සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂම: අර්ථය, සංඥා, උදාහරණ සහ ඉඟි

මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් මම සමාජීය වශයෙන් අදක්ෂව සිටියෙමි. එකම දරුවා ලෙස හැදී වැඩී මා තනිව සිටීමට කැමැත්තක් දැක්වීම අනෙක් දරුවන්ට තිබූ පුහුණුව මට ලබා දුන්නේ නැත. වාසනාවකට මෙන්, මට අද ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය සමාජ කුසලතා මට ඉගැන්වූ සමාජශීලී පුද්ගලයින් මට මුණගැසුණි.

ඔබ සමාජීය වශයෙන් අදක්ෂද යන්න දැන ගන්නේ කෙසේද, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඒ වෙනුවට සමාජීය වශයෙන් දක්ෂ වන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගන්නේ කෙසේද ety, අඩු මට්ටමේ සංවේදනය, ඔටිසම් වර්ණාවලියේ සිටීම, හෝ ඉතා අඩු සමාජ අත්දැකීමක් තිබීම.[] ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සමාජීය වශයෙන් දක්ෂයි.

මම සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂම දැයි මම දන්නේ කෙසේද?

“මට සමහර විට එවැනි සමාජ පසුබෑමක් දැනෙනවා. මම එකෙක් දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?"

ඔබ සමාජීය වශයෙන් නුසුදුසු දැයි පැවසීමට උපකාර වන සංඥා පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් මෙන්න:

• සමාජගත වීම ඔබව කලබලයට පත් කරන අතර ඔබ නොදන්නා පුද්ගලයන් සමඟ ඇති අන්තර් ක්‍රියා හැකි ඉක්මනින් අවසන් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ.
• මිනිස්සු බොහෝ විට ඔබේ විහිළුව වැරදි ලෙස වටහා ගනිති, නැතහොත් මිනිසුන් ඔබට අමනාපයෙන් පසු වෙති.
• 0>ඔබේ සංවාද ඇත්ත වශයෙන්ම ගලා නොයන අතර බොහෝ විට අමුතු නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇත.

සමාජමය වශයෙන් නුසුදුසු උදාහරණ

සමාජය අදක්ෂ පුද්ගලයන් කළ හැකි දේවල් සඳහා උදාහරණ 5ක් මෙන්න:

1. අවුල් සහගත වීමට හේතුවඅමතර ප්‍රශ්න කිහිපයක් තිබේ නම්, පහත අදහස් දැක්වීමේදී අසන්න.

ඉතින් සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂම වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා ප්‍රායෝගික උපාය මාර්ග මොනවාද?

මම සමාජීය වශයෙන් නුසුදුසු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

ශුභාරංචිය: ඔබ තනිවම නොවේ. ජනගහනයෙන් විශාල කොටසක් සමාජීය වශයෙන් නුසුදුසු හැඟීම සමඟ අරගල කරයි.

මෙන්න කාරණය: සමාජ කුසලතා යනු එයයි - කුසලතා. අපි පුහුණුවීම් නොකරන්නේ නම්, පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ යෙදෙන්නේ නැති අය පාපන්දු ක්‍රීඩාව උරා බොන ආකාරය මෙන්, කරන කෙනෙකු තරම් හොඳ වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ නොහැක. ඔබට පාපන්දු ක්‍රීඩාවට දක්ෂ වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පාපන්දු ක්‍රීඩා කිරීමට පුරුදු විය යුතුය. ඔබට සමාජීය වශයෙන් නුසුදුසු වීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ වඩාත් සමාජීය වශයෙන් දක්ෂ වීමට පුරුදු විය යුතුය.

මෙය පැහැදිලිව පෙනෙනවා විය හැක, නමුත් මම සිතුවේ මට ප්‍රායෝගිකව වඩා මූලික යමක් නොමැති බවයි, එබැවින් මට මෙම කරුණ පැහැදිලි කිරීමට අවශ්‍යයි.

සමාජයට නුසුදුසු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

1. සමාජ දැනුමක් ඇති පුද්ගලයින් අධ්‍යයනය කර ඔවුන්ව අනුකරණය කරන්න

සමාජය ගැන අවබෝධයක් ඇති අය දෙස බලන්න සහ ඔවුන් වෙනස් ලෙස කරන දේ බලන්න. ඔවුන්ගේ විහිළු හොඳින් සිදු වන්නේ කෙසේද?ඔවුන්ගේ සංවාද මෙතරම් ලස්සනට ගලා යන්නේ කෙසේද?

මෙම පුද්ගලයින් රහසිගතව විශ්ලේෂණය කර ඔවුන්ගේ හැසිරීම අනුකරණය කිරීමේ පුරුද්ද මට වර්ධනය විය. ජපානයේ කියමනට අනුව: ඔබ ශිල්ප ප්‍රගුණ කරන තුරු මාස්ටර්ස් පිටපත් කරන්න. ඔබ එසේ කරන විට, එවිට ඔබට ඔබේම ශෛලියක් ගොඩනඟා ගත හැකිය.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ සමාජශීලී කෙනෙකු වටා සිටින විට, පහත සඳහන් දේ කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න:

• ඔවුන් ඔවුන්ගේ විහිළු නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?
• ඔවුන් කතා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ දේවල් ගැනද?
• ඔවුන් ප්‍රශ්න අසන්නේ කෙසේද?
• ඔවුන්ගේ ශක්ති මට්ටම කුමක්ද? සංවාදයේ?
11>12>

2. ඔබේ සංවේදනාත්මක හැකියාවන් වැඩිදියුණු කරන්න

සමාජ බුද්ධිමතුන් ගැන අවබෝධ කර ගැනීමට මෙය මට බොහෝ කාලයක් ගත විය: ඔවුන් ඉතා සංවේදී ය. වඩාත් සංවේදී වීමට ඉගෙනීම මට සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂමතාවයෙන් මිදීමට උපකාරී විය - සහ මම එය ඉගෙන ගත්තේ මා ඇසුරු කිරීමට පටන් ගත් සමාජ දැනුම ඇති පුද්ගලයින්ගෙනි.

බලන්න: ඔබේ සමාජ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද - සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය

ඔබ සංවේදී වූ විට, ඔබට අන්‍යයන්ගේ ප්‍රතිපෝෂණවල ඇති සියුම් කරුණු සොයා ගැනීමට හැකි වේ. ඔබ මිනිසුන් අපහසුතාවයට පත් කරන ආකාරයෙන් ක්‍රියා කර ඇති විට එය ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

දැන්, මෙය දොරකඩක් වීම ගැන නොවේ. ඔබට ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමට අවශ්‍යද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍යය. නමුත් සංවේදනය ඔබට ප්‍රථමයෙන් තොරතුරු ලබා ගැනීමට උපකාර කරයි.

යමෙකුට ඔබ සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය දැයි පැවසීමට සංඥා ලැයිස්තුවක් මෙන්න. එම සංඥා ලබා ගැනීම වඩාත් සංවේදී වීමට ප්‍රබල ක්‍රමයකි.

3. බලන්නපුහුණුවීම් භූමියක් ලෙස සමාජගත වීම

කවදාවත් සමාජ පසුබිමක සිට වැරදි නොකිරීමට පීඩනයක් ඇති වී තිබේද? නැත්නම් ඔබ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු යැයි පීඩනයක් දැනුණාද?

වසර කිහිපයකට පෙර, මම ස්වීඩනයේ සිට NYC වෙත යාමට සූදානම්ව සිටියෙමි. මම පිටව යන බව මම දැන සිටි නිසා, මම සියලු සමාජ අන්තර්ක්‍රියා USA සඳහා ප්‍රායෝගික ලෙස දුටුවෙමි. මට අනපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල කිහිපයක් ලැබුණා:

ඔබට පෙනෙනවා, මම පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා සමාජගත වීම පුහුණුවීම් භූමියක් ලෙස දැකීමට පටන් ගත් නිසා, මම මගෙන් පීඩනය ඉවත් කළෙමි. නමුත් එය සියල්ලම නොවේ. උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස, මා විය යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ පැරණි රටාවන්හි තවදුරටත් සිරවී නොසිටි නිසාම, මම සමාජමය වශයෙන් වඩා යහපත් වූවෙමි.

ඔබේ මීළඟ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලදී, එය අනාගතය සඳහා ඔබේ සමාජ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට තවත් අවස්ථාවක් ලෙස සලකන්න. ඔබ අවුල් නම් - විශිෂ්ටයි, ඉගෙන ගැනීමට තවත් අත්දැකීමක්. ඔබ මිතුරන් ඇති කර නොගන්නේ නම් හෝ ඔවුන් ඔබට අකමැති නම්, එය හොඳයි - ඔබ පුහුණුවීම් පමණක් සිදු කරයි.

තවත් කියවන්න: සමාජශීලී වන්නේ කෙසේද.

4. යමෙකු ඔබට යමක් පැවසුවහොත්, එය ඔවුන්ට යමක් අදහස් කරයි. කතා කිරීමට ඔබේ වාරය එනතෙක් බලා නොසිටින්න

සමාජමය වශයෙන් නුසුදුසු පුද්ගලයින්ගේ (මා ඇතුළුව) ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔවුන් නරක සවන්දෙන්නන් වීමට නැඹුරු වීමයි. ( හොඳ සවන් දෙන්නෙකු වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි මම ඉගෙන ගැනීමට පෙර මා නරක සවන්දෙන්නෙකු බව මම දැන සිටියේ නැත.) සමාජීය වශයෙන් අදක්ෂ අය අනෙක් අය කතා කරන විට ඊළඟට කිව යුතු දේ ගැන සිතීමට නැඹුරු වෙති. අනෙක් අතට, සමාජ බුද්ධිය ඇති අය, ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ අවධානය කතාව වෙත යොමු කරයි .

මෙන්න නීතියක්ඔබට භාවිතා කළ හැකි මාපට ඇඟිල්ල:

යමෙකු ඔබට යමක් පැවසුවහොත්, එය ඔවුන්ට යමක් අදහස් කරයි. එයින් අදහස් වන්නේ, අපි ඔවුන්ගේ සිතුවිලි අගය කරන බව පෙන්වීමට අපට අවස්ථාවක් ලැබෙන බවයි...

1. ඇස් ස්පර්ශ කරමින්, මුමුණමින් සහ අවංකව "wow, cool!" එය ගැළපෙන විට
2. ඔවුන්ගේ කතාව ගැන අවංක ප්‍රශ්නයක් අසන්න
3. ඔවුන් ඔබට දැන් කී දේ ගැන ඔබ ඔවුන්ට යම් අව්‍යාජ උනන්දුවක් ලබා දුන් පසු ඔබේ අදාළ කතාව කියන්න

5. ඔබේ සංවාද තුළ ස්වාභාවික ප්‍රවාහයක් ඇති කර ගැනීමට IFR ක්‍රමය භාවිතා කරන්න

කවදාවත් සංවාදයකින් අවසන් වූයේ සියලු කතා කරමින් හෝ, බොහෝ ප්‍රශ්න ඇසීමෙන් අවසන් වූවාද?

චර්යාත්මක විද්‍යාඥයෙක් සහ පුහුණුකරුවෙක් වන මගේ මිතුරෙකුට පෙර මා කළ යුතු සංවාදයේ රිද්මය කුමක්දැයි දැන ගැනීමෙන් මට බොහෝ විට අහිමි බවක් දැනුනි. re: අවංක ප්‍රශ්නයක් අසන්න

F ollow up: ඔවුන්ගේ පිළිතුර මත පදනම්ව පසු විපරම් ප්‍රශ්නයක් අසන්න

R elate: ඔබ දැන් ඇසූ දෙයට අදාළ දෙයක් සඳහන් කරන්න

ඉන්පසු නැවත විමසීමෙන් නැවත නැවත කරන්න.

ඉතින් උදාහරණයක් වනුයේ:

විමසීම: ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? – මම ඡායාරූප ශිල්පියෙක්.

පසු විපරම්: සිසිල්. මොන වගේ ඡායාරූප ශිල්පියෙක්ද? - මම පුවත්පතකට ඡායාරූප ගන්නවා, ඒ නිසා මම එම දර්ශන සමඟ එම ස්ථානයේ සිටින වාර්තාකරුට උදව් කරමි.

සම්බන්ධ කරන්න: මට පේනවා! මම මීට වසර කිහිපයකට පෙර ඡායාරූප ගොඩක් ගත්තා, එය ඉතා විනෝදජනක වූ නමුත් මම එයින් ඉවත් විය. ඔබ (වහාම නැවත විමසනවා) තවමත්එය විනෝදජනක යැයි සිතනවාද නැතහොත් එය ප්‍රධාන වශයෙන් කාර්යයක් පමණක්ද?

ඉන්පසු ඔබ පසු විපරම් කරන්න, සම්බන්ධ කරන්න, විමසන්න... එවැනි ලූපයක්.

ඔබට පෙනෙන්නේ මා අවංක උනන්දුවක් දැක්වූ ආකාරය, නමුත් මා ගැන ටිකක් බෙදාගත් ආකාරයද? චර්යා විද්‍යාවේදී, මෙය ආපසු සහ පසුපස සංවාදයක් ලෙස හැඳින්වේ. කාලයත් සමඟ මිනිසුන් එකිනෙකා ගැන ටිකක් දැන ගනී, සංවාදය වඩා හොඳින් ගලා යයි, එය ඒකපාර්ශ්වික නොවේ.

6. මිනිසුන් ඔබ වටා සිටීමට කැමති වීමට උත්සාහ කරන්න

එබැවින් මෙය මට මානසිකත්වයේ තවත් විශාල වෙනසක් විය. මම නිතරම උත්සාහ කළේ මම වගේ අය හදන්න. එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ නිහතමානීකම, අවශ්‍යතා, ආත්මාර්ථකාමීත්වය සහ නරක සවන්දෙන්නෙකු වීම වැනි දේවලට හේතු වූයේ මම කතා කිරීමට මගේ වාරය පැමිණෙන තෙක් බලා සිටි බැවිනි. මෙය මට වාසිදායක ලෙස ක්‍රියා කළේ නැත, එවිට මම මෙය ඉගෙන ගතිමි:

ඔබ වැනි පුද්ගලයින් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔවුන් ඔබ වටා සිටින ලෙස කරන්න. ඔබ වැනි මිනිසුන් කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ අසරණ වී ඇත. (IE ඔබට ඔවුන්ගේ අනුමැතිය අවශ්‍ය වන අතර, එය බැබළෙනු ඇත.) ඔබ ඔබ අවට සිටීම වැනි පුද්ගලයන් බවට පත් කළහොත්, ඔවුන් ස්වයංක්‍රීයව ඔබට කැමති වනු ඇත.

මෙය ප්‍රායෝගිකව අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙන්න:

ඔබට මිනිසුන්ව විශ්මයට පත් කිරීමට අවශ්‍ය නිසා කතන්දර නොකියන්න. කතන්දර මේ මොහොතට රසවින්දනයක් එක් කරනවා යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් පමණක් කියන්න. (මම මේ කතාව කියන්නේ මට සිත් ඇදගන්නා සුළු ලෙස පැමිණීමට අවශ්‍ය නිසාද, නැතහොත් මිනිසුන් එය සැබවින්ම රසවිඳිනු ඇතැයි මම සිතන නිසාද? අවංකව මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීම දැන ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි.)

යමෙකු ඔබට යමක් පවසන්නේ නම්, ඔවුන්ට වේදිකාව ලබා දෙන්න!ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය ඔවුන් වෙත යොමු කරන්න. ඔවුන්ගේ කතාව ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සිසිල් කතාවක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ කතාව බිඳ දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න.

යමෙක් හොඳ දෙයක් කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට ප්‍රශංසා කරන්න. මිතුරෙකුට ඔබ කැමති අලුත් ටී ෂර්ට් එකක් තිබේ නම්, එය අගය කරන්න. මිතුරෙකු හොඳින් කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ හදවතින්ම ඔවුන්ට සුබ පතන්න. ඔබ මිතුරෙකු අගය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන් දැකීමට සතුටු වන බව පෙන්වන්න (එය සිසිල් සහ ප්‍රතික්‍රියාශීලී නොවන ලෙස වාදනය කිරීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා).

7. මිනිසුන් ඔබට කැමති නොවනු ඇතැයි හැඟේ නම් කුමක් කළ යුතුද

මම මිනිසුන් පිරිසක් වෙත ඇවිද ගිය සෑම අවස්ථාවකම, ඔවුන් බොහෝ විට මට කැමති නොවනු ඇතැයි යන දැඩි හැඟීම මට ඇති විය. මම හිතන්නේ එය මට ආරම්භ වූයේ පාසැලේදී මට හිරිහැර කළ විට බවත්, පසුව මම නව පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක් වෙත ළඟා වීමට යන සෑම විටම එම හැඟීම ජීවත් වූ බවත්ය.

ප්‍රශ්නය නම් මිනිසුන් ඔබට කැමති නොවනු ඇතැයි ඔබ උපකල්පනය කරන්නේ නම්, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව වඩා වෙන්ව සිටීමයි (ඔවුන් ඔබට කැමති බව පෙන්වන තෙක් ඔබ බලා සිටින විට, පළමුව).

මෙහි එය නොවේ. ඔබ වෙන් කර ඇති පරිදි ඉවත් වන්නේ නම්, ඔවුන් එය පුද්ගලිකව ගනු ඇත, ඔවුන් නැවත වෙන් කරනු ලැබේ. මගේ හැසිරීම ශක්තිමත් වූයේ එලෙස ය:

මිනිසුන් මට කැමති නොවනු ඇත -> මම රඳවාගෙන ක්‍රියා කරනවා -> පුද්ගලයන් වෙන් කර ක්‍රියා කරයි -> මිනිසුන් මට කැමති නැති බව "සාක්‍ෂිය".

අපි මිනිසුන් මුණගැසෙන විට උණුසුම් වීමට සහ ප්‍රවේශ විය හැකි වීමට DARING මගින් එම චක්‍රය බිඳ දැමිය යුතුයි. (මෙයින් අදහස් කරන්නේ අවශ්‍යතා හෝ ඉහළින් නොවේ.) මෙහි අවශ්‍යතා නොමැතිව ප්‍රවේශ විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ වැඩි විස්තර:

8. ආතතියට පත්වීම සහ අවශ්‍ය වීම මතසංවාදය අවසන් කරන්න

සංවාද කිරීම මට ආතතියක් ඇති කළේ මට අපහසුතා මට්ටම ඉහළ යමින් ඉහළ යන බව දැනුණු බැවිනි. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් ඉක්මනට කතාවෙන් අයින් වෙන්න පුළුවන් හැම දෙයක්ම කළා. මට එදා එය නොතේරුණි, නමුත් මිනිසුන් (පැහැදිලිවම මම නිතරම සංවාද කෙටි කිරීමට උත්සාහ කළේ මන්දැයි නොදන්නා අය) එය පෞද්ගලිකව ගෙන, මම ඔවුන්ට කැමති නැතැයි උපකල්පනය කර, මට නැවත අකමැති විය.

අවසානයේ, චර්යාත්මක විද්‍යාඥයෙකු වන මගේ මිතුරා මට යමක් ඉගැන්නුවා:

ස්වාභාවික ප්‍රතික්‍රියාව නම් මානසික ආතතියෙන් මිදීම ඉක්මනින්ම නැවැත්වීමයි. 0>“හැකි තාක් කල් සංවාදයේ රැඳී සිටීමට සහ පුහුණු වීමට මට ඇති අවස්ථාව මෙන්න!”

ඔබට පෙනෙන්නේ, සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂම වීම නැවැත්වීමට, අපි හැකිතාක් පුහුණුවීම් සඳහා කාලය ගත කළ යුතු බවයි. එබැවින්, ඔබ සංවාදයක යෙදී සිටින විට ඔබට ඉවත් වීමට අවශ්‍ය නම්, පහත සඳහන් දේ ඔබටම මතක් කර ගන්න:

යමකට දක්ෂ වීමට ඔබට පැය සිය ගණනක් සහ යම් දෙයකට සැබවින්ම දක්ෂ වීමට පැය දහස් ගණනක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ එම අපහසු සංවාදයේ සිටින තාක් කල්, ඔබ ටිකෙන් ටික හොඳ අතට හැරෙමින් සිටී.

නොසන්සුන්බව සහ අපහසුතා දැනීම = වැඩිදියුණු වීම.

9. ඔබට සිල්ලර වෙළඳාමේ රැකියාවක් ලබා ගන්න, එවිට ඔබට නිරන්තරයෙන් අලුත් දේවල් උත්සාහ කළ හැකිය

ලැජ්ජාශීලී සහ සමාජීය වශයෙන් නුසුදුසු මගේ මිතුරෙක් සිල්ලර වෙළඳාමේ වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේය. මතක ඇතිනේ මම කලින් පියවරේදී කීවා කීයක් හරි ඕන කියලායම් දෙයකට දක්ෂ වීමට පැය සියයක් ද?

එම අර්ථයෙන් සිල්ලර වෙළඳාම විශ්මයජනක ය: එය ඔබට සමාජ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට අසීමිත පුද්ගලයින් ප්‍රවාහයක් ලබා දෙයි (සහ ඔබට ඒ සඳහා ගෙවීමක් පවා ලැබේ - පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු ලබා ගැනීමට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී 😉 ).

මෙන්න මගේ මාර්ගෝපදේශය වඩාත් පිටතට යන ආකාරය පිළිබඳ. ඔබගේ මීළඟ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලදී වැඩිදියුණු කළ යුතු දේ ගැන ආශ්වාදයක් ලැබීම පරිපූර්ණයි.

10. මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්න

මම හැමවිටම මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට මැලි වුනෙමි (එනම් තත්වයට ගැළපෙන ඕනෑම ආකාරයක ක්‍රියාකලාපයකට හැඩගැසීම).

බලන්න: විද්‍යාලයේ වඩාත් සමාජශීලී වන්නේ කෙසේද (ඔබ ලැජ්ජාශීලී වුවද)

එය අවංක නොවන බව මම සිතුවෙමි. නමුත් පෙනෙන පරිදි, මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගැනීම මනුෂ්‍යත්වයේ මූලික අංගයකි: අපි අපේ ආච්චි වටා එක් ආකාරයකින් සහ අපගේ මිතුරන් සමඟ එක් ආකාරයකින් ක්‍රියා කරමු, එය එසේ විය යුතුය.

තත්වය මත පදනම්ව අපගේ පෞරුෂයේ විවිධ කොටස් අපට ගෙන ඒමට හැකිවීම සුන්දර යැයි මම සිතමි. එය හොඳ ආකාරයෙන් අපව වඩාත් සූක්ෂ්ම හා සංකීර්ණ කරයි.

තත්වයට අනුව ඔබේ හැසිරීම සකස් කිරීමට වග බලා ගන්න. උදාහරණ කිහිපයක්:

• ඔබේ මිතුරා අවදි වී මන්දගාමී සහ නිදිමත නම්, ඔබ ඔබේ ශක්තිය මඳක් අඩු කළහොත් ඔබ අවට සිටීම වඩාත් හොඳ වනු ඇත.
• යමෙකු යම් දෙයක් ගැන සැබවින්ම උද්යෝගිමත් නම්, අඩු ශක්තියකින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වඩා ඔවුන්ගේ උද්යෝගය බෙදා ගන්න.
• යමෙකු ජීවිතය ගැන ධනාත්මක නම්, ඔබට ඔබේ ධනාත්මක පෞරුෂය ද ගෙන ඒමට අවශ්‍ය වේ.

මෙන්න අපගේ මිත්‍රත්වය ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශය.

මේවා සමාජීය වශයෙන් අකාර්යක්ෂම වීම නැවැත්වීමට මගේ පියවරයි. ඔබ නම්