Como socializar cos compañeiros de traballo

"As persoas do meu traballo son moi amigas entre elas e pasan moito tempo socializando. Porque son un introvertido, non sempre teño ganas de socializar no traballo, e mesmo cando o fago, é incómodo e incómodo. Como podo mellorar para socializar cos meus compañeiros mentres sigo sendo profesional?"

Ser amigable cos compañeiros de traballo pode axudarche a facer o teu traballo máis fácil e agradable, e ser moi querido tamén che axuda a avanzar na túa carreira.[, , ] Encontrar a liña entre ser amable e ser profesional pode ser difícil, especialmente porque pode variar dependendo de onde traballes, con quen traballas, e de que é importante a túa vida persoal,<0. mentres que a outros non lles importa mesturar os dous. Este artigo proporcionará consellos sobre como ser amable e profesional ao mesmo tempo, aínda que non che interese socializar no traballo por iso. Tamén contén algúns pasos para converter os compañeiros de traballo en amigos.

1. Consulta o teu manual do empregado

Según onde traballes, pode haber regras sobre a socialización que estean especificadas no teu manual do empregado. Aínda que a maioría da xente non se dedica a ler o manual do seu empregado, é importante facelo, xa que incumprir as regras pode ter consecuencias ou incluso custarche o teu traballo. Algunhas das regras comúns para os empregados inclúen:

• Non hai relacións sexuais co teu xefee asegúrate de que estean satisfeitos. Dado que a maioría das empresas operan desde unha política de que "o cliente sempre ten razón", ter interaccións positivas cos clientes pode evitar problemas e gañarlle o favor da dirección.

  Pensamentos finais

  Lembre que ser amable e querido no traballo é importante e fará que o traballo sexa máis fácil, agradable e menos estresante. Ser amigable coas persoas coas que traballas tamén che axuda a crear unha rede profesional.

  Se ser demasiado amigable cos teus compañeiros de traballo pode poñer en risco o teu traballo ou a túa reputación, debes ter coidado ao establecer límites, ser profesional e seguir temas seguros e intercambios educados. Se o risco é baixo e queres facer amigos no traballo, vai pouco a pouco e traballa gradualmente para pasar máis tempo xuntos e abrirlles a eles sobre cuestións máis persoais.

  Referencias

  1. Amjad, Z., Sabri, P. S. U., Ilyas, M., & Hameed, A. (2015). Relacións informais no lugar de traballo e rendemento dos empregados: un estudo dos empregados do sector privado de educación superior. Pakistan Journal of Commerce and Social Sciences (PJCSS) , 9 (1), 303-321.
  2. Faragher, E. B., Cass, M., & Cooper, C. L. (2013). A relación entre a satisfacción laboral e a saúde: unha metaanálise. From Stress to Wellbeing Volume 1 , 254-271.
  3. Methot, J. R., Lepine, J. A., Podsakoff, N. P., & Christian, J. S. (2016). Son lugares de traballoamizades unha bendición mixta? Explorando os compromisos das relacións multiplex e as súas asociacións co desempeño laboral. Personnel Psychology, 69 (2), 311-355.
  4. Abu Rabia, R. (2020). Límites saudables e seguridade psicolóxica no lugar de traballo. Futuro de RRHH .
  5. Sias, P. M., & Cahill, D. J. (1998). De compañeiros de traballo a amigos: o desenvolvemento de amizades entre iguais no lugar de traballo. Western Journal of Communication, 62 :3, 273-299.
  6. Bulut, T, Bilgin, S., Uysal, H. & Turquía. (2014). Desenvolver habilidades pragmáticas e estratexias conversacionais na competencia oral. Humanización do ensino das linguas , 16(4).

2. Establece límites profesionais

Os límites profesionais son regras sobre o que está ben e non está ben dicir e facer no traballo, incluíndo como debes interactuar cos teus compañeiros de traballo. Aínda que a túa empresa impón algúns límites, tamén é importante determinar que límites queres ter cos teus colegas.

Os límites adoitan ser máis estritos para as persoas na dirección, as funcións públicas e en campos con moitas normativas.[] Os límites específicos que estableces son para ti, pero deberían protexer o teu traballo e a túa reputación persoal. :[]

• Manterse fóra do drama e dos conflitos no lugar de traballo
• Non abrazarse nin tocar ou contacto físico non desexado
• Non pedirlle á xente do traballo que responda demasiado persoal ou sensiblepreguntas
• Non compartir información persoal sobre os clientes con compañeiros de traballo a menos que sexa necesario
• Non falar de temas controvertidos no traballo
• Non falar mal nin cotillear sobre a túa empresa, xefe ou compañeiros
• Non prestar ou pedir diñeiro prestado con persoas no traballo
• Non compartir información persoal que poida danar a túa reputación ou ameazar a túa relación de traballo con colegas ou compañeiros<77>
>

3. Mantén a porta aberta

Se tes unha oficina, intenta manter a porta aberta durante o día, a non ser que esteas nunha reunión ou nunha chamada. Deste xeito, os teus compañeiros de traballo sentiranse máis cómodos para falar, facer preguntas ou recibir a túa opinión. Unha porta aberta envía unha mensaxe de benvida ás persoas, mentres que unha porta pechada pode disuadilas.

Se traballas nun espazo compartido, sae do teu cubículo durante todo o día e volve cara ás persoas que pasan pola túa mesa. Esta é unha boa forma de animar aos visitantes e de falar con compañeiros durante todo o día.

4. Crea unha cultura de traballo en equipo

Unha cultura de traballo en equipo é un lugar de traballo onde as persoas traballan en colaboración en proxectos e tarefas en lugar de que cada persoa traballe pola súa conta. Aínda que traballes de forma independente, podes crear unha atmosfera de traballo en equipo ofrecéndote a axudar aos demais, solicitando os seus comentarios e reuníndote regularmente para discutir ideas e proxectos.

Se a túa empresa non ten unha empresa.forte cultura de traballo en equipo, hai formas sinxelas de cambiar isto. Se estás nunha posición de liderado, considera fixar horarios para reunións semanais ou sesións de chuvia de ideas. Aínda que os empregados traballan de forma independente nos proxectos, isto proporciona un momento e un lugar designados para que as persoas se reúnan, compartan ideas e resolvan problemas.

5. Dedica tempo a conversas amigables

Aínda que o teu obxectivo non sexa facer amigos cos teus compañeiros de traballo, é importante manterte en termos amigables con eles. Ser amable fai que o traballo sexa máis agradable para todos e tamén axuda aos empregados a sentirse comprometidos e investidos no seu traballo. Hai moitas formas sinxelas de crear un ambiente agradable cos compañeiros de traballo, entre elas:

• Facer descansos e xantar xuntos : facer pausas e almorzar cos teus compañeiros de traballo é unha boa forma de socializar sen interromper o horario de traballo. Considera xantar na sala de descanso ou na cociña, onde é máis probable que a xente pase a conversar. Tamén podes invitar aos teus compañeiros de traballo a xantar ou a dar un paseo rápido unha ou dúas veces por semana.
• Divírtete : todo o traballo e non o xogo non crea un ambiente de traballo feliz e tamén dificulta que os compañeiros de traballo establezan boas relacións. As actividades de formación de equipos, as festas para romper o xeo e as festas de vacacións son excelentes formas de ter relacións máis amigables coa xente no traballo.
• Fai unha pequena conversa : é importante facer un tempo para unha pequena conversa co teucompañeiros de traballo. Pasar pola súa oficina para saudar ou preguntarlle como lle vai a semana é un xeito sinxelo de falar.

É posible que teñas que mellorar as habilidades das túas persoas no traballo se non eres socialmente social.

6. Asume un título non oficial

Na oficina, certas persoas asumen funcións e títulos non oficiais. Por exemplo, alguén no traballo pode ser a persoa de referencia cando a máquina de fax non funciona, e outra pode ser o organizador de festas non oficial. Identifica algo no que é naturalmente bo e busca unha forma de usalo para crear o teu propio título non oficial na oficina. Unha vez que se coñece o teu título, é máis probable que os compañeiros de traballo te busquen se necesitan axuda con isto.

Algúns exemplos de títulos non oficiais inclúense:

• Deseñador : se tes un ollo para o deseño, podes ofrecer a túa axuda para redecorar a oficina, escoller mobles novos ou axudar a crear folletos e folletos. deberían ter coñecementos especializados sobre un determinado produto, tema ou tarefa.
• Animadora : se es naturalmente enérxico e optimista, o teu papel non oficial pode ser o de animadora da oficina, dándolle os gritos ás persoas nas reunións cando estiveron traballando duro.

7. Mantén as conversas amigables para o traballo

Comprender cales son os temas que son útiles para o traballo e cales poden causarche problemas fai que sexa máis fácil atacarconversas cos teus compañeiros de traballo. Evita temas que poidan ser demasiado persoais, delicados ou controvertidos e presta atención a como responden as persoas durante unha conversa. Se alguén parece avergoñado, non pode facer contacto visual ou se pon á defensiva, pode querer cambiar a un tema máis neutral. A continuación móstrase unha lista dalgúns temas útiles para o traballo, así como algúns que pode querer evitar.

8. Mantente conectado en liña

Moitos lugares de traballo teñen taboleiros de mensaxes ou plataformas internas para comunicarse cos compañeiros de traballo. Estes foros poden ser unha boa forma de comunicarse cos compañeiros sobre proxectos entraballar, pero tamén se poden utilizar para socializar. Se a túa empresa usa Slack, Google Hangouts ou Teams, estas poden ser boas formas de manterte conectado, especialmente se traballas de forma remota.

Aquí tes algúns consellos para comunicarte con compañeiros de traballo en liña:

• Automatiza un divertido fío de rexistro semanal cun tema atractivo como "O meu traballo máis recente desde casa" ou unha canle "TGIF" na que a xente pode facer comentarios ou comentarios divertidos
• . Os usuarios poden desahogar ou compartir os seus logros
• Coñecer aos teus compañeiros de traballo creando canles para temas non laborais como "programas que estou vendo" ou "as miñas vacacións soñadas"
• Utiliza a función de enquisas para crear enquisas funcionais ou divertidas para compañeiros de traballo
• Usa emojis e memes para engadir personalidade e diversión ás túas publicacións
• Tag77>
>

9. Asiste a festas de traballo, reunións sociais e eventos

Se tes dificultades para socializar no traballo, podes temer as festas, ceas e outros eventos sociais cos teus compañeiros de traballo. Pode ser máis difícil cando non coñeces a ninguén, es novo ou tes compañeiros de traballo incómodos. As conversas na oficina adoitan ser máis previsibles que estar nun ambiente máis informal ou relaxado.

Aínda así, presentarse a eventos de traballo é unha forma importante de demostrar que estás investido no teu traballo. Se non es unha persoa de festa, esta lista de consellos pode axudarche a sobrevivir a eventos sociais cos compañeiros de traballosen avergoñarte nin parecer antisocial:[]

• Coñeza o teu límite cando se trata de alcohol e non o superes
• Ofrece ser un condutor designado para responsabilizarte ata o límite que estableces
• Pon o obxectivo de falar con un determinado número de persoas antes de saír do evento
• Non sexas o primeiro ou o último que che faga a limpeza. , e mostrando interese
• Sorría, ría e usa o humor para axudar a romper o xeo e divertirse
• Inicia conversas paralelas con compañeiros de traballo cos que te sintas máis cómodo
• Non sintas que necesitas ser a vida da festa se isto non che resulta natural
• Revisa a túa lista de límites para lembrarte o que está fóra dos límites. Vaia lentamente ao facer amigos con compañeiros de traballo

  Pode haber algunhas situacións nas que está ben facer amigos no traballo. Mentres isto non poña en risco o teu traballo ou a túa reputación, o traballo pode ser un bo lugar para facer amigos. Se queres converter aos teus compañeiros de traballo en amigos, é mellor que comeces lentamente en lugar de mergullarte de cabeza. Comeza pasando máis tempo xuntos no traballo antes de levar a túa amizade fóra da oficina e divulga información persoal gradualmente. Co paso do tempo, podes usar estes consellos apoiados na investigación para achegarte aos teus compañeiros de traballo:[]

  • Pasa máis tempo xuntos durante o horario laboral
  • Busca cousas encomún con eles
  • Pasar tempo xuntos fóra do traballo
  • Falar sobre temas non laborais
  • Abrir temas persoais
  • Confiar uns nos outros
  • Vínculos entre recordos e bromas interiores
  • Expresar aprecio pola outra persoa e a súa amizade
  • Ofrecer apoio práctico e emocional durante eventos importantes da vida

Está ben non socializar no traballo?

A resposta curta a esta pregunta adoita ser non. Con só poucas excepcións, a socialización no traballo debe considerarse parte do teu traballo e axudarache tanto a nivel persoal como profesional.

Por que é importante socializar no traballo?

Debido a que pasas gran parte da túa vida no traballo, ter un traballo que che guste mellora a túa saúde física e mental, o teu nivel de estrés e a túa autoestima.[] As persoas que están máis satisfeitas co seu traballo, están máis satisfeitas co seu traballo e están máis ben co seu traballo. abandonar.[]

Como pode axudarme a socializar no traballo na miña carreira?

Ser querido mellora as túas posibilidades de ser recoñecido polo teu traballo e está comprobado que leva a revisións de rendemento máis positivas.[] Ter boas relacións coas persoas tamén che axuda a construír unha rede profesional, o que pode dar lugar a máis oportunidades de crecemento e ascenso no futuro.<221>¿Como debería interactuar co cliente?