فہرست کا خانہ
اس گائیڈ میں، ہم زہریلے دوستی کی انتباہی علامات سے گزریں گے۔ ایک زہریلا دوست وہ ہوتا ہے جو اپنے جذبات یا مسائل کی ذمہ داری قبول نہیں کرتا۔ ان منفی جذبات کا نتیجہ پھر آپ پر یا دوسروں پر نکالا جاتا ہے۔ آپ رشتے میں زیادہ تر کام کرتے ہیں
وہ اس وقت فون کرتے ہیں جب وہ افسردہ، ناراض، اداس، شکست خوردہ ہوتے ہیں۔ آپ سنتے ہیں اور ہمدرد ہیں۔ آپ اپنے دن یا آپ کے ساتھ پیش آنے والی کسی اچھی/بری چیز کے بارے میں بات کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ لیکن وہ بمشکل آپ کو سنتے ہیں یا آپ کی حمایت کرتے ہیں۔
تعلقات میں کافی توازن نہیں ہے۔ جب آپ اپنی زندگی کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں، تو وہ آپ کو روکتے ہیں یا آپ کو باہر نکال دیتے ہیں۔ آپ ان کے ذاتی معالج بن جاتے ہیں۔ یہ آپ کو مختصر مدت میں اچھا محسوس کر سکتا ہے کیونکہ آپ کی ضرورت ہے۔ لیکن اس سے طویل مدتی دوستی مکمل نہیں ہوتی کیونکہ وہ آپ کو کوئی جذباتی یا سماجی مدد نہیں دیتے۔[][]
یک طرفہ دوستی سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں۔
2۔ وہ دوسرے دوستوں کے ساتھ ہینگ آؤٹ کرنے کے لیے آخری لمحات میں منسوخ کر دیتے ہیں
آپ انہیں ہمیشہ ہینگ آؤٹ کرنے کے لیے کال کرتے ہیں۔ وہ آپ کو کبھی فون نہیں کرتے۔ آپ کو جان بوجھ کر ایسی چیزیں مل جاتی ہیں جو آپ کو پسند آئیں گی۔ وہ اکثر آپ کو منسوخ کر دیتے ہیں۔ جب آپ ذکر کرتے ہیں کہ آپ جانتے ہیں کہ انہوں نے منسوخ کرنے کے بعد کسی اور کے ساتھ باہر جانے کا فیصلہ کیا۔آپ، ان کے پاس ہزار وجوہات ہیں۔ جن میں سے کوئی بھی آپ کے لیے کوئی معنی نہیں رکھتا۔
3۔ وہ آپ کے وقت پر اجارہ داری رکھتے ہیں
جب آپ پہلی بار ملتے ہیں تو آپ انہیں پسند کرتے ہیں، لیکن وہ واقعی آپ کو پسند کرتے ہیں۔ یہ سب سے پہلے اچھا ہے کیونکہ آپ سماجی تتلی نہیں ہیں، اور کسی کے ساتھ اتنی جلدی رابطہ قائم کرنا اچھا لگتا ہے۔ 0 دوست ہمہ گیر تھا۔ وہ ہر گفتگو، ہر کلاس کی ستارہ تھی، تمام لڑکے اسے پسند کرتے تھے۔ پھر بھی وہ بڑے پیمانے پر غیر محفوظ تھی۔ جب میرا دوست مصروف تھا، تو یہ ہوا: زہریلا دوست اس کے لیے برا تھا، یا اس نے بعد میں اسے خاموشی سے سزا دی۔ میری دوست کبھی نہیں جانتی تھی کہ کیا توقع کرنی ہے، لیکن عام طور پر، اسے ایسا لگا جیسے وہ ہمیشہ اس کے ساتھ پریشانی میں رہتی ہے۔
4۔ وہ آپ کی سخاوت کا فائدہ اٹھاتے ہیں
آپ کو ان کے ساتھ یا ون آن ون گروپ ایونٹس میں مدعو کیا جاتا ہے، لیکن ہمیشہ ایک کیچ ہوتا ہے۔ 0 آپ کو ایسا کرنے کی وجوہات بے شمار اور تخلیقی ہیں (یا نہیں)۔ وہ بہت غریب ہیں۔ آپ کے پاس اتنا اچھا کام ہے۔ آپ نے سب سے بڑا کھانا کھایا۔ آپ کچھ عرصے سے باہر نہیں آئے ہیں۔ یہ منگل ہے، ان کے پاس پیسے نہیں ہیں۔ بلہ، بلہ، بلہ…
5۔ وہ آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ان کے "ٹھنڈے" دوستوں کی طرح
کیا وہ آپ کو اپنے دوسرے ٹھنڈے دوستوں کی طرح ایک بہتر ڈریسر، مضحکہ خیز، ہوشیار بننے کے لیے مسلسل کہہ رہے ہیں؟
ایسا ہے کہ وہ آپ کے دوست بننے کی تعریف کر رہے ہیں، اور اگر آپ کچھ زیادہ ہی {insert stupid requirement here} ہوتے، تو وہ آپ کے ساتھ بہتر دوست بن سکتے ہیں۔ آپ ان کے ذاتی خیراتی کیس کی طرح ہیں۔ آپ کو شکر گزار ہونا چاہئے کہ وہ آپ کے ساتھ وقت گزارتے ہیں، آپ کی تمام "واضح کمیوں" کے پیش نظر۔
6۔ جب آپ ان کے ساتھ گھومنے پھرتے ہیں تو آپ تھک جاتے ہیں اور تناؤ کا شکار ہو جاتے ہیں
ان کے بلا معاوضہ معالج کے طور پر آپ کا کام تھکا دینے والا ہے۔ آپ کسی کو تکلیف پہنچاتے ہوئے دیکھ کر نفرت کرتے ہیں، لیکن آپ ان کے لیے جو کچھ کرتے ہیں وہ طویل مدتی کسی بھی چیز کو حل نہیں کرتا۔ یہ صرف مصائب کا ایک نہ ختم ہونے والا لوپ ہے۔
جب آپ اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کو اس وقت سکون ملتا ہے جب وہ منصوبے منسوخ کر دیتے ہیں۔ یا جب آپ دیکھتے ہیں کہ ان کا متن آتا ہے، تو آپ جواب دینے میں تاخیر کرتے ہیں جب تک کہ آپ بدتمیز دکھائی نہ دیں۔ (جو آپ کے لیے کبھی بھی کافی نہیں ہوتا، لیکن زہریلے دوست کے لیے بہت لمبا ہوتا ہے۔)
7۔ وہ آپ کے جذبات سے غافل نظر آتے ہیں
وہ آپ کے خرچے پر دلکش لطیفے بناتے ہیں۔ ان کی پسندیدہ لائن ہے، "ارے، کیا آپ مذاق نہیں کر سکتے؟" ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کو پھاڑنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ محسوس کرتے ہیں کہ جب آپ انہیں دیکھتے ہیں تو آپ کو جذباتی طور پر خود کو سنبھالنا پڑتا ہے۔
بھی دیکھو: چھوٹے شہر یا دیہی علاقے میں دوست کیسے بنائیںوہ آپ کے احساسات اور مسائل کو نظر انداز کرتے ہیں۔ جب آپ بیمار ہوتے ہیں یا مدد کی ضرورت ہوتی ہے، تو وہ کہتے ہیں کہ آپ بہت محتاج ہیں۔ یا وہ "بہت زیادہ حساس" ہیں یا "ڈرامہ مخالف" ہیں آپ کے اندر پھنسنے کے لیےمسائل.
8۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنی زندگی میں ڈرامے کی طرف راغب ہوتے ہیں
وہ زیادہ تر حالات یا لوگوں میں منفی تلاش کرتے ہیں۔ وہ تنازعات اور مخالف تعلقات پیدا کرتے ہیں یا شراب، منشیات، یا خود کو نقصان پہنچانے جیسی بری عادتیں رکھتے ہیں۔ سب مدد کے لیے پکارتے ہیں۔ وہ حقیقی طور پر زندہ نہیں ہوتے جب تک کہ وہ حدود اور بٹن کو دبا نہیں رہے ہوتے۔
وہ حقیقی طور پر الجھن میں رہتے ہیں کہ ان کی زندگی ڈرامے سے کیوں بھری ہوئی ہے، لیکن وہ اس پر افسوس کرنے میں بھی خوش ہیں۔ ان میں خود کی عکاسی کرنے کی صلاحیت بہت کم ہے، اور اگر آپ یہ بتاتے ہیں کہ وہ ان کے زیادہ تر مسائل کے مصنف ہیں، ٹھیک ہے، یہ ان کے عالمی نظریہ کے ساتھ بالکل ٹھیک نہیں ہے۔
9۔ وہ آپ کے دوسرے دوستوں سے حسد کرتے ہیں
وہ آپ سے اور بے ترتیب دوسرے لوگوں سے حسد کرتے ہیں۔ جب آپ کے ساتھ کوئی بڑا واقعہ پیش آتا ہے، تو کیا انہیں اس کا جشن منانے یا مبارکباد دینے میں مشکل پیش آتی ہے؟ جب ایک ساتھی کارکن کو ترقی ملتی ہے، تو کیا وہ کہتے ہیں کہ "اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ صحیح لوگوں کو جانتے ہیں۔"
کیا ہر کوئی خفیہ طور پر ان کے خلاف ہے یا نہیں - دوست، خاندان، حکومت، NRA، PETA؟ جب آپ تنظیموں کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو کیا انہیں ناقابل اعتماد سمجھا جاتا ہے؟ کیا وہ تمام سچائی اور انصاف کا ایک حقیقی ماخذ ہیں؟
10۔ وہ اکثر آپ کو اکٹھا کرتے ہیں
بعض اوقات وہ اس کے بارے میں بہت لطیف ہوتے ہیں۔ اس پر توجہ دینا مشکل ہے کیونکہ یہ ہر بار نہیں ہو سکتا۔ آخر کار، آپ پیٹرن کو دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔
آپ ساحل سمندر پر گئے تھے۔ وہ ابھی کیلیفورنیا سے واپس آئے ہیں۔ آپ نے ابھی ٹویٹر جوائن کیا ہے۔ ان کے پاس 5000 سے زیادہ ہیں۔پیروکار آپ کو ریان رینالڈز پسند ہیں؛ وہ اس کے ساتھ رہتے ہیں اور ویک اینڈ پر پارٹی کرتے ہیں۔
کسی نہ کسی طرح وہ ہمیشہ آپ سے اور ہر کسی سے دو قدم آگے ہوتے ہیں۔ سننے والے کو تھکا دینے والا اور بالکل ناممکن بھی۔
11۔ ان کے پاس حدود کی کمی ہے اور وہ آپ کی رازداری کا کوئی احترام نہیں کرتے
وہ آپ کے سابق کو ڈیٹ کرنے والے پہلے ہیں۔ وہ آپ کے راز دوسروں کے ساتھ بانٹتے ہیں اور "بھول گئے کہ وہ اس کا اشتراک نہیں کر سکتے۔" گپ شپ ان کا پسندیدہ مشغلہ ہے، اور اگر آپ 'سامان' لاتے ہیں تو آپ کو دوست کا اعتماد ملتا ہے۔
وہ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ان کے ذہن میں جائز لگتا ہے، لیکن جب آپ کہتے ہیں کہ اس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے یا آپ ان کے کیے سے متفق نہیں ہوتے ہیں، تو وہ مکمل طور پر حیران رہ جاتے ہیں، اور آپ ہی مسئلہ ہیں۔
12۔ وہ آپ پر وہ کام کرنے کے لیے دباؤ ڈالتے ہیں جو آپ نہیں چاہتے۔
منگل کی رات گیارہ بجے کال ہے جب وہ کہتے ہیں، "چلو، آدھی رات کو کام سے نکلنے کے بعد آج رات باہر چلتے ہیں۔ کیا آپ گاڑی چلا سکتے ہیں؟ آپ کا کیا مطلب ہے کہ آپ کو کل صبح 8 بجے کام ہے؟ آپ ہمارے ساتھ کبھی باہر نہیں آتے۔ تم ایک پرہیزگار ہو۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کا کوئی دوست نہیں ہے؟ کورس "جب تک آپ باہر نہیں آتے میں آپ کو پسند نہیں کروں گا۔"
یہ چیزیں آپ کے 20 اور 30 کی دہائی میں ہوتی رہتی ہیں۔ کسی وقت، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو وہی چیزیں کرنا پسند نہیں ہیں۔
13۔ آپ کی غلطیاں تناسب سے باہر ہو جاتی ہیں
جب آپ کام پر گئے تو آپ نے کمپیوٹر کو آن چھوڑ دیا۔ آپ بھول گئے کہ انہیں سرخ گوشت پسند نہیں ہے۔ آپ کو منگل کو فون کرنا تھا۔ اس کے بجائے آپ نے بدھ کی صبح فون کیا۔ کوئی بھی چھوٹی سی خلاف ورزی اڑا دی جاتی ہے۔تناسب، اور زہریلا شخص ایک بڑے پیمانے پر دلیل شروع کرتا ہے. آپ حیران رہ گئے کہ ابھی کیا ہوا ہے۔ آپ معافی مانگیں۔ وہ دلیری سے قبول کرتے ہیں۔ 2 ہفتے انتظار کریں - دہرائیں۔ یا آپ معافی نہیں مانگتے، اور وہ غائب ہو جاتے ہیں۔ برسوں کی دوستی "پوف" چلی گئی۔ اپنے آپ کو خوش قسمت سمجھیں۔
14۔ وہ اس بارے میں آپ کے خدشات کو نہیں سمجھتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں
جب آپ اپنے لیے کھڑے ہوتے ہیں، تو جب آپ ان کے خراب رویے کا سامنا کرتے ہیں تو وہ آپ کو برا محسوس کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ جو چیزیں آپ کو پریشان کرتی ہیں وہ سب معمولی ہیں، اور آپ نے انہیں واضح طور پر غلط سمجھا ہے۔ بدلے میں، آپ کو گندے تبصرے، مکمل تصادم یا خاموش سلوک ملتا ہے۔ حتمی نتیجہ یہ ہے کہ آپ کو پہلے معافی مانگنی چاہیے کیونکہ آپ سب سے بڑے مجرم ہیں۔
مکمل طور پر تھکا دینے والے۔ یہ دیوار سے بات کرنے کی طرح ہے لیکن وہ جو مستقل اٹیک موڈ میں ہے۔
15۔ وہ کسی بھی قسم کی ذاتی تبدیلی کے خلاف مزاحم ہیں
انہیں اپنے مسائل پسند ہیں۔ ان کو ٹھیک کرنا یا خود پر کام کرنا بالکل بھی اہم نہیں ہے۔ دنیا ان کو حاصل کرنے کے لئے باہر ہے. آپ دنیا کے بارے میں ان کے اپنے متزلزل نظریے کو تقویت دینے کے لیے موجود ہیں، متبادل فراہم کرنے کے لیے نہیں۔
اگر وہ آپ کو ایک معاہدے پر دستخط کرنے کے لیے کہہ سکتے ہیں کہ آپ ہمیشہ ان سے متفق ہوں گے، تو وہ کریں گے۔ لیکن یہ بہت سیدھا ہے، اس لیے ایسا کبھی نہیں ہوگا۔
16۔ وہ آپ سے توقع کرتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کا بدلہ دیں گے
آئیے اس کے لیے اپنے دوست کے زہریلے یونیورسٹی روم میٹ کے پاس واپس چلتے ہیں۔ اس نے ایک رات میرے دوست کے لیے رات کا کھانا خریدا۔ اگلی رات میریدوست کو اس کی ترجیحات کی بنیاد پر رات کا کھانا بنانے کی "ضرورت" ہوگی، اس کی کلاسوں کے درمیان پیش کیا جائے گا اور پھر میرا دوست تمام صفائی کرے گا۔ ٹھیک ہے؟
میرے دوست کو یہ بھی ہمیشہ یاد دلایا جائے گا کہ اس کا دوست ان کے اپارٹمنٹ کے لیے تمام برتن اور شیشے کا سامان لے کر آیا تھا۔ اگرچہ وہ بوڑھے تھے جو اس کے خاندان کے تہہ خانے میں تھے۔ کسی نہ کسی طرح زہریلا دوست ہمیشہ زیادہ کرتا تھا، زیادہ کا مستحق تھا، اور میرا دوست بنیادی طور پر ہچکولے کھا رہا تھا۔
17۔ وہ ہر چیز کے بارے میں آپ کے ساتھ مسابقت رکھتے ہیں
یہ اس ون اپ مین شپ کھیل سے ملتا جلتا ہے جس میں کچھ زہریلے لوگ مشغول ہونا پسند کرتے ہیں۔ وہ آپ کے ساتھ ملازمتوں، نشانات، اہم دوسروں، دوستوں، کاروں، کونڈو/گھر، کپڑوں پر مقابلہ کریں گے…
متبادل طور پر، ان کا ماننا ہے کہ وہ دنیا میں ہر کسی کے مقابلے میں پوری طرح مشکل سے کام کر رہے ہیں۔ اس معاملے میں، ہر ایک ان سے زیادہ ہے، ان سے بہتر کرتا ہے، ان سے زیادہ خوش قسمت ہے۔ وہ اس جوئے کے نیچے سے کبھی نہیں اٹھیں گے جو دنیا نے ان کی نرم گردن پر رکھا ہے۔
18۔ اگر آپ دوستی ختم کرتے ہیں تو وہ ایٹمی ہو جائیں گے
آپ کے پاس کافی ہو گیا ہے اور کہا ہے کہ آپ مزید دوست نہیں رہ سکتے۔ وہ بیلسٹک ہو جاتے ہیں اور آپ کو عوامی طور پر، سوشل میڈیا پر اور یہاں تک کہ آپ کے دوستوں کو بھی بتاتے ہیں، آپ کو مسئلہ تھا، آپ پاگل، فریب وغیرہ۔ کیا آپزہریلے شخص کے ساتھ رہنا بہت زیادہ ترک کر دیں؟
آپ جانتے ہیں کہ یہ منفی دوستی آپ کے لیے بری ہے۔ ان کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد آپ کو برا لگتا ہے اور وہ آپ سے بہت زیادہ چاہتے ہیں یا آپ کو بہت کم دیتے ہیں۔
بھی دیکھو: اگر آپ کو کبھی مدعو نہ کیا جائے تو کیا کریں۔شاید آپ نے ابھی تک اپنی عزت نفس کی حدیں قائم نہیں کی ہیں اور خود کو پہلے رکھنے اور جذباتی طور پر خراب ہونے والے اس رشتے کو ختم کرنے میں کامیاب ہو گئے ہیں۔ یہ آپ کے علم سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔ اس کے بارے میں اپنے آپ کو مت مارو. دوستی ختم کریں اگر آپ واپسی کے نقطہ سے گزر چکے ہیں۔
