Жұмыстағы әріптестермен қалай араласуға болады

«Менің жұмысымдағы адамдар бір-бірімен шын мәнінде мейірімді және көп уақыттарын араласады. Мен интроверт болғандықтан, мен әрқашан жұмыста араласқым келмейді, тіпті аралассам да, бұл ыңғайсыз және ыңғайсыз. Мен кәсіпқой бола тұра, әріптестеріммен араласуды қалай жақсартуға болады?»

Әріптестермен достық қарым-қатынаста болу жұмысыңызды жеңілдетіп, жағымдырақ етуге көмектеседі, ал жақсы көретін адам болу мансапта алға жылжуға көмектеседі.[, , ] Достық пен кәсіпқой болудың арасындағы шекараны табу қиын болуы мүмкін, әсіресе ол жұмыс істейтін жеріңізге, кіммен жұмыс істейтініне және кейбір адамдармен жеке өміріңіздің маңыздылығына байланысты өзгеруі мүмкін,

’ ал басқалары екеуін араластыруға қарсы емес. Бұл мақалада сіз жұмыста араласуға қызығушылық танытпасаңыз да, бір уақытта қалай мейірімді және кәсіби болу керектігі туралы кеңестер береді. Ол сондай-ақ әріптестерді досқа айналдырудың бірнеше қадамдарын қамтиды.

1. Қызметкерлерге арналған анықтамалықпен кеңесіңіз

Жұмыс істейтін жеріңізге байланысты, қызметкер анықтамалығында жазылған әлеуметтену ережелері болуы мүмкін. Көптеген адамдар қызметкерлердің анықтамалығын оқуға уақыт таппаса да, мұны істеу маңызды, өйткені ережелерді бұзу салдары болуы мүмкін немесе тіпті сіздің жұмысыңыздың құнына әкелуі мүмкін. Қызметкерлерге арналған кейбір жалпы ережелер мыналарды қамтиды:

• Бастықпен жыныстық қатынасқа жол бермеужәне олардың қанағаттанғанына көз жеткізіңіз. Көптеген компаниялар «тұтынушы әрқашан дұрыс» деген саясатты ұстанатындықтан, тұтынушылармен оң қарым-қатынаста болу сізді қиындықтардан сақтайды және басшылықтың ықыласына ие болады.

  Қорытынды ойлар

  Жұмыста достық пен жақсы көретін болу маңызды және жұмысты жеңілдететін, рахатқа бөлетін және стрессті азайтатынын есте сақтаңыз. Бірге жұмыс істейтін адамдармен достық қарым-қатынаста болу кәсіби желі құруға да көмектеседі.

  Әріптестермен тым достық қарым-қатынаста болу жұмысыңызға немесе беделіңізге қауіп төндіруі мүмкін болса, шекараларды белгілеу, кәсіпқой болу және қауіпсіз тақырыптар мен сыпайы алмасуларға қатысты абай болу керек. Тәуекел төмен болса және жұмыста достар тапқыңыз келсе, баяу жүріп, бірте-бірте бірге көбірек уақыт өткізіп, оларға көбірек жеке мәселелер туралы ашуға тырысыңыз.

  Әдебиеттер

  1. Амжад, З., Сабри, П.С.У., Ильяс, М., & Хамид, А. (2015). Жұмыс орнындағы бейресми қарым-қатынастар және қызметкерлердің өнімділігі: жеке жоғары білім беру секторындағы қызметкерлерді зерттеу. Pakistan Journal of Commerce and Social Sciences (PJCSS) , 9 (1), 303-321.
  2. Фарагер, Э.Б., Касс, М., & Купер, C. L. (2013). Жұмысқа қанағаттану мен денсаулық арасындағы байланыс: мета-анализ. Стресстен әл-ауқатқа дейін 1-том , 254-271.
  3. Метот, Дж.Р., Лепин, Дж.А., Подсаков, Н.П., & Кристиан, Дж. С. (2016). Жұмыс орныдостық аралас бата ма? Мультиплекстік қатынастардың өзара байланысын және олардың жұмыс өнімділігімен байланысын зерттеу. Персонал психологиясы, 69 (2), 311-355.
  4. Әбу Рабиа, Р.(2020). Жұмыс орнындағы салауатты шекаралар және психологиялық қауіпсіздік. HR болашағы .
  5. Сиас, П.М., & Кэйхилл, D. J. (1998). Әріптестерден достарға: Жұмыс орнында құрдастар арасындағы достықты дамыту. Western Journal of Communication, 62 :3, 273-299.
  6. Булут, Т, Билгин, С., Үйсал, Х. & Түйетауық. (2014). Сөйлеу құзыреттілігінде прагматикалық дағдылар мен сөйлесу стратегияларын дамыту. Адамгершілікті тілге үйрету , 16(4).

2. Кәсіби шекараларды орнатыңыз

Кәсіби шекаралар - бұл жұмыста не айтуға және жасауға болмайды, не дұрыс емес, соның ішінде әріптестеріңізбен қалай әрекеттесу керектігі туралы ережелер. Кейбір шекараларды сіздің компанияңыз бекіткенімен, әріптестеріңізбен қандай шекараларға ие болғыңыз келетінін анықтау да маңызды.

Шекаралар көбінесе басқарудағы, қоғам алдында тұрған рөлдердегі және көптеген ережелері бар салалардағы адамдар үшін қатаңырақ болуы керек.[] Сіз белгілеген нақты шекараларды өзіңіз шешесіз, бірақ олар сіздің жұмысыңызды және жеке жұмысыңызды қорғауға және жеке жұмысыңызды сақтауға көмектеседі

. жұмыс орнының шекаралары мыналарды қамтиды:[]

• Жұмыс орнындағы драма мен жанжалдан аулақ болу
• Құшақтау немесе қажетсіз физикалық жанасу немесе байланысқа жол бермеу
• Жұмыстағы адамдардан тым жеке немесе сезімтал жауап беруді сұрамаусұрақтар
• Керек болмаса, клиенттер туралы жеке ақпаратты әріптестермен бөліспеу
• Жұмыста даулы тақырыптарды қозғамау
• Компанияңыз, бастық немесе әріптестеріңіз туралы жаман сөйлемеу немесе өсек айтпау
• Жұмыстағы адамдармен несиеге немесе қарызға ақша бермеу
• Жұмысыңыздағы немесе сексуалдық қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіретін жеке ақпаратты бөліспеу
• ses, немесе клиенттер

3. Есікті ашық ұстаңыз

Егер сізде кеңсе болса, жиналыста немесе қоңырауда болмасаңыз, күндіз есікті ашық ұстауға тырысыңыз. Осылайша, сіздің әріптестеріңіз сөйлесуге, сұрақтар қоюға немесе сіздің пікіріңізді алуға ыңғайлырақ болады. Ашық есік адамдарға сәлемдесу хабарын жібереді, ал жабық есік оларды тоқтата алады.

Егер сіз ортақ кеңістікте жұмыс істесеңіз, күні бойы кабинаңыздан шығып, үстеліңіздің жанына тоқтаған адамдарға қаратыңыз. Бұл келушілерді ынталандырудың және күні бойы әріптестермен шағын сөйлесудің жақсы тәсілі.

4. Топтық жұмыс мәдениетін жасаңыз

Топтық жұмыс мәдениеті - бұл әр адамның өз бетімен жұмыс істеуінің орнына адамдар жобалар мен тапсырмалар бойынша бірлесіп жұмыс істейтін жұмыс орны. Өз бетіңізше жұмыс істесеңіз де, басқаларға көмектесуді ұсына отырып, олардың пікірін сұрау және идеялар мен жобаларды талқылау үшін үнемі жиналу арқылы топтық жұмыс атмосферасын құра аласыз.

Егер сіздің компанияңыздакүшті командалық жұмыс мәдениеті, мұны өзгертудің қарапайым жолдары бар. Егер сіз көшбасшылық позицияда болсаңыз, апта сайынғы кездесулер немесе ми шабуыл сессиялары үшін уақытты белгілеңіз. Қызметкерлер жобаларда өз бетінше жұмыс істесе де, бұл адамдардың жиналуы, ой бөлісуі және мәселелерді шешуі үшін белгіленген уақыт пен орынды қамтамасыз етеді.

5. Достық әңгімеге уақыт бөліңіз

Егер сіздің мақсатыңыз әріптестеріңізбен достасу болмаса да, олармен достық қарым-қатынаста болу маңызды. Ынтымақтастық жұмысты барлығына жағымдырақ етеді, сонымен қатар қызметкерлердің өз жұмыстарына тартылғанын және инвестицияланғанын сезінуіне көмектеседі. Әріптестермен достық атмосфераны құрудың көптеген қарапайым тәсілдері бар, соның ішінде:

• Үзіліс пен түскі астарды бірге өткізу : Әріптестеріңізбен үзіліс пен түскі ас ішу - жұмыс уақытын үзбей араласудың тамаша тәсілі. Түскі асты демалыс бөлмесінде немесе ас үйде ішуді қарастырыңыз, мұнда адамдар жиі тоқтап, сөйлеседі. Әріптестеріңізді аптасына бір немесе екі рет түскі ас ішуге немесе жылдам серуендеуге шақыра аласыз.
• Көңілді болыңыз : Барлық жұмыс және ойынсыз жұмыс ортаны бақытты етпейді, сонымен қатар әріптестердің жақсы қарым-қатынас орнатуын қиындатады. Команда құру іс-шаралары, мұзжарғыштар және мерекелік кештер - бұл жұмыстағы адамдармен достық қарым-қатынаста болудың тамаша тәсілі.
• Кішігірім сөйлесу : Кішкентай әңгімелесуге уақыт бөлу маңызды.әріптестер. Сәлемдесу немесе аптаның қалай өтіп жатқанын сұрау үшін олардың кеңсесіне тоқтау - кішігірім әңгімелесудің оңай жолы.

Егер сіз табиғи емес болсаңыз, жұмыстағы адамдарыңыздың дағдыларын жақсарту қажет болуы мүмкін.

6. Бейресми атаққа ие болыңыз

Кеңседе кейбір адамдар бейресми рөлдер мен атақтарды алады. Мысалы, жұмыс орнындағы біреу факс құрылғысы жұмыс істемей тұрғанда баратын адам болуы мүмкін, ал екіншісі бейресми партияны жоспарлаушы болуы мүмкін. Табиғи түрде жақсы болатын нәрсені анықтаңыз және оны кеңседе өзіңіздің бейресми атағыңызды жасау үшін пайдалану жолын табыңыз. Атағыңыз белгілі болғаннан кейін, әріптестер бұл мәселеде көмекке мұқтаж болса, сізді іздеуі ықтимал.

Бейресми атауларға мысалдар мыналарды қамтиды:

• Дизайншы : Дизайнға көзің жетсе, кеңсені қайта безендіруге, жаңа жиһазды таңдауға немесе парақшалар мен брошюраларды жасауға көмектесуге көмектесетін біреу: <619>Кім маңызды емес.<619> белгілі бір өнім, тақырып немесе тапсырма бойынша арнайы білімдері үшін.
• Чирлидер : Табиғатыңыздан жігерлі және көңілді болсаңыз, сіздің бейресми рөліңіз адамдар көп жұмыс істеген кезде жиналыстарда оларға айғайлайтын кеңсе черлидері болуы мүмкін.

7. Әңгімелесуді жұмысқа ыңғайлы етіп қойыңыз

Қандай тақырыптар жұмысқа қолайлы екенін және қайсысы сізге қиындық тудыруы мүмкін екенін түсіну жұмысты бастауды жеңілдетедіәріптестеріңізбен әңгімелесу. Тым жеке, сезімтал немесе даулы болуы мүмкін тақырыптардан аулақ болыңыз және сөйлесу кезінде адамдардың қалай жауап беретініне назар аударыңыз. Егер біреу ұялып, көзге түсе алмаса немесе қорғанып қалса, бейтарап тақырыпқа ауысқыңыз келуі мүмкін. Төменде кейбір жұмысқа қолайлы тақырыптардың тізімі берілген, сонымен қатар сіз аулақ болғыңыз келуі мүмкін.

<178 arası. Интернетте байланыста болыңыз

Көптеген жұмыс орындарында әріптестермен байланысу үшін ішкі хабар тақталары немесе платформалары бар. Бұл форумдар әріптестермен жобалар туралы сөйлесудің тамаша тәсілі болуы мүмкінжұмыс істейді, бірақ оларды әлеуметтену үшін де пайдалануға болады. Егер компанияңыз Slack, Google Hangouts немесе Teams қолданбаларын пайдаланса, бұл, әсіресе қашықтан жұмыс істейтін болсаңыз, байланыста болудың тамаша жолы болуы мүмкін.

Міне, әріптестермен желіде байланысуға арналған кейбір кеңестер:

• «Менің ең соңғы үйдегі жұмысым сәтсіз аяқталды» немесе «Ең соңғы жұмысым сәтсіз аяқталды» сияқты қызықты тақырыппен апта сайынғы көңілді тіркелу ағынын автоматтандырыңыз. Әріптестер өз жетістіктерін жариялай алатын немесе бөлісетін ments арнасы
• «Мен көріп отырған шоулар» немесе «менің арманымдағы демалыс» сияқты жұмыс істемейтін тақырыптарға арналар жасау арқылы әріптестеріңізбен танысыңыз
• Әріптестер үшін функционалды немесе қызықты сауалнамалар жасау үшін сауалнамалар мүмкіндігін пайдаланыңыз
• Арнайы сұрақтарыңызға тұлғалық және көңілді қосу үшін эмодзилер мен мемдерді пайдаланыңыз>
әріптестерге қойылған сұрақтарға><7<7
• >

9. Жұмыс кештеріне, әлеуметтік кештерге және іс-шараларға қатысыңыз

Егер сіз жұмыста араласуға қиналсаңыз, кештерге, кешкі астарға және әріптестеріңізбен басқа да қоғамдық іс-шараларға қатысудан қорқуыңыз мүмкін. Сіз ешкімді танымайтын болсаңыз, жаңадан болсаңыз немесе ыңғайсыз әріптестеріңіз болса қиынырақ болуы мүмкін. Кеңседегі сөйлесулер әдеттен тыс немесе жайбарақат жағдайда болғаннан гөрі болжауға болады.

Дегенмен, жұмыс іс-шараларына қатысу сіздің жұмысыңызға инвестиция салғаныңызды көрсетудің маңызды жолы болып табылады. Егер сіз партияның адамы болмасаңыз, бұл кеңестер тізімі әріптестермен әлеуметтік оқиғалардан аман өтуге көмектеседіөзіңізді ұятқа қалдырмай немесе қоғамға жат болып көрінбестен:[]

• Алкогольге қатысты шектеулеріңізді біліңіз және шектен шықпаңыз
• Өзіңіз белгілеген шекке жауап беру үшін тағайындалған жүргізуші болуды ұсыныңыз
• Оқиғадан шықпас бұрын белгілі бір адамдар санымен сөйлесу мақсатын қойыңыз
• Сұрақ қоюдың бірінші немесе соңғысы болмаңыз. қызығушылық
• Күліп, күліп, әзіл-қалжыңды пайдаланып, мұзды жоюға және көңіл көтеруге көмектесу
• Өзіңізді ыңғайлы сезінетін әріптестеріңізбен жанама әңгімелерді бастаңыз
• Егер бұл сізге табиғи түрде келмесе, өзіңізді кештің өмірі болу керек деп ойламаңыз
• Шектеулер тізімін өзіңізге ненің тыйым салынғанын еске түсіру үшін қайта қарап шығыңыз
<77> Әріптестермен достасу кезінде баяу жүріңіз

Жұмыста достасуға болатын жағдайлар болуы мүмкін. Бұл сіздің жұмысыңызға немесе беделіңізге қауіп төндірмейтін болса, жұмыс достар табу үшін жақсы орын болуы мүмкін. Әріптестеріңізді досқа айналдырғыңыз келсе, баяу басудың орнына баяу бастағаныңыз жөн. Кеңседен тыс жерде достық қарым-қатынасыңызды үзбес бұрын жұмыста көбірек уақыт өткізуден бастаңыз және жеке ақпаратты біртіндеп ашыңыз. Уақыт өте келе, әріптестеріңізбен жақындасу үшін осы зерттеулерге негізделген кеңестерді пайдалана аласыз:[]

• Жұмыс уақытында бірге көбірек уақыт өткізіңіз
• Нәрселерді мына жерден табыңызолармен ортақ
• Жұмыстан тыс уақытта бірге уақыт өткізіңіз
• Жұмыстан тыс тақырыптар туралы сөйлесіңіз
• Жеке тақырыптарды ашыңыз
• Бір-біріңізге сеніңіз және сенімді болыңыз
• Естеліктер мен ішкі әзілдер арқылы байланысыңыз
• Басқа адамға және оның достығына ризашылық білдіріңіз
• Өмірдегі маңызды оқиғалар кезінде практикалық және эмоционалдық қолдау көрсетіңіз>
<78Сұрақтар> <79 жұмыста әлеуметтену

Жұмыста араласпау дұрыс па?

Бұл сұраққа қысқа жауап әдетте жоқ. Кейбір жағдайларды қоспағанда, жұмыста араласу жұмысыңыздың бір бөлігі болып саналуы керек және сізге жеке және кәсіби тұрғыдан көмектеседі.

Жұмыста араласу неліктен маңызды?

Өміріңіздің көп бөлігін жұмыста өткізетіндіктен, өзіңізге ұнайтын жұмыс сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызды, стресс деңгейіңізді және өзін-өзі бағалауды жақсартады.[] Жұмыстан жақсы және көңілді жүретін адамдар жұмыстан жақсы, көңілді, көңілді және көңілді адамдар. ол.[]

Жұмыстағы араласу менің мансабыма қалай көмектесе алады?

Жақсыға ұнау жұмысыңыз үшін танылу мүмкіндігіңізді арттырады және өнімділік туралы оң пікірлерге әкелетіні дәлелденді.[] Адамдармен жақсы қарым-қатынаста болу кәсіби желі құруға да көмектеседі, бұл болашақта өсу мен ілгерілеу үшін көбірек мүмкіндіктерге әкеледі.

Клиенттермен қалай қарым-қатынас жасауым керек?