Inhoudsopgave
"Mijn vriend verzint altijd smoesjes om niet af te spreken, ook al zeggen ze dat we vaker moeten afspreken. Wat zeg je tegen een vriend die graag wil afspreken, maar ook steeds zegt dat hij het te druk heeft?"
Het kan moeilijk zijn om te weten hoe je je vriend(in) moet antwoorden als hij/zij verschillende uitnodigingen na elkaar afwijst, of als hij/zij altijd zegt "Sorry, ik heb het druk" als je vraagt om te praten of af te spreken.
In deze gids leer je hoe je plannen maakt met een drukke vriendin en wat je moet doen als ze nooit tijd voor je lijkt te hebben.
1. Probeer rond hun schema te werken
Als je vriend(in) het echt druk heeft, zal hij/zij je dankbaar zijn als je flexibel bent als het gaat om het afspreken van een tijd om rond te hangen of bij te praten.
Je kunt bijvoorbeeld:
- Als ze het te druk hebben om 's avonds te praten, stel dan een snel telefoontje voor tijdens hun woon-werkverkeer 's ochtends.
- Voer een videogesprek in plaats van persoonlijk samen te komen.
- Spreek af voor een snelle lunch op een doordeweekse dag als ze het 's avonds of in het weekend te druk hebben.
- Kijk online een film in plaats van naar de bioscoop te gaan of speel online een spelletje in plaats van naar elkaars huis te gaan; dit bespaart reistijd.
- Doe samen boodschappen. Je kunt bijvoorbeeld in het weekend samen naar de sportschool gaan en samen boodschappen doen.
2. Bied aan om plannen ver van tevoren te plannen
Als je vriend(in) het druk heeft, maar goed georganiseerd is, probeer dan weken van tevoren af te spreken. Sms of bel een paar dagen van tevoren om te bevestigen dat hij/zij nog vrij is.
3. Maak een vaste dag en tijd om samen te zijn
Een drukke vriendin kan het handiger vinden om regelmatig met je af te spreken dan om elke keer een nieuwe dag en tijd te kiezen.
Je kunt bijvoorbeeld voorstellen:
- Elke week op dezelfde dag na het werk iets gaan drinken of snacken.
- Elke week naar dezelfde avondles gaan.
- Bijeenkomst op de laatste zondagmiddag van elke maand voor een wandeling.
4. Vraag je vriend niet herhaaldelijk om af te spreken
Als algemene regel geldt dat je ze niet vaker dan twee keer achter elkaar vraagt om met elkaar om te gaan. Als ze beide keren "Nee" zeggen, laat het dan aan hen over om de volgende stap te zetten.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je vriend(in) al een uitnodiging heeft afgeslagen, niet heeft aangeboden om een nieuwe afspraak te maken en nu nog een uitnodiging afwijst. Dit is hoe je zou kunnen reageren:
Jij: Wil je aanstaande donderdag- of vrijdagavond een film zien?
Vriend: Sorry, maar ik heb een groot project op mijn werk deze maand. Ik heb het te druk!
Jij: OK, no worries. Als je binnenkort wat vrije tijd hebt en je wilt wat rondhangen, stuur me dan een berichtje 🙂
5. Maak je eigen plannen en vraag je vriend(in) mee
Als je vriend(in) de gewoonte heeft om plannen met je te maken, maar deze op het laatste moment afzegt omdat hij/zij het druk heeft, kan dit een teken zijn dat hij/zij jouw tijd niet respecteert. Het is OK om afstand te nemen van de vriendschap als deze eenzijdig wordt.
Maar als je nog steeds geniet van het gezelschap van je vriend(in) en kunt accepteren dat hij/zij gewoon een onbetrouwbaar persoon is, kun je zelf plannen maken en hem/haar vragen om mee te gaan. Als ze afzeggen, heb je je tijd niet verspild omdat je het toch naar je zin hebt.
Je kunt bijvoorbeeld zeggen:
- "Ik ga woensdagavond de nieuwe klimmuur bekijken die naast de sportschool is geopend. Stuur me een berichtje als je in de buurt bent! Het zou cool zijn om je te zien."
Je kunt ook een afspraak maken met een aantal andere vrienden en je drukke vriend(in) ook uitnodigen.
Je kunt bijvoorbeeld zeggen:
- "Ik en [wederzijdse vrienden] gaan zaterdagavond bowlen. We zouden je graag zien. Laat het me weten als je mee wilt."
6. Accepteer dat vriendschappen na verloop van tijd veranderen
Vriendschappen komen en gaan in de loop van de tijd. Als je vriend bijvoorbeeld trouwt en een gezin sticht, kan het zijn dat hij of zij een tijdje niet veel tijd heeft om met anderen om te gaan. Als dit gebeurt, kan het helpen om je op je andere vriendschappen te richten. Onthoud dat je vriend het in de toekomst misschien minder druk heeft of dat je eigen agenda veeleisender wordt en dat je vriend degene is die zijn of haar agenda moet aanpassen.verwachtingen.
7. Bied je steun in moeilijke tijden
Soms zeggen mensen dat ze het "druk" hebben als ze een moeilijke tijd doormaken en niet de energie hebben om gezellig samen te zijn. Ze kunnen bijvoorbeeld depressief zijn, door een scheiding gaan of een verlies verwerken. Zelfs als jullie goede vrienden zijn, willen ze misschien niet over hun pijnlijke gevoelens praten.
Als je weet of vermoedt dat je vriend(in) een moeilijke tijd doormaakt, stuur hem of haar dan een ondersteunend bericht waarin je laat weten dat je er voor hem of haar wilt zijn.
Bijvoorbeeld:
- "Hé, ik heb al een tijdje niets van je gehoord. Ik hoop dat het goed met je gaat. Weet dat ik er ben als je me nodig hebt."
- "Het klinkt alsof je het nu moeilijk hebt. Als je iemand nodig hebt om mee te praten, ik ben hier wanneer je er klaar voor bent."
- "Ik weet dat je veel aan je hoofd hebt, maar ik luister graag als je iets kwijt wilt."
Je vriend(in) kan dan contact opnemen als en wanneer hij/zij er klaar voor is.
8. Leer de tekenen van een eenzijdige vriendschap
De bovenstaande tips gaan ervan uit dat je vriend(in) het echt druk heeft. Maar sommige mensen zeggen "Ik heb het druk" in plaats van "Nee".
Als je vriend het echt druk heeft:
Zie ook: Hoe je een interessant gesprekspartner kunt zijn- Ze zullen waarschijnlijk alternatieve plannen voorstellen als ze een uitnodiging moeten afslaan.
- Ze zullen je waarschijnlijk nog steeds op de een of andere manier benaderen, bijvoorbeeld door af en toe een sms te sturen, zelfs als ze je niet persoonlijk kunnen ontmoeten.
- Wanneer jullie met elkaar omgaan, zullen ze zich gedragen als een goede vriend die graag tijd met je doorbrengt.
- Ze zullen je waarschijnlijk vertellen waarom ze niet beschikbaar waren, en hun redenen zullen plausibel klinken.
Als jij degene bent die altijd of bijna altijd contact moet zoeken en plannen moet maken en je vriend(in) zegt vaak dat hij/zij het "te druk heeft", dan heb je misschien een eenzijdige vriendschap. Lees onze gids over wat je moet doen als je vastzit in een eenzijdige vriendschap.
9. Tijd doorbrengen met andere vrienden
Wacht niet af of en wanneer je drukke vriend(in) uiteindelijk vrij zal zijn om je te zien.
Investeer in meerdere vriendschappen zodat je niet emotioneel afhankelijk bent van één persoon. Trek wat tijd uit om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken.
Als je drukke vriend(in) later meer tijd heeft, kun je weer met elkaar omgaan. Zo niet, dan heb je genoeg andere vrienden met wie je tijd kunt doorbrengen.
Zie ook: Populair zijn (als je niet tot de "coole mensen" behoort)Veelgestelde vragen over omgaan met vrienden die het altijd druk hebben
Hoe breng je tijd door met een drukke vriendin?
Werk samen om kleine gaatjes in hun agenda te vinden. Als ze bijvoorbeeld student zijn, kun je voorstellen om een keer per week tussen de lessen door te lunchen. Je kunt ook experimenteren met nieuwe manieren om met elkaar om te gaan, zoals videobellen in plaats van elkaar persoonlijk te ontmoeten.
Waarom heeft mijn vriend het altijd te druk?
Sommige mensen hebben overvolle agenda's. Ze kunnen bijvoorbeeld een hectische baan hebben. Anderen zeggen dat ze het druk hebben omdat ze niet willen afspreken. Dit kan verschillende redenen hebben. Ze kunnen bijvoorbeeld een periode van depressie doormaken of jullie vriendschap willen laten uitdoven zonder het te zeggen.
Hoe sms je een drukke vriendin?
Als je plannen wilt maken, kom dan direct ter zake. Bijvoorbeeld: "Vrijdag de 15e vrij voor een etentje? Laat het me woensdag weten als dat goed klinkt!" is beter dan "Hoi, zin om binnenkort wat af te spreken?" Stuur je vriend(in) niet veel berichten achter elkaar. Accepteer dat het even kan duren voordat je een antwoord krijgt.
