সুচিপত্র
“কীভাবে আপনি শূন্য থেকে একটি সামাজিক বৃত্ত তৈরি করবেন? আমি একটি বৃহৎ সামাজিক বৃত্ত আছে এমন কাউকে জানি এবং তারা কীভাবে তাদের নেটওয়ার্ক তৈরি করতে পেরেছে তা জানতে চাই। আপনি কীভাবে প্রথম থেকে একটি সামাজিক জীবন গড়ে তুলবেন?”
কোনও সময়ে, আপনাকে আপনার সামাজিক জীবনকে মাটি থেকে পুনর্নির্মাণ করতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কলেজ থেকে স্নাতক হন এবং একটি নতুন শহরে চলে যান বা চাকরির জন্য একটি নতুন জায়গায় স্থানান্তরিত হন, তখন আপনি আপনার এলাকার কাউকে নাও চিনতে পারেন। এই নির্দেশিকাটি আপনাকে বন্ধুদের একটি নতুন নেটওয়ার্ক তৈরি করতে সাহায্য করবে, আপনি চাকরি করেন বা কলেজে।
1. আপনি যে ধরনের বন্ধু চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন
আপনি কি ধরনের বন্ধুত্ব চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারপরে আপনি পরিকল্পনা করতে পারেন যে কীভাবে আপনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ লোকেদের সাথে দেখা করবেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- আমি আমার বন্ধুদের সাথে কোন ক্রিয়াকলাপ করতে চাই?
- আমি কি এমন লোকদের সাথে দেখা করতে চাই যারা আমার বিশ্বাস বা রাজনৈতিক মতামত শেয়ার করে?
- আমি কি এমন লোকদের সাথে দেখা করতে চাই যারা জীবনের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে আছে বা একটি বিশেষ চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করছে?
2. সমমনা ব্যক্তিদের সন্ধান করুন
আপনি যখন আপনার সামাজিক বৃত্তে কোন ধরণের লোকেদের থাকতে চান তা খুঁজে বের করার পরে, তাদের আড্ডা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এমন জায়গাগুলির কথা চিন্তা করুন৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কফি শপে সাহিত্য এবং দর্শন নিয়ে কথা বলতে পছন্দ করেন এমন বন্ধুদের চান, তাহলে একটি বুক ক্লাবে যোগ দেওয়া একটি ভাল ধারণা হবে। অথবা, আপনি যদি একজন উচ্চাকাঙ্ক্ষী উদ্যোক্তা হন এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে দেখা করতে চান যারা স্টার্টআপ চালাচ্ছেন, আপনার স্থানীয় অনুসন্ধান করুনবন্ধুরা আপনি যদি কোনো বন্ধুর কাছ থেকে দূরে সরে যান, কিন্তু তারা কাছাকাছি থাকেন, আবার যোগাযোগ করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তারা দেখা করতে চান কিনা।
বন্ধুত্ব সময়ের সাথে সাথে ভাটা ও প্রবাহিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ত্রিশের দশকে, আপনার বন্ধুরা যদি দীর্ঘমেয়াদী সঙ্গী খুঁজে পান বা একটি পরিবার শুরু করেন তবে তাদের প্রায়ই কম দেখা যায়। এমনকি যদি তারা কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে উপলব্ধ না থাকে, তবে আপনার বন্ধু আপনার কাছ থেকে শুনে খুশি হতে পারে৷
আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কী বলবেন, তাহলে আপনি দীর্ঘদিন ধরে কথা বলেননি এমন কাউকে কীভাবে টেক্সট করবেন সে সম্পর্কে আমাদের গাইড দেখুন৷
19৷ কর্মক্ষেত্রে সম্ভাব্য বন্ধুদের সন্ধান করুন
যদি আপনার সহকর্মীরা বন্ধুত্বপূর্ণ হয়, আপনি কর্মক্ষেত্রে একটি সামাজিক জীবন গড়ে তুলতে সক্ষম হতে পারেন। একটি মাসিক দুপুরের খাবার বা কাজের পরে পানীয়ের পরামর্শ দিয়ে লোকেদের একত্রিত করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে আপনার কিছু সহকর্মী কাজ করার পরে সরাসরি বাড়িতে যেতে চান বা প্রয়োজন হবে, তাই কাজের সময়গুলিতে লোকেদের আমন্ত্রণ জানানোর চেষ্টা করুন।
কিভাবে কর্মক্ষেত্রে বন্ধু তৈরি করতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের গাইড দেখুন।
আপনি যদি স্ব-নিযুক্ত হন, তাহলে স্থানীয় নেটওয়ার্কিং ইভেন্ট বা উদ্যোক্তা, ব্যবসার মালিক এবং ফ্রিল্যান্সারদের জন্য মিটআপ দেখুন। আপনি যাদের সাথে ক্লিক করেন তাদের সাথে যোগাযোগের বিশদ অদলবদল করুন এবং তারপর একের পর এক বা একটি ছোট দলে মিলিত হওয়ার পরামর্শ দিন৷
20৷ আপনার মৌলিক সামাজিক দক্ষতা অনুশীলন করুন এবং উন্নত করুন
উপরের টিপসগুলি অনুমান করে যে আপনি প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতা আয়ত্ত করেছেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- সামনে দেখা যায়
- ছোট কথা বলা
- ভারসাম্য বজায় রাখাকথোপকথন
- সক্রিয় শ্রবণ
- উপযুক্তভাবে হাস্যরস ব্যবহার করা
- সামাজিক ইঙ্গিতগুলি পড়া এবং বোঝা
আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য বন্ধু তৈরি করার এবং আপনার সামাজিক বৃত্ত বাড়াতে চেষ্টা করছেন, কিন্তু কেউ আপনার সাথে আড্ডা দিতে চায় না, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এমন কোন অভ্যাস পাননি যা ভালো খবরের জন্য দশটি লোককে তৈরি করতে পারে যা
> ভুল, আপনি স্ব-সচেতনতা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করতে পারেন।এই সমস্যাটি সমাধানের বিষয়ে আরও পরামর্শের জন্য এই নিবন্ধটি দেখুন: "কেউ আমার সাথে আড্ডা দিতে চায় না।" আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কিছু সেরা সামাজিক দক্ষতার বইও দেখতে পারেন৷
9>চেম্বার অফ কমার্স এবং তাদের নিজস্ব ব্যবসা চালানোর জন্য নতুনদের জন্য কোনো ইভেন্ট আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
একই ধরনের আগ্রহের লোকদের খুঁজে পেতে meetup.com এবং eventbrite.com ব্যবহার করে দেখুন। আপনার শখ শেয়ার করা লোকেদের জন্য Facebook গ্রুপগুলি দেখুন। আপনি যদি কলেজে থাকেন, তাহলে ক্যাম্পাসে এমন মিটআপগুলি দেখুন যা আপনার কাছে আবেদন করে। অথবা স্থানীয় কমিউনিটি সেন্টার বা আপনার নিকটস্থ কমিউনিটি কলেজে ক্লাস এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য দেখুন যা আপনার আগ্রহকে আকর্ষণ করে৷
এমন একটি দল খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা নিয়মিতভাবে মিলিত হয়, আদর্শভাবে প্রতি সপ্তাহে একবার বা দুবার৷ এটি আপনাকে প্রতি সপ্তাহে লোকেদের সাথে কথা বলার এবং তাদের আরও ভালভাবে জানার সুযোগ দেবে।
আপনার সমমনা ব্যক্তিদের সাথে কিভাবে দেখা করবেন সেই বিষয়ে আমাদের গাইড, যারা আপনাকে বোঝেন সম্ভাব্য বন্ধুদের খোঁজার বিষয়ে আরও টিপস রয়েছে।
3. যোগাযোগের তথ্যের জন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করার অনুশীলন করুন
যখন আপনি আপনার পছন্দের কারো সাথে দেখা করেন, তখন তাদের যোগাযোগের তথ্য পান যাতে আপনি আবার হ্যাংআউট করতে বলতে পারেন। এটি প্রথম কয়েকবার অস্বস্তিকর মনে হতে পারে কিন্তু অনুশীলনের মাধ্যমে সহজ হয়ে যায়।
উদাহরণস্বরূপ:
“আমি আমাদের কথোপকথন উপভোগ করেছি। আমরা আবার কখনও কখনও এটা করা উচিত! আসুন নম্বরগুলি অদলবদল করি যাতে আমরা যোগাযোগ রাখতে পারি।"
আরেকটি পদ্ধতি হল জিজ্ঞাসা করা, "আপনার সাথে যোগাযোগ রাখার সর্বোত্তম উপায় কি?" কিছু লোক তাদের ফোন নম্বর এমন কাউকে দিতে অনিচ্ছুক যাকে তারা খুব ভালোভাবে চেনে না, তাই এই প্রশ্নটি তাদের পরিবর্তে একটি ইমেল বা তাদের সামাজিক মিডিয়া প্রোফাইলের নাম শেয়ার করার সুযোগ দেয়।
4. নতুন সঙ্গে দ্রুত অনুসরণ করুনপরিচিতরা
যখন আপনি কারও যোগাযোগের বিশদ পাবেন, কয়েক দিনের মধ্যে ফলো আপ করুন। তারা কেমন আছে জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপর আপনার ভাগ করা আগ্রহের সাথে সম্পর্কিত একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি রান্নার ক্লাসে কারো সাথে দেখা করেছেন এবং নম্বর বিনিময় করেছেন। ক্লাস চলাকালীন, আপনার নতুন বন্ধু বলেছিল যে তারা সেই সন্ধ্যায় একটি নতুন পাই রেসিপি চেষ্টা করবে। তারা যা বলেছে তার রেফারেন্স দিয়ে আপনি পরের দিন অনুসরণ করতে পারেন:
আপনি: হাই, কেমন আছেন? সেই ফলের পাই রেসিপিটি কি ঠিক হয়েছে?
তারা: এটা নিশ্চিত! যদিও পরের বার হয়তো আমি ক্রাস্টটিকে একটু পাতলা করে দেব! এটি একটু বেশি চিবানো ছিল কিন্তু যাইহোক বেশ ভাল
আপনি: হ্যাঁ, রান্না সবসময় একটি পরীক্ষা! আপনি কি পরের সপ্তাহের ক্লাসে থাকবেন?
আপনি যদি টেক্সট পাঠানোর জন্য চাপযুক্ত হন, তাহলে কীভাবে টেক্সট পাঠানোর উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন। টেক্সটের মাধ্যমে কীভাবে কারো সাথে বন্ধুত্ব করা যায় সে সম্পর্কে আমাদের গাইডে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি যদি নিশ্চিত না থাকেন যে আপনি কী বলবেন তা আপনার কাজে লাগতে পারে৷
5. হ্যাংআউট করার জন্য নতুন বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান
আপনি নতুন বন্ধুদের সাথে অনুসরণ করার পরে, উদ্যোগ নিন এবং তাদের আপনার সাথে সময় কাটানোর জন্য বলুন।
একটি নির্দিষ্ট সময়, স্থান এবং কার্যকলাপের পরামর্শ দিন।
একটি মিটআপের পরপরই লোকেদের হ্যাংআউট করতে বলার চেষ্টা করুন। সবাই ইতিমধ্যে একই জায়গায় আছে, তাই আপনি একসাথে আরও সময় কাটানোর জন্য একটি নৈমিত্তিক আমন্ত্রণ অফার করতে পারেন। প্রত্যেকে উপস্থিত থাকতে পারে এমন একটি ইভেন্ট আগে থেকে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করার চেয়ে এটি সহজ।
এর জন্যউদাহরণ:
- [একটি আর্ট ক্লাসের পরে] "এটি মজার ছিল! কেউ কি দ্রুত পানীয় পান করতে চায়?"
- [একটি পর্বতারোহণের পরে] "আমি খুব ক্ষুধার্ত! কেউ আমার সাথে যোগ দিতে চাইলে আমি কোণে ক্যাফেতে যাচ্ছি।”
আরো পরামর্শের জন্য বিশ্রী না হয়ে কীভাবে লোকেদের হ্যাংআউট করতে বলবেন সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
6. আপনি আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করতে চান লোকেদের বলুন
অনেক মানুষ একাকী। এমনকি তারা প্রকাশ্যে স্বীকার না করলেও, তারা সম্ভবত বুঝতে পারবে যে আরও বন্ধু পেতে কেমন লাগে।
উদাহরণস্বরূপ:
- [একটি বৈঠকে] "আমি সম্প্রতি এলাকায় চলে এসেছি, এবং আমি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার চেষ্টা করছি।"
- [কর্মক্ষেত্রে] "আমি এখনও অনেক বন্ধুর সাথে দেখা করেছি এবং কয়েক সপ্তাহে নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারিনি, কিন্তু কিছু লোকের সাথে দেখা করতে পেরেছি। এখন পর্যন্ত।”
- [একটি স্থানীয় ব্যবসায়িক নেটওয়ার্কিং ইভেন্টে] “আমি [শহরের নাম] এ নতুন, তাই আমি কিছু নতুন পরিচিতি তৈরি করতে চাই। আপনি কি মনে করেন যে আমার সাথে দেখা করা উচিত?”
যদি আপনি ভাগ্যবান হন, আপনি একজন অত্যন্ত সামাজিক ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন যিনি আপনাকে তাদের পরিচিত লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে বন্ধুদের একটি নতুন দল তৈরি করতে সাহায্য করতে আগ্রহী হবেন৷
আপনি এখানে একটি সামাজিক বৃত্তের সংজ্ঞা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন৷
7. ধীরে ধীরে লোকেদের সাথে পরিচিত হন
নিজের সম্পর্কে শেয়ার করার পাশাপাশি অন্যদেরকেও খোলামেলা করতে সাহায্য করা সুস্থ বন্ধুত্ব গঠনের চাবিকাঠি। কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনাকে তীব্র বা নোংরা করে তুলতে পারে। হিসাবেআপনি কাউকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন, আপনি আরও ব্যক্তিগত বিষয়গুলি সম্পর্কে খোলামেলা শুরু করতে পারেন৷
কারো সাথে কীভাবে সংযোগ স্থাপন করবেন সে সম্পর্কে আমাদের নির্দেশিকা আপনাকে বলে যে কীভাবে কাউকে ওভারশেয়ার না করে খোলা যায় এবং তাদের নিজের সম্পর্কেও কিছু শেয়ার করতে উত্সাহিত করে৷ কাউকে জানার জন্য আমাদের প্রশ্নের তালিকাও সহায়ক হতে পারে।
8. আপনার বন্ধুদের বলুন অতিথিদের মিটআপে আনতে
আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করা আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ককে বৈচিত্র্যময় করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার তিনজন বন্ধু থাকে এবং তারা প্রত্যেকে এমন কাউকে চেনে যার সাথে আপনি ক্লিক করেন, আপনি দ্রুত আপনার সামাজিক বৃত্তের আকার দ্বিগুণ করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ:
- [আর্ট গ্যালারিতে ভ্রমণের পরিকল্পনা করার সময়] “যদি আপনার অন্য কোনো শৈল্পিক বন্ধু থাকে, তবে তাদের সাথে আনতে দ্বিধা বোধ করবেন না!”
- [যখন একটি দম্পতির জন্য পরিকল্পনা তৈরি করতে চান, তাহলে আমি একটি রান্নার প্ল্যান আনতে চাই> যদি একটি দম্পতি আনতে চাই> অতিথিরা, নির্দ্বিধায়।”
যদি আপনার নতুন বন্ধু লাজুক হয়, তবে তারা যদি পরিচিত কাউকে আনতে পারে তবে তারা মিটআপে আসার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
তবে, আপনি যখন হ্যাংআউট করবেন তখন আপনার বন্ধুদের ক্রমাগত অন্য লোকেদের সাথে আনতে বলবেন না কারণ তারা ভাবতে পারে আপনি তাদের সামাজিক সংযোগের জন্য তাদের ব্যবহার করতে আগ্রহী।
9. আপনার বন্ধুদের একে অপরের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন
যদি আপনি বিভিন্ন সেটিংসে বেশ কিছু বন্ধু তৈরি করে থাকেন, তাদের একে অপরের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারে যা একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে পরিণত হয়। যখন আপনার বন্ধুরা প্রত্যেককে জানে এবং পছন্দ করেঅন্য, আপনার বন্ধুত্ব বজায় রাখাও সহজ হয়ে যায় কারণ আপনি একই সময়ে একাধিক বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন৷
সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আশ্চর্যজনক পরিচয় এড়িয়ে চলাই ভাল৷ যদি আপনার বন্ধু মনে করে যে তারা আপনার সাথে একের পর এক আড্ডা দিতে যাচ্ছে এবং আপনি অন্য কাউকে সাথে নিয়ে এসেছেন, তাহলে তারা অস্বস্তি বা বিরক্ত বোধ করতে পারে।
পরিচয় তৈরির বিষয়ে পরামর্শের জন্য কীভাবে বন্ধুদের একে অপরের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে আমাদের গাইড দেখুন৷
10৷ একটি নিয়মিত ইভেন্ট হোস্ট করুন
যখন আপনি নিয়মিত ইভেন্ট করেন, তখন আপনার সামাজিক বৃত্তের লোকেরা একে অপরকে জানতে পারবে। প্রত্যেকে প্রত্যেক মিটআপে যোগ দিতে সক্ষম হবে না, তবে যারা আপনার সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে আগ্রহী তারা অন্তত মাঝে মাঝে আসার চেষ্টা করবে।
এটি এমন একটি মিটিং সংগঠিত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে কোনো ধরনের কাঠামোগত কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটি লোকেদের জন্য কথোপকথন করা সহজ করে তুলতে পারে কারণ তারা একটি সাধারণ লক্ষ্য ভাগ করছে৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি করতে পারেন:
- একটি চলচ্চিত্রের রাত হোস্ট করুন
- একটি গেম নাইট হোস্ট করুন
- একটি ট্রিভিয়া নাইট হোস্ট করুন
- একটি কারাওকে রাত হোস্ট করুন
- সবাইকে ফ্রিসবি খেলার জন্য পার্কে দেখা করতে বলুন৷ আমন্ত্রণগুলিতে "হ্যাঁ" বলুন
- "আমি দুঃখিত আমি কুকআউটে আসতে পারব না৷ আমাকে আমার ভাইয়ের গ্র্যাজুয়েশনে যেতে হবে। আপনি কি পরের সপ্তাহান্তে একটি পানীয় পান করতে চান?"
- "দুর্ভাগ্যবশত আমি আপনার পার্টিতে যেতে পারছি না কারণ আমি একটি কাজের ট্রিপে দূরে আছি৷ কিন্তু আপনি যদি শুক্রবার রাতে ফ্রি থাকেন, আপনি আশেপাশে থাকলে আমি দেখা করতে চাই?”
- একটি হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ শুরু করুন এবং আপনার শখের গ্রুপের বেশ কয়েকজন সদস্যকে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান যাতে প্রত্যেকের যোগাযোগে থাকা সহজ হয়।
- একজন অতিথি স্পিকারের কাছে যাওয়ার অফার করুন এবং তাদের আপনার গ্রুপে একটি বক্তৃতা বা প্রদর্শন করতে বলুন।
- আপনার হাস্যরস দেখাতে দিন; আপনার প্রচুর কৌতুক করার দরকার নেই, তবে হাস্যরস হল অন্য লোকেদের স্বাচ্ছন্দ্য দেওয়ার একটি ভাল উপায়৷
- আন্তরিক প্রশংসা করুন৷ দেখান যে আপনি আপনার বন্ধুদের ক্ষমতা, ব্যক্তিত্ব এবং রুচির প্রশংসা করেন।
- উদ্যোগ নিন এবং আপনার গ্রুপের জন্য একটি নতুন অ্যাক্টিভিটি চেষ্টা করার পরামর্শ দিন এবং তারপর অন্যরা আগ্রহী হলে এটি সংগঠিত করুন।
যখন আপনি লোকেদের আমন্ত্রণ জানান, তখন সম্ভবত তারা আপনাকে বিনিময়ে হ্যাং আউট করতে বলবে৷
যদি আপনার পক্ষে উপস্থিত হওয়া অসম্ভব হয়, তাহলে বলুন কেন আপনি আসতে পারবেন না এবং পরিবর্তে একটি বিকল্প প্রস্তাব করুন৷ এটা স্পষ্ট করুন যে আপনি সত্যিকারের সাথে সময় কাটাতে আগ্রহীঅন্য ব্যক্তি৷
আপনি যদি বারবার "না" বলেন বা বিকল্প প্রস্তাব না করেই একটি আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করেন, তাহলে তারা ধরে নিতে পারে যে আপনি তাদের দেখতে চান না৷
আরো দেখুন: 15 সেরা সামাজিক উদ্বেগ এবং লাজুক বইউদাহরণস্বরূপ:
12. ইতিবাচক, সহায়ক উপস্থিতি হোন
আপনাকে সব সময় উচ্ছ্বসিত এবং খুশি থাকার ভান করতে হবে না। যাইহোক, লোকেরা তাদের সামাজিক বৃত্তে আপনাকে বেশি চায় যদি আপনি তাদের জীবনকে কিছুটা সহজ করার সাথে সাথে তাদের ভাল অনুভব করেন।
উদাহরণস্বরূপ:
13। আপনার নতুন বন্ধুত্ব বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা করুন
বন্ধুত্বের প্রয়োজনচলমান প্রচেষ্টা। আপনার কাছে পৌঁছাতে হবে, আপনার বন্ধুদের জীবনে আগ্রহ দেখাতে হবে এবং পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে উদ্যোগ নিতে হবে।
আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী হন, তাহলে আপনার কাছে পৌঁছানো একটি কাজের মতো মনে হতে পারে। এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন, যেমন জিমে যাওয়া। লোকেদের মেসেজ করতে বা কল করার জন্য প্রতি সপ্তাহে আধঘণ্টা বরাদ্দ করুন৷
আপনি কত ঘন ঘন নতুন বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করবেন তার কোনও সর্বজনীন নিয়ম নেই, তবে বন্ধুদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ রাখতে হবে সে সম্পর্কে আমাদের গাইডে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনার কাজে লাগতে পারে৷
14৷ অস্বাস্থ্যকর বন্ধুত্বে বিনিয়োগ করা এড়িয়ে চলুন
একটি সামাজিক জীবন গড়ে তোলার জন্য আপনার কাছে সীমিত পরিমাণ সময় আছে, তাই এটি সঠিক লোকেদের মধ্যে বিনিয়োগ করুন। আপনি যখন লোকেদের আরও ভালভাবে জানেন, আপনি বুঝতে পারেন যে তারা আপনার জন্য সঠিক ধরণের বন্ধু নয়। তাদের সাথে আড্ডা দেওয়া বন্ধ করা ঠিক আছে৷
আপনি যদি অন্তর্মুখী হন তবে এটি নির্বাচনী হওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি সম্ভবত সামাজিক পরিস্থিতিগুলিকে নষ্ট করে দিচ্ছেন৷ বিষাক্ত বন্ধুদের জন্য ব্যয় করা সময় অন্য লোকেদের সাথে দেখা করা এবং আপনার সামাজিক বৃত্ত বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে৷
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কেউ আপনার জন্য একজন ভাল বন্ধু কিনা, তাহলে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন কীভাবে নকল বন্ধুদের থেকে প্রকৃত বন্ধুদের বলতে হয়৷
এটি উভয় উপায়েই কাজ করে: আপনি দেখতে পারেন যে কেউ আপনার বন্ধু হওয়ার বিষয়ে প্রথমে খুব উত্সাহী বলে মনে হয়েছিল সে কিছুক্ষণ পরে ব্যক্তিগতভাবে দূরে চলে যায়৷ এর মানে এই নয় যে আপনি কিছু ভুল করেছেন। অন্য ব্যক্তির যথেষ্ট নাও থাকতে পারেনতুন বন্ধুত্বে বিনিয়োগ করার সময়, অথবা তাদের ব্যক্তিগত জীবনে এমন কিছু আসতে পারে যার অর্থ সামাজিকীকরণ এই মুহূর্তে তাদের জন্য অগ্রাধিকার নয়৷
15. একটি ফ্রেন্ডশিপ অ্যাপ ব্যবহার করে দেখুন
We3 এবং UNBLND একই লিঙ্গের দুই সম্ভাব্য প্ল্যাটোনিক বন্ধুর সাথে আপনাকে মেলে। অ্যাপগুলি গ্রুপ চ্যাট তৈরি করে যাতে আপনি তিনজন দেখা করার ব্যবস্থা করতে পারেন। যদি মিটআপটি ভাল হয় তবে এটি একটি নতুন বন্ধুত্ব নেটওয়ার্কের সূচনা হতে পারে৷
16. বন্ধুদের খোঁজার সময় খোলা মনে রাখুন
অভিমানী কারণে কাউকে সম্ভাব্য বন্ধু হিসেবে বাদ দেবেন না। উদাহরণস্বরূপ, কেউ আপনার থেকে 15 বছরের বড় হতে পারে, তবুও একটি দুর্দান্ত বন্ধু তৈরি করুন কারণ তারা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেয় এবং একই রকম হাস্যরসের অনুভূতি রাখে। আপনি যখন আপনার সামাজিক বৃত্তে বৈচিত্র্য আনবেন, তখন আপনি নতুন ধারণা এবং দৃষ্টিভঙ্গি শুনে উপকৃত হবেন।[]
17. কো-লিভিং বা কো-ওয়ার্কিং স্পেস বিবেচনা করুন
অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে বসবাস আপনাকে একটি তৈরি সামাজিক বৃত্তে অ্যাক্সেস দিতে পারে। আপনি যদি মহাকাশে বসবাসকারী অন্য কারো সাথে ক্লিক করেন, তাহলে তারা আপনাকে তাদের বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে। আপনি যাদের সাথে বসবাস করেন তাদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারেন এবং একটি নতুন সামাজিক বৃত্ত গঠন করতে পারেন।
আপনি যদি স্ব-নিযুক্ত হন বা দূর থেকে কাজ করেন, আপনি প্রতি সপ্তাহে কয়েকদিনের জন্য সহকর্মী স্থানে একটি ডেস্ক ভাড়া নিতে পারেন। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি নিয়মিত সেই একই লোকদের দেখতে পাবেন যারা সম্ভাব্য বন্ধু হতে পারে।
আরো দেখুন: কি একটি কথোপকথন derails: ধর্মপ্রচারক, পুশি, বা অভিমানী হচ্ছে18. পুরানো বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করুন
একটি নতুন সামাজিক বৃত্ত পুরানোকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে৷
