فهرست
په دې لارښود کې، موږ به د زهرجن ملګرتیا د خبرتیا نښو ته ورسیږو. زهرجن ملګری هغه څوک دی چې د خپلو احساساتو یا ستونزو مسؤلیت په غاړه نه اخلي. د دې منفي احساساتو پایله بیا په تاسو یا نورو باندې اخیستل کیږي.[] د دې نښو پوهیدل تاسو سره مرسته کولی شي پریکړه وکړي چې ایا تاسو باید ملګرتیا وساتئ یا پای ته ورسیږئ.
که تاسو یو سړی یاست، تاسو ممکن د زهرجن نارینه ملګرتیا موندلو په اړه دا مقاله خوښ کړئ.
1. تاسو په اړیکو کې ډیری کار کوئ
دوی غږ کوي کله چې دوی خپګان، غوسه، غمجن، مات شوي وي. تاسو واورئ او خواخوږي یاست. تاسو د خپلې ورځې یا کوم ښه / بد په اړه خبرې کول پیل کوئ چې تاسو سره پیښ شوي. مګر دوی په سختۍ سره تاسو ته غوږ نیسي یا ملاتړ کوي.
په اړیکو کې کافي توازن شتون نلري. کله چې تاسو غواړئ د خپل ژوند په اړه وغږیږئ، دوی مداخله کوي یا تاسو له مینځه وړي. تاسو د دوی شخصي معالج شئ. دا ممکن تاسو ته په لنډ وخت کې ښه احساس درکړي ځکه چې تاسو ورته اړتیا لرئ. مګر دا د بشپړې اوږدې مودې ملګرتیا نه رامینځته کوي ځکه چې دوی تاسو ته هیڅ احساساتي یا ټولنیز ملاتړ نه درکوي.[][]
د یو اړخیزو ملګرتیاو سره د چلند څرنګوالي په اړه نور دلته ولولئ.
2. دوی د نورو ملګرو سره د ځړولو لپاره وروستۍ دقیقه لغوه کړه
تاسو تل دوی ته د ځړولو لپاره زنګ ووهئ. دوی هیڅکله تاسو ته غږ نه کوي. تاسو په قصدي توګه د یوځای کولو لپاره شیان ومومئ چې دوی ته به اپیل وکړي. دوی ډیری وختونه تاسو لغوه کوي. کله چې تاسو یادونه وکړه چې تاسو پوهیږئ دوی پریکړه وکړه چې د بل چا سره بهر ته لاړ شي وروسته له دې چې دوی لغوه کړيتاسو، دوی زرګونه دلیلونه لري. هیڅ یو یې تاسو ته هیڅ معنی نلري.
3. دوی ستاسو وخت انحصاروي
کله چې تاسو لومړی سره ګورئ، تاسو دوی خوښوي، مګر دوی واقعیا تاسو خوښوي. دا په لومړي سر کې ښه دی ځکه چې تاسو ټولنیز تیتلی نه یاست، او دا ښه احساس کوي چې د یو چا سره ژر تر ژره اړیکه ونیسئ.
بیا ورو ورو، دوی غواړي هر څه په ګډه ترسره کړي او ستاسو د وخت انحصار پیل کړي او تمه لري چې تاسو د کورنۍ او نورو ملګرو سره لږ مصرف وکړئ.
دلته یوه تجربه ده چې زما ملګري درلوده: هغې په پوهنتون کې داسې ملګری درلود. ملګری یې هر اړخیز وو. هغه د هرې خبرې، هرې طبقې ستورې وه، ټول هلکان یې خوښول. بیا هم هغه په پراخه کچه ناامنه وه. کله چې زما ملګری بوخت و، دا پیښ شو: زهرجن ملګري یې وخندل، هغې ته یې بده وه، یا هغې هغې ته وروسته په چوپتیا سره سزا ورکړه. زما ملګري هیڅکله نه پوهیدل چې څه تمه لري، مګر عموما، هغې داسې احساس کاوه چې هغه تل د هغې سره په ستونزو کې وي.
4. دوی ستاسو د سخاوت څخه ګټه پورته کوي
تاسو د دوی سره یا یو بل سره ګروپي پیښو ته بلنه درکول کیږي، مګر تل یو کیچ شتون لري.
یا تاسو باید زهرجن سړی هلته وغورځوئ، یا تاسو په رستورانت / پیښه کې چک واخلئ. هغه دلایل چې تاسو یې باید ترسره کړئ بې شمیره او تخلیقي دي (یا نه). دوی ډیر غریب دي. تاسو دومره عالي دنده لرئ. تاسو ترټولو لوی خواړه وخوړل. تاسو د یوې مودې لپاره بهر نه یاست. دا سه شنبه ده، دوی پیسې نلري. بلاه، بلاه، بلاه…
5. دوی هڅه کوي تاسو ته بدلون ورکړيد دوی د "ښکلو" ملګرو په څیر
ایا دوی په دوامداره توګه تاسو ته وايي چې د دوی د نورو یخ ملګرو په څیر ښه جامې اغوندي، په زړه پورې، هوښیار اوسئ؟
داسې ښکاري چې دوی ستاسو ملګري شي، او که یوازې تاسو لږ څه نور ولرئ {د احمق اړتیا دلته داخل کړئ}، نو دوی به ستاسو سره ښه ملګري شي. تاسو د دوی د شخصي خیریه قضیې په څیر یاست. تاسو باید مننه وکړئ چې دوی ستاسو سره په بشپړ ډول وخت تیروي، ستاسو ټولو "څرګندو نیمګړتیاوو" ته په پام سره.
6. تاسو ستړی او ستړی کیږئ کله چې له دوی سره ځړول
د دوی د بې معاشه معالج په توګه ستاسو دنده ستړی کوي. تاسو د یو چا د زیان لیدلو څخه کرکه لرئ، مګر هیڅ شی چې تاسو یې د دوی لپاره نه کوئ د اوږدې مودې لپاره هیڅ شی نه حل کوي. دا یوازې د بدبختۍ نه ختمیدونکې لوپ دی.
کله چې تاسو دې مرحلې ته ورسیږئ، تاسو آرام یاست کله چې دوی پالنونه لغوه کوي. یا کله چې تاسو ګورئ چې د دوی متن راځي، تاسو د ځواب ویلو ځنډول تر هغه چې تاسو کولی شئ بې رحمه ښکاري. (کوم چې هیڅکله ستاسو لپاره کافي نه وي، مګر د زهرجن ملګري لپاره خورا اوږد دی.)
7. دوی ستاسو له احساساتو څخه غافل ښکاري
دوی ستاسو په لګښت په زړه پورې ټوکې کوي. د دوی غوره کرښه ده، "ای، ایا تاسو ټوکې نه شئ کولی؟" داسې بریښي چې دوی په لنډ ډول ستاسو له مینځه وړلو څخه خوند اخلي. د پایلې په توګه، تاسو احساس کوئ کله چې تاسو دوی وګورئ نو تاسو باید خپل ځان احساساتي کړئ.
دوی ستاسو احساسات او ستونزې له پامه غورځوي. کله چې تاسو ناروغ یاست یا مرستې ته اړتیا لرئ، دوی وايي چې تاسو ډیر اړ یاست. یا دوی "ډیر حساس" یا "ډرامه مخالف" دي ترڅو ستاسو په مینځ کې ونیول شيستونزې
8. داسې ښکاري چې دوی په خپل ژوند کې ډرامه جذبوي
دوی په ډیری شرایطو یا خلکو کې منفي ګوري. دوی شخړې او مخالفې اړیکې رامینځته کوي یا بد عادتونه لري لکه الکول، مخدره توکي، یا ځان ته زیان رسوي. ټول د مرستې لپاره ژړل. دوی په ریښتیني ډول ژوندي نه دي پرته لدې چې دوی حدود او تڼۍ فشار کړي.
دوی په ریښتیني ډول مغشوش کار کوي چې ولې د دوی ژوند له ډرامې ډک دی ، مګر دوی په دې خواشیني هم خوښ دي. دوی د ځان انعکاس کولو لږ وړتیا لري، او که تاسو یادونه وکړئ چې دوی د دوی د ډیرو ستونزو لیکوال دي، ښه، دا د دوی د نړۍ لید سره سم ندي.
9. دوی ستاسو د نورو ملګرو سره حسد کوي
دوی ستاسو او تصادفي نورو خلکو سره حسد کوي. کله چې تاسو ته یو څه ښه پیښیږي، ایا دوی سخت وخت لري چې دا ولمانځي یا تاسو ته مبارکي ورکړي؟ کله چې یو همکار ترویج ترلاسه کوي، ایا دوی وايي "دا ځکه چې دوی سم خلک پیژني."
آیا هرڅوک په پټه یا په پټه توګه د دوی په وړاندې - ملګري، کورنۍ، حکومت، NRA، PETA؟ کله چې تاسو د سازمانونو په اړه خبرې کوئ، ایا دوی د اعتبار وړ نه ګڼل کیږي؟ ایا دوی د ټولو-حقیقت او عدالت یو ریښتینی سرچینه ده؟
هم وګوره: ایا تاسو باید خپل ځان د ټولنیزو پیښو ته لاړ شئ؟10. دوی ډیری وختونه تاسو سره یو ځای کوي
کله ناکله دوی پدې اړه خورا فرعي وي. دا سخته ده چې یادونه وشي ځکه چې دا ممکن هر ځل نه وي. په نهایت کې ، تاسو د نمونې لیدل پیل کړئ.
تاسو ساحل ته لاړل؛ دوی یوازې د کالیفورنیا څخه راستانه شوي. تاسو یوازې په ټویټر کې شامل شوي یاست؛ دوی له 5000 څخه ډیر لريپیروان تاسو راین رینالډز خوښوي؛ دوی د هغه تر څنګ ژوند کوي او د اونۍ په پای کې جشنونه کوي.
هیڅ ډول دوی تل ستاسو او نورو ټولو څخه دوه قدمه مخکې وي. اوریدونکي ستړي کوي او په بشپړ ډول ناممکن هم دي.
11. دوی حدود نلري او ستاسو محرمیت ته هیڅ درناوی نلري
دوی لومړی دي چې ستاسو پخوانی تاریخ لري. دوی ستاسو رازونه له نورو سره شریکوي او "هیر شوي چې دوی نشي کولی دا شریک کړي." ګپ شپ د دوی غوره تفریح دی، او تاسو د ملګري اعتبار ترلاسه کوئ که تاسو 'توکي' راوړئ.
هر څه چې دوی یې کوي د دوی په سر کې توجیه ښکاري، مګر کله چې تاسو ووایاست چې دا تاسو ته زیان رسوي یا تاسو د هغه څه سره موافق نه یاست چې دوی یې کړي، دوی په بشپړ ډول حیران دي، او تاسو ستونزه یاست.
12. دوی په تاسو فشار راوړي چې هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې نه غواړئ
دا د سه شنبې په ورځ د ماسپښین په 11 بجو زنګ وهي کله چې دوی وايي ، "راځه ، راځئ چې نن شپه وروسته له دې چې زه په نیمه شپه له کار څخه خلاص شوم بهر ځو. تاسو موټر چلولی شئ؟ ستاسو مطلب څه دی تاسو سبا د سهار په 8 بجو کار لرئ؟ تاسو هیڅکله زموږ سره نه راځی. تاسو یو مرید یاست. دا ولې تاسو ملګري نه لرئ؟ کورس "زه به تاسو نه خوښوم تر څو چې تاسو بهر نه شئ."
دا شیان ستاسو په 20 او 30 کلونو کې پیښیږي. په ځینو وختونو کې، تاسو پوهیږئ چې تاسو د ورته شیانو ترسره کول نه خوښوي.
13. ستاسو تېروتنې د تناسب له مخې له منځه ځي
تاسو د کار کولو په وخت کې کمپیوټر پریښود. تاسو هیر کړی چې دوی سور غوښه نه خوښوي. تاسو باید د سه شنبې په ورځ تلیفون وکړئ. تاسو د چهارشنبه سهار پرځای غږ وکړ. هر کوچنی سرغړونې له مینځه وړل کیږيتناسب، او زهرجن سړی یو لوی دلیل پیل کوي. تاسو حیران پاتې یاست چې څه پیښ شوي. تاسو بخښنه غواړئ. دوی په کلکه مني. 2 اونۍ انتظار وکړئ - تکرار کړئ. یا تاسو بخښنه نه غواړئ، او دوی ورک شوي. د کلونو ملګرتیا "پوف" لاړه. ځان بختور وګڼئ.
14. دوی ستاسو په اندیښنو نه پوهیږي چې دوی ستاسو سره څنګه چلند کوي
کله چې تاسو د ځان لپاره ودریږئ، دوی د دوی د خراب چلند سره مخ کیدو په وخت کې تاسو د بد احساس کولو لپاره ګناه کوي. هغه شیان چې تاسو ځوروي ټول کوچني دي، او تاسو په واضح ډول دوی ته غلط درک کړی. په بدل کې، تاسو ناوړه تبصرې، بشپړ ټکر یا خاموش چلند ترلاسه کوئ. وروستۍ پایله دا ده چې تاسو باید لومړی بخښنه وغواړئ ځکه چې تاسو لوی مجرم یاست.
په بشپړ ډول ستړی کوونکی. دا د دیوال سره د خبرو کولو په څیر دی مګر یو چې د دوامداره برید حالت کې وي.
15. دوی د هر ډول شخصي بدلون په وړاندې مقاومت کوي
دوی خپلې ستونزې خوښوي. د دوی اصلاح کول یا پخپله کار کول په بشپړ ډول نقطه ندي. نړۍ د دوی د ترلاسه کولو لپاره بهر ده. تاسو هلته یاست چې د نړۍ په اړه د دوی خپل ګډوډ نظر پیاوړی کړئ، نه بدیلونه وړاندې کړئ.
که دوی کولی شي تاسو سره یو تړون لاسلیک کړي چې تاسو به تل ورسره موافق یاست، دوی به وکړي. مګر دا خورا مستقیم دی، نو دا به هیڅکله پیښ نشي.
16. دوی تمه لري چې تاسو به د هر هغه څه بدله ورکړئ چې دوی ستاسو لپاره کوي
راځئ چې د دې لپاره زما د ملګري زهرجن پوهنتون خونې ته لاړ شو. هغې زما د ملګري لپاره یوه شپه ډوډۍ وپلورله. بله شپه زماملګري به "اړتیا" وي چې د هغې د غوره توبونو پراساس د شپې ډوډۍ جوړه کړي، د هغې د ټولګیو ترمنځ خدمت وکړي او بیا زما ملګري ټول پاک کړي. عادلانه سمه ده؟
زما ملګري به تل یادونه کوله چې د هغې ملګري د خپل اپارتمان لپاره ټول لوښي او شیشې راوړي. که څه هم دوی زاړه وو د هغې کورنۍ په حوزه کې درلوده. په یو ډول زهرجن ملګري تل ډیر څه وکړل ، ډیر مستحق و ، او زما ملګری اساسا غلی و.
هم وګوره: 152 د خپل روح الهام او لوړولو لپاره د ځان درناوي نرخونه17. دوی ستاسو سره د هر څه په اړه سیالي کوي
دا د یو سپورت سپورت ته ورته دی چې ځینې زهرجن خلک په کې ښکیلتیا خوښوي. دوی به تاسو سره په دندو، نښانونو، د پام وړ نورو، ملګرو، موټرو، کونډو/کور، جامو ...
په بدیل سره، دوی باور لري چې دوی د نړۍ د هر چا په پرتله په بشپړ ډول سخت دي. په دې حالت کې، هرڅوک د دوی څخه ډیر لري، د دوی څخه ښه کوي، د دوی په پرتله ډیر بختور دی. دوی به هیڅکله د هغه جولۍ څخه پورته نشي چې نړۍ د دوی په نرمه غاړه کې ایښې ده.
18. دوی به اټومي شي که تاسو ملګرتیا پای ته ورسوئ
تاسو کافي اندازه درلوده او وویل چې تاسو نور ملګري نشئ کولی. دوی بالستیک ګرځي او تاسو په عامه توګه په ټولنیزو رسنیو او حتی ستاسو ملګرو ته رسوي، دوی ته ووایي چې تاسو ستونزه یاست، تاسو لیونی یاست، فریب او داسې نور.
دوی به ستاسو په اړیکو کې کومه ستونزه ونه مني او یا د دوی د ناوړه شخصي چلند مسولیت ومني.
نور دلته ولولئ: څنګه ملګرتیا پای ته ورسوي.
19. ایا تاسود زهرجن شخص سره د لیدو لپاره ډیر څه پریږدئ؟
تاسو پوهیږئ چې دا منفي ملګرتیا ستاسو لپاره بده ده. تاسو وروسته له هغه بد احساس کوئ کله چې تاسو له دوی سره وخت تیر کړئ او دوی له تاسو څخه ډیر څه غواړي یا تاسو ته ډیر لږ درکوي.
شاید تاسو تر اوسه د خپل ځان درناوي حدونه ندي ټاکلي او پدې توانیدلي یاست چې خپل ځان ته لومړی ځای ورکړئ او دا احساساتي اړیکې پای ته ورسوئ. دا د هغه څه څخه ډیر پیښیږي چې تاسو پوهیږئ. په دې اړه خپل ځان مه ماتوه. دوستي ختم کړئ که تاسو د نه راستنیدو نقطې څخه تیر شوي یاست.
