Πώς να αντιμετωπίσετε έναν φίλο που είναι πάντα απασχολημένος (με παραδείγματα)

"Ο φίλος μου πάντα βρίσκει δικαιολογίες για να μην κάνουμε παρέα, παρόλο που λέει ότι πρέπει να βρισκόμαστε πιο συχνά. Τι λες σε έναν φίλο που δείχνει πρόθυμος να συναντιόμαστε, αλλά επίσης λέει συνέχεια ότι είναι πολύ απασχολημένος;"

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να απαντήσετε στο φίλο σας αν απορρίπτει αρκετές προσκλήσεις στη σειρά ή αν λέει πάντα "Συγγνώμη, είμαι απασχολημένος" όταν του ζητάτε να μιλήσετε ή να συναντηθείτε.

Σε αυτόν τον οδηγό, θα μάθετε πώς να κάνετε σχέδια με έναν πολυάσχολο φίλο και τι να κάνετε αν φαίνεται να μην έχει ποτέ χρόνο για εσάς.

1. Προσπαθήστε να εργαστείτε σύμφωνα με το πρόγραμμά τους

Αν ο φίλος σας είναι πραγματικά απασχολημένος, θα σας είναι ευγνώμων αν μπορείτε να είστε ευέλικτος όταν πρόκειται να ορίσετε μια ώρα για να βρεθείτε ή να τα πείτε.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε:

• Εάν είναι πολύ απασχολημένοι για να μιλήσουν το βράδυ, προτείνετε ένα γρήγορο τηλεφώνημα κατά τη διάρκεια της πρωινής τους μετακίνησης.
• Πραγματοποιήστε μια βιντεοκλήση αντί να βρεθείτε από κοντά.
• Συναντηθείτε για ένα γρήγορο γεύμα τις καθημερινές, αν είναι πολύ απασχολημένοι τα βράδια ή τα Σαββατοκύριακα.
• Παρακολουθήστε μια ταινία στο διαδίκτυο αντί να πάτε στον κινηματογράφο ή παίξτε ένα παιχνίδι στο διαδίκτυο αντί να πάτε ο ένας στο σπίτι του άλλου- αυτό μειώνει το χρόνο ταξιδιού.
• Κάντε μαζί δουλειές: Για παράδειγμα, μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο και να πάρετε μαζί τα ψώνια σας το Σαββατοκύριακο.

2. Προσφέρετε να προγραμματίσετε τα σχέδιά σας πολύ νωρίτερα

Αν ο φίλος σας είναι πολυάσχολος αλλά ιδιαίτερα οργανωτικός, προσπαθήστε να προγραμματίσετε χρόνο για να συναντηθείτε εβδομάδες, αντί για ημέρες, εκ των προτέρων. Στείλτε του μήνυμα ή τηλεφωνήστε του λίγες ημέρες πριν από τη συνάντησή σας για να επιβεβαιώσετε ότι εξακολουθεί να είναι ελεύθερος.

3. Καθορίστε μια τακτική ημέρα και ώρα για να κάνετε παρέα

Ένας πολυάσχολος φίλος μπορεί να το βρίσκει πιο βολικό να έχει ένα τακτικό ραντεβού μαζί σας από το να επιλέγει μια νέα ημέρα και ώρα κάθε φορά που συναντιέστε.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να προτείνετε:

• Πίνετε ένα ποτό ή σνακ την ίδια μέρα μετά τη δουλειά κάθε εβδομάδα.
• Πηγαίνοντας στο ίδιο απογευματινό μάθημα κάθε εβδομάδα.
• Συνάντηση την τελευταία Κυριακή το απόγευμα κάθε μήνα για πεζοπορία.

4. Μην ζητάτε επανειλημμένα από τον φίλο σας να συναντηθείτε

Κατά γενικό κανόνα, ζητήστε τους να βγείτε το πολύ δύο φορές στη σειρά. Αν απαντήσουν "Όχι" και στις δύο περιπτώσεις, αφήστε τους να κάνουν την επόμενη κίνηση.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι ο φίλος σας έχει ήδη απορρίψει μια πρόσκληση, δεν προσφέρθηκε να την αναβάλει και τώρα αρνείται μια άλλη πρόσκληση. Ακούστε πώς θα μπορούσατε να απαντήσετε:

Εσύ: Θα θέλατε να δείτε μια ταινία την επόμενη Πέμπτη ή Παρασκευή το βράδυ;

Φίλος: Λυπάμαι πολύ, έχω ένα τεράστιο έργο στη δουλειά αυτό το μήνα. Είμαι πολύ απασχολημένη!

Εσύ: Εντάξει, μην ανησυχείς. Αν έχεις ελεύθερο χρόνο σύντομα και θέλεις να κάνουμε παρέα, στείλε μου ένα μήνυμα 🙂

5. Κάντε τα δικά σας σχέδια και ζητήστε από τον φίλο σας να έρθει μαζί σας

Αν ο φίλος σας συνηθίζει να κάνει σχέδια μαζί σας, αλλά να τα παρατάει ή να τα ακυρώνει την τελευταία στιγμή επειδή είναι απασχολημένος, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν σέβεται το χρόνο σας. Δεν πειράζει να απομακρυνθείτε από τη φιλία, αν αυτή γίνεται μονόπλευρη.

Αν όμως εξακολουθείτε να απολαμβάνετε την παρέα του φίλου σας και μπορείτε να δεχτείτε ότι είναι απλώς ένα αναξιόπιστο άτομο, μπορείτε να κάνετε σχέδια μόνοι σας και να του ζητήσετε να έρθει μαζί σας. Αν το ακυρώσει, δεν θα έχετε χάσει τον χρόνο σας, γιατί θα διασκεδάσετε ούτως ή άλλως.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε:

• "Θα πάω να τσεκάρω τον καινούργιο τοίχο αναρρίχησης που άνοιξε δίπλα στο γυμναστήριο την Τετάρτη το βράδυ. Πες μου ένα μήνυμα αν είσαι εδώ γύρω, θα ήταν ωραία να σε δω".

Εναλλακτικά, οργανώστε μια συνάντηση με αρκετούς άλλους φίλους και καλέστε και τον πολυάσχολο φίλο σας.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε:

• "Εγώ και [οι κοινοί φίλοι] θα πάμε για μπόουλινγκ το Σάββατο το βράδυ. Θα θέλαμε πολύ να σε δούμε. Πες μου αν θέλεις να έρθεις μαζί μας".

6. Αποδεχτείτε ότι οι φιλίες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου

Οι φιλίες αυξάνονται και μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, αν ο φίλος σας παντρευτεί και κάνει οικογένεια, μπορεί να μην έχει πολύ χρόνο για να συναναστρέφεται για κάποιο διάστημα. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στις άλλες φιλίες σας. Να θυμάστε ότι στο μέλλον, ο φίλος σας μπορεί να είναι λιγότερο απασχολημένος ή το δικό σας πρόγραμμα μπορεί να γίνει πιο απαιτητικό και ο φίλος σας θα πρέπει να είναι αυτός που θα πρέπει να προσαρμόσει τιςπροσδοκίες.

7. Προσφέρετε την υποστήριξή σας σε δύσκολες στιγμές

Μερικές φορές, οι άνθρωποι θα πουν ότι είναι "απασχολημένοι" όταν περνούν μια δύσκολη περίοδο και δεν έχουν την ενέργεια να κοινωνικοποιηθούν. Για παράδειγμα, μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη, να περνούν έναν χωρισμό ή να επεξεργάζονται ένα πένθος. Ακόμη και αν είστε καλοί φίλοι, μπορεί να μην θέλουν να μιλήσουν για τα επώδυνα συναισθήματά τους.

Αν γνωρίζετε ή υποψιάζεστε ότι ο φίλος σας περνάει δύσκολες στιγμές, στείλτε του ένα υποστηρικτικό μήνυμα που θα τον ενημερώνει ότι είστε πρόθυμοι να του συμπαρασταθείτε.

Για παράδειγμα:

• "Έχω καιρό να ακούσω νέα σου. Ελπίζω να είσαι καλά. Να ξέρεις ότι είμαι εδώ αν με χρειαστείς".
• "Ακούγεται σαν να περνάς άσχημα αυτή τη στιγμή. Αν χρειάζεσαι κάποιον να μιλήσεις, είμαι εδώ όποτε είσαι έτοιμος".
• "Ξέρω ότι έχεις πολλά να κάνεις, αλλά είμαι ευτυχής να ακούσω αν θέλεις να ξεφορτωθείς".

Ο φίλος σας μπορεί στη συνέχεια να επικοινωνήσει μαζί σας εάν και όταν είναι έτοιμος.

8. Μάθετε τα σημάδια μιας μονόπλευρης φιλίας

Οι παραπάνω συμβουλές προϋποθέτουν ότι ο φίλος σας είναι πραγματικά απασχολημένος. Αλλά μερικοί άνθρωποι λένε "Είμαι απασχολημένος" αντί να πουν "Όχι".

Αν ο φίλος σας είναι πραγματικά απασχολημένος:

• Πιθανόν να προτείνουν εναλλακτικά σχέδια, αν χρειαστεί να απορρίψουν μια πρόσκληση.
• Κατά πάσα πιθανότητα θα εξακολουθήσουν να σας προσεγγίζουν με κάποιο τρόπο, π.χ. στέλνοντας περιστασιακά μηνύματα κειμένου, ακόμη και αν δεν μπορούν να σας συναντήσουν από κοντά.
• Όταν κάνετε παρέα, θα συμπεριφέρεται σαν καλός φίλος που ενδιαφέρεται να περάσει χρόνο μαζί σας.
• Πιθανότατα θα σας πουν γιατί δεν ήταν διαθέσιμοι και οι λόγοι τους θα ακούγονται εύλογοι.

Αν είστε αυτός που πρέπει πάντα ή σχεδόν πάντα να προσεγγίζετε και να κάνετε σχέδια και ο φίλος σας λέει συχνά ότι είναι "πολύ απασχολημένος", μπορεί να βρίσκεστε σε μια μονόπλευρη φιλία. Διαβάστε τον οδηγό μας για το τι πρέπει να κάνετε αν έχετε κολλήσει σε μια μονόπλευρη φιλία.

9. Περάστε χρόνο με άλλους φίλους

Μην περιμένετε να αναρωτιέστε αν και πότε ο πολυάσχολος φίλος σας θα είναι τελικά ελεύθερος να σας δει.

Επενδύστε σε πολλαπλές φιλίες, ώστε να μην εξαρτάστε συναισθηματικά από ένα άτομο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να κάνετε φίλους.

Αν το πρόγραμμα του πολυάσχολου φίλου σας ανοίξει αργότερα, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε πάλι παρέα. Αν όχι, θα έχετε πολλούς άλλους φίλους με τους οποίους μπορείτε να περάσετε χρόνο.

Κοινές ερωτήσεις σχετικά με την αντιμετώπιση των φίλων που είναι πάντα απασχολημένοι

Πώς περνάτε χρόνο με έναν πολυάσχολο φίλο;

Εργαστείτε μαζί για να βρείτε μικρά κενά στο πρόγραμμά τους. Για παράδειγμα, αν είναι φοιτητής, θα μπορούσατε να προτείνετε να συναντιέστε για μεσημεριανό γεύμα μια μέρα κάθε εβδομάδα μεταξύ των μαθημάτων. Θα μπορούσατε επίσης να πειραματιστείτε με νέους τρόπους συνάντησης, όπως βιντεοκλήσεις αντί για προσωπική συνάντηση.

Γιατί ο φίλος μου είναι πάντα πολύ απασχολημένος;

Μερικοί άνθρωποι έχουν φορτωμένο πρόγραμμα. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν μια ταραχώδη δουλειά. Άλλοι λένε ότι είναι απασχολημένοι επειδή δεν θέλουν να συναντηθούν. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, μπορεί να περνούν μια περίοδο κατάθλιψης ή μπορεί να θέλουν να αφήσουν τη φιλία σας να εκλείψει χωρίς να το πουν.

Πώς στέλνετε μήνυμα σε έναν πολυάσχολο φίλο;

Αν θέλετε να κανονίσετε κάτι, μπείτε κατευθείαν στο θέμα. Για παράδειγμα, "Ελεύθερος για δείπνο την Παρασκευή 15; Ενημέρωσέ με μέχρι την Τετάρτη αν σου κάνει!" είναι καλύτερο από το "Γεια σου, θες να βγούμε σύντομα;" Μην στέλνετε πολλά μηνύματα στη σειρά στο φίλο σας. Αποδεχτείτε ότι μπορεί να περάσει λίγος καιρός μέχρι να λάβετε απάντηση.