Jak jednat s přítelem, který je stále zaneprázdněn (s příklady)

"Můj kamarád se vždycky vymlouvá, že se nechce scházet, i když říká, že bychom se měli scházet častěji. Co říkáte kamarádovi, který vypadá, že by se rád scházel, ale zároveň pořád říká, že nemá čas?"

Může být obtížné vědět, jak odpovědět svému příteli, pokud odmítne několik pozvání za sebou nebo pokud vždy řekne "Promiň, nemám čas", když ho požádáte o rozhovor nebo schůzku.

V této příručce se dozvíte, jak si naplánovat schůzku se zaneprázdněným přítelem a co dělat, když se zdá, že na vás nikdy nemá čas.

1. Snažte se pracovat podle jejich rozvrhu

Pokud je váš přítel skutečně zaneprázdněný, bude vám vděčný, když si s ním flexibilně domluvíte čas na schůzku nebo setkání.

Můžete například:

• Pokud jsou večer příliš zaneprázdněni, navrhněte jim rychlý telefonát během ranní cesty do práce.
• Místo osobního setkání si zavolejte přes videohovor.
• Pokud jsou večer nebo o víkendu příliš zaneprázdněni, sejděte se ve všední den na rychlý oběd.
• Místo návštěvy kina se podívejte na film online nebo si zahrajte hru online, místo abyste chodili k sobě domů; zkrátíte tak čas strávený cestováním.
• Vyřizujte pochůzky společně. O víkendu můžete například společně zajít do posilovny a nakoupit potraviny.

2. Nabídněte plánování s velkým předstihem

Pokud je váš přítel zaneprázdněný, ale velmi organizovaný, zkuste si naplánovat čas schůzky spíše týdny než dny předem. Několik dní před plánovanou schůzkou mu napište nebo zavolejte, abyste si ověřili, že má stále čas.

3. Stanovte si pravidelný den a čas, kdy se budete scházet.

Zaneprázdněnému příteli může vyhovovat pravidelná schůzka s vámi, než aby si při každém setkání vybíral nový den a čas.

Můžete například navrhnout:

• Každý týden si po práci zajít na skleničku nebo svačinu ve stejný den.
• Chodit každý týden na stejnou večerní hodinu.
• Setkáváme se každou poslední neděli v měsíci odpoledne na výletě.

4. Nežádejte svého přítele opakovaně o schůzku.

Obecně platí, že je o schůzku požádejte maximálně dvakrát za sebou. Pokud v obou případech řeknou "ne", nechte na nich, aby udělali další krok.

Řekněme například, že váš přítel již jedno pozvání odmítl, nenabídl změnu termínu a nyní odmítá další pozvání. Zde je návod, jak byste mohli reagovat:

Vy: Chtěli byste příští čtvrtek nebo pátek večer zajít do kina?

Přítel: Omlouvám se, ale tento měsíc mám v práci velký projekt. Jsem příliš zaneprázdněná!

Vy: OK, bez obav. Pokud budeš mít brzy volno a budeš chtít někam vyrazit, napiš mi 🙂

5. Udělejte si vlastní plány a pozvěte kamaráda.

Pokud má váš přítel ve zvyku si s vámi domlouvat plány, ale na poslední chvíli od nich upustí nebo je zruší, protože je zaneprázdněný, může to být znamení, že si neváží vašeho času. Pokud se přátelství stává jednostranným, je v pořádku od něj ustoupit.

Pokud vás však společnost vašeho přítele stále baví a dokážete se smířit s tím, že je to jen nespolehlivý člověk, můžete si naplánovat schůzku sami a požádat ho, aby šel s vámi. Pokud ji zruší, nebudete ztrácet čas, protože si to stejně užijete.

Můžete například říci:

• "Ve středu večer se jdu podívat na novou lezeckou stěnu, kterou otevřeli vedle tělocvičny. Jestli budeš někde poblíž, napiš mi zprávu! Bylo by fajn tě vidět."

Případně uspořádejte setkání s několika dalšími přáteli a pozvěte i svého zaneprázdněného kamaráda.

Můžete například říci:

• "V sobotu večer jdeme s [společnými přáteli] na bowling. Rádi tě uvidíme. Dej mi vědět, jestli chceš jít se mnou."

6. Přijměte fakt, že přátelství se časem mění.

Přátelství se v průběhu času mění. Například pokud se váš přítel ožení a založí rodinu, může se stát, že nějakou dobu nebude mít na společenské setkávání moc času. Když se to stane, může vám pomoci soustředit se na ostatní přátelství. Nezapomeňte, že v budoucnu může být váš přítel méně zaneprázdněný nebo se váš vlastní rozvrh může stát náročnějším a váš přítel bude muset být tím, kdo bude muset přizpůsobit svéočekávání.

7. Nabídněte svou podporu v těžkých chvílích

Někdy lidé říkají, že jsou "zaneprázdněni", když procházejí těžkým obdobím a nemají energii se stýkat. Mohou například trpět depresí, prožívat rozchod nebo se vyrovnávat s pozůstalými. I když jste dobří přátelé, nemusí chtít o svých bolestných pocitech mluvit.

Pokud víte nebo tušíte, že váš přítel prochází těžkým obdobím, pošlete mu podpůrnou zprávu a dejte mu najevo, že jste ochotni mu být oporou.

Například:

• "Ahoj, dlouho jsem o tobě neslyšel. Doufám, že jsi v pořádku. Jen věz, že jsem tady, kdybys mě potřebovala."
• "Zní to, jako bys teď prožívala špatné období. Kdyby sis potřebovala s někým promluvit, jsem tu, kdykoli budeš chtít."
• "Vím, že toho máš hodně, ale ráda tě vyslechnu, jestli se chceš vypsat."

Váš přítel se pak může ozvat, až bude připraven.

8. Poznejte příznaky jednostranného přátelství

Výše uvedené tipy předpokládají, že váš přítel je skutečně zaneprázdněný. Někteří lidé však místo "ne" říkají "nemám čas".

Pokud je váš přítel skutečně zaneprázdněn:

• Pokud budou muset pozvání odmítnout, pravděpodobně vám navrhnou jiné plány.
• Pravděpodobně vás budou nějakým způsobem kontaktovat, např. zasláním příležitostných textových zpráv, i když se s vámi nebudou moci setkat osobně.
• Když se sejdete, bude se chovat jako dobrý přítel, který má zájem s vámi trávit čas.
• Pravděpodobně vám řeknou, proč jsou nedostupní, a jejich důvody budou znít věrohodně.

Pokud jste to vy, kdo musí vždy nebo téměř vždy oslovovat a plánovat, a váš přítel často říká, že je "příliš zaneprázdněný", možná se nacházíte v jednostranném přátelství. Přečtěte si našeho průvodce, co dělat, pokud jste uvízli v jednostranném přátelství.

9. Trávení času s dalšími přáteli

Nečekejte na to, zda a kdy bude mít váš zaneprázdněný přítel čas, aby vás přijal.

Investujte do více přátelství, abyste nebyli citově závislí na jedné osobě. Vyhraďte si čas na poznávání nových lidí a navazování přátelství.

Pokud se váš zaneprázdněný kamarád později uvolní, můžete se znovu začít scházet. Pokud ne, budete mít spoustu dalších přátel, se kterými můžete trávit čas.

Časté otázky týkající se jednání s přáteli, kteří jsou stále zaneprázdněni

Jak trávíte čas se zaneprázdněným přítelem?

Společně hledejte malé mezery v jejich rozvrhu. Pokud například studují, můžete jim navrhnout, aby se jeden den v týdnu mezi vyučováním sešli na oběd. Můžete také experimentovat s novými způsoby setkávání, například s videohovory namísto osobních schůzek.

Proč má můj přítel pořád moc práce?

Někteří lidé mají nabitý rozvrh. Například mohou mít hektickou práci. Jiní říkají, že jsou zaneprázdnění, protože se nechtějí scházet. Může to mít mnoho důvodů. Například mohou procházet obdobím deprese nebo mohou chtít nechat vaše přátelství vyšumět, aniž by to řekli.

Jak napsat SMS zaneprázdněnému příteli?

Pokud si chcete něco naplánovat, jděte rovnou k věci. Například: "Máš v pátek 15. volno na večeři? Dej mi do středy vědět, jestli to zní dobře!" je lepší než "Ahoj, nechceš si brzy vyrazit?" Neposílejte kamarádovi spoustu zpráv za sebou. Smiřte se s tím, že může chvíli trvat, než dostanete odpověď.