วิธีเข้าสังคมกับเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน

“คนในที่ทำงานของฉันเป็นมิตรกันมาก และใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเข้าสังคม เพราะฉันเป็นคนเก็บตัว ฉันมักไม่ค่อยรู้สึกอยากเข้าสังคมในที่ทำงาน และแม้ว่าฉันจะรู้สึกอึดอัดและอึดอัดก็ตาม ฉันจะเข้าสังคมกับเพื่อนร่วมงานได้ดีขึ้นในขณะที่ยังคงเป็นมืออาชีพได้อย่างไร"

การเป็นมิตรกับเพื่อนร่วมงานสามารถช่วยให้งานของคุณง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น และการเป็นที่ชื่นชอบยังช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพการงานอีกด้วย[, , ] การหาเส้นแบ่งระหว่างความเป็นมิตรและความเป็นมืออาชีพอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณทำงาน คุณทำงานกับใคร และบทบาทของคุณคืออะไร

สำหรับบางคน สิ่งสำคัญคือต้องแยกชีวิตส่วนตัวออกจากงาน ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่รังเกียจที่จะผสมปนเปกัน ทั้งสอง บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเป็นมิตรและเป็นมืออาชีพในเวลาเดียวกัน แม้ว่าคุณจะไม่สนใจเข้าสังคมในที่ทำงานเพื่อผลประโยชน์ก็ตาม นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนในการเปลี่ยนเพื่อนร่วมงานให้กลายเป็นเพื่อน

1. ศึกษาคู่มือพนักงานของคุณ

ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณทำงาน อาจมีกฎเกี่ยวกับการเข้าสังคมที่สะกดอยู่ในคู่มือพนักงานของคุณ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ใช้เวลาในการอ่านคู่มือพนักงาน แต่สิ่งสำคัญคือต้องอ่าน เพราะการฝ่าฝืนกฎอาจส่งผลตามมาหรือทำให้คุณเสียเงินจ้างงาน กฎทั่วไปบางประการสำหรับพนักงานได้แก่:

• ห้ามมีความสัมพันธ์ทางเพศกับเจ้านายของคุณและให้แน่ใจว่าพวกเขาพอใจ เนื่องจากบริษัทส่วนใหญ่ดำเนินนโยบายว่า “ลูกค้าถูกต้องเสมอ” การมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับลูกค้าสามารถช่วยให้คุณหมดปัญหาและทำให้คุณได้รับความเห็นชอบจากฝ่ายบริหาร

  ข้อคิดสุดท้าย

  โปรดจำไว้ว่าการเป็นคนที่เป็นมิตรและเป็นที่ชื่นชมในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญ และจะทำให้งานง่ายขึ้น สนุกขึ้น และเครียดน้อยลง การเป็นมิตรกับผู้คนที่คุณทำงานด้วยยังช่วยให้คุณสร้างเครือข่ายมืออาชีพได้

  หากการเป็นมิตรกับเพื่อนร่วมงานมากเกินไปอาจทำให้งานหรือชื่อเสียงของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขต ความเป็นมืออาชีพ และยึดมั่นในประเด็นที่ปลอดภัยและการแลกเปลี่ยนที่สุภาพ หากความเสี่ยงต่ำและคุณต้องการหาเพื่อนในที่ทำงาน ให้ค่อยๆ ฝึกฝนเพื่อใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นและเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวมากขึ้น

  ข้อมูลอ้างอิง

  1. Amjad, Z., Sabri, P. S. U., Ilyas, M., & ฮามีด, อ. (2558). ความสัมพันธ์อย่างไม่เป็นทางการในที่ทำงานกับผลการปฏิบัติงานของพนักงาน: การศึกษาพนักงานในสถาบันอุดมศึกษาเอกชน Pakistan Journal of Commerce and Social Sciences (PJCSS) , 9 (1), 303-321.
  2. Faragher, E. B., Cass, M., & Cooper, C. L. (2013). ความสัมพันธ์ระหว่างความพึงพอใจในงานกับสุขภาพ: การวิเคราะห์อภิมาน จากความเครียดสู่ความเป็นอยู่ที่ดี เล่มที่ 1 , 254-271.
  3. Methot, J.R., Lepine, J.A., Podsakoff, N. P., & คริสเตียน เจ.เอส. (2559). เป็นที่ทำงานมิตรภาพเป็นพรที่หลากหลาย? การสำรวจการแลกเปลี่ยนของความสัมพันธ์แบบมัลติเพล็กซ์และความเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพงาน จิตวิทยาบุคลากร, 69 (2), 311-355.
  4. Abu Rabia, R. (2020). ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพและความปลอดภัยทางจิตใจในที่ทำงาน อนาคตของ HR .
  5. เซียส พี.เอ็ม. & เคฮิลล์, ดี. เจ. (1998). จากเพื่อนร่วมงานสู่เพื่อน: การพัฒนามิตรภาพระหว่างเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน วารสารการสื่อสารตะวันตก, 62 :3, 273-299.
  6. Bulut, T, Bilgin, S., Uysal, H. & ไก่งวง. (2557). การพัฒนาทักษะการปฏิบัติและกลยุทธ์การสนทนาในความสามารถในการพูด การสอนภาษาเพื่อมนุษยธรรม , 16(4).

2. กำหนดขอบเขตทางวิชาชีพ

ขอบเขตทางวิชาชีพคือกฎเกี่ยวกับสิ่งที่ตกลงและไม่ตกลงในการพูดและทำในที่ทำงาน รวมถึงวิธีที่คุณควรมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานของคุณ แม้ว่าบริษัทของคุณจะบังคับใช้ขอบเขตบางอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขอบเขตที่คุณต้องการมีกับเพื่อนร่วมงานของคุณ

ขอบเขตมักจะต้องเข้มงวดมากขึ้นสำหรับบุคลากรระดับบริหาร บทบาทที่ต้องเปิดเผยต่อสาธารณะ และในสาขาที่มีกฎระเบียบมากมาย[] ขอบเขตเฉพาะที่คุณกำหนดมีไว้ให้คุณตัดสินใจ แต่ขอบเขตดังกล่าวควรปกป้องงานและชื่อเสียงของคุณ และยังช่วยให้คุณแยกงานและชีวิตส่วนตัวออกจากกัน

ตัวอย่างขอบเขตในที่ทำงาน ได้แก่:[]

• การหลีกเลี่ยงเรื่องดราม่าและความขัดแย้งในที่ทำงาน
• ไม่กอดหรือสัมผัสร่างกายที่ไม่พึงประสงค์
• ไม่ขอให้คนในที่ทำงานตอบคำถามที่เป็นส่วนตัวหรือละเอียดอ่อนเกินไปคำถาม
• ไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนตัวเกี่ยวกับลูกค้ากับเพื่อนร่วมงาน ยกเว้นกรณีที่จำเป็น
• ไม่นำเรื่องที่ขัดแย้งกันในที่ทำงาน
• ไม่พูดในทางไม่ดีหรือซุบซิบนินทาเกี่ยวกับบริษัท เจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงานของคุณ
• ไม่ให้ยืมหรือยืมเงินกับคนในที่ทำงาน
• ไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลที่อาจทำลายชื่อเสียงหรือคุกคามงานของคุณ
• ไม่มีความสัมพันธ์โรแมนติกหรือทางเพศกับเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือลูกค้า

3. เปิดประตูไว้

หากคุณมีสำนักงาน พยายามเปิดประตูไว้ในระหว่างวัน เว้นแต่คุณจะอยู่ในการประชุมหรือกำลังโทรศัพท์ ด้วยวิธีนี้ เพื่อนร่วมงานของคุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะพูดคุย ถามคำถาม หรือรับข้อมูลของคุณ ประตูที่เปิดอยู่จะส่งข้อความต้อนรับถึงผู้คน ในขณะที่ประตูที่ปิดสามารถขัดขวางพวกเขาได้

หากคุณทำงานในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน ให้ออกมาจากห้องเล็กๆ ตลอดทั้งวันและหันไปเผชิญหน้ากับผู้ที่มาหยุดที่โต๊ะทำงานของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นให้ผู้เข้าชมงานและพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานตลอดทั้งวัน

4. สร้างวัฒนธรรมการทำงานเป็นทีม

วัฒนธรรมการทำงานเป็นทีมคือสถานที่ทำงานที่ผู้คนทำงานร่วมกันในโครงการและงานต่างๆ แทนที่จะให้แต่ละคนทำงานคนเดียว แม้ว่าคุณจะทำงานอย่างอิสระ คุณก็สามารถสร้างบรรยากาศการทำงานเป็นทีมได้ด้วยการเสนอตัวช่วยเหลือผู้อื่น ขอความคิดเห็นจากพวกเขา และมารวมตัวกันเป็นประจำเพื่อหารือเกี่ยวกับแนวคิดและโครงการ

หากบริษัทของคุณไม่มีวัฒนธรรมการทำงานเป็นทีมที่แข็งแกร่ง มีวิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ หากคุณอยู่ในตำแหน่งผู้นำ ให้พิจารณากำหนดเวลาสำหรับการประชุมประจำสัปดาห์หรือช่วงระดมสมอง แม้ว่าพนักงานจะทำงานอย่างอิสระในโครงการก็ตาม สิ่งนี้ทำให้มีเวลาและสถานที่ที่กำหนดเพื่อให้ผู้คนมารวมตัวกัน แบ่งปันความคิด และแก้ไขปัญหา

5. หาเวลาพูดคุยอย่างเป็นกันเอง

แม้ว่าเป้าหมายของคุณไม่ใช่การผูกมิตรกับเพื่อนร่วมงาน คุณก็ยังต้องแสดงท่าทีเป็นมิตรกับพวกเขา ความเป็นมิตรทำให้ทุกคนสนุกกับการทำงานมากขึ้น และยังช่วยให้พนักงานรู้สึกมีส่วนร่วมและทุ่มเทให้กับงานของตน มีวิธีง่ายๆ มากมายในการสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองกับเพื่อนร่วมงาน เช่น:

• พักเบรกและรับประทานอาหารกลางวันด้วยกัน : การพักเบรกและรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานเป็นวิธีที่ดีในการเข้าสังคมโดยไม่รบกวนเวลาทำงาน พิจารณาการรับประทานอาหารกลางวันในห้องพักผ่อนหรือในครัว ซึ่งผู้คนมักจะแวะมาพูดคุย นอกจากนี้ คุณยังสามารถชวนเพื่อนร่วมงานไปรับประทานอาหารกลางวันหรือเดินเล่นเร็วๆ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
• ขอให้สนุก : การทำงานและงดเล่นไม่ได้ทำให้สภาพแวดล้อมการทำงานมีความสุข และยังทำให้เพื่อนร่วมงานสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้ยากอีกด้วย กิจกรรมการสร้างทีม การแบ่งน้ำแข็ง และปาร์ตี้วันหยุดล้วนเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความเป็นมิตรกับคนในที่ทำงาน
• พูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ : สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาพูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ กับคุณเพื่อนร่วมงาน การแวะที่สำนักงานเพื่อทักทายหรือถามว่าสัปดาห์ของพวกเขาเป็นอย่างไรบ้างเป็นวิธีง่ายๆ ในการพูดคุยกัน

คุณอาจต้องปรับปรุงทักษะคนในที่ทำงานหากคุณไม่ชอบเข้าสังคมโดยธรรมชาติ

6. ใช้ตำแหน่งที่ไม่เป็นทางการ

ในสำนักงาน บางคนมีบทบาทและตำแหน่งที่ไม่เป็นทางการ ตัวอย่างเช่น คนในที่ทำงานอาจเป็นคนไปรับเมื่อเครื่องแฟกซ์ไม่ทำงาน และอีกคนอาจเป็นผู้วางแผนงานเลี้ยงอย่างไม่เป็นทางการ ระบุสิ่งที่คุณถนัดและหาวิธีใช้เพื่อสร้างตำแหน่งที่ไม่เป็นทางการของคุณเองในสำนักงาน เมื่อชื่อของคุณเป็นที่รู้จัก เพื่อนร่วมงานมักจะมองหาคุณหากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้

ตัวอย่างชื่อที่ไม่เป็นทางการ ได้แก่:

• นักออกแบบ : หากคุณมีสายตาในการออกแบบ คุณสามารถเสนอความช่วยเหลือในการตกแต่งสำนักงานใหม่ เลือกเฟอร์นิเจอร์ใหม่ หรือช่วยสร้างใบปลิวและโบรชัวร์
• SME : ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน (SME) คือบุคคลที่ต้องการความรู้เฉพาะด้านเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ หัวข้อ หรืองานบางอย่าง
• เชียร์ลีดเดอร์ : หากคุณเป็นคนที่กระตือรือร้นและร่าเริงโดยธรรมชาติ บทบาทที่ไม่เป็นทางการของคุณอาจเป็นเชียร์ลีดเดอร์ในสำนักงาน คอยให้กำลังใจผู้คนในที่ประชุมเมื่อพวกเขาทำงานอย่างหนัก

7. รักษาการสนทนาให้เป็นมิตรกับงาน

การทำความเข้าใจว่าหัวข้อใดที่เหมาะกับงานและหัวข้อใดที่อาจสร้างปัญหาให้กับคุณ ทำให้การโต้เถียงง่ายขึ้นการสนทนากับเพื่อนร่วมงานของคุณ หลีกเลี่ยงหัวข้อที่อาจเป็นเรื่องส่วนตัว ละเอียดอ่อน หรือขัดแย้งมากเกินไป และให้ความสนใจกับการตอบสนองของผู้คนในระหว่างการสนทนา หากบางคนดูเขินอาย ไม่กล้าสบตา หรือรู้สึกต่อต้าน คุณอาจต้องการเปลี่ยนหัวข้อที่เป็นกลางมากขึ้น ด้านล่างนี้เป็นรายการหัวข้อที่เหมาะกับการทำงาน และบางหัวข้อที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยง

8. เชื่อมต่อออนไลน์อยู่เสมอ

สถานที่ทำงานหลายแห่งมีกระดานข้อความหรือแพลตฟอร์มภายในเพื่อสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน ฟอรัมเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับโครงการที่การทำงาน แต่ยังสามารถใช้ในการเข้าสังคมได้อีกด้วย หากบริษัทของคุณใช้ Slack, Google Hangouts หรือ Teams สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานจากระยะไกล

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการสำหรับการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานทางออนไลน์:

• สร้างชุดข้อความเช็คอินประจำสัปดาห์ที่สนุกสนานโดยอัตโนมัติด้วยหัวข้อที่น่าสนใจ เช่น “การทำงานจากที่บ้านครั้งล่าสุดของฉันล้มเหลว” หรือชุดข้อความ “TGIF” ที่ผู้คนสามารถโพสต์มีมตลกหรือความคิดเห็นได้
• สร้างช่องทางการประกาศที่เพื่อนร่วมงานสามารถระบายหรือแบ่งปันความสำเร็จของพวกเขา
• ทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมงานของคุณโดยสร้างช่องสำหรับหัวข้อที่ไม่เกี่ยวกับงาน เช่น "รายการที่ฉันกำลังดูอยู่" หรือ "วันหยุดในฝันของฉัน"
• ใช้คุณลักษณะแบบสำรวจความคิดเห็นเพื่อสร้างแบบสำรวจที่เป็นประโยชน์หรือสนุกสนานสำหรับเพื่อนร่วมงาน
• ใช้อีโมจิและมีมเพื่อเพิ่มบุคลิกภาพและความสนุกให้กับโพสต์ของคุณ
• แท็กเพื่อนร่วมงานที่ต้องการเพื่อแสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามที่ตรงประเด็น

9. เข้าร่วมงานปาร์ตี้ งานสังคม และกิจกรรมต่างๆ

หากคุณประสบปัญหาในการเข้าสังคมในที่ทำงาน คุณอาจกลัวงานปาร์ตี้ อาหารค่ำ และกิจกรรมทางสังคมอื่นๆ กับเพื่อนร่วมงาน อาจเป็นเรื่องยากขึ้นเมื่อคุณไม่รู้จักใคร ยังใหม่ หรือเมื่อคุณมีเพื่อนร่วมงานที่น่าอึดอัดใจ การสนทนาในสำนักงานมักจะคาดเดาได้มากกว่าการอยู่ในบรรยากาศสบายๆ หรือผ่อนคลาย

ถึงกระนั้น การปรากฏตัวที่งานก็เป็นวิธีที่สำคัญในการแสดงว่าคุณทุ่มเทให้กับงานของคุณ หากคุณไม่ใช่คนชอบปาร์ตี้ รายการเคล็ดลับนี้สามารถช่วยให้คุณอยู่รอดในกิจกรรมทางสังคมกับเพื่อนร่วมงานได้โดยไม่ทำให้ตัวเองอับอายหรือดูเหมือนต่อต้านสังคม:[]

• รู้ขีดจำกัดของตัวเองเมื่อพูดถึงเรื่องแอลกอฮอล์ และอย่าทำเกินเลย
• เสนอตัวเป็นคนขับรถที่กำหนดให้รับผิดชอบตัวเองถึงขีดจำกัดที่คุณตั้งไว้
• ตั้งเป้าหมายที่จะพูดคุยกับคนจำนวนหนึ่งก่อนออกจากงาน
• อย่าเป็นคนแรกหรือคนสุดท้ายที่จะออกไป เว้นแต่ว่าคุณกำลังจัดหรือทำความสะอาด
• ทำตัวเป็นกันเองด้วยการคุยเล็กๆ น้อยๆ ถามคำถาม และแสดงความสนใจ
• ยิ้ม หัวเราะและใช้อารมณ์ขันเพื่อช่วยละลายน้ำแข็งและสนุกไปกับมัน
• เริ่มการสนทนากับเพื่อนร่วมงานที่คุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ
• อย่ารู้สึกว่าคุณต้องเป็นชีวิตของปาร์ตี้ หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติสำหรับคุณ
• ทบทวนรายการขอบเขตของคุณเพื่อเตือนตัวเองว่ามีอะไรเกินขอบเขต

10. ไปช้าๆ เมื่อผูกมิตรกับเพื่อนร่วมงาน

อาจมีบางสถานการณ์ที่การผูกมิตรในที่ทำงานเป็นเรื่องปกติ ตราบใดที่สิ่งนี้ไม่ทำให้งานหรือชื่อเสียงของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง งานก็สามารถเป็นที่ที่ดีในการหาเพื่อน หากคุณต้องการเปลี่ยนเพื่อนร่วมงานให้กลายเป็นเพื่อน วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มอย่างช้าๆ แทนการเอาแต่ใจ เริ่มต้นด้วยการใช้เวลาร่วมกันในที่ทำงานให้มากขึ้นก่อนที่จะสานสัมพันธ์มิตรภาพนอกออฟฟิศ และค่อยๆ เปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถใช้เคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยเหล่านี้เพื่อใกล้ชิดกับเพื่อนร่วมงานของคุณ:[]

• ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นในช่วงเวลาทำงาน
• ค้นหาสิ่งต่างๆ ในร่วมกันกับพวกเขา
• ใช้เวลาร่วมกันนอกที่ทำงาน
• พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่เกี่ยวกับงาน
• เปิดใจเกี่ยวกับหัวข้อส่วนตัว
• ไว้วางใจและไว้วางใจซึ่งกันและกัน
• ผูกมัดกับความทรงจำและเรื่องตลกภายในใจ
• แสดงความขอบคุณสำหรับอีกฝ่ายและมิตรภาพของพวกเขา
• ให้การสนับสนุนในทางปฏิบัติและทางอารมณ์ในช่วงเหตุการณ์สำคัญในชีวิต

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการเข้าสังคมในที่ทำงาน

คือ ตกลงที่จะไม่สังสรรค์ในที่ทำงานใช่ไหม

คำตอบสั้นๆ สำหรับคำถามนี้คือไม่ มีข้อยกเว้นบางประการ การเข้าสังคมในที่ทำงานควรถือเป็นส่วนหนึ่งของงานและจะช่วยคุณทั้งในด้านส่วนตัวและด้านอาชีพ

เหตุใดการเข้าสังคมในที่ทำงานจึงสำคัญ

เพราะคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตในที่ทำงาน การได้ทำงานที่ชอบจะช่วยพัฒนาสุขภาพกายและใจ ระดับความเครียด และความนับถือตนเอง[] คนที่เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ดีจะพึงพอใจกับงานมากกว่า สนุกกับงานมากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะลาออกน้อยลง[]

การเข้าสังคมในที่ทำงานช่วยอาชีพของฉันได้อย่างไร

การเป็นที่ชื่นชอบช่วยเพิ่มโอกาสในการได้รับการยอมรับจากผลงานของคุณ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่านำไปสู่การวิจารณ์ผลงานในเชิงบวกมากขึ้น[] การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คนยังช่วยให้คุณสร้างเครือข่ายทางวิชาชีพ ซึ่งนำไปสู่โอกาสในการเติบโตและความก้าวหน้าในอนาคต

ฉันควรมีปฏิสัมพันธ์กับลูกค้าอย่างไร

เป็นมืออาชีพ สุภาพ