कार्यस्थल पर सहकर्मियों के साथ मेलजोल कैसे बढ़ाएं

“मेरी नौकरी के लोग वास्तव में एक-दूसरे के प्रति मित्रवत हैं और सामाजिक मेलजोल में बहुत समय बिताते हैं। चूँकि मैं अंतर्मुखी हूँ, इसलिए मुझे काम पर हमेशा लोगों से मिलने-जुलने का मन नहीं होता और जब मैं ऐसा करता भी हूँ, तो यह अजीब और असुविधाजनक होता है। पेशेवर होते हुए भी मैं अपने सहकर्मियों के साथ मेलजोल बढ़ाने में कैसे बेहतर हो सकता हूँ?"

सहकर्मियों के साथ मित्रवत रहना आपके काम को आसान और अधिक मनोरंजक बनाने में मदद कर सकता है, और अच्छी तरह से पसंद किए जाने से आपको अपने करियर में आगे बढ़ने में भी मदद मिलती है।[, , ] दोस्ताना होने और पेशेवर होने के बीच की रेखा ढूँढना मुश्किल हो सकता है, खासकर क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहाँ काम करते हैं, आप किसके साथ काम करते हैं और आपकी भूमिका क्या है।

कुछ लोगों के लिए, अपने निजी जीवन को काम से अलग रखना महत्वपूर्ण है, जबकि अन्य को मिश्रण करने में कोई आपत्ति नहीं है। दो. यह लेख एक ही समय में मैत्रीपूर्ण और पेशेवर कैसे बनें, इसके बारे में सुझाव प्रदान करेगा, भले ही आप इसके लिए काम पर सामाजिक मेलजोल में रुचि नहीं रखते हों। इसमें सहकर्मियों को मित्र बनाने के लिए कुछ चरण भी शामिल हैं।

1. अपनी कर्मचारी पुस्तिका से परामर्श लें

आप जहां काम करते हैं उसके आधार पर, सामाजिककरण के बारे में कुछ नियम हो सकते हैं जो आपकी कर्मचारी पुस्तिका में वर्णित हैं। हालाँकि अधिकांश लोग अपनी कर्मचारी पुस्तिका पढ़ने के लिए समय नहीं निकालते हैं, लेकिन ऐसा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि नियम तोड़ने के परिणाम हो सकते हैं या आपकी नौकरी भी जा सकती है। कर्मचारियों के लिए कुछ सामान्य नियमों में शामिल हैं:

• अपने बॉस के साथ कोई यौन संबंध नहींऔर सुनिश्चित करें कि वे संतुष्ट हैं। चूँकि अधिकांश कंपनियाँ इस नीति पर काम करती हैं कि "ग्राहक हमेशा सही होता है", ग्राहकों के साथ सकारात्मक बातचीत करने से आप परेशानी से बच सकते हैं और प्रबंधन का पक्ष प्राप्त कर सकते हैं।

  अंतिम विचार

  याद रखें कि कार्यस्थल पर मित्रतापूर्ण और सर्वप्रिय होना महत्वपूर्ण है और इससे काम आसान, अधिक मनोरंजक और कम तनावपूर्ण हो जाएगा। जिन लोगों के साथ आप काम करते हैं उनके साथ मित्रतापूर्ण व्यवहार करने से आपको एक पेशेवर नेटवर्क बनाने में भी मदद मिलती है।

  यदि सहकर्मियों के साथ बहुत अधिक मित्रता करने से आपकी नौकरी या प्रतिष्ठा खतरे में पड़ सकती है, तो आपको सीमाएँ निर्धारित करने, पेशेवर होने और सुरक्षित विषयों और विनम्र आदान-प्रदान पर टिके रहने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि जोखिम कम है और आप काम पर दोस्त बनाना चाहते हैं, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक साथ अधिक समय बिताने और अधिक व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में उनसे खुलकर बात करें।

  यह सभी देखें: एस्परजर्स और amp; कोई मित्र नहीं: कारण क्यों और इसके बारे में क्या करना है

  संदर्भ

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2. व्यावसायिक सीमाएँ निर्धारित करें

व्यावसायिक सीमाएँ इस बारे में नियम हैं कि कार्यस्थल पर क्या कहना और क्या करना ठीक है और क्या ठीक नहीं है, जिसमें आपको अपने सहकर्मियों के साथ कैसे बातचीत करनी चाहिए। जबकि कुछ सीमाएँ आपकी कंपनी द्वारा लागू की जाती हैं, यह निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने सहकर्मियों के साथ क्या सीमाएँ रखना चाहते हैं।

प्रबंधन, सार्वजनिक-सामना वाली भूमिकाओं और बहुत सारे नियमों वाले क्षेत्रों में लोगों के लिए सीमाएँ अक्सर अधिक सख्त होने की आवश्यकता होती हैं। 6>आलिंगन या अवांछित शारीरिक स्पर्श या संपर्क नहीं

3>3. अपना दरवाज़ा खुला रखें

यदि आपका कार्यालय है, तो दिन के दौरान दरवाज़ा खुला रखने का प्रयास करें, जब तक कि आप किसी मीटिंग में या कॉल पर न हों। इस तरह, आपके सहकर्मी बात करने, प्रश्न पूछने या आपका इनपुट प्राप्त करने में अधिक सहज महसूस करेंगे। एक खुला दरवाज़ा लोगों को स्वागत संदेश भेजता है, जबकि एक बंद दरवाज़ा उन्हें रोक सकता है।

यदि आप साझा स्थान पर काम करते हैं, तो दिन भर अपने कक्ष से बाहर आएं और उन लोगों का सामना करें जो आपके डेस्क पर रुकते हैं। यह पूरे दिन आगंतुकों को प्रोत्साहित करने और सहकर्मियों के साथ छोटी-छोटी बातें करने का एक अच्छा तरीका है।

4. एक टीम वर्क संस्कृति बनाएं

टीम वर्क संस्कृति एक कार्यस्थल है जहां लोग प्रत्येक व्यक्ति से अकेले काम कराने के बजाय परियोजनाओं और कार्यों पर सहयोगात्मक रूप से काम करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप स्वतंत्र रूप से काम करते हैं, तो आप दूसरों की मदद करने की पेशकश करके, उनकी प्रतिक्रिया मांगकर और विचारों और परियोजनाओं पर चर्चा करने के लिए नियमित रूप से एक साथ आकर एक टीम वर्क माहौल बना सकते हैं।

यदि आपकी कंपनी के पास कोई नहीं हैमजबूत टीम वर्क संस्कृति, इसे बदलने के सरल तरीके हैं। यदि आप नेतृत्व की स्थिति में हैं, तो साप्ताहिक बैठकों या विचार-मंथन सत्रों के लिए समय निर्धारित करने पर विचार करें। भले ही कर्मचारी परियोजनाओं पर स्वतंत्र रूप से काम करते हैं, यह लोगों को एक साथ आने, विचार साझा करने और समस्याओं को हल करने के लिए एक निर्दिष्ट समय और स्थान प्रदान करता है।

5. मैत्रीपूर्ण बातचीत के लिए समय निकालें

भले ही आपका लक्ष्य अपने सहकर्मियों से दोस्ती करना नहीं है, फिर भी उनके साथ मैत्रीपूर्ण संबंध रखना महत्वपूर्ण है। मैत्रीपूर्ण होना सभी के लिए काम को अधिक आनंददायक बनाता है और कर्मचारियों को अपने काम में संलग्न और निवेशित महसूस करने में भी मदद करता है। सहकर्मियों के साथ मैत्रीपूर्ण माहौल बनाने के कई सरल तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

• ब्रेक और लंच एक साथ लें : अपने सहकर्मियों के साथ ब्रेक और लंच लेना काम के घंटों में बाधा डाले बिना मेलजोल बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। ब्रेक रूम या रसोई में दोपहर का भोजन करने पर विचार करें, जहां लोगों के रुकने और बातचीत करने की अधिक संभावना होती है। आप सहकर्मियों को दोपहर का खाना खाने या सप्ताह में एक या दो बार टहलने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं।
• मज़े करें : सारा काम और कोई खेल न होने से काम का माहौल खुशनुमा नहीं होता है और इससे सहकर्मियों के लिए अच्छे रिश्ते बनाना भी मुश्किल हो जाता है। टीम निर्माण गतिविधियाँ, आइसब्रेकर और छुट्टियों की पार्टियाँ काम पर लोगों के साथ मित्रतापूर्ण संबंध बनाने के बेहतरीन तरीके हैं।
• छोटी-छोटी बातें करें : अपने साथ छोटी-छोटी बातें करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण हैसहकर्मी. उनके कार्यालय में रुककर नमस्ते कहना या यह पूछना कि उनका सप्ताह कैसा गुजर रहा है, छोटी-मोटी बातें करने के आसान तरीके हैं।

यदि आप स्वाभाविक रूप से सामाजिक नहीं हैं, तो आपको काम पर अपने लोगों के कौशल में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है।

6. एक अनौपचारिक उपाधि ग्रहण करें

कार्यालय में, कुछ लोग अनौपचारिक भूमिकाएँ और उपाधियाँ धारण करते हैं। उदाहरण के लिए, जब फैक्स मशीन काम नहीं कर रही हो तो कार्यस्थल पर कोई व्यक्ति आपके पास जाने वाला व्यक्ति हो सकता है, और दूसरा अनौपचारिक पार्टी योजनाकार हो सकता है। किसी ऐसी चीज़ की पहचान करें जिसमें आप स्वाभाविक रूप से अच्छे हैं और कार्यालय में अपना स्वयं का अनौपचारिक शीर्षक बनाने के लिए इसका उपयोग करने का एक तरीका खोजें। एक बार जब आपका शीर्षक ज्ञात हो जाता है, तो सहकर्मियों को आपकी सहायता की आवश्यकता होने पर आपकी तलाश करने की अधिक संभावना होती है।

अनौपचारिक शीर्षकों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• डिज़ाइनर : यदि आपके पास डिज़ाइन पर नज़र है, तो आप कार्यालय को फिर से सजाने, नए फर्नीचर चुनने, या फ़्लायर्स और ब्रोशर बनाने में मदद करने में अपनी मदद की पेशकश कर सकते हैं।
• एसएमई : एक विषय वस्तु विशेषज्ञ (एसएमई) वह व्यक्ति होता है जिसे किसी निश्चित उत्पाद पर उनके विशेष ज्ञान के लिए खोजा जाता है। विषय, या कार्य।
• चीयरलीडर : यदि आप स्वाभाविक रूप से ऊर्जावान और उत्साहित हैं, तो आपकी अनौपचारिक भूमिका कार्यालय चीयरलीडर की हो सकती है, जो बैठकों में लोगों को चिल्लाते हुए चिल्लाती है जब वे कड़ी मेहनत कर रहे होते हैं।

7. बातचीत को कार्य-अनुकूल रखें

यह समझना कि कौन से विषय कार्य-अनुकूल हैं और कौन से विषय आपके लिए समस्याएँ पैदा कर सकते हैं, इससे बातचीत करना आसान हो जाता हैअपने सहकर्मियों के साथ बातचीत. ऐसे विषयों से बचें जो अत्यधिक व्यक्तिगत, संवेदनशील या विवादास्पद हो सकते हैं और इस बात पर ध्यान दें कि बातचीत के दौरान लोग कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यदि कोई शर्मिंदा लगता है, नज़रें नहीं मिला पाता, या रक्षात्मक हो जाता है, तो आप अधिक तटस्थ विषय पर जाना चाह सकते हैं। नीचे कुछ कार्य-अनुकूल विषयों की सूची दी गई है, साथ ही कुछ ऐसे भी हैं जिनसे आप बचना चाहेंगे।

8. ऑनलाइन जुड़े रहें

कई कार्यस्थलों में सहकर्मियों के साथ संवाद करने के लिए आंतरिक संदेश बोर्ड या प्लेटफ़ॉर्म होते हैं। ये मंच सहकर्मियों के साथ परियोजनाओं के बारे में संवाद करने का एक शानदार तरीका हो सकते हैंकाम करते हैं, लेकिन उनका उपयोग सामाजिककरण के लिए भी किया जा सकता है। यदि आपकी कंपनी स्लैक, गूगल हैंगआउट या टीम्स का उपयोग करती है, तो ये जुड़े रहने के शानदार तरीके हो सकते हैं, खासकर यदि आप दूर से काम करते हैं।

यहां सहकर्मियों के साथ ऑनलाइन संवाद करने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं:

• "मेरा सबसे हालिया वर्क-फ्रॉम-होम फेल" या "टीजीआईएफ" थ्रेड जैसे आकर्षक विषय के साथ एक मजेदार साप्ताहिक चेक-इन थ्रेड को स्वचालित करें, जहां लोग मजेदार मीम्स या टिप्पणियां पोस्ट कर सकते हैं
• एक घोषणा चैनल बनाएं जहां सहकर्मी अपनी उपलब्धियों को उजागर या साझा कर सकें
• "मैं जो शो देख रहा हूं" या "मेरी सपनों की छुट्टियां" जैसे गैर-कार्य विषयों के लिए चैनल बनाकर अपने सहकर्मियों को जानें
• सहकर्मियों के लिए कार्यात्मक या मजेदार सर्वेक्षण बनाने के लिए पोल सुविधा का उपयोग करें
• अपने पोस्ट में व्यक्तित्व और मनोरंजन जोड़ने के लिए इमोजी और मीम्स का उपयोग करें
• शाउटआउट देने या लक्षित प्रश्न पूछने के लिए विशिष्ट सहकर्मियों को टैग करें

9। कार्य पार्टियों, सामाजिक कार्यक्रमों और कार्यक्रमों में भाग लें

यदि आप काम पर मेलजोल बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप सहकर्मियों के साथ पार्टियों, रात्रिभोजों और अन्य सामाजिक कार्यक्रमों से डर सकते हैं। यह तब और अधिक कठिन हो सकता है जब आप किसी को नहीं जानते हों, नए हों, या जब आपके पास अजीब सहकर्मी हों। कार्यालय में बातचीत अधिक अनौपचारिक या आरामदायक माहौल में होने की तुलना में अधिक पूर्वानुमानित होती है।

फिर भी, कार्य कार्यक्रमों में उपस्थित होना यह दिखाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है कि आप अपनी नौकरी में निवेशित हैं। यदि आप पार्टी में शामिल व्यक्ति नहीं हैं, तो युक्तियों की यह सूची आपको सहकर्मियों के साथ सामाजिक कार्यक्रमों में जीवित रहने में मदद कर सकती हैअपने आप को शर्मिंदा किए बिना या असामाजिक प्रतीत हुए बिना:[]

• जब शराब की बात आती है तो अपनी सीमा जानें, और उससे आगे न बढ़ें
• आपके द्वारा निर्धारित सीमा के प्रति खुद को जवाबदेह रखने के लिए एक नामित ड्राइवर बनने की पेशकश करें
• कार्यक्रम छोड़ने से पहले एक निश्चित संख्या में लोगों से बात करने का लक्ष्य निर्धारित करें
• जब तक आप सेटिंग या सफाई नहीं कर रहे हों तब तक जाने वाले पहले या आखिरी व्यक्ति न बनें
• छोटी-छोटी बातें करके, प्रश्न पूछकर और रुचि दिखाकर मिलनसार बनें
• मुस्कुराएं, हंसें और हास्य का उपयोग करें बर्फ तोड़ने और मौज-मस्ती करने में मदद करने के लिए
• जिन सहकर्मियों के साथ आप अधिक सहज महसूस करते हैं, उनके साथ बातचीत शुरू करें
• यदि यह स्वाभाविक रूप से आपके पास नहीं आता है तो ऐसा महसूस न करें कि आपको पार्टी का जीवन बनने की आवश्यकता है
• खुद को याद दिलाने के लिए अपनी सीमा सूची की समीक्षा करें कि ऑफ-लिमिट क्या है

10। सहकर्मियों से दोस्ती करते समय धीरे-धीरे आगे बढ़ें

ऐसी कुछ स्थितियाँ हो सकती हैं जहाँ कार्यस्थल पर दोस्त बनाना ठीक है। जब तक यह आपकी नौकरी या प्रतिष्ठा को खतरे में नहीं डालता, काम दोस्त बनाने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है। यदि आप सहकर्मियों को दोस्तों में बदलना चाहते हैं, तो बिना सोचे-समझे काम करने के बजाय धीरे-धीरे शुरुआत करना सबसे अच्छा है। अपनी दोस्ती को कार्यालय से बाहर ले जाने से पहले कार्यस्थल पर एक साथ अधिक समय बिताने से शुरुआत करें और धीरे-धीरे व्यक्तिगत जानकारी का खुलासा करें। समय के साथ, आप अपने सहकर्मियों के करीब आने के लिए इन शोध-समर्थित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:[]

• काम के घंटों के दौरान एक साथ अधिक समय बिताएं
• चीजों को ढूंढेंउनके साथ सामान्य
• काम के बाहर एक साथ समय बिताएं
• गैर-कार्य विषयों पर बात करें
• व्यक्तिगत विषयों के बारे में खुलकर बात करें
• एक-दूसरे पर भरोसा करें और भरोसा रखें
• यादों और अंदर के चुटकुलों पर बंधन
• दूसरे व्यक्ति और उनकी दोस्ती के लिए प्रशंसा व्यक्त करें
• महत्वपूर्ण जीवन की घटनाओं के दौरान व्यावहारिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान करें

काम पर सामाजिककरण के बारे में सामान्य प्रश्न

है क्या कार्यस्थल पर मेलजोल नहीं रखना ठीक है?

इस प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर आमतौर पर नहीं है। केवल कुछ अपवादों के साथ, काम पर मेलजोल को आपके काम का एक हिस्सा माना जाना चाहिए और इससे आपको व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से मदद मिलेगी।

काम पर मेलजोल रखना क्यों महत्वपूर्ण है?

क्योंकि आप अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा काम पर बिताते हैं, जो नौकरी आपको पसंद है वह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, आपके तनाव के स्तर और आपके आत्मसम्मान में सुधार करती है। क्या काम पर मेलजोल से मेरे करियर को मदद मिल सकती है?

अच्छी तरह से पसंद किए जाने से आपके काम के लिए पहचाने जाने की संभावना बढ़ जाती है और यह साबित होता है कि प्रदर्शन की समीक्षा अधिक सकारात्मक होती है।[] लोगों के साथ अच्छे रिश्ते होने से आपको एक पेशेवर नेटवर्क बनाने में भी मदद मिलती है, जिससे भविष्य में विकास और उन्नति के अधिक अवसर मिल सकते हैं।

मुझे ग्राहकों के साथ कैसे बातचीत करनी चाहिए?

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