Hvordan bygge en sosial sirkel fra bunnen av

“Hvordan lager du en sosial krets fra ingenting? Jeg kjenner noen med en stor sosial krets og vil gjerne vite hvordan de klarte å bygge nettverket sitt. Hvordan bygger du et sosialt liv fra bunnen av?»

På et tidspunkt må du kanskje bygge opp det sosiale livet ditt fra grunnen av. For eksempel, når du uteksaminerer college og flytter til en ny by eller flytter til et nytt sted for en jobb, kjenner du kanskje ikke noen i området ditt. Denne veiledningen hjelper deg med å danne et nytt nettverk av venner, enten du jobber eller går på college.

1. Tenk på hva slags venner du vil ha

Tenk på hva slags vennskap du vil ha. Deretter kan du planlegge hvordan du møter mennesker som sannsynligvis vil være kompatible med deg. Spør deg selv:

• Hvilke aktiviteter vil jeg gjøre med vennene mine?
• Vil jeg møte mennesker som deler noen av mine trosretninger eller politiske synspunkter?
• Vil jeg møte mennesker som er i en bestemt fase av livet eller som håndterer en spesiell utfordring?

2. Se etter likesinnede

Når du har funnet ut hva slags mennesker du vil være i omgangskretsen din, tenk på stedene hvor de sannsynligvis vil henge ut.

Hvis du for eksempel vil ha venner som elsker å snakke om litteratur og filosofi på kaffebarer, vil det være en god idé å bli med i en bokklubb. Eller, hvis du er en ambisiøs gründer og ønsker å møte andre mennesker som driver oppstart, søk etter din lokalevenner. Hvis du har skilt deg fra en venn, men de bor i nærheten, ta kontakt igjen og spør om de vil møtes.

Vennskap kan ebbe ut og flyte over tid. For eksempel, i trettiårene, er det vanlig å se vennene dine sjeldnere hvis de finner en langsiktig partner eller stifter familie. Selv om de ikke har vært tilgjengelige på måneder eller til og med år, kan det hende at vennen din gjerne hører fra deg.

Hvis du ikke er sikker på hva du skal si, kan du ta en titt på veiledningen vår for hvordan du sender tekstmeldinger til noen du ikke har snakket med på lenge.

19. Se etter potensielle venner på jobben

Hvis kollegene dine er vennlige, kan du kanskje bygge et sosialt liv på jobben. Prøv å bringe folk sammen ved å foreslå en månedlig lunsj eller drink etter jobb. Husk at noen av kollegene dine vil eller trenger å reise hjem rett etter jobb, så prøv å invitere folk til sosialt samvær i arbeidstiden.

Se også: Spørsmål & Samtaleemner

Sjekk ut guiden vår om hvordan du får venner på jobben.

Hvis du er selvstendig næringsdrivende, se etter lokale nettverksarrangementer eller møter for gründere, bedriftseiere og frilansere. Bytt kontaktinformasjon med personene du klikker med, og foreslå deretter å møtes enten en-til-en eller i en liten gruppe.

20. Øv og forbedre dine grunnleggende sosiale ferdigheter

Tipsene ovenfor forutsetter at du har mestret essensielle sosiale ferdigheter, inkludert:

• Så nærværende ut
• Småprate
• Ha balansertsamtaler
• Aktiv lytting
• Bruke humor på riktig måte
• Lese og forstå sosiale signaler

Hvis du har prøvd å få venner og utvide omgangskretsen din en stund, men ingen ønsker å henge med deg, må du kanskje sørge for at du ikke har noen vaner som kan være gode, hvis du driver bort de samme vanene som kan være gode. s, kan du løse problemet raskt med selvbevissthet og øvelse.

Sjekk denne artikkelen for flere råd om hvordan du løser dette problemet: «Ingen vil henge med meg.» Du kan også ta en titt på noen av de beste bøkene for sosiale ferdigheter for voksne. 9>

handelskammer og finn ut om de holder noen arrangementer for de som er nybegynnere i å drive sin egen virksomhet.

Prøv meetup.com og eventbrite.com for å finne folk med lignende interesser. Slå opp Facebook-grupper for folk som deler hobbyen din. Hvis du går på college, se etter møter på campus som appellerer til deg. Eller sjekk ut lokale samfunnssentre eller din nærmeste høyskole for klasser og aktiviteter som fanger din interesse.

Prøv å finne en gruppe som møtes regelmessig, helst en eller to ganger i uken. Dette vil gi deg sjansen til å snakke med folk hver uke og bli bedre kjent med dem.

Vår guide for hvordan du kan møte likesinnede som forstår deg har flere tips om hvordan du finner potensielle venner.

3. Øv på å spørre folk om kontaktinformasjon

Når du har møtt noen du liker, kan du få kontaktinformasjonen deres slik at du kan be om å få være sammen igjen. Dette kan føles vanskelig de første gangene, men blir lettere med trening.

For eksempel:

«Jeg har likt samtalen vår. Vi burde gjøre dette igjen en gang! La oss bytte tall slik at vi kan holde kontakten."

En annen tilnærming er å spørre: "Hva er den beste måten å holde kontakten med deg på?" Noen mennesker er motvillige til å gi telefonnummeret sitt til noen de ikke kjenner så godt, så dette spørsmålet gir dem en mulighet til å dele en e-post eller navnet på profilen på sosiale medier i stedet.

4. Følg raskt opp med nyttbekjente

Når du har noens kontaktinformasjon, følg opp innen et par dager. Spør hvordan de har det, og still deretter et spørsmål knyttet til din felles interesse.

Tenk deg for eksempel at du møtte noen på et matlagingskurs og utvekslet nummer. I løpet av timen nevnte den nye vennen din at de skulle prøve ut en ny paioppskrift den kvelden. Du kan følge opp neste dag ved å henvise til det de sa:

Du: Hei, hvordan har du det? Ble den fruktpaioppskriften OK?

Dem: Det gjorde den! Selv om jeg kanskje gjør skorpen litt tynnere neste gang! Den var litt for seig, men ganske god likevel

Du: Ja, matlaging er alltid et eksperiment! Vil du være i neste ukes klasse?

Hvis du synes det er stressende å sende tekstmeldinger, kan du se artikkelen vår om hvordan du kan overvinne tekstangst. Guiden vår om hvordan du blir venner med noen via tekst har noen tips du kan finne nyttige hvis du ikke er sikker på hva du skal si.

5. Inviter nye venner til å henge ut

Etter at du har fulgt opp med nye venner, ta initiativet og be dem om å tilbringe tid med deg.

Foreslå et bestemt tidspunkt, sted og aktivitet.

Prøv å be folk om å henge med umiddelbart etter et møte. Alle er allerede på samme sted, så du kan tilby en uformell invitasjon til å tilbringe mer tid sammen. Dette er enklere enn å prøve å planlegge et arrangement på forhånd som alle kan delta på.

Foreksempel:

• [Etter en kunsttime] “Det var gøy! Er det noen som vil ta en rask drink?"
• [Etter en klatreøkt] "Jeg er så sulten! Jeg går til kafeen rundt hjørnet hvis noen vil bli med meg.»

Se artikkelen vår om hvordan du kan be folk om å henge med uten å være vanskelige for flere råd.

6. Fortell folk at du vil utvide den sosiale kretsen din

Mange mennesker er ensomme. Selv om de ikke innrømmer det åpent, vil de sannsynligvis forstå hvordan det er å ønske seg flere venner.

For eksempel:

• [På et møte] «Jeg har nylig flyttet til området, og jeg prøver å møte nye mennesker.»
• [På jobben] «Jeg har bare levd i bynavnet og har ikke vært så gøy i en uke, men har ikke vært så morsomt i en uke, langt.»
• [På en lokal bedriftsnettverksarrangement] «Jeg er ny på [bynavn], så jeg ser etter å få noen nye kontakter. Er det noen du synes jeg burde møte?”

Hvis du er heldig, kan du møte en svært sosial person som vil være ivrig etter å hjelpe deg med å få en ny vennegruppe ved å sette deg i kontakt med folk de kjenner.

Du kan også lese mer her om definisjonen av en sosial krets.

7. Bli gradvis kjent med folk

Å dele om deg selv samtidig som du hjelper andre med å åpne seg er nøkkelen til å danne sunne vennskap. Men å stille personlige spørsmål for tidlig kan få deg til å fremstå som intens eller nysgjerrig. Somdu blir bedre kjent med noen, kan du begynne å åpne opp om mer personlige emner.

Vår veiledning om hvordan du kan komme i kontakt med noen forteller deg hvordan du åpner deg for noen uten å overdele samtidig som du oppmuntrer dem til å dele ting om seg selv også. Vår liste over spørsmål for å bli kjent med noen kan også være nyttig.

8. Be vennene dine ta med gjester til møter

Å møte vennenes venner kan være en effektiv måte å diversifisere det sosiale nettverket ditt på. For eksempel, hvis du har tre venner og hver av dem kjenner noen du klikker med, kan du raskt doble størrelsen på omgangskretsen din.

Se også: 101 ideer til bøtteliste for beste venner (for enhver situasjon)

For eksempel:

• [Når du planlegger en tur til et kunstgalleri] «Hvis du har andre kunstneriske venner, ta gjerne med dem!»
• [Når du planlegger en matlaging, jeg har planer om å lage mat, føl deg gratis, så ta med en masse gjester.»

Hvis den nye vennen din er sjenert, kan det være mer sannsynlig at de kommer på et møte hvis de kan ta med noen de kjenner.

Ikke be stadig vennene dine om å ta med andre mennesker når du henger, fordi de kanskje tror du bare er interessert i å bruke dem til sosiale forbindelser.

9. Introduser vennene dine for hverandre

Hvis du har fått flere venner i forskjellige innstillinger, kan det å introdusere dem for hverandre bygge nye forbindelser som blir til et sosialt nettverk. Når vennene dine kjenner og liker hverellers blir det også lettere å opprettholde vennskapene dine fordi du kan invitere flere venner til å henge ut samtidig.

Som en generell regel er det best å unngå overraskelsesintroduksjoner. Hvis vennen din tror de kommer til å henge med deg en-til-en og du tar med noen andre, kan de føle seg ukomfortable eller irriterte.

Ta en titt på guiden vår om hvordan du introduserer venner for hverandre for å få råd om introduksjoner.

10. Arranger et vanlig arrangement

Når du holder vanlige arrangementer, vil folk i omgangskretsen din bli kjent med hverandre. Ikke alle vil være i stand til å delta på hvert møte, men folk som er interessert i å bygge et vennskap med deg vil prøve å komme i det minste av og til.

Det kan hjelpe å organisere et møte som inkluderer en slags strukturert aktivitet. Dette kan gjøre det lettere for folk å snakke fordi de deler et felles mål.

Du kan for eksempel:

• Atholde en filmkveld
• Atholde en spillkveld
• Ate holde en triviakveld
• Ate holde en karaokekveld
• Be alle møte opp i parken for en omgang frisbee

><118. Si «Ja» til invitasjoner

Når du inviterer folk ut, er det sannsynlig at de vil begynne å be deg om å henge med i retur.

Hvis det er umulig for deg å delta, si hvorfor du ikke kan komme og foreslå et alternativ i stedet. Gjør det klart at du er genuint interessert i å tilbringe tid medannen person.

Hvis du sier «Nei» gjentatte ganger eller avslår en invitasjon uten å tilby et alternativ, kan de anta at du ikke vil se dem.

For eksempel:

• «Jeg beklager at jeg ikke kan komme til maten. Jeg må gå til min brors eksamen. Vil du ta en drink neste helg?"
• "Dessverre kan jeg ikke komme til festen din fordi jeg er bortreist på jobbreise. Men hvis du er ledig fredag ​​kveld, vil jeg gjerne møte opp hvis du er i nærheten?»

12. Vær en positiv og hjelpsom tilstedeværelse

Du trenger ikke late som du er optimistisk og glad hele tiden. Det er imidlertid mer sannsynlig at folk vil ha deg i omgangskretsen sin hvis du får dem til å føle seg bra samtidig som de gjør livet deres litt enklere.

For eksempel:

• Start en WhatsApp-gruppe og inviter flere medlemmer av hobbygruppen din til å bli med slik at det er lettere for alle å holde kontakten.
• Tilby deg å henvende deg til en gjestetaler og be dem holde en tale eller demonstrasjon for gruppen din.
• La din sans for humor vise seg; du trenger ikke å lage mange vitser, men humor er en god måte å berolige andre mennesker på.
• Gi oppriktige komplimenter. Vis at du setter pris på vennenes evner, personligheter og smak.
• Ta initiativet og foreslå en ny aktivitet som gruppen din kan prøve, og organiser den så hvis andre er interessert.

13. Legg innsats i å opprettholde dine nye vennskap

Vennskap kreverpågående innsats. Du må nå ut, vise interesse for vennenes liv og ta initiativ når det kommer til å legge planer.

Hvis du er en introvert, kan det føles som et ork å nå ut. Prøv å se det som en sunn vane, som å gå på treningsstudio. Sett av en halvtime hver uke til å sende meldinger eller ringe folk.

Det er ingen universell regel for hvor ofte du bør kontakte nye venner, men vår guide for hvordan du holder kontakten med venner har noen tips du kan finne nyttige.

14. Unngå å investere i usunne vennskap

Du har bare en begrenset mengde tid å bruke på å bygge et sosialt liv, så invester det i de rette menneskene. Når du blir bedre kjent med folk, kan du innse at de ikke er den rette typen venn for deg. Det er OK å slutte å henge med dem.

Det er spesielt viktig å være selektiv hvis du er introvert, fordi du sannsynligvis synes sosiale situasjoner er slitsomme. Tid brukt på giftige venner kan brukes til å møte andre mennesker og øke omgangskretsen din.

Hvis du ikke er sikker på om noen er en god venn for deg, kan du sjekke artikkelen vår om hvordan du forteller ekte venner fra falske venner.

Dette fungerer begge veier: du kan finne ut at noen som først virket veldig entusiastiske over å være vennen din, stikker av etter en stund.

Prøv ikke å ta det personlig. Det betyr ikke nødvendigvis at du har gjort noe galt. Den andre personen har kanskje ikke noktid til å investere i nye vennskap, eller noe kan ha dukket opp i deres personlige liv som betyr at sosialisering ikke er en prioritet for dem for øyeblikket.

15. Prøv en vennskapsapp

We3 og UNBLND matcher deg med to potensielle platoniske venner av samme kjønn. Appene oppretter gruppechatter slik at dere tre kan avtale å møtes. Hvis treffet går bra, kan det være starten på et nytt vennskapsnettverk.

16. Hold et åpent sinn når du leter etter venner

Ikke avskriv noen som en potensiell venn av overfladiske årsaker. For eksempel kan noen være 15 år eldre enn deg, men likevel få en god venn fordi de deler interessene dine og har en lignende sans for humor. Når du diversifiserer omgangskretsen din, vil du ha nytte av å høre nye ideer og perspektiver.[]

17. Vurder co-living eller co-working spaces

Å bo med andre mennesker kan gi deg tilgang til en ferdiglaget omgangskrets. Hvis du klikker med noen andre som bor i rommet, kan de introdusere deg for vennene sine. Du kan bygge vennskap med flere andre mennesker du bor sammen med og danne en ny sosial krets.

Hvis du er selvstendig næringsdrivende eller jobber eksternt, kan du leie et skrivebord på en coworking-plass for et par dager hver uke. Du kan oppleve at du regelmessig ser de samme menneskene som kan bli potensielle venner.

18. Nå ut til gamle venner og bekjente

En ny omgangskrets kan inkludere gamle