Hvordan sosialisere med kollegaer på jobben

“Folk på jobben min er veldig vennlige med hverandre og bruker mye tid på sosialt samvær. Fordi jeg er en introvert, har jeg ikke alltid lyst til å sosialisere på jobben, og selv når jeg gjør det, er det vanskelig og ubehagelig. Hvordan kan jeg bli bedre til å sosialisere med kollegene mine mens jeg fortsatt er profesjonell?»

Å være vennlig med kollegaer kan bidra til å gjøre jobben din enklere og morsommere, og det å være godt likt hjelper deg også å komme videre i karrieren.[, , ] Å finne grensen mellom å være vennlig og å være profesjonell kan være vanskelig, spesielt fordi det kan variere avhengig av hvor du jobber, hvem du jobber med, og hvem du jobber med, fra hvem du jobber med, og hvem du jobber med,

for hvem du jobber med, fra hvem du jobber med. , mens andre ikke har noe imot å blande de to. Denne artikkelen vil gi tips om hvordan du kan være vennlig og profesjonell på samme tid, selv om du ikke er interessert i å sosialisere på jobben for dets skyld. Den inneholder også noen trinn for å gjøre kolleger om til venner.

1. Se medarbeiderhåndboken din

Avhengig av hvor du jobber, kan det være regler om sosialt samvær som er skrevet i medarbeiderhåndboken din. Selv om folk flest ikke tar seg tid til å lese medarbeiderhåndboken, er det viktig å gjøre det, siden brudd på regler kan få konsekvenser eller til og med koste deg jobben. Noen av de vanlige reglene for ansatte inkluderer:

• Ingen seksuelle forhold til sjefen dinog sørg for at de er fornøyde. Fordi de fleste selskaper opererer ut fra en policy om at «kunden alltid har rett», kan det å ha positive interaksjoner med kunder holde deg unna problemer og få deg til fordel hos ledelsen.

  Siste tanker

  Husk at det å være vennlig og godt likt på jobben er viktig og vil gjøre arbeidet enklere, morsommere og mindre stressende. Å være vennlig med folk du jobber med hjelper deg også med å bygge et profesjonelt nettverk.

  Hvis det å bli for vennlig med kollegaer kan sette jobben eller ryktet ditt i fare, må du være forsiktig med å sette grenser, være profesjonell og holde deg til trygge emner og høflige meningsutvekslinger. Hvis risikoen er lav og du ønsker å få venner på jobben, gå sakte og gradvis opp til å tilbringe mer tid sammen og åpne opp for dem om mer personlige problemer.

  Referanser

  1. Amjad, Z., Sabri, P. S. U., Ilyas, M., & Hameed, A. (2015). Uformelle relasjoner på arbeidsplassen og ansattes ytelse: En studie av ansattes private høyere utdanningssektor. Pakistan Journal of Commerce and Social Sciences (PJCSS) , 9 (1), 303-321.
  2. Faragher, E. B., Cass, M., & Cooper, C. L. (2013). Forholdet mellom jobbtilfredshet og helse: en metaanalyse. From Stress to Wellbeing Volume 1 , 254-271.
  3. Methot, J.R., Lepine, J.A., Podsakoff, N.P., & Christian, J. S. (2016). Er arbeidsplassvennskap en blandet velsignelse? Utforske avveininger mellom multiplekse relasjoner og deres assosiasjoner til jobbytelse. Personnel Psychology, 69 (2), 311-355.
  4. Abu Rabia, R. (2020). Sunne grenser og psykologisk sikkerhet på arbeidsplassen. HR Future .
  5. Sias, P.M., & Cahill, D.J. (1998). Fra kollegaer til venner: Utvikling av jevnaldrende vennskap på arbeidsplassen. Western Journal of Communication, 62 :3, 273-299.
  6. Bulut, T, Bilgin, S., Uysal, H. & Tyrkia. (2014). Utvikle pragmatiske ferdigheter og samtalestrategier i talekompetanse. Humaniserende språkundervisning , 16(4).

2. Sett faglige grenser

Profesjonelle grenser er regler om hva som er OK og ikke OK å si og gjøre på jobben, inkludert hvordan du bør samhandle med kollegene dine. Selv om noen grenser håndheves av bedriften din, er det også viktig å bestemme hvilke grenser du vil ha med kollegene dine.

Grensene må ofte være strengere for personer i ledelse, offentlige roller og i felt med mange reguleringer.[] De spesifikke grensene du setter er opp til deg selv å bestemme, men de bør beskytte jobben din og din personlige omdømme for å holde omdømmet ditt og ditt liv adskilt. inkluderer:[]

• Hold deg unna drama og konflikter på arbeidsplassen
• Ingen klem eller uønsket fysisk berøring eller kontakt
• Ikke å spørre folk på jobben om å svare for personlig eller sensitivtspørsmål
• Ikke å dele personlig informasjon om klienter med kolleger med mindre det er nødvendig
• Ikke å ta opp kontroversielle emner på jobben
• Ikke å snakke stygt eller sladre om bedriften din, sjefen eller kollegaene dine
• Ikke lån eller lån penger med folk på jobben
• Ikke dele personlig informasjon som kan skade jobbens rykte eller seksuelle forhold til sjefen din eller din seksuelle relasjon, eller trussel med sjefen din, klienten eller seksuelle forholdet,

3. Hold døren åpen

Hvis du har et kontor, prøv å holde døren åpen på dagtid, med mindre du er i et møte eller er i samtale. På denne måten vil kollegene dine føle seg mer komfortable med å komme innom for å snakke, stille spørsmål eller få innspill. En åpen dør sender en velkomstmelding til folk, mens en lukket dør kan avskrekke dem.

Hvis du jobber i en delt plass, kom ut av avlukket ditt hele dagen og snu deg for å møte folk som stopper ved skrivebordet ditt. Dette er en god måte å oppmuntre besøkende og småprate med kolleger i løpet av dagen.

4. Skap en teamarbeidskultur

En teamworkkultur er en arbeidsplass der folk samarbeider om prosjekter og oppgaver i stedet for at hver person jobber for seg selv. Selv om du jobber selvstendig, kan du skape en teamarbeidsatmosfære ved å tilby å hjelpe andre, be om tilbakemeldinger og komme sammen regelmessig for å diskutere ideer og prosjekter.

Hvis bedriften din ikke har ensterk teamarbeidskultur, det finnes enkle måter å endre dette på. Hvis du er i en lederstilling, bør du vurdere å sette tider for ukentlige møter eller idédugnadsøkter. Selv om ansatte jobber selvstendig på prosjekter, gir dette et bestemt tidspunkt og sted for folk å komme sammen, dele ideer og løse problemer.

5. Ta deg tid til vennlige samtaler

Selv om målet ditt ikke er å bli venner med kollegene dine, er det fortsatt viktig å være på vennskapelig fot med dem. Å være vennlig gjør arbeidet morsommere for alle og hjelper også ansatte til å føle seg engasjert og investert i arbeidet sitt. Det er mange enkle måter å skape en vennlig atmosfære med kolleger på, inkludert:

• Ta pauser og lunsjer sammen : Å ta pauser og lunsjer med kollegene dine er en fin måte å sosialisere seg uten å forstyrre arbeidstiden. Vurder å spise lunsj i pauserommet eller på kjøkkenet, hvor det er mer sannsynlig at folk kommer innom og prater. Du kan også invitere kolleger til å spise lunsj eller ta en rask spasertur en eller to ganger i uken.
• Ha det gøy : Alt arbeid og ingen lek gir ikke et godt arbeidsmiljø og gjør det også vanskelig for kolleger å danne gode relasjoner. Teambyggingsaktiviteter, isbrytere og feriefester er alle gode måter å komme på vennligere forhold med folk på jobben.
• Snakke småprat : Det er viktig å sette av tid til en liten prat medmedarbeidere. Å stikke innom kontoret deres for å si hei eller spørre hvordan uken deres går er enkle måter å snakke sammen på.

Du må kanskje forbedre ferdighetene dine på jobben hvis du ikke er naturlig sosial.

6. Anta en uoffisiell tittel

På kontoret tar enkelte personer på seg uoffisielle roller og titler. For eksempel kan noen på jobben være den personen når faksmaskinen ikke fungerer, og en annen kan være den uoffisielle festplanleggeren. Identifiser noe du er naturlig god på og finn en måte å bruke det til å lage din egen uoffisielle tittel på kontoret. Når tittelen din blir kjent, er det mer sannsynlig at kollegaer oppsøker deg hvis de trenger hjelp med dette.

Eksempler på uoffisielle titler inkluderer:

• Designer : Hvis du har et øye for design, kan du tilby din hjelp med å pusse opp kontoret, velge nye møbler eller hjelpe til med å lage flygeblader og brosjyrer.<6 ekspert er ute. for deres spesialiserte kunnskap om et bestemt produkt, emne eller oppgave.
• Heagjeng : Hvis du er naturlig energisk og optimistisk, kan din uoffisielle rolle være kontorets cheerleader, som gir rop til folk i møter når de har jobbet hardt.

7. Hold samtaler arbeidsvennlige

Å forstå hvilke emner som er arbeidsvennlige og som kan skape problemer for deg, gjør det lettere å finne oppsamtaler med kollegene dine. Unngå emner som kan være for personlige, sensitive eller kontroversielle, og vær oppmerksom på hvordan folk reagerer under en samtale. Hvis noen virker flaue, ikke kan få øyekontakt eller blir defensive, kan det være lurt å gå over til et mer nøytralt emne. Nedenfor er en liste over noen arbeidsvennlige emner, samt noen du kanskje vil unngå.

18. Hold kontakten på nettet

Mange arbeidsplasser har interne meldingstavler eller plattformer for å kommunisere med kolleger. Disse forumene kan være en fin måte å kommunisere med kolleger om prosjekter påarbeid, men de kan også brukes til sosialt samvær. Hvis bedriften din bruker Slack, Google Hangouts eller Teams, kan dette være gode måter å holde kontakten på, spesielt hvis du jobber eksternt.

Her er noen tips for å kommunisere med kolleger på nettet:

• Automatiser en morsom ukentlig innsjekkingstråd med et engasjerende emne som "Mitt siste arbeid hjemmefra mislykkes" eller en "TGIF"-tråd der en morsom kanal kan legge inn kommentarer eller kommentarerC6>. luft eller del prestasjonene deres
• Bli kjent med kollegaene dine ved å lage kanaler for ikke-arbeidsemner som «programmer jeg ser på» eller «drømmeferien min»
• Bruk avstemningsfunksjonen til å lage funksjonelle eller morsomme spørreundersøkelser for kollegaer
• Bruk emojier og memer for å legge til personlighet og moro til innleggene dine
• Tagg spesifikke kollegaer for å stille målrettede medarbeidere

stille spørsmål eller stille målrettede kolleger

<7 9. Delta på arbeidsfester, sosiale arrangementer og arrangementer

Hvis du sliter med å sosialisere deg på jobben, kan du grue deg til fester, middager og andre sosiale arrangementer med kolleger. Det kan være vanskeligere når du ikke kjenner noen, er ny, eller når du har vanskelige kolleger. Samtaler på kontoret har en tendens til å være mer forutsigbare enn å være i en mer uformell eller avslappet setting.

Allikevel er det å møte opp på jobbarrangementer en viktig måte å vise at du er investert i jobben din. Hvis du ikke er en festperson, kan denne listen med tips hjelpe deg å overleve sosiale arrangementer med kollegeruten å flau deg selv eller virke asosial:[]

• Kjenn din grense når det kommer til alkohol, og ikke gå over den
• Tilby deg å være en utpekt sjåfør for å holde deg ansvarlig til den grensen du setter
• Sett deg et mål om å snakke med et visst antall personer før du forlater arrangementet
• Ikke vær den første eller siste til å forlate, med mindre du er i stand til å stille opp, stille opp eller snakke, interesse
• Smil, le og bruk humor for å bryte isen og ha det gøy
• Start sidesamtaler med kollegaer du føler deg mer komfortabel med
• Ikke føl at du trenger å være festens liv hvis dette ikke faller deg naturlig
• Gjennomgå grenselisten din for å minne deg selv på hva som er forbudt
<07> Gå sakte når du blir venner med kolleger

Det kan være noen situasjoner der det er greit å få venner på jobben. Så lenge dette ikke setter jobben eller omdømmet ditt i fare, kan arbeid være et godt sted å få venner. Hvis du vil gjøre kolleger om til venner, er det best å begynne sakte i stedet for å dykke inn med hodet først. Begynn med å tilbringe mer tid sammen på jobben før du tar vennskapet ditt utenfor kontoret, og avslør personlig informasjon gradvis. Over tid kan du bruke disse forskningsstøttede tipsene for å komme nærmere kollegene dine:[]

• Tilbring mer tid sammen i arbeidstiden
• Finn ting ifelles med dem
• Tilbring tid sammen utenfor jobben
• Snakk om emner som ikke er på jobb
• Åpne opp om personlige emner
• Stol på og stol på hverandre
• Bind over minner og indre vitser
• Uttrykk takknemlighet for den andre personen og vennskapet deres
• Tilby praktisk og emosjonell støtte under viktige livsbegivenheter <77>
<79 <79 på jobb

Er det OK å ikke sosialisere seg på jobb?

Det korte svaret på dette spørsmålet er vanligvis nei. Med bare noen få unntak, bør sosialt samvær på jobben betraktes som en del av jobben din og vil hjelpe deg både personlig og profesjonelt.

Hvorfor er det viktig å sosialisere seg på jobben?

Fordi du tilbringer en stor del av livet ditt på jobben, forbedrer det å ha en jobb du liker din fysiske og mentale helse, stressnivået og selvtilliten din.[] Folk som trives bedre med jobben, trives mer og mindre med jobben deres. slutte.[]

Hvordan kan sosialt samvær på jobben hjelpe karrieren min?

Å bli godt likt forbedrer sjansene dine for å bli anerkjent for arbeidet ditt, og det er bevist at det fører til mer positive ytelsesanmeldelser.[] Å ha gode relasjoner med mennesker hjelper deg også med å bygge et profesjonelt nettverk, som kan føre til flere muligheter for vekst og avansement i fremtiden.

Hvordan skal jeg være profesjonell, 0?