esempio, se il bambino balbetta mentre indica un oggetto, imitate i suoi suoni, elaborate (per esempio: "Cos'è quello? È un cane!") e mostrate di riconoscere l'oggetto.

Abilità sociali allenate: ascolto degli altri, comunicazione a due vie

3. Incoraggiare il bambino a giocare allo specchio

I bambini si divertono a guardare se stessi e le altre persone allo specchio. Mettete il bambino davanti a uno specchio, assicurandovi che possa vedere il vostro riflesso e il suo. Incoraggiatelo a indicare le diverse parti del corpo e mostrategli cosa fare. Per esempio, ditegli "Naso!" mentre gli indicate il naso.

Mettete alla prova la consapevolezza di sé del bambino ponendo un giocattolo dietro di lui mentre si guarda allo specchio: se si gira per afferrare il giocattolo, capisce che si sta guardando.

Abilità sociali allenate: comunicazione bidirezionale

4. Imparare i segnali di comunicazione del bambino

La comunicazione non verbale del bambino può aiutarvi a capire quali sono i suoi desideri e le sue necessità, migliorando la comunicazione bidirezionale, aiutando il bambino a sentirsi sicuro e promuovendo un rapporto sano tra bambino e caregiver.[]

Ad esempio:

• I bambini possono avere diversi pianti; un suono particolare che emettono quando hanno fame, quando devono cambiare il pannolino o quando hanno bisogno di un pisolino.
• Lo sguardo del bambino può rivelare il suo stato d'animo: se interrompe il contatto visivo e continua a guardare altrove, potrebbe essere stanco o sovrastimolato.

Per ulteriori suggerimenti, consultate la guida della CSEFEL sulla comprensione dei segnali dei bambini.

Abilità sociali allenate: comunicazione bidirezionale

5. Incoraggiare il neonato a calmarsi da solo

Un bambino piccolo non è in grado di gestire le proprie emozioni da solo, ma chi si prende cura di lui può aiutarlo riconoscendo e rispondendo a segnali come il pianto e i piagnistei. Si può incoraggiare il bambino a regolare le proprie emozioni dandogli un oggetto di conforto, come un giocattolo morbido o una coperta, quando è arrabbiato.[]

Abilità sociali allenate: regolazione delle emozioni

6. Provate le attività basate sulla musica e sul ritmo

Fare musica incoraggia il bambino a esprimere le proprie emozioni e a impegnarsi con voi. La maggior parte dei bambini si diverte a fare rumori con semplici "strumenti", come sonagli, cucchiai di legno e shaker fatti con bottiglie di plastica parzialmente riempite di fagioli secchi o pasta. Potreste anche partecipare a un gruppo di musica per bambini o a una sessione di canto.

Abilità sociali allenate: esprimere le emozioni

7. Provare il linguaggio dei segni dei bambini

I bambini iniziano a parlare intorno ai 12 mesi, ma sono in grado di comprendere il linguaggio e i gesti prima di parlare: ciò significa che il linguaggio dei segni potrebbe, almeno in teoria, aiutarli a comunicare i loro bisogni già diversi mesi prima del loro primo compleanno.[]

È stato dimostrato che i bambini a cui viene insegnato a firmare potrebbero essere in grado di comunicare con chi li accudisce qualche mese prima rispetto a quelli che non lo fanno.[] È possibile iniziare a insegnare al bambino a fare semplici segni (ad esempio, "di più", "latte") a partire dall'età di 6 mesi.[]

Per una guida alle basi del linguaggio dei segni per bambini, consultate il sito Baby Sign Language.

Abilità sociali allenate: comunicare i bisogni in modo appropriato, chiedere aiuto quando necessario, comunicazione bidirezionale.

Come insegnare le abilità sociali ai bambini (1-4 anni)

Entro la fine del terzo anno di vita, un bambino è solitamente in grado di fare i turni, di giocare con la fantasia, di seguire le istruzioni di base e di giocare con gli altri bambini[].

Ecco alcuni giochi e attività per insegnare le abilità sociali ai bambini:

1. Giocare a far rotolare la palla

Sedetevi di fronte al bambino sul pavimento e fate rotolare delicatamente la palla verso di lui. Quando la riceve, incoraggiatelo a farla rotolare verso di voi.

Abilità sociali allenate: rispettare i turni, comunicazione bidirezionale, cooperazione, pazienza.

2. Giocare al gioco dei nomi

Si tratta di un'attività di gruppo per bambini più grandi che incoraggia l'ascolto e il rispetto dei turni. I giocatori si siedono in cerchio. Il primo bambino dice: "Mi chiamo [nome] e mi piace [hobby o attività]", mentre compie un'azione che rappresenta l'attività. Per esempio, se gli piace giocare con il cane, può mimare di accarezzare un cane.

Il resto del gruppo ripete ciò che ha appena sentito, ad esempio: "Si chiama Alex e le piace giocare con il suo cane".

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, rispettare i turni, pazienza, autocontrollo, partecipare ad attività di gruppo.

3. Incoraggiare il gioco di ruolo

Il gioco di ruolo aiuta i bambini ad apprendere le norme sociali e a capire come comportarsi in situazioni sociali. Divertitevi a recitare vari scenari.

Per esempio, voi e il vostro bambino potreste far finta di essere:

• Un cliente e un negoziante
• Un commensale e un server
• Un medico e un paziente
• Un insegnante e uno studente

Il gioco di ruolo è utile per esercitarsi nelle buone maniere di base, come l'uso del "per favore" e del "grazie", ma anche per esercitarsi in interazioni sociali avanzate, come la gestione dei disaccordi. Interpretare un personaggio permette al bambino di esercitarsi a vedere una situazione da un'altra prospettiva.

Abilità sociali allenate: uso delle buone maniere, comunicazione bidirezionale, contatto visivo, risoluzione dei conflitti, rispetto dei confini altrui, gestione dell'aggressività altrui, espressione delle emozioni, lettura delle emozioni altrui, rispetto dei turni, comunicazione dei bisogni in modo appropriato.

4. Fare una gara di sguardi

Le regole sono semplici: il primo che batte le palpebre perde. Questo gioco è un buon modo per incoraggiare il bambino a stabilire un contatto visivo.

Abilità sociali allenate: contatto visivo, comportamento sportivo, autocontrollo.

5. Giocare al solletico

I bambini piccoli devono imparare il concetto di spazio personale e l'importanza dei confini fisici. Il gioco del solletico può aiutare a insegnare questa lezione.

Basta fare il solletico al bambino e incoraggiarlo a ricambiarlo. C'è solo una regola: quando l'altra persona dice "Basta!", il gioco termina finché l'altra persona non chiede di essere solleticata di nuovo.

Abilità sociali allenate: rispettare i limiti degli altri, ascoltare gli altri, comunicare i bisogni in modo appropriato.

6. Fare giochi musicali e ritmici

Le attività musicali e ritmiche possono aiutare i bambini a sviluppare le loro abilità sociali e motorie.

• Cantare insieme filastrocche per incoraggiare la pratica e lo sviluppo del linguaggio
• Fornite al vostro bambino degli strumenti semplici e incoraggiatelo a fare dei rumori. Provate a creare insieme delle musiche o dei ritmi di base.
• Incoraggiate un gruppo di bambini a formare una parata musicale e a camminare a tempo di musica.
• Esprimete i sentimenti con la musica: date a vostro figlio uno strumento, lasciatelo suonare per un po', poi chiedetegli di mostrarvi il suono delle emozioni di base, come "felice" o "arrabbiato".

Abilità sociali allenate: cooperare e condividere, esprimere emozioni, comunicazione a due vie, partecipare ad attività di gruppo, rispettare i turni.

7. Giocare a Simon Says

Tutti i giocatori devono seguire solo i comandi che iniziano con "Simon Says", altrimenti perdono la partita.

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, autocontrollo, seguire le indicazioni, essere un buon sportivo, partecipare alle attività di gruppo.

8. Creare e giocare con le marionette a calzino

Incoraggiate il vostro bambino a mettere in scena un gioco di marionette a calza. Parlate di ciò che fanno i personaggi e di ciò che potrebbero pensare e provare, ad esempio: "Wow, [il personaggio] sembra arrabbiato! Perché?" Potete anche recitare scenari e storie con altri giocattoli, come bambole o orsacchiotti.

Abilità sociali allenate: esprimere le emozioni, comunicazione bidirezionale, cooperazione e condivisione, assunzione di prospettive.

9. Giocare con i blocchi

I giochi di costruzione insegnano ai bambini a cooperare e a rispettare i turni: costruite una torre con il vostro bambino, facendo a turno per posare un blocco, oppure provate progetti più avventurosi come la costruzione di un ponte.

Abilità sociali allenate: cooperare e condividere, fare i turni, pazienza, chiedere aiuto quando necessario.

10. Giocare al gioco dei versi degli animali

Il primo bambino fa il verso di un animale, il secondo deve fare il suo verso, ma solo dopo aver ripetuto quello dell'altro bambino.

Abilità sociali allenate: ascolto, rispetto dei turni, pazienza, partecipazione ad attività di gruppo.

11. Giocare ai giochi da tavolo

Esistono molti giochi da tavolo semplici per i bambini piccoli. Non lasciate che il bambino vinca ogni volta che giocate con lui: deve imparare che perdere al gioco fa parte della vita. Cercate di includere giochi che richiedano di prendere decisioni, come quelli che richiedono ai bambini di trovare carte abbinate o di accoppiare oggetti correlati, come le forme.

Abilità sociali allenate: cooperare con gli altri, rispettare i turni, autocontrollo, essere un buon sportivo, chiedere aiuto quando necessario, regolazione delle emozioni, partecipare ad attività di gruppo.

12. Fare alcuni semplici esercizi di mindfulness

Le ricerche dimostrano che l'allenamento alla mindfulness può aumentare il comportamento prosociale nei bambini.[] Mindful ha una guida agli esercizi di mindfulness adatti ai bambini. Questa risorsa include esercizi adatti ai bambini in età prescolare.

Abilità sociali allenate: regolazione delle emozioni, autocontrollo, ascolto degli altri, pazienza.

13. Giocare al telefono

I giocatori si siedono in cerchio. Il primo giocatore sussurra una parola o una frase all'orecchio del giocatore successivo, che deve passarla al giocatore successivo, e così via. Quando tutti hanno fatto un turno, il primo giocatore dice a tutti se hanno passato la parola o la frase correttamente.

Abilità sociali allenate: ascolto degli altri, autocontrollo, pazienza.

14. Rendere divertente una buona igiene

Provate questi suggerimenti per rendere l'igiene più interessante:

• Insegnate al bambino a cantare una canzone (della durata di circa 20 secondi) mentre si lava le mani.
• Andate a comprare il necessario: lasciate che il bambino scelga il sapone, lo spazzolino, la salvietta e il dentifricio che è entusiasta di usare.
• Realizzare semplici poster o cartelli igienici per il bagno, ad esempio un cartello rosso con la scritta "STOP! Lavati le mani!" e il disegno di un paio di mani.
• Leggere libri divertenti e adatti ai bambini sulla buona igiene
• Cercate online brevi video sull'igiene

Abilità sociali allenate: Buona igiene

Come insegnare le abilità sociali ai bambini della scuola primaria (circa 5-6 anni)

Alla fine del sesto anno di vita, le abilità sociali del bambino saranno relativamente sofisticate e, quando inizierà la scuola elementare, sarà probabilmente in grado di risolvere i conflitti con gli altri e di mostrare un buon autocontrollo nelle situazioni sociali.[]

Ecco alcuni giochi e attività per insegnare le abilità sociali ai bambini della scuola primaria:

1. Giochi di memoria

I giochi di memoria aiutano i bambini a mettere in pratica abilità cognitive e sociali fondamentali.

Il primo giocatore dice: "Sono andato a fare la spesa per..." e poi dà il nome di un oggetto che inizia con "A". Il giocatore successivo ripete la frase, poi aggiunge un oggetto che inizia con "B". A ogni turno, il giocatore aggiunge un nuovo oggetto, lavorando attraverso l'alfabeto. Un giocatore è fuori dal gioco quando dimentica un oggetto.

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, rispettare i turni, essere un buon sportivo.

2. Giocare ai giochi da tavolo

Man mano che il bambino cresce, introducete giochi da tavolo più impegnativi: i preferiti sono Connect 4, Snakes and Ladders, Guess Who e Junior Monopoly.

Abilità sociali allenate: fare i turni, essere un buon sportivo, pazienza, partecipare ad attività di gruppo.

3. Giochi di narrazione

I giochi di narrazione favoriscono l'immaginazione e la capacità di linguaggio, oltre che le abilità sociali.

Scegliete un oggetto facile da vedere e da tenere in mano, come un blocco o un piccolo peluche. Spiegate che la persona che tiene l'oggetto può parlare e tutti gli altri devono ascoltare.

Quando il primo bambino ha contribuito con un paio di frasi alla storia, chiedetegli di passare l'oggetto al giocatore successivo.

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, rispettare i turni, essere pazienti.

4. Incoraggiare il bambino a praticare sport di squadra.

Gli sport di squadra aiutano i bambini a sviluppare la fiducia in se stessi, le capacità motorie, a fare amicizia e a mettere in pratica numerose abilità sociali. Il bambino imparerà a lavorare con gli altri per raggiungere un obiettivo comune, ma imparerà anche a vincere e a perdere con garbo.

Abilità sociali allenate: partecipare ad attività di gruppo, seguire le indicazioni, fare e mantenere amicizie, autocontrollo, essere un buon sportivo, cooperare e condividere, risolvere i conflitti, affrontare l'aggressività degli altri.

5. Fare una caccia al tesoro

Le cacce al tesoro possono essere cooperative (in cui tutti collaborano per trovare gli oggetti nel minor tempo possibile) o competitive (in cui il primo individuo o la prima squadra che completa l'elenco vince un premio).

Potete rendere la caccia più o meno complicata a seconda dell'età dei giocatori. Siate pronti a dare indizi se il bambino ha difficoltà nell'attività e fate capire che è giusto chiedere aiuto.

Abilità sociali allenate: seguire le indicazioni, collaborare, comportarsi bene, chiedere aiuto quando necessario.

6. Giocare ai mimi dei sentimenti

Preparate una serie di cartoncini che raffigurino le emozioni più comuni, tra cui felicità, paura, frustrazione e rabbia. Su ogni cartoncino, disegnate una semplice faccia e scrivete il nome dell'emozione sottostante.

Mescolate le carte e lasciate che il bambino ne scelga una. Sfidate il bambino a recitare l'emozione sulla carta. Quando avete indovinato l'emozione, scegliete una carta a vostra scelta e fate un turno. Questa attività insegna al bambino come appare agli altri (favorendo l'assunzione di una prospettiva) e gli permette di praticare una sana espressione emotiva.

Abilità sociali allenate: esprimere le emozioni, leggere le emozioni altrui, stabilire un contatto visivo, rispettare i turni, prendere in considerazione la prospettiva.

7. Parlare dei personaggi delle fiabe

Leggere al bambino aiuta il suo sviluppo cognitivo, linguistico e sociale ed è anche un buon modo per creare un legame con lui.[]

Mentre leggete, parlate di ciò che accade nella storia e ponete al bambino domande che lo incoraggino a immedesimarsi nei personaggi e a riflettere sugli eventi chiave.

Ad esempio:

• "Perché pensi che [il personaggio] fosse preoccupato di andare in vacanza?".
• "Pensi che [il personaggio] si sia sentito felice o triste quando ha ricevuto un nuovo cane?".
• "[Il personaggio] sembra perplesso! Cosa pensi che faranno dopo?".

Può essere utile anche discutere dei personaggi dei programmi televisivi e dei film: parlate con vostro figlio di come i personaggi risolvono i problemi e discutete di come si comportano gli uni con gli altri.

Se un personaggio non è molto abile socialmente, chiedete al bambino: "Pensi che [il personaggio] abbia difficoltà a fare amicizia?" Incoraggiatelo a pensare a come il personaggio potrebbe migliorare le sue amicizie.

Abilità sociali allenate: ascolto, presa di prospettiva, pazienza, rispetto dei limiti altrui.

8. Incoraggiate il bambino a utilizzare il metodo dello stop.

Quando il bambino si sente frustrato o arrabbiato con qualcuno, incoraggiatelo a pensare "Rosso, Giallo, Verde"[].

Rosso: Pensate a qualcosa di felice e respirate profondamente.

Giallo: Pensate a due possibili azioni per risolvere il problema, ad esempio chiedere aiuto a un adulto, allontanarsi da qualcuno che è aggressivo, chiedere a un amico di smettere di prenderlo in giro.

Verde: Decidete cosa fare e provatelo.

Per rendere l'idea più facile da capire, si potrebbe realizzare una scheda o un poster che illustri i passaggi in un linguaggio semplice.

Abilità sociali allenate: comunicare i bisogni in modo appropriato, regolare le emozioni, fare e mantenere amicizie, affrontare l'aggressività degli altri, risolvere i conflitti, ascoltare gli altri, chiedere aiuto quando necessario, rispettare i confini altrui.

9. Fare giardinaggio

Le ricerche condotte sui bambini in età scolare dimostrano che fare giardinaggio con gli altri migliora la loro competenza sociale.[] Cogliete l'occasione per sottolineare l'igiene: spiegate perché è importante lavarsi le mani dopo aver lavorato in giardino.

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, cooperare e condividere, seguire le indicazioni, partecipare alle attività di gruppo, chiedere aiuto quando necessario, buona igiene.

10. Insegnare l'esercizio di mindfulness "5 sensi".

Gli esercizi di mindfulness sono strumenti utili che possono aiutare i bambini a regolare le emozioni[] e a mantenere la calma. Mantenete le sessioni di mindfulness brevi e divertenti. Provate a insegnare a vostro figlio a usare l'esercizio dei "5 sensi" quando si sente ansioso. Chiedetegli di trovare qualcosa che può toccare, vedere, sentire, odorare e assaggiare.

Per ulteriori idee, consultate la guida di Mindful sulla mindfulness per i bambini.

Abilità sociali allenate: regolazione delle emozioni, autocontrollo, pazienza, seguire le indicazioni.

11. Fare un calendario della gentilezza

Compiere atti di gentilezza casuali incoraggia i bambini a pensare agli altri. Suggerite atti che prevedono la lettura delle emozioni altrui e l'anticipazione del momento in cui potrebbero avere bisogno di aiuto. Per esempio, "Chiedete se potete aiutare qualcuno quando sembra occupato" o "Lasciate un bel biglietto per qualcuno che sta avendo una giornata difficile".

Se avete bisogno di ispirazione, date un'occhiata al calendario degli atti di gentilezza casuale di Pragmatic Parent.

Abilità sociali allenate: uso delle buone maniere, presa di prospettiva, lettura delle emozioni altrui.

12. Incoraggiare il gioco immaginativo

Il gioco d'immaginazione o "di finzione" è una palestra per i bambini, che insegna loro a dare un senso e a rispondere alle situazioni sociali. Il gioco d'immaginazione con gli altri favorisce le capacità di comunicazione e incoraggia la condivisione.

Il gioco di finzione è naturale per la maggior parte dei bambini e potete incoraggiarlo:

• Mettere insieme una scatola di abiti per il gioco di ruolo
• Incoraggiare i bambini a recitare scenari con i personaggi, compresi quelli che richiedono le buone maniere, come ad esempio una festa del tè.
• Incoraggiare i bambini a trasformare gli oggetti di uso quotidiano in oggetti di gioco; ad esempio, una grande scatola di cartone può diventare una nave spaziale.
• Fornite marionette da dito o da calza e incoraggiate il bambino a raccontare storie.

Abilità sociali allenate: comunicazione bidirezionale, cooperazione e condivisione, uso delle buone maniere.

13. Rendere l'igiene divertente

Il bambino potrebbe essere più interessato all'igiene se gli permettete di scegliere da solo il materiale di cui ha bisogno, tra cui sapone, spazzolino, salvietta e dentifricio che è entusiasta di usare.

Realizzare semplici poster o cartelli igienici per il bagno, ad esempio un cartello rosso con la scritta "STOP! Lavati le mani!" e un disegno di base di un paio di mani. Si possono anche leggere libri divertenti e adatti all'età sulla buona igiene.

Abilità sociali allenate: Buona igiene

Come insegnare le abilità sociali ai bambini della scuola elementare (6-12 anni circa)

Durante gli anni della scuola elementare, i bambini iniziano a dare maggiore importanza alle amicizie.[] Diventano più bravi a lavorare in gruppo e a capire le prospettive degli altri.[]

Ecco alcuni giochi e attività per insegnare le abilità sociali ai bambini della scuola elementare:

1. Giocare ai giochi da tavolo

In questa fase dello sviluppo, il bambino probabilmente si divertirà con giochi da tavolo più complessi e basati su regole, come Monopoly (o Monopoly Junior per i più piccoli), Scrabble (o Scrabble Junior per i più piccoli), Clue, Battleships e Settlers of Catan (per i più grandi).

Abilità sociali allenate: fare i turni, essere un buon sportivo, pazienza, partecipare ad attività di gruppo.

2. Incoraggiate vostro figlio a diventare scout.

Lo scoutismo offre ai bambini la possibilità di fare amicizia, giocare e provare nuove attività in un ambiente sicuro e strutturato. Negli Stati Uniti, i bambini delle scuole elementari possono aderire a diverse organizzazioni scout, tra cui Boy Scout USA, Girl Scout USA, Spiral Scouts International e Camp Fire.

Abilità sociali allenate: partecipare ad attività di gruppo, fare e mantenere amicizie, essere un buon sportivo, usare le buone maniere, cooperare e condividere.

3. Giocare ai videogiochi

Le ricerche dimostrano che giocare ai videogiochi in cooperazione con altre persone può promuovere comportamenti utili e prosociali sia nel mondo online che in quello offline.[] Giocare ai videogiochi competitivi può anche aiutare a sviluppare le abilità sociali del bambino; ogni tipo di gioco può essere un'utile lezione su come vincere o perdere con grazia.

Abilità sociali allenate: cooperare e condividere, essere un buon sportivo

4. Incoraggiare un sano disaccordo

I bambini delle elementari sono in grado di esprimere un'opinione e, crescendo, di comprendere altri punti di vista. Discutere con persone che non sono sempre d'accordo con loro insegna ai bambini ad ascoltare con rispetto, a immedesimarsi negli altri e a riconoscere che ognuno ha una visione diversa della vita.

I bambini più piccoli possono imparare ad avere un sano dibattito discutendo di una domanda di base e non controversa, come "Qual è più divertente: il tennis o il calcio?" Quando crescono, si possono introdurre questioni più pesanti e porre domande sui valori e sulla morale, come "Dovremmo mangiare gli animali?" o "Tutti dovrebbero andare a scuola?scuola?"

Provate a discutere o a dibattere a tavola o quando condividete un'altra attività, come una passeggiata o un semplice lavoretto. Incoraggiate il bambino a riflettere in modo critico sulla sua posizione ponendo domande come: "Perché la pensi così?" Se non siete d'accordo con la sua opinione, ditelo e spiegatene i motivi.

Abilità sociali allenate: ascolto degli altri, presa di prospettiva, comunicazione bidirezionale.

5. Incoraggiare il bambino a praticare sport di squadra.

Gli sport di squadra aiutano i bambini a sviluppare la fiducia in se stessi, le capacità motorie, a fare amicizia e a mettere in pratica numerose altre abilità sociali, tra cui la comprensione dello spazio personale e la "lettura" delle intenzioni altrui. Il bambino imparerà a lavorare con gli altri per raggiungere un obiettivo comune, ma anche a vincere e a perdere con garbo.

Abilità sociali allenate: partecipare ad attività di gruppo, seguire le indicazioni, fare e mantenere amicizie, autocontrollo, essere un buon sportivo, cooperare e condividere, risolvere i conflitti, affrontare l'aggressività degli altri, leggere le emozioni altrui, rispettare i limiti degli altri.

6. Leggere al bambino

Anche se sono in grado di godersi un libro da soli, i bambini in età scolare traggono beneficio quando i genitori e chi si prende cura di loro leggono per loro.[]

Provate a parlare con i vostri figli dei personaggi di una storia; questo può innescare discussioni interessanti e incoraggiarli a immedesimarsi nelle altre persone. Ponete domande che li incoraggino a pensare a come pensano e si sentono i personaggi. Per esempio, "Perché pensi che [il personaggio] si sia sentito in ansia quando ha litigato con il suo amico?".

Abilità sociali allenate: ascolto degli altri, presa di prospettiva, comunicazione bidirezionale.

7. Utilizzare un'applicazione per la formazione delle abilità sociali

Le app per l'apprendimento delle abilità sociali sono particolarmente utili per i bambini che non hanno fiducia in se stessi o che hanno esigenze aggiuntive che rendono difficile lo sviluppo delle abilità sociali. Alcune app offrono giochi semplici, in modo che il bambino si diverta mentre impara. Provate Social Quest o Hall Of Heroes.

Formazione sulle abilità sociali: varia a seconda dell'applicazione, ma può includere l'uso delle buone maniere, la presa di prospettiva, la risoluzione dei conflitti, la comunicazione a due vie.

8. Insegnare al bambino a risolvere i problemi in 5 fasi

I bambini più grandi, in età elementare, possono iniziare ad apprendere e utilizzare strategie approfondite di risoluzione dei problemi. Insegnate a vostro figlio i seguenti passi:[]

1. Individuare esattamente il problema.

2. Proporre 5 soluzioni. Rassicurate il bambino che non devono essere soluzioni "buone"; l'obiettivo è solo quello di fare un brainstorming di idee potenziali.

3. Pensate ai pro e ai contro di ogni soluzione. Chiedete a vostro figlio: "Cosa lo rende una buona idea?" e poi: "E cosa potrebbe renderlo una cattiva idea?".

4. Scegliere la soluzione migliore.

5. Provate la soluzione. Assicurate al bambino che è giusto provare due o più soluzioni se la prima non funziona e che può chiedere aiuto a voi o a qualcun altro se è ancora bloccato.

Quando vi trovate di fronte a un problema reale, cercate di modellare questi passaggi per vostro figlio, se possibile parlando ad alta voce. Mostrategli come applicare la strategia nella vita quotidiana.

Abilità sociali formate: autopromozione, comunicazione dei bisogni in modo appropriato.

9. Introdurre il bambino alla meditazione guidata

Esercizi di mindfulness come la meditazione possono aiutare il bambino a rilassarsi e a regolare le proprie emozioni.[]

Le meditazioni guidate sono spesso più facili e divertenti per i bambini rispetto alle pratiche silenziose. Consultate la guida di Mindful alla mindfulness per i bambini per trovare meditazioni audio gratuite, oltre a consigli su come introdurre il bambino alla mindfulness.

Abilità sociali allenate: regolazione delle emozioni, autocontrollo, pazienza, seguire le indicazioni.

10. Incoraggiate il vostro bambino a far parte di un gruppo teatrale.

La recitazione richiede molte capacità di comunicazione verbale e non verbale, lavoro di squadra e comprensione dei limiti emotivi e fisici degli altri. È anche un'opportunità perfetta per esprimere le emozioni in un ambiente sicuro.

Se il bambino preferisce lavorare dietro le quinte piuttosto che esibirsi, può comunque sviluppare importanti abilità sociali: ad esempio, lavorare in squadra per dipingere le scenografie richiede cooperazione e una chiara comunicazione verbale.

Abilità sociali allenate: esprimere emozioni, contatto visivo, comunicazione bidirezionale, pazienza, seguire le indicazioni, leggere le emozioni altrui, rispettare i limiti altrui, partecipare ad attività di gruppo, rispettare i turni, fare e mantenere amicizie.

11. Fare giardinaggio

Le ricerche condotte sui bambini in età scolare dimostrano che fare giardinaggio con gli altri migliora le loro competenze sociali.[] È anche una buona occasione per sottolineare l'igiene. Spiegate perché è importante lavarsi le mani dopo aver lavorato in giardino.

Abilità sociali allenate: ascoltare gli altri, cooperare e condividere, seguire le indicazioni, partecipare alle attività di gruppo, chiedere aiuto quando necessario, buona igiene.

Dove i bambini imparano le abilità sociali?

La maggior parte dei bambini impara le abilità sociali a casa, all'asilo nido o alla scuola materna e a scuola.

A casa

Il primo e più importante modello di ruolo per un bambino è di solito il genitore o chi si prende cura di lui, e la casa è il primo luogo in cui impara le abilità sociali.[] A casa, i bambini possono anche passare del tempo con i fratelli e le sorelle. L'interazione con i fratelli e le sorelle è una grande opportunità per praticare le abilità sociali, tra cui la condivisione e la cooperazione.[]

La qualità delle relazioni tra fratelli è legata alle relazioni che i bambini hanno con i loro genitori. In generale, se la comunicazione tra un genitore e il figlio è buona, è più probabile che il bambino abbia una relazione sana con i suoi fratelli[].

Un grande vantaggio dell'addestramento alle abilità sociali a casa è che chi si occupa di loro può di solito dedicare ai bambini un'attenzione individuale, ma se un bambino vive in una casa caotica - ad esempio se i suoi fratelli sono insolitamente disturbati - può avere difficoltà a sviluppare la competenza sociale.[]

A scuola, all'asilo o all'asilo nido

A scuola, all'asilo o al nido, i bambini hanno molte opportunità di interagire con i coetanei e con gli adulti, possono stringere amicizia con altri studenti e queste relazioni possono aiutarli a sviluppare le abilità sociali.[]

Le scuole e gli asili nido dispongono di personale con formazione, conoscenze e qualifiche specialistiche in materia di sviluppo infantile, in grado di individuare le lacune nelle abilità sociali del bambino e di intervenire attivamente per aiutarlo a recuperare. D'altro canto, il personale è solitamente responsabile di più bambini, il che significa che il tempo a tu per tu è limitato.

Suggerimenti per insegnare buone abilità sociali

I bambini imparano e affinano le loro abilità interpersonali nel corso di molti anni. La pazienza e la ripetizione sono la chiave del successo. Cercate di non sentirvi frustrati con il vostro bambino se non acquisisce rapidamente una nuova abilità; la formazione alle abilità sociali è un progetto a lungo termine.

Ecco 5 consigli per insegnare buone abilità sociali:

1. Essere un buon modello di comportamento

I genitori e le persone che si prendono cura dei bambini sono i loro primi e spesso più influenti modelli di comportamento.[] Cercate di dare il buon esempio. Quando sbagliate, spiegate cosa fareste di diverso la prossima volta. Per esempio, "non sono stato molto educato con quella signora. Avrei dovuto dire 'Scusa' quando l'ho urtata".

2. Siate pronti a sollecitare il vostro bambino

Non aspettatevi che il bambino impari subito un'abilità, ma preparatevi a guidarlo mentre si esercita.

Ad esempio:

• "Cosa si dice quando qualcuno ti fa un regalo?".
• "Cosa fate quando notate che qualcuno ha bisogno di aiuto?".

Fate attenzione a non esagerare; i continui richiami possono essere opprimenti.

3. Premiare le buone capacità sociali

Quando si elogia o si premia in altro modo un buon comportamento, è più probabile che il bambino lo ripeta in futuro.[]

Quando lodate il vostro bambino, spiegategli esattamente cosa ha fatto di buono, in modo che sappia quali comportamenti ripetere. Questo si chiama rinforzo positivo.

Ad esempio:

• "È stato molto gentile da parte tua condividere i blocchi con tuo fratello, complimenti!".
• "Sei stato così educato con il cameriere quando siamo andati al ristorante: hai detto 'Per favore' e 'Grazie'. Sono orgoglioso di te!".

Si possono anche usare piccole ricompense tangibili, come ad esempio del tempo extra per giocare con un giocattolo preferito o una gita extra al parco.

4. Indicare quando si utilizzano le abilità sociali

Narrare il proprio comportamento può aiutare il bambino a capire come le persone utilizzano le abilità sociali nella vita quotidiana.

Ad esempio:

• "Non so dove sia lo yogurt in questo negozio, quindi chiederò a un commesso di aiutarmi a trovarlo".
• "In questo momento mi sento irritato perché il cane mi ha masticato le scarpe, quindi farò qualche respiro profondo per calmarmi prima di fare qualsiasi altra cosa".

5. Cercate di non paragonare vostro figlio ad altri bambini.

I bambini si sviluppano a ritmi diversi.[] Sebbene sia ragionevole monitorare lo sviluppo del bambino, cercate di non paragonare i suoi progressi con quelli dei fratelli o dei coetanei. Se siete preoccupati che il vostro bambino non stia acquisendo abilità sociali o se vi sembra che stia regredendo, chiedete consiglio al vostro pediatra.[]

Se c'è un problema di fondo, come un disturbo dello spettro autistico, il medico può raccomandare un intervento precoce, come un training sulle abilità sociali.

Come può essere d'aiuto un gruppo di sostegno alle abilità sociali

I gruppi di formazione sulle abilità sociali danno ai bambini la possibilità di imparare e praticare l'interazione sociale con coetanei della stessa fase di sviluppo in un ambiente strutturato. Di solito servono ai bambini che hanno bisogno di un aiuto supplementare per sviluppare le loro abilità sociali e per integrarsi nell'ambiente scolastico. Questi gruppi sono in genere guidati da professionisti esperti nello sviluppo dei bambini e degli adolescenti, come unpsicologo o un educatore per bisogni speciali.

Le ricerche dimostrano che questi gruppi possono migliorare le abilità sociali dei bambini con disturbi emotivi e comportamentali (EBD), tra cui l'ADHD e i disturbi dello spettro autistico.[][][][]

I gruppi di solito sono piccoli, con non più di 10 partecipanti. Gli argomenti più comuni dei gruppi di abilità sociale includono il rispetto dei turni, la risposta agli altri, la risoluzione dei conflitti, la conversazione e la partecipazione ad attività di gruppo.

Durante una sessione, ai partecipanti potrebbe essere chiesto di:[]

• Osservare il leader mentre modella un'abilità sociale
• Fare dei giochi di ruolo in scenari sociali che permettano loro di mettere in pratica le loro abilità, ad esempio iniziare una conversazione.
• Ricevere un feedback sulle proprie abilità sociali da parte del leader del gruppo.

Ai genitori e agli assistenti viene talvolta chiesto di partecipare a sessioni o workshop separati per imparare a sostenere al meglio il proprio figlio.

Potete trovare gruppi e programmi di supporto alle abilità sociali chiedendo consigli al pediatra, all'insegnante o al consulente scolastico di vostro figlio. Se non ci sono gruppi di supporto alle abilità sociali nella vostra zona, potrebbero essere in grado di mettervi in contatto con un terapeuta o un consulente scolastico che possa lavorare a stretto contatto con vostro figlio per migliorare le sue abilità. Potreste anche incoraggiare la scuola di vostro figlio a creare un nuovogruppo.

Domande comuni

Esistono fogli di lavoro gratuiti sulle abilità sociali per i bambini?

Esistono siti web che offrono fogli di lavoro gratuiti: Worksheet Place e Talking With Trees Books forniscono risorse gratuite, tra cui PDF, piani di lezione e compiti a casa, per genitori e insegnanti che vogliono aiutare i bambini a praticare le abilità sociali.

Perché le attività di socializzazione sono importanti per i bambini?

Le attività di socializzazione insegnano ai bambini come andare d'accordo con le altre persone e, di conseguenza, insegnano loro ad avere relazioni sane. Le ricerche dimostrano che buone abilità sociali in giovane età sono positivamente collegate a una buona salute mentale, all'occupazione e al benessere personale in età adulta.[]