Si të ndërtoni një rreth shoqëror nga e para

“Si krijoni një rreth shoqëror nga asgjëja? Unë njoh dikë me një rreth të madh shoqëror dhe do të doja të dija se si ia dolën të ndërtonin rrjetin e tyre. Si ta ndërtoni një jetë sociale nga e para?”

Në një moment, mund t'ju duhet të rindërtoni jetën tuaj shoqërore nga themeli. Për shembull, kur mbaroni kolegjin dhe zhvendoseni në një qytet të ri ose zhvendoseni në një vend të ri për një punë, mund të mos njihni askënd në zonën tuaj. Ky udhëzues do t'ju ndihmojë të krijoni një rrjet të ri miqsh, pavarësisht nëse jeni duke punuar ose në kolegj.

1. Mendoni për llojin e miqve që dëshironi

Mendoni se çfarë lloj miqësish dëshironi. Atëherë mund të planifikoni se si të takoni njerëz që ka të ngjarë të jenë të pajtueshëm me ju. Pyete veten:

• Çfarë aktivitetesh do të doja të bëja me miqtë e mi?
• A dua të takoj njerëz që ndajnë ndonjë nga bindjet ose pikëpamjet e mia politike?
• A dua të takoj njerëz që janë në një fazë të caktuar të jetës ose që kanë të bëjnë me një sfidë të veçantë?

2. Kërkoni njerëz me të njëjtin mendim

Kur të keni kuptuar se çfarë lloj njerëzish dëshironi të jeni në rrethin tuaj shoqëror, mendoni për vendet ku ata ka të ngjarë të shoqërohen.

Për shembull, nëse doni miq që duan të flasin për letërsinë dhe filozofinë në kafene, do të ishte një ide e mirë të bashkoheni në një klub librash. Ose, nëse jeni një sipërmarrës aspirant dhe dëshironi të takoni njerëz të tjerë që drejtojnë startup-e, kërkoni për lokalin tuajmiq. Nëse jeni larguar nga një mik, por ndodh që ai jeton afër, kthehuni në kontakt dhe pyesni nëse do të dëshironin të takoheshin.

Miqësitë mund të zbehen dhe të rrjedhin me kalimin e kohës. Për shembull, në të tridhjetat, është e zakonshme të shihni miqtë tuaj më rrallë nëse ata gjejnë një partner afatgjatë ose fillojnë një familje. Edhe nëse nuk janë të disponueshëm për muaj apo edhe vite, miku juaj mund të jetë i lumtur të dëgjojë nga ju.

Nëse nuk jeni i sigurt se çfarë të thoni, shikoni udhëzuesin tonë se si t'i dërgoni mesazhe dikujt me të cilin nuk keni folur për një kohë të gjatë.

19. Kërkoni miq të mundshëm në punë

Nëse kolegët tuaj janë miqësorë, mund të jeni në gjendje të ndërtoni një jetë sociale në punë. Mundohuni t'i bashkoni njerëzit duke sugjeruar një drekë mujore ose pije pas punës. Mbani në mend se disa nga kolegët tuaj do të duan ose do të kenë nevojë të shkojnë në shtëpi menjëherë pas punës, kështu që përpiquni t'i ftoni njerëzit të shoqërohen gjatë orarit të punës.

Shikoni udhëzuesin tonë se si të krijoni miq në punë.

Nëse jeni i vetëpunësuar, kërkoni ngjarje të rrjeteve lokale ose takime për sipërmarrësit, pronarët e bizneseve dhe përkthyes të pavarur. Ndryshoni detajet e kontaktit me njerëzit me të cilët klikoni dhe më pas sugjeroni të takoheni ose një me një ose në një grup të vogël.

20. Praktikoni dhe përmirësoni aftësitë tuaja themelore sociale

Këshillat e mësipërme supozojnë se keni zotëruar aftësi thelbësore sociale, duke përfshirë:

• Të dukeni i afrueshëm
• Të bëni biseda të vogla
• Të keni të ekuilibruarbiseda
• Dëgjimi aktiv
• Përdorimi i humorit në mënyrë të përshtatshme
• Leximi dhe kuptimi i shenjave sociale

Nëse jeni përpjekur të krijoni miq dhe të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror për një kohë, por askush nuk dëshiron të shoqërohet me ju, mund t'ju duhet të siguroheni që nuk keni hequr dorë nga ndonjë zakon. rregulloni problemin shpejt me vetëdije dhe praktikë.

Shikoni këtë artikull për më shumë këshilla për zgjidhjen e këtij problemi: "Askush nuk dëshiron të shoqërohet me mua." Ju gjithashtu mund të shikoni disa nga librat më të mirë të aftësive sociale për të rriturit.

>

Provo meetup.com dhe eventbrite.com për të gjetur njerëz me interesa të ngjashme. Kërkoni grupe në Facebook për njerëz që ndajnë hobi tuaj. Nëse jeni në kolegj, kërkoni për takime në kampus që ju tërheqin. Ose shikoni qendrat e komunitetit lokal ose kolegjin tuaj më të afërt të komunitetit për klasa dhe aktivitete që ju tërheqin interesin.

Përpiquni të gjeni një grup që takohet rregullisht, në mënyrë ideale një ose dy herë në javë. Kjo do t'ju japë mundësinë të flisni me njerëzit çdo javë dhe t'i njihni ata më mirë.

Udhëzuesi ynë se si të takoni njerëz me të njëjtin mendim që ju kuptojnë ka më shumë këshilla për të gjetur miq të mundshëm.

3. Praktikoni t'u kërkoni njerëzve informacione kontakti

Kur të keni takuar dikë që ju pëlqen, merrni informacionin e kontaktit të tij që të mund të kërkoni të rrini përsëri. Kjo mund të duket e sikletshme herët e para, por bëhet më e lehtë me praktikën.

Për shembull:

"Më pëlqeu biseda jonë. Këtë duhet ta bëjmë përsëri ndonjëherë! Le të shkëmbejmë numrat që të mund të mbajmë kontakte.”

Një qasje tjetër është të pyesni: "Cila është mënyra më e mirë për të mbajtur kontakte me ju?" Disa njerëz hezitojnë t'i japin numrin e tyre të telefonit dikujt që nuk e njohin shumë mirë, kështu që kjo pyetje u jep atyre një mundësi për të ndarë një email ose emrin e profilit të tyre në rrjetet sociale.

4. Ndiqni shpejt me të rejatë njohurit

Kur të kesh të dhënat e kontaktit të dikujt, ndiqe brenda dy ditësh. Pyetni se si janë ata dhe më pas bëni një pyetje në lidhje me interesin tuaj të përbashkët.

Për shembull, imagjinoni se keni takuar dikë në një klasë gatimi dhe keni shkëmbyer numra. Gjatë klasës, shoku juaj i ri përmendi se do të provonin një recetë të re byreku atë mbrëmje. Mund ta ndiqni të nesërmen duke iu referuar asaj që ata thanë:

Ju: Përshëndetje, si jeni? A doli në rregull ajo recetë e byrekut me fruta?

Ata: Sigurisht që po! Edhe pse mbase do ta bëj koren pak më të hollë herën tjetër! Ishte paksa shumë i përtypur, por gjithsesi mjaft i mirë

Ju: Po, gatimi është gjithmonë një eksperiment! A do të jeni në klasën e javës tjetër?

Nëse dërgimi i mesazheve ju duket stresues, shihni artikullin tonë se si të kapërceni ankthin e mesazheve. Udhëzuesi ynë se si të krijoni miqësi me dikë me mesazhe ka disa këshilla që mund t'i gjeni të dobishme nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të thoni.

5. Fto miq të rinj të shoqërohen

Pasi të kesh ndjekur miq të rinj, merr iniciativën dhe kërkoju atyre të kalojnë kohë me ty.

Sugjero një kohë, vend dhe aktivitet të caktuar.

Provo t'u kërkosh njerëzve të shoqërohen menjëherë pas një takimi. Të gjithë janë tashmë në të njëjtin vend, kështu që ju mund të ofroni një ftesë të rastësishme për të kaluar më shumë kohë së bashku. Kjo është më e lehtë sesa të përpiqesh të planifikosh paraprakisht një ngjarje ku të gjithë mund të marrin pjesë.

Përshembull:

• [Pas një ore arti] “Ishte kënaqësi! A dëshiron dikush të pijë një pije të shpejtë?”
• [Pas një sesioni ngjitje] “Jam shumë i uritur! Unë do të shkoj në kafenenë afër qoshes nëse dikush dëshiron të bashkohet me mua.”

Shihni artikullin tonë se si t'u kërkoni njerëzve të rrinë pa qenë të vështirë për më shumë këshilla.

6. Tregojuni njerëzve që dëshironi të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror

Shumë njerëz janë të vetmuar. Edhe nëse nuk e pranojnë hapur, ndoshta do të kuptojnë se si është të duash më shumë miq.

Për shembull:

• [Në një takim] "Kam transferuar kohët e fundit në zonë dhe jam duke u përpjekur të takoj njerëz të rinj."
• [Në punë] "Kam pak javë dhe kam jetuar ende miq të rinj, por kam jetuar shumë njerëz] në një takim] deri më tani."
• [Në një ngjarje lokale të rrjeteve të biznesit] "Unë jam i ri në [emri i qytetit], kështu që po kërkoj të krijoj disa kontakte të reja. A ka ndonjë që mendoni se duhet ta takoj?”

Nëse jeni me fat, mund të takoni një person shumë social i cili do të jetë i etur për t'ju ndihmuar të krijoni një grup të ri miqsh duke ju vënë në kontakt me njerëzit që ata njohin.

Ju gjithashtu mund të lexoni më shumë këtu për përkufizimin e një rrethi shoqëror.

7. Njihuni gradualisht me njerëzit

Të ndani për veten ndërsa ndihmoni të tjerët të hapen gjithashtu është çelësi për të krijuar miqësi të shëndetshme. Por bërja e pyetjeve personale shumë herët mund t'ju bëjë të dukeni intensive ose me hundë. Siju njihni dikë më mirë, mund të filloni të hapni më shumë tema personale.

Udhëzuesi ynë se si të lidheni me dikë ju tregon se si t'i hapeni dikujt pa e tepërt, ndërkohë që i inkurajon ata të ndajnë gjëra edhe për veten e tyre. Lista jonë e pyetjeve për të njohur dikë mund të jetë gjithashtu e dobishme.

8. Kërkojuni miqve tuaj të sjellin mysafirë në takime

Takimi me miqtë e miqve tuaj mund të jetë një mënyrë efektive për të diversifikuar rrjetin tuaj social. Për shembull, nëse keni tre miq dhe secila prej tyre njeh dikë me të cilin klikoni, mund të dyfishoni shpejt madhësinë e rrethit tuaj shoqëror.

Për shembull:

• [Kur planifikoni një udhëtim në një galeri arti] “Nëse keni ndonjë mik tjetër artistik, mos ngurroni t'i sillni me vete!”
• [Kur bëj plane për një çift ushqimesh, kështu që unë dua të ndiej një çift ushqimesh]<1 falas.”

Nëse shoku juaj i ri është i turpshëm, mund të ketë më shumë gjasa të vijnë në një takim nëse mund të sjellin dikë që e njohin.

Megjithatë, mos u kërkoni vazhdimisht miqve tuaj që të sjellin njerëz të tjerë kur rrini jashtë, sepse ata mund të mendojnë se ju jeni të interesuar t'i përdorni vetëm për lidhjet e tyre sociale.

9. Prezantoni miqtë tuaj me njëri-tjetrin

Nëse keni bërë disa miq në mjedise të ndryshme, prezantimi i tyre me njëri-tjetrin mund të krijojë lidhje të reja që kthehen në një rrjet social. Kur miqtë tuaj e dinë dhe e pëlqejnë secilinpërndryshe, bëhet edhe më e lehtë të ruash miqësitë e tua, sepse mund të ftoni shumë miq të shoqërohen në të njëjtën kohë.

Si rregull i përgjithshëm, është më mirë të shmangni prezantimet e papritura. Nëse shoku juaj mendon se do të shoqërohet me ju një me një dhe ju sillni dikë tjetër, ai mund të ndihet i pakëndshëm ose i mërzitur.

Shikoni udhëzuesin tonë se si t'i prezantoni miqtë me njëri-tjetrin për këshilla se si të bëni prezantime.

10. Organizoni një ngjarje të rregullt

Kur mbani ngjarje të rregullta, njerëzit në rrethin tuaj shoqëror do të njihen me njëri-tjetrin. Jo të gjithë do të jenë në gjendje të marrin pjesë në çdo takim, por njerëzit që janë të interesuar të krijojnë një miqësi me ju do të përpiqen të vijnë të paktën herë pas here.

Mund të ndihmojë organizimi i një takimi që përfshin një lloj aktiviteti të strukturuar. Kjo mund ta bëjë më të lehtë për njerëzit që të bëjnë bisedën sepse kanë një qëllim të përbashkët.

Për shembull, mund të:

• Të organizosh një natë filmi
• Të organizosh një natë lojërash
• Të organizosh një natë të parëndësishme
• Të organizosh një natë karaoke
• Kërkoji të gjithëve të takohen në park për një lojë frisbee
<17887> Thuaj "Po" ftesave

Kur fton njerëz jashtë, ka të ngjarë që ata të fillojnë t'ju kërkojnë të shoqëroheni në këmbim.

Nëse është e pamundur për ju që të merrni pjesë, thoni pse nuk mund të vini dhe të sugjeroni një alternativë në vend të kësaj. Bëjeni të qartë se jeni vërtet të interesuar të kaloni kohë me tëperson tjetër.

Nëse thoni "Jo" në mënyrë të përsëritur ose refuzoni një ftesë pa ofruar një alternativë, ai mund të supozojë se ju nuk dëshironi t'i shihni.

Për shembull:

• "Më vjen keq që nuk mund të vij në gatim. Më duhet të shkoj në diplomimin e vëllait tim. Dëshironi të pini një pije fundjavën tjetër?”
• “Fatkeqësisht nuk mund të shkoj në festën tuaj sepse jam larg për një udhëtim pune. Por nëse je i lirë të premten mbrëma, do të doja të takoheshim nëse je aty pranë?”

12. Jini një prani pozitive dhe e dobishme

Nuk duhet të pretendoni të jeni optimistë dhe të lumtur gjatë gjithë kohës. Megjithatë, njerëzit kanë më shumë gjasa t'ju duan në rrethin e tyre shoqëror nëse i bëni ata të ndihen mirë, ndërsa ua lehtësoni jetën.

Për shembull:

• Filloni një grup WhatsApp dhe ftoni disa anëtarë të grupit tuaj të hobi që të bashkohen në mënyrë që të jetë më e lehtë për të gjithë të qëndrojnë në kontakt.
• Ofroni t'i afroheni një folësi të ftuar dhe t'i kërkoni atij që t'i japë një fjalim ose demonstrim grupit tuaj.
• Lëreni sensin tuaj të humorit; nuk keni nevojë të bëni shumë shaka, por humori është një mënyrë e mirë për të qetësuar njerëzit e tjerë.
• Jepni komplimente të sinqerta. Tregoni se i vlerësoni aftësitë, personalitetin dhe shijet e miqve tuaj.
• Merrni iniciativën dhe sugjeroni një aktivitet të ri që grupi juaj ta provojë dhe më pas organizoje nëse të tjerët janë të interesuar.

13. Bëni përpjekje për të ruajtur miqësitë tuaja të reja

Miqësitë kërkojnëpërpjekje të vazhdueshme. Duhet të shtriheni, të tregoni interes për jetën e miqve tuaj dhe të merrni iniciativën kur bëhet fjalë për të bërë plane.

Nëse jeni një introvert, kontakti mund të duket si një punë e përditshme. Mundohuni ta shihni si një zakon të shëndetshëm, si të shkoni në palestër. Ndani gjysmë ore çdo javë për të mesazhuar ose telefonuar njerëz.

Nuk ka asnjë rregull universal se sa shpesh duhet të kontaktoni miq të rinj, por udhëzuesi ynë se si të mbani kontakte me miqtë ka disa këshilla që mund t'ju duken të dobishme.

14. Shmangni investimin në miqësi të pashëndetshme

Ju keni vetëm një kohë të kufizuar për t'i kushtuar ndërtimit të një jete shoqërore, kështu që investoni atë në njerëzit e duhur. Ndërsa i njihni më mirë njerëzit, mund të kuptoni se ata nuk janë lloji i duhur i mikut për ju. Është në rregull të ndalosh së bashku me ta.

Është veçanërisht e rëndësishme të jesh selektiv nëse je një introvert, sepse situatat sociale me siguri ju shterrojnë. Koha e shpenzuar për miq toksikë mund të përdoret për të takuar njerëz të tjerë dhe për të rritur rrethin tuaj shoqëror.

Nëse nuk jeni i sigurt nëse dikush është një mik i mirë për ju, shikoni artikullin tonë se si të dalloni miqtë e vërtetë nga miqtë e rremë.

Kjo funksionon në të dyja mënyrat: mund të zbuloni se dikush që në fillim dukej shumë entuziast për të qenë miku juaj, largohet pak pas njëfarë kohe. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ju keni bërë ndonjë gjë të gabuar. Personi tjetër mund të mos ketë mjaftueshëmkohë për të investuar në miqësi të reja, ose diçka mund të ketë dalë në jetën e tyre personale që do të thotë se shoqërimi nuk është një prioritet për ta për momentin.

15. Provoni një aplikacion miqësie

Ne3 dhe UNBLND ju përputhin me dy miq të mundshëm platonikë të së njëjtës gjini. Aplikacionet krijojnë biseda në grup, në mënyrë që të tre të mund të organizoni takime. Nëse takimi shkon mirë, mund të jetë fillimi i një rrjeti të ri miqësie.

Shiko gjithashtu: Si të jesh i përulur (me shembuj)

16. Mbani një mendje të hapur kur kërkoni miq

Mos e shkruani dikë si mik të mundshëm për arsye sipërfaqësore. Për shembull, dikush mund të jetë 15 vjet më i madh se ju, por të bëjë një mik të madh, sepse ata ndajnë interesat tuaja dhe kanë një sens të ngjashëm humori. Kur diversifikoni rrethin tuaj shoqëror, do të përfitoni nga dëgjimi i ideve dhe perspektivave të reja.[]

17. Merrni parasysh hapësirat e bashkëjetesës ose të bashkëpunimit

Të jetosh me njerëz të tjerë mund t'ju japë akses në një rreth të gatshëm shoqëror. Nëse klikoni me dikë tjetër që jeton në hapësirë, ata mund t'ju prezantojnë me miqtë e tyre. Mund të krijoni miqësi me disa njerëz të tjerë me të cilët jetoni dhe të krijoni një rreth të ri shoqëror.

Nëse jeni i vetëpunësuar ose punoni në distancë, mund të merrni me qira një tavolinë në një hapësirë ​​pune për disa ditë çdo javë. Mund të zbuloni se shihni rregullisht të njëjtët njerëz që mund të bëhen miq të mundshëm.

18. Kontaktoni miqtë dhe të njohurit e vjetër

Një rreth i ri shoqëror mund të përfshijë të vjetrit