Paano Haharapin ang Isang Kaibigan na Palaging Abala (May mga Halimbawa)

“Palaging nagdadahilan ang kaibigan ko para hindi tumambay, kahit na sinasabi nilang mas madalas kaming magkita. Ano ang masasabi mo sa isang kaibigan na mukhang gustong makipagkita ngunit paulit-ulit ding nagsasabi na sila ay masyadong abala?”

Maaaring mahirap malaman kung paano tumugon sa iyong kaibigan kung tatanggihan nila ang ilang magkasunod na imbitasyon, o kung palagi nilang sinasabi ang "Paumanhin, abala ako" kapag hinihiling mong makipag-usap o makipagkita.

Sa gabay na ito, matututuhan mo kung paano gumawa ng mga plano at kung ano ang gagawin sa isang kaibigang abala.<3. Subukang ayusin ang kanilang iskedyul

Kung talagang abala ang iyong kaibigan, magpapasalamat sila kung maaari kang maging flexible pagdating sa pagtatakda ng oras para mag-hang out o makipag-chat.

Halimbawa, maaari kang:

• Kung masyado silang abala para makipag-usap sa gabi, magmungkahi ng mabilis na tawag sa telepono sa kanilang pag-commute sa umaga.
• Makipag-video call sa halip na makipagkita nang personal.
• Magkita-kita para sa isang mabilis na tanghalian sa isang karaniwang araw kung sila ay masyadong abala sa gabi o tuwing Sabado at Linggo.
• Manood ng pelikula online sa halip na pumunta sa sinehan o maglaro ng bawat isa sa halip na pumunta sa sinehan o maglaro ng bawat isa; binabawasan nito ang oras ng paglalakbay.
• Magsagawa ng mga gawain nang magkasama. Halimbawa, maaari kang pumunta sa gym at kumuha ng mga grocery nang magkasama sa katapusan ng linggo.

2. Mag-alok na mag-iskedyul ng mga plano nang mas maaga

Kung ang iyong kaibigan ay abala ngunit lubos na organisado, subukang mag-iskedyul ng oras upang makipagkita sa mga linggo, sa halip na mga araw, saadvance. I-text o tawagan sila ilang araw bago ka dapat makipagkita para kumpirmahin na libre pa rin sila.

3. Mag -set up ng isang regular na araw at oras upang mag -hang out

Ang isang abalang kaibigan ay maaaring makahanap ng mas maginhawa na magkaroon ng isang regular na petsa sa iyo kaysa pumili ng isang bagong araw at oras sa tuwing magkikita ka. 4. Huwag paulit-ulit na hilingin sa iyong kaibigan na makipagkita

Bilang pangkalahatang tuntunin, hilingin sa kanya na mag-hang out nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang hilera. Kung sasabihin nilang "Hindi" sa parehong pagkakataon, ipaubaya sa kanila ang susunod na hakbang.

Halimbawa, sabihin nating tinanggihan na ng iyong kaibigan ang isang imbitasyon, hindi nag-alok na mag-reschedule, at tinatanggihan na ngayon ang isa pang imbitasyon. Narito kung paano ka makakasagot:

Ikaw: Gusto mo bang manood ng pelikula sa susunod na Huwebes o Biyernes ng gabi?

Kaibigan: Kaya pasensya na, mayroon akong malaking proyekto sa trabaho ngayong buwan. Masyado akong abala!

Ikaw: OK, huwag mag-alala. Kung magkakaroon ka ng libreng oras sa lalong madaling panahon at gusto mong tumambay, magpadala sa akin ng mensahe 🙂

5. Gumawa ng sarili mong mga plano at hilingin sa iyong kaibigan na kasama

Kung ang iyong kaibigan ay may ugali na gumawa ng mga plano sa iyo ngunit huminto o magkansela sa huling minuto dahil abala sila, maaari itong maging senyales na hindi nila iginagalang ang iyong oras. ayos langna umatras sa pagkakaibigan kung nagiging one-sided na ito.

Ngunit kung nag-e-enjoy ka pa rin sa piling ng iyong kaibigan at matatanggap mo na isa lang silang hindi mapagkakatiwalaang tao, maaari kang gumawa ng mga plano nang mag-isa at hilingin sa kanila na sumama. Kung magkakansela sila, hindi mo na sasayangin ang iyong oras dahil mag-e-enjoy ka pa rin.

Halimbawa, maaari mong sabihin:

• “Titingnan ko ang bagong climbing wall na bumukas sa tabi ng gym noong Miyerkules ng gabi. Mag-drop sa akin ng isang mensahe kung ikaw ay nasa paligid! Mas maganda kung makita ka.”

O kaya, mag-ayos ng meetup kasama ang ilang iba pang kaibigan at imbitahan din ang iyong abalang kaibigan.

Halimbawa, maaari mong sabihin:

• “Ako at ang [mutual friends] ay magbo-bowling sa Sabado ng gabi. Gusto ka naming makita. Sabihan mo ako kung gusto mong sumama.”

6. Tanggapin na ang pagkakaibigan ay nagbabago sa paglipas ng panahon

Ang pagkakaibigan ay unti-unting dumadaloy sa paglipas ng panahon. Halimbawa, kung ang iyong kaibigan ay ikinasal at nagsimula ng isang pamilya, maaaring wala siyang maraming oras upang makihalubilo sa ilang sandali. Kapag nangyari ito, makakatulong na tumuon sa iyong iba pang mga pagkakaibigan. Tandaan na sa hinaharap, ang iyong kaibigan ay maaaring hindi gaanong abala, o ang iyong sariling iskedyul ay maaaring maging mas hinihingi, at ang iyong kaibigan ay kailangang maging isa na kailangang ayusin ang kanilang mga inaasahan.

7. Mag-alok ng iyong suporta sa panahon ng mahihirap

Minsan, sasabihin ng mga tao na sila ay "abala" kapag sila ay dumaranas ng mahirap na oras at wala silang lakasmakipaghalubilo. Halimbawa, maaaring sila ay dumaranas ng depresyon, dumaan sa paghihiwalay, o nagtatrabaho sa pangungulila. Kahit na mabuti kayong magkaibigan, maaaring ayaw nilang pag-usapan ang kanilang masasakit na damdamin.

Kung alam mo o pinaghihinalaan mong dumaranas ng mahirap na panahon ang iyong kaibigan, magpadala sa kanila ng mensaheng sumusuporta na nagpapaalam sa kanila na handa kang makasama para sa kanila.

Halimbawa:

• “Hey, matagal na akong hindi nakakarinig mula sa iyo. Sana okay ka lang. Just know I'm here if you need me."
• "Mukhang masama ang pakiramdam mo ngayon. Kung kailangan mo ng kausap, nandito ako kapag handa ka na.”
• “Alam kong marami kang gagawin, pero masaya akong makinig kung gusto mong mag-offload.”

Maaaring makipag-ugnayan ang iyong kaibigan kung at kapag handa na sila.

8. Alamin ang mga palatandaan ng isang panig na pagkakaibigan

Ipinapalagay ng mga tip sa itaas na ang iyong kaibigan ay talagang abala. Ngunit sinasabi ng ilang tao na "Busy ako" sa halip na sabihing "Hindi."

Kung talagang abala ang iyong kaibigan:

• Malamang na magmumungkahi sila ng mga alternatibong plano kung kailangan nilang tanggihan ang isang imbitasyon.
• Malamang na makikipag-ugnayan pa rin sila sa iyo sa anumang paraan, hal., sa pamamagitan ng pagpapadala ng paminsan-minsang mga text message, kahit na hindi ka nila makita nang personal.
• Kapag nag-hang out ka, magiging mabuting kaibigan sila na interesadong gumugol ng oras kasama ka.
• Malamang na sasabihin nila sa iyo kung bakit hindi sila available, at magiging maganda ang kanilang mga dahilan.kapani-paniwala.

Kung ikaw ang palaging o halos palaging kailangang makipag-ugnayan at gumawa ng mga plano at madalas sabihin ng iyong kaibigan na sila ay "masyadong abala," maaari kang nasa isang panig na pagkakaibigan. Basahin ang aming gabay sa kung ano ang gagawin kung naipit ka sa isang panig na pagkakaibigan.

9. Gumugol ng oras sa iba pang mga kaibigan

Huwag maghintay sa pag-iisip kung at kailan ang iyong abalang kaibigan ay magiging malayang makipagkita sa iyo.

Mamuhunan sa maraming pagkakaibigan upang hindi ka emosyonal na umaasa sa isang tao. Maglaan ng ilang oras upang makilala ang mga bagong tao at makipagkaibigan.

Kung magbubukas ang abalang iskedyul ng iyong kaibigan sa ibang pagkakataon, maaari kang magsimulang makipag-hang out muli. Kung hindi, magkakaroon ka ng maraming iba pang kaibigan na makakasama mo.

Mga karaniwang tanong tungkol sa pakikitungo sa mga kaibigang laging abala

Paano ka maglalaan ng oras kasama ang isang abalang kaibigan?

Magtutulungan upang makahanap ng maliliit na puwang sa kanilang iskedyul. Halimbawa, kung sila ay isang mag-aaral, maaari kang magmungkahi ng pagpupulong para sa tanghalian isang araw bawat linggo sa pagitan ng mga klase. Maaari ka ring mag-eksperimento sa mga bagong paraan ng pag-hang out, tulad ng video calling sa halip na makipagkita nang personal.

Bakit laging masyadong abala ang kaibigan ko?

May mga taong nag-iimpake ng mga iskedyul. Halimbawa, maaaring mayroon silang abalang trabaho. Sinasabi ng iba na abala sila dahil ayaw nilang makipagkita. Ito ay maaaring dahil sa maraming dahilan. Halimbawa, maaaring dumaranas sila ng isang panahon ng depresyon o maaaring gusto nilang hayaan ang iyong pagkakaibiganmagwala nang hindi sinasabi.

Paano ka magte-text sa isang abalang kaibigan?

Kung gusto mong magplano, diretso sa punto. Halimbawa, “Libre para sa hapunan sa ika-15 ng Biyernes? Ipaalam sa akin sa Miyerkules kung maganda iyon!" ay mas mabuti kaysa sa “Hi, gusto mo bang mag-hang out kaagad?” Huwag magpadala sa iyong kaibigan ng maraming magkakasunod na mensahe. Tanggapin na maaaring matagal bago ka makatanggap ng tugon.