Cuprins
"Cum îți faci un cerc social din nimic? Cunosc pe cineva cu un cerc social mare și mi-ar plăcea să știu cum a reușit să își construiască rețeaua. Cum îți construiești o viață socială de la zero?"
La un moment dat, s-ar putea să trebuiască să vă reconstruiți viața socială de la zero. De exemplu, atunci când absolviți facultatea și vă mutați într-un oraș nou sau vă mutați într-un loc nou pentru un loc de muncă, s-ar putea să nu cunoașteți pe nimeni din zonă. Acest ghid vă va ajuta să vă formați o nouă rețea de prieteni, indiferent dacă lucrați sau sunteți la facultate.
1. Gândește-te la tipul de prieteni pe care ți-i dorești
Gândește-te la ce fel de prietenii îți dorești. Apoi poți planifica cum să întâlnești oameni care au șanse să fie compatibili cu tine. Întreabă-te:
- Ce activități aș vrea să fac cu prietenii mei?
- Vreau să întâlnesc oameni care îmi împărtășesc credințele sau opiniile politice?
- Vreau să întâlnesc oameni care se află într-o anumită etapă a vieții sau care se confruntă cu o anumită provocare?
2. Căutați persoane care gândesc la fel ca dumneavoastră
După ce v-ați dat seama ce fel de oameni doriți să fie în cercul dvs. social, gândiți-vă la locurile în care este posibil ca aceștia să își petreacă timpul.
De exemplu, dacă îți dorești prieteni cărora le place să vorbească despre literatură și filozofie în cafenele, ar fi o idee bună să te înscrii într-un club de lectură. Sau, dacă ești un antreprenor în devenire și vrei să cunoști alte persoane care conduc startup-uri, caută camera de comerț locală și află dacă organizează evenimente pentru cei care încep să conducă propria afacere.
Încercați meetup.com și eventbrite.com pentru a găsi persoane cu interese similare. Căutați grupuri pe Facebook pentru persoane care vă împărtășesc hobby-ul. Dacă sunteți la facultate, căutați întâlniri în campus care vă atrag. Sau verificați centrele comunitare locale sau cel mai apropiat colegiu comunitar pentru cursuri și activități care vă atrag interesul.
Încercați să găsiți un grup care să se întâlnească în mod regulat, în mod ideal o dată sau de două ori pe săptămână. Astfel, veți avea ocazia să vorbiți cu oamenii în fiecare săptămână și să îi cunoașteți mai bine.
Ghidul nostru despre cum să întâlnești oameni cu aceleași idei care te înțeleg are mai multe sfaturi pentru a găsi potențiali prieteni.
3. Exersați să cereți oamenilor informații de contact
După ce ați întâlnit pe cineva care vă place, obțineți-i datele de contact pentru a-i putea cere să vă întâlniți din nou. Acest lucru poate părea ciudat la primele întâlniri, dar devine mai ușor cu practica.
De exemplu:
"Mi-a plăcut conversația noastră. Ar trebui să mai facem asta cândva! Să facem schimb de numere ca să ținem legătura."
Vezi si: Cum să închei o conversație (politicos)O altă abordare este să întrebați: "Care este cea mai bună modalitate de a ține legătura cu dvs.?" Unii oameni sunt reticenți în a da numărul de telefon unei persoane pe care nu o cunosc foarte bine, așa că această întrebare le oferă posibilitatea de a comunica un e-mail sau numele profilului lor de socializare.
4. Urmăriți rapid noile cunoștințe
Când aveți datele de contact ale unei persoane, continuați în câteva zile. Întrebați-o ce mai face, apoi adresați-i o întrebare legată de interesul comun.
De exemplu, imaginați-vă că ați întâlnit pe cineva la un curs de gătit și ați făcut schimb de numere de telefon. În timpul cursului, noul dvs. prieten a menționat că va încerca o nouă rețetă de plăcintă în acea seară. Ați putea să continuați a doua zi, făcând referire la ceea ce a spus:
Tu: Bună, ce mai faci? Ți-a ieșit bine rețeta de plăcintă cu fructe?
Ei: Cu siguranță a făcut-o. Deși poate că voi face crusta un pic mai subțire data viitoare! A fost un pic prea moale, dar destul de bună oricum.
Tu: Da, gătitul este întotdeauna un experiment! Vei fi la cursul de săptămâna viitoare?
Vezi si: 222 de întrebări pentru a cunoaște pe cineva (de la casual la personal)Dacă vă pare stresant să trimiteți mesaje text, consultați articolul nostru despre cum să depășiți anxietatea de a trimite mesaje text. Ghidul nostru despre cum să vă împrieteniți cu cineva prin mesaje text conține câteva sfaturi care v-ar putea fi utile dacă nu sunteți sigur ce să spuneți.
5. Invitați prieteni noi să iasă în oraș
După ce ați dat de urma noilor prieteni, luați inițiativa și rugați-i să petreacă timp cu dumneavoastră.
Propuneți un moment, un loc și o activitate specifice.
Încercați să le cereți oamenilor să iasă împreună imediat după o întâlnire. Toată lumea se află deja în același loc, așa că puteți oferi o invitație ocazională de a petrece mai mult timp împreună. Acest lucru este mai ușor decât să încercați să planificați din timp un eveniment la care să participe toată lumea.
De exemplu:
- [După un curs de artă] "A fost amuzant! Vrea cineva să ia ceva de băut?"
- [După o sesiune de cățărare] "Mi-e atât de foame! Mă duc la cafeneaua de după colț, dacă vrea cineva să vină cu mine."
Pentru mai multe sfaturi, consultați articolul nostru despre cum să inviți oamenii să iasă cu tine fără să fii ciudat.
6. Spune-le oamenilor că vrei să-ți extinzi cercul social
O mulțime de oameni sunt singuri. Chiar dacă nu recunosc deschis acest lucru, probabil că vor înțelege cum este să îți dorești mai mulți prieteni.
De exemplu:
- [La o întâlnire] "M-am mutat de curând în zonă și încerc să cunosc oameni noi."
- [La muncă] "Locuiesc în [numele orașului] doar de câteva săptămâni și încă nu am mulți prieteni, dar până acum a fost distractiv să cunosc oameni noi."
- [La un eveniment local de networking de afaceri] "Sunt nou în [numele orașului], așa că vreau să-mi fac câteva contacte noi. Credeți că ar trebui să cunosc pe cineva?"
Dacă sunteți norocos, s-ar putea să întâlniți o persoană foarte sociabilă, care va fi dornică să vă ajute să vă faceți un nou grup de prieteni, punându-vă în legătură cu persoane pe care le cunoaște.
De asemenea, puteți citi mai multe aici despre definiția unui cerc social.
7. Faceți cunoștință cu oamenii treptat
A împărtăși despre tine, ajutându-i și pe ceilalți să se deschidă, este esențial pentru a forma prietenii sănătoase. Dar dacă pui întrebări personale prea devreme, poți părea intens sau băgăreț. Pe măsură ce cunoști mai bine pe cineva, poți începe să te deschizi în legătură cu subiecte mai personale.
Ghidul nostru despre cum să te conectezi cu cineva îți spune cum să te deschizi față de cineva fără să împărtășești prea mult, încurajându-l în același timp să împărtășească și el lucruri despre el. Lista noastră de întrebări pentru a cunoaște pe cineva ar putea fi, de asemenea, utilă.
8. Roagă-ți prietenii să aducă invitați la meetup-uri
Întâlnirea cu prietenii prietenilor tăi poate fi o modalitate eficientă de a-ți diversifica rețeaua socială. De exemplu, dacă ai trei prieteni și fiecare dintre ei cunoaște pe cineva cu care te potrivești, poți dubla rapid dimensiunea cercului tău social.
De exemplu:
- [Când plănuiești o excursie la o galerie de artă] "Dacă mai aveți și alți prieteni artiști, nu ezitați să îi aduceți cu voi!".
- [Când îți faci planuri pentru un picnic] "Am de gând să fac o mulțime de mâncare, așa că dacă vrei să aduci câțiva invitați, nu ezita."
Dacă noul dvs. prieten este timid, ar putea fi mai dispus să vină la o întâlnire dacă poate aduce pe cineva cunoscut.
Cu toate acestea, nu le cereți în mod constant prietenilor dvs. să vă aducă alte persoane atunci când ieșiți împreună, pentru că ar putea crede că sunteți interesați doar să vă folosiți de ei pentru conexiunile lor sociale.
9. Faceți cunoștință cu prietenii dvs.
Dacă v-ați făcut mai mulți prieteni în medii diferite, prezentându-i unul altuia puteți crea noi conexiuni care se transformă într-o rețea socială. Atunci când prietenii dvs. se cunosc și se plac reciproc, devine, de asemenea, mai ușor să vă mențineți prieteniile, deoarece puteți invita mai mulți prieteni să iasă în același timp.
Ca regulă generală, cel mai bine este să evitați prezentările surpriză. Dacă prietenul dvs. crede că va petrece timp cu dvs. individual, iar dvs. aduceți pe altcineva, s-ar putea să se simtă inconfortabil sau deranjat.
Consultați ghidul nostru despre cum să vă prezentați prietenii unul altuia pentru sfaturi despre cum să faceți prezentări.
10. Găzduiți un eveniment regulat
Atunci când organizați evenimente regulate, oamenii din cercul dvs. social vor ajunge să se cunoască între ei. Nu toată lumea va putea participa la fiecare întâlnire, dar persoanele care sunt interesate să construiască o prietenie cu dvs. vor face un efort pentru a veni cel puțin ocazional.
Poate fi de ajutor să organizați o întâlnire care să includă un fel de activitate structurată. Acest lucru poate face ca oamenii să facă mai ușor conversația, deoarece au un scop comun.
De exemplu, ați putea:
- Găzduiți o noapte de film
- Găzduiți o noapte de jocuri
- Găzduiți o noapte de trivia
- Găzduiți o noapte de karaoke
- Cereți tuturor să se întâlnească în parc pentru un joc de frisbee.
11. Spuneți "da" la invitații
Atunci când invitați oameni în oraș, este posibil ca aceștia să înceapă să vă ceară să ieșiți în schimb.
Dacă vă este imposibil să participați, spuneți de ce nu puteți veni și sugerați o alternativă în schimb. Arătați clar că sunteți cu adevărat interesat să petreceți timp cu cealaltă persoană.
Dacă spuneți "Nu" în mod repetat sau refuzați o invitație fără să oferiți o alternativă, ar putea presupune că nu doriți să-i vedeți.
De exemplu:
- "Îmi pare rău că nu pot veni la grătar. Trebuie să merg la absolvirea fratelui meu. Vrei să ieșim să bem ceva weekendul viitor?".
- "Din păcate, nu pot ajunge la petrecerea ta pentru că sunt plecat într-o călătorie de serviciu. Dar dacă ești liber vineri seara, mi-ar plăcea să ne întâlnim dacă ești prin preajmă?".
12. Fiți o prezență pozitivă și de ajutor
Nu trebuie să te prefaci că ești optimist și fericit tot timpul. Cu toate acestea, este mai probabil ca oamenii să te dorească în cercul lor social dacă îi faci să se simtă bine și, în același timp, le faci viața puțin mai ușoară.
De exemplu:
- Începeți un grup WhatsApp și invitați mai mulți membri ai grupului dumneavoastră de hobby să se alăture, astfel încât să fie mai ușor pentru toată lumea să rămână în contact.
- Propuneți-vă să abordați un vorbitor invitat și rugați-l să țină o conferință sau o demonstrație în fața grupului dumneavoastră.
- Lasă-ți simțul umorului să se vadă; nu trebuie să spui multe glume, dar umorul este o modalitate bună de a-i pune pe ceilalți în largul lor.
- Faceți complimente sincere. Arătați că apreciați abilitățile, personalitățile și gusturile prietenilor dvs.
- Luați inițiativa și sugerați o nouă activitate pe care grupul dumneavoastră să o încerce și apoi organizați-o dacă ceilalți sunt interesați.
13. Depuneți eforturi pentru a vă menține noile prietenii
Prieteniile necesită un efort continuu. Trebuie să te apropii, să te interesezi de viața prietenilor tăi și să iei inițiativa atunci când vine vorba de a face planuri.
Dacă sunteți introvertit, contactarea poate părea o corvoadă. Încercați să o vedeți ca pe un obicei sănătos, ca și mersul la sală. Rezervați-vă o jumătate de oră în fiecare săptămână pentru a trimite mesaje sau a suna oameni.
Nu există o regulă universală privind frecvența cu care ar trebui să vă contactați noii prieteni, dar ghidul nostru despre cum să păstrați legătura cu prietenii conține câteva sfaturi care v-ar putea fi utile.
14. Evită să investești în prietenii nesănătoase
Aveți doar o cantitate limitată de timp pe care să o dedicați construirii unei vieți sociale, așa că investiți-l în oamenii potriviți. Pe măsură ce cunoașteți mai bine oamenii, s-ar putea să vă dați seama că nu sunt genul de prieteni potriviți pentru dumneavoastră. Este în regulă să nu mai ieșiți cu ei.
Este deosebit de important să fii selectiv dacă ești introvertit, deoarece probabil că situațiile sociale te obosesc. Timpul petrecut cu prietenii toxici ar putea fi folosit pentru a cunoaște alte persoane și pentru a-ți mări cercul social.
Dacă nu ești sigur dacă cineva este un prieten bun pentru tine, citește articolul nostru despre cum să deosebești prietenii adevărați de cei falși.
Acest lucru funcționează în ambele sensuri: s-ar putea să constatați că cineva care la început părea foarte entuziast să vă fie prieten se îndepărtează după un timp.
Încearcă să nu o iei personal. Nu înseamnă neapărat că ai greșit cu ceva. Este posibil ca cealaltă persoană să nu aibă suficient timp pentru a investi în noi prietenii sau să fi apărut ceva în viața personală care să facă ca socializarea să nu fie o prioritate pentru ea în acest moment.
15. Încearcă o aplicație de prietenie
We3 și UNBLND vă pun în legătură cu doi potențiali prieteni platonici de același sex. Aplicațiile creează chat-uri de grup pentru ca voi trei să vă întâlniți. Dacă întâlnirea merge bine, ar putea fi începutul unei noi rețele de prietenie.
16. Păstrează o minte deschisă atunci când îți cauți prieteni
Nu eliminați pe cineva ca potențial prieten din motive superficiale. De exemplu, cineva poate fi cu 15 ani mai în vârstă decât dvs. și totuși să fie un prieten grozav pentru că vă împărtășește interesele și are un simț al umorului asemănător. Când vă diversificați cercul social, veți beneficia de faptul că veți auzi idei și perspective noi[].
17. Luați în considerare spațiile de co-living sau co-working
Locuința cu alte persoane vă poate oferi acces la un cerc social gata pregătit. Dacă vă potriviți cu altcineva care locuiește în spațiul respectiv, acesta vă poate prezenta prietenilor săi. Puteți lega prietenii cu mai multe persoane cu care locuiți și vă puteți forma un nou cerc social.
Dacă lucrați pe cont propriu sau lucrați de la distanță, ați putea închiria un birou într-un spațiu de coworking pentru câteva zile pe săptămână. S-ar putea constata că vă întâlniți în mod regulat cu aceleași persoane care ar putea deveni potențiali prieteni.
18. Ajungeți la vechii prieteni și cunoștințe
Un nou cerc social poate include prieteni vechi. Dacă v-ați îndepărtat de un prieten, dar acesta locuiește în apropiere, luați legătura cu el și întrebați-l dacă ar dori să vă întâlniți.
Prieteniile pot să aibă un flux și un reflux în timp. De exemplu, la treizeci de ani, este obișnuit să vă vedeți prietenii mai rar dacă aceștia își găsesc un partener pe termen lung sau își întemeiază o familie. Chiar dacă nu au fost disponibili timp de luni sau chiar ani de zile, prietenul dvs. ar putea fi fericit să primească vești de la dvs.
Dacă nu sunteți sigur ce să spuneți, consultați ghidul nostru despre cum să trimiteți un SMS cuiva cu care nu ați mai vorbit de mult timp.
19. Căutați potențiali prieteni la locul de muncă
Dacă colegii dvs. sunt prietenoși, s-ar putea să vă puteți construi o viață socială la locul de muncă. Încercați să aduceți oamenii împreună, sugerând un prânz lunar sau un pahar de vorbă după serviciu. Țineți cont de faptul că unii dintre colegii dvs. vor dori sau vor trebui să plece acasă imediat după serviciu, așa că încercați să invitați oamenii să socializeze în timpul orelor de lucru.
Consultați ghidul nostru despre cum să vă faceți prieteni la locul de muncă.
Dacă lucrați pe cont propriu, căutați evenimente locale de networking sau întâlniri pentru antreprenori, proprietari de afaceri și liber-profesioniști. Faceți schimb de date de contact cu persoanele cu care vă potriviți și apoi propuneți să vă întâlniți fie individual, fie într-un grup mic.
20. Exersează și îmbunătățește-ți abilitățile sociale de bază
Sfaturile de mai sus pornesc de la premisa că v-ați însușit abilitățile sociale esențiale, inclusiv:
- Arătând abordabil
- A face conversație
- Conversații echilibrate
- Ascultarea activă
- Utilizarea umorului în mod corespunzător
- Citirea și înțelegerea semnelor sociale
Dacă încerci de ceva vreme să îți faci prieteni și să îți mărești cercul social, dar nimeni nu vrea să iasă cu tine, ar trebui să te asiguri că nu ai obiceiuri care ar putea îndepărta oamenii.
Vestea bună este că, dacă aveți tendința de a face aceleași greșeli, puteți remedia problema rapid, prin autocunoaștere și practică.
Consultați acest articol pentru mai multe sfaturi despre rezolvarea acestei probleme: "Nimeni nu vrea să iasă cu mine." De asemenea, ați putea consulta unele dintre cele mai bune cărți de abilități sociale pentru adulți.
