Jak vytvořit sociální kruh od nuly

"Jak si z ničeho vytvořit společenský okruh? Znám někoho, kdo má velký společenský okruh, a rád bych věděl, jak se mu podařilo vybudovat svou síť. Jak si vybudovat společenský život z ničeho?"

V určitém okamžiku možná budete muset svůj společenský život vybudovat od základů. Například když dokončíte vysokou školu a přestěhujete se do nového města nebo se přestěhujete na nové místo kvůli práci, je možné, že ve svém okolí nikoho neznáte. Tento průvodce vám pomůže vytvořit si novou síť přátel, ať už pracujete, nebo studujete.

1. Přemýšlejte o tom, jaké přátele chcete mít.

Přemýšlejte o tom, jaký druh přátelství chcete. Pak si můžete naplánovat, jak se seznámit s lidmi, kteří s vámi budou pravděpodobně kompatibilní. Ptejte se sami sebe:

• Jaké aktivity bych rád dělal se svými přáteli?
• Chci se setkávat s lidmi, kteří sdílejí mé přesvědčení nebo politické názory?
• Chci se setkávat s lidmi, kteří se nacházejí v určité životní fázi nebo se potýkají s určitou výzvou?

2. Vyhledejte podobně smýšlející lidi

Až si ujasníte, jaké lidi chcete mít ve svém společenském okruhu, přemýšlejte o místech, kde se pravděpodobně zdržují.

Pokud například chcete mít přátele, kteří si v kavárnách rádi povídají o literatuře a filozofii, bylo by dobré se přidat ke knižnímu klubu. Nebo pokud jste začínající podnikatel a chcete se seznámit s dalšími lidmi, kteří rozjíždějí podnikání, vyhledejte si místní obchodní komoru a zjistěte, zda pořádá nějaké akce pro ty, kteří začínají podnikat.

Vyzkoušejte stránky meetup.com a eventbrite.com a najděte lidi s podobnými zájmy. Na Facebooku vyhledejte skupiny lidí, kteří sdílejí váš koníček. Pokud studujete na vysoké škole, hledejte setkání na kampusu, která vás zaujmou. Nebo se podívejte do místních komunitních center nebo na nejbližší komunitní vysokou školu, kde najdete kurzy a aktivity, které vás zaujmou.

Snažte se najít skupinu, která se schází pravidelně, nejlépe jednou nebo dvakrát týdně. Budete tak mít možnost mluvit s lidmi každý týden a lépe je poznat.

V našem průvodci, jak se seznámit s podobně smýšlejícími lidmi, kteří vám rozumí, najdete další tipy, jak najít potenciální přátele.

3. Procvičte si žádání kontaktních údajů

Když se seznámíte s někým, kdo se vám líbí, získejte jeho kontaktní údaje, abyste ho mohli znovu požádat o schůzku. Několikrát se to může zdát trapné, ale s praxí to bude snazší.

Například:

"Náš rozhovor se mi líbil. Měli bychom si to někdy zopakovat! Vyměníme si čísla, abychom mohli zůstat v kontaktu."

Dalším přístupem je zeptat se: "Jaký je nejlepší způsob, jak s vámi zůstat v kontaktu?" Někteří lidé se zdráhají dát své telefonní číslo někomu, koho příliš neznají, takže tato otázka jim dává příležitost sdělit místo toho e-mail nebo název svého profilu na sociálních sítích.

4. Rychlé navázání kontaktu s novými známými

Když na někoho získáte kontaktní údaje, do několika dnů ho kontaktujte. Zeptejte se, jak se mu daří, a pak položte otázku související s vaším společným zájmem.

Představte si například, že jste se s někým seznámili na kurzu vaření a vyměnili si čísla. Během kurzu se váš nový přítel zmínil, že se chystá ten večer vyzkoušet nový recept na koláč. Druhý den můžete navázat odkazem na to, co řekl:

Vy: Ahoj, jak se máš? Vyšel ten recept na ovocný koláč dobře?

Jejich: To určitě! I když možná příště udělám kůrku trochu tenčí! Byla trochu moc žvýkavá, ale i tak byla docela dobrá.

Vy: Jo, vaření je vždycky experiment! Budeš příští týden ve třídě?

Pokud je pro vás psaní textových zpráv stresující, přečtěte si náš článek o tom, jak překonat úzkost z psaní textových zpráv. Náš návod, jak se s někým spřátelit prostřednictvím textových zpráv, obsahuje několik tipů, které by se vám mohly hodit, pokud si nejste jisti, co říct.

5. Pozvěte nové přátele na schůzku

Po navázání kontaktu s novými přáteli převezměte iniciativu a požádejte je, aby s vámi strávili nějaký čas.

Navrhněte konkrétní čas, místo a činnost.

Zkuste lidi pozvat na schůzku ihned po jejím skončení. Všichni už jsou na stejném místě, takže můžete nabídnout neformální pozvání k dalšímu společnému trávení času. Je to jednodušší než se snažit předem naplánovat akci, které se mohou všichni zúčastnit.

Například:

• [Po hodině výtvarné výchovy] "To byla zábava! Nechce někdo zajít na skleničku?"
• [Po lezení] "Mám hrozný hlad! Jdu do kavárny za rohem, jestli se chce někdo přidat."

Další rady najdete v našem článku Jak pozvat lidi na schůzku, aniž byste se cítili trapně.

6. Řekněte lidem, že chcete rozšířit svůj sociální okruh.

Spousta lidí je osamělých. I když si to otevřeně nepřiznají, pravděpodobně pochopí, jaké to je, chtít více přátel.

Například:

• [Na setkání] "Nedávno jsem se přistěhoval do této oblasti a snažím se poznat nové lidi."
• [V práci] "V [název města] bydlím teprve pár týdnů a zatím nemám moc přátel, ale poznávání nových lidí mě zatím baví."
• [Na místní obchodní akci] "Jsem v [název města] nová, takže bych ráda navázala nějaké nové kontakty. Je tu někdo, s kým bych se podle vás měla seznámit?"

Pokud budete mít štěstí, můžete se setkat s velmi společenským člověkem, který vám ochotně pomůže najít novou skupinu přátel tím, že vás zkontaktuje s lidmi, které zná.

Více informací o definici sociálního kruhu si můžete přečíst zde.

7. Poznávejte lidi postupně

Klíčem k navázání zdravého přátelství je sdílet informace o sobě a zároveň pomáhat druhým, aby se také otevřeli. Příliš brzké kladení osobních otázek však může způsobit, že budete působit dotěrně nebo vlezle. Jakmile někoho lépe poznáte, můžete začít otevírat osobnější témata.

Náš průvodce, jak se s někým sblížit, vám poradí, jak se někomu otevřít, aniž byste ho přehnali, a zároveň ho povzbudit, aby se podělil i o věci, které se týkají jeho osoby. Užitečný může být také náš seznam otázek, jak se s někým seznámit.

8. Požádejte své přátele, aby přivedli hosty na setkání

Setkávání s přáteli vašich přátel může být účinným způsobem, jak diverzifikovat vaši sociální síť. Pokud máte například tři přátele a každý z nich zná někoho, s kým si rozumíte, můžete rychle zdvojnásobit svůj sociální okruh.

Například:

• [Při plánování výletu do umělecké galerie] "Pokud máš nějaké další umělecké přátele, klidně je přiveď s sebou!"
• [Při plánování vaření] "Mám v plánu připravit spoustu jídla, takže jestli chceš přivést pár hostů, klidně."

Pokud je váš nový kamarád plachý, možná bude ochotnější přijít na schůzku, pokud s sebou může vzít někoho známého.

Nežádejte však své přátele, aby k vám na schůzku neustále vodili další lidi, protože by si mohli myslet, že je chcete využít jen pro jejich sociální kontakty.

9. Představte si navzájem své přátele

Pokud jste si našli několik přátel v různých prostředích, jejich vzájemné představení může vytvořit nové vazby, které se promění v sociální síť. Když se vaši přátelé znají a mají se rádi, je také snazší udržovat přátelství, protože můžete pozvat více přátel najednou.

Obecně platí, že je lepší vyhnout se překvapivému představování. Pokud si váš přítel myslí, že s vámi bude trávit čas jen sám pro sebe, a vy s sebou přivedete někoho dalšího, může se cítit nepříjemně nebo otráveně.

Podívejte se na našeho průvodce, jak si navzájem představit přátele, kde najdete rady, jak se seznámit.

10. Pořádání pravidelné akce

Když budete pořádat pravidelné akce, lidé z vašeho společenského okruhu se navzájem poznají. Ne každý se bude moci zúčastnit každého setkání, ale lidé, kteří mají zájem navázat s vámi přátelství, se budou snažit přijít alespoň občas.

Může pomoci uspořádat setkání, které zahrnuje nějakou strukturovanou činnost. To může lidem usnadnit konverzaci, protože mají společný cíl.

Můžete například:

• Uspořádejte filmový večer
• Uspořádejte večer her
• Uspořádání večera trivia
• Uspořádejte karaoke večer
• Požádejte všechny, aby se sešli v parku a zahráli si frisbee.

11. Řekněte "ano" na pozvánky

Když pozvete lidi ven, je pravděpodobné, že vás začnou zvát na oplátku.

Pokud je pro vás účast nemožná, řekněte, proč nemůžete přijít, a navrhněte místo toho jinou možnost. Dejte najevo, že máte skutečný zájem strávit s druhou osobou čas.

Pokud opakovaně řeknete "ne" nebo odmítnete pozvání, aniž byste nabídli jinou možnost, mohou se domnívat, že je nechcete vidět.

Například:

• "Promiň, ale nemůžu přijít na tu párty, musím jít na bratrovu promoci. Nechtěl bys příští víkend zajít na skleničku?"
• "Bohužel se na tvůj večírek nedostanu, protože jsem pracovně pryč. Ale jestli máš v pátek večer čas, ráda bych se s tebou sešla, pokud budeš poblíž?"

12. Buďte pozitivní a užitečnou osobou

Nemusíte předstírat, že jste neustále veselí a šťastní. Lidé vás však budou chtít mít ve svém společenském kruhu spíše tehdy, když se budou cítit dobře a zároveň jim usnadníte život.

Například:

• Založte skupinu WhatsApp a pozvěte do ní několik členů své zájmové skupiny, abyste mohli být snáze v kontaktu.
• Nabídněte hostujícímu řečníkovi, aby pro vaši skupinu přednesl přednášku nebo ukázku.
• Dejte najevo svůj smysl pro humor; nemusíte hýřit vtipy, ale humor je dobrý způsob, jak ostatní lidi uklidnit.
• Upřímně pochvalte své přátele. Ukažte, že si vážíte jejich schopností, osobnosti a vkusu.
• Převezměte iniciativu a navrhněte novou aktivitu, kterou by vaše skupina mohla vyzkoušet, a pokud o ni budou mít ostatní zájem, zorganizujte ji.

13. Vynaložte úsilí na udržení nových přátelství.

Přátelství vyžaduje neustálé úsilí. Musíte navázat kontakt, projevovat zájem o život svých přátel a převzít iniciativu, pokud jde o plánování.

Pokud jste introvert, může vám navazování kontaktů připadat jako povinnost. Zkuste to brát jako zdravý návyk, podobně jako chození do posilovny. Vyhraďte si každý týden půl hodiny na psaní zpráv nebo volání lidem.

Neexistuje žádné univerzální pravidlo, jak často byste měli kontaktovat nové přátele, ale v našem průvodci, jak udržovat kontakt s přáteli, najdete několik tipů, které by se vám mohly hodit.

14. Vyhněte se investicím do nezdravých přátelství

Na budování společenského života máte jen omezené množství času, proto ho investujte do těch správných lidí. Když lidi lépe poznáte, možná zjistíte, že pro vás nejsou těmi správnými přáteli. Nevadí, když se s nimi přestanete stýkat.

Zvláště důležité je být vybíravý, pokud jste introvert, protože vás společenské situace pravděpodobně vyčerpávají. Čas strávený toxickými přáteli byste mohli využít setkáváním s dalšími lidmi a rozšiřováním svého společenského okruhu.

Pokud si nejste jisti, zda je pro vás někdo dobrým přítelem, přečtěte si náš článek o tom, jak rozeznat skutečné přátele od falešných.

To platí v obou směrech: může se stát, že někdo, kdo se zpočátku zdál být vaším přítelem s velkým nadšením, se po nějaké době odkloní.

Zkuste si to nebrat osobně. Nemusí to nutně znamenat, že jste udělali něco špatně. Druhá osoba nemusí mít dostatek času na to, aby investovala do nových přátelství, nebo se v jejím osobním životě mohlo objevit něco, kvůli čemu pro ni momentálně není společenský život prioritou.

15. Vyzkoušejte aplikaci pro přátelství

We3 a UNBLND vás seznámí se dvěma potenciálními platonickými přáteli stejného pohlaví. Aplikace vytvoří skupinové chaty, takže se všichni tři můžete domluvit na setkání. Pokud se setkání vydaří, může to být začátek nové sítě přátelství.

16. Při hledání přátel mějte otevřenou mysl

Neodepisujte někoho jako potenciálního přítele z povrchních důvodů. Někdo může být například o 15 let starší než vy, ale může být skvělým přítelem, protože má stejné zájmy jako vy a podobný smysl pro humor. Když rozšíříte svůj okruh přátel, budete mít prospěch z toho, že uslyšíte nové myšlenky a pohledy.[]

17. Zvažte společné bydlení nebo pracovní prostory.

Bydlení s jinými lidmi vám může poskytnout přístup k hotovému sociálnímu okruhu. Pokud si padnete do oka s někým, kdo bydlí v daném prostoru, může vás představit svým přátelům. Můžete navázat přátelství s několika dalšími lidmi, se kterými bydlíte, a vytvořit si nový sociální okruh.

Pokud jste samostatně výdělečně činní nebo pracujete na dálku, můžete si na několik dní v týdnu pronajmout stůl v coworkingu. Možná zjistíte, že se pravidelně setkáváte se stejnými lidmi, kteří by se mohli stát vašimi potenciálními přáteli.

18. Navázat kontakt se starými přáteli a známými

Nový okruh přátel může zahrnovat i staré přátele. Pokud jste se s někým rozešli, ale on náhodou bydlí poblíž, ozvěte se mu a zeptejte se, zda by se nechtěl sejít.

Přátelství se mohou v průběhu času měnit. Například po třicítce je běžné, že se s přáteli vídáte méně často, pokud si najdou dlouhodobého partnera nebo založí rodinu. I když už několik měsíců nebo dokonce let nejsou k dispozici, váš přítel může být rád, že se mu ozvete.

Pokud si nejste jisti, co říct, podívejte se na našeho průvodce, jak napsat někomu, s kým jste dlouho nemluvili.

19. Hledejte potenciální přátele v práci

Pokud jsou vaši kolegové přátelští, můžete si v práci vybudovat společenský život. Zkuste lidi sblížit tím, že jim navrhnete měsíční oběd nebo skleničku po práci. Mějte na paměti, že někteří z vašich spolupracovníků budou chtít nebo potřebovat jít po práci rovnou domů, proto se snažte pozvat lidi na společenské setkání v pracovní době.

Podívejte se na našeho průvodce, jak si najít přátele v práci.

Pokud jste samostatně výdělečně činní, vyhledejte si místní networkingové akce nebo setkání pro podnikatele, majitele firem a lidi na volné noze. Vyměňte si kontaktní údaje s lidmi, se kterými si padnete do oka, a pak navrhněte schůzku buď jeden na jednoho, nebo v malé skupině.

20. Procvičujte a zlepšujte své základní sociální dovednosti

Výše uvedené tipy předpokládají, že jste si osvojili základní sociální dovednosti, včetně:

• Přístupný vzhled
• Navázání neformální konverzace
• Vedení vyvážených rozhovorů
• Aktivní naslouchání
• Vhodné používání humoru
• Čtení a porozumění sociálním signálům

Pokud se už nějakou dobu snažíte najít si přátele a rozšířit svůj okruh přátel, ale nikdo se s vámi nechce stýkat, možná byste se měli ujistit, že nemáte žádné návyky, které by mohly lidi odradit.

Dobrou zprávou je, že pokud máte tendenci dělat stejné chyby, můžete je rychle napravit pomocí sebeuvědomění a praxe.

Další rady k řešení tohoto problému najdete v tomto článku: "Nikdo se mnou nechce trávit čas." Můžete si také přečíst některé z nejlepších knih o sociálních dovednostech pro dospělé.