Jedwali la yaliyomo
Kujiamini ni mojawapo ya hisia zenye nguvu zaidi unazoweza kujumuisha. Kusonga katika maisha kwa kujiamini hukuruhusu kushinda hofu zako na kujiamini vya kutosha kufuata mambo ambayo kwa kweli unataka.
Unapoamini kuwa unatosha na kwamba unastahili furaha, mtazamo wako wote hubadilika. Inakuruhusu kuwa wewe mwenyewe bila kuomba msamaha.
Ikiwa kuboresha kujiamini kwako ni jambo ambalo unafanyia kazi, tunatumai, nukuu hizi 199 za kujiamini zinaweza kukusaidia kujikubali. Unastahili kujivunia wewe ni nani.
Nukuu chanya na za kutia moyo kuhusu kujiamini
Ikiwa unatafuta manukuu ili kukusaidia kuongeza kujiamini kwako, basi umefika mahali pazuri. Nukuu zifuatazo ni vikumbusho vyema vya kwa nini kujiamini ni muhimu na uwezo ulio nao unapojiamini.
1. "Njia moja yenye nguvu zaidi ya kujenga ujasiri ni kutenda kwa ujasiri unaotamani kuwa nao." —Margie Warrell, Itumie au Ipoteze , 2015
2. "90% ya maisha ni kujiamini. Na jambo la kujiamini ni kwamba hakuna anayejua kama ni kweli au la. —Maddy Perez, Euphoria
3. "Kujiamini ni nguvu kubwa. Mara tu unapoanza kujiamini, uchawi huanza kutokea." —Haijulikani
4. “[Kujiamini] huanza na wewe mwenyewe, mwanadamu. Lazima uanze kuzama katika mambo hayo unayoyaogopa." Daudi —@Justuffbytj, Feb 25 2022, 6:45AM, Twitter
15. “Utafurahia kuwa katika mwili wako. Utahisi nguvu ya ngono yenye nguvu ikikupitia lakini hutakuwa na hamu yoyote ya kuiingiza kwa kufanya ngono. Badala yake nishati hiyo yenye nguvu inaweza kutumika kusambaza uponyaji, ubunifu na kujiamini.” —@Tanyahoulie, Feb 24 2022, 5:29AM, Twitter
Nukuu kuhusu kujiamini na furaha
Kujenga maisha yako ambayo hukuletea furaha kutahitaji kujiamini. Lazima ujiamini mwenyewe na ndoto zako za kutosha kuzifuata. Furahia dondoo zifuatazo za kujiwezesha kuhusu kujiamini vya kutosha kuunda maisha ya ndoto zako.
1. "Furaha na kujiamini ni vitu vya kupendeza zaidi unavyoweza kuvaa." —Taylor Swift
2. "Unapokuwa na ujasiri unaweza kufurahiya sana. Na unapoburudika unaweza kufanya mambo ya ajabu.” —Joe Namath
3. "Kujiamini kunahusishwa na karibu kila kipengele kinachohusika katika maisha yenye furaha na yenye kuridhisha." —Barbara Markway, Kwa Nini Kujiamini ni Muhimu Zaidi Kuliko Unavyofikiri , 2018
4. "Furaha na kujiamini huja kwa kawaida wakati unahisi kusonga mbele na kufikia kuwa mtu bora zaidi unaweza kuwa." —Brian Tracy
5. "Kujiamini ni hisia ambayo inashangaza." —Brooke Castillo, Kujenga Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
6. "Nini wewekujifikiria ni muhimu zaidi kuliko vile watu wanavyofikiri kukuhusu.” —Haijulikani
7. "Furaha ni chaguo, sio matokeo. Hakuna kitakachokufurahisha hadi uchague kuwa na furaha. Hakuna mtu atakayekufurahisha isipokuwa utaamua kuwa na furaha. Furaha yako haitakuja kwako. Inaweza tu kutoka kwako." —Haijulikani
8. "Kujiamini kutaamua hatua unazochukua kuelekea vitu unavyotaka katika maisha yako, na ndiyo sababu ni muhimu. Kujiamini ni ujuzi.” —Brooke Castillo, Kujenga Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
9. "Zingatia ukuaji wako badala ya ukamilifu." —Haijulikani
10. “Nadhani furaha ndiyo inakufanya uwe mrembo, period. Watu wenye furaha ni warembo.” —Haijulikani
11. "Ulizaliwa na haki ya kuwa na furaha." —Haijulikani
12. “Alikuwa msichana ambaye alijua jinsi ya kuwa na furaha hata akiwa na huzuni. Na hilo ni muhimu.” —Marilyn Monroe
13. "Unapowatazama watu ambao wanajiamini kikweli, unajua kwamba wameunda kitu cha kushangaza au wanakaribia kuunda kitu cha kushangaza." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
14. “Watu wanaojiamini kwa ujumla huwa na mtazamo chanya zaidi—wanajithamini na kuamini uamuzi wao. Lakini pia wanakubali kushindwa na makosa yao, na kujifunza kutoka kwao.” — Jinsi ya Kujenga Kujiamini ,Mindtools
Manukuu ya kujiamini kuhusu kujithamini na kujistahi
Kujistahi na kujithamini ni hisia zinazofanana sana. Kujithamini ni utambuzi chanya, wa kina wa thamani ya mtu, ilhali kujistahi ni kile tunachofikiri, kuhisi, na kuamini kuhusu sisi wenyewe. Ikiwa unatatizika kujithibitisha na unataka kuboresha imani yako kwako, hizi ndizo nukuu bora kwako.
1. "Ujasiri + Kujithamini = Kujiamini." —Haijulikani
2. "Kuwa kila kitu kwako, sio kila kitu kwa kila mtu." —Lisa Lieberman-Wang
3. "Kwa sababu mtu anajiamini mwenyewe, hajaribu kuwashawishi wengine. Kwa sababu mtu ameridhika na yeye mwenyewe, hahitaji idhini ya wengine. Kwa sababu mtu anajikubali, dunia nzima inamkubali.” —Lao Tzu
4. “Si vile ulivyo ndivyo vinakuzuia. Ni vile unavyofikiri wewe sivyo.” —Haijulikani
5. "Usiruhusu kelele za maoni ya wengine zizuie sauti yako ya ndani." —Steve Jobs
6. "Usiruhusu mtu yeyote kuzima mwangaza wako." —Haijulikani
7. "Kujiheshimu, kujithamini na kujipenda yote huanza na ubinafsi. Acha kuangalia nje yako kwa thamani yako." —Rob Liano
8. “Ujasiri wa kweli hauna nafasi ya wivu na husuda. Unapojijua wewe ni mkuu, huna sababu ya kuchukia.” —Haijulikani
9. "Kujiamini sio kuingia kwenye chumba na kufikiria kuwa wewe ni bora kuliko kila mtu, ni kutembeandani na usijilinganishe na mtu yeyote hata kidogo.” —@JJwatt, Julai 27 2019, 5:20AM, Twitter
10. "Kitu pekee ambacho ni muhimu katika maisha ni maoni yako mwenyewe juu yako mwenyewe." —Osho
11. “Kujiamini sio ‘watanipenda.’ Kujiamini ni ‘nitakuwa sawa wasiponipenda.’” —Haijulikani
12. “[Kujiamini ni] kuhusu kujithamini na kujiona unastahili, bila kujali kasoro zozote au kile ambacho wengine wanaweza kuamini kukuhusu.” — Jinsi ya Kujenga Kujiamini , Mindtools
13. "Kwa kusema hivyo, unanipenda au hupendi. Sina wakati wa kujaribu kumshawishi mtu yeyote kuthamini yote niliyo. —Daniel Franzese
14. "Unapojua kuwa unastahili kwa sababu wewe ni mwanadamu, basi unajua pia kuwa kila mtu anastahili pia." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
15. “Usizingatie kile unachofikiri unastahili. Lenga kile ambacho uko tayari kuchuma." —David Goggins
16. "Chukua imani kwamba wewe ni wa thamani, wa thamani, na una uwezo, unaojulikana pia kama kujistahi, ongeza katika matumaini ambayo huja unapokuwa na uhakika wa uwezo wako, na kisha kuwezeshwa na haya, tenda kwa ujasiri kukabiliana na changamoto moja kwa moja. Huku ni kujiamini.” —Amy Adkins, Vidokezo 3 vya Kuongeza Kujiamini Kwako , Tedx, 2015
17. "Mtu anapokukataa, jambo baya zaidi linaloweza kutokea kutokana na kukataliwa huko niunamaanisha nini. Unapojua hilo, una nyuma yako mwenyewe. Unaweza kujiambia, haijalishi mtu huyu akinikataa au la, nitafanya iwe na maana ya kitu kinachonitia nguvu, kinachonitia nguvu, kinachoongeza kujiamini kwangu, na sitawahi kuitumia kama sababu ya kupunguza kujiamini kwangu.” —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
Orodha hii yenye nukuu kuhusu kujistahi inaweza pia kukuvutia.
Manukuu ya kujiamini kutoka kwa Swami Vivekananda
Inapokuja kwa watu maarufu ambao ni mifano ya kuigwa kwa kujiamini, mfano bora wa Swami Vivekananda ni Swami. Alikuwa muhimu katika kuleta mafundisho ya yoga na Uhindu kwa Magharibi wakati wa kutovumilia. Furahia nukuu zifuatazo za motisha za Swami Vivekananda kwa Kiingereza.
1. "Dini kubwa zaidi ni kuwa mwaminifu kwa asili yako mwenyewe. Kuwa na imani kwako mwenyewe.” —Swami Vivekananda
2. "Jishinde mwenyewe na ulimwengu wote ni wako." —Swami Vivekananda
3. "Jiamini na ulimwengu wote utakuwa miguuni pako." —Swami Vivekananda
4. "Chochote unachofikiria, utakuwa. Ikiwa unajiona dhaifu; utakuwa dhaifu. Ikiwa unajiona kuwa na nguvu; utakuwa na nguvu.” —Swami Vivekananda
5. "Chukua hatari katika maisha yako. Ukishinda unaweza kuongoza, ukishindwa unaweza kuongoza.” —Swami Vivekananda
6. "Jifunze kila kitu kizurikutoka kwa wengine, lakini ulete ndani na kwa njia yako mwenyewe uichukue; msiwe wengine.” —Swami Vivekananda
7. "Katika mzozo kati ya ubongo wako na moyo wako, fuata moyo wako." —Swami Vivekananda
8. "Ikiwa ninajipenda licha ya makosa yangu ya kuzaliwa, ninawezaje kumchukia mtu yeyote kwa sababu ya makosa machache tu?" —Swami Vivekananda
9. "Wewe ndiye muumbaji wa hatima yako mwenyewe." —Swami Vivekananda
10. “Uweza wote u ndani yako; unaweza kufanya kila kitu na chochote.” —Swami Vivekananda
11. "Lazima ukue kutoka ndani kwenda nje. Hakuna anayeweza kukufundisha, hakuna anayeweza kukufanya kuwa wa kiroho. Hakuna mwalimu mwingine ila nafsi yako mwenyewe.” —Swami Vivekananda
12. "Ulimwengu ni ukumbi mzuri wa mazoezi ambapo tunakuja kujiimarisha." —Swami Vivekananda
13. "Tulivyo, mawazo yetu yametufanya, kwa hivyo jihadharini na kile unachofikiria." —Swami Vivekananda
Manukuu kuhusu kujipenda na kujiamini
Kujipenda kwa kina na kujiamini huenda pamoja. Unapojifunza kupenda sehemu zako zote, dosari na yote, ni rahisi kusonga mbele kwa ujasiri. Kuwa jasiri vya kutosha ili kujipenda kikamilifu kwa dondoo zifuatazo kuhusu kujipenda na kujiamini.
1. "Kujipenda kunamaanisha kutotulia kwa chini ya unavyostahili." —Jeffrey Borenstein, Kujipenda na Maana yake , 2020
2. “Wewe pekee unatosha. Huna chochote cha kuthibitisha kwa mtu yeyote.” —Maya Angelou
3. "Ua halifikirii kushindana na ua lililo karibu nalo. Inachanua tu.” —Zen Shin
4. “Kujiamini ni… ‘Ninajipenda. Ninajipenda na kwa sababu hiyo, nawapenda nyote.’” —Brooke Castillo, Kujiamini , Life Coach School Podcast
5. "Kujipenda sio ubatili, ni busara." —Katrina Mayer
6. "Kujipenda hukuchochea kufanya maamuzi mazuri maishani. Unapojiheshimu sana, kuna uwezekano mkubwa wa kuchagua mambo ambayo yanakuza hali njema yako na kukutumikia vyema.” —Jeffrey Borenstein, Kujipenda na Maana yake , 2020
7. "Kujipenda kunamaanisha kujikubali kama ulivyo katika wakati huu kwa kila kitu ambacho wewe ni." —Jeffrey Borenstein, Kujipenda na Maana yake , 2020
8. "Jipende mwenyewe kwanza na kila kitu kingine kiko sawa. Lazima ujipende sana ili kufanya chochote katika ulimwengu huu." —Mpira wa Lucille
9. "Maisha ni mafupi sana kuyatumia katika vita na wewe mwenyewe." —Haijulikani
10. "Kuwa wewe mwenyewe, asili ni bora zaidi kuliko nakala." —Haijulikani
11. "Ukweli ni mazoea ya kila siku ya kuachilia wale tunafikiri tunapaswa kuwa na kukumbatia sisi ni nani." —Brene Brown
12. "Watu wanaojiamini huwa na mawazo chanya juu yao wenyewe, ambayo hutengeneza mawazo chanya kwa wengine." -BrookeCastillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
Manukuu ya kujiamini ya motisha
Kutoogopa kujaribu mambo mapya na pengine kushindwa kuyatimiza ni sehemu muhimu ya kujikuza na kuongeza kujiamini kwako. Watu wenye hekima wanajua kwamba kushindwa ni sehemu tu ya maisha, na ni muhimu. Ikiwa unatafuta manukuu ili kukusaidia kukupa moyo wa kuchukua hatari na kuwa na ujasiri wa kutosha kujaribu kitu kipya, dondoo hizi 12 ni kwa ajili yako tu.
1. "Huwezi kujiamini kwa kwenda mahali pa kukufanya ujisikie vizuri." —David Goggins, Podcast ya Shule ya Ukuu , 2018
2. "Watu wengi wanafikiri wanajiamini kwa sababu ya mafanikio yao, lakini kwa kweli wanajiamini kwa sababu ya vikwazo walivyoshinda ili kufikia lengo lao." —Brooke Castillo, Kujiamini kama Bidhaa Mpya , Podcast ya Shule ya Kocha ya Maisha
3. "Sitazuiliwa." —Haijulikani
4. "Kujiamini ni ufunguo wa kufungua motisha yako binafsi." —Haijulikani
5. "Kujiamini hakutokani na kuwa sawa kila wakati, lakini kutoka kwa kutoogopa kuwa mbaya." —Peter T. McIntyre
6. "Mafanikio yako yataamuliwa na ujasiri wako na ujasiri wako." —Michelle Obama
7. "Jaribu mambo ambayo hufikirii kuwa unaweza kufanya. Kushindwa kunaweza kuwa muhimu sana katika kujenga kujiamini.” —Deborah H. Gruenfeld, Harvard Business Review
8. "Kujiamini sio jambo la kushangazavipaji vinavyoleta mafanikio. Kujiamini ni uwezo wako wa kujua kwamba unaweza kukabiliana na hisia zozote mbaya na kuendelea." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
9. "Kujiamini kunaongezeka na kufifia na kuchukua kazi ya kujenga, kukuza na kudumisha ... hata hivyo, tunapoelewa vyanzo vya hali ya kujiamini yenye afya tunaweza kujitahidi kila wakati kuikuza ndani yetu." —Courtney Ackerman, Kujiamini ni nini? 2021
10. "Swali sio nani ataniruhusu; ni nani atanizuia?” —Ayn Rand
11. "Ili kujenga kujiamini, lazima ujizoeze kujiamini." —Courtney Ackerman, Kujiamini ni Nini? 2021
12. "Kwa juhudi thabiti, na ujasiri wa kuchukua hatari, tunaweza kupanua ujasiri wetu hatua kwa hatua, na kwa hiyo, uwezo wetu wa kujenga zaidi yake!" —Margie Warrell, Itumie au Ipoteze , 2015
13. "Zingatia mambo ambayo yanakuhimiza, na utahisi kuwa na nguvu zaidi." —Margie Warrell, Itumie au Ipoteze , 2015
Nukuu fupi za kujiamini
Ikiwa unatafuta nukuu fupi na rahisi za kuaminika za Instagram, basi hizi ni sawa kwako. Nukuu zifuatazo ni uthibitisho mzuri wa kibinafsi ambao ni mzuri kushiriki na marafiki.
1. "Kujiamini kunatokana na kujua kuwa ukishindwa utakuwa sawa." —Brooke Castillo, Kujiamini , Kocha wa MaishaPodcast ya Shule
2. "Kujiamini ni vazi bora zaidi. Tikisa na uimiliki.” —Haijulikani
3. "Kwa baadhi yetu, kujiamini ni chaguo la mapinduzi." —Brittany Cunningham, Jinsi ya Kujenga Imani Yako , Tedx, 2019
4. "Unapokuwa na ujasiri, unaweza kufanya chochote." —Sloane Stevens
5. "Wewe ni hodari, hodari na jasiri." —Haijulikani
6. "Ni sawa kupoteza watu, lakini usijipoteze mwenyewe." —Buddha
7. "Kudharau ni kuwa mdogo." —Drake
8. "Ninaweza kuwa nimechoka sana kwa pongezi, na kujiamini kupita kiasi." —Drake
9. "Kujiamini ni moja ya sifa za kiongozi." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
10. "Ni mawazo yetu ambayo yanajenga ujasiri, sio matokeo yetu." —Sam Laura Brown, Chapisho Mwaminifu Kuhusu Kujiamini
11. "Kujiamini ni cheche muhimu kabla ya kila kitu kinachofuata." —Brittany Cunningham, Jinsi ya Kujenga Imani Yako , Tedx, 2019
12. "Kujiamini hutusaidia kuendelea hata tuliposhindwa." —Brittany Cunningham, Jinsi ya Kujenga Imani Yako , Tedx, 2019
13. "Mafanikio yanahusiana kwa karibu na kujiamini kama inavyofanya na uwezo." —Lauren Currie, Unatatuaje Ukosefu wa Kujiamini na Utofauti? 2018
14. "Basi na tukikaribie kiti cha neema kwa ujasiri."Goggins, Podcast ya Shule ya Ukuu , 2018
5. "Akili iliyotulia huleta nguvu ya ndani na kujiamini. Hivyo ni muhimu sana kwa afya njema.” —Dalai Lama
6. "Sisi sote ni nyota, na tunastahili kumeta." —Marilyn Monroe
7. "Kujiamini ni nguvu kubwa. Mara tu unapoanza kujiamini, uchawi huanza kutokea." —Haijulikani
8. "Unawafundisha watu jinsi ya kukutendea kwa jinsi unavyojitendea." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
9. "Lazima ujiamini kabla ya kuunda mafanikio hayo, na sio baada." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
10. “Kujiamini ni ‘Sisi sote ni wakuu, wakati wote.’ Hata katika nyakati zetu za udhaifu. Hata katika nyakati zetu za kuchanganyikiwa. Hata wakati hatuleti ubora wetu kwenye meza." —Brooke Castillo, Kujenga Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha,
11. "Kujiamini siku zote kutakuja kutoka kwa nafasi hiyo ya kuamini na kuamini kuwa unaweza kufanya chochote unachotaka kufanya." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
12. “Nina imani katika uwezo wangu wa kujifunza; Nina imani katika uwezo wangu wa kujaribu; Nina imani katika uwezo wangu wa kutokata tamaa.” —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
13. “Unajengaje kujiamini? Ondoka kutoka kwa —Waebrania 4:16, ESV
Nukuu za kuchekesha na za kujiamini
Kujiamini bila shaka ni mtazamo. Na ingawa inaweza kuja kama kiburi, ukweli ni kwamba kutojali kile ambacho wengine wanafikiria ni sehemu muhimu ya kuwa jasiri vya kutosha kujikubali kikamilifu. Songa ulimwenguni kote kwa kujiamini na nukuu zifuatazo.
1. "Ninaweza kuwa si mkamilifu, lakini mimi ni mimi kila wakati." —Selena Gomez
2. "Ikiwa unafikiria kuwa nitaacha kabla sijafa, endelea ndoto." —Drake
3. “Ondoka huko. Na usikubali hapana kama jibu.” —Ivan Joseph, Ustadi wa Kujiamini, Tedx, 2012
4. "Nilitumia maisha yangu yote kuogopa watu wangegundua kuwa nilikuwa mnene. Lakini kwa uaminifu, ni nani anatoa sh * t. Hakuna kitu chenye nguvu zaidi kuliko msichana mnene ambaye hatoi fumbo." —Kat Hernandez, Euphoria
5. "Hii inaonekana kama 'hapana asante' kwangu." —Haijulikani
6. "Najua sura sio kila kitu, lakini ninayo ikiwa tu." —BossBabe
7. "Usijali kuhusu mimi, wasiwasi juu ya nyusi zako." —Haijulikani
8. "Watu wote wanaoniangusha hunitia moyo tu kufanya vizuri zaidi." —Selena Gomez
9. “Kwa nini tuhangaikie maoni ya wengine kutuhusu? Je, tuna imani zaidi katika maoni yao kuliko sisi wenyewe?” —Brigham Young
10. "Ikiwa njia yako inakulazimisha kupita kuzimu, tembea kama unamiliki mahali hapo." —Haijulikani
11. “Mimi simgongano, lakini mtu akipinga, sitarudi nyuma." —Drake
12. "Ni muhimu kwangu kuwafahamisha mashabiki wangu kuwa sijali. ninajiamini.” —Drake
13. "Ugumu wa akili ni mtindo wa maisha." —David Goggins
14. "Kitu pekee kinachoambukiza zaidi kuliko mtazamo mzuri ni mbaya." —David Goggins
Michezo ananukuu kuhusu kujiamini
Inapokuja suala la kujiamini, wanariadha wanaweza kuwa walimu bora zaidi. Kuwa na mawazo ya kujiamini ni muhimu ikiwa unataka kushindana ili kushinda. Jihamasishe kuwa bora zaidi unayoweza kuwa na nukuu zifuatazo maarufu kutoka kwa baadhi ya wanariadha bora duniani.
1. "Ili kujifunza kufanikiwa lazima kwanza ujifunze jinsi ya kushindwa." —Michael Jordan
2. "Ili kuwa bingwa bora lazima uamini kuwa wewe ni bora. Kama sivyo, jifanye ulivyo.” —Muhammad Ali
3. "Ujasiri wako unatokana na kujua mwili wako na akili yako iko katika hali bora, kwa hivyo hata unapokuwa dhidi ya wapinzani wagumu, ujue uko tayari." —MaruSwim, Je, Michezo Inaweza Kutupa Kujiamini Zaidi na Kujistahi?
4. "Kujiamini ni ujuzi, ambayo ina maana kwamba unaweza kujifunza. Michezo inaweza kuwa mojawapo ya njia bora za kukusaidia kukuza ujuzi wa kujiamini.” —MaruSwim, Je, Michezo Inaweza Kutupa Kujiamini Zaidi na Kujistahi?
5. "Kujiamini bila shaka ni alama ya bingwa. Lakini wanariadha wotewanaonekana kuimiliki kwa viwango tofauti, haijalishi wanashindana katika kiwango gani cha mchezo." —MaruSwim, Je, Michezo Inaweza Kutupa Kujiamini Zaidi na Kujistahi?
6. "Nimekosa zaidi ya risasi 9000 katika kazi yangu. Nimepoteza karibu michezo 300. Mara 26 nimeaminiwa kuchukua hatua ya kushinda mchezo na kukosa. Nimeshindwa tena na tena na tena katika maisha yangu, na ndiyo maana nimefanikiwa.” —Michael Jordan
7. "Kama mwanariadha, kujiamini kunanifanya niwe na ushindani zaidi na kunisaidia kufanya vizuri zaidi." —Marlen Esparza
8. "Ni ngumu kumpiga mtu ambaye hakati tamaa." —Babe Ruth
9. "Michezo inaweza kufanya mengi. Imenipa ujasiri, kujistahi, nidhamu na motisha.” —Mia Hamm
10. "Usidharau ushindani na ujidharau. Wewe ni bora kuliko unavyofikiria." -T. Harv Eker
11. "Watu wengi huanza kufanya mazoezi ili kupunguza uzito au kujenga misuli, lakini mazoezi yanaweza pia kukusaidia kujiamini." —Eric Ravenscraft, Njia Zinazofaa za Kuboresha Kujiamini Kwako , NY Times, 2019
12. "Ni ukosefu wa imani ambao hufanya watu kuogopa kukabiliana na changamoto, na ninajiamini." —Muhammad Ali
Manukuu kuhusu kujiamini na ujasiri
Kujiamini vya kutosha kuwa wewe mwenyewe kunahitaji ujasiri. Shinda hofu yako ya kuwa mtu wako asiyekamilika kwa dondoo 10 zifuatazo kuhusu kujiamini naujasiri.
Angalia pia: Vidokezo 20 vya Kupendeza Zaidi & amp; Nini Huharibu Kuwezekana kwako1. "Kwa matumaini unapata ujasiri. Kwa ujasiri unapata ujasiri, na kwa ujasiri hakuna mipaka kwa kile unachoweza kufanya. —Haijulikani
2. "Hatutaki kulazimisha njia yetu kupitia shida na mafadhaiko na woga. Tunataka kutumia ujasiri." —Brooke Castillo, Kujiamini kama Bidhaa Mpya , Podcast ya Shule ya Kocha ya Maisha
3. "Uko katika hatari ya kuishi maisha ya starehe na laini, kwamba utakufa bila hata kutambua uwezo wako wa kweli." —David Goggins
4. "Kujiamini na kujiamini ndio nguvu zako kuu." —Lailah Gifty Akita
5. "Kuamini kuwa unatosha ndiko kunakupa ujasiri wa kuwa mkweli." —Brene Brown
6. “Kutochukua hatua huzaa shaka na woga. Matendo huzaa ujasiri na ujasiri. Ikiwa unataka kushinda hofu, usikae nyumbani na ufikirie juu yake. Nenda nje ukafanye kazi." —Dale Carnegie
7. "Ikiwa una ujasiri wa kuanza, una ujasiri wa kufanikiwa." —Harry Hoover
8. "Hatuwezi kuwa na ujasiri bila hofu." —Muhammad Ali
9. "Kujiamini ni tofauti kati ya kutiwa moyo na kuanza, kati ya kujaribu na kufanya hadi imekamilika." —Brittany Cunningham, Jinsi ya Kujenga Imani Yako , Tedx, 2019
10. "Ujasiri kwa kawaida ni sifa bora kuliko kujiamini kwa sababu inahitaji nguvu kubwa, na kwa kawaida mtu jasiri ni mmoja.bila kikomo kwa ukuaji na mafanikio." —Courtney Ackerman, Kujiamini ni nini? 2021
Manukuu kuhusu kutojiamini na kutojiamini
Ikiwa unatilia shaka uwezo wako wa kibinafsi na huna kujiamini mambo mengi maishani yanakuwa magumu zaidi. Tunatumahi kuwa nukuu hizi zinaweza kukusaidia kuanza kushinda kutojiamini kwako.
1. "Kujiamini kunaambukiza, na pia ukosefu wa kujiamini." —Vince Lombardi
2. "Kutojiamini kunaweza kuwazuia watu kufikia uwezo wao kamili." — Kujiamini , Afya ya Watoto
3. "Fikiria ikiwa tunazingatia sana mambo tunayopenda kujihusu." —Haijulikani
4. "Kwa kujaza tanki lako kwa kujiamini, utaweza kuvunja mzunguko wa kufikiria kupita kiasi na kumnyamazisha mkosoaji wako wa ndani." —Barbara Markway, Kwa Nini Kujiamini Ni Muhimu Zaidi Kuliko Unavyofikiri , 2018
5. "Kiburi ni matokeo ya kutojiamini kuliko kujiamini sana." —Eric Ravenscraft, Njia Zinazofaa za Kuboresha Kujiamini Kwako , NY Times, 2019
6. "Ugumu wa kweli ni kushinda jinsi unavyojifikiria." —Haijulikani
7. "Ikiwa unaishi kutokana na pongezi za mtu, utakufa kutokana na ukosoaji wake." —Cornelius Lindsey
8. "Si katika ulimwengu huu wala kwingineko hakuna furaha iliyohifadhiwa kwa ajili ya yule ambaye daima ana shaka." —Bhagavad Gita
9. "Kutojiamini hutuvuta chini kutokachini na hutulemea kutoka juu, na kutukandamiza kati ya msururu wa can'ts, wont's and impossible." 3
watu ambao watakuangusha.” —Ivan Joseph, Ustadi wa Kujiamini, Tedx, 201214. "Ikiwa sitasema, ikiwa siamini, hakuna mtu mwingine atakaye." —Ivan Joseph, Ustadi wa Kujiamini, Tedx, 2012
15. “Mimi ndiye mkuu. Nilisema hivyo kabla hata sijajua kuwa nilikuwa.” —Muhammad Ali
16. "Kujiamini sio kujiona kuwa bora kuliko wengine. Ni maarifa tulivu ya ndani ambayo unaweza." — Kujiamini , Afya ya Watoto
17. "Watu wanaojiamini hawako tayari kufanya mazoezi tu, pia wako tayari kukiri kwamba hawajui-na hawawezi-kujua kila kitu." —Amy Gallo, Jinsi ya Kujenga Kujiamini , 2011
18. "Inaweza kuonekana rahisi, lakini kujiamini ni kitu ambacho tunapuuza umuhimu wake. Tunaichukulia kama kitu cha kupendeza badala ya kuwa nacho.” —Brittany Cunningham, Jinsi ya Kujenga Imani Yako , Tedx, 2019
19. “Habari njema ni kwamba ujasiri unaweza kupatikana. Sio kitu ambacho umezaliwa nacho - ni misuli ambayo sote tunayo." —Lauren Currie, Unatatuaje Ukosefu wa Kujiamini na Utofauti? 2018
20. "Kujenga kujiamini kunamaanisha kuchukua hatua ndogo ambazo huacha hisia ya kudumu ya kufanikiwa." —Barbara Markway, Kwa Nini Kujiamini Ni Muhimu Zaidi Kuliko Unavyofikiri , 2018
21. "Kujiamini haimaanishi kuwa hautashindwa wakati mwingine. Lakini utajua unaweza kukabiliana na changamotowala msilemazwe nao.” —Barbara Markway, Kwa Nini Kujiamini Ni Muhimu Zaidi Kuliko Unavyofikiri , 2018
Nukuu za Kujiamini kwa wanawake
Zifuatazo ni nukuu za kujiamini kwa ajili yake tu. Kwa wasichana matineja na wanawake kujenga kujiamini kunaweza kuwa changamoto. Hizi ni nukuu nzuri kwako ikiwa umejitolea kwa ukuaji wako wa kibinafsi. Nukuu hizi pia ni msukumo mkubwa kwa kizazi kipya.
1. "Aliamini angeweza na alifanya hivyo." —Haijulikani
2. "Jifunze jinsi ya kukumbatia uzuri wako wa kipekee, kusherehekea zawadi zako za kipekee kwa ujasiri. Kwa kweli kutokamilika kwako ni zawadi.” —Kerry Washington
3. "Ikiwa unaishi maisha yako yote kutafuta kujiamini kwako kutoka kwa idhini ya watu wengine, utakuwa unatafuta kila wakati." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
4. "Kitu kizuri zaidi unachoweza kuvaa ni kujiamini." —Blake Lively
5. "Kwa upendo na ubinafsi wangu wa baadaye." —Haijulikani
Angalia pia: "Hakuna Mtu Ananipenda" - Sababu kwa nini na Nini cha Kufanya Kuihusu6. "Mwanamke anayejua thamani yake hajipimi dhidi ya mwanamke mwingine, lakini anasimama imara, mtulivu na anajiamini." —Haijulikani
7. "Njia ya haraka zaidi ya kupata kujiamini ni kufanya kile ambacho unaogopa kufanya." —Haijulikani
8. "Nilikuwa nikichukia kujisikia aibu, lakini baadaye nikagundua hakuna mtu anayenitazama na hakuna anayenilaumu." —Barbara Corcoran
9. “Wengiwanawake mashuhuri pia wameunganishwa na dhana ya unyenyekevu na wanajivunia kufanya kazi chini ya rada. Wanaona wazo la kujiamini kuwa karibu kuudhi.” —Lauren Currie, Unatatuaje Ukosefu wa Kujiamini na Utofauti? 2018
10. “Ni jambo zuri kuweza kusimama wima na kusema ‘Nilianguka lakini nilinusurika.’” —Haijulikani
11. "Hakika mimi ni mwanamke na ninaifurahia." —Marilyn Monroe
12. "Mpe msichana viatu sahihi na anaweza kushinda ulimwengu." —Marilyn Monroe
13. "Kujiamini hufanya iwe rahisi kwa watu kutupenda kwa sababu tunaweka njia." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
14. "Kadiri ninavyojiamini, ndivyo nitakavyojaribu kukuweka chini, ndivyo nitakavyojaribu kukuumiza, nitajaribu kukupunguza au kukuharibu kwa sababu sitegemei kushindwa kwako ili nipate hali yangu ya kujiamini." —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha ya Maisha
Manukuu ya Kujiamini kwa wanaume
Nukuu hizi ni kwa ajili yake tu. Nguvu ya mawazo ya kujiamini ni dhahiri. Jenga nguvu yako ya ndani na imani ndani yako kwa dondoo 6 zifuatazo.
1. "Mwanadamu mara nyingi huwa kile anachoamini kuwa." —Mahatma Gandhi
2. "Kujiamini ni kweli juu ya hisia. Hatujui jinsi ya kufanya kila kitu, hasa wakatitunajaribu mambo mapya, lakini tunajua jinsi ya kushughulikia mawazo yetu wenyewe, na hapo ndipo ujasiri hutoka. —Brooke Castillo, Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
3. "Nilizaliwa kufanya makosa, sio ukamilifu wa uwongo." —Drake
4. "Inapokuja suala la kujua la kusema, kupendeza, nilikuwa nayo kila wakati." —Drake
5. "Sababu ambayo watu wengi hawatimizi uwezo wao sio ukosefu wa akili, fursa au rasilimali, lakini ukosefu wa kujiamini." —Margie Warrell, Itumie au Ipoteze , 2015
6. "Ili kuwa na nguvu, kuwa na ujasiri zaidi, basi unaelekea kwenye shida badala ya mbali nayo." —Brooke Castillo, Confidence as a Byproduct , Life Coach School Podcast
Manukuu ya kujiamini kwa urembo
Ni rahisi kukwama katika imani kwamba tunahitaji kubadilisha kitu kujihusu ili tujisikie warembo. Ukweli ni kwamba, jinsi ulivyo sasa hivi ni mkamilifu. Furahia dondoo zifuatazo za kutia moyo kuhusu kujisikia mrembo katika ngozi yako mwenyewe.
1. “Kujiamini ndio funguo pekee. Siwezi kufikiria uwakilishi bora zaidi wa uzuri kuliko mtu ambaye haogopi kuwa yeye mwenyewe. —Emma Stone
2. "Uzuri huanza wakati unapoamua kuwa wewe mwenyewe." —Coco Chanel
3. "Kuwa mkweli tu, na kujua kuwa hiyo inatosha. Huko ni kujiamini.” -Brooke Castillo, Kujenga Kujiamini , Podcast ya Shule ya Kocha wa Maisha
4. "Kujiamini ni uwezo wa kujisikia mrembo bila kuhitaji mtu kukuambia." —Mandy Hale
5. “Ikiwa tunataka kujiamini zaidi, tunapaswa kufanyia kazi mawazo yetu na si sura yetu. Ni mawazo yetu ambayo huamua ikiwa tunajiamini." —Sam Laura Brown, Chapisho la Uaminifu Kuhusu Kujiamini
6. "Uzuri ni kujiamini kunatumika moja kwa moja kwenye uso." —Haijulikani
7. "Ikiwa unajiamini, wewe ni mrembo." —Haijulikani
8. "Uzuri wa kweli ni mwali wa kujiamini unaoangaza kutoka ndani kwenda nje." —Barrie Davenport
9. "Uzuri sio kuwa na uso mzuri. Ni juu ya kuwa na akili nzuri, moyo mzuri, na muhimu zaidi, roho nzuri. —Mike McClure Jr.
10. "Uzuri kwangu ni kustarehe katika ngozi yako mwenyewe. Hiyo au lipstick nyekundu ya kick-ass." —Gwneyth Paltrow
11. "Ni ujasiri katika miili yetu, akili na roho ambayo huturuhusu kuendelea kutafuta matukio mapya." —Oprah Winfrey
12. "Hakuna kitu kinachomfanya mwanamke kuwa mrembo zaidi kuliko kuamini kuwa yeye ni mrembo." —Sophia Loren
13. "Kutokamilika ni urembo, wazimu ni fikra na ni bora kuwa mzaha kuliko kuchosha kabisa." —Marilyn Monroe
14. "Ukamilifu ni muuaji mkubwa wa kujiamini." —Lauren Currie, UnaendeleajeTatua Ukosefu wa Kujiamini na Tofauti? 2018
15. "Tulipiga selfie tu. Tulikamata wakati huo, ndivyo nilivyoonekana wakati huo. Nilikuwa na kitu kwenye meno yangu, na jicho langu moja lilikuwa limefungwa nusu, huo ndio ukweli wa wakati huo. Shiriki. Shiriki na ulimwengu. Sijali, sina shida nayo. Sio lazima kila wakati nionekane mzuri kwenye picha. Nadhani hiyo ni imani.” —Brooke Castillo, Kujenga Kujiamini , Podcast ya Shule ya Life Coach
Manukuu ya kujiamini
Kujiamini katika vazi la kuogelea kunahusiana zaidi na jinsi unavyohisi kuhusu mwili wako kuliko vile unavyofikiri. Kujiamini kwa mwili ni kuhusu kuukumbatia mwili wako jinsi ulivyo, na kuamini kwamba unastahili kuvaa chochote kinachokufanya ujisikie vizuri. Kujiamini kwa kweli ndicho kifaa bora zaidi.
1. "Nina hamu ya kuwa mwanamke mzuri katika ngozi yake mwenyewe." —Haijulikani
2. "Kila mwili ni mwili wa bikini." —Haijulikani
3. “Kujiamini ndio kila kitu. Kujiamini ndiko kunakofanya ile shati nyeupe na jeans ionekane nzuri.” —Ciara
4. "Ujasiri wa mwili hautokani na kujaribu kupata mwili mzuri, unatokana na kukumbatia ule ambao tayari una." —@Lyfe2cool1, Feb 27 2022, 7:28PM, Twitter
5. "Haijalishi mwanamke anaonekanaje, ikiwa anajiamini, ni mrembo." —Haijulikani
6. “Ilinichukua muda mrefu kuweza kujivisha anjia ambayo haifichi kila inchi ya mwili wangu na kuifanya kumenifanya nijiamini sana na kujipenda kwa hivyo hakuna njia yoyote nitakayoruhusu mtu yeyote anifanye nifikirie kuwa hilo ni jambo baya. —@Lollyfitz13, Feb 22 2022, 4:31PM, Twitter
7. "Penda kwa kutunza mwili wako." —Haijulikani
8. "Akili na mwili wako ni chanzo cha kujiamini sio wasiwasi. Kwa hivyo vuta pumzi na ujivunie jinsi ulivyo.” —@Kiingereza78665128, Feb 21 2022, 9:16AM, Twitter
9. "Unafafanua uzuri. Jamii haifafanui uzuri wako." —Lady Gaga
10. "Kujiamini ni nzuri. Haijalishi saizi yako, haijalishi uzito wako, jiamini wewe ni nani na utakuwa mrembo." —Haijulikani
11. "Kujisikia ujasiri, kustarehe katika ngozi yako - hiyo ndiyo inakufanya kuwa mrembo." —Bobbi Brown
12. “Kwangu mimi hakuna kitu adimu, wala mrembo zaidi, kuliko mwanamke kuwa yeye mwenyewe bila msamaha; starehe katika kutokamilika kwake kamili. Kwangu mimi, hicho ndicho kiini cha kweli cha uzuri.” —Steve Maraboli
13. "Ikiwa lazima uwe mkamilifu, ni kwa sababu hutaki mtu yeyote aweze kukukosoa. Hutaki mtu yeyote aweze kuonyesha dosari." —Brooke Castillo, Kujiamini kama Bidhaa Mpya , Podcast ya Shule ya Kocha ya Maisha
14. "Inashangaza ni nini lil anayefanya mazoezi atafanya kwa mwili wako na ujasiri wako."
