Mar a thogas tu Cearcall Sòisealta bho Scratch

“Ciamar a nì thu cearcall sòisealta gun dad? Tha mi eòlach air cuideigin le cearcall sòisealta mòr agus bu mhath leam faighinn a-mach mar a chaidh aca air an lìonra aca a thogail. Ciamar a thogas tu beatha shòisealta bhon fhìor thoiseach?”

Aig àm air choreigin, is dòcha gum feum thu do bheatha shòisealta ath-thogail bhon talamh suas. Mar eisimpleir, nuair a cheumnaicheas tu colaiste agus a ghluaiseas tu gu baile-mòr ùr no a ghluaiseas tu gu àite ùr airson obair, is dòcha nach eil thu eòlach air duine san sgìre agad. Cuidichidh an iùl seo thu gus lìonra ùr de charaidean a chruthachadh, ge bith a bheil thu ag obair no sa cholaiste.

1. Smaoinich air an seòrsa charaidean a tha thu ag iarraidh

Smaoinich air dè an seòrsa càirdeas a tha thu ag iarraidh. An uairsin faodaidh tu planadh mar a choinnicheas tu ri daoine a tha dualtach a bhith co-chosmhail riut. Faighnich thu fhèin:

• Dè na gnìomhan a bu toil leam a dhèanamh le mo charaidean?
• A bheil mi airson coinneachadh ri daoine a tha a’ co-roinn mo chreideasan no mo bheachdan poilitigeach?
• A bheil mi airson coinneachadh ri daoine a tha ann an ìre sònraichte nam bheatha no a tha a’ dèiligeadh ri dùbhlan sònraichte?

2. Coimhead airson daoine den aon seòrsa inntinn

Nuair a tha thu air faighinn a-mach dè an seòrsa dhaoine a tha thu airson a bhith nad chearcall sòisealta, smaoinich air na h-àiteachan far am bi iad dualtach a bhith a’ crochadh a-mach.

Mar eisimpleir, ma tha thu ag iarraidh caraidean a tha dèidheil air a bhith a’ bruidhinn mu litreachas agus feallsanachd ann am bùthan cofaidh, bhiodh e na dheagh bheachd a dhol a-steach do chlub leabhraichean. Air neo, mas e neach-tionnsgain a th’ annad agus gu bheil thu airson coinneachadh ri daoine eile a tha a’ ruith ghnìomhachasan tòiseachaidh, lorg do làrach-lìn ionadail.chairdean. Ma tha thu air gluasad bho chèile bho charaid, ach gu bheil iad a’ fuireach faisg air làimh, cuir fios air ais agus faighnich am bu toil leotha coinneachadh.

Faodaidh càirdeas tràghadh is sruthadh thar ùine. Mar eisimpleir, anns na tritheadan agad, tha e cumanta do charaidean fhaicinn cho tric ma lorgas iad com-pàirtiche fad-ùine no ma thòisicheas iad teaghlach. Fiù mura h-eil iad air a bhith rim faighinn airson mìosan no eadhon bliadhnaichean, is dòcha gum bi do charaid toilichte cluinntinn bhuat.

Mura h-eil thu cinnteach dè a chanas tu, thoir sùil air an iùl againn air mar a chuireas tu teacsa gu cuideigin air nach do bhruidhinn thu o chionn fhada.

19. Coimhead airson caraidean san obair

Ma tha do cho-obraichean càirdeil, is dòcha gum bi e comasach dhut beatha shòisealta a thogail aig an obair. Feuch ri daoine a thoirt còmhla le bhith a’ moladh lòn mìosail no deoch às dèidh na h-obrach. Cuimhnich gum bi cuid den luchd-obrach agad ag iarraidh no gum feum iad a dhol dhachaigh dìreach às deidh obair, mar sin feuch ri cuireadh a thoirt do dhaoine a dhol gu conaltradh gu sòisealta rè uairean obrach.

Thoir sùil air an iùl againn air mar a nì thu caraidean aig an obair.

Ma tha thu fèin-fhastaichte, coimhead airson tachartasan lìonraidh ionadail no coinneamhan airson luchd-tionnsgain, sealbhadairean gnìomhachais agus luchd-obrach neo-cheangailte. Dèan iomlaid air fiosrachadh conaltraidh leis na daoine ris a bheil thu a’ cliogadh agus an uairsin moladh coinneachadh aon-ri-aon no ann am buidheann beag.

20. Cleachd agus leasaich na sgilean sòisealta bunaiteach agad

Tha na molaidhean gu h-àrd a’ gabhail ris gu bheil thu air sgilean sòisealta riatanach a mhaighstireachd, a’ gabhail a-steach:

• A’ coimhead furasta bruidhinn riut
• A’ dèanamh còmhradh beag
• A’ faighinn cothromachaidhcòmhraidhean
• Èisteachd gnìomhach
• A’ cleachdadh àbhachdas gu h-iomchaidh
• A’ leughadh agus a’ tuigsinn cuisean sòisealta

Ma tha thu air a bhith a’ feuchainn ri caraidean a dhèanamh agus do chearcall sòisealta fhàs airson greis, ach nach eil duine airson a bhith a’ fuireach còmhla riut, is dòcha gum feum thu dèanamh cinnteach nach eil cleachdaidhean agad a dh’ fhaodadh a bhith a’ draibheadh ​​dhaoine air falbh. mothachadh agus cleachdadh.

Thoir sùil air an artaigil seo airson barrachd comhairle mu bhith a’ fuasgladh na trioblaid seo: “Chan eil duine airson a bhith a’ fuireach còmhla rium.” Dh'fhaodadh tu cuideachd sùil a thoirt air cuid de na leabhraichean sgilean sòisealta as fheàrr do dh'inbhich.

Skills 2010, 2012, 2015, 2015, 2015, 2012, 2012, 2012, 2012, 2015, 2012, 2012, 2015, 2012. 9> seòmar malairt agus faigh a-mach a bheil iad a’ cumail tachartasan sam bith dhaibhsan a tha air ùr ruith an gnìomhachas fhèin.

Feuch meetup.com agus eventbrite.com gus daoine aig a bheil an aon seòrsa ùidhean a lorg. Coimhead suas buidhnean Facebook airson daoine a bhios a’ roinn do chur-seachad. Ma tha thu sa cholaiste, coimhead airson coinneamhan air-àrainn a tha tarraingeach dhut. No thoir sùil air na h-ionadan coimhearsnachd ionadail neo air a' cholaiste choimhearsnachd as fhaisge ort airson clasaichean agus gnìomhan a thogas d' ùidh.

Feuch an lorg thu buidheann a bhios a' coinneachadh gu cunbhalach, uair no dhà san t-seachdain mas fheàrr. Bheir seo cothrom dhut bruidhinn ri daoine gach seachdain agus eòlas fhaighinn orra nas fheàrr.

Tha an stiùireadh againn air mar a choinnicheas tu ri daoine den aon seòrsa inntinn a tha gad thuigsinn a’ toirt barrachd mholaidhean dhut mu bhith a’ lorg charaidean a dh’fhaodadh a bhith ann.

3. Cleachdaibh a’ faighneachd do dhaoine airson fiosrachadh conaltraidh

Nuair a choinnicheas tu ri cuideigin as toil leat, faigh am fiosrachadh conaltraidh gus an iarr thu a dhol a-mach a-rithist. Is dòcha gum bi seo a’ faireachdainn neònach a’ chiad corra uair ach bidh e nas fhasa le cleachdadh.

Mar eisimpleir:

“Chòrd an còmhradh againn rium. Bu chòir dhuinn seo a dhèanamh a-rithist uaireigin! Nì sinn iomlaid air àireamhan gus an urrainn dhuinn conaltradh a chumail.”

Is e dòigh eile a bhith a’ faighneachd, “Dè an dòigh as fheàrr air conaltradh a chumail riut?” Tha cuid de dhaoine deònach an àireamh fòn aca a thoirt do chuideigin air nach eil iad glè eòlach, agus mar sin tha a’ cheist seo a’ toirt cothrom dhaibh post-d no ainm am pròifil mheadhanan sòisealta aca a cho-roinn na àite.

4. Lean air adhart gu sgiobalta le ùrluchd-eòlais

Nuair a tha fiosrachadh conaltraidh cuideigin agad, lean ort taobh a-staigh latha no dhà. Faighnich ciamar a tha iad, agus an uairsin faighnich ceist co-cheangailte ris an ùidh a tha agad.

Mar eisimpleir, smaoinich gun do choinnich thu ri cuideigin aig clas còcaireachd agus gun do dh'atharraich thu àireamhan. Rè a’ chlas, thuirt do charaid ùr gun robh iad a’ dol a dh’ fheuchainn reasabaidh pie ùr an oidhche sin. Dh'fhaodadh tu leantainn air adhart an ath latha le bhith a' toirt iomradh air na thuirt iad:

Sibh: Hi, ciamar a tha thu? An do thionndaidh an reasabaidh pie measan sin a-mach ceart gu leòr?

Is iadsan: Rinn sin cinnteach! Ged is dòcha gun dèan mi an rùsg beagan nas taine an ath thuras! Bha e rud beag ro chey ach glè mhath co-dhiù

Sibh: Seadh, ’s e deuchainn a th’ ann an còcaireachd an-còmhnaidh! Am bi thu ann an clas an ath sheachdain?

Ma tha cuideam ort a bhith a’ teacsadh, faic an artaigil againn air mar a gheibh thu thairis air iomagain teacsadh. Anns an iùl againn air mar a nì thu caraidean le cuideigin thairis air teacsa tha molaidhean a dh’ fhaodadh a bhith feumail dhut mura h-eil thu cinnteach dè a chanas tu.

5. Thoir cuireadh do charaidean ùra a dhol a-mach

An dèidh dhut caraidean ùra a leantainn, gabh an iomairt agus iarr orra ùine a chur seachad còmhla riut.

Mol ùine, àite agus gnìomhachd sònraichte.

Feuch ri iarraidh air daoine a dhol a-mach sa bhad às deidh coinneamh. Tha a h-uile duine san aon àite mu thràth, agus mar sin faodaidh tu cuireadh casual a thabhann gus barrachd ùine a chaitheamh còmhla. Tha seo nas fhasa na bhith a’ feuchainn ri tachartas a dhealbhadh ro-làimh a dh’fhaodas a h-uile duine a fhrithealadh.

Airsoneisimpleir:

• [An dèidh clas ealain] “Bha sin spòrsail! A bheil duine airson grèim fhaighinn air deoch sgiobalta?”
• [An dèidh seisean sreap] “Tha an t-acras orm! Tha mi a’ dol don chafaidh timcheall an oisean ma tha duine airson a thighinn còmhla rium.”

Faic an artaigil againn air mar a dh’iarras tu air daoine a bhith a’ crochadh a-mach gun a bhith neònach airson tuilleadh comhairle.

6. Innis dha daoine gu bheil thu airson do chearcall sòisealta a leudachadh

Tha tòrr dhaoine aonaranach. Fiù mura h-eil iad ag aideachadh gu fosgailte, is dòcha gun tuig iad cò ris a tha e coltach a bhith ag iarraidh barrachd charaidean.

Mar eisimpleir:

• [Aig coinneamh] “Tha mi air gluasad dhan sgìre o chionn ghoirid, agus tha mi a’ feuchainn ri daoine ùra a choinneachadh.”
• [Aig obair] “Chan eil mi air a bhith a’ fuireach ach beagan sheachdainean [cathair agus ainm] airson
• caraidean ùra fhathast, chan eil <1 spòrs air a bhith agam ach air a bhith a’ coinneachadh ri caraidean ùra fhathast. 0>[Aig tachartas lìonraidh gnìomhachais ionadail] “Tha mi ùr do [ainm baile-mòr], agus mar sin tha mi a’ coimhead ri fiosan ùra a dhèanamh. A bheil duine ann a tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir dhomh coinneachadh?”

Ma tha thu fortanach, is dòcha gun coinnich thu ri neach air leth sòisealta a bhios dèidheil air do chuideachadh le bhith a’ dèanamh buidheann ùr de charaidean le bhith gad chuir ann an conaltradh ri daoine air a bheil iad eòlach.

'S urrainn dhut barrachd a leughadh an seo cuideachd mun mhìneachadh air cearcall sòisealta.

7. Faigh eòlas air daoine mean air mhean

Tha a bhith a’ roinneadh mu do dheidhinn fhèin agus a’ cuideachadh dhaoine eile a’ fosgladh cuideachd deatamach airson càirdeas fallain a chruthachadh. Ach le bhith a’ faighneachd cheistean pearsanta ro thràth faodaidh sin toirt ort a bhith a’ tighinn tarsainn air cho dian no cianail. Asgheibh thu eòlas nas fheàrr air cuideigin, faodaidh tu tòiseachadh a’ fosgladh suas mu chuspairean nas pearsanta.

Tha an stiùireadh againn air mar a nì thu ceangal ri cuideigin ag innse dhut mar a dh’ fhosglas tu suas do chuideigin gun a bhith a’ roinneadh cus fhad ‘s a tha thu gam brosnachadh gus rudan a roinn mun deidhinn fhèin cuideachd. Is dòcha gum biodh an liosta cheistean againn airson eòlas fhaighinn air cuideigin feumail cuideachd.

8. Iarr air do charaidean aoighean a thoirt gu coinneamhan

Faodaidh coinneachadh ri caraidean do charaidean a bhith na dhòigh èifeachdach air an lìonra sòisealta agad iomadachadh. Mar eisimpleir, ma tha triùir charaidean agad agus gu bheil iad uile eòlach air cuideigin leis a bheil thu a’ cliogadh, faodaidh tu meud a’ chearcaill shòisealta agad a dhùblachadh gu sgiobalta.

Mar eisimpleir:

• [Nuair a bhios tu a’ planadh turas gu gailearaidh ealain] “Ma tha caraidean ealanta sam bith eile agad, na bi leisg an toirt leat!”
• [Nuair a bhios tu a’ dèanamh phlanaichean airson còcaireachd] <17> “Ma tha thu an dùil biadh a thoirt leat, mar sin thoir leat biadh an-asgaidh.

  Ma tha do charaid ùr diùid, is dòcha gum bi iad nas dualtaiche tighinn gu coinneamh mas urrainn dhaibh cuideigin air a bheil iad eòlach a thoirt leotha.

  Ach, na bi an-còmhnaidh ag iarraidh air do charaidean daoine eile a thoirt leat nuair a bhios tu a’ crochadh a-mach oir is dòcha gu bheil iad a’ smaoineachadh nach eil ùidh agad ach an cleachdadh airson an ceanglaichean sòisealta.

  9. Thoir a-steach do charaidean dha chèile

  Ma tha thu air grunn charaidean a dhèanamh ann an diofar shuidheachaidhean, faodaidh an toirt a-steach dha chèile ceanglaichean ùra a thogail a thionndaidheas gu lìonra sòisealta. Nuair a bhios fios aig do charaidean agus mar gach feareile, bidh e nas fhasa do chàirdeas a chumail cuideachd oir faodaidh tu cuireadh a thoirt do dh’iomadh caraid a bhith a’ crochadh a-mach aig an aon àm.

  Mar riaghailt choitcheann, tha e nas fheàrr ro-ràdh iongantach a sheachnadh. Ma tha do charaid den bheachd gu bheil iad a’ dol a chumail còmhla riut aon-ri-aon agus gun toir thu cuideigin eile leat, dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail no diombach.

  Thoir sùil air an iùl againn air mar as urrainn dhut caraidean a thoirt a-steach dha chèile airson comhairle mu bhith a’ toirt a-steach.

  10. Cuir air dòigh tachartas cunbhalach

  Nuair a chumas tu tachartasan cunbhalach, cuiridh daoine nad chearcall sòisealta eòlas air a chèile. Cha bhith e comasach don a h-uile duine a bhith an làthair aig a h-uile coinneamh, ach nì daoine aig a bheil ùidh ann a bhith a’ togail càirdeas riut oidhirp tighinn co-dhiù corra uair.

  Cuidichidh e coinneamh a chur air dòigh anns a bheil seòrsa de ghnìomhachd structaraichte. Faodaidh seo a dhèanamh nas fhasa do dhaoine còmhradh a dhèanamh leis gu bheil iad a’ co-roinn amas coitcheann.

  Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu:

  • Oidhche film a chumail
  • Thoir aoigheachd do oidhche gheamannan
  • Thoir aoigheachd do oidhche gheamannan
  • Thoir aoigheachd air oidhche karaoke
  • Iarr air a h-uile duine coinneachadh sa phàirc airson geama frisbee
<1.83> Abair “Tha” ri cuiridhean

Nuair a bheir thu cuireadh do dhaoine a-mach, tha coltas ann gun tòisich iad ag iarraidh ort a bhith a’ crochadh a-mach air ais.

Ma tha e eu-comasach dhut a bhith an làthair, innis carson nach urrainn dhut tighinn a mholadh fear eile na àite. Dèan soilleir gu bheil ùidh mhòr agad ann a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ris anneach eile.

Ma chanas tu “Chan eil” a-rithist no ma dhiùltas tu cuireadh gun a bhith a’ tabhann roghainn eile, faodaidh iad gabhail ris nach eil thu airson am faicinn.

Mar eisimpleir:

• “Tha mi duilich nach urrainn dhomh tighinn chun cookout. Feumaidh mi a dhol gu ceumnachadh mo bhràthar. Am bu toil leat deoch fhaighinn an ath sheachdain?”
• “Gu mì-fhortanach chan urrainn dhomh faighinn chun phàrtaidh agad oir tha mi air falbh air turas-obrach. Ach ma tha thu saor oidhche Haoine, bu toigh leam coinneachadh ma tha thu mun cuairt?”

12. Bi nad làthaireachd adhartach, cuideachail

Cha leig thu leas a bhith a’ leigeil ort a bhith dòchasach agus toilichte fad na h-ùine. Ach, tha daoine nas dualtaiche a bhith gad iarraidh anns a’ chearcall shòisealta aca ma bheir thu orra faireachdainn math fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh am beatha beagan nas fhasa.

Mar eisimpleir:

• Tòisich buidheann WhatsApp agus thoir cuireadh do ghrunn bhuill den bhuidheann chur-seachad agad a thighinn còmhla gus am bi e nas fhasa don a h-uile duine cumail ann an conaltradh.
• Tairgeadh bruidhinn ri neach-aoigheachd agus iarr orra òraid no taisbeanadh a thoirt don bhuidheann agad.
• Leig le do chiall àbhachdas a nochdadh; chan fheum thu mòran fealla-dhà a sgàineadh, ach tha àbhachdas na dhòigh math air daoine eile a chuir air fois.
• Molaidhean dùrachdach. Seall gu bheil thu a' cur luach air comasan, pearsantachdan agus blasan do charaidean.
• Gabh an iomairt agus mol gnìomhachd ùr dhan bhuidheann agad feuch an cuir thu air dòigh e ma tha ùidh aig càch.

13. Dèan oidhirp gus do charaidean ùra a chumail

Tha feum air càirdeasoidhirp leantainneach. Feumaidh tu ruighinn a-mach, ùidh a nochdadh ann am beatha do charaidean, agus a bhith air thoiseach nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh phlanaichean.

Faic cuideachd: 101 beachd liosta bucaid caraid as fheàrr (airson suidheachadh sam bith)

Mas e neach introvert a th’ annad, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mar obair chruaidh. Feuch ri fhaicinn mar chleachdadh fallain, mar a bhith a’ dol don gym. Cuir leth uair a thìde gach seachdain gu aon taobh airson teachdaireachdan no fios a chur gu daoine.

Chan eil riaghailt coitcheann ann a thaobh dè cho tric 's a bu chòir dhut fios a chur gu caraidean ùra, ach tha molaidhean anns an iùl againn air mar a chumas tu conaltradh ri caraidean a dh'fhaodadh a bhith feumail dhut.

14. Seachain a bhith a’ tasgadh ann an càirdeasan mì-fhallain

Chan eil ach beagan ùine agad airson beatha shòisealta a thogail, mar sin cuir a-steach e anns na daoine ceart. Mar a gheibh thu eòlas nas fheàrr air daoine, is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn nach e iad an seòrsa caraid a tha ceart dhut. Tha e ceart gu leòr stad a bhith a’ crochadh a-mach leotha.

Tha e gu sònraichte cudromach a bhith roghnach ma tha thu introvert oir is dòcha gu bheil suidheachaidhean sòisealta a’ drèanadh dhut. Dh’ fhaodadh an ùine a thathar a’ cur seachad air caraidean puinnseanta a chleachdadh a’ coinneachadh ri daoine eile agus a’ fàs do chearcall sòisealta.

Mura h-eil thu cinnteach an e deagh charaid a th’ annad dhut, thoir sùil air an artaigil againn air mar a dh’ innseas tu do fhìor charaidean bho charaidean meallta.

Tha seo ag obair an dà dhòigh: is dòcha gum faic thu gu bheil cuideigin a bha an-toiseach dèidheil air a bhith nad charaid a’ falbh às deidh greiseag.

Feuch nach gabh thu ris gu pearsanta. Chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh gun do rinn thu dad ceàrr. Is dòcha nach bi gu leòr aig an neach eileùine airson tasgadh a dhèanamh ann an càirdeasan ùra, neo rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith air nochdadh nam beatha phearsanta a tha a’ ciallachadh nach eil conaltradh sòisealta na phrìomhachas dhaibh an-dràsta.

15. Feuch app càirdeas

We3 agus UNBLND a’ maidseadh dithis charaidean platonach den aon ghnè riut. Bidh na h-aplacaidean a’ cruthachadh còmhraidhean buidhne gus an urrainn don triùir agaibh coinneachadh. Ma thèid gu math leis a' choinneamh, dh'fhaodadh gur e seo toiseach lìonra chàirdeis ùr.

16. Cùm inntinn fhosgailte nuair a tha thu a’ coimhead airson caraidean

Na sgrìobh cuideigin dheth mar charaid a dh’ fhaodadh a bhith agad airson adhbharan uachdarach. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil cuideigin 15 bliadhna nas sine na thusa, ach dèan deagh charaid oir tha iad a’ roinn na h-ùidhean agad agus tha an aon seòrsa àbhachdas aca. Nuair a nì thu iomadachadh air a’ chearcall shòisealta agad, gheibh thu buannachd bho bhith a’ cluinntinn bheachdan agus seallaidhean ùra.[]

17. Beachdaich air àiteachan-fuirich no co-obrachadh

Le bhith a’ fuireach còmhla ri daoine eile gheibh thu cothrom air cearcall sòisealta deiseil. Ma bhriogas tu le cuideigin eile a tha a’ fuireach san fhànais, is dòcha gun toir iad a-steach thu dha na caraidean aca. Faodaidh tu càirdeas a thogail le grunn dhaoine eile leis a bheil thu a’ fuireach agus cearcall sòisealta ùr a chruthachadh.

Faic cuideachd: 16 aplacaidean airson caraidean a dhèanamh (a tha ag obair gu fìrinneach)

Ma tha thu fèin-fhastaichte no ag obair air astar, dh’ fhaodadh tu deasc fhaighinn air màl aig àite-co-obrachaidh airson latha no dhà gach seachdain. Is dòcha gum faic thu gu tric na h-aon daoine a dh'fhaodadh a bhith nan caraidean.

18. Ruig a-mach gu seann charaidean is luchd-eòlais

Faodaidh cearcall sòisealta ùr a bhith a’ toirt a-steach seann