Indholdsfortegnelse
"Min ven finder altid på undskyldninger for ikke at hænge ud, selvom de siger, at vi burde mødes oftere. Hvad siger du til en ven, der virker ivrig efter at mødes, men som også bliver ved med at sige, at de har for travlt?"
Det kan være svært at vide, hvordan du skal svare din ven, hvis han/hun afviser flere invitationer i træk, eller hvis han/hun altid siger "Undskyld, jeg har travlt", når du beder om at tale med ham/hende eller mødes med ham/hende.
I denne guide lærer du, hvordan du laver planer med en travl ven, og hvad du skal gøre, hvis de aldrig synes at have tid til dig.
1. Prøv at arbejde efter deres tidsplan
Hvis din ven virkelig har travlt, vil han/hun være taknemmelig, hvis du kan være fleksibel, når det gælder om at finde et tidspunkt, hvor I kan hænge ud eller snakke sammen.
Det kunne du for eksempel gøre:
- Hvis de har for travlt til at tale sammen om aftenen, kan du foreslå et hurtigt telefonopkald, mens de pendler om morgenen.
- Lav et videoopkald i stedet for at mødes personligt.
- Mødes til en hurtig frokost på en hverdag, hvis de har for travlt om aftenen eller i weekenden.
- Se en film online i stedet for at gå i biografen, eller spil et spil online i stedet for at tage hjem til hinanden; det reducerer rejsetiden.
- Kør ærinder sammen: I kan f.eks. tage i fitnesscentret og købe ind sammen i weekenden.
2. tilbyde at planlægge langt i forvejen
Hvis din ven har travlt, men er meget organiseret, så prøv at planlægge et møde uger i forvejen i stedet for dage. Send en sms eller ring til dem et par dage før, I skal mødes, for at bekræfte, at de stadig er ledige.
3. Aftal en fast dag og et fast tidspunkt at ses på
En travl ven kan finde det mere bekvemt at have en fast date med dig end at vælge en ny dag og et nyt tidspunkt, hver gang I mødes.
Se også: 22 tips til smalltalk (hvis du ikke ved, hvad du skal sige)Du kan for eksempel foreslå:
Se også: Hvorfor taler man for meget, og hvad kan man gøre ved det?- At snuppe en drink eller en snack den samme dag efter arbejde hver uge.
- At gå til den samme aftenskole hver uge.
- Vi mødes den sidste søndag eftermiddag i hver måned til en vandretur.
4. Lad være med gentagne gange at bede din ven om at mødes.
Som en generel regel skal du ikke spørge dem om at hænge ud mere end to gange i træk. Hvis de siger "nej" begge gange, skal du lade dem tage det næste skridt.
Lad os for eksempel sige, at din ven allerede har afvist en invitation, ikke har tilbudt at lave en ny aftale og nu afviser endnu en invitation. Her er, hvordan du kan reagere:
Det er dig: Har du lyst til at se en film næste torsdag eller fredag aften?
Ven: Undskyld, jeg har et kæmpe projekt på arbejdet i denne måned. Jeg har for travlt!
Det er dig: Okay, bare rolig. Hvis du snart får lidt fritid og har lyst til at hænge ud, så send mig en besked 🙂.
5. Læg dine egne planer og inviter din ven med
Hvis din ven har for vane at lave planer med dig, men dropper ud eller aflyser i sidste øjeblik, fordi de har travlt, kan det være et tegn på, at de ikke respekterer din tid. Det er OK at trække sig fra venskabet, hvis det er ved at blive ensidigt.
Men hvis du stadig nyder din vens selskab og kan acceptere, at han eller hun bare er en upålidelig person, kan du lægge planer for dig selv og bede ham eller hende om at tage med. Hvis han eller hun aflyser, har du ikke spildt din tid, for du hygger dig alligevel.
For eksempel kan du sige:
- "Jeg skal tjekke den nye klatrevæg, der åbnede ved siden af fitnesscentret onsdag aften. Skriv en besked til mig, hvis du er i nærheden! Det ville være fedt at se dig."
Alternativt kan du arrangere et møde med flere andre venner og invitere din travle ven med.
For eksempel kan du sige:
- "Mig og [fælles venner] skal bowle lørdag aften. Vi vil meget gerne se dig. Sig til, hvis du vil med."
6. acceptere, at venskaber ændrer sig over tid
Venskaber går op og ned med tiden. Hvis din ven for eksempel bliver gift og stifter familie, har han eller hun måske ikke så meget tid til at være sammen i et stykke tid. Når det sker, kan det hjælpe at fokusere på dine andre venskaber. Husk, at din ven måske får mindre travlt i fremtiden, eller at din egen kalender måske bliver mere krævende, og at det er din ven, der skal justere sinforventninger.
7. Tilbyd din støtte i svære tider
Nogle gange vil folk sige, at de har "travlt", når de går igennem en svær tid og ikke har energi til at være sociale. De kan for eksempel lide af depression, gå igennem et brud eller bearbejde et dødsfald. Selv om I er gode venner, vil de måske ikke tale om deres smertefulde følelser.
Hvis du ved eller har mistanke om, at din ven har det svært, så send ham eller hende en støttende besked, hvor du fortæller, at du er villig til at være der for ham eller hende.
For eksempel:
- "Hej, jeg har ikke hørt fra dig i et stykke tid. Jeg håber, du har det godt. Du skal bare vide, at jeg er her, hvis du har brug for mig."
- "Det lyder, som om du har det svært lige nu. Hvis du har brug for nogen at tale med, er jeg her, når du er klar."
- "Jeg ved, at du har meget at se til, men jeg lytter gerne, hvis du vil af med noget."
Din ven kan så tage kontakt, hvis og når han er klar.
8. Lær tegnene på et ensidigt venskab at kende
Ovenstående tips forudsætter, at din ven virkelig har travlt. Men nogle mennesker siger "jeg har travlt" i stedet for at sige "nej".
Hvis din ven virkelig har travlt:
- De vil sandsynligvis foreslå alternative planer, hvis de er nødt til at takke nej til en invitation.
- De vil sandsynligvis stadig kontakte dig på en eller anden måde, f.eks. ved at sende lejlighedsvise tekstbeskeder, selv om de ikke kan mødes med dig personligt.
- Når I hænger ud, vil de opføre sig som en god ven, der er interesseret i at tilbringe tid med dig.
- De vil sandsynligvis fortælle dig, hvorfor de ikke har været tilgængelige, og deres grunde vil lyde plausible.
Hvis du er den, der altid eller næsten altid skal tage kontakt og lave planer, og din ven ofte siger, at han eller hun har "for travlt", kan du være i et ensidigt venskab. Læs vores guide til, hvad du skal gøre, hvis du sidder fast i et ensidigt venskab.
9. Tilbringe tid med andre venner
Lad være med at vente og spekulere på, om og hvornår din travle ven har tid til at se dig.
Invester i flere venskaber, så du ikke er følelsesmæssigt afhængig af én person. Afsæt tid til at møde nye mennesker og få venner.
Hvis din travle vens kalender åbner sig senere, kan I begynde at hænge ud igen. Hvis ikke, har du masser af andre venner, du kan bruge tid sammen med.
Almindelige spørgsmål om at håndtere venner, der altid har travlt
Hvordan tilbringer du tid med en travl ven?
Arbejd sammen om at finde små huller i deres skema. Hvis de f.eks. er studerende, kan du foreslå, at I mødes til frokost en dag om ugen mellem timerne. I kan også eksperimentere med nye måder at være sammen på, f.eks. videoopkald i stedet for at mødes personligt.
Hvorfor har min ven altid for travlt?
Nogle mennesker har en tætpakket kalender, f.eks. fordi de har et hektisk job. Andre siger, at de har travlt, fordi de ikke har lyst til at mødes. Det kan der være mange grunde til, f.eks. at de går igennem en periode med depression, eller at de vil lade jeres venskab gå i vasken uden at sige det.
Hvordan skriver man til en travl ven?
Hvis du vil lave planer, så gå lige til sagen. For eksempel: "Er du ledig til middag fredag den 15.? Giv mig besked senest onsdag, hvis det lyder godt!" er bedre end "Hej, skal vi hænge ud snart?" Send ikke din ven mange beskeder i træk. Accepter, at der kan gå et stykke tid, før du får et svar.
