Kuidas luua sotsiaalne ring tühjalt kohalt

"Kuidas luua sotsiaalne ring tühjalt kohalt? Ma tean kedagi, kellel on suur sotsiaalne ring ja tahaksin teada, kuidas ta suutis oma võrgustiku üles ehitada. Kuidas luua sotsiaalne elu tühjalt kohalt?"

Mingil hetkel võib teil olla vaja oma sotsiaalne elu täiesti uuesti üles ehitada. Näiteks kui lõpetate kolledži ja kolite uude linna või asute töö tõttu uude kohta, ei pruugi te oma piirkonnas kedagi tunda. See juhend aitab teil luua uue sõprade võrgustiku, olenemata sellest, kas olete tööl või kolledžis.

1. Mõtle, milliseid sõpru sa soovid

Mõtle, milliseid sõprussuhteid sa tahad. Siis saad planeerida, kuidas kohtuda inimestega, kes tõenäoliselt sinuga sobivad. Küsi endalt:

• Milliseid tegevusi ma tahaksin oma sõpradega teha?
• Kas ma tahan kohtuda inimestega, kes jagavad minu veendumusi või poliitilisi vaateid?
• Kas ma tahan kohtuda inimestega, kes on konkreetses eluetapis või tegelevad konkreetse väljakutsega?

2. Otsige sarnaselt mõtlevaid inimesi

Kui olete välja mõelnud, milliseid inimesi soovite oma tutvusringkonda, mõelge kohtadele, kus nad tõenäoliselt viibivad.

Näiteks kui soovite sõpru, kes armastavad kohvikutes kirjandusest ja filosoofiast rääkida, oleks hea mõte liituda raamatuklubiga. Või kui olete tulevane ettevõtja ja soovite kohtuda teiste inimestega, kes tegelevad alustavate ettevõtetega, otsige oma kohalikku kaubanduskoda ja uurige, kas nad korraldavad üritusi neile, kes alles alustavad oma ettevõtte juhtimist.

Proovige meetup.com ja eventbrite.com, et leida sarnaste huvidega inimesi. Otsige Facebooki gruppe inimestele, kes jagavad teie hobi. Kui te olete kolledžis, otsige ülikoolilinnakus toimuvaid kohtumisi, mis teile meeldivad. Või vaadake kohalikke kogukonnakeskusi või lähimat kogukonnakolledžit, et leida tunde ja tegevusi, mis pakuvad teile huvi.

Püüdke leida rühm, mis kohtub regulaarselt, ideaalis üks või kaks korda nädalas. See annab teile võimaluse iga nädal inimestega rääkida ja neid paremini tundma õppida.

Meie juhendis "Kuidas kohtuda sinust aru saavate mõttekaaslastega" on rohkem nõuandeid potentsiaalsete sõprade leidmiseks.

3. Harjuta inimeste kontaktandmete küsimist

Kui olete kohtunud kellegagi, kes teile meeldib, hankige tema kontaktandmed, et saaksite uuesti koos käia. See võib esimestel kordadel tunduda ebamugav, kuid harjutades muutub see lihtsamaks.

Näiteks:

"Mulle meeldis meie vestlus. Me peaksime seda millalgi uuesti tegema! Vahetame numbreid, et saaksime ühendust hoida."

Teine lähenemine on küsida: "Kuidas on teiega kõige parem ühendust hoida?" Mõned inimesed ei taha anda oma telefoninumbrit kellelegi, keda nad väga hästi ei tunne, seega annab see küsimus neile võimaluse jagada selle asemel e-posti või oma sotsiaalmeediaprofiili nime.

4. Võtke kiiresti ühendust uute tuttavatega

Kui olete saanud kellegi kontaktandmed, võtke paari päeva jooksul ühendust. Küsige, kuidas ta on, ja seejärel esitage küsimus, mis on seotud teie ühiste huvidega.

Kujutage näiteks ette, et te kohtusite kellegagi kokandusklassis ja vahetasite numbreid. Tunni ajal mainis teie uus sõber, et ta kavatseb sel õhtul katsetada uut pirukaretsepti. Te võiksite järgmisel päeval jätkata, viidates sellele, mida ta ütles:

Teie: Hei, kuidas sul läheb? Kas see puuviljapiruka retsept tuli hästi välja?

Neid: Kindlasti! Kuigi võib-olla teen kooriku järgmisel korral veidi õhemaks! See oli natuke liiga närune, aga päris hea ikkagi.

Teie: Jah, toiduvalmistamine on alati eksperiment! Kas sa tuled järgmisel nädalal klassi?

Kui tekstisõnumite saatmine on sinu jaoks stressirohke, vaata meie artiklit selle kohta, kuidas ületada tekstisõnumite saatmise ärevust. Meie juhendis "Kuidas kellegagi tekstisõnumi teel sõbraks saada" on mõned nõuanded, mis võivad sulle kasulikud olla, kui sa ei ole kindel, mida öelda.

5. Kutsuge uusi sõpru koosviibima

Pärast seda, kui olete uute sõpradega ühendust võtnud, võtke initsiatiiv ja paluge neil teiega aega veeta.

Paku välja konkreetne aeg, koht ja tegevus.

Proovige paluda inimestel kohe pärast kohtumist koos käia. Kõik on juba samas kohas, nii et saate pakkuda juhuslikku kutset, et veeta rohkem aega koos. See on lihtsam kui üritus, mida kõik saavad ette planeerida, et kõik saaksid osaleda.

Näiteks:

• [Pärast kunstitundi] "See oli lõbus! Kas keegi tahab kiiret jooki võtta?"
• [Pärast ronimisseanssi] "Ma olen nii näljane! Ma lähen nurga taga asuvasse kohvikusse, kui keegi tahab minuga ühineda."

Vaata meie artiklit, kuidas paluda inimestel koos käia, ilma et see oleks ebamugav, et saada lisanõuandeid.

6. Ütle inimestele, et tahad oma suhtlusringkonda laiendada

Paljud inimesed on üksildased. Isegi kui nad seda avalikult ei tunnista, mõistavad nad tõenäoliselt, mis tunne on, kui tahaks rohkem sõpru.

Näiteks:

• [Kohtumisel] "Ma kolisin hiljuti siia piirkonda ja püüan tutvuda uute inimestega."
• [Tööl] "Ma olen [linna nimi] alles paar nädalat elanud ja mul ei ole veel palju sõpru, kuid uute inimestega kohtumine on siiani olnud lõbus."
• [Kohalikul ärivõrgustiku üritusel] "Ma olen [linna nimi] uus, seega otsin uusi kontakte. Kas on kedagi, kellega peaksin teie arvates kohtuma?"

Kui teil on õnne, võite kohtuda väga sotsiaalse inimesega, kes on innukas aitama teil leida uusi sõpru, viies teid kokku tuttavate inimestega.

Lisateavet sotsiaalse ringi määratluse kohta saate lugeda siit.

7. Tutvuge inimestega järk-järgult

Tervete sõprussuhete loomisel on oluline, et rääkida endast, aidates samal ajal ka teistel end avada. Kuid liiga varakult isiklikke küsimusi esitades võite mõjuda intensiivse või uudishimulikuna. Kui tunnete kedagi paremini, võite hakata avama isiklikumaid teemasid.

Meie juhend, kuidas kellegagi ühendust võtta, räägib sulle, kuidas avada ennast kellelegi ilma liigselt jagamata, julgustades teda samal ajal ka enda kohta asju jagama. Kasuks võib tulla ka meie küsimuste loetelu, kuidas kedagi tundma õppida.

8. Paluge oma sõpradel tuua kohtumistele külalisi

Sõprade sõpradega kohtumine võib olla tõhus viis oma suhtlusvõrgustiku mitmekesistamiseks. Näiteks kui teil on kolm sõpra ja nad kõik tunnevad kedagi, kellega te klapite, saate oma suhtlusringkonda kiiresti kahekordistada.

Näiteks:

• [Kunstigaleriisse minekut planeerides] "Kui sul on veel kunstisõpru, võta nad julgelt kaasa!"
• [Kui teete plaane kokkutuleku jaoks] "Ma kavatsen teha palju süüa, nii et kui soovite tuua paar külalist, siis võite vabalt tulla."

Kui teie uus sõber on häbelik, võib ta tulla kohtumisele tõenäolisemalt, kui ta saab kaasa võtta kellegi tuttava.

Kuid ärge paluge oma sõpradel pidevalt teisi inimesi kaasa võtta, kui te koos käite, sest nad võivad arvata, et olete huvitatud ainult sellest, et kasutada neid oma sotsiaalsete sidemete jaoks.

9. Tutvustage oma sõpru üksteisele

Kui oled leidnud mitmeid sõpru erinevates keskkondades, võib nende üksteisele tutvustamine luua uusi sidemeid, mis muutuvad sotsiaalseks võrgustikuks. Kui su sõbrad tunnevad ja meeldivad üksteisele, on ka sõprussuhete säilitamine lihtsam, sest võid kutsuda mitu sõpra korraga koos käima.

Üldreeglina on kõige parem vältida ootamatuid tutvustusi. Kui teie sõber arvab, et ta kavatseb teiega kahekesi koos olla ja te võtate kellegi teise kaasa, võib ta tunda end ebamugavalt või ärritunult.

Tutvu meie juhendiga, kuidas tutvustada sõpru üksteisele, et saada nõuandeid tutvustamise kohta.

10. Korraldage korrapärane üritus

Kui korraldate regulaarselt üritusi, siis tutvuvad inimesed teie suhtlusringkonnas üksteisega. Kõik ei saa osaleda igal kokkusaamisel, kuid inimesed, kes on huvitatud teiega sõpruse loomisest, teevad jõupingutusi, et vähemalt aeg-ajalt kohale tulla.

Abiks võib olla sellise koosoleku korraldamine, mis sisaldab mingit struktureeritud tegevust. See võib hõlbustada inimeste vestlust, sest nad jagavad ühist eesmärki.

Näiteks võiksite:

• Korralda filmiõhtu
• Korraldage mängude õhtu
• Korraldage triviaõhtu
• Korraldage karaokeõhtu
• Paluge kõigil kohtuda pargis frisbee mängimiseks

11. Ütle "jah" kutsetele

Kui kutsute inimesi välja, siis on tõenäoline, et nad hakkavad teid vastutasuks välja kutsuma.

Kui teil on võimatu osaleda, öelge, miks te ei saa tulla, ja pakkuge selle asemel alternatiivi. Tehke selgeks, et olete tõesti huvitatud teise inimesega aega veetmisest.

Kui ütlete korduvalt "ei" või lükkate kutse tagasi ilma alternatiivi pakkumata, võivad nad arvata, et te ei taha neid näha.

Näiteks:

• "Mul on kahju, et ma ei saa tulla kokkutulekutele. Ma pean minema oma venna lõpuaktusele. Kas sa tahaksid järgmisel nädalavahetusel midagi juua?"
• "Kahjuks ei saa ma sinu peole tulla, sest olen tööreisil. Aga kui sa oled reede õhtul vaba, siis kohtuksime hea meelega, kui oled kohal?"

12. Olge positiivne ja abivalmis kohalolu

Te ei pea teesklema, et olete kogu aeg rõõmsameelne ja õnnelik, kuid inimesed tahavad teid pigem oma suhtlusringkonda, kui te panete neid end hästi tundma, tehes nende elu veidi lihtsamaks.

Näiteks:

• Alustage WhatsApp-grupp ja kutsuge mitu huvigrupi liiget, et kõigil oleks lihtsam ühendust hoida.
• Pakkuda külalisesineja poole pöördumist ja paluda tal pidada oma rühmale ettekanne või demonstratsioon.
• Laske oma huumorimeelel välja tulla; te ei pea palju nalja tegema, kuid huumor on hea viis, kuidas teisi inimesi rahulikuks muuta.
• Tehke siiraid komplimente. Näidake, et hindate oma sõprade võimeid, isiksusi ja maitseid.
• Võtke initsiatiiv ja pakkuge oma rühmale uut tegevust, mida proovida, ning korraldage see siis, kui teised on sellest huvitatud.

13. Pingutage oma uute sõprussuhete säilitamiseks

Sõprussuhted nõuavad pidevat pingutust. Sa pead ulatama oma sõprade poole, näitama huvi oma sõprade elu vastu ja võtma initsiatiivi, kui on vaja plaane teha.

Kui oled introvertne, võib kontaktide võtmine tunduda koormavana. Püüa näha seda kui tervislikku harjumust, nagu jõusaalis käimist. Võta iga nädal pool tundi aega, et saata inimestele sõnumeid või helistada.

Ei ole olemas universaalset reeglit selle kohta, kui tihti peaksite uute sõpradega ühendust võtma, kuid meie juhendis "Kuidas hoida sõpradega ühendust" on mõned näpunäited, mis võivad teile kasulikud olla.

14. Vältige investeerimist ebatervislikesse sõprussuhetesse

Sul on ainult piiratud hulk aega, mida pühendad sotsiaalse elu ülesehitamisele, seega investeeri see õigetesse inimestesse. Kui sa saad inimesi paremini tundma õppida, võid aru saada, et nad ei ole sinu jaoks õiged sõbrad. See on okei, kui lõpetad nendega koosviibimise.

Eriti oluline on olla valiv, kui oled introvertne, sest tõenäoliselt leiad, et sotsiaalsed olukorrad on kurnavad. Mürgistele sõpradele kulutatud aega võiks kasutada teiste inimestega kohtumiseks ja oma suhtlusringkonna laiendamiseks.

Kui sa ei ole kindel, kas keegi on sinu jaoks hea sõber, vaata meie artiklit, kuidas eristada tõelisi sõpru võltsitud sõpradest.

See toimib mõlemat moodi: võib juhtuda, et keegi, kes alguses tundus olevat väga entusiastlik teie sõber, eemaldub mõne aja pärast.

Püüdke seda mitte võtta isiklikult. See ei tähenda tingimata, et te olete midagi valesti teinud. Teisel inimesel ei pruugi olla piisavalt aega, et investeerida uutesse sõprussuhetesse, või on tema isiklikus elus midagi ette tulnud, mis tähendab, et seltskondlik suhtlemine ei ole tema jaoks hetkel prioriteet.

15. Proovi sõprusrakendust

We3 ja UNBLND viivad teid kokku kahe potentsiaalse samast soost platoonilise sõbraga. Rakendused loovad grupivestlusi, et te kolmekesi saaksite kokku leppida kohtumise. Kui kohtumine läheb hästi, võib see olla uue sõprusvõrgustiku algus.

16. Hoidke sõprade otsimisel avatud meeled

Ärge kirjutage kedagi pealiskaudsetel põhjustel potentsiaalse sõbrana maha. Näiteks võib keegi olla sinust 15 aastat vanem, kuid olla suurepärane sõber, sest tal on samad huvid ja sarnane huumorimeel. Kui mitmekesistate oma tutvusringkonda, saate kasu uute ideede ja vaatenurkade kuulamisest.[]

17. Kaaluge ühiselu- või ühistööruume

Teiste inimestega koos elamine võib anda teile juurdepääsu valmis suhtlusringile. Kui teil läheb hästi kokku kellegi teise inimesega, kes elab selles ruumis, võib ta teid oma sõpradele tutvustada. Te võite luua sõprussuhteid mitme teise inimesega, kellega koos elate, ja moodustada uue suhtlusringi.

Kui olete füüsilisest isikust ettevõtja või töötate eemalt, võite rentida paariks päevaks nädalas töölaua ühises tööruumis. Te võite leida, et näete regulaarselt samu inimesi, kellest võivad saada potentsiaalsed sõbrad.

18. Võtke ühendust vanade sõprade ja tuttavatega

Uude tutvusringkonda võivad kuuluda ka vanad sõbrad. Kui olete mõnest sõbrast lahku läinud, kuid ta juhtub elama lähedal, võtke uuesti ühendust ja küsige, kas ta sooviks kohtuda.

Sõprussuhted võivad aja jooksul vaibuda. Näiteks kolmekümnendates aastates on tavaline, et sõpru näeb harvemini, kui nad leiavad pikaajalise partneri või asutavad pere. Isegi kui nad ei ole kuud või isegi aastad olnud kättesaadavad, võib sinu sõber olla rõõmus, kui ta sinust kuuleb.

Kui te ei ole kindel, mida öelda, vaadake meie juhendit, kuidas saata tekstisõnumit kellelegi, kellega te pole ammu rääkinud.

19. Otsi potentsiaalseid sõpru tööl

Kui teie kolleegid on sõbralikud, võite luua tööl sotsiaalse elu. Püüdke inimesi kokku tuua, pakkudes igakuist lõunasööki või tööjärgset jooki. Pidage meeles, et mõned teie töökaaslased tahavad või peavad kohe pärast tööd koju minema, seega püüdke kutsuda inimesi seltskondlikule koosviibimisele tööajal.

Vaadake meie juhendit, kuidas leida sõpru tööl.

Kui olete füüsilisest isikust ettevõtja, otsige kohalikke ettevõtjatele, ettevõtjatele ja vabakutselistele mõeldud võrgustikuüritusi või kohtumisi. Vahetage kontaktandmeid nende inimestega, kellega teil klapib, ja soovitage seejärel kohtuda kas üks-ühele või väikeses rühmas.

20. Harjutage ja parandage oma põhilisi sotsiaalseid oskusi

Ülaltoodud nõuanded eeldavad, et olete omandanud olulised sotsiaalsed oskused, sealhulgas:

• Lähenemisvõimeline välimus
• Jutuajamine
• Tasakaalustatud vestluste pidamine
• Aktiivne kuulamine
• Huumori asjakohane kasutamine
• Sotsiaalsete märkide lugemine ja mõistmine

Kui oled juba mõnda aega püüdnud leida sõpru ja kasvatada oma suhtlusringkonda, kuid keegi ei taha sinuga koos käia, siis peaksid veenduma, et sul ei ole harjumusi, mis võiksid inimesi eemale tõrjuda.

Hea uudis on see, et kui teil on kalduvus teha samu vigu, saate probleemi kiiresti parandada eneseteadlikkuse ja harjutamisega.

Vaadake seda artiklit, kus on rohkem nõuandeid selle probleemi lahendamiseks: "Keegi ei taha minuga koos olla." Samuti võiksite tutvuda mõne parima täiskasvanutele mõeldud sotsiaalsete oskuste raamatuga.