مواد جي جدول
خود اعتمادي سڀ کان وڌيڪ طاقتور احساسن مان هڪ آهي جنهن کي توهان تخليق ڪري سگهو ٿا. اعتماد سان زندگي گذارڻ توهان کي اجازت ڏئي ٿي ته توهان پنهنجي خوفن تي فتح حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجو پاڻ تي ايترو يقين رکو ٿا جيڪي توهان واقعي چاهيو ٿا. اهو توهان کي غيرمعمولي طور تي پنهنجو پاڻ ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي خود اعتمادي کي بهتر بڻائڻ ڪجهه آهي جنهن تي توهان ڪم ڪري رهيا آهيو، اميد آهي ته، اهي 199 خود اعتمادي اقتباس توهان کي پنهنجو پاڻ کي قبول ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. توهان کي فخر ڪرڻ جي لائق آهي ته توهان ڪير آهيو.
خود اعتمادي بابت مثبت ۽ متاثر ڪندڙ اقتباس
جيڪڏهن توهان پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ حوالا ڳولي رهيا آهيو، ته پوءِ توهان صحيح جاءِ تي آيا آهيو. هيٺيون اقتباس وڏيون ياد ڏياريندڙ آهن ڇو ته خود اعتمادي اهم آهي ۽ اها طاقت جيڪا توهان وٽ آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي يقين رکو ٿا.
1. "اعتماد پيدا ڪرڻ جو واحد طاقتور طريقو اهو آهي ته توهان اعتماد سان عمل ڪيو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ جي خواهشمند آهي." -مارگي واريل، استعمال ڪريو يا ان کي وڃايو ، 2015 7>
2. "زندگي جو 90٪ اعتماد آهي. ۽ اعتماد جي ڳالهه اها آهي ته ڪو به نٿو ڄاڻي ته اهو حقيقي آهي يا نه. -ميڊي پيريز، خوشگوار 6>7>
3. "خود اعتمادي هڪ سپر پاور آهي. هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ شروع ڪيو، جادو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. —اڻڄاڻ
4. ”[اعتماد] شروع ٿئي ٿو پاڻ سان، انسان. توهان کي انهن شين ۾ غرق ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي جن کان توهان ڊڄندا آهيو. - ڊيوڊ —@Justuffbytj، فيبروري 25 2022، 6:45AM، Twitter
15. ”توهان پنهنجي جسم ۾ رهڻ جو مزو وٺندا. توهان محسوس ڪندا ته طاقتور جنسي توانائي توهان جي ذريعي هلندي آهي پر توهان کي ڪنهن به خواهش نه هوندي ته ان کي جنسي ڪرڻ سان. ان جي بدران طاقتور توانائي چينل شفا، تخليق ۽ اعتماد کي استعمال ڪري سگهجي ٿي. —@Tanyahoulie, Feb 24 2022, 5:29AM, Twitter
خود اعتمادي ۽ خوشين بابت اقتباس
پنهنجي لاءِ هڪ اهڙي زندگي ٺاهڻ جيڪا توهان لاءِ خوشي آڻي ٿي ان لاءِ خود اعتمادي جي ضرورت پوندي. توهان کي پنهنجي پاڻ تي ۽ توهان جي خوابن تي يقين رکڻو پوندو انهن جي پٺيان وڃڻ لاءِ. توهان جي خوابن جي زندگي ٺاهڻ لاءِ ڪافي اعتماد هجڻ بابت هيٺين خود بااختيارگي جي حوالن مان لطف اندوز ٿيو.
1. "خوشي ۽ اعتماد تمام خوبصورت شيون آهن جيڪي توهان پائڻ ڪري سگهو ٿا." -ٽيلر سوئفٽ 7>0>2. ”جڏهن توهان کي اعتماد آهي ته توهان تمام گهڻو مزو ڪري سگهو ٿا. ۽ جڏهن توهان مزو ڪيو ٿا ته توهان شاندار شيون ڪري سگهو ٿا. —جو نامٿ
3. "خود اعتمادي تقريبن هر عنصر سان ڳنڍيل آهي جيڪو خوش ۽ مڪمل زندگي ۾ شامل آهي." —باربرا مارڪ وي، ڇو خود اعتمادي وڌيڪ اهم آهي توهان جي سوچ کان ، 2018
4. "خوشي ۽ خود اعتمادي قدرتي طور تي ايندي آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي اڳتي وڌڻ ۽ ترقي ڪري رهيا آهيو تمام بهترين شخص ٿيڻ جي طرف جيڪو توهان ممڪن ٿي سگهي ٿو." -برائن ٽريسي 7>0>5. "اعتماد هڪ احساس آهي جيڪو حيرت انگيز محسوس ڪري ٿو." —بروک ڪاسٽيلو، Creating Confidence ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
6. "توهان ڇاپنهنجي باري ۾ سوچيو ان کان وڌيڪ اهم آهي ته ماڻهو توهان جي باري ۾ ڇا سوچيندا آهن. —اڻڄاڻ
7. ”خوشي هڪ انتخاب آهي، نتيجو نه. ڪجھ به توهان کي خوش نه ڪندو جيستائين توهان خوش ٿيڻ جو انتخاب نه ڪيو. ڪو به ماڻهو توهان کي خوش نه ڪندو جيستائين توهان خوش ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. توهان جي خوشي توهان کي نه ايندي. اهو صرف توهان جي طرفان اچي سگهي ٿو. —اڻڄاڻ
8. ”اعتماد واقعي طئي ڪندو ته اهي عمل جيڪي توهان کڻندا آهيو انهن شين ڏانهن جيڪي توهان پنهنجي زندگي ۾ چاهيو ٿا، ۽ اهو ئي سبب آهي ته اهو معاملو آهي. اعتماد محسوس ڪرڻ هڪ مهارت آهي." —بروک ڪاسٽيلو، Creating Confidence ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
9. "ڪمليت جي بدران توهان جي ترقي تي ڌيان ڏيو." —اڻڄاڻ
10. ”منهنجو خيال آهي ته خوشي اها آهي جيڪا توهان کي خوبصورت بڻائي ٿي. خوش ماڻهو خوبصورت هوندا آهن“. —اڻڄاڻ
11. "توهان پيدا ٿيا آهيو خوش ٿيڻ جي حق سان." —اڻڄاڻ
12. ”هوءَ هڪ ڇوڪري هئي، جنهن کي خبر هئي ته غمگين هئڻ جي باوجود به خوش ڪيئن رهڻو آهي. ۽ اهو اهم آهي. " -مارلن منرو
13. "جڏهن توهان ماڻهن کي ڏسندا آهيو جن وٽ حقيقي خود اعتمادي آهي، توهان کي خبر آهي ته انهن يا ته ڪجهه حيرت انگيز پيدا ڪيو آهي يا اهي ڪجهه حيرت انگيز پيدا ڪرڻ وارا آهن." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
14. "خود اعتمادي وارا ماڻهو عام طور تي وڌيڪ مثبت آهن - اهي پنهنجو پاڻ کي قدر ڪن ٿا ۽ انهن جي فيصلي تي اعتماد ڪن ٿا. پر اهي پڻ پنهنجي ناڪامين ۽ غلطين کي تسليم ڪن ٿا، ۽ انهن مان سکن ٿا. — خود اعتمادي ڪيئن پيدا ڪجي ,Mindtools
پنهنجي قدر ۽ خود اعتمادي جي باري ۾ اعتماد جو حوالو
خود اعتمادي ۽ خود قدر تمام ملندڙ احساس آهن. خود قدر هڪ مثبت آهي، ڪنهن جي قدر جي گہرے جڙيل سڃاڻپ، جڏهن ته خود اعتمادي اهو آهي جيڪو اسان سوچيو، محسوس ڪيو ۽ پنهنجي باري ۾ يقين رکون ٿا. جيڪڏهن توهان خود اعتمادي سان جدوجهد ڪريو ٿا ۽ پنهنجي پاڻ ۾ پنهنجي عقيدي کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، ته اهي توهان لاءِ مڪمل اقتباس آهن.
1. "جرئت + خود اعتمادي = اعتماد." —اڻڄاڻ
2. "توهان لاء سڀ ڪجهه ٿيو، هر ڪنهن لاء سڀ ڪجهه نه." -ليزا ليبرمين-وانگ
3. "ڇاڪاڻ ته هڪ پاڻ تي يقين رکي ٿو، هڪ ٻئي کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي. ڇاڪاڻ ته هڪ پاڻ سان مطمئن آهي، ڪنهن کي ٻين جي منظوري جي ضرورت ناهي. ڇو جو ڪو پاڻ کي قبول ڪري ٿو، سڄي دنيا کيس قبول ڪري ٿي. —لاو زو
4. ”اها نه آهي جيڪا توهان آهيو جيڪا توهان کي روڪي رهي آهي. اهو آهي جيڪو توهان سوچيو ٿا ته توهان نه آهيو." —اڻڄاڻ
5. ”ٻين جي راءِ جي شور کي پنهنجي اندر جي آواز کي ٻوڙڻ نه ڏيو. —اسٽيو جابز
6. "ڪڏهن به ڪنهن کي پنهنجي چمڪ کي ختم ڪرڻ نه ڏيو." —اڻڄاڻ
7. "خودمختاري، خود قدر ۽ خود محبت سڀ پاڻ سان شروع ڪن ٿا. پنهنجي قدر لاءِ پنهنجو پاڻ کان ٻاهر ڏسڻ بند ڪريو. -راب ليانو 7>0>8. ”سچيءَ اعتماد ۾ حسد ۽ حسد جي ڪا گنجائش ناهي. جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان عظيم آهيو، توهان وٽ نفرت ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي. —اڻڄاڻ
9. "اعتماد هڪ ڪمري ۾ نه هلڻ ۽ سوچڻ آهي ته توهان سڀني کان بهتر آهيو، اهو هلڻ آهي۽ پاڻ کي ڪنهن سان به ڀيٽڻ نه گهرجي. —@JJwatt، جولاءِ 27 2019، 5:20AM، Twitter
10. "صرف شيء جيڪا زندگي ۾ اهم آهي، توهان جي پنهنجي باري ۾ توهان جي راء آهي." —اوشو
11. ”اعتماد نه آهي ’اهي مون کي پسند ڪندا.‘ اعتماد آهي ’مان ٺيڪ ٿي ويندس جيڪڏهن اهي نه ڪندا.‘ ” —اڻڄاڻ
12. "[خود اعتمادي آهي] پنهنجو پاڻ کي قدر ڪرڻ ۽ لائق محسوس ڪرڻ جي باري ۾، قطع نظر ڪنهن به خامين جي يا ٻيا جيڪي توهان جي باري ۾ يقين رکن ٿا." — ڪيئن پيدا ڪجي خود اعتمادي ، Mindtools
13. ”ان چوڻ سان، تون يا ته مون کي پسند ڪندين يا نه. مون وٽ وقت ناهي ته ڪوشش ڪريان ۽ ڪنهن کي به قائل ڪريان ته مان هر شيءِ جو قدر ڪريان. —ڊينيل فرانزيز 7>0>14. "جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان لائق آهيو ڇو ته توهان هڪ انسان آهيو، پوء توهان اهو پڻ ڄاڻو ٿا ته هرڪو پڻ لائق آهي." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
15. "توهان تي ڌيان نه ڏيو جيڪو توهان سوچيو ٿا ته توهان مستحق آهيو. مقصد حاصل ڪريو جيڪو توھان حاصل ڪرڻ لاءِ تيار آھيو. -ڊيوڊ گوگنس
16. ”اِهو يقين رکو ته توهان قيمتي، قابل قدر ۽ قابل آهيو، جنهن کي خود اعتمادي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اُن اميد ۾ اضافو ڪيو جيڪو تڏهن اچي ٿو جڏهن توهان پنهنجي قابليت تي يقين رکن ٿا، ۽ پوءِ انهن مان بااختيار ٿي، هڪ چئلينج کي منهن ڏيڻ لاءِ جرئت سان ڪم ڪريو. اهو اعتماد آهي. " —ايمي ايڊڪنز، 3 تجويزون توهان جي اعتماد کي وڌائڻ لاءِ ، ٽيڊڪس، 2015
17. ”جڏهن ڪو توهان کي رد ڪري ٿو، ته ان رد ٿيڻ کان بدترين شيءِ ٿي سگهي ٿيتوهان جو مطلب ڇا آهي. جڏهن توهان کي خبر آهي ته، توهان جي پنهنجي پٺي آهي. توهان پنهنجو پاڻ کي ٻڌائي سگهو ٿا، ڪو به فرق ناهي ته اهو شخص مون کي رد ڪري ٿو يا نه، مان ان جو مطلب ڪجهه ڪرڻ وارو آهيان جيڪو مون کي باهه ڏئي ٿو، جيڪو مون کي بااختيار بڻائي ٿو، جيڪو منهنجي خود اعتمادي کي وڌائي ٿو، ۽ مان ان کي پنهنجي خود اعتمادي کي گهٽائڻ جي سبب طور استعمال نه ڪندس. —Brooke Castillo, Self-Confidence , Life Coach School Podcast
شايد خود اعتمادي بابت حوالن سان گڏ هيءَ فهرست به توهان جي دلچسپي رکي ٿي.
سوامي وويڪانند جي خود اعتمادي جا حوالا
جڏهن اها ڳالهه اچي ٿي ته مشهور ماڻهن جي لاءِ جيڪي رول ماڊل آهن، ويڪونند خود هڪ عظيم مثال آهي. هن عدم برداشت جي دور ۾ مغرب ۾ يوگا ۽ هندويت جي تعليمات کي آڻڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو. انگريزيءَ ۾ سوامي وويڪانند جي هيٺين حوصلي واري اقتباس جو مزو وٺو.
1. ”سڀ کان وڏو مذهب اهو آهي ته پنهنجي فطرت سان سچو هجي. پاڻ ۾ يقين رکو“. -سوامي وويڪانند
2. "پاڻ کي فتح ڪريو ۽ سڄي ڪائنات توهان جي آهي." -سوامي وويڪانند
3. "پنهنجي پاڻ تي يقين رکو ۽ سڄي دنيا توهان جي پيرن تي ٿيندي." -سوامي وويڪانند
4. ”جيڪو سوچيندو، سو ئي ٿيندو. جيڪڏھن توھان پاڻ کي ڪمزور سمجھو؛ تون ڪمزور ٿي ويندين. جيڪڏھن توھان پاڻ کي مضبوط سمجھو؛ تون مضبوط ٿيندين.” -سوامي وويڪانند
ڏسو_ پڻ: ڪنهن کي بهتر ڄاڻڻ ڪيئن حاصل ڪجي (بغير مداخلت جي)5. "پنهنجي زندگي ۾ خطرو وٺو. جيڪڏهن توهان کٽيو ته توهان اڳواڻي ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان هارايو ته توهان رهنمائي ڪري سگهو ٿا. -سوامي وويڪانند
6. ”سڀ ڪجهه سکيو جيڪو سٺو آهيٻين کان، پر ان کي آڻيو ۽ پنهنجي طريقي سان ان کي جذب ڪريو؛ ٻيا نه ٿيو. -سوامي وويڪانند
7. "توهان جي دماغ ۽ توهان جي دل جي وچ ۾ تڪرار ۾، پنهنجي دل جي پيروي ڪريو." -سوامي وويڪانند
8. ”جيڪڏهن مان پنهنجي فطري عيبن جي باوجود پاڻ سان پيار ڪريان ٿو، ته پوءِ مان ڪجهه عيب جي نظر ۾ ڪنهن کان نفرت ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟ -سوامي وويڪانند
9. "توهان پنهنجي قسمت جو خالق آهيو." -سوامي وويڪانند
10. "سڀ طاقت توهان جي اندر آهي؛ توهان سڀ ڪجهه ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه به ڪري سگهو ٿا. -سوامي وويڪانند
11. ”توکي اندر کان ٻاهر وڌڻو پوندو. ڪو به توهان کي سيکاري نٿو سگهي، ڪو به توهان کي روحاني بڻائي نٿو سگهي. تنهنجي روح کان سواءِ ٻيو ڪو به استاد ڪونهي. -سوامي وويڪانند
12. "دنيا هڪ عظيم جمنازيم آهي جتي اسان پاڻ کي مضبوط ڪرڻ لاء ايندا آهيون." -سوامي وويڪانند
13. "اسان ڇا آهيون، اسان جي سوچن اسان کي ٺاهيو آهي، تنهنڪري خيال رکو ته توهان ڇا سوچيو." —سوامي وويڪانند
خود-پيار ۽ اعتماد بابت اقتباس
گڏيل خود-پيار ۽ خود اعتمادي هٿ سان گڏ هلن ٿا. جڏهن توهان پنهنجي سڀني حصن، خامين ۽ سڀني سان پيار ڪرڻ سکو ٿا، اهو اعتماد سان زندگي جي ذريعي منتقل ڪرڻ آسان آهي. پاڻ کي مڪمل طور تي پيار ڪرڻ لاءِ ڪافي بهادر ٿيو پاڻ سان پيار ۽ اعتماد بابت هيٺ ڏنل حوالن سان.
1. "خود-پيار جو مطلب آهي ته توهان جي لائق کان گهٽ لاء آباد نه ڪريو." —جيفري بورنسٽين، خود-پيار ۽ ڇا ان جو مطلب ، 2020
2. ”تون ئي ڪافي آهين. توهان وٽ ڪنهن کي ثابت ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي. - مايا اينجلو
3. ”گُل پنهنجي ڀرسان گلن سان مقابلو ڪرڻ جو سوچي ئي نه ٿو. اهو صرف گلندو آهي." -زين شين
4. "خود اعتمادي آهي ... 'مان پاڻ سان پيار ڪريان ٿو. مان پاڻ کي پسند ڪريان ٿو ۽ ان جي ڪري، مان توهان سڀني کي پسند ڪريان ٿو.'' —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
5. "پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ باطل ناهي، اهو عقل آهي." -ڪيٽرينا ميئر
6. "خود-پيار توهان کي زندگي ۾ صحتمند چونڊون ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڏي عزت ۾ رکو ٿا، توهان کي وڌيڪ شيون چونڊڻ جو امڪان آهي جيڪو توهان جي خوشحالي کي سنڀاليندو آهي ۽ توهان جي سٺي خدمت ڪندو آهي. -جيفري بورنسٽين، خود-پيار ۽ ڇا اهو مطلب آهي ، 2020
7. "خود-پيار جو مطلب آهي پاڻ کي قبول ڪرڻ جيئن توهان هن لمحي ۾ آهيو هر شيء لاء جيڪو توهان آهيو." -جيفري بورنسٽين، خود-پيار ۽ ڇا اهو مطلب آهي ، 2020
8. "پنهنجي پاڻ کي پهرين پيار ڪريو ۽ ٻيو سڀ ڪجهه قطار ۾ اچي ٿو. هن دنيا ۾ ڪجھ به حاصل ڪرڻ لاء توهان کي پنهنجي پاڻ سان پيار ڪرڻو پوندو. -لوسيل بال 7>0>9. "زندگي تمام مختصر آهي ان کي پنهنجي پاڻ سان جنگ ۾ گذارڻ لاء." —اڻڄاڻ
10. "پنهنجو پاڻ ٿيو، هڪ اصل ڪاپي کان تمام گهڻو بهتر آهي." —اڻڄاڻ
11. "صداقت روزانه عمل آهي، جنهن کي ڇڏي ڏيون ٿا جيڪو اسان سمجهون ٿا ته اسان کي هئڻ گهرجي ۽ ان کي گلي ۾ وجهون ته اسان ڪير آهيون." -برين برائون 7>0>12. "خود اعتمادي وارا ماڻهو پنهنجي باري ۾ مثبت سوچ رکندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ ٻين ڏانهن مثبت سوچ پيدا ٿئي ٿي." -بروڪCastillo, Self-confidence , Life Coach School Podcast
Motivational self-confidence quotes
نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ کان نه ڊڄڻ ۽ ممڪن طور تي انهن ۾ ناڪام ٿيڻ خود ترقي جو هڪ اهم حصو آهي ۽ توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ. عقلمند ماڻهو ڄاڻن ٿا ته ناڪامي صرف زندگي جو هڪ حصو آهي، ۽ هڪ اهم آهي. جيڪڏهن توهان اقتباس ڳولي رهيا آهيو ته جيئن توهان کي خطرو کڻڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪري ۽ ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪافي اعتماد رکو، اهي 12 اقتباس صرف توهان لاءِ آهن.
1. "توهان انهي جڳهه تي وڃڻ سان اعتماد حاصل نه ڪيو جيڪو توهان کي سٺو محسوس ڪري ٿو." —ڊيوڊ گوگنس، اسڪول آف گرينٽي پوڊ ڪاسٽ ، 2018
2. "ڪيترائي ماڻهن جو خيال آهي ته اهي انهن جي ڪاميابين جي ڪري پراعتماد آهن، پر حقيقت ۾ اهي پراعتماد آهن ڇو ته انهن رڪاوٽن جي ڪري انهن کي پنهنجي مقصد حاصل ڪرڻ ۾ قابو ڪيو." —بروڪ ڪاسٽيلو، بائي پراڊڪٽ جي طور تي اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
3. "مون کي روڪيو نه ويندو." —اڻڄاڻ
4. "خود اعتمادي هڪ ڪنجي آهي توهان جي خود حوصلي کي کولڻ لاء." —اڻڄاڻ
5. "اعتماد هميشه صحيح هجڻ سان نه ٿو اچي، پر غلط هجڻ جي خوف کان نه." -پيٽر ٽي ميڪنٽير 7>0>6. "توهان جي ڪاميابي توهان جي پنهنجي اعتماد ۽ پختگي سان طئي ڪئي ويندي." - مشيل اوباما
7. ”اهي شيون ڪوشش ڪريو جيڪي توهان نٿا سمجهو ته توهان ڪري سگهو ٿا. اعتماد پيدا ڪرڻ لاءِ ناڪامي تمام ڪارآمد ثابت ٿي سگهي ٿي. —ڊيبورا ايڇ گرين فيلڊ، هارورڊ بزنس ريويو
8. "خود اعتمادي ڪجهه حيرت انگيز ناهيقابليت جيڪا ڪاميابي پيدا ڪري ٿي. خود اعتمادي توهان جي ڄاڻڻ جي صلاحيت آهي ته توهان ڪنهن به منفي جذبي کي سنڀالي سگهو ٿا ۽ اڳتي وڌو." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
9. "خود اعتمادي وڌندي آهي ۽ ختم ٿي ويندي آهي ۽ تعمير، ترقي ۽ برقرار رکڻ لاء ڪم وٺندو آهي ... جڏهن ته، جڏهن اسان صحتمند خود اعتمادي جي ذريعن کي سمجھندا آهيون ته اسان هميشه ان کي پنهنجي اندر پوکي ڪرڻ تي ڪم ڪري سگهون ٿا." - ڪورٽني ايڪرمين، خود اعتمادي ڇا آهي؟ 2021
10. ”سوال اهو ناهي ته ڪير مون کي اجازت ڏيندو. مون کي ڪير روڪيندو؟ "اعتماد پيدا ڪرڻ لاء، توهان کي اعتماد جي مشق ڪرڻو پوندو." - ڪورٽني ايڪرمين، خود اعتمادي ڇا آهي؟ 2021
12. "مسلسل ڪوشش سان، ۽ خطرو کڻڻ جي جرئت سان، اسان آهستي آهستي پنهنجي اعتماد کي وڌائي سگهون ٿا، ۽ ان سان، اسان جي صلاحيت کي وڌيڪ تعمير ڪرڻ جي!" -مارگي واريل، استعمال ڪريو يا ان کي وڃايو ، 2015
13. "انهن شين تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان کي متاثر ڪن ٿا، ۽ توهان وڌيڪ طاقتور محسوس ڪندا." —مارگي واريل، استعمال ڪريو يا ان کي وڃايو ، 2015
مختصر خود اعتمادي جا حوالا
جيڪڏهن توهان انسٽاگرام لاءِ مختصر ۽ سادو اعتماد وارا حوالا ڳولي رهيا آهيو، ته اهي توهان لاءِ مڪمل آهن. هيٺيان اقتباس خوبصورت خود اثبات آهن جيڪي دوستن سان حصيداري ڪرڻ لاء بهترين آهن.
1. "خود اعتمادي اهو ڄاڻڻ کان اچي ٿو ته جيڪڏهن توهان ناڪام ٿيندؤ ته توهان ٺيڪ ٿي ويندا." -بروک ڪاسٽيلو، خود اعتمادي ، لائف ڪوچاسڪول پوڊ ڪاسٽ
2. "خود اعتمادي بهترين لباس آهي. ان کي پڪڙيو ۽ ان جي مالڪي ڪريو. —اڻڄاڻ
3. "اسان مان ڪجهه لاء، اعتماد هڪ انقلابي انتخاب آهي." —برٽني ڪننگهم، توهان جو اعتماد ڪيئن ٺاهيو ، ٽيڊڪس، 2019
4. "جڏهن توهان کي اعتماد آهي، توهان ڪجهه به ڪري سگهو ٿا." - سلوين اسٽيونس 7>0>5. "تون طاقتور، شاندار ۽ بهادر آهين." —اڻڄاڻ
6. "ماڻهن کي وڃائڻ ٺيڪ آهي، پر پنهنجو پاڻ کي ڪڏهن به نه وڃايو." — بدھ
7. ”ننڍو ڪرڻ، ٿورڙو هجڻ“. -ڊريڪ
ڏسو_ پڻ: سماجي لحاظ کان ناڪاري: معنيٰ، نشانيون، مثالون ۽ ٽوٽڪا8. ”شايد مان تعريفن تي تمام گهڻو تنگ ٿي ويس، اعتماد تي وڌيڪ مقدار ۾. -ڊريڪ
9. "خود اعتمادي هڪ اڳواڻ جي خاصيتن مان هڪ آهي." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
10. "اها اسان جا خيال آهن جيڪي اعتماد پيدا ڪن ٿا، نه اسان جا نتيجا." —سام لورا براون، هڪ ايماندار پوسٽ خود اعتمادي بابت
11. "اعتماد ضروري چمڪ آهي هر شي کان اڳ جيڪو پٺيان آهي." —برٽني ڪننگهم، توهان جو اعتماد ڪيئن ٺاهيو ، ٽيڊڪس، 2019
12. "اعتماد اسان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيتوڻيڪ اسان ناڪام ٿيا." —برٽني ڪننگهم، توهان جو اعتماد ڪيئن ٺاهيو ، ٽيڊڪس، 2019
13. "ڪاميابي صرف اعتماد سان ويجهي سان لاڳاپيل آهي جيئن اها صلاحيت سان آهي." — لارين ڪيري، توهان اعتماد ۽ تنوع جي کوٽ کي ڪيئن حل ڪندا آهيو؟ 2018
14. ”اچو ته پوءِ اعتماد سان فضل جي تخت جي ويجهو پهتاسون.گوگنس، اسڪول آف گريٽنس پوڊ ڪاسٽ ، 2018
5. "پرسڪون ذهن اندروني طاقت ۽ خود اعتمادي آڻيندو آهي. تنهنڪري اها سٺي صحت لاءِ تمام ضروري آهي. —دلائي لاما
6. "اسان سڀ تارا آهيون، ۽ اسان کي چمڪائڻ جي لائق آهي." -مارلن منرو
7. "خود اعتمادي هڪ سپر پاور آهي. هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ شروع ڪيو، جادو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. —اڻڄاڻ
8. "توهان ماڻهن کي سيکاريندا آهيو ته توهان سان ڪيئن سلوڪ ڪجي ته توهان پنهنجو پاڻ سان ڪيئن سلوڪ ڪيو." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
9. "توهان کي اها ڪاميابي پيدا ڪرڻ کان پهريان خود اعتمادي حاصل ڪرڻ گهرجي، نه بعد ۾." —بروڪ ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 0>10. "اعتماد آهي 'اسان سڀ عظيم آهيون، هر وقت.' جيتوڻيڪ اسان جي ڪمزوري جي لمحن ۾. جيتوڻيڪ اسان جي مونجهاري جي لمحن ۾. جيتوڻيڪ جڏهن اسان ميز تي پنهنجو بهترين نه آڻي رهيا آهيون. —بروک ڪاسٽيلو، Creating Confidence ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ،
11. "اعتماد هميشه يقين ۽ اعتماد جي ان خلا مان اچڻ وارو آهي ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
12. ”مون کي ان کي سکڻ جي قابليت تي يقين آهي. مون کي منهنجي ڪوشش ڪرڻ جي صلاحيت تي يقين آهي؛ مون کي پنهنجي قابليت تي يقين آهي ته نه هارڻ جي. —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 0>13. "توهان خود اعتمادي ڪيئن ٺاهيندا آهيو؟ کان پري ٿي وڃو —عبرانيون 4:16, ESV
مذاق ۽ سسي خود اعتمادي جا حوالا
خود اعتمادي يقيناً هڪ رويو آهي. ۽ جڏهن ته اهو مغرور طور تي اچي سگهي ٿو، سچ اهو آهي ته پرواهه نه ڪرڻ ٻين کي ڇا سوچيو اهو هڪ اهم حصو آهي بهادر هجڻ جو هڪ اهم حصو آهي پاڻ کي مڪمل طور تي قبول ڪرڻ لاءِ. ھيٺ ڏنل حوالن سان اعتماد سان دنيا ۾ وڃو.
1. "مان مڪمل نه ٿي سگهان، پر مان هميشه آهيان." -سيلينا گومز 7>0>2. "جيڪڏهن توهان سوچيو ته آئون مرڻ کان اڳ ڇڏي ڏيندس، خواب ڏس." -ڊريڪ
3. ”اُتي ٻاهر وڃ. ۽ جواب جي طور تي قبول نه ڪريو. -ايوان جوزف، خود اعتمادي جي مهارت، Tedx، 2012
4. ”مون پنهنجي سڄي زندگي ان خوف کان گذاري ڇڏي آهي ته ماڻهن کي معلوم نه ٿيندو ته مان ٿلهو آهيان. پر ايمانداري سان ڪير ٿو ڏئي. ٿلهي ڇوڪريءَ کان وڌيڪ طاقتور ٻيو ڪو به نه آهي، جيڪا نه ٿي ڏئي. -ڪيٽ هرنينڊز، خوشگوار 6>7>
5. "هي مون کي 'نه مهرباني' وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو." —اڻڄاڻ
6. "مون کي خبر آهي ته ڏسڻ ۾ سڀ ڪجهه ناهي، پر مون وٽ اهي صرف صورت ۾ آهن." -باس بيبي
7. "منهنجي باري ۾ پريشان نه ڪريو، پنهنجي ابرو جي باري ۾ پريشان ڪريو." —اڻڄاڻ
8. "سڀئي ماڻهو جيڪي مون کي ڇڪيندا آهن صرف مون کي بهتر ڪرڻ لاء حوصلا افزائي ڪن ٿا." -سيلينا گومز
9. ”اسان کي ڇو پريشان ٿيڻ گهرجي ته ٻيا اسان بابت ڇا سوچين؟ ڇا اسان کي پنھنجي راءِ کان وڌيڪ انھن جي راءِ تي اعتماد آھي؟ 10 "جيڪڏهن توهان جو رستو توهان کي دوزخ جي ذريعي هلڻ جي ضرورت آهي، هلو ڄڻ ته توهان جڳهه جو مالڪ آهيو." —اڻڄاڻ
11. "مان ناهيانمحاذ آرائي، پر جيڪڏهن ڪو چيلينج ڪري، ته مان پوئتي هٽڻ وارو نه آهيان. -ڊريڪ 7>
12. "اهو ضروري آهي ته منهنجي مداحن کي ٻڌايان ته مون کي واقعي پرواه ناهي. مون کي يقين آهي.” -ڊريڪ
13. "ذهني سختي هڪ طرز زندگي آهي." —ڊيوڊ گوگنس 7>
14. "صرف هڪ شيء جيڪا سٺي رويي کان وڌيڪ متعدي آهي هڪ خراب آهي." —David Goggins
Sports quotes about confidentence
جڏهن اهو اعتماد جي ڳالهه اچي ٿو، ايٿليٽ شايد بهترين ممڪن استاد هوندا. هڪ اعتماد وارو ذهن هجڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان مقابلو ڪرڻ چاهيو ٿا کٽڻ لاءِ. پاڻ کي حوصلا افزائي ڪريو بهترين ٿيڻ لاءِ توهان هيٺ ڏنل مشهور حوالن سان ٿي سگهو ٿا دنيا جي بهترين رانديگرن مان.
1. "ڪامياب ٿيڻ سکڻ لاءِ توهان کي پهريان سکڻ گهرجي ته ناڪام ٿيڻ ڪيئن." —مائيڪل اردن 7>0>2. "هڪ عظيم چيمپيئن ٿيڻ لاء توهان کي يقين رکڻ گهرجي ته توهان بهترين آهيو. جيڪڏهن توهان نه آهيو، ظاهر ڪريو ته توهان آهيو." -محمد علي
3. "توهان جو اعتماد معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو جسم ۽ دماغ بهترين حالت ۾ آهن، تنهنڪري جڏهن توهان سخت مخالفين جي خلاف آهيو، توهان کي خبر آهي ته توهان تيار آهيو." —مارو سوئم، ڇا رانديون اسان کي وڌيڪ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي ڏئي سگھن ٿيون؟
4. ”اعتماد هڪ مهارت آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ان کي سکي سگهو ٿا. راندين توهان جي اعتماد جي مهارت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء بهترين طريقن مان هڪ ٿي سگهي ٿي. —مارو سوئم، ڇا رانديون اسان کي وڌيڪ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي ڏئي سگھن ٿيون؟
5. "خود اعتمادي بلاشبہ هڪ چيمپيئن جو نشان آهي. پر سڀ رانديگرلڳي ٿو ته ان کي مختلف سطحن تي حاصل آهي، ڪابه ڳالهه ناهي ته راندين جي ڪهڙي سطح تي اهي مقابلو ڪن ٿا. —مارو سوئم، ڇا رانديون اسان کي وڌيڪ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي ڏئي سگھن ٿيون؟
6. ”مون پنهنجي ڪيريئر ۾ 9000 کان وڌيڪ شاٽ وڃايا آهن. مون تقريبن 300 رانديون وڃائي ڇڏيون آهن. 26 ڀيرا مون تي ڀروسو ڪيو ويو آهي ته راند کٽڻ واري شاٽ وٺڻ ۽ وڃايو. مان پنهنجي زندگيءَ ۾ بار بار ناڪام ٿي چڪو آهيان، ۽ ان ڪري مان ڪامياب ٿي ويس. —مائيڪل جورڊن
7. "هڪ ائٿليٽ جي حيثيت سان، اعتماد مون کي وڌيڪ مقابلو ڪري ٿو ۽ مون کي بهتر ڪارڪردگي ۾ مدد ڪري ٿو." -مارلن اسپارزا 7>0>8. "اها ماڻهوءَ کي هارائڻ مشڪل آهي جيڪو ڪڏهن به هار نه ٿو ڏئي." —بيبي روٿ
9. "راندين تمام گهڻو ڪري سگهن ٿيون. اهو مون کي اعتماد، خود اعتمادي، نظم و ضبط ۽ حوصله ڏني آهي. —ميا هيم
10. ”مقابلي کي وڌيڪ نه سمجهو ۽ پنهنجو پاڻ کي گهٽ نه سمجهو. تون ان کان بهتر آهين جيترو تون سوچين ٿو“. -ٽي. هارو ايڪر
11. "ڪيترائي ماڻهو وزن گھٽائڻ يا عضلتون ٺاهڻ لاءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن، پر ورزش پڻ توهان جي خود اعتمادي لاءِ هڪ وڏو واڌارو ٿي سگهي ٿو." —Eric Ravenscraft، توهان جي خود اعتمادي کي بهتر بڻائڻ لاءِ عملي طريقا ، NY ٽائمز، 2019
12. "اها ايمان جي کوٽ آهي جيڪا ماڻهن کي چئلينجن کي منهن ڏيڻ کان ڊڄي ٿي، ۽ مان پاڻ تي يقين رکان ٿو." —محمد علي
آواز ۽ حوصلي بابت اقتباس
پنهنجي پاڻ تي اعتماد ڪرڻ لاءِ همت جي ضرورت آهي. اعتماد جي باري ۾ هيٺ ڏنل 10 حوالن سان پنهنجي نامڪمل خود هجڻ جي خوف کي فتح ڪريو ۽همت.
1. ”اميد سان تون همت حاصل ڪندين. جرئت سان توهان اعتماد حاصل ڪندا آهيو، ۽ جرئت سان توهان جيڪي ڪري سگهو ٿا ان جي ڪا به حد ناهي. —اڻڄاڻ
2. ”اسان نه ٿا چاهيون ته دٻاءُ ۽ خوف سان مشڪلاتن ذريعي پنهنجو رستو اختيار ڪيو وڃي. اسان جرئت کي استعمال ڪرڻ چاهيون ٿا. —بروڪ ڪاسٽيلو، بائي پراڊڪٽ جي طور تي اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
3. "توهان خطري ۾ آهيو ته زندگي ايتري آرامده ۽ نرم زندگي گذارڻ جي، ته توهان ڪڏهن به پنهنجي حقيقي صلاحيت کي محسوس ڪرڻ کان سواء مري ويندا." — ڊيوڊ گوگنس
4. "خود اعتمادي ۽ خود جرئت توهان جي وڏي طاقت آهي." -ليله تحفي اکيتا
5. "اهو يقين آهي ته توهان ڪافي آهيو، جيڪو توهان کي مستند ٿيڻ جي جرئت ڏئي ٿو." -برين براون
6. ”غير عمل شڪ ۽ خوف پيدا ڪري ٿو. عمل اعتماد ۽ جرئت پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان خوف کي فتح ڪرڻ چاهيو ٿا ته گهر ۾ نه ويهڻ ۽ ان بابت سوچيو. ٻاهر وڃو ۽ مصروف ٿي وڃو. " -ڊيل ڪارنيگي
7. "جيڪڏهن توهان کي شروع ڪرڻ جي جرئت آهي، توهان کي ڪامياب ٿيڻ جي جرئت آهي." -هيري هوور 7>0>8. "اسان بغير خوف کان بهادر نٿا ٿي سگهون." -محمد علي
9. "اعتماد متاثر ٿيڻ ۽ اصل ۾ شروع ڪرڻ جي وچ ۾ فرق آهي، ڪوشش ڪرڻ ۽ ڪرڻ جي وچ ۾ جيستائين اهو مڪمل نه ٿئي." —برٽني ڪننگهم، توهان جو اعتماد ڪيئن ٺاهيو ، ٽيڊڪس، 2019
10. "جرئت عام طور تي اعتماد کان وڌيڪ عظيم وصف آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي وڌيڪ طاقت جي ضرورت آهي، ۽ عام طور تي هڪ باهمت شخص هڪ آهي.ترقي ۽ ڪاميابي جي حد کان سواء. - ڪورٽني ايڪرمين، خود اعتمادي ڇا آهي؟ 2021
گهٽ خود اعتمادي ۽ خود شڪ بابت اقتباس
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي خود اثرائتي تي شڪ آهي ۽ توهان ۾ خود اعتمادي ناهي ته زندگي ۾ گهڻيون شيون وڌيڪ مشڪل ٿي وينديون آهن. اميد آهي ته، اهي حوالا توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا توهان جي خود شڪ تي غالب ٿيڻ شروع ڪرڻ ۾.
1. "اعتماد متضاد آهي، تنهنڪري اعتماد جي کوٽ آهي." -ونس لومباردي 7>0>2. "اعتماد جي کوٽ ماڻهن کي انهن جي مڪمل صلاحيت تائين پهچڻ کان روڪي سگهي ٿي." — اعتماد ، ٻارن جي صحت
3. "تصور ڪريو ته جيڪڏھن اسان انھن شين جي باري ۾ جنون آھيون جيڪي اسان پنھنجي باري ۾ پسند ڪندا آھيون." —اڻڄاڻ
4. "پنهنجي ٽينڪ کي اعتماد سان ڀرڻ سان، توهان وڌيڪ سوچڻ جي چڪر کي ٽوڙڻ ۽ پنهنجي اندروني نقاد کي خاموش ڪرڻ جي قابل هوندا." —باربرا مارڪ وي، ڇو خود اعتمادي توهان جي سوچ کان وڌيڪ اهم آهي ، 2018
5. ”تکبر اعليٰ خود اعتمادي کان وڌيڪ عدم تحفظ جو نتيجو آهي. —Eric Ravenscraft، توهان جي خود اعتمادي کي بهتر بڻائڻ لاءِ عملي طريقا ، NY ٽائمز، 2019
6. "اصل مشڪل اهو آهي ته توهان پنهنجي باري ۾ ڪيئن سوچيو." —اڻڄاڻ
7. "جيڪڏهن توهان هڪ انسان جي تعريف کان پري رهندا آهيو، ته توهان هن جي تنقيد کان مري ويندا." -ڪرنيليس لنڊسي
8. ”نه ته هن دنيا ۾ ۽ نه ئي ٻيءَ جاءِ تي ان لاءِ ڪا به خوشي آهي جيڪا هميشه شڪ ۾ رهي ٿي. —ڀگواد گيتا
9. ”اعتماد جي کوٽ اسان کي ان کان هيٺ ڇڪي ٿيهيٺان ۽ اسان کي مٿي کان هيٺ ڪري ٿو، اسان کي ڪٽڻ، نه ڪرڻ ۽ ناممڪن جي وچ ۾ ڇڪي ٿو. —برٽني ڪننگهم، توهان جي اعتماد کي ڪيئن ٺاهيو ، ٽيڊڪس، 2019
جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي خود اعتمادي جي کوٽ شايد توهان جي زندگي کي برباد ڪري رهي آهي، توهان شايد هن فهرست کي پسند ڪري سگهو ٿا خود تباهي جي حوالن جي.
7> ماڻهو جيڪي توهان کي ٽوڙي ڇڏيندا." -ايوان جوزف، خود اعتمادي جي مهارت، ٽيڊڪس، 20127>14. "جيڪڏهن مان اهو نه چوان، جيڪڏهن مان اهو نه مڃيان، ٻيو ڪو به نه." 15 ”مان سڀ کان وڏو آهيان. مون چيو ته ان کان اڳ جو مون کي خبر هئي ته مان آهيان. -محمد علي
16. ”اعتماد ٻين کان برتر محسوس ڪرڻ بابت ناهي. اها هڪ خاموش اندروني ڄاڻ آهي جيڪا توهان قابل آهيو. — اعتماد ، ٻارن جي صحت
17. "اعتماد وارا ماڻهو نه رڳو مشق ڪرڻ لاءِ راضي آهن، اهي پڻ تسليم ڪرڻ لاءِ تيار آهن ته اهي نه ٿا - ۽ نٿا ڪري سگهن - سڀ ڪجهه ڄاڻن." —ايمي گالو، هائو ٽو بلڊ اعتماد ، 2011
18. "اهو سادو آواز ٿي سگهي ٿو، پر اعتماد هڪ شيء آهي جنهن جي اهميت کي اسين گهٽ سمجهون ٿا. اسان ان کي لازمي طور تي رکڻ جي بدران سٺي شيءِ وانگر سمجهون ٿا. "سٺي خبر اها آهي ته اعتماد حاصل ڪري سگهجي ٿو. اها ڪا شيءِ ناهي جنهن سان توهان پيدا ٿيا آهيو - اهو هڪ عضوو آهي جيڪو اسان سڀني وٽ آهي. — لارين ڪيري، توهان اعتماد ۽ تنوع جي کوٽ کي ڪيئن حل ڪندا آهيو؟ 2018
20. "اعتماد پيدا ڪرڻ جو مطلب آهي ننڍڙا قدم کڻڻ جيڪي ڪاميابيءَ جو دائمي احساس ڇڏي ڏين." —باربرا مارڪ وي، ڇو خود اعتمادي توهان جي سوچ کان وڌيڪ اهم آهي ، 2018
21. "خود اعتمادي جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪڏهن ڪڏهن ناڪام نه ٿيندا. پر توهان کي خبر پوندي ته توهان چئلينج کي منهن ڏئي سگهو ٿا۽ انهن کان معذور نه ٿيو. —باربرا مارڪ وي، ڇو خود اعتمادي توهان جي سوچ کان وڌيڪ اهم آهي ، 2018
عورتن لاءِ خود اعتمادي جا حوالا
هيٺ ڏنل خود اعتمادي صرف هن لاءِ آهن. نوجوان ڇوڪرين ۽ عورتن لاءِ خود اعتمادي پيدا ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهي توهان لاءِ بهترين حوالا آهن جيڪڏهن توهان پنهنجي ذاتي ترقي لاءِ وقف آهيو. اهي اقتباس پڻ نوجوان نسل لاءِ عظيم الهام آهن.
1. "هوء يقين ڪيو ته هوء ڪري سگهي ٿي ۽ هن ڪيو." —اڻڄاڻ
2. سکو ته ڪيئن پنهنجي منفرد خوبصورتي کي گڏي، پنهنجي منفرد تحفن کي اعتماد سان ملهايو. توهان جون خاميون اصل ۾ هڪ تحفا آهن. -ڪيري واشنگٽن 7>0>3. "جيڪڏهن توهان پنهنجي سڄي زندگي گذاريندا آهيو توهان جي خود اعتمادي ٻين ماڻهن جي منظوري کان، توهان هميشه ڳولڻ وارا آهيو." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
4. "سڀ کان خوبصورت شيء جيڪا توهان پائڻ ڪري سگهو ٿا اعتماد آهي." —بليڪ لائيلي
5. "منهنجي مستقبل سان پيار ۾." —اڻڄاڻ
6. "هڪ عورت جيڪا ڄاڻي ٿي ته هن جي قيمت پاڻ کي ڪنهن ٻئي عورت جي خلاف نه ماپي، پر مضبوط، پرسکون ۽ خود اعتمادي آهي." —اڻڄاڻ
7. "خود اعتمادي حاصل ڪرڻ جو تيز ترين طريقو اهو آهي جيڪو توهان ڪرڻ کان ڊڄو ٿا اهو ڪريو." —اڻڄاڻ
8. ”مون کي شرمساريءَ کان نفرت هئي، پر پوءِ مون محسوس ڪيو ته ڪو به نه ڏسي رهيو آهي ۽ نه ئي ڪنهن کي گاريون ڏئي ٿو. -باربرا ڪورڪوران
9. ”ڪيترائينوٽ جون عورتون پڻ نفاست جي تصور سان جڙيل آهن ۽ رادار جي هيٺان ڪم ڪرڻ تي فخر محسوس ڪن ٿيون. انهن کي اعتماد جو خيال لڳ ڀڳ ناگوار لڳندو آهي. — لارين ڪيري، توهان اعتماد ۽ تنوع جي کوٽ کي ڪيئن حل ڪندا آهيو؟ 2018
10. ”اها هڪ خوبصورت شيءِ آهي ته هو ڊگھو بيهڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ۽ چوي ٿو 'مان ڌار ٿي ويس پر مان بچي ويس. "مان يقيناً هڪ عورت آهيان ۽ مان ان مان لطف اندوز آهيان." -مارلن منرو 7>0>12. "هڪ ڇوڪري کي صحيح بوٽ ڏيو ۽ هوء دنيا کي فتح ڪري سگهي ٿي." -مارلن منرو
13. "خود اعتمادي ماڻهن لاءِ اسان کي پسند ڪرڻ آسان بڻائي ٿي ڇاڪاڻ ته اسان رستو ٺاهي رهيا آهيون." —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
14. ”آءٌ جيترو وڌيڪ خود اعتمادي آهيان، اوترو گهٽ مان ڪوشش ڪرڻ وارو آهيان ۽ توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪندس، گهٽ ۾ گهٽ مان ڪوشش ڪندس ۽ توهان کي سست ڪريان يا توهان کي سبوتاز ڪريان ڇو ته مان توهان جي ناڪامي تي منحصر نه آهيان منهنجي لاءِ اعتماد جو احساس حاصل ڪرڻ لاءِ. —Brooke Castillo, Self-Confidence , Life Coach School Podcast
Self-confidence Quotes for men
اهي اقتباس صرف هن لاءِ آهن. هڪ اعتماد واري ذهنيت جي طاقت ناقابل اعتبار آهي. ھيٺ ڏنل 6 حوالن سان پنھنجي اندر جي طاقت ۽ پاڻ ۾ يقين پيدا ڪريو.
1. "انسان اڪثر ڪري اهو ئي بڻجي ويندو آهي جيڪو هو پاڻ کي مڃيندو آهي." —مهاتما گانڌي
2. "خود اعتمادي واقعي جذبات جي باري ۾ آهي. اسان کي خبر ناهي ته سڀ ڪجهه ڪيئن ڪجي، خاص طور تي جڏهناسان نئين شين جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون، پر اسان ڄاڻون ٿا ته اسان جي پنهنجي ذهنيت کي ڪيئن سنڀالجي، ۽ اهو آهي جتان اعتماد اچي ٿو. —بروک ڪاسٽيلو، خود اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ 7>
3. "مان غلطي ڪرڻ لاء پيدا ٿيو آهيان، جعلي تڪميل نه." -ڊريڪ
4. "جڏهن اهو ڄاڻڻ اچي ٿو ته ڇا چئجي، دلڪش لاء، مون کي هميشه اهو هوندو هو." -ڊريڪ
5. "ان جو سبب اهو آهي ته ڪيترا ماڻهو ڪڏهن به پنهنجي صلاحيت کي پورو نه ٿا ڪن، ذهانت، موقعن يا وسيلن جي کوٽ نه آهي، پر پاڻ ۾ يقين جي کوٽ آهي." -مارگي واريل، استعمال ڪريو يا ان کي وڃايو ، 2015 7>
6. ”مضبوط ٿيڻ لاءِ، وڌيڪ پراعتماد ٿيڻ لاءِ، ته پوءِ توهان ان کان پري ٿيڻ بدران مصيبتن ڏانهن وڌو. —Brooke Castillo, Confidence as a byproduct , Life Coach School Podcast
Beauty self-confidence quotes
اهو يقين ۾ ڦاسي وڃڻ آسان آهي ته خوبصورت محسوس ڪرڻ لاءِ اسان کي پنهنجي باري ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. حقيقت اها آهي ته، توهان جيئن ئي آهيو، بلڪل صحيح آهي. توهان جي پنهنجي جلد ۾ خوبصورت محسوس ڪرڻ بابت هيٺ ڏنل بلند ڪندڙ حوالن مان لطف اندوز ڪريو.
1. "اعتماد واحد ڪنجي آهي. مان ان کان وڌيڪ خوبصورتي جي ڪنهن به بهتر نمائندگي جي باري ۾ سوچي نه ٿو سگهان جيڪو پاڻ کان بي خوف آهي. -ايما اسٽون
2. "خوبصورتي ان وقت شروع ٿئي ٿي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ ٿيڻ جو فيصلو ڪيو." -ڪوڪو چينل
3. "بس مستند هجڻ، ۽ ڄاڻڻ ته اهو ڪافي سٺو آهي. اهو اعتماد آهي. " -بروک ڪاسٽيلو، اعتماد پيدا ڪرڻ ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
4. "خود اعتمادي اها صلاحيت آهي ته خوبصورت محسوس ڪرڻ جي بغير ڪنهن کي توهان کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي." -منڊي هيل 7>0>5. "جيڪڏهن اسان وڌيڪ خود اعتمادي چاهيون ٿا، اسان کي پنهنجي سوچن تي ڪم ڪرڻو پوندو، نه اسان جي ظاهر تي. اهو اسان جا خيال آهن جيڪي اهو طئي ڪن ٿا ته ڇا اسان کي اعتماد محسوس ٿئي ٿو. —سام لورا براون، خود اعتمادي بابت هڪ ايماندار پوسٽ 6>7>
6. "خوبصورتي خود اعتمادي آهي جيڪو سڌو سنئون منهن تي لاڳو ٿئي ٿو." —اڻڄاڻ
7. "جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان خوبصورت آهيو." —اڻڄاڻ
8. "سچو خوبصورتي خود اعتمادي جو شعلو آهي جيڪو اندر کان ٻاهر چمڪي ٿو." -بيري ڊيونپورٽ 7>0>9. "خوبصورتي خوبصورت چهرو هجڻ بابت ناهي. اهو هڪ خوبصورت ذهن، هڪ خوبصورت دل، ۽ سڀ کان اهم، هڪ خوبصورت روح جي باري ۾ آهي. —مائڪ ميڪ ڪلور جونيئر
10. "مون لاء خوبصورتي توهان جي پنهنجي چمڙي ۾ آرام سان آهي. اهو يا هڪ ڪک گدا لال لپ اسٽڪ. -گونيٿ پالٽرو 7>0>11. "اهو اسان جي جسمن، دماغن ۽ روحن ۾ اعتماد آهي جيڪو اسان کي نئين جرئت کي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿو." -اوپيرا ونفري
12. "ڪجهه به عورت کي وڌيڪ خوبصورت نه بڻائيندو آهي انهي عقيدي کان وڌيڪ ته هوء خوبصورت آهي." -صوفيا لورين
13. ”نقصانيت خوبصورتي آهي، جنون باصلاحيت آهي ۽ اهو بهتر آهي ته بلڪل بيزار ٿيڻ کان بلڪل مضحکہ خیز هجي. -مارلن منرو 7>
14. "پرفيڪشنزم هڪ وڏو اعتماد قاتل آهي." - لارين ڪيري، توهان ڪيئن آهيواعتماد ۽ تنوع جي کوٽ کي حل ڪريو؟ 2018
15. ”اسان صرف هڪ سيلفي ورتي. اسان ان لمحي کي پڪڙيو، اهو ئي آهي جيڪو مون کي ان پل ۾ نظر آيو. منهنجي ڏندن ۾ ڪجهه هو، ۽ منهنجي هڪ اک اڌ بند هئي، اها هن وقت جي سچائي آهي. حصيداري ڪريو. ان کي دنيا سان حصيداري ڪريو. مون کي پرواه ناهي، مون کي ان سان ڪو مسئلو ناهي. مون کي هميشه تصوير ۾ عظيم ڏسڻ جي ضرورت ناهي. مان سمجهان ٿو ته اهو اعتماد آهي." —Brooke Castillo, Creating Confidence , Life Coach School Podcast
Body confidence quotes
swimsuit ۾ پراعتماد محسوس ڪرڻ جو وڌيڪ تعلق ان سان آهي ته توهان پنهنجي جسم بابت ڪيئن محسوس ڪندا آهيو ان کان علاوه توهان ڪيئن ٿا سوچيو ته اهو ڪيئن ٿو لڳي. جسماني اعتماد سڀ ڪجهه توهان جي جسم کي گلي ڏيڻ جي باري ۾ آهي جيئن ته اهو آهي، ۽ اهو يقين آهي ته توهان کي پائڻ جي لائق آهي جيڪو توهان کي سٺو محسوس ڪري ٿو. يقين واقعي بهترين سامان آهي.
1. "مان هڪ عورت ٿيڻ جو جنون آهيان پنهنجي چمڙي ۾ آرام سان." —اڻڄاڻ
2. "هر جسم هڪ بيڪني جسم آهي." —اڻڄاڻ
3. ”اعتماد سڀ ڪجهه آهي. اعتماد اهو آهي جيڪو سادو سفيد ٽي ۽ جينز کي سٺو لڳندو آهي. -سيارا
4. "جسماني اعتماد مڪمل جسم حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان نه ٿو اچي، اهو ان کي گلي ڏيڻ سان اچي ٿو جيڪو توهان اڳ ۾ ئي حاصل ڪيو آهي." —@Lyfe2cool1، فيبروري 27 2022، 7:28PM، Twitter
5. "ڪا ڳالهه ناهي ته عورت ڪهڙي طرح نظر اچي ٿي، جيڪڏهن هوء اعتماد آهي، هوء سيڪسي آهي." —اڻڄاڻ
6. ”مون کي ايترو وقت لڳي ويو جو مان پاڻ کي لباس پائڻ ۾ ڪامياب ٿي ويساهو طريقو جيڪو منهنجي جسم جي هر انچ کي لڪائي نٿو سگهي ۽ اهو ڪرڻ مون کي تمام گهڻو اعتماد ۽ خود پيار ڏنو آهي، تنهن ڪري ڪو به طريقو ناهي ته مان ڪنهن کي به اهو سوچڻ ڏيان ٿو ته اها خراب شيء آهي. —@Lollyfitz13، فيبروري 22 2022، 4:31PM، Twitter
7. "پنهنجي جسم جو خيال رکڻ سان پيار ۾ ڪر." —اڻڄاڻ
8. ”توهان جو دماغ ۽ جسم اعتماد جو ذريعو آهن نه پريشاني جو. تنهن ڪري هڪ سانس وٺو ۽ ان شخص تي فخر ڪريو جيڪو توهان آهيو. —@English78665128, Feb 21, 2022, 9:16AM, Twitter
9. ”تون حسن جي تعريف ڪر. سماج تنهنجي حسن جي تعريف نٿو ڪري. —ليڊي گاگا
10. ”اعتماد خوبصورت آهي. ڪابه پرواهه ناهي توهان جي سائيز، توهان جي وزن جي ڪا به پرواهه ناهي، يقين رکو ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان خوبصورت ٿيندؤ. —اڻڄاڻ
11. "اعتماد محسوس ڪرڻ، توهان جي پنهنجي چمڙي ۾ آرام سان رهڻ - اهو ئي آهي جيڪو توهان کي خوبصورت بڻائي ٿو." -بوبي براون 7>
12. ”منهنجي لاءِ عورت کان وڌيڪ ناياب ۽ نه ئي سهڻي ٻي ڪا به شيءِ نه آهي، ان کان وڌيڪ ته هڪ عورت پاڻ کي غيرمعمولي طور تي محسوس ڪري رهي آهي. هن جي مڪمل عيب ۾ آرام سان. منهنجي لاءِ، اها ئي خوبصورتي جو اصل جوهر آهي. -اسٽيو مارابولي
13. ”جيڪڏهن توهان کي مڪمل ٿيڻو آهي، اهو ان ڪري آهي جو توهان نٿا چاهيو ته ڪو توهان تي تنقيد ڪري. تون نه ٿو چاهين ته ڪو به عيب جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. —بروک ڪاسٽيلو، بائي پراڊڪٽ جي طور تي اعتماد ، لائف ڪوچ اسڪول پوڊ ڪاسٽ
14. "اها حيرت انگيز آهي ته هڪ ليل ڪم ڪرڻ توهان جي جسم ۽ توهان جي اعتماد لاء ڇا ڪندو."
