Үргэлж завгүй байдаг найзтайгаа хэрхэн харьцах вэ (Жишээгээр)

“Найз маань ойр ойрхон уулзаж байя гэж байгаа ч нийлэхгүй гэж шалтаг тоодог. Уулзахаа больсон гэж бодож байгаа найздаа юу гэж хэлдэг вэ? Тэдний цагийн хуваарийн дагуу ажиллахыг хичээ

Хэрэв таны найз үнэхээр завгүй байгаа бол та цагийг зугаатай өнгөрөөх эсвэл цагийг нь тааруулахдаа уян хатан хандаж чадвал тэд талархах болно.

Жишээ нь, та:

• Хэрэв тэд орой ярихад хэтэрхий завгүй байгаа бол өглөөний ажилдаа явахдаа түргэн утсаар ярихыг санал болгож болно.
• Биечлэн уулзахын оронд видео дуудлага хий.
• Хэрэв тэд орой эсвэл амралтын өдрүүдэд хэт завгүй байвал ажлын өдөр түргэн үдийн хоол идээрэй.
• Онлайнаар онлайнаар кино үзэх эсвэл онлайнаар тоглоом үзэх; Энэ нь аяллын цагийг багасгадаг.
• Ажлаа хамтдаа гүйцэтгээрэй. Жишээлбэл, амралтын өдрөөр фитнесст явж, хамтдаа хүнсний бүтээгдэхүүн авч болно.

2. Төлөвлөгөөгөө эртнээс төлөвлөхийг санал болго

Хэрэв таны найз завгүй ч өндөр зохион байгуулалттай бол хэдэн өдөр биш, долоо хоногоор уулзах цаг товлохыг хичээгээрэй.урьдчилгаа. Уулзахаас хэд хоногийн өмнө тэдэн рүү мессеж бичнэ үү эсвэл залгана уу, тэд чөлөөтэй хэвээр байгаа гэдгийг баталгаажуулна уу.

3. Уулзах өдөр, цагаа тохируулаарай

Завгүй найздаа уулзах бүртээ шинэ өдөр, цаг сонгохоос илүүтэй тогтмол болзох нь илүү тохиромжтой байх болно.

Жишээ нь:

• Долоо хоног бүрийн ажлын дараа нэг өдөр ундаа юм уу зууш идээрэй.
• Надад долоо хоног бүрийн Ням гарагийн оройн хичээлд явах
• Сайн байна уу.<67>>

4. Найзаасаа уулзахыг дахин дахин бүү гуй

Ерөнхийдөө хоёроос илүүгүй удаа дараалан уулзаж байхыг хүс. Хэрэв тэд хоёуланд нь "Үгүй" гэж хэлсэн бол дараагийн алхамыг хийх боломжийг тэдэнд үлдээгээрэй.

Жишээ нь, таны найз аль хэдийн нэг урилгаас татгалзсан, дахин товлох санал тавиагүй бөгөөд одоо өөр урилгаас татгалзаж байна гэж бодъё. Та дараах байдлаар хариулж болно:

Та: Та ирэх пүрэв эсвэл баасан гарагийн орой кино үзэхийг хүсэж байна уу?

Найз: Уучлаарай, би энэ сард маш том ажилтай байна. Би хэтэрхий завгүй байна!

Чи: За, санаа зоволтгүй. Удахгүй завтай болоод цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийг хүсвэл над руу мессеж бичээрэй 🙂

5. Өөрийнхөө төлөвлөгөөг гаргаж, найзаасаа асуугаарай

Хэрэв таны найз чамтай хамт төлөвлөгөө зохиодог зуршилтай боловч завгүй байгаа учраас эцсийн мөчид хичээлээ таслах юм уу цуцлах зуршилтай бол энэ нь таны цагийг үл тоож байгаагийн шинж байж болох юм. Зүгээр дээХэрэв энэ нь өрөөсгөл болж байгаа бол нөхөрлөлөөсөө ухрах хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв та найзынхаа нөхөрлөлөөс таашаал авч, тэднийг зүгээр л найдваргүй хүн гэдгийг хүлээн зөвшөөрч чадвал та өөрөө төлөвлөгөө гаргаж, хамтрахыг хүсэх боломжтой. Хэрэв тэд цуцлах юм бол та цагаа дэмий үрэхгүй, учир нь та ямар ч байсан таашаал авах болно.

Жишээ нь, та:

• “Би лхагва гарагийн орой биеийн тамирын заалны хажууд нээгдсэн шинэ авирах ханыг шалгах гэж байна. Хэрэв та хажууд байгаа бол надад мессеж бичээрэй! Чамтай уулзахад таатай байх болно."

Өөр нэг хувилбар бол өөр хэд хэдэн найзтайгаа уулзалт зохион байгуулж, завгүй найзаа ч урь.

Жишээ нь, та:

• "Би болон [хамтын найзууд] Бямба гарагийн орой боулинг тоглох гэж байна. Бид тантай уулзахдаа баяртай байх болно. Хамт явахыг хүсвэл надад мэдэгдээрэй."

6. Нөхөрлөл цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгддөгийг хүлээн зөвшөөр

Нөхөрлөл цаг хугацааны явцад урсана. Жишээлбэл, хэрэв таны найз гэрлэж, гэр бүл зохиосон бол тэдэнд хэсэг хугацаанд нийгэмших зав гарахгүй байж магадгүй юм. Ийм зүйл тохиолдвол бусад нөхөрлөлдөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Ирээдүйд таны найз завгүй байж магадгүй, эсвэл таны цагийн хуваарь илүү эрэлт хэрэгцээтэй болж магадгүй бөгөөд таны найз нь тэдний хүлээлтийг тохируулах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай.

7. Хэцүү үед дэмжлэг үзүүл

Заримдаа хүмүүс хүнд хэцүү үеийг туулж, эрч хүчгүй үедээ "завгүй" гэж хэлэх нь бий.нийгэмших. Жишээлбэл, тэд сэтгэлийн хямралд орж, салж, эсвэл хагацлын улмаас ажиллаж байгаа байж болно. Хэдийгээр та сайн найзууд байсан ч тэд зовлонтой мэдрэмжийнхээ талаар ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй.

Хэрэв та найзыгаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгааг мэдэж байгаа эсвэл сэжиглэж байгаа бол тэдний хажууд байх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлж, дэмжсэн мессеж илгээгээрэй.

Жишээ нь:

• “Хөөе, би чамаас удаан хугацаанд дуугарсангүй. Би чамайг зүгээр гэж найдаж байна. Чамд хэрэгтэй бол намайг энд байна гэдгийг л мэд."
• "Чи яг одоо таагүй байгаа бололтой. Хэрэв танд ярих хүн хэрэгтэй бол, чамайг бэлэн үед чинь би энд байна."
• "Би чамд их зүйл тохиолдож байгааг мэдэж байна, гэвч хэрэв та ачаагаа буулгахыг хүсвэл би сонсохдоо баяртай байна."

Танай найз бэлэн болвол холбогдож болно.

8. Нэг талт нөхөрлөлийн шинж тэмдгүүдийг мэдэж аваарай

Дээрх зөвлөмжүүд нь таны найз үнэхээр завгүй байна гэж таамаглаж байна. Гэхдээ зарим хүмүүс "Үгүй" гэхийн оронд "Би завгүй байна" гэж хэлдэг.

Хэрэв таны найз үнэхээр завгүй бол:

• Хэрэв урилгаас татгалзах шаардлагатай бол тэд өөр төлөвлөгөө санал болгох байх.
• Тэд тантай биечлэн уулзаж чадахгүй байсан ч гэсэн хааяа мессеж илгээх гэх мэт ямар нэг байдлаар тантай холбогдох байх.
• Таныг цагийг зугаатай өнгөрүүлэх үед тэд чамтай цагийг өнгөрөөх сонирхолтой сайн найз шиг аашилна.
• Тэд яагаад байхгүй болсныг хэлэх бөгөөд шалтгаан нь сонсогдох болно.үнэмшилтэй.

Хэрэв та үргэлж эсвэл бараг үргэлж төлөвлөгөөгөө гаргаж, төлөвлөгөө гаргах шаардлагатай байдаг бол найз чинь "хэт завгүй" гэж хэлдэг бол та нэг талыг барьсан нөхөрлөлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та нэг талыг барьсан нөхөрлөлд гацсан бол яах талаар манай гарын авлагыг уншина уу.

9. Бусад найзуудтайгаа цагийг хамт өнгөрүүлээрэй

Завгүй найз чинь эцэст нь тантай уулзах боломжтой эсэх, хэзээ уулзах бол гэж эргэлзэхийг хүлээх хэрэггүй.

Та нэг хүнээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай байхын тулд олон нөхөрлөлд хөрөнгө оруулаарай. Шинэ хүмүүстэй танилцаж, найз нөхөдтэй болоход цаг заваа зориул.

Хэрэв таны завгүй найзын цагийн хуваарь дараа нээгдвэл та дахин уулзаж эхлэх боломжтой. Үгүй бол танд цагийг өнгөрөөх олон найз бий болно.

Үргэлж завгүй байдаг найзуудтайгаа харьцах тухай нийтлэг асуултууд

Та завгүй найзтайгаа хэрхэн цагийг өнгөрөөдөг вэ?

Тэдний цагийн хуваарьт бага зэргийн завсарлага олохын тулд хамтдаа ажилла. Жишээлбэл, хэрэв тэд оюутан бол долоо хоног бүрийн нэг өдөр хичээлийн хооронд үдийн хоол идэхийг санал болгож болно. Та мөн биечлэн уулзахаас илүүтэй видео дуудлага хийх гэх мэт цагийг өнгөрөөх шинэ аргуудыг туршиж үзэж болно.

Яагаад миний найз үргэлж завгүй байдаг юм бэ?

Зарим хүмүүс хуваарьтай байдаг. Жишээлбэл, тэд завгүй ажилтай байж болно. Бусад нь уулзахыг хүсэхгүй байгаа тул завгүй байна гэж хэлдэг. Энэ нь олон шалтгаантай байж болно. Жишээлбэл, тэд сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл нөхөрлөлийг тань зөвшөөрөхийг хүсч магадгүй юмгэж хэлэлгүй тайвшир.

Та завгүй найз руугаа яаж мессеж бичих вэ?

Хэрвээ та төлөвлөгөө гаргахыг хүсвэл шууд гол руугаа ор. Тухайлбал, “15-ны Баасан гаригт оройн хоол үнэгүй үү? Хэрэв энэ нь сайн сонсогдож байвал Лхагва гараг гэхэд надад мэдэгдээрэй!" "Сайн уу, удахгүй зугаалах уу?" гэхээс дээр. Найздаа олон мессежийг дараалан бүү илгээ. Хариу хүлээж авахаас өмнө хэсэг хугацаа өнгөрч магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.