Isi kandungan
Dalam panduan ini, kita akan meneliti tanda amaran persahabatan toksik. Rakan toksik ialah seseorang yang tidak bertanggungjawab terhadap perasaan atau masalah mereka. Kesan daripada emosi negatif ini kemudiannya diambil kepada anda atau orang lain.[] Memahami tanda-tanda ini boleh membantu anda memutuskan sama ada anda harus menyelamatkan atau menamatkan persahabatan.
Jika anda seorang lelaki, anda mungkin menyukai artikel ini tentang mengesan persahabatan lelaki yang toksik.
1. Anda melakukan kebanyakan kerja dalam perhubungan
Mereka menelefon apabila mereka tertekan, marah, sedih, kalah. Anda mendengar dan berempati. Anda mula bercakap tentang hari anda atau sesuatu yang baik/buruk yang berlaku kepada anda. Tetapi mereka hampir tidak mendengar atau menyokong anda.
Tiada keseimbangan yang mencukupi dalam perhubungan. Apabila anda ingin bercakap tentang kehidupan anda, mereka mengganggu atau menala anda. Anda menjadi Juruterapi peribadi mereka. Itu mungkin membuatkan anda berasa baik dalam jangka pendek kerana anda diperlukan. Tetapi ia tidak mewujudkan persahabatan jangka panjang yang memuaskan kerana mereka tidak memberi anda sebarang sokongan emosi atau sosial.[][]
Baca lebih lanjut di sini tentang cara menangani persahabatan berat sebelah.
2. Mereka membatalkan saat akhir untuk melepak dengan rakan lain
Anda sentiasa menghubungi mereka untuk melepak. Mereka tidak pernah memanggil anda. Anda sengaja mencari perkara untuk dilakukan bersama yang akan menarik minat mereka. Mereka sering membatalkan anda. Apabila anda menyebut bahawa anda tahu mereka memutuskan untuk keluar dengan orang lain selepas mereka membatalkannyaanda, mereka mempunyai seribu alasan. Tiada satu pun yang masuk akal kepada anda.
3. Mereka memonopoli masa anda
Apabila anda pertama kali bertemu, anda menyukai mereka, tetapi mereka sangat menyukai anda. Ini bagus pada mulanya kerana anda bukan rama-rama sosial, dan rasanya baik untuk mempunyai hubungan dengan seseorang dengan begitu cepat.
Kemudian perlahan-lahan, mereka mahu melakukan segala-galanya bersama-sama dan mula memonopoli masa anda dan mengharapkan anda mengurangkan perbelanjaan bersama keluarga dan rakan lain.
Berikut adalah pengalaman rakan saya: Dia mempunyai rakan seperti ini di universiti. Rakan itu merangkumi semua. Dia adalah bintang dalam setiap perbualan, setiap kelas, semua lelaki menyukainya. Namun dia secara besar-besaran tidak selamat. Apabila rakan saya sibuk, ini berlaku: rakan toksik itu mencebik, jahat kepadanya, atau dia menghukumnya dengan senyap kemudian. Rakan saya tidak pernah tahu apa yang diharapkan, tetapi secara amnya, dia berasa seperti dia sentiasa menghadapi masalah dengannya.
4. Mereka mengambil kesempatan daripada kemurahan hati anda
Anda dijemput keluar ke acara kumpulan bersama mereka atau satu lawan satu, tetapi sentiasa ada tangkapan.
Sama ada anda perlu memandu orang toksik itu ke sana, atau anda boleh mengambil cek di restoran/acara. Sebab mengapa anda perlu melakukan ini adalah pelbagai dan kreatif (atau tidak). Mereka terlalu miskin. Anda mempunyai pekerjaan yang begitu hebat. Anda makan hidangan terbesar. Anda sudah lama tidak keluar. Hari Selasa, mereka tidak mempunyai wang. Bla, bla, bla…
5. Mereka cuba mengubah anda menjadilebih seperti rakan mereka yang "cool"
Adakah mereka sentiasa memberitahu anda untuk menjadi seorang yang lebih baik berpakaian, lebih lucu, lebih bijak, seperti rakan mereka yang lain?
Seolah-olah mereka berkenan untuk menjadi rakan anda, dan jika anda mahu menjadi lebih {insert stupid requirement here}, maka mereka boleh menjadi kawan yang lebih baik dengan anda. Anda seperti kes amal peribadi mereka. Anda harus bersyukur mereka meluangkan masa bersama anda, memandangkan semua "kekurangan yang nyata" anda.
6. Anda menjadi letih dan tertekan apabila melepak dengan mereka
Tugas anda sebagai ahli terapi tanpa gaji mereka memenatkan. Anda tidak suka melihat sesiapa terluka, tetapi tiada apa yang anda lakukan untuk mereka menyelesaikan apa-apa untuk jangka panjang. Ia hanya gelung kesengsaraan yang tidak berkesudahan.
Apabila anda sampai ke tahap ini, anda berasa lega apabila mereka membatalkan rancangan. Atau apabila anda melihat teks mereka masuk, anda menangguhkan membalas selagi boleh tanpa kelihatan kasar. (Yang tidak pernah cukup lama untuk anda, tetapi TERLALU PANJANG untuk rakan toksik itu.)
7. Mereka seolah-olah tidak menyedari perasaan anda
Mereka membuat jenaka yang kejam dengan perbelanjaan anda. Baris kegemaran mereka ialah, "Hei, boleh tak awak bergurau?" Mereka nampaknya suka meruntuhkan anda secara halus. Akibatnya, anda rasa anda perlu menguatkan diri anda secara emosi apabila anda melihat mereka.
Mereka cenderung mengabaikan perasaan dan masalah anda. Apabila anda sakit atau memerlukan bantuan, mereka mengatakan bahawa anda terlalu memerlukan. Atau mereka "terlalu sensitif" atau "tidak suka berdrama" untuk terperangkap dengan andamasalah.
8. Mereka kelihatan menarik drama dalam hidup mereka
Mereka mencari yang negatif dalam kebanyakan situasi atau orang. Mereka mewujudkan konflik dan hubungan permusuhan atau mempunyai tabiat buruk seperti alkohol, dadah atau mencederakan diri sendiri. Semua menjerit meminta pertolongan. Mereka tidak benar-benar hidup melainkan mereka menolak sempadan dan butang.
Lihat juga: Apa yang Orang Buat? (Selepas Kerja, Bersama Kawan, pada Hujung Minggu)Mereka bertindak benar-benar keliru tentang mengapa hidup mereka dipenuhi dengan drama, tetapi mereka juga gembira untuk merungutnya. Mereka mempunyai sedikit keupayaan untuk muhasabah diri, dan jika anda menyebut bahawa mereka adalah pengarang kebanyakan masalah mereka, itu tidak betul dengan pandangan dunia mereka.
9. Mereka cemburu dengan rakan anda yang lain
Mereka cemburu dengan anda dan orang lain secara rawak. Apabila sesuatu yang hebat berlaku kepada anda, adakah mereka sukar untuk meraikannya atau mengucapkan tahniah kepada anda? Apabila rakan sekerja mendapat kenaikan pangkat, adakah mereka berkata "itu kerana mereka mengenali orang yang betul."
Adakah semua orang secara rahsia atau tidak secara rahsia menentang mereka – rakan, keluarga, kerajaan, NRA, PETA? Apabila anda bercakap tentang organisasi, adakah mereka dianggap tidak boleh dipercayai? Adakah mereka satu-satunya-sumber-semua-kebenaran-dan-keadilan?
10. Mereka sering menyantuni anda
Kadang-kadang mereka sangat halus tentang perkara ini; ia sukar untuk diperhatikan kerana ia mungkin tidak berlaku setiap masa. Akhirnya, anda mula melihat coraknya.
Anda pergi ke pantai; mereka baru pulang dari California. Anda baru sahaja menyertai Twitter; mereka mempunyai lebih 5,000pengikut. Anda suka Ryan Reynolds; mereka tinggal di sebelahnya dan berpesta pada hujung minggu.
Entah bagaimana mereka sentiasa berada dua langkah di hadapan anda dan orang lain. Menjemukan pendengar dan sama sekali tidak mungkin juga.
11. Mereka tiada sempadan dan tidak menghormati privasi anda
Mereka adalah orang pertama yang berkencan dengan Bekas anda. Mereka berkongsi rahsia anda dengan orang lain dan "terlupa bahawa mereka tidak boleh berkongsi perkara itu." Gosip adalah hobi kegemaran mereka dan anda mendapat kepercayaan rakan jika anda membawa ‘barang’ itu.
Semua yang mereka lakukan nampaknya wajar di kepala mereka, tetapi apabila anda mengatakan ia menyakitkan hati anda atau anda tidak bersetuju dengan apa yang mereka lakukan, mereka benar-benar bingung dan ANDA adalah masalahnya.
12. Mereka mendesak anda untuk melakukan perkara yang anda tidak mahu
Itu panggilan pada pukul 11 malam pada hari Selasa apabila mereka berkata, “Ayuh, mari keluar malam ini selepas saya keluar kerja pada tengah malam. Bolehkah anda memandu? Apakah yang anda maksudkan anda mempunyai kerja esok pada pukul 8 pagi? Anda tidak pernah keluar bersama kami. Anda seorang pertapa. Inilah sebabnya anda tidak mempunyai kawan? KORUS "Saya tidak akan menyukai anda melainkan anda keluar."
Perkara ini terus berlaku pada usia 20-an dan 30-an anda. Pada satu ketika, anda menyedari bahawa anda tidak suka melakukan perkara yang sama.
Lihat juga: Cara Menjadi Lebih Mesra (Dengan Contoh Praktikal)13. Kesilapan anda menjadi tidak berkadar
Anda membiarkan komputer dihidupkan semasa anda pergi bekerja. Anda lupa mereka tidak suka daging merah. Anda sepatutnya menelefon pada hari Selasa. Sebaliknya anda menelefon pagi Rabu. Sebarang pelanggaran kecil akan dihapuskanperkadaran, dan orang toksik memulakan hujah besar-besaran. Anda tertanya-tanya apa yang baru berlaku. awak minta maaf. Mereka menerima dengan berat hati. Tunggu 2 minggu - Ulang. Atau anda tidak meminta maaf, dan mereka HILANG. Tahun persahabatan "poof" hilang. Kira diri anda bertuah.
14. Mereka tidak memahami kebimbangan anda tentang cara mereka melayan anda
Apabila anda membela diri sendiri, mereka berasa bersalah membuatkan anda berasa teruk apabila anda menghadapi tingkah laku buruk mereka. Perkara-perkara yang mengganggu anda semuanya remeh, dan anda telah salah faham dengan jelas. Sebagai balasan, anda mendapat komen jahat, konfrontasi penuh atau layanan senyap. Hasil akhirnya ialah anda WAJIB memohon maaf dahulu kerana ANDA adalah pesalah yang lebih besar.
Memenatkan sepenuhnya. Ia seperti bercakap dengan dinding tetapi berada dalam Mod Serangan yang berterusan.
15. Mereka tahan terhadap sebarang perubahan peribadi
Mereka menyukai masalah mereka. Memperbaiki mereka atau bekerja pada diri mereka sendiri bukanlah perkara utama. Dunia keluar untuk mendapatkan mereka. Anda berada di sana untuk mengukuhkan pandangan mereka yang sesat tentang dunia, bukan memberikan alternatif.
Jika mereka boleh meminta anda menandatangani perjanjian yang anda akan sentiasa bersetuju dengan mereka, mereka akan melakukannya. Tetapi itu terlalu langsung, jadi ia tidak akan berlaku.
16. Mereka mengharapkan anda untuk membalas semua yang mereka lakukan untuk anda
Mari kita kembali kepada rakan sebilik universiti toksik rakan saya untuk yang ini. Dia membeli makan malam satu malam untuk kawan saya. Malam berikutnya myrakan akan "diperlukan" untuk membuat makan malam berdasarkan pilihannya, dihidangkan di antara kelasnya dan kemudian rakan saya akan melakukan semua pembersihan. Adil kan?
Rakan saya juga akan sentiasa diingatkan bahawa rakannya membawa semua hidangan dan barang kaca untuk apartmen mereka. Walaupun mereka adalah orang tua yang keluarganya ada di tingkat bawah tanah. Entah bagaimana rakan toksik itu sentiasa melakukan lebih banyak, berhak mendapat lebih banyak, dan rakan saya pada dasarnya merajuk.
17. Mereka bersaing dengan anda dalam segala-galanya
Ini serupa dengan sukan satu tahap yang digemari oleh sesetengah orang toksik. Mereka akan bersaing dengan anda dalam pekerjaan, markah, orang penting, rakan, kereta, kondominium/rumah, pakaian...
Sebaliknya, mereka percaya mereka bekerja keras sepenuhnya berbanding orang lain di dunia. Dalam kes ini, setiap orang mempunyai lebih daripada mereka, melakukan lebih baik daripada mereka, lebih bertuah daripada mereka. Mereka tidak akan pernah bangkit dari bawah kuk yang telah diletakkan dunia pada leher mereka yang lembut.
18. Mereka akan menjadi nuklear jika anda menamatkan persahabatan
Anda sudah cukup dan berkata anda tidak boleh berkawan lagi. Mereka bertindak balas terhadap anda dan menjatuhkan anda secara terbuka, dalam media sosial dan juga kepada rakan anda, memberitahu mereka bahawa anda adalah masalahnya, anda gila, khayalan dsb.
Mereka tidak akan menanggung sebarang masalah dalam perhubungan anda atau menerima tanggungjawab atas mana-mana tingkah laku peribadi buruk mereka.
Baca lebih lanjut di sini: Cara menamatkan persahabatan.
19. Adakah awakterlalu berputus asa untuk bersama orang toksik itu?
Anda tahu jauh di lubuk hati persahabatan negatif ini tidak baik untuk anda. Anda berasa lebih teruk selepas anda meluangkan masa bersama mereka dan mereka mahukan terlalu banyak daripada anda atau memberi anda terlalu sedikit.
Mungkin anda masih belum menetapkan sempadan maruah diri anda dan dapat mendahulukan diri anda dan menamatkan hubungan yang meletihkan emosi ini. Ia berlaku lebih daripada yang anda tahu. Jangan mengalahkan diri sendiri mengenainya. Tamatkan persahabatan jika anda telah melepasi titik tidak dapat kembali.
