9 Signoj Estas Tempo Ĉesi Atingi Amiko

Preskaŭ ĉiuj ni volas havi zorgeman, subtenan reton de amikoj. Ni dividas gravajn vivajn eventojn kaj amuzajn vesperojn aŭ semajnfinojn. Ni turnas nin al ili en krizo, kaj ni subtenas ilin dum iliaj malfacilaj tempoj.

Kiel ajn ni taksas niajn amikojn, estas tempoj kiam ni devas streĉi linion sub aparta rilato ĉar ni ne ricevas tion, kion ni bezonas (kaj meritas) de ĝi. Decidi foriri de amikeco povas esti granda voko por fari. Ni rigardos la plej oftajn signojn, ke via amikeco eble ne estas bona por vi kaj aliajn klarigojn pri la konduto de via amiko.

Signoj, ke estas tempo ĉesi kontakti amikon

Fortranĉi kontakton kun amiko, aŭ eĉ nur ĉesi tiom multe, povas sentiĝi kiel granda paŝo. Jen la plej oftaj signoj, ke via amikeco ne donas al vi tion, kion vi bezonas kaj eble estas tempo foriri.

1. Vi ne ŝatas esti tiu, kiu kontaktas

Ajna konversacio aŭ renkontiĝo postulas, ke unu persono kontaktu unue. Ofte, amikoj reciprokas kaj kontaktas unu la alian je similaj tarifoj. Ĉi tio lasas ambaŭ homojn senti, ke ili estas taksataj kaj ke la alia persono volas pasigi tempon kun ili.[][]

Kiam nur unu persono kontaktas, ili povas senti indignon kaj supozi, ke la alia persono ne vidas ilian amikecon kiel grava. Ĝi povas senti kvazaŭ la amikeco estas unuflanka.

Vidu ankaŭ: Kial Esti Socia Gravas: Profitoj kaj Ekzemploj

Ĉiam esti tiu, kiu kontaktiĝu, povas estikredu, ke ili ne zorgas pri ni. Eble ne venos al ni, ke ili eble maltrankviliĝas pri interrompo de ni aŭ ĝenado.

3. Ili estas vere okupataj

Sendado de teksto bezonas nur kelkajn sekundojn, do povas esti malfacile akcepti, ke via amiko estas tro okupata por sendi mesaĝon al vi. Se vi pensas reen al tempoj, kiam vi estis vere okupata, vi eble sentas pli da empatio pri kiom malfacile povas esti havi la emocian kaj mensan energion por komenci konversacion.

Se ili mesaĝas al vi, ili eble maltrankviliĝos, ke vi volos pendi kaj ili devos lasi vin, ĉar ili ne havas liberan tempon. Kelkfoje, povas sentiĝi pli facile atendi ĝis ili havas sufiĉe da tempo por havi signifan konversacion prefere ol nur etendi la manon por saluti.

4. Ili ne havas multon por diri

Kelkaj homoj ŝatas kontakti amikojn por hazarda konversacio, sed aliaj mesaĝos nur kiam ili havas ion, kion ili volas diri. Se vi kaj via amiko ne estas en la sama paĝo kun ĉi tio, vi ambaŭ povas frustri kiel la alia persono traktas viajn interagojn.

5. Ili prenas pli longe ol vi por komenci manki iun

Kelkaj homoj nur bezonas pli longan paŭzon antaŭ ol ili komencas sopiri vin aŭ scivolas kiel vi fartas. En ĉi tiu kazo, ĝi ne estas ke ili ne volas etendi la manon por saluti. Estas nur ke vi kontaktas antaŭ ol ili havas la ŝancon.

6. Ili malfacilas

Kelkaj homojforiru de aliaj kiam ili havas malfacilan tempon. Ĉi tio estas precipe ofta por homoj kun PTSD, angoro aŭ depresio.[] Ili eble ne sentas vin kapablaj kontakti vin aŭ eĉ zorgi pri tio, ke ili ne meritas helpon aŭ atenton.[]

Vidu ankaŭ: Kio Estas Sociaj Kapabloj? (Difino, Ekzemploj & Graveco)

Se vi ekscias, ke tio estas la kazo, ĉi tiuj konsiloj pri  kiel subteni amikon  povas esti utilaj.

Oftaj demandoj

Kion mi evitu fari se amiko ne kontaktas?

Unu ofta eraro kiun homoj faras kiam ilia amiko ne sufiĉe kontaktas ilin estas testi ilin ĉesigante kontakton. Ĉi tio povas aspekti kiel nesekura kaj manipula kaj ofte miskarburas. Doni al iu teston, pri kiu ili ne konscias, ne estas afabla aŭ respektema.

>frustra, sed ĝi ne devas esti kialo por nuligi amikecon per si mem. Ni rigardos poste la kialojn, pro kiuj via amiko eble ne kontaktas vin, kaj plej multaj el ili havas nenion komunan kun ne sufiĉe zorgi pri vi.

Se vi estas malfeliĉa pri ĉiam esti tiu, kiu kontaktas vin, ĝi ofte estas signo, ke io alia estas malbona kun via amikeco. Konsideru uzi ĉi tion kiel averton por atenti aliajn ruĝajn flagojn en via amikeco prefere ol kialo por ĉesigi kontakton.

2. Vi estas uzata

Amikeco supozeble estas dudirekta strato. Vi povas esti tie por via amiko kaj helpi ilin per subteno, praktika helpo kaj eĉ financa helpo foje, sed ili ankaŭ pretu fari la samon por vi. Se via amiko kontaktas vin nur kiam ili volas ion de vi, ili verŝajne uzas vin kiel komfortan amikon. Tio eble ne estas la speco de homo, kiun vi volas konservi ĉirkaŭe.

Homplaĉuloj ofte trovas sin en tiaspeca amikeco.[] Ili ne ŝatas diri ne aŭ lasi iun trakti aferojn per si mem, do ili daŭre donas sian tempon, energion kaj rimedojn, sen ricevi ion ajn reen.

Se vi kutimas helpi aliajn homojn, povas esti malfacile foriri de amiko, kiu uzas vin. Vi eble sentos vin kulpa pro malsukceso de ili.[]

Se ĉi tio validas por vi, provu memorigi vin, ke vi nur havascerta kvanto de energio por doni al viaj amikoj. Forigi vin de amikecoj, kiuj donas al vi nenion, povas liberigi pli da energio por dediĉi al pli egalaj amikecoj.

3. Ili perfidis vian fidon

Se via amiko perfidis vin, estas tute racia por tranĉi ligojn kun ili. Eblas resaniĝi post malgranda perfido, sed gravaj rompo de fido, kiel disvastigo de malutilaj mensogoj pri vi, povus esti fatala por via amikeco.

Iu, kiu perfidas vin en multaj pli malgrandaj manieroj, povas fari same multe da damaĝo al via fido (kaj la rilato) kiel unu granda perfido.[] Provu rigardi sian konduton denove kiel tuton por decidi, ĉu vi denove povas fidi. En tiu kazo, vi eble ŝatos ĉi tiun artikolon pri kiel eviti fidoproblemojn kun amikoj.

Resaniĝi post perfido kutime postulas ke la alia persono agnosku siajn agojn, pardonpeti pro la vundo, kiun ili kaŭzis kaj promesu ŝanĝi sian konduton estonte.[] Se ili ne faros, eble estos grave por vi ĉesigi la amikecon.

4. Vi rimarkas, ke vi disiĝis

Kelkaj amikecoj estas gravaj por vi en aparta momento de via vivo, sed ili ne eltenas la provon de la tempo. Ĉi tio ne estas malbona afero. Ni ĉiuj lernas kaj kreskas kaj ŝanĝas dum nia vivo. Kreski aparte de amiko ne signifas, ke neniu el vi faris ion ajn malbonan, sed ĝi estas signo, ke vi eble ne volas esti tiel.proksime al ili kiel vi estis antaŭe.

Signoj, ke vi disiĝis:

• Vi ne plu havas ion pri kio paroli
• Vi penas trovi aferojn, pri kiuj vi konsentas
• Vi ne komprenas ilin aŭ sentas vin komprenita
• Kiam vi pensas pri tempoj, kiujn vi ĝuis vidi ilin, ili jam delonge forlasas, ol vi sentas vin pli ekscitita, ol vi sentas vin antaŭ longa tempo
• Mi emociiĝas
• por pretekstoj por ne reatingi
• Vi sentas vin trankviligita kiam ili nuligas
• Vi ne sentas vin komforta rakonti al ili viajn problemojn

5. Vi ne sentas vin bone kun ili

Kelkaj homoj eble ne faras ion ajn, kion vi povas identigi kiel "malĝusta", sed vi simple ne sentas vin bone pri vi kiam vi estas kun ili. Vi eble havas malsamajn valorojn aŭ volas malsamajn aferojn de la vivo, aŭ vi eble trovos vin komparanta vian vivon kun ilia en maniero kiu igas vin malfeliĉa. Tiuj estas bonaj kialoj por ĉesi kontakti.

Provu memorigi vin, ke homoj ne bezonas fari ion malbonan por ke vi ne volas kunflui kun ili. Vi nur havas limigitan tempon, kaj gravas, ke vi pasigu ĝin kun homoj, kiuj iel plibonigas vian vivon.

6. Ili ne respektas viajn limojn

Homoj, kiuj zorgas pri vi, devus ĉiam respekti viajn limojn.[] Eĉ se ili ne komprenas, kio kuŝas malantaŭ viaj bezonoj, ili devas akcepti ĝin sen bruo.

Iu.kiu ne respektas viajn limojn, ne respektas vin. Estas tute bone ĉesi pasigi tempon kun ili kiel rezulto.

Vi eble ankaŭ ŝatos ĉi tiujn strategiojn pri kiel agordi limojn kun amikoj.

7. Ili ĉesas respondi tiel ofte kiel kutime

Kelkaj amikoj estas parto de via ĉiutaga vivo. Vi povus mesaĝi ilin kun via matena kafo. Aliaj povus esti pli hazardaj, sendante al vi respondon unufoje semajne aŭ malpli. Ambaŭ povas esti perfekte plenumanta amikeco. Se iu subite ĉesas respondi tiel rapide kiel antaŭe, tamen tio povas esti signo, ke la amikeco komencas forvelki aŭ ke ili prenas vin por koncedita.

Se vi rimarkas, ke amiko komencas forvelki, demandu vin ĉu vi volas provi ŝanĝi tion. Se vi faras, provu diri al ili kiel vi sentas. Se ne, estas bone nur lasi la amikecon fini.

8. Ili prenas pli da energio ol ili redonas

Atingi amikojn estas bona maniero helpi vin resaniĝi kaj revigligi. Se vi rimarkas, ke via amiko prenas pli da energio ol vi reakiras, eble estas tempo ĉesi kontakti ilin.

Tio ofte okazas se ili havas multe da dramo en sia vivo aŭ se ili ne atentas viajn bezonojn tiom multe kiom ili faras siajn proprajn. Vi eble trovos vin aŭskulti ĉiujn iliajn rakontojn kaj helpi ilin ripari iliajn problemojn sed ricevante malmulte aŭ neniun subtenon por vi mem. Pasigante malpli da tempo kunamikoj, kiuj malplenigas vian energion, estas grava parto de memzorgado.

9. Via intesto diras al vi, ke vi foriru

Foje vi honeste ne scias, kio igas vin pripensi foriri de amikeco. Estas nur io en via intesto, kiu diras al vi, ke pasigi tempon kun ĉi tiu persono ne estas tio, kion vi bezonas nun.

Indas lerni fidi tiun parton de vi mem. Ne ĉiam estas facila. Fini amikecon povas sentiĝi kiel fiasko aŭ kvazaŭ vi implicas, ke via iama amiko estas malbona homo. Vi ne estas. Vi atentas viajn proprajn sentojn kaj viajn personajn bezonojn.

Fojoj kiam vi eble volas iom malstreĉigi vian amikon

Ni koncentriĝis ĉefe pri kiam verŝajne estas tempo redukti kontakton kun amiko. Estas kelkaj tempoj, tamen, kiam vi eble bezonos doni al via amiko iom da libertempo. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas toleri neakcepteblan konduton, sed vi eble volas doni al ili alian ŝancon.

1. Ili trairas malglatan diakilon

Kiam iu havas malfacilan tempon, ili eble ne havas tempon aŭ energion por esti bona amiko. Se ili trapasas eksedziĝon, ekzemple, ili eble ne sentos sin kapablaj paroli pri la dato, kiun vi havis la pasintsemajne. Se vi scias, ke via amiko travivas ion esceptan, provu ne atendi, ke ili kontaktu vin.

Kelkaj amikoj ŝajnas ĉiam havi ian krizon. Faru vian propran menson kielĉu via amiko estas nur ege malbonŝanca aŭ iu, kiu prosperas pro dramo. Se ili estas la lastaj, ili eble estos toksa amiko.[]

2. Vi trapasas malglatan diakilon

Se vi doloras, vi eble ne havas la emocian fortikecon por trakti malgrandajn ĝenojn kaj frustriĝojn. Tiuj sentoj ankoraŭ validas, sed vi eble volas atendi ĝis via situacio iom stabiliĝos antaŭ ol forlasi amikon aŭ fari neinversigeblan decidon.[]

3. Ili vere provas ŝanĝi

Ŝanĝigi povas esti malfacila, precipe ŝanĝi longdaŭrajn kutimojn. Se via amiko provas ŝanĝiĝi por fariĝi pli bona amiko, eble indas doni al ili iom pli da libereco. Ĉi tio validas nur por veraj provoj ŝanĝi. Ripetaj promesoj sen videbla progreso ne estas la sama kiel vere provi fari pli bonan.

4. Vi estas en malsamaj vivfazoj

Gravaj vivokazaĵoj povas ŝanĝi kiel viaj amikecoj evoluas. Se via amiko ĵus havis infanon aŭ gravan promocion, ili eble subite havos malpli da tempo por societumi kaj subteni siajn amikojn. Provu kompreni ilian sperton. Kelkfoje vi povas trovi, ke tio eĉ helpas konstrui pli profundan ligon inter vi.

Kiel ĉesi kontakti amikon

Eĉ post kiam vi decidis, ke vi volas ĉesi kontakti amikon, povas esti malfacile scii kiel trakti ĝin. Jen la tri ĉefaj ebloj por fini amikecon kajkiam vi eble volas uzi ilin.

1. La malrapida disiĝo

Ĉi tie vi iom post iom ĉesas mesaĝi al via amiko kaj lasas la amikecon forpasi sen iam paroli pri ĝi rekte. Ĉi tio estas precipe utila se vi bezonas paŭzon de la amikeco sed eble volas rekonekti poste.

Kelkaj homoj trovas ĉi tion malrespekta, sed ĝi estas la metodo malplej verŝajna konduki al rekta konflikto aŭ konfrontiĝo.[][]

2. La granda parolado

La kontraŭa aliro estas sidigi vian amikon por konversacii pri kial vi ne plu volas amikiĝi kun ili.

Ĉi tio povas esti la plej bona elekto se vi trovas la konduton de via amiko netolerebla sed ŝatus daŭrigi la amikecon se ili pretas labori por ripari la rilaton.

Tiaj konversacioj povas facile fariĝi vico, do provu anticipe pensi pri tio, kion vi volas diri. Rigardu nian artikolon pri kiel diri al amiko, ke ili vundis vin pro ideoj pri kiel prepari.

3. La malaltiĝo

Kelkfoje vi eble ne volas pasigi tiom da tempo kun via amiko, sed vi ne sentas la bezonon tute ĉesigi kontakton. Vi eble ankoraŭ ĝojos vidi ilin ĉe pli grandaj sociaj eventoj, ekzemple.

En ĉi tiu kazo, vi povus simple malplialtigi kiom proksime vi konsideras ilin. Alivorte, vi eble volas provi malsaman nivelon de amikeco. Ekzemple, ili eble iros de esti plej bona amiko al amiko, kiun vi irasbieroj kun unufoje monate.

Ĉi tiu strategio funkcias bone por homoj, al kiuj vi estis proksimaj en la pasinteco, sed de kiuj vi foriris de tiam. Vi ankoraŭ povas konservi la partojn de la amikeco, kiuj estas signifaj por vi, sed vi ne bezonas plu fidi ilin aŭ dediĉi multan tempon kaj penon por daŭrigi la amikecon.

Kial via amiko ne kontaktas vin

Ni jam menciis, ke ekzistas multaj malsamaj kialoj, ke via amiko eble ne kontaktas vin. Kvankam nekontesteble estas frustrante, ke oni ĉiam devas esti tiu por komenci konversacion, jen kelkaj el la kialoj, pro kiuj via amiko eble lasas ĝin al vi.

1. Ili ne ŝatas teksti aŭ sociajn retojn

Ĉiu havas siajn proprajn preferojn pri kiel ili parolas kun homoj. Multaj el ni amas tekston kaj sociajn amaskomunikilarojn, ĉar ili lasas nin resti en kontakto kun aliaj por relative malmulte da peno. Tamen ne ĉiuj sentas la samon. Iuj homoj ne ŝatas teksti kaj trovas, ke ĝi bezonas multe da emocia peno. Ili multe preferus renkontiĝi persone.

Kelkaj homoj havas similajn sentojn pri sociaj amaskomunikiloj. Uzado de sociaj amaskomunikiloj estis asociita kun problemoj pri mensa sano, kiel angoro kaj malalta memfido, kaj kelkaj homoj trovas, ke eviti ĝin gravas por ilia mensa sano.[]

2. Ili zorgas pri ĝeni vin

Kiam ni ne aŭdas de iu, estas facile supozi pri iliaj instigoj. Ni povus