Cuprins
"Prietenul meu găsește mereu scuze pentru a nu ieși cu el, deși spune că ar trebui să ne întâlnim mai des. Ce îi spui unui prieten care pare dornic să se întâlnească, dar care spune mereu că este prea ocupat?"
Poate fi dificil să știi cum să îi răspunzi prietenului tău dacă acesta refuză mai multe invitații la rând sau dacă îți spune mereu "Îmi pare rău, sunt ocupat" atunci când îi ceri să vorbești sau să te întâlnești cu el.
În acest ghid, veți învăța cum să vă faceți planuri cu un prieten ocupat și ce să faceți dacă pare că nu are niciodată timp pentru dumneavoastră.
1. Încercați să lucrați în funcție de programul lor
Dacă prietenul tău este cu adevărat ocupat, îți va fi recunoscător dacă poți fi flexibil atunci când vine vorba de stabilirea unei ore pentru a ieși sau pentru a vorbi.
De exemplu, ați putea:
- Dacă sunt prea ocupați pentru a vorbi seara, propuneți-le un apel telefonic rapid în timpul deplasării de dimineață.
- Aveți un apel video în loc să vă întâlniți personal.
- Întâlniți-vă pentru un prânz rapid în timpul săptămânii, în cazul în care sunt prea ocupați seara sau în weekend.
- Urmăriți un film online în loc să mergeți la cinema sau jucați un joc online în loc să mergeți unul la casa celuilalt; în acest fel, reduceți timpul de deplasare.
- Faceți comisioane împreună. De exemplu, ați putea merge împreună la sală și ați putea face cumpărături în weekend.
2. Oferă-te să îți programezi planurile cu mult timp înainte
Dacă prietenul dvs. este ocupat, dar foarte organizat, încercați să vă programați întâlnirea cu câteva săptămâni, mai degrabă decât cu câteva zile înainte. Trimiteți-i un mesaj sau sunați-l cu câteva zile înainte de întâlnire pentru a confirma că mai este liber.
3. Stabiliți o zi și o oră obișnuită pentru a ieși împreună
Un prieten ocupat poate găsi mai convenabil să aibă o întâlnire regulată cu dumneavoastră decât să aleagă o nouă zi și oră de fiecare dată când vă întâlniți.
De exemplu, ați putea sugera:
Vezi si: De ce să te prefaci că ai încredere în tine însuți poate fi ÎNAPOI și ce trebuie să faci în schimb- Să bei o băutură sau să iei o gustare în aceeași zi după serviciu, în fiecare săptămână.
- Să mergi la același curs de seară în fiecare săptămână.
- Ne întâlnim în ultima duminică după-amiază a fiecărei luni pentru o drumeție.
4. Nu-i cereți în mod repetat prietenului dvs. să se întâlnească
Ca regulă generală, nu le cereți să iasă de mai mult de două ori la rând. Dacă spun "Nu" în ambele ocazii, lăsați-i pe ei să facă următorul pas.
De exemplu, să spunem că prietenul tău a refuzat deja o invitație, nu s-a oferit să reprogrameze și acum refuză o altă invitație. Iată cum ai putea răspunde:
Tu: Ai vrea să vezi un film joia sau vineri seara?
Prieten: Îmi pare foarte rău, am un proiect uriaș la serviciu luna asta, sunt prea ocupată!
Tu: OK, nu-ți face griji, dacă ai timp liber în curând și vrei să ieșim, trimite-mi un mesaj 🙂
5. Fă-ți propriile planuri și invită-ți prietenul alături de tine
Dacă prietenul tău are obiceiul de a-și face planuri cu tine, dar renunță sau anulează în ultimul moment pentru că este ocupat, acesta poate fi un semn că nu îți respectă timpul. Este în regulă să te retragi din prietenie dacă aceasta devine unilaterală.
Dar dacă încă îți place compania prietenului tău și poți accepta faptul că este doar o persoană nesigură, ai putea să-ți faci planuri de unul singur și să-l inviți să te însoțească. Dacă anulează, nu-ți vei fi pierdut timpul, pentru că oricum te vei distra.
De exemplu, ați putea spune:
- "Mă duc să văd noul perete de cățărare care s-a deschis lângă sala de sport miercuri seara. Trimite-mi un mesaj dacă ești prin zonă! Ar fi mișto să te văd".
Alternativ, aranjați o întâlnire cu alți câțiva prieteni și invitați-l și pe prietenul dvs. ocupat.
De exemplu, ați putea spune:
- "Eu și [prieteni comuni] mergem la bowling sâmbătă seara. Ne-ar plăcea să te vedem. Anunță-mă dacă vrei să vii și tu."
6. Acceptă faptul că prieteniile se schimbă în timp
Prieteniile au un flux și un reflux în timp. De exemplu, dacă prietenul tău se căsătorește și își întemeiază o familie, s-ar putea să nu mai aibă prea mult timp pentru a socializa pentru o vreme. Când se întâmplă acest lucru, te poate ajuta să te concentrezi pe celelalte prietenii. Nu uita că, în viitor, prietenul tău ar putea fi mai puțin ocupat sau propriul tău program ar putea deveni mai solicitant, iar prietenul tău va trebui să fie cel care trebuie să își ajustezeașteptări.
7. Oferă-ți sprijinul în momentele grele
Uneori, oamenii vor spune că sunt "ocupați" atunci când trec printr-o perioadă dificilă și nu au energia necesară pentru a socializa. De exemplu, este posibil să sufere de depresie, să treacă printr-o despărțire sau să treacă printr-un doliu. Chiar dacă sunteți buni prieteni, s-ar putea să nu dorească să vorbească despre sentimentele lor dureroase.
Dacă știi sau bănuiești că prietenul tău trece printr-o perioadă dificilă, trimite-i un mesaj de susținere, lăsându-i să știe că ești dispus să îi fii alături.
De exemplu:
- "Hei, n-am mai auzit de tine de ceva vreme. Sper că ești bine. Să știi că sunt aici dacă ai nevoie de mine."
- "Se pare că treci printr-o perioadă proastă acum. Dacă ai nevoie de cineva cu care să vorbești, sunt aici oricând ești gata."
- "Știu că ai multe pe cap, dar sunt bucuros să te ascult dacă vrei să te descarci."
Prietenul dvs. poate apoi să vă contacteze dacă și când este pregătit.
8. Învață semnele unei prietenii unilaterale
Sfaturile de mai sus presupun că prietenul tău este cu adevărat ocupat. Dar unii oameni spun "Sunt ocupat" în loc să spună "Nu".
Dacă prietenul tău este cu adevărat ocupat:
- Aceștia vor sugera probabil planuri alternative dacă trebuie să refuze o invitație.
- Probabil că vor continua să vă contacteze într-un fel sau altul, de exemplu, trimițându-vă ocazional mesaje text, chiar dacă nu se pot întâlni cu dumneavoastră în persoană.
- Atunci când ieșiți împreună, se va comporta ca un prieten bun, interesat să petreacă timp cu tine.
- Probabil că vă vor spune de ce au fost indisponibili, iar motivele lor vor părea plauzibile.
Dacă tu ești cea care trebuie să te întinzi mereu sau aproape mereu și să faci planuri, iar prietenul tău spune adesea că este "prea ocupat", este posibil să te afli într-o prietenie unilaterală. Citește ghidul nostru despre ce să faci dacă ești blocată într-o prietenie unilaterală.
9. Petreceți timp cu alți prieteni
Nu așteptați să vă întrebați dacă și când prietenul dvs. ocupat va fi liber să vă primească.
Investește în mai multe prietenii, astfel încât să nu depinzi emoțional de o singură persoană. Rezervă-ți ceva timp pentru a cunoaște oameni noi și pentru a-ți face prieteni.
Dacă programul prietenului tău ocupat se eliberează mai târziu, puteți începe din nou să ieșiți împreună. Dacă nu, vei avea o mulțime de alți prieteni cu care îți poți petrece timpul.
Întrebări frecvente despre cum să te descurci cu prietenii care sunt mereu ocupați
Cum îți petreci timpul cu un prieten ocupat?
Lucrați împreună pentru a găsi mici goluri în programul lor. De exemplu, dacă sunt studenți, ați putea sugera să vă întâlniți la prânz într-o zi pe săptămână, între cursuri. De asemenea, ați putea experimenta noi modalități de a ieși împreună, cum ar fi apelarea video în loc de întâlnirea în persoană.
De ce prietenul meu este mereu prea ocupat?
Unii oameni au un program încărcat. De exemplu, pot avea un serviciu agitat. Alții spun că sunt ocupați pentru că nu vor să se întâlnească. Acest lucru poate fi din mai multe motive. De exemplu, pot trece printr-o perioadă de depresie sau pot dori să lase prietenia voastră să se stingă fără să spună acest lucru.
Cum îi trimiți un mesaj unui prieten ocupat?
Dacă vreți să faceți planuri, mergeți direct la subiect. De exemplu, "Ești liber la cină vineri, pe 15? Anunță-mă până miercuri dacă îți convine!" este mai bun decât "Bună, vrei să ieșim în curând?" Nu trimiteți prietenului dvs. multe mesaje la rând. Acceptați faptul că s-ar putea să treacă ceva timp până primiți un răspuns.
Vezi si: Cum să vorbești cu un tip pe care îl placi (chiar dacă te simți stânjenită)