Как да създадем социален кръг от нулата

"Как се създава социален кръг от нищото? Познавам човек с голям социален кръг и бих искал да знам как е успял да изгради мрежата си. Как се изгражда социален живот от нулата?"

В даден момент може да се наложи да изградите социалния си живот отначало. Например, когато завършите колеж и се преместите в нов град или се преместите на ново място заради работа, може да не познавате никого в района си. Това ръководство ще ви помогне да създадете нова мрежа от приятели, независимо дали работите или сте в колеж.

1. Помислете какви приятели искате да имате

Помислете какви приятелства искате. След това можете да планирате как да се запознаете с хора, които вероятно ще бъдат съвместими с вас. Попитайте се:

• Какви дейности бих искал да правя с моите приятели?
• Искам ли да се срещам с хора, които споделят моите убеждения или политически възгледи?
• Искам ли да се срещам с хора, които са в определен етап от живота си или се справят с определено предизвикателство?

2. Потърсете съмишленици

След като сте определили какви хора искате да има в социалния ви кръг, помислете за местата, където те вероятно се срещат.

Например, ако искате да имате приятели, които обичат да говорят за литература и философия в кафенетата, би било добра идея да се присъедините към книжен клуб. Или, ако сте начинаещ предприемач и искате да се запознаете с други хора, които управляват стартиращи предприятия, потърсете местната търговска камара и разберете дали тя организира събития за начинаещи предприемачи.

Опитайте meetup.com и eventbrite.com, за да намерите хора със сходни интереси. Потърсете групи във Facebook за хора, които споделят вашето хоби. Ако сте в колеж, потърсете срещи в кампуса, които ви допадат. Или проверете в местните обществени центрове или в най-близкия колеж за класове и дейности, които ви интересуват.

Опитайте се да намерите група, която се събира редовно, в идеалния случай веднъж или два пъти седмично. Това ще ви даде възможност да говорите с хората всяка седмица и да ги опознаете по-добре.

В нашето ръководство за това как да срещнете съмишленици, които ви разбират, има още съвети за намиране на потенциални приятели.

3. Упражнявайте се да питате хората за информация за контакт

Когато срещнете някого, когото харесвате, вземете данните му за контакт, за да можете да го помолите да се срещнете отново. Първите няколко пъти това може да е неловко, но с практиката става по-лесно.

Например:

"Хареса ми разговорът ни. Трябва да го повторим някой път! Нека си разменим номерата, за да поддържаме връзка."

Друг подход е да попитате: "Какъв е най-добрият начин да поддържам връзка с вас?" Някои хора не са склонни да дадат телефонния си номер на човек, когото не познават добре, така че този въпрос им дава възможност вместо това да споделят имейл или името на профила си в социалните мрежи.

4. Бързо проследяване на нови запознанства

Когато получите данните за контакт на някого, проследете го в рамките на няколко дни. Попитайте го как се чувства, а след това задайте въпрос, свързан с общия ви интерес.

Представете си например, че сте се запознали с някого на курс по готварство и сте си разменили номерата. По време на курса новият ви приятел е споменал, че тази вечер ще изпробва нова рецепта за пай. Можете да продължите на следващия ден, като споменете казаното от него:

Вие: Здравейте, как сте? Рецептата за плодов пай получи ли се добре?

Те: Разбира се, че е така! Въпреки че следващия път може би ще направя кората малко по-тънка! Беше малко прекалено дъвчаща, но все пак беше доста добра

Вие: Да, готвенето винаги е експеримент! Ще участвате ли в класа следващата седмица?

Ако смятате, че писането на текстови съобщения е стресиращо, вижте статията ни за това как да преодолеете притеснението от писане на текстови съобщения. Наръчникът ни за това как да се сприятелите с някого чрез текстови съобщения съдържа някои съвети, които може да ви бъдат полезни, ако не сте сигурни какво да кажете.

5. Поканете нови приятели да излязат навън

След като сте се свързали с нови приятели, поемете инициативата и ги помолете да прекарат време с вас.

Предложете конкретно време, място и дейност.

Опитайте се да поканите хората да излязат навън веднага след срещата. Всички вече са на едно и също място, така че можете да предложите неангажираща покана да прекарате повече време заедно. Това е по-лесно, отколкото да се опитвате да планирате предварително събитие, на което всички да могат да присъстват.

Например:

• [След час по рисуване] "Беше забавно! Някой иска ли да пийне нещо набързо?"
• [След сесия по катерене] "Толкова съм гладна! Отивам в кафенето зад ъгъла, ако някой иска да се присъедини към мен."

Вижте статията ни за това как да поканите хората на среща, без да се чувствате неловко, за повече съвети.

6. Кажете на хората, че искате да разширите социалния си кръг

Много хора са самотни. Дори и да не го признават открито, вероятно ще разберат какво е да искаш повече приятели.

Например:

• [На среща] "Наскоро се преместих в района и се опитвам да се запозная с нови хора."
• [На работа] "Живея в [име на града] само от няколко седмици и все още нямам много приятели, но досега срещите с нови хора бяха забавни."
• [На местно събитие за създаване на бизнес мрежи] "Нов съм в [име на града], така че искам да създам нови контакти. Има ли някой, с когото според вас трябва да се срещна?"

Ако имате късмет, може да срещнете изключително общителен човек, който с готовност ще ви помогне да създадете нова група приятели, като ви свърже с хора, които познава.

Тук можете да прочетете повече за определението за социален кръг.

7. Запознайте се с хората постепенно

Споделянето на информация за себе си, като същевременно помагате на другите също да се отворят, е от ключово значение за създаването на здрави приятелства. Но задаването на лични въпроси твърде рано може да ви накара да изглеждате напрегнати или любопитни. Когато опознаете някого по-добре, можете да започнете да отваряте по-лични теми.

Нашето ръководство за това как да се свържете с някого ви съветва как да се откриете пред някого, без да споделяте прекалено много, като същевременно го насърчите да сподели и нещо за себе си. Нашият списък с въпроси за опознаване също може да ви бъде от полза.

8. Помолете приятелите си да доведат гости на срещите

Срещите с приятелите на вашите приятели могат да бъдат ефективен начин за разнообразяване на социалната ви мрежа. Например, ако имате трима приятели и всеки от тях познава някого, с когото се разбирате, можете бързо да удвоите социалния си кръг.

Например:

• [При планиране на посещение на художествена галерия] "Ако имате други приятели художници, не се колебайте да ги доведете!"
• [Когато правите планове за готвене] "Планирам да приготвя много храна, така че ако искаш да доведеш няколко гости, не се притеснявай."

Ако новият ви приятел е срамежлив, може да е по-склонен да дойде на среща, ако може да доведе някой свой познат.

Въпреки това не молете постоянно приятелите си да доведат други хора, когато излизате навън, защото те може да си помислят, че се интересувате само от това да ги използвате за социални контакти.

9. Представете приятелите си един на друг

Ако сте намерили няколко приятели в различни среди, представянето им един на друг може да изгради нови връзки, които да се превърнат в социална мрежа. Когато приятелите ви се познават и харесват взаимно, става по-лесно да поддържате приятелствата си, защото можете да поканите няколко приятели да излизат по едно и също време.

По принцип е най-добре да избягвате изненадващи запознанства. Ако вашият приятел си мисли, че ще се среща с вас насаме, а вие доведете някой друг, той може да се почувства неудобно или раздразнено.

Разгледайте нашето ръководство за това как да запознаем приятелите си един с друг, за да получите съвети за запознанства.

10. Домакин на редовно събитие

Когато провеждате редовни събития, хората от вашия социален кръг ще се опознаят. Не всички ще могат да присъстват на всяка среща, но хората, които се интересуват от приятелство с вас, ще полагат усилия да идват поне от време на време.

Може да е полезно да се организира среща, която да включва някаква структурирана дейност. Това може да улесни хората да разговарят, защото имат обща цел.

Например можете да:

• Домакин на филмова вечер
• Домакин на вечер на игрите
• Домакин на вечер на тривиа
• Домакин на вечер с караоке
• Помолете всички да се срещнат в парка, за да поиграят фризби

11. Кажете "Да" на поканите

Когато каните хората навън, вероятно те ще започнат да ви канят в замяна.

Ако е невъзможно да присъствате, кажете защо не можете да дойдете и предложете алтернативен вариант вместо това. Дайте да се разбере, че наистина се интересувате от това да прекарате време с другия човек.

Ако многократно казвате "не" или отказвате покана, без да предложите алтернатива, те могат да предположат, че не искате да се виждате с тях.

Например:

• "Съжалявам, че не мога да дойда на готвенето. Трябва да отида на дипломирането на брат ми. Искаш ли да изпием по едно питие следващия уикенд?"
• "За съжаление не мога да дойда на партито ти, защото съм в командировка. Но ако си свободен в петък вечер, с удоволствие бих се срещнал, ако си наблизо?"

12. Бъдете положително, полезно присъствие

Не е необходимо да се преструвате на щастливи и жизнерадостни през цялото време. Въпреки това е по-вероятно хората да ви искат в своя социален кръг, ако ги карате да се чувстват добре и същевременно улеснявате живота им.

Например:

• Създайте група в WhatsApp и поканете няколко членове на вашата хоби група да се присъединят, за да е по-лесно за всички да поддържат връзка.
• Предложете да се обърнете към гост-лектор и да го помолите да изнесе лекция или демонстрация пред вашата група.
• Позволете на чувството си за хумор да се прояви; не е необходимо да разказвате много вицове, но хуморът е добър начин да успокоите другите хора.
• Правете искрени комплименти. Покажете, че оценявате способностите, личността и вкуса на приятелите си.
• Поемете инициативата и предложете нова дейност, която вашата група да опита, а след това я организирайте, ако другите проявят интерес.

13. Положете усилия да поддържате новите си приятелства

Приятелствата изискват постоянни усилия. Трябва да се свързвате с приятелите си, да проявявате интерес към техния живот и да поемате инициативата, когато става въпрос за планове.

Ако сте интроверт, може да ви се стори, че да се свържете с някого е неприятно. Опитайте се да го възприемете като здравословен навик, като ходенето на фитнес. Отделяйте по половин час всяка седмица, за да изпращате съобщения или да се обаждате на хора.

Няма универсално правило за това колко често трябва да се свързвате с нови приятели, но в нашето ръководство за това как да поддържате връзка с приятели има няколко съвета, които може да ви бъдат полезни.

14. Избягвайте да инвестирате в нездравословни приятелства

Разполагате само с ограничено време, което да посветите на изграждането на социален живот, така че го инвестирайте в правилните хора. Когато опознаете хората по-добре, може да осъзнаете, че те не са подходящите приятели за вас. Не е проблем да спрете да излизате с тях.

Особено важно е да бъдете селективни, ако сте интроверт, защото вероятно намирате социалните ситуации за изтощителни. Времето, прекарано в срещи с токсични приятели, може да бъде използвано за срещи с други хора и увеличаване на социалния ви кръг.

Ако не сте сигурни дали някой е добър приятел за вас, вижте статията ни за това как да различавате истинските от фалшивите приятели.

Това важи и в двете посоки: може да се окаже, че човек, който в началото е изглеждал много ентусиазиран да бъде ваш приятел, след известно време се отдалечава.

Опитайте се да не го приемате лично. Това не означава непременно, че сте направили нещо нередно. Другият човек може да няма достатъчно време, за да инвестира в нови приятелства, или в личния му живот да се е появило нещо, което означава, че общуването не е приоритет за него в момента.

15. Опитайте приложение за приятелство

We3 и UNBLND ви свързват с двама потенциални платонични приятели от същия пол. Приложенията създават групови чатове, така че тримата можете да се уговорите да се срещнете. Ако срещата мине добре, това може да е началото на нова мрежа от приятелства.

16. Бъдете открити, когато търсите приятели

Не отписвайте някого като потенциален приятел поради повърхностни причини. Например някой може да е с 15 години по-възрастен от вас, но да е чудесен приятел, защото споделя вашите интереси и има сходно чувство за хумор. Когато разнообразявате социалния си кръг, ще се възползвате от възможността да чуете нови идеи и гледни точки.

17. Обмислете пространства за съвместно живеене или съвместна работа

Ако си допаднете с някой друг човек, който живее на това място, той може да ви запознае със своите приятели. Може да създадете приятелства с няколко други хора, с които живеете, и да формирате нов социален кръг.

Ако сте самостоятелно заети или работите от разстояние, можете да наемете бюро в работно пространство за няколко дни всяка седмица. Може да се окаже, че редовно се срещате с едни и същи хора, които могат да се превърнат в потенциални приятели.

18. Обърнете се към стари приятели и познати

Новият социален кръг може да включва и стари приятели. Ако сте се отдалечили от приятел, но той живее наблизо, свържете се отново с него и го попитайте дали не би искал да се срещнете.

Например, през тридесетте години е обичайно да се виждате по-рядко с приятелите си, ако те си намерят дългогодишен партньор или създадат семейство. Дори и да не са били на разположение в продължение на месеци или дори години, приятелят ви може да се радва да ви чуе.

Ако не сте сигурни какво да кажете, вижте нашето ръководство за това как да изпратите SMS на човек, с когото не сте говорили отдавна.

19. Търсене на потенциални приятели в работата

Ако колегите ви са приятелски настроени, може би ще успеете да създадете социален живот на работното място. Опитайте се да съберете хората заедно, като предложите ежемесечен обяд или питие след работа. Имайте предвид, че някои от колегите ви ще искат или ще трябва да се приберат вкъщи веднага след работа, затова се опитайте да поканите хората да общуват в работно време.

Вижте нашето ръководство за това как да намерите приятели на работното място.

Ако сте самостоятелно заети лица, потърсете местни събития за работа в мрежа или срещи за предприемачи, собственици на бизнес и лица, работещи на свободна практика. Разменете данни за контакт с хората, с които се познавате, и им предложете да се срещнат индивидуално или в малка група.

20. Упражнявайте и подобрявайте основните си социални умения

Горните съвети предполагат, че сте усвоили основни социални умения, включително:

• Изглеждате достъпен
• Водене на светски разговор
• Провеждане на балансирани разговори
• Активно слушане
• Използване на хумора по подходящ начин
• Разчитане и разбиране на социалните сигнали

Ако от известно време се опитвате да намерите приятели и да разширите социалния си кръг, но никой не иска да излиза с вас, може би трябва да се уверите, че нямате навици, които биха могли да отблъснат хората.

Добрата новина е, че ако сте склонни да допускате едни и същи грешки, можете бързо да ги отстраните с помощта на самоосъзнаване и практика.

Вижте тази статия за повече съвети за решаване на този проблем: "Никой не иска да излиза с мен." Можете също така да разгледате някои от най-добрите книги за социални умения за възрастни.