सामग्री तालिका
यस गाइडमा, हामी विषाक्त मित्रताको चेतावनी संकेतहरू मार्फत जानेछौं। एक विषाक्त मित्र त्यो हो जसले आफ्नो भावना वा समस्याहरूको लागि जिम्मेवारी लिदैन। यी नकारात्मक भावनाहरूको नतिजा त्यसपछि तपाईं वा अरूमा निकालिन्छ।[] यी संकेतहरू बुझ्दा तपाईंले मित्रता बचाउने वा अन्त्य गर्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं केटा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई विषाक्त पुरुष मित्रताहरू पत्ता लगाउन यो लेख मन पर्न सक्छ।
1। तपाईंले सम्बन्धमा धेरैजसो काम गर्नुहुन्छ
उनीहरू उदास, क्रोधित, दुःखी, पराजित हुँदा उनीहरू फोन गर्छन्। तपाईं सुन्नुहुन्छ र समानुभूतिपूर्ण हुनुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको दिन वा तपाइँ संग भएको केहि राम्रो / नराम्रो बारे कुरा गर्न सुरु गर्नुहुन्छ। तर तिनीहरूले तपाईंलाई सुन्न वा समर्थन गर्दैनन्।
सम्बन्धमा पर्याप्त सन्तुलन छैन। जब तपाईं आफ्नो जीवनको बारेमा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई बाधा पुर्याउँछन् वा ट्युन आउट गर्छन्। तपाईं तिनीहरूको व्यक्तिगत चिकित्सक बन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई छोटो अवधिमा राम्रो महसुस गराउन सक्छ किनभने तपाईंलाई आवश्यक छ। तर यसले दीर्घकालीन मित्रतालाई पूरा गर्दैन किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई कुनै भावनात्मक वा सामाजिक समर्थन दिँदैनन्।[][]
एकतर्फी मित्रतालाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे यहाँ थप पढ्नुहोस्।
2. तिनीहरूले अन्य साथीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्न अन्तिम मिनेट रद्द गर्छन्
तपाईले तिनीहरूलाई सधैं ह्याङ्ग आउट गर्न कल गर्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई कहिल्यै कल गर्दैनन्। तपाईंले जानाजानी चीजहरू सँगै गर्न खोज्नुहुन्छ जुन तिनीहरूलाई अपील गर्दछ। तिनीहरूले तपाईंलाई प्राय: रद्द गर्छन्। जब तपाइँ उल्लेख गर्नुहुन्छ कि तपाइँलाई थाहा छ कि उनीहरूले रद्द गरे पछि अरू कसैसँग बाहिर जाने निर्णय गरेतपाईं, तिनीहरूसँग हजार कारणहरू छन्। जसमध्ये कुनै पनि तपाईंलाई कुनै अर्थ छैन।
3. तिनीहरूले तपाईंको समयको एकाधिकार राख्छन्
जब तपाईं पहिलो पटक भेट्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ, तर तिनीहरू वास्तवमै तपाईंलाई मन पराउँछन्। यो सुरुमा राम्रो छ किनकि तपाईं सामाजिक पुतली हुनुहुन्न, र यो चाँडै कसैसँग जडान हुन राम्रो लाग्छ।
तब बिस्तारै, तिनीहरू सबै कुरा सँगै गर्न चाहन्छन् र तपाईंको समय एकाधिकार सुरु गर्न चाहन्छन् र तपाईंले परिवार र अन्य साथीहरूसँग कम खर्च गर्न चाहनुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मानिसहरूसँग कसरी जडान गर्नेयहाँ मेरो साथीको अनुभव छ: विश्वविद्यालयमा उनको यस्तो साथी थियो। साथी सर्वव्यापी थियो। उनी हरेक कुराकानी, हरेक कक्षाको तारा थिइन्, सबै केटाहरूले उनलाई मन पराउँथे। तर पनि उनी निकै असुरक्षित थिइन् । जब मेरो साथी व्यस्त थियो, यो भयो: विषाक्त साथीले पोउट गर्यो, उसलाई नराम्रो थियो, वा उसले पछि चुपचाप उसलाई सजाय दियो। मेरो साथीले के आशा गर्ने भनेर कहिल्यै थाहा थिएन, तर सामान्यतया, उनी सधैं उनीसँग समस्यामा रहेको महसुस गरे।
4। तिनीहरूले तपाईंको उदारताको फाइदा लिन्छन्
तपाईं उनीहरूसँग सामूहिक कार्यक्रमहरूमा निमन्त्रणा गर्नुहुन्छ, तर त्यहाँ सधैं एक क्याच हुन्छ।
या त तपाईंले त्यहाँ विषाक्त व्यक्तिलाई ड्राइभ गर्नु पर्छ, वा तपाईंले रेस्टुरेन्ट/घटनामा चेक लिन पाउनुहुन्छ। तपाईंले यो गर्नु पर्ने कारणहरू असंख्य र रचनात्मक छन् (वा होइन)। तिनीहरू धेरै गरिब छन्। तपाईंसँग यस्तो ठूलो काम छ। तपाईंले सबैभन्दा ठूलो खाना खानुभयो। तपाईं केहि समय को लागी बाहिर गएको छैन। यो मंगलबार हो, तिनीहरूसँग पैसा छैन। ब्ला, ब्ला, ब्ला…
५। तिनीहरूले तपाईंलाई परिवर्तन गर्न खोज्छन्तिनीहरूका "कूल" साथीहरू जस्तै
के तिनीहरूले तपाईलाई आफ्ना अन्य कूल साथीहरू जस्तै अझ राम्रो ड्रेसर, रमाइलो, स्मार्ट बन्न भनिरहेका छन्?
यस्तो छ कि तिनीहरू तपाइँको साथी बन्नको लागि सम्मानित छन्, र यदि तपाइँ अलि बढी {insert stupid requirement here} हुनुहुन्छ भने, तब उनीहरू तपाइँसँग राम्रो साथी हुन सक्छन्। तपाईं तिनीहरूको व्यक्तिगत दान केस जस्तै हुनुहुन्छ। तपाईं कृतज्ञ हुनुपर्दछ कि तिनीहरूले तपाईंसँग समय बिताउँछन्, तपाईंको सबै "स्पष्ट कमजोरीहरू" दिएर।
6। तिनीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्दा तपाईं थकित र तनावग्रस्त हुनुहुनेछ
तिनीहरूको भुक्तान नगर्ने चिकित्सकको रूपमा तपाईंको काम थकित छ। तपाईं कसैलाई चोट पुर्याएको देख्न घृणा गर्नुहुन्छ, तर तपाईंले तिनीहरूको लागि केहि पनि दीर्घकालीन समाधान गर्दैन। यो दु:खको अनन्त पाश मात्र हो।
जब तपाईं यो बिन्दुमा पुग्नुहुन्छ, उनीहरूले योजनाहरू रद्द गर्दा तपाईं राहत पाउनुहुन्छ। वा जब तपाईंले तिनीहरूको पाठ आउनुभएको देख्नुहुन्छ, तपाईंले असभ्य देखिन सक्नुभएसम्म प्रतिक्रिया दिन ढिलाइ गर्नुहुन्छ। (जो तपाईका लागि कहिल्यै लामो हुँदैन, तर विषाक्त साथीको लागि धेरै लामो हुन्छ।)
7. तिनीहरू तपाईंका भावनाहरूप्रति अनभिज्ञ देखिन्छन्
तिनीहरूले तपाईंको खर्चमा अर्थपूर्ण ठट्टाहरू बनाउँछन्। तिनीहरूको मनपर्ने लाइन हो, "हे, तपाईं मजाक लिन सक्नुहुन्न?" तिनीहरूले तपाईंलाई सूक्ष्म रूपमा च्यात्न रमाईलो गरेको देखिन्छ। नतिजाको रूपमा, तपाईंले तिनीहरूलाई देख्दा आफूलाई भावनात्मक रूपमा सम्हाल्नु पर्ने महसुस गर्नुहुन्छ।
तिनीहरू तपाईंको भावना र समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्छन्। जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ वा मद्दत चाहिन्छ, तिनीहरू भन्छन् कि तपाईं धेरै खाँचोमा हुनुहुन्छ। वा तिनीहरू "धेरै संवेदनशील" वा "नाटक विपरित" छन् तपाईंको मा समात्नसमस्याहरू।
8। उनीहरूले आफ्नो जीवनमा नाटकलाई आकर्षित गरेको देखिन्छ
तिनीहरू प्रायः परिस्थिति वा व्यक्तिहरूमा नकारात्मक खोज्छन्। तिनीहरूले द्वन्द्व र विरोधी सम्बन्धहरू सिर्जना गर्छन् वा रक्सी, लागूपदार्थ, वा आत्म-हानि जस्ता खराब बानीहरू छन्। सबै सहयोगको लागि पुकार्छन्। तिनीहरूले सीमाना र बटनहरू नपुगेसम्म तिनीहरू साँच्चै जीवित छैनन्।
उनीहरू साँच्चै भ्रमित हुन्छन् किन कि उनीहरूको जीवन नाटकले भरिएको छ, तर तिनीहरू विलाप गर्न पनि खुसी छन्। तिनीहरूसँग आत्म-प्रतिबिम्बित गर्ने क्षमता कम छ, र यदि तपाईंले उल्लेख गर्नुभयो कि तिनीहरूका अधिकांश समस्याहरूको लेखक हुन्, ठीक छ, यो उनीहरूको विश्वदृष्टिको साथ ठीक होइन।
9. तिनीहरू तपाईंका अन्य साथीहरूसँग ईर्ष्या गर्छन्
तिनीहरू तपाईं र अनियमित अन्य मानिसहरूको ईर्ष्या गर्छन्। जब तपाईलाई केहि महान हुन्छ, के उनीहरूलाई यसलाई मनाउन वा बधाई दिन गाह्रो हुन्छ? जब एक सहकर्मीले पदोन्नति पाउँछन्, के तिनीहरू भन्छन् "यो किनभने तिनीहरूले सही मानिसहरूलाई चिन्नुहुन्छ।"
सबैजना गोप्य रूपमा उनीहरूका विरुद्धमा छन् - साथीहरू, परिवार, सरकार, NRA, PETA? जब तपाइँ संगठनहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, के तिनीहरू अविश्वसनीय मानिन्छन्? के तिनीहरू सबै-सत्य-र-न्यायको एक-सत्य-स्रोत हुन्?
10। तिनीहरू प्रायः तपाईंलाई एक-अप गर्छन्
कहिलेकाहीँ तिनीहरू यस बारे धेरै सूक्ष्म हुन्छन्; यो याद गर्न गाह्रो छ किनभने यो हरेक पटक नहुन सक्छ। अन्ततः, तपाइँ ढाँचा हेर्न सुरु गर्नुहुन्छ।
तपाईं समुद्र तटमा जानुभयो; तिनीहरू भर्खरै क्यालिफोर्नियाबाट फर्केका थिए। तपाईं भर्खर ट्विटरमा सामेल हुनुभयो; तिनीहरूसँग 5,000 भन्दा बढी छअनुयायीहरू। तपाईंलाई रयान रेनल्ड्स मन पर्छ; तिनीहरू उहाँको छेउमा बस्छन् र सप्ताहन्तमा पार्टी गर्छन्।
कसरी तिनीहरू सधैं तपाईं र अरू सबै भन्दा दुई कदम अगाडि हुन्छन्। श्रोताको लागि थकित र पूर्ण रूपमा असंभव पनि।
11। तिनीहरूसँग सीमाहरू छैनन् र तपाईंको गोपनीयताको कुनै सम्मान गर्दैनन्
तिनीहरू तपाईंको पूर्व डेट गर्ने पहिलो व्यक्ति हुन्। तिनीहरूले तपाईंको गोप्य कुराहरू अरूसँग साझा गर्छन् र "उनीहरूले त्यो साझा गर्न सकेनन् भनेर बिर्सनुभयो।" गपशप तिनीहरूको मनपर्ने मनोरञ्जन हो, र यदि तपाईंले 'सामानहरू' ल्याउनुभयो भने तपाईंले मित्रता पाउनु हुन्छ।
उनीहरूले गर्ने सबै कुरा उनीहरूको टाउकोमा जायज देखिन्छ, तर जब तपाईंले यसो भन्नुहुन्छ कि यसले तपाईंलाई दुख दिन्छ वा तपाईं उनीहरूले गरेको कुरामा सहमत हुनुहुन्न, तिनीहरू पूर्ण रूपमा छक्क पर्छन्, र तपाईं समस्या हुनुहुन्छ।
12। तपाईंले नचाहेका कुराहरू गर्न उनीहरूले दबाब दिन्छन्
मङ्गलबार राति ११ बजेको कल हो जब उनीहरू भन्छन्, “आउनुहोस्, म मध्यरातमा कामबाट निस्केपछि आज राती बाहिर जाऔं। तपाईं चलाउन सक्नुहुन्छ? भोलि बिहान ८ बजे काम छ भन्न खोजेको के हो ? तपाईं हामीसँग कहिल्यै बाहिर आउनुहुन्न। तिमी सन्यासी हौ। यही कारणले तपाईको कुनै साथी छैन? कोरस "तिमी बाहिर नआएसम्म म तिमीलाई मन पराउने छैन।"
यो सामान तपाईको २० र ३० को दशकमा भइरहन्छ। केहि बिन्दुमा, तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईलाई एउटै काम गर्न मन पर्दैन।
13। तपाईंका गल्तीहरू अनुपातबाट बाहिर निस्किन्छन्
तपाईंले काममा जाँदा कम्प्युटरलाई छोड्नुभयो। तपाईंले बिर्सनुभयो कि उनीहरूलाई रातो मासु मन पर्दैन। मंगलबार फोन गर्नु पर्ने थियो । तपाईंले यसको सट्टा बुधबार बिहान फोन गर्नुभयो। कुनै पनि सानो उल्लंघन बाहिर उडाइन्छअनुपात, र विषाक्त व्यक्तिले ठूलो तर्क सुरु गर्दछ। भर्खर के भयो भनेर सोचिरहनु भएको छ। तपाईं माफी माग्नुहुन्छ। उनिहरु हर्षोल्लासका साथ स्वीकार्छन् । २ हप्ता पर्खनुहोस् - दोहोर्याउनुहोस्। वा तपाइँ माफी माग्नुहुन्न, र तिनीहरू गायब हुन्छन्। वर्षौंको मित्रता "पूफ" गयो। आफूलाई भाग्यमानी ठान्नुहोस्।
14। उनीहरूले तपाइँलाई कसरी व्यवहार गर्छन् भन्ने बारे तपाइँको चिन्ता बुझ्दैनन्
जब तपाइँ आफैंको लागि खडा हुनुभयो, तपाइँले उनीहरूको खराब व्यवहारको सामना गर्दा उनीहरूले तपाइँलाई नराम्रो महसुस गर्न दोषी ठहराउँछन्। तपाईलाई सताउने कुराहरू सबै तुच्छ छन्, र तपाईले तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा गलत बुझ्नुभएको छ। बदलामा, तपाईंले खराब टिप्पणीहरू, पूर्ण-अन टकराव वा मौन उपचार प्राप्त गर्नुहुन्छ। अन्तिम परिणाम यो हो कि तपाईंले पहिले माफी माग्नुपर्छ किनभने तपाईं ठूलो अपराधी हुनुहुन्छ।
पूर्ण रूपमा थकाउने। यो भित्तासँग कुरा गर्ने जस्तो छ तर एक जो निरन्तर आक्रमण मोडमा छ।
15। तिनीहरू कुनै पनि प्रकारको व्यक्तिगत परिवर्तनको प्रतिरोधी हुन्छन्
तिनीहरूलाई आफ्ना समस्याहरू मनपर्छ। तिनीहरूलाई ठीक गर्नु वा आफैमा काम गर्नु पूर्ण रूपमा बिन्दु होइन। संसार तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न बाहिर छ। तपाईं त्यहाँ संसारको आफ्नै विकृत दृष्टिकोणलाई सुदृढ गर्न हुनुहुन्छ, विकल्पहरू प्रदान गर्नुहुन्न।
यदि तिनीहरूले तपाईंलाई एउटा सम्झौतामा हस्ताक्षर गर्न लगाउँछन् भने तपाईं तिनीहरूसँग सधैं सहमत हुनुहुनेछ, तिनीहरूले गर्नेछन्। तर त्यो धेरै सीधा छ, त्यसैले यो कहिल्यै हुनेछैन।
16. तिनीहरूले तपाईंको लागि गर्ने सबै कुराको प्रतिफल दिने आशा गर्छन्
यसको लागि मेरो साथीको विषाक्त विश्वविद्यालयको रूममेटमा फर्कौं। उसले मेरो साथीको लागि एक रात डिनर किन्यो। भोलिपल्ट राती मेरोसाथीलाई उसको प्राथमिकतामा आधारित डिनर बनाउन "आवश्यक" हुनेछ, उसको कक्षाको बीचमा सेवा दिइन्छ र त्यसपछि मेरो साथीले सबै सफाई गर्नेछ। सहि हो?
मेरो साथीलाई सधैं सम्झाइन्छ कि उनको साथीले आफ्नो अपार्टमेन्टको लागि सबै भाँडा र कांचका सामानहरू ल्याएको थियो। तिनीहरू पुरानो भए तापनि उनको परिवार तहखानेमा थियो। कुनै न कुनै रूपमा विषाक्त साथीले सधैं धेरै गर्यो, अधिक योग्य थियो, र मेरो साथी मूल रूपमा मुचिंग थियो।
17। तिनीहरू तपाईंसँग सबै कुरामा प्रतिस्पर्धी छन्
यो एक-अपम्यानशिप खेलसँग मिल्दोजुल्दो छ जसमा केही विषाक्त व्यक्तिहरू संलग्न हुन मन पराउँछन्। तिनीहरूले तपाईंसँग जागिर, अंक, महत्त्वपूर्ण अन्य, साथीहरू, कारहरू, कन्डो/घर, कपडाहरूमा प्रतिस्पर्धा गर्नेछन्...
वैकल्पिक रूपमा, तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरू विश्वका अरू सबैको तुलनामा पूर्ण रूपमा कडा परिश्रममा छन्। यस अवस्थामा, सबैसँग उनीहरू भन्दा धेरै छ, उनीहरू भन्दा राम्रो गर्छ, उनीहरू भन्दा भाग्यशाली छ। संसारले आफ्नो कोमल घाँटीमा राखेको जुवाबाट तिनीहरू कहिल्यै उठ्ने छैनन्।
18। यदि तपाईंले मित्रता समाप्त गर्नुभयो भने तिनीहरू परमाणु हुनेछन्
तपाईंसँग पर्याप्त छ र तपाईं अब साथी बन्न सक्नुहुन्न। तिनीहरू ब्यालिस्टिक जान्छन् र सार्वजनिक रूपमा, सामाजिक सञ्जालमा र तपाइँका साथीहरूलाई पनि तपाइँलाई समस्या भएको बताउँछन्, तपाइँ पागल हुनुहुन्छ, भ्रमित हुनुहुन्छ आदि।
यो पनि हेर्नुहोस्: कलेजमा आफ्नो परिचय कसरी दिने (विद्यार्थीको रूपमा)उनीहरूले तपाइँको सम्बन्धमा कुनै पनि समस्याको स्वामित्व लिने छैनन् वा तिनीहरूको कुनै पनि खराब व्यक्तिगत व्यवहारको लागि जिम्मेवारी स्वीकार गर्दैनन्।
यहाँ थप पढ्नुहोस्: कसरी मित्रता अन्त्य गर्ने।
19। के तिमीविषाक्त व्यक्तिसँग हुनको लागि धेरै छोड्नुहोस्?
तपाईंलाई थाहा छ यो नकारात्मक मित्रता तपाईंको लागि खराब छ। तपाईंले उनीहरूसँग समय बिताएपछि र उनीहरूले तपाईंबाट धेरै चाहन्छन् वा तपाईंलाई थोरै दिन्छन् भने तपाईंलाई नराम्रो महसुस हुन्छ।
सायद तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानको सीमाहरू अहिलेसम्म स्थापित गर्नुभएको छैन र आफूलाई पहिलो स्थानमा राख्न र यो भावनात्मक रूपमा कमजोर सम्बन्धलाई अन्त्य गर्न सक्षम हुनुभएको छ। यो तपाईलाई थाहा भन्दा बढी हुन्छ। यसको बारेमा आफैलाई पिट्नुहोस्। यदि तपाईं कुनै फर्काउन नसक्ने बिन्दुबाट जानुभएको छ भने मित्रता अन्त्य गर्नुहोस्।
