Агуулгын хүснэгт
Гадуур хооллох, баараар зугаалах зэрэг нийгмийн зарим үйл ажиллагаа хурдан үнэтэй болдог. Гэхдээ та найзуудтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд их мөнгө үрэх шаардлагагүй.
Энд найзуудтайгаа зугаацахын тулд үнэгүй эсвэл хямдхан 40 зүйл хийж болно.
1. Цаасан шувуу нисгэх
Цаасан шувуу нисэх нь нарлаг салхитай өдрүүдийг үр дүнтэй ашиглах сайхан арга юм. Хэрэв танд цаасан шувуу байхгүй бол та цаасан шувуу хийж болно. Гэртээ байгаа хямд, энгийн материалаар цаасан шувуу хэрхэн бүтээхийг харуулсан цаасан шувуу хийх энэхүү зааварчилгааг үзээрэй.
Хэрэв та нартай өдрүүдийг өнгөрөөх дуртай бол зуны улиралд найзуудтайгаа хийх зүйлсийн жагсаалт танд таалагдаж магадгүй.
2. Иргэний шинжлэх ухааны төсөлд нэгдээрэй
Иргэний шинжлэх ухааны төслүүд мэдээлэл цуглуулах замаар шинжлэх ухаанд хувь нэмрээ оруулах олон нийтийн гишүүдийг урамшуулдаг. Танд таалагдах төслүүдийг онлайнаар хайж олоорой. Жишээлбэл, та өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа нутгийн шувуудыг ажиглаж, CUBS-ийн вэб сайтад олж мэдсэнээ тайлагнаснаар "Хотын шувуудыг баярлуулах" (CUBS) төсөлд нэгдэж болно.
3. Тэжээл хай
Зэрлэг, идэж болох хоол хүнс хайх нь маш хөгжилтэй байж болно. Гарахаасаа өмнө Wild Edible-ийн идэш тэжээл хайх гарын авлагыг уншина уу. Болгоомжтой байх тал дээр үргэлж алдаа гаргадаг; Хэрэв та юу сонгохоо мэдэхгүй байгаа бол зүгээр орхи.
4. Цонхны дэлгүүр хэсэх
Хэдийгээр та мөнгө үрэхгүй байсан ч дуртай дэлгүүрүүдээрээ явж, худалдаж авахыг хүссэн зүйлээ үзэх нь хэдэн цагийг өнгөрөөх таатай арга байж болно.
5. Мэндчилгээний хуудас хий
Хэрэв танд байгаа болЭргэн тойронд байгаа хуучин гар урлалын хэрэгсэл, онцгой үйл явдал тохиолдох гэж байгаа тул өөрөө мэндчилгээний карт хийж үзээрэй. Эхлэхийн тулд Craftsy-ийн хялбархан карт хийх санаануудын жагсаалтыг харна уу.
6. Ургийнхаа модыг судлаарай
Хэрэв та болон таны найз нөхөд түүх сонирхдог бол сонирхогчийн удам судрыг судалж үзэхгүй юу? Эхлэхийн тулд Үндэсний удмын сангийн нийгэмлэгийн үнэгүй нөөцийн жагсаалтыг шалгана уу.
7. Нээлтийн арга хэмжээг хайх
Дэлгүүр, ресторан, галерейн нээлт заримдаа үнэ төлбөргүй байдаг. Танай нутаг дэвсгэрт болж буй үйл явдлыг онлайнаар хайж олоорой. Та дэлгүүрийн нээлтийн хөнгөлөлтийн эрхийн бичиг эсвэл рестораны нээлтийн ундаа, канапе гэх мэт нэмэлт зүйлсийг сонгож болно.
8. Дурсамжтай ТВ үзэх
Бидний ихэнх нь хүүхэд нас, өсвөр наснаасаа дурссан олон ангит кинотой байдаг. Хэрэв та болон таны найзууд дурсах сэтгэлтэй байгаа бол хуучин дуртай зүйлсээ үзээрэй.
9. Хажуугийн ажил эхлүүлэх
Та хажуугийн ажил эхлүүлэхийн тулд их мөнгө үрэх шаардлагагүй. Хэрэв та болон таны найз нөхөд нэмэлт орлого олохыг хүсвэл дараах санаануудыг туршаад үзээрэй:
- Гэрээ тэжээх эсвэл нохойн зугаалга хийх
- Хүүхэд асрах
- Онлайн сургалт
- Хүсээгүй зүйлсээ онлайнаар жагсааж, зарах
- Газардаа хямдрал зарлах
Үүний дараа найз нөхөд Хүсээгүй зүйлсээ хүсээгүй зүйлсээ жагсааж, зарах тэгээд хамтдаа зарцуулаарай.
10. Хадгаламжийн дэлгүүрийн сорилтыг тохируулаарай
Хямдхан дэлгүүрийн сорилтууд нь цагийг зугаатай өнгөрүүлэх зардал багатай арга юм.нэгэн зэрэг буяны үйлсийг дэмжих. Та төсвөө (жишээ нь, $5) тогтоож, хамгийн хачирхалтай цамц, хамгийн эртний ном эсвэл хамгийн сонирхолгүй гоёл чимэглэлийг худалдаж авахын тулд бие биенээ уриалж болно.
11. Бие биенийхээ болзох профайлыг сайжруулаарай
Хэрэв та болон таны найзууд болзох аппликейшн дээр байгаа бол бие биенийхээ профайлыг шалгаарай. Өөрийгөө үнэн зөв тодорхойлж, сайхан гэрэл зураг авахад хэцүү байж болно. Найзууд тань үүнийг зөв болгоход тань тусалж чадна.
12. Түүх бичээрэй (эсвэл ярь)
Хэрэв та болон таны найзууд бүтээлч сэтгэлгээтэй байвал үлгэр ярьж үзээрэй. Дугуйлан суу. Нэг хүн нээх мөр өгдөг. Тойрог тойрон зүүнээс баруун тийш явж, хүн бүр өөр өөрийн гэсэн мөрийг нэмнэ. Энэ бол сайн Halloween үйл ажиллагаа юм; түүдэг галын дэргэд эсвэл бамбарын гэрэлд сүнсний түүх ярьж үзээрэй.
13. Модонд авиралтаар яв
Орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл байгалийн нөөц газраас өндөр мод олоод авирч үзээрэй. Ойролцоох мод байхгүй бол хүүхдүүд гэртээ харьж, оронд нь авирах хэрэгсэл дээр тоглоорой.
14. Гоёмсог попкорн хийх
Попкорн хийх нь гал тогооны өрөөнд бүтээлч сэтгэлгээг бий болгох хямд, хөгжилтэй, хялбар арга юм. Танд зөвхөн ууттай цөм болон шүүгээндээ байгаа амтлагч байхад л хангалттай.
15. Подкаст эсвэл видео бичлэг хий
Хэрэв танд болон таны найзууд дэлхийтэй хуваалцахыг хүсч буй сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй бол энэ тухай подкаст эсвэл видео үүсгэ. Хэдийгээр та олон үзэлт, дагагчтай болоогүй ч,Хамтдаа ямар нэгэн зүйл хийх нь хөгжилтэй байдаг.
16. TED Talk үзэх
Богино, бодол төрүүлсэн яриануудыг TED YouTube сувгаас үзээрэй. Видео сонгоод, хамтдаа үзээд дараа нь ярилц.
17. Номын санд зочилно уу
Нийтийн номын сан бол зөвхөн ном унших, үзэх газар биш; тэд заримдаа үнэ төлбөргүй яриа, зохиолчийн уншлага, олон нийтийн арга хэмжээ, хичээл зэргийг зохион байгуулдаг. Ороод юу болж байгааг хараарай.
18. Нугас тэжээх
Орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл байгалийн нөөц газарт очиж, нугас тэжээ. Тэдэнд талх бүү өг, учир нь энэ нь тэдний эрүүл мэндэд хортой. Шувууны үр, овъёос, шинэ эрдэнэ шиш нь илүү тохиромжтой.
19. Бөмбөлөгний загвар хий
Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол сайн заавар, хямд загвар гаргах баллонуудын багц юм. Та шинэ авьяасыг нээж магадгүй! Урам зориг авахын тулд эхлэгчдэд зориулсан эдгээр хичээлүүдийг үзээрэй.
20. Хошин шогийн тэмцээн зохион байгуулаарай
Хошигнол тэмцээн нь бие биенээ үнэ төлбөргүй баярлуулах хурдан арга юм. Дүрэм нь энгийн: ээлжлэн бие биедээ онигоо ярь. Хэн нэгэн инээж байвал тэмцээнээс хасагддаг. Та өөрөө хошигнол зохиож эсвэл интернетээс олж болно.
Мөн_үзнэ үү: Найзууддаа баярлалаа 16 мессеж (Бодлоготой, утга учиртай)21. Хошин шог зур
Та болон таны найзуудад комик цуврал хийх санаа байна уу? Үнэгүй онлайн хичээлүүдийг дагаж өөрийн төсөөллийг ажил хэрэг болгож, санаагаа цаасан дээр буулгаж сур.
22. Гэр орноо дахин зохион байгуулахад бие биедээ тусал
Гэрээ өөрчлөн зохион байгуулах, тохижуулах нь найзтайгаа хамт хийх хөгжилтэй, бүтээлч ажил байж болно. Цэвэрлэх нь багасгахад тусалнаТаны стресс, ухаалаг зохион байгуулалт танд цаг хэмнэхэд тусална.
23. Дахин боловсруулалт хийдэг үү
Таны хаяхыг хүссэн хүсээгүй тавилга, хувцас, дагалдах хэрэгсэл байгаа юу? Оронд нь тэдгээрийг дахин боловсруулж үзээрэй. Урам зориг авахын тулд дахин боловсруулах санаануудын жагсаалтыг харна уу.
24. Унадаг дугуйгаар аялаарай
Хэрэв та болон таны найзууд унадаг дугуйтай бол эсвэл хэдэн цагаар хямд түрээслэх боломжтой газарт байгаа бол шинэ газар аялаарай. Ундаа, хөнгөн зууш аваад зугаал.
25. Алсын харааны самбар хий
Хэрэв та болон таны найз нөхөд өөртөө ямар нэгэн зорилго тавих хүсэлтэй байгаа бол урам зориг өгөх алсын хараатай самбар хий. Та Pinterest эсвэл Miro гэх мэт програм ашиглах эсвэл зураг хэвлэх, хайчлан карт эсвэл цаасан дээр наах замаар илүү уламжлалт эвлүүлэг хийж болно.
26. Гэрийн тэжээвэр амьтантай цагийг чанартай өнгөрүүл
Гэрийн тэжээмэл амьтадтай цагийг өнгөрөөх нь хөгжилтэй, тайвширдаг. Найзынхаа тусламжтайгаар та муураа засаж, нохойдоо шинэ арга зааж, загасныхаа аквариумыг засч болно.
27. Оньсого тайлж үзээрэй
Тэнд тайлагдаагүй олон оньсого байдаг. Сонирхолтой тайлбар гаргахын тулд өөрсдийгөө сорь. Шийдвэрлэгдээгүй нууцуудын дэд жагсаалт бол эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
28. Бие биенийхээ хоббигоо туршиж үзээрэй
Хэрэв та болон таны найзууд өөр хоббитой бол хоббигоо соль. Жишээлбэл, хэрэв таны найз видео тоглоомд дуртай бөгөөд та тэдний сэтгэл татам байдлыг хэзээ ч ойлгоогүй бол a тоглохыг хүстэдний дуртай хоёр гарчиг.
29. Үсээ зэрлэг өнгөөр будна уу
Үсээ онцгой тохиолдлоор эсвэл зүгээр л зугаацуулахын тулд будаарай. Та хурдан арилдаг өнгөлөг үсний будаг эсвэл шохойг хямд үнээр онлайнаар худалдаж авах боломжтой тул үр дүнгийн талаар санаа зовох хэрэггүй.
Мөн_үзнэ үү: Найз нөхөдгүй 129 ишлэл (Гунигтай, аз жаргалтай, хөгжилтэй ишлэлүүд)30. Зарим үнэгүй уралдаанд оролцоорой
Та онлайнаар оролцох боломжтой маш олон үнэгүй тэмцээн, сугалааны тохирол байдаг. Нөхцөл, болзлыг анхааралтай уншиж, зөвхөн нэр хүндтэй компани, вэб сайтын уралдаанд оролцохоо мартуузай.
31. Удаан хугацаанд тасарсан найзуудаа хайж олох
Та болон таны найзууд урьд нь таньдаг хүмүүстэйгээ холбоо тасарсан уу? Хэрэв та хамтын найзуудаа санаж байгаа бол тэднийг онлайнаар хайж, мессеж илгээхийг оролдоорой. Тэд чамаас сонсохдоо баяртай байх болно.
32. Саадтай зам хийгээрэй
Байшин, хашааны эргэн тойронд байгаа бүх зүйлээс саад тотгорыг нэгтгэж, хэн түрүүлж барианд хүрэхийг хараарай.
33. Амттан ид
Хэрэв та үдийн хоол эсвэл оройн хоол идэхийг хүсч байгаа ч их мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол бүтэн хоол идэхийн оронд зүгээр л амттан идээрэй.
34. Своп хийх
Бидний ихэнх нь хувцас, дагалдах хэрэгсэл, ном болон бусад хэрэгцээгүй, хэрэгцээгүй зүйлстэй байдаг. Найзуудаа солилцоонд урь. Энэ нь шүүгээгээ цэвэрлэж, шинэ зүйлийг үнэ төлбөргүй авах боломж юм.
35. Meetup руу очно уу
Ойролцоох бүлгүүдийг meetup.com дээрээс харна уу. Ихэнх уулзалтууд үнэ төлбөргүй байдаг бөгөөд энэ нь шинэ зүйлийг туршиж үзэх сайхан боломж юмур чадвар эсвэл шинэ сонирхлыг нээх. Та ихэвчлэн оролддоггүй зүйлээ сонгоорой. Хэзээ ч буцаж очихгүй байсан ч та болон таны найзууд шинэ дурсамжтай байх болно.
36. Үнэгүй онлайн хичээлд хамрагдаарай
Найзуудтайгаа суралцах нь илүү хөгжилтэй байх болно. Онлайнаар орж шинэ зүйл судлаарай. Udemy, Stanford Online, Coursera бүгд үнэрт эмчилгээ, кодчилол, сэтгэл судлал, хэл зэрэг өргөн хүрээний хичээлүүдийг хамарсан үнэ төлбөргүй заавар, хичээлүүдийг санал болгодог.
37. Бие биенээ илүү гүн гүнзгий мэдэж аваарай
Хэрэв та удаан хугацаанд найзууд байсан бол бие биенийхээ талаар бүгдийг мэддэг гэж бодож магадгүй. Гэхдээ хэрэв та тодорхой асуулт асуувал найз нөхдийнхөө талаар шинэ зүйлийг сурч мэдэх боломжтой. Найзуудаасаа асуух хэцүү, төвөгтэй асуултуудын жагсаалт эсвэл хамгийн сайн найзаасаа асуух асуултуудын жагсаалтад орж үзээрэй.
38. Баярын өдрөөр гэр орноо тохижуул
Хэрвээ том баяр болох гэж байгаа бол уг баярт зориулж гэр орноо бэлдээрэй. Баярын хөгжим тавиад, өлгөж, чимэглэл хийж хөгжилдөөрэй.
39. Караоке дуул
YouTube-с хэдэн караоке бичлэг олоод дуртай дуунуудаа дуул. Та өөрийгөө таашаал авч байгаа л бол зөв нот дарсан эсэх нь хамаагүй.
40. Талх жигнэх
Талх жигнэх нь хямд бөгөөд сэтгэл хангалуун үйл ажиллагаа юм. Та энгийн талхтай зууралдах шаардлагагүй; уут, пита талх эсвэл нүүрс ус багатай үүлтэй талхыг яагаад хийж болохгүй гэж? Хэрэв чиАнхлан суралцагч бол Allrecipes-ийн эдгээр хялбар жоруудын аль нэгийг туршаад үзээрэй.
