نحوه معاشرت با همکاران در محل کار

نحوه معاشرت با همکاران در محل کار
Matthew Goodman

«افرادی که در شغل من هستند واقعاً با یکدیگر دوستانه هستند و زمان زیادی را صرف معاشرت می‌کنند. از آنجایی که من فردی درونگرا هستم، همیشه تمایلی به معاشرت در محل کار ندارم، و حتی زمانی که این کار را انجام می دهم، ناخوشایند و ناراحت کننده است. چگونه می‌توانم در معاشرت با همکارانم در حالی که هنوز حرفه‌ای هستم، بهتر باشم؟»

دوستانه بودن با همکاران می‌تواند به آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر کردن کار شما کمک کند، و محبوب‌بودن به شما کمک می‌کند تا در حرفه‌تان پیشرفت کنید. دیگران بدشان نمی آید این دو را با هم مخلوط کنند. این مقاله نکاتی را در مورد چگونگی دوستانه و در عین حال حرفه ای بودن ارائه می دهد، حتی اگر علاقه ای به معاشرت در محل کار به خاطر آن ندارید. همچنین شامل مراحلی برای تبدیل همکاران به دوستان است.

1. با کتابچه راهنمای کارمند خود مشورت کنید

بسته به جایی که کار می کنید، ممکن است قوانینی در مورد معاشرت وجود داشته باشد که در کتابچه راهنمای کارمند شما مشخص شده باشد. در حالی که بیشتر مردم برای خواندن کتابچه راهنمای کارمندان خود وقت نمی گذارند، مهم است که این کار را انجام دهند، زیرا شکستن قوانین می تواند عواقبی داشته باشد یا حتی به قیمت کار شما تمام شود. برخی از قوانین رایج برای کارمندان عبارتند از:

  • با رئیس خود رابطه جنسی نداشته باشیدو مطمئن شوید که راضی هستند. از آنجایی که اکثر شرکت‌ها بر اساس این خط‌مشی عمل می‌کنند که «همیشه حق با مشتری است»، داشتن تعاملات مثبت با مشتریان می‌تواند شما را از مشکل دور نگه دارد و مورد لطف مدیریت قرار گیرد.

    نظرات پایانی

    به خاطر داشته باشید که صمیمی بودن و دوست داشتنی بودن در محل کار مهم است و کار را آسان تر، لذت بخش تر و کمتر استرس زا می کند. دوستی با افرادی که با آنها کار می کنید نیز به شما کمک می کند تا یک شبکه حرفه ای بسازید.

    اگر دوستی بیش از حد با همکاران می تواند شغل یا شهرت شما را به خطر بیندازد، باید مراقب تعیین حد و مرزها، حرفه ای بودن و پایبندی به موضوعات ایمن و مبادلات مودبانه باشید. اگر خطر کم است و می خواهید در محل کار دوستانی پیدا کنید، به آرامی و به تدریج کار کنید تا زمان بیشتری را با هم بگذرانید و در مورد مسائل شخصی بیشتر با آنها صحبت کنید. حمید، ع. (1394). روابط غیررسمی در محل کار و عملکرد کارکنان: مطالعه کارکنان بخش آموزش عالی خصوصی Pakistan Journal of Commerce and Social Sciences (PJCSS) , 9 (1), 303-321.

  • Faragher, E. B., Cass, M., & کوپر، سی ال (2013). رابطه بین رضایت شغلی و سلامت: یک فراتحلیل. از استرس تا رفاه جلد 1 ، 254-271.
  • متوت، جی. آر.، لپین، ج. ا.، پودساکوف، ن. پی.، و آمپر; کریستین، جی اس (2016). محل کار هستنددوستی یک موهبت مختلط؟ بررسی مبادلات روابط چندگانه و ارتباط آنها با عملکرد شغلی روانشناسی پرسنل، 69 (2)، 311-355.
  • ابو ربیعه، ر. (2020). مرزهای سالم و ایمنی روانی در محیط کار. آینده HR .
  • سیاس، پی ام.، & کیهیل، دی جی (1998). از همکاران تا دوستان: توسعه دوستی با همسالان در محل کار. Western Journal of Communication, 62 :3, 273-299.
  • Bulut, T, Bilgin, S., Uysal, H. & بوقلمون. (2014). توسعه مهارت‌های عمل‌گرایانه و استراتژی‌های مکالمه در مهارت گفتاری. آموزش زبان انسانی , 16(4).
  • 23>23>23>23>23>23>23>23>یا سرپرست
  • روابط شخصی محدود بین کارمندان و سرپرستان
  • یک کارمند نباید توسط فردی که با او مرتبط است تحت نظارت باشد
  • خط مشی های اجباری در مورد افشای زمانی که کارمند دیگری با شما مرتبط است
  • خط مشی های رسانه های اجتماعی در مورد آنچه که یک کارمند مجاز است/مجاز نیست به صورت علنی پست کند
  • بدون بحث شخصی، عاشقانه، یا بدون هیچ گونه پارتی های الکلی یا مالی شرکتی در مورد مسائل مذهبی یا مواد مخدر
  • بدون هیچگونه گفتگوی شخصی، عاشقانه یا مالی در مورد مسائل مذهبی یا مواد مخدر
  • بدون قلدری یا شایعه پراکنی در مورد همکاران یا رئیسان

2. حد و مرزهای حرفه ای را تعیین کنید

مرزهای حرفه ای قوانینی هستند در مورد اینکه چه چیزی برای گفتن و انجام دادن در محل کار خوب است و نه خوب است، از جمله اینکه چگونه باید با همکاران خود تعامل داشته باشید. در حالی که برخی از مرزها توسط شرکت شما اعمال می شود، تعیین مرزهایی که می خواهید با همکاران خود داشته باشید نیز مهم است.

محدودیت ها اغلب برای افراد در مدیریت، نقش های عمومی و در زمینه هایی با قوانین زیاد باید سخت گیرانه تر باشد.[] مرزهای خاصی که تعیین می کنید باید تصمیم بگیرید، اما آنها باید از شغل و محل کار و زندگی شخصی شما محافظت کنند. موارد غیرضروری عبارتند از:[]

  • اجتناب از نمایش و درگیری در محل کار
  • بدون در آغوش گرفتن یا تماس فیزیکی ناخواسته
  • عدم درخواست از افراد در محل کار برای پاسخگویی بیش از حد شخصی یا حساسسوالات
  • به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی مشتریان با همکاران مگر در موارد ضروری
  • عدم مطرح کردن موضوعات بحث برانگیز در محل کار
  • بد صحبت نکردن یا شایعات درباره شرکت، رئیس یا همکاران خود
  • عدم وام دادن یا قرض گرفتن پول با افراد در محل کار
  • اشتراک ندادن اطلاعات شخصی که می تواند به روابط جنسی، روابط عاشقانه، همکاران یا کارتان آسیب برساند
  • بدون تهدید به وجهه شما، شغل یا کار شما

3. درب خود را باز نگه دارید

اگر دفتر دارید، سعی کنید در را در طول روز باز نگه دارید، مگر اینکه در یک جلسه یا در حال تماس باشید. به این ترتیب، همکاران شما احساس راحتی بیشتری برای صحبت کردن، پرسیدن سوال یا دریافت نظرات شما خواهند داشت. یک در باز پیام خوشامدگویی به مردم می فرستد، در حالی که یک در بسته می تواند آنها را منصرف کند.

اگر در یک فضای مشترک کار می‌کنید، در طول روز از اتاقک خود بیرون بیایید و با افرادی روبه‌رو شوید که در کنار میز شما توقف می‌کنند. این یک راه خوب برای تشویق بازدیدکنندگان و گفتگوهای کوچک با همکاران در طول روز است.

4. فرهنگ کار تیمی ایجاد کنید

فرهنگ کار تیمی محل کاری است که در آن افراد به جای اینکه هر فرد به تنهایی کار کند، روی پروژه ها و وظایف مشترک کار می کنند. حتی اگر به طور مستقل کار می کنید، می توانید با پیشنهاد کمک به دیگران، درخواست بازخورد آنها، و گرد هم آمدن منظم برای بحث در مورد ایده ها و پروژه ها، جو کار گروهی ایجاد کنید.

اگر شرکت شما دارای شرایط لازم نیست.فرهنگ کار تیمی قوی، راه های ساده ای برای تغییر این وجود دارد. اگر در موقعیت رهبری هستید، زمان‌هایی را برای جلسات هفتگی یا جلسات طوفان فکری تعیین کنید. حتی اگر کارمندان به طور مستقل روی پروژه ها کار کنند، این یک زمان و مکان تعیین شده برای افراد فراهم می کند تا گرد هم آیند، ایده ها را به اشتراک بگذارند و مشکلات را حل کنند.

5. برای گفتگوهای دوستانه وقت بگذارید

حتی اگر هدف شما دوستی با همکارانتان نیست، باز هم مهم است که با آنها روابط دوستانه داشته باشید. دوستانه بودن کار را برای همه لذت بخش تر می کند و همچنین به کارکنان کمک می کند تا در کار خود احساس مشارکت و سرمایه گذاری کنند. راه‌های ساده زیادی برای ایجاد یک فضای دوستانه با همکاران وجود دارد، از جمله:

  • وقت استراحت و ناهار با هم داشته باشید : استراحت و صرف ناهار با همکارانتان یک راه عالی برای معاشرت بدون وقفه در ساعات کاری است. خوردن ناهار را در اتاق استراحت یا آشپزخانه در نظر بگیرید، جایی که مردم بیشتر در آنجا می ایستند و گپ می زنند. همچنین می‌توانید هفته‌ای یک یا دو بار از همکارانتان دعوت کنید که ناهار بخورند یا پیاده‌روی کنید.
  • از آن لذت ببرید : همه کارها و بدون بازی‌ها محیط کاری شادی ایجاد نمی‌کنند و همچنین ایجاد روابط خوب را برای همکاران سخت می‌کند. فعالیت‌های تیم‌سازی، یخ‌شکن‌ها و مهمانی‌های تعطیلات همگی راه‌های خوبی برای برقراری روابط دوستانه‌تر با افراد در محل کار هستند.
  • گفتگوی کوچک کنید : مهم است که برای یک صحبت کوچک با خود وقت بگذاریدهمکاران توقف در دفتر آنها برای سلام کردن یا پرسیدن اینکه هفته آنها چگونه می گذرد، راه های ساده ای برای صحبت های کوچک است.

اگر به طور طبیعی اجتماعی نیستید، ممکن است لازم باشد مهارت های افراد خود را در محل کار بهبود دهید.

6. عنوان غیر رسمی را فرض کنید

در دفتر، افراد خاصی نقش ها و عناوین غیر رسمی را بر عهده می گیرند. برای مثال، زمانی که دستگاه فکس کار نمی‌کند، شخصی در محل کار ممکن است فرد مراجعه‌کننده باشد و دیگری ممکن است برنامه‌ریز غیررسمی مهمانی باشد. چیزی را که به طور طبیعی در آن مهارت دارید شناسایی کنید و راهی برای استفاده از آن برای ایجاد عنوان غیر رسمی خود در دفتر بیابید. هنگامی که عنوان شما مشخص شد، اگر همکاران در این مورد به کمک نیاز داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما را جستجو کنند.

نمونه هایی از عناوین غیررسمی عبارتند از:

  • طراح : اگر به طراحی علاقه دارید، می توانید کمک خود را در دکوراسیون دفتر کار، انتخاب مبلمان جدید، یا کمک به ایجاد بروشورها و بروشورها ارائه دهید (بروشورها و بروشورها. برای دانش تخصصی خود در مورد یک محصول، موضوع یا وظیفه خاص.
  • Cheerleader : اگر به طور طبیعی پرانرژی و شاداب هستید، نقش غیررسمی شما می تواند تشویق کننده دفتر باشد و در جلسات زمانی که آنها سخت کار می کنند، فریاد می زند.

7. مکالمات را دوستانه نگه دارید

فهمیدن اینکه چه موضوعاتی برای شما مناسب هستند و چه موضوعاتی می تواند برای شما مشکل ایجاد کند، شروع به کار را آسان تر می کند.گفتگو با همکاران خود از موضوعاتی که ممکن است بیش از حد شخصی، حساس یا بحث برانگیز باشد خودداری کنید و به نحوه پاسخ افراد در طول مکالمه توجه کنید. اگر کسی خجالت زده است، نمی تواند ارتباط چشمی برقرار کند یا حالت تدافعی به خود می گیرد، ممکن است بخواهید به موضوعی خنثی تر بروید. در زیر فهرستی از برخی موضوعات کار پسند و همچنین برخی از موضوعاتی که ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید، آمده است.

به صورت آنلاین در ارتباط بمانید

بسیاری از محل کار دارای تابلوهای پیام داخلی یا پلتفرم هایی برای برقراری ارتباط با همکاران هستند. این انجمن‌ها می‌توانند راهی عالی برای برقراری ارتباط با همکاران در مورد پروژه‌ها باشندکار می کنند، اما می توان از آنها برای معاشرت نیز استفاده کرد. اگر شرکت شما از Slack، Google Hangouts یا Teams استفاده می‌کند، این‌ها می‌توانند راه‌های خوبی برای ارتباط ماندن باشند، به‌ویژه اگر از راه دور کار می‌کنید.

در اینجا چند نکته برای برقراری ارتباط آنلاین با همکاران آورده شده است:

همچنین ببینید:"چرا من هیچ دوستی ندارم؟" - امتحان
  • یک موضوع سرگرم‌کننده اعلام حضور هفتگی را با موضوعی جذاب مانند «جدیدترین نظرات من می‌توانند کار از خانه یا پست‌های من را به اشتراک بگذارند» خودکار کنید>یک کانال اعلامیه ایجاد کنید که در آن همکاران بتوانند دستاوردهای خود را منتشر کنند یا به اشتراک بگذارند
  • با ایجاد کانال هایی برای موضوعات غیر کاری مانند "نمایش هایی که تماشا می کنم" یا "تعطیلات رویایی من" با همکاران خود آشنا شوید
  • از ویژگی نظرسنجی برای ایجاد نظرسنجی های کاربردی یا سرگرم کننده برای همکاران استفاده کنید
  • از شکلک ها و الگوهای رفتاری برای ارسال پیام های شخصی خاص استفاده کنید
  • از شکلک ها و میم ها استفاده کنید.

9. در مهمانی‌های کاری، اجتماعات و رویدادها شرکت کنید

اگر در محل کارتان برای اجتماعی شدن مشکل دارید، ممکن است از مهمانی‌ها، شام‌ها و سایر رویدادهای اجتماعی با همکاران خود بیم داشته باشید. وقتی کسی را نمی شناسید، تازه کار هستید، یا زمانی که همکاران بی دست و پا دارید، می تواند دشوارتر باشد. مکالمات در دفتر معمولا قابل پیش بینی تر از قرار گرفتن در یک محیط معمولی یا آرام است.

همچنین ببینید:نحوه خواندن و دریافت نشانه های اجتماعی (در بزرگسالی)

با این وجود، حضور در رویدادهای کاری راه مهمی برای نشان دادن اینکه در شغل خود سرمایه گذاری کرده اید است. اگر اهل مهمانی نیستید، این لیست از نکات می تواند به شما کمک کند در رویدادهای اجتماعی با همکاران خود زنده بمانیدبدون اینکه خود را خجالت بکشید یا غیراجتماعی به نظر بیایید:[]

  • در مورد الکل محدودیت خود را بدانید و از آن فراتر نروید
  • پیشنهاد کنید راننده مشخصی باشید تا خود را تا حدی که تعیین کرده اید مسئول نگه دارید
  • هدف خود را برای صحبت با تعداد معینی از افراد قبل از ترک رویداد تعیین کنید
  • اولین یا آخرین نفر نباشید، به عنوان فردی که می خواهید از محل خارج شوید، به عنوان کوچکترین یا تمیز کردن صحبت نکنید. علاقه
  • لبخند بزنید، بخندید و از طنز برای شکستن یخ و سرگرمی استفاده کنید
  • گفتگوهای جانبی را با همکارانی که در اطرافشان احساس راحتی می کنید شروع کنید
  • اگر این موضوع به طور طبیعی برای شما اتفاق نیفتد، احساس نکنید که نیازی به زندگی در مهمانی ندارید
  • لیست مرزی خود را مرور کنید تا به خود یادآوری کنید که چه چیزی غیرمجاز است.
  • <70> وقتی با همکاران دوست می‌شوید، آهسته پیش بروید

    ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که دوست‌یابی در محل کار مشکلی ندارد. تا زمانی که این کار شغل یا شهرت شما را به خطر نیندازد، کار می تواند مکان خوبی برای دوست یابی باشد. اگر می خواهید همکارانتان را به دوستان تبدیل کنید، بهتر است به جای شیرجه زدن با سر، آهسته شروع کنید. قبل از اینکه دوستی خود را خارج از دفتر کار کنید، با صرف زمان بیشتری با هم در محل کار شروع کنید و اطلاعات شخصی خود را به تدریج افشا کنید. با گذشت زمان، می‌توانید از این نکات مبتنی بر تحقیقات برای نزدیک‌تر شدن به همکاران خود استفاده کنید:[]

    • زمان بیشتری را در طول ساعات کاری با هم بگذرانید
    • چیزهایی را درمشترک با آنها
    • در خارج از محل کار با هم وقت بگذرانید
    • درباره موضوعات غیر کاری صحبت کنید
    • درباره موضوعات شخصی صحبت کنید
    • به یکدیگر اعتماد کنید و به یکدیگر اعتماد کنید
    • به خاطرات و جوک های درونی پیوند برقرار کنید
    • از طرف مقابل و دوستی آنها قدردانی کنید
    • حمایت عملی و عاطفی در طول رویدادهای مهم زندگی ارائه دهید
<797> در محل کار

آیا معاشرت نکردن در محل کار اشکالی ندارد؟

پاسخ کوتاه به این سوال معمولا منفی است. تنها به استثنای چند مورد، معاشرت در محل کار باید بخشی از شغل شما در نظر گرفته شود و چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای به شما کمک می کند.

چرا اجتماعی شدن در محل کار مهم است؟

از آنجایی که بخش زیادی از زندگی خود را در محل کار می گذرانید، داشتن شغلی که دوست دارید سلامت جسمی و روانی شما، سطح استرس و عزت نفس شما را بهبود می بخشد، افرادی که با شغل خود رضایت کمتری دارند و به احتمال زیاد با شغل خود رضایت کمتری دارند و از کارشان لذت می برند.[] ترک.[]

چگونه معاشرت در محل کار می تواند به شغل من کمک کند؟

محبوب بودن شانس شما را برای شناخته شدن برای کارتان افزایش می دهد و ثابت شده است که منجر به بررسی های مثبت بیشتری در عملکرد می شود.[] داشتن روابط خوب با مردم همچنین به شما کمک می کند شبکه ای حرفه ای بسازید، که می تواند منجر به فرصت های بیشتری برای رشد و پیشرفت در آینده شود.

موضوعات کار دوستانه موضوعاتی که ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید
پروژه های فعلی در محل کار، ایده ها، برنامه های آینده مذهب، سیاست، و باورهای شخصی
سرگرمی ها، علایق جنسی، و فعالیت های تلویزیونی علائق جنسی، و فعالیت های طنز<1 فرهنگ پاپ شایعات، درگیری و نمایش در دفتر
توسعه حرفه ای پول یا اطلاعات مالی شخصی
اخبار در صنعت شما، موضوعات مرتبط با حوزه مواد مخدر، مشروبات الکلی و سایر رفتارهای غیرقانونی مرتبط
رستوران ها و کسب و کارها در جامعه شما، اخبار و مشاغل در جامعه شما ما به شما نگاه کنید. زندگی مشکلات شخصی (طلاق، مشکلات سلامتی)



Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.