Como construír un círculo social desde cero

"Como se fai un círculo social a partir da nada? Coñezo a alguén cun gran círculo social e gustaríame saber como conseguiron construír a súa rede. Como se constrúe unha vida social dende cero?”

Nalgún momento, quizais necesites reconstruír a túa vida social desde cero. Por exemplo, cando te gradúas na universidade e te mudas a unha nova cidade ou te mudas a un novo lugar para buscar un traballo, é posible que non coñezas a ninguén na túa zona. Esta guía axudarache a formar unha nova rede de amigos, tanto se estás traballando como na universidade.

1. Pensa no tipo de amigos que queres

Pensa no tipo de amizades que queres. Entón podes planificar como coñecer persoas que probablemente sexan compatibles contigo. Pregúntate:

• Que actividades me gustaría facer cos meus amigos?
• Quero coñecer persoas que compartan algunha das miñas crenzas ou opinións políticas?
• Quero coñecer persoas que se atopan nunha determinada etapa da vida ou que se enfrontan a un desafío en particular?

2. Busca persoas con ideas afines

Cando descubras que tipo de persoas queres ser no teu círculo social, pensa nos lugares onde é probable que pasen o rato.

Por exemplo, se queres amigos que lles guste falar de literatura e filosofía nas cafeterías, sería unha boa idea unirse a un club de lectura. Ou, se es un aspirante a emprendedor e queres coñecer outras persoas que están a levar a cabo startups, busca o teu localamigos. Se te afastaches dun amigo, pero vive preto, ponte en contacto e pregúntalle se quere reunirse.

As amizades poden fluír e baixar co paso do tempo. Por exemplo, aos trinta anos, é común ver aos teus amigos con menos frecuencia se atopan unha parella de longa duración ou forman unha familia. Aínda que hai meses ou mesmo anos que non estivesen dispoñibles, o teu amigo pode estar encantado de saber de ti.

Se non estás seguro de que dicir, consulta a nosa guía sobre como enviar mensaxes de texto a alguén coa que non falas desde hai moito tempo.

19. Busca potenciais amigos no traballo

Se os teus compañeiros son amigables, podes construír unha vida social no traballo. Intenta reunir á xente suxerindo un xantar mensual ou unha bebida despois do traballo. Ten en conta que algúns dos teus compañeiros de traballo quererán ou necesitarán volver a casa inmediatamente despois do traballo, así que intenta invitar a xente a socializar durante o horario laboral.

Consulta a nosa guía sobre como facer amigos no traballo.

Se es un traballador por conta propia, busca eventos ou reunións de redes locais para emprendedores, empresarios e autónomos. Intercambia os datos de contacto coas persoas coas que fai clic e, a continuación, suxire que te reúnas un a un ou nun pequeno grupo.

20. Practica e mellora as túas habilidades sociais básicas

Os consellos anteriores asumen que dominaches as habilidades sociais esenciais, que inclúen:

• Parecer accesible
• Falar pequenas conversacións
• Ter equilibradoconversas
• Escoita activa
• Usar o humor axeitadamente
• Ler e comprender as indicacións sociais

Se levas un tempo intentando facer amigos e facer crecer o teu círculo social, pero ninguén quere pasar un rato contigo, quizais teñas que asegurarte de que non tes os mesmos hábitos que tes que conducir

. erros, pode solucionar o problema rapidamente con autoconciencia e práctica.

Consulta este artigo para obter máis consellos sobre como resolver este problema: "Ninguén quere saír comigo". Tamén podes consultar algúns dos mellores libros de habilidades sociais para adultos>

Proba meetup.com e eventbrite.com para atopar persoas con intereses similares. Busca grupos de Facebook para persoas que compartan a túa afección. Se estás na universidade, busca reunións no campus que che atraian. Ou consulta os centros comunitarios locais ou a túa facultade comunitaria máis próxima para ver as clases e actividades que che interesen.

Proba a atopar un grupo que se reúna regularmente, o ideal é unha ou dúas veces por semana. Isto darache a oportunidade de falar coas persoas cada semana e coñecelas mellor.

A nosa guía sobre como coñecer persoas con ideas afines que te entendan ten máis consellos para atopar amigos potenciais.

3. Practica a pedirlle á xente información de contacto

Cando coñezas a alguén que che guste, obtén a súa información de contacto para que poidas pedir que quede de novo. Isto pode resultar incómodo as primeiras veces, pero faise máis fácil coa práctica.

Por exemplo:

“Gústame a nosa conversa. Deberíamos facelo de novo algunha vez! Imos intercambiar números para poder seguir en contacto".

Outro enfoque é preguntar: "Cal é a mellor forma de manter o contacto contigo?" Algunhas persoas son reacias a dar o seu número de teléfono a alguén que non coñecen moi ben, polo que esta pregunta dálles a oportunidade de compartir un correo electrónico ou o nome do seu perfil de redes sociais.

4. Siga rapidamente con novascoñecidos

Cando teñas os datos de contacto de alguén, fai un seguimento nun par de días. Pregunta como están e despois fai unha pregunta relacionada co teu interese común.

Por exemplo, imaxina que coñeceches a alguén nunha clase de cociña e intercambiastes números. Durante a clase, o teu novo amigo mencionou que ían probar unha nova receita de empanada esa noite. Poderías seguir ao día seguinte facendo referencia ao que dixeron:

Ti: Ola, como estás? Quedou ben a receita de empanada de froitas?

Elles: Seguro que si! Aínda que quizais faga a codia un pouco máis fina a próxima vez! Era un pouco masticable, pero de todos modos bastante bo

Ti: Si, cociñar sempre é un experimento! Estarás na clase da próxima semana?

Se che resulta estresante enviar mensaxes de texto, consulta o noso artigo sobre como superar a ansiedade por enviar mensaxes de texto. A nosa guía sobre como facer amigos con alguén por mensaxe de texto ten algúns consellos que poden resultar útiles se non estás seguro de que dicir.

5. Invita novos amigos a un hangout

Despois de facer un seguimento con novos amigos, toma a iniciativa e pídelles que pasen tempo contigo.

Suxire unha hora, un lugar e unha actividade específicos.

Proba a pedir á xente que saia inmediatamente despois dunha reunión. Xa están todos no mesmo lugar, polo que podes ofrecer unha invitación casual para pasar máis tempo xuntos. Isto é máis sinxelo que tentar planificar un evento con antelación ao que todos poidan asistir.

Paraexemplo:

• [Despois dunha clase de arte] “Foi divertido! Alguén quere tomar un trago rápido?"
• [Despois dunha sesión de escalada] "Teño moita fame! Vou ao café da esquina se alguén quere unirse a min."

Consulta o noso artigo sobre como pedirlle á xente que saia sen ser incómodo para obter máis consellos.

6. Dille ás persoas que queres ampliar o teu círculo social

Moita xente está soa. Aínda que non o admitan abertamente, probablemente entenderán o que é querer máis amigos.

Por exemplo:

• [Nunha reunión] "Funcioneime recentemente á zona, e estou tentando coñecer xente nova".
• [No traballo] "Eu teño un pouco de amigos, pero só fun unhas semanas de encontro con moitos amigos, aínda que non me divertín unhas semanas. ata agora."
• [Nun evento de creación de redes de empresas locais] "Son novo en [nome da cidade], polo que estou buscando facer algúns contactos novos. Hai alguén que cres que debería coñecer?"

Se tes sorte, podes coñecer unha persoa moi social que estará ansiosa por axudarche a facer un novo grupo de amigos poñendote en contacto con persoas que coñeces.

Tamén podes ler aquí máis información sobre a definición de círculo social.

7. Coñece ás persoas aos poucos

Compartir sobre ti mentres axudas aos demais a abrirse tamén é fundamental para formar amizades saudables. Pero facer preguntas persoais demasiado cedo pode facerche parecer intenso ou entrometido. Comocoñeces mellor a alguén, podes comezar a falar de temas máis persoais.

A nosa guía sobre como conectar con alguén indícanoche como abrirte con alguén sen compartir demasiado á vez que o anima a compartir cousas sobre si mesmo. A nosa lista de preguntas para coñecer a alguén tamén pode ser útil.

8. Pídelle aos teus amigos que traian convidados ás reunións

Conocer aos amigos dos teus amigos pode ser unha forma eficaz de diversificar a túa rede social. Por exemplo, se tes tres amigos e cada un coñece a alguén co que fas clic, podes duplicar rapidamente o tamaño do teu círculo social.

Por exemplo:

• [Cando planeas unha viaxe a unha galería de arte] "Se tes outros amigos artísticos, non dubides en traelos!"
• [Ao facer plans para unha cociña] ", tes ganas de facer un plan de comida] ", tes moitas ganas". 7>

Se o teu novo amigo é tímido, é máis probable que acuda a unha reunión se pode traer a alguén que coñeza.

Non obstante, non lles pidas constantemente aos teus amigos que traian a outras persoas cando saias porque poden pensar que só che interesa usalos para as súas conexións sociais.

9. Preséntate aos teus amigos

Se fixeches varios amigos en diferentes configuracións, presentándoos entre eles podes crear novas conexións que se converterán nunha rede social. Cando os teus amigos coñezan e gústanlle cada undoutro xeito, tamén é máis fácil manter as túas amizades porque podes invitar varios amigos a saír ao mesmo tempo.

Como regra xeral, é mellor evitar presentacións sorpresa. Se o teu amigo pensa que vai saír contigo un a un e traes a outra persoa, pode sentirse incómodo ou molesto.

Consulta a nosa guía sobre como presentar aos amigos para obter consellos sobre como facer presentacións.

10. Organiza un evento habitual

Cando realizas eventos regulares, as persoas do teu círculo social coñeceranse. Non todos poderán asistir a todas as reunións, pero as persoas que estean interesadas en construír unha amizade contigo farán un esforzo por vir polo menos ocasionalmente.

Pode axudar a organizar unha reunión que inclúa algún tipo de actividade estruturada. Isto pode facilitar que as persoas conversen porque comparten un obxectivo común.

Por exemplo, podes:

• Organizar unha noite de cine
• Organizar unha noite de xogos
• Organizar unha noite de trivia
• Organizar unha noite de karaoke
• Pedir a todos que se reúnan no parque para facer unha partida de frisbee
<87>

>

<87. Di "Si" ás invitacións

Cando invites a xente a saír, é probable que che comecen a pedir que salgas a cambio.

Se che resulta imposible asistir, di por que non podes vir e suxire unha alternativa. Deixa claro que estás realmente interesado en pasar o tempo cooutra persoa.

Se dis "Non" varias veces ou rexeitas unha invitación sen ofrecer unha alternativa, poden supoñer que non queres velos.

Por exemplo:

• "Síntoo non poder vir á cociña. Teño que ir á graduación do meu irmán. Gustaríache tomar unha copa a próxima fin de semana?"
• "Lamentablemente non podo ir á túa festa porque estou de viaxe de traballo. Pero se estás libre o venres pola noite, encantaríame verme se estás por aquí?"

12. Sexa unha presenza positiva e útil

Non tes que pretender ser optimista e feliz todo o tempo. Non obstante, é máis probable que a xente te queira no seu círculo social se fai que se sintan ben mentres lles facilitas a vida un pouco.

Por exemplo:

• Iniciar un grupo de WhatsApp e invitar a varios membros do teu grupo de afeccións a unirse para que todos poidan estar en contacto.
• Ofrece achegarse a un orador invitado e pídelle que dea unha charla ou unha demostración ao teu grupo.
• Deixa que o teu sentido do humor se vexa; non necesitas facer moitas bromas, pero o humor é unha boa forma de tranquilizar a outras persoas.
• Dálle eloxios sinceros. Demostra que aprecias as habilidades, as personalidades e os gustos dos teus amigos.
• Ten a iniciativa e suxírelle unha actividade nova para que o intente o teu grupo e despois organízaa se outros están interesados.

13. Esfórzase en manter as túas novas amizades

As amizades requirenesforzo continuo. Debes comunicarte, mostrar interese pola vida dos teus amigos e tomar a iniciativa á hora de facer plans.

Se es un introvertido, pode parecer unha tarefa. Intenta velo como un hábito saudable, como ir ao ximnasio. Dedica media hora cada semana para enviar mensaxes ou chamar á xente.

Non hai ningunha regra universal sobre a frecuencia con que debes contactar con novos amigos, pero a nosa guía sobre como manter o contacto con amigos ten algúns consellos que podes resultar útiles.

Ver tamén: 61 cousas divertidas para facer no inverno cos amigos

14. Evita investir en amizades pouco saudables

Só tes un tempo limitado que dedicar a construír unha vida social, así que invírteo nas persoas adecuadas. A medida que coñeces mellor á xente, podes entender que non son o tipo de amigo axeitado para ti. Está ben deixar de saír con eles.

É especialmente importante ser selectivo se es un introvertido porque é probable que as situacións sociais se agoten. O tempo dedicado a amigos tóxicos pódese aproveitar para coñecer outras persoas e facer crecer o teu círculo social.

Se non estás seguro de se alguén é un bo amigo para ti, consulta o noso artigo sobre como distinguir amigos reais dos amigos falsos.

Isto funciona en ambos os dous sentidos: podes descubrir que alguén que ao principio parecía moi entusiasmado por ser o teu amigo non se quitará persoalmente.

Despois. Non significa necesariamente que fixeches algo mal. A outra persoa pode non ter o suficientetempo para investir en novas amizades ou pode ocorrer algo na súa vida persoal que significa que a socialización non é unha prioridade para eles neste momento.

15. Proba unha aplicación de amizade

We3 e UNBLND combinan contigo dous potenciais amigos platónicos do mesmo sexo. As aplicacións crean chats de grupo para que os tres poidades reunirvos. Se a reunión vai ben, podería ser o inicio dunha nova rede de amizade.

16. Mantén a mente aberta cando busques amigos

Non descartes a alguén como amigo potencial por razóns superficiais. Por exemplo, alguén pode ser 15 anos maior ca ti, pero facer un gran amigo porque comparte os teus intereses e ten un sentido do humor semellante. Cando diversifiques o teu círculo social, beneficiaráste de escoitar novas ideas e perspectivas.[]

17. Considera os espazos de convivencia ou de traballo compartido

Convivir con outras persoas pode darche acceso a un círculo social preparado. Se fai clic con outra persoa que vive no espazo, pode que che presente aos seus amigos. Podes facer amizades con outras persoas coas que vives e formar un novo círculo social.

Se traballas por conta propia ou traballas a distancia, podes alugar unha mesa nun espazo de traballo compartido durante un par de días á semana. Podes descubrir que ves regularmente as mesmas persoas que poderían converterse en amigos potenciais.

18. Ponte en contacto con vellos amigos e coñecidos

Un novo círculo social pode incluír vellos