19 znakov toksičnega prijateljstva

19 znakov toksičnega prijateljstva
Matthew Goodman

V tem priročniku bomo predstavili opozorilne znake toksičnih prijateljstev. Toksičen prijatelj je nekdo, ki ne prevzema odgovornosti za svoja čustva ali težave. Posledice teh negativnih čustev se nato prenesejo na vas ali druge.[] Razumevanje teh znakov vam lahko pomaga pri odločitvi, ali naj prijateljstvo ohranite ali končate.

Če ste moški, vam bo morda všeč ta članek o prepoznavanju strupenih moških prijateljstev.

1. Večino dela v razmerju opravite vi

Pokličejo, ko so depresivni, jezni, žalostni, poraženi. Poslušate jih in ste empatični. Začnete govoriti o svojem dnevu ali o nečem dobrem/slabem, kar se vam je zgodilo. Vendar vas komaj poslušajo ali podpirajo.

Ko želite govoriti o svojem življenju, vas prekinejo ali odmislijo. Postanete njihov osebni terapevt. Zaradi tega se morda kratkoročno počutite dobro, ker ste potrebni. Vendar to ne ustvarja zadovoljujočega dolgoročnega prijateljstva, ker vam ne nudijo čustvene ali socialne podpore.[][]

Tukaj preberite več o tem, kako se spopasti z enostranskimi prijateljstvi.

2. V zadnjem hipu odpovejo sestanek, da bi se družili z drugimi prijatelji

Vedno jih pokličete, da bi se družili, oni vas nikoli ne pokličejo. Namenoma poiščete stvari, ki bi jih počeli skupaj in ki bi jim bile všeč. Pogosto odpovedo sestanke. Ko omenite, da veste, da so se po odpovedi sestanka z vami odločili iti z nekom drugim, imajo tisoč razlogov. Nobeden od njih se vam ne zdi smiseln.

3. Monopolizirajo vaš čas

Ko se prvič srečata, so vam všeč, vi pa ste všeč njim. To je sprva lepo, saj niste družabni metuljček, in dobro je, da se z nekom tako hitro povežete.

Potem počasi želita vse početi skupaj in začneta monopolizirati vaš čas ter pričakujeta, da boste manj časa preživeli z družino in drugimi prijatelji.

Tukaj je izkušnja, ki jo je imela moja prijateljica: Na univerzi je imela takšno prijateljico. Ta prijateljica je bila vseobsegajoča. Bila je zvezda vsakega pogovora, vsakega razreda, vsi fantje so jo imeli radi. Vendar je bila zelo negotova. Ko je bila moja prijateljica zasedena, se je zgodilo naslednje: toksična prijateljica je godrnjala, bila do nje grda ali jo je pozneje kaznovala s tišino. Moja prijateljica nikoli ni vedela, kaj lahko pričakuje, vendar na splošno,se ji je zdelo, da ima z njo vedno težave.

4. Izkoriščajo vašo velikodušnost

Povabijo vas na skupinske dogodke ali individualne sestanke, vendar je v tem vedno tudi kakšen hendikep.

Bodisi morate toksično osebo odpeljati tja, bodisi da ček prevzamete v restavraciji/dogodku. Razlogov, zakaj morate to storiti, je nešteto in so ustvarjalni (ali pa tudi ne). so preveč revni. imate tako odlično službo. pojedli ste največji obrok. že nekaj časa niste bili zunaj. je torek, nimajo denarja. bla, bla, bla...

5. Poskušajo vas spremeniti, da bi bili bolj podobni njihovim "kul" prijateljem.

Ali vam nenehno govorijo, da morate biti bolje oblečeni, zabavnejši, pametnejši, kot so njihovi drugi bolj kul prijatelji?

Zdi se, kot da se trudijo biti tvoji prijatelji, in če bi bili le malo bolj {vstavi neumno zahtevo tukaj}, bi lahko bili boljši prijatelji. Si kot njihov osebni dobrodelni primer. Glede na vse tvoje "očitne pomanjkljivosti" bi morali biti hvaležni, da sploh preživljajo čas s teboj.

6. Ob druženju z njimi ste izčrpani in pod stresom

Vaše delo neplačanega terapevta je izčrpavajoče. Neradi vidite, da kdo trpi, vendar nič, kar naredite zanje, ne rešuje ničesar dolgoročno. To je le neskončna zanka trpljenja.

Ko pridete do te točke, si oddahnete, ko odpovejo načrte. Ali ko vidite, da je prišlo njihovo besedilo, odlašate z odgovorom tako dolgo, da se ne zdite nesramni (kar za vas nikoli ni dovolj dolgo, za strupenega prijatelja pa preveč dolgo).

7. Zdi se, da se ne zmenijo za vaša čustva

Njihova najljubša fraza je: "Hej, ali se ne znaš šaliti?" Zdi se, da uživajo v tem, da vas subtilno spodkopavajo. Zaradi tega imate občutek, da se morate čustveno pripraviti, ko jih vidite.

Kadar ste bolni ali potrebujete pomoč, pravijo, da ste preveč potrebni. Ali pa so "preveč občutljivi" ali "neradi dramatizirajo", da bi se ukvarjali z vašimi težavami.

8. Zdi se, da v svoje življenje privlačijo dramo

V večini situacij ali ljudi iščejo negativno. Ustvarjajo konflikte in kontradiktorne odnose ali imajo slabe navade, kot so alkohol, droge ali samopoškodovanje. Vsi kličejo po pomoči. Niso resnično živi, če ne pritiskajo na meje in gumbe.

Delujejo resnično zmedeni, zakaj je njihovo življenje polno drame, vendar jo z veseljem obžalujejo. Imajo malo sposobnosti samorefleksije, in če omenite, da so sami krivi za večino svojih težav, to preprosto ni v skladu z njihovim pogledom na svet.

9. So ljubosumni na vaše druge prijatelje

So ljubosumni na vas in naključne druge ljudi. Ko se vam zgodi kaj velikega, vam težko proslavijo ali čestitajo? Ko sodelavec napreduje, rečejo: "To je zato, ker pozna prave ljudi."

So vsi skrivaj ali ne tako zelo skrivaj proti njim - prijatelji, družina, vlada, NRA, PETA? Ko govorite o organizacijah, veljajo za neverodostojne? So edini resnični vir vse resnice in pravice?

10. Pogosto vas prehitijo

Včasih so pri tem tako neopazni, da jih je težko opaziti, ker se to morda ne zgodi vsakič. Sčasoma začnete opažati vzorec.

Vi ste šli na plažo; oni so se pravkar vrnili iz Kalifornije. Vi ste se pravkar pridružili Twitterju; oni imajo več kot 5.000 sledilcev. Vi imate radi Ryana Reynoldsa; oni živijo zraven njega in se ob koncih tedna zabavajo.

Nekako so vedno dva koraka pred vami in vsemi ostalimi. Za poslušalca je to utrujajoče in povsem neverjetno.

11. Nimajo meja in ne spoštujejo vaše zasebnosti

So prvi, ki hodijo z vašim bivšim. Z drugimi delijo vaše skrivnosti in "pozabili, da tega ne morejo deliti". Klepetanje je njihova najljubša zabava, vi pa dobite prijateljski kredit, če prinesete "blago".

Vse, kar naredijo, se jim zdi upravičeno, ko pa rečete, da vas to boli ali da se ne strinjate s tem, kar so storili, so popolnoma zmedeni in problem ste vi.

Poglej tudi: Kaj storiti, če vam med pogovorom zastane misel

12. Pritiskajo na vas, da počnete stvari, ki jih ne želite.

To je klic v torek ob enajstih zvečer, ko rečejo: "Daj, pojdiva ven, ko bom ob polnoči končal službo. Lahko voziš? Kaj misliš, da imaš jutri ob osmih zjutraj službo? Nikoli ne greš ven z nami. Si puščavnik. Zato nimaš prijateljev?" ZBOR: "Ne bom te imel rad, če ne boš šel ven."

To se dogaja tudi v dvajsetih in tridesetih letih. V nekem trenutku ugotoviš, da ne maraš več početi istih stvari.

13. Vaše napake se razglašajo za nesorazmerne

Ko ste šli v službo, ste pustili računalnik prižgan. Pozabili ste, da ne marajo rdečega mesa. Morali ste poklicati v torek, pa ste poklicali v sredo zjutraj. Vsak majhen prekršek se razmahne in toksična oseba sproži velik prepir. Sprašujete se, kaj se je pravkar zgodilo. Opravičite se, oni to neradi sprejmejo. Počakajte dva tedna - ponovite. Ali se ne opravičite in oniIzginejo. Leta prijateljstva so izginila. Računajte, da ste srečni.

14. Ne razumejo vaših pomislekov glede ravnanja z vami

Ko se postavite zase, vas ob soočenju z njihovim slabim vedenjem spravijo v slabo voljo. Vse stvari, ki vas motijo, so TRIVANJE in očitno ste jih napačno razumeli. V zameno dobite grde pripombe, popolno soočenje ali tiho ravnanje. Končni rezultat je, da se morate najprej opravičiti, ker ste vi večji kršitelj.

Popolnoma izčrpavajoče. To je kot govoriti z zidom, ki pa je nenehno v napadalnem načinu.

15. So odporni na kakršne koli osebne spremembe

Všeč so jim njihove težave. Njihovo reševanje ali delo na sebi sploh ni bistvo. Svet jih želi dobiti. Vi ste tam zato, da okrepite njihov izkrivljen pogled na svet, ne pa da jim ponudite alternative.

Če bi vas lahko prisilili, da podpišete sporazum, da se boste vedno strinjali z njimi, bi to storili. Toda to je preveč neposredno, zato se to nikoli ne bo zgodilo.

16. Pričakujejo, da jim boste vrnili vse, kar naredijo za vas.

Vrnimo se k prijateljičini strupeni univerzitetni sostanovalki. En večer je moji prijateljici kupila večerjo. Naslednji večer bi morala moja prijateljica "obvezno" pripraviti večerjo po svojih željah, ki bi jo postregla med poukom, nato pa bi morala moja prijateljica vse pospraviti. pravično, kajne?

Mojo prijateljico je vedno opozarjala tudi na to, da je njena prijateljica prinesla vso posodo in steklovino za njuno stanovanje, čeprav je šlo za staro posodo, ki jo je imela njena družina v kleti. Nekako je toksična prijateljica vedno naredila več, zaslužila več, moja prijateljica pa je bila v bistvu prilizovalka.

17. Tekmujejo z vami o vsem.

To je podobno športu, v katerem se nekateri toksični ljudje radi ukvarjajo z enim proti drugemu. Tekmovali bodo z vami glede službe, znamk, pomembnih drugih, prijateljev, avtomobilov, stanovanja/hiše, oblačil ...

Druga možnost je, da verjamejo, da jim je v primerjavi z drugimi na svetu težko. V tem primeru imajo vsi več kot oni, gre jim bolje kot njim, imajo več sreče kot oni. Nikoli se ne bodo dvignili izpod jarma, ki jim ga je svet naložil na nežen vrat.

18. Če bi prekinili prijateljstvo, bi šli v jedrski napad.

Dovolj vam je in rečete, da ne morete biti več prijatelji. Oni se razjezijo in vas javno, v družabnih medijih in celo svojim prijateljem zbadajo, češ da ste problem vi, da ste nori, zablode itd.

Ne bodo priznali težav v vajinem odnosu ali sprejeli odgovornosti za svoje slabo osebno vedenje.

Več o tem preberite tukaj: Kako končati prijateljstvo.

19. Ali se preveč odrekate, da bi bili s strupeno osebo?

Globoko v sebi veste, da je to negativno prijateljstvo slabo za vas. Počutite se slabše, ko preživite čas z njimi in od vas želijo preveč ali vam dajejo premalo.

Poglej tudi: 139 ljubezenskih vprašanj za zbliževanje s partnerjem

Morda še niste vzpostavili meja samospoštovanja in se niste znali postaviti na prvo mesto ter končati tega čustveno izčrpavajočega odnosa. To se dogaja pogosteje, kot se vam zdi. Ne obremenjujte se s tem. Prekinite prijateljstvo, če ste prešli točko, od katere ni več vrnitve.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz je komunikacijski navdušenec in jezikovni strokovnjak, ki se posveča pomoči posameznikom pri razvoju njihovih pogovornih veščin in krepitvi njihove samozavesti za učinkovito komunikacijo s komer koli. Jeremy z jezikoslovnim ozadjem in strastjo do različnih kultur združuje svoje znanje in izkušnje, da na svojem splošno priznanem spletnem dnevniku nudi praktične nasvete, strategije in vire. Namen Jeremyjevih člankov je s prijaznim in sorodnim tonom opolnomočiti bralce, da premagajo socialne tesnobe, vzpostavijo stike in pustijo trajne vtise skozi vplivne pogovore. Ne glede na to, ali gre za krmarjenje po poklicnih okoljih, družabnih srečanjih ali vsakodnevnih interakcijah, Jeremy verjame, da ima vsak potencial, da sprosti svojo komunikacijsko sposobnost. S svojim privlačnim slogom pisanja in praktičnimi nasveti Jeremy vodi svoje bralce, da postanejo samozavestni in zgovorni komunikatorji ter spodbujajo pomembne odnose tako v osebnem kot poklicnem življenju.