199 Citate të vetëbesimit për të frymëzuar besimin në veten tuaj

Vetëbesimi është një nga ndjenjat më të fuqishme që mund të mishëroni. Lëvizja e jetës me besim ju lejon të mposhtni frikën tuaj dhe të besoni në veten tuaj mjaftueshëm për të shkuar pas gjërave që dëshironi me të vërtetë.

Kur besoni se jeni mjaftueshëm dhe se meritoni lumturinë, i gjithë qëndrimi juaj ndryshon. Kjo ju lejon të jeni vetvetja në mënyrë të pafalshme.

Nëse përmirësimi i vetëbesimit tuaj është diçka për të cilën po punoni, shpresojmë se këto 199 citate të vetëbesimit mund t'ju ndihmojnë të frymëzoni të pranoni veten. Ju meritoni të jeni krenarë për atë që jeni.

Citate pozitive dhe frymëzuese për vetëbesimin

Nëse jeni duke kërkuar për citate për të ndihmuar në rritjen e vetëbesimit tuaj, atëherë keni ardhur në vendin e duhur. Citimet e mëposhtme janë përkujtues të shkëlqyeshëm se pse vetëbesimi është i rëndësishëm dhe fuqia që keni kur besoni në veten tuaj.

1. "Mënyra e vetme më e fuqishme për të krijuar besim është të veproni me vetëbesimin që dëshironi të keni." —Margie Warrell, Përdor ose humbe , 2015

2. “90% e jetës është besim. Dhe çështja e besimit është se askush nuk e di nëse është e vërtetë apo jo.” —Maddy Perez, Eufori

3. “Vetëbesimi është një superfuqi. Sapo filloni të besoni në veten tuaj, magjia fillon të ndodhë.” —E panjohur

4. “[Besimi] fillon nga vetja, o njeri. Duhet të filloni të zhyteni në ato gjëra nga të cilat keni frikë.” —David —@Justuffbytj, 25 shkurt 2022, 6:45, Twitter

15. “Do të kënaqeni duke qenë në trupin tuaj. Do të ndjeni një energji të fuqishme seksuale që kalon nëpër ju, por nuk do të keni asnjë dëshirë ta kënaqni atë duke bërë seks. Në vend të kësaj, ajo energji e fuqishme mund të përdoret për të kanalizuar shërimin, kreativitetin dhe besimin.” —@Tanyahoulie, 24 shkurt 2022, 5:29, Twitter

Citate rreth vetëbesimit dhe lumturisë

Të ndërtosh një jetë për veten që të sjell lumturi do të kërkojë vetëbesim. Ju duhet të besoni në veten dhe ëndrrat tuaja mjaftueshëm për t'i ndjekur ato. Shijoni citimet e mëposhtme të vetë-fuqizimit rreth të qenit mjaft të sigurt për të krijuar jetën e ëndrrave tuaja.

1. "Lumturia dhe besimi janë gjërat më të bukura që mund të vishni." —Taylor Swift

2. “Kur ke besim, mund të argëtohesh shumë. Dhe kur argëtoheni, mund të bëni gjëra të mahnitshme.” —Joe Namath

3. "Vetëbesimi është i lidhur me pothuajse çdo element të përfshirë në një jetë të lumtur dhe të përmbushur." —Barbara Markway, Pse vetëbesimi është më i rëndësishëm se sa mendoni ju , 2018

4. "Lumturia dhe vetëbesimi vijnë natyrshëm kur e ndjeni veten duke lëvizur dhe duke përparuar drejt të bërit personi më i mirë që mund të jeni." —Brian Tracy

5. "Besimi është një ndjenjë që ndihet e mahnitshme." —Brooke Castillo, Krijimi i besimit , Podkasti i shkollës së trajnerit të jetës

6. "Cfare titë mendosh për veten është shumë më e rëndësishme sesa ajo që mendojnë njerëzit për ty.” —E panjohur

7. “Lumturia është një zgjedhje, jo një rezultat. Asgjë nuk do t'ju bëjë të lumtur derisa të zgjidhni të jeni të lumtur. Asnjë person nuk do t'ju bëjë të lumtur nëse nuk vendosni të jeni të lumtur. Lumturia juaj nuk do të vijë tek ju. Mund të vijë vetëm nga ju.” —E panjohur

8. “Besimi do të përcaktojë me të vërtetë veprimet që do të ndërmerrni drejt gjërave që dëshironi në jetën tuaj, dhe kjo është arsyeja pse ka rëndësi. Të ndihesh i sigurt është një aftësi.” —Brooke Castillo, Krijimi i besimit , Podkasti i Shkollës së Trajnerit të Jetës

9. "Fokusohuni në rritjen tuaj në vend të përsosmërisë." —E panjohur

10. “Mendoj se lumturia është ajo që të bën të bukur, pikë. Njerëzit e lumtur janë të bukur.” —E panjohur

Shiko gjithashtu: A ndiheni në siklet gjatë gjithë kohës? Pse dhe çfarë të bëni

11. "Ju keni lindur me të drejtën për të qenë të lumtur." —E panjohur

12. “Ajo ishte një vajzë që dinte të ishte e lumtur edhe kur ishte e trishtuar. Dhe kjo është e rëndësishme.” —Marilyn Monroe

13. "Kur shikoni njerëzit që kanë vetëbesim të vërtetë, ju e dini se ata ose kanë krijuar diçka të mahnitshme ose do të krijojnë diçka të mahnitshme." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

14. “Njerëzit me vetëbesim janë përgjithësisht më pozitivë – ata e vlerësojnë veten dhe i besojnë gjykimit të tyre. Por ata gjithashtu i pranojnë dështimet dhe gabimet e tyre dhe mësojnë prej tyre.” — Si të ndërtoni vetëbesim ,Mindtools

Citate të vetëbesimit për vetëvlerësimin dhe vetëvlerësimin

Vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi janë ndjenja shumë të ngjashme. Vetëvlerësimi është një njohje pozitive, e rrënjosur thellë e vlerës së dikujt, ndërsa vetëvlerësimi është ajo që mendojmë, ndjejmë dhe besojmë për veten tonë. Nëse luftoni me vetëvlerësimin dhe dëshironi të përmirësoni besimin tuaj në veten tuaj, këto janë citimet perfekte për ju.

1. "Guxim + Vetëvlerësim = Besim." —E panjohur

2. "Bëhu gjithçka për ty, jo gjithçka për të gjithë." —Lisa Lieberman-Wang

3. “Për shkak se njeriu beson në veten e tij, nuk përpiqet të bindë të tjerët. Për shkak se dikush është i kënaqur me veten, nuk ka nevojë për miratimin e të tjerëve. Sepse njeriu e pranon veten, e gjithë bota e pranon atë.” —Lao Ce

4. “Nuk është ajo që jeni ajo që ju pengon. Është ajo që ti mendon se nuk je.” —E panjohur

5. "Mos lejoni që zhurma e mendimeve të të tjerëve të mbyt zërin tuaj të brendshëm." —Steve Jobs

6. "Mos lejoni askënd që të shuajë shkëlqimin tuaj." —E panjohur

7. “Respekti për veten, vetëvlerësimi dhe dashuria për veten fillojnë nga vetja. Mos kërkoni vlerën tuaj jashtë vetes.” —Rob Liano

8. “Besimi i vërtetë nuk ka vend për xhelozi dhe zili. Kur e di se je i mrekullueshëm, nuk ke arsye të urresh.” —E panjohur

9. “Besimi nuk është të hysh në një dhomë dhe të mendosh se je më i mirë se të gjithë, është të ecëshnë dhe duke mos pasur nevojë të krahasohesh fare me askënd.” —@JJwatt, 27 korrik 2019, ora 5:20, Twitter

10. "E vetmja gjë që ka rëndësi në jetë është mendimi juaj për veten tuaj." —Osho

11. "Besimi nuk është "ata do të më pëlqejnë". Besimi është "do të jem mirë nëse nuk e bëjnë". —E panjohur

12. “[Vetëbesimi ka të bëjë me vlerësimin e vetes dhe ndjenjën e denjë, pavarësisht nga çdo papërsosmëri apo çfarë mund të besojnë të tjerët për ju.” — Si të ndërtohet vetëbesimi , Mindtools

13. “Me këtë thënë, ju ose më pëlqen ose nuk më pëlqen. Nuk kam kohë të përpiqem dhe të bind askënd që të vlerësojë gjithçka që jam.” —Daniel Franzese

14. “Kur e dini se jeni të denjë sepse jeni qenie njerëzore, atëherë e dini gjithashtu se edhe të gjithë të tjerët janë të denjë.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

15. “Mos u përqendroni në atë që mendoni se meritoni. Synoni atë që jeni të gatshëm të fitoni.” —David Goggins

16. “Merrni besimin se jeni të vlefshëm, të vlefshëm dhe të aftë, i njohur gjithashtu si vetëvlerësim, shtoni optimizmin që vjen kur jeni të sigurt për aftësitë tuaja dhe më pas, të fuqizuar nga këto, veproni me guxim për të përballuar një sfidë ballë për ballë. Ky është besim.” —Amy Adkins, 3 këshilla për të rritur besimin tuaj , Tedx, 2015

17. “Kur dikush ju refuzon, gjëja më e keqe që mund të ndodhë nga ai refuzim ështëçfarë ju e bëni të thotë. Kur e dini këtë, ju keni shpinën tuaj. Mund t'i thuash vetes, pa marrë parasysh nëse ky person më refuzon apo jo, unë do ta bëj atë të nënkuptojë diçka që më ushqen, që më fuqizon, që rrit vetëbesimin tim dhe nuk do ta përdor kurrë si arsye për të ulur vetëbesimin tim." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podkasti i Shkollës së Trajnerit të Jetës

Kjo listë me citate për vetëvlerësimin mund t'ju interesojë gjithashtu.

Citate vetëbesimi nga Swami Vivekananda

Kur bëhet fjalë për njerëz të famshëm që janë një shembull i shkëlqyer për vetëbesim. Ai ishte i dobishëm në sjelljen e mësimeve të jogës dhe hinduizmit në Perëndim gjatë një kohe intolerance. Shijoni citimet e mëposhtme motivuese Swami Vivekananda në anglisht.

1. “Feja më e madhe është të jesh i vërtetë ndaj natyrës tënde. Kini besim në veten tuaj.” —Swami Vivekananda

2. "Pushtojeni veten dhe i gjithë universi është i juaji." —Swami Vivekananda

3. "Besoni në veten tuaj dhe e gjithë bota do të jetë në këmbët tuaja." —Swami Vivekananda

4. “Çfarëdo që të mendoni, do të jeni. Nëse e mendoni veten të dobët; do jesh i dobet. Nëse e mendoni veten të fortë; do të jesh i fortë.” —Swami Vivekananda

5. “Merrni rreziqe në jetën tuaj. Nëse fiton, mund të udhëheqësh, nëse humbet, mund të drejtosh." —Swami Vivekananda

6. “Mësoni gjithçka që është e mirënga të tjerët, por futeni dhe thithni në mënyrën tuaj; mos u bëni të tjerë.” —Swami Vivekananda

7. "Në një konflikt midis trurit dhe zemrës suaj, ndiqni zemrën tuaj." —Swami Vivekananda

8. "Nëse e dua veten pavarësisht nga gabimet e mia të lindura, si mund ta urrej dikë me shikimin e disa gabimeve?" —Swami Vivekananda

9. "Ti je Krijuesi i fatit tend." —Swami Vivekananda

10. “E gjithë fuqia është brenda jush; ju mund të bëni gjithçka dhe gjithçka.” —Swami Vivekananda

11. “Duhet të rritesh nga brenda jashtë. Askush nuk mund t'ju mësojë, askush nuk mund t'ju bëjë shpirtëror. Nuk ka mësues tjetër përveç shpirtit tuaj.” —Swami Vivekananda

12. “Bota është një gjimnaz i mrekullueshëm ku ne kemi ardhur për ta bërë veten të fortë.” —Swami Vivekananda

13. "Ajo që jemi, mendimet tona na kanë bërë, prandaj kujdesuni për atë që mendoni." —Swami Vivekananda

Citate rreth dashurisë dhe vetëbesimit

Dashuria e thellë për veten dhe vetëbesimi shkojnë dorë për dore. Kur mëson të duash të gjitha pjesët e vetes, të metat dhe të gjitha, është më e lehtë të kalosh jetën me besim. Jini mjaft të guximshëm për ta dashur veten plotësisht me citimet e mëposhtme për dashurinë ndaj vetes dhe besimin.

1. "Dashuria për veten do të thotë të mos kënaqesh me më pak se sa meriton." —Jeffrey Borenstein, Dashuria për veten dhe çfarë do të thotë , 2020

Shiko gjithashtu: A ndiheni si barrë për të tjerët? Pse dhe çfarë të bëni

2. “Mjafton vetëm ti. Ju nuk keni asgjë për t'i provuar askujt." —Maya Angelou

3. “Një lule nuk mendon të konkurrojë me lulen pranë saj. Thjesht lulëzon.” —Zen Shin

4. “Vetëbesimi është…” Unë e dua veten. Më pëlqen vetvetja dhe për shkak të kësaj, më pëlqejnë të gjithë ju.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast për Shkollën e Trajnerit të Jetës

5. "Të duash veten nuk është kotësi, është mendje e shëndoshë." —Katrina Mayer

6. “Dashuria për veten të motivon të bësh zgjedhje të shëndetshme në jetë. Kur e vlerësoni veten tuaj, keni më shumë gjasa të zgjidhni gjëra që ushqejnë mirëqenien tuaj dhe ju shërbejnë mirë.” —Jeffrey Borenstein, Dashuria për veten dhe çfarë do të thotë , 2020

7. "Dashuria për veten do të thotë të pranosh veten ashtu siç je në këtë moment për gjithçka që je." —Jeffrey Borenstein, Dashuria për veten dhe çfarë do të thotë , 2020

8. “Duaje veten fillimisht dhe çdo gjë tjetër bie në përputhje. Duhet vërtet ta duash veten për të arritur gjithçka në këtë botë.” —Lucile Ball

9. "Jeta është shumë e shkurtër për ta kaluar atë në luftë me veten." —E panjohur

10. "Bëhu vetvetja, një origjinal është shumë më mirë se një kopje." —E panjohur

11. "Autenticiteti është praktika e përditshme për të lënë të lirë ata që mendojmë se duhet të jemi dhe për të përqafuar atë që jemi." —Brene Brown

12. "Njerëzit me vetëbesim kanë mendime pozitive për veten e tyre, të cilat nga ana tjetër krijojnë mendime pozitive ndaj të tjerëve." —BrukCastillo, Vetëbesimi , Podkasti i Shkollës së Trajnerit të Jetës

Citate të vetëbesimit motivues

Të mos kesh frikë të provosh gjëra të reja dhe ndoshta të dështosh në to është një pjesë e rëndësishme e vetë-rritjes dhe rritjes së vetëbesimit. Njerëzit e mençur e dinë se dështimi është vetëm një pjesë e jetës dhe një pjesë e rëndësishme. Nëse jeni duke kërkuar për kuotat për t'ju ndihmuar të frymëzoni për të marrë rreziqe dhe të jeni mjaft të sigurt për të provuar diçka të re, këto 12 citate janë vetëm për ju.

1. "Ju nuk fitoni besim duke shkuar në vendin që ju bën të ndiheni mirë." —David Goggins, Podcast i Shkollës së Madhështisë , 2018

2. "Shumë njerëz mendojnë se janë të sigurt për shkak të arritjeve të tyre, por në të vërtetë ata janë të sigurt për shkak të pengesave që kapërcejnë për të arritur qëllimin e tyre." —Brooke Castillo, Besimi si nënprodukt , Podcast për shkollën e trajnerit të jetës

3. "Unë nuk do të ndalem." —E panjohur

4. "Vetëbesimi është një çelës për të zhbllokuar vetë-motivimin tuaj." —E panjohur

5. "Besimi nuk vjen nga të kesh gjithmonë të drejtë, por nga të mos kesh frikë të kesh gabim." —Peter T. McIntyre

6. "Suksesi juaj do të përcaktohet nga vetëbesimi dhe guximi juaj." —Michelle Obama

7. “Provoni gjëra që nuk mendoni se mund t'i bëni. Dështimi mund të jetë shumë i dobishëm për ndërtimin e besimit.” —Deborah H. Gruenfeld, Harvard Business Review

8. “Vetëbesimi nuk është diçka e mahnitshmetalent që krijon sukses. Vetëbesimi është aftësia juaj për të ditur se mund të përballoni çdo emocion negativ dhe të vazhdoni përpara.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

9. "Vetëbesimi rritet dhe zbehet dhe kërkon punë për të ndërtuar, zhvilluar dhe ruajtur… megjithatë, kur kuptojmë burimet e vetëbesimit të shëndetshëm, ne gjithmonë mund të punojmë për ta kultivuar atë brenda vetes." —Courtney Ackerman, Çfarë është vetëbesimi? 2021

10. “Pyetja nuk është se kush do të më lejojë; është kush do të më ndalojë?” —Ayn Rand

11. "Për të ndërtuar besimin, duhet të praktikoni besimin." —Courtney Ackerman, Çfarë është vetëbesimi? 2021

12. "Me përpjekje të vazhdueshme dhe me guxim për të marrë një rrezik, ne mund të zgjerojmë gradualisht besimin tonë, dhe bashkë me të, kapacitetin tonë për të ndërtuar më shumë prej tij!" —Margie Warrell, Përdor ose humbe , 2015

13. “Fokusohuni në gjërat që ju frymëzojnë dhe do të ndiheni më të fuqishëm.” —Margie Warrell, Use It or Lose It , 2015

Citate të shkurtra të vetëbesimit

Nëse po kërkoni citate të shkurtra dhe të thjeshta besimi për Instagram, atëherë këto janë perfekte për ju. Citimet e mëposhtme janë vetë-pohime të bukura që janë të mira për t'u ndarë me miqtë.

1. "Vetëbesimi vjen nga të diturit se nëse dështoni, do të jeni mirë." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Trajneri i JetësPodcast shkollor

2. “Vetëbesimi është veshja më e mirë. Lëkundje dhe zotëroje atë.” —E panjohur

3. "Për disa prej nesh, besimi është një zgjedhje revolucionare." —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

4. “Kur ke besim, mund të bësh gjithçka.” —Sloane Stevens

5. "Ju jeni të fuqishëm, të shkëlqyer dhe të guximshëm." —E panjohur

6. "Është në rregull të humbasësh njerëzit, por kurrë mos e humbësh veten." —Buda

7. "Të nënvlerësosh është të jesh i vogël." —Drake

8. "Unë mund të jem shumë i lodhur nga komplimente, i mbidozuar nga vetëbesimi." —Drake

9. "Vetëbesimi është një nga tiparet e një lideri." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

10. “Janë mendimet tona ato që krijojnë besim, jo ​​rezultatet tona.” —Sam Laura Brown, Një postim i ndershëm rreth vetëbesimit

11. "Besimi është shkëndija e nevojshme përpara gjithçkaje që pason." —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

12. "Besimi na ndihmon të vazhdojmë përpara edhe kur kemi dështuar." —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

13. "Suksesi lidhet po aq ngushtë me besimin ashtu edhe me kompetencën." —Lauren Currie, Si e zgjidh mungesën e besimit dhe diversitetit? 2018

14. "Le t'i afrohemi, pra, me besim fronit të hirit."Goggins, Podcast i Shkollës së Madhështisë , 2018

5. “Një mendje e qetë sjell forcë të brendshme dhe vetëbesim. Pra, kjo është shumë e rëndësishme për një shëndet të mirë.” —Dalai Lama

6. “Ne të gjithë jemi yje dhe meritojmë të vezullojmë.” —Marilyn Monroe

7. “Vetëbesimi është një superfuqi. Sapo filloni të besoni në veten tuaj, magjia fillon të ndodhë.” —E panjohur

8. "Ju i mësoni njerëzit se si t'ju trajtojnë ju me mënyrën se si e trajtoni veten." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

9. “Duhet të kesh vetëbesim përpara se të krijosh atë sukses, jo më pas.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

10. "Besimi është "Ne jemi të gjithë të shkëlqyer, gjatë gjithë kohës." Edhe në momentet tona të dobësisë. Edhe në momentet tona të konfuzionit. Edhe kur nuk po sjellim më të mirën në tavolinë.” —Brooke Castillo, Krijimi i besimit , Podkasti i shkollës së trajnerit të jetës,

11. "Besimi do të vijë gjithmonë nga ajo hapësirë ​​e besimit dhe besimit se ju mund të bëni gjithçka që dëshironi të bëni." —Brooke Castillo, Vetëbesim , Podcast për Shkollën e Trajnerit të Jetës

12. “Unë kam besim në aftësinë time për ta mësuar atë; Unë kam besim në aftësinë time për të provuar; Unë kam besim në aftësinë time për të mos u dorëzuar.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

13. “Si e ndërtoni vetëbesimin? Largohuni nga —Hebrenjve 4:16, ESV

Citate qesharake dhe gazmore me vetëbesim

Vetëbesimi është padyshim një qëndrim. Dhe ndërsa mund të duket si arrogante, e vërteta është se të mos kujdesesh për atë që mendojnë të tjerët është një pjesë e rëndësishme e të qenit mjaft të guximshëm për të pranuar plotësisht veten. Lëvizni nëpër botë me besim me citimet e mëposhtme.

1. “Mund të mos jem perfekt, por jam gjithmonë unë.” —Selena Gomez

2. "Nëse mendon se do të heq dorë para se të vdes, ëndërro." —Drake

3. “Dil atje. Dhe mos e pranoni jo si përgjigje.” —Ivan Joseph, Aftësia e vetëbesimit, Tedx, 2012

4. “Kalova gjithë jetën time nga frika se njerëzit do të zbulonin se isha i trashë. Por sinqerisht, kush jep një sh*t. Nuk ka asgjë më të fuqishme se një vajzë e shëndoshë që nuk dëshpëron.” —Kat Hernandez, Eufori

5. “Kjo më duket si një ‘jo faleminderit’. —E panjohur

6. "E di që pamja nuk është gjithçka, por unë i kam ato për çdo rast." —BossBabe

7. "Mos u shqetëso për mua, shqetësohu për vetullat e tua." —E panjohur

8. "Të gjithë njerëzit që më rrëzojnë mua vetëm më frymëzojnë të bëj më mirë." —Selena Gomez

9. “Pse duhet të shqetësohemi se çfarë mendojnë të tjerët për ne? A kemi më shumë besim në opinionet e tyre sesa në opinionet tona?” —Brigham Young

10. “Nëse rruga jote të kërkon të ecësh nëpër ferr, ec sikur të zotërosh vendin.” —E panjohur

11. "Une nuk jamkonfrontues, por nëse dikush sfidon, unë nuk do të tërhiqem.” —Drake

12. “Është e rëndësishme për mua të bëj të ditur fansat e mi se nuk më intereson vërtet. Unë kam besim.” —Drake

13. "Qëndrueshmëria mendore është një mënyrë jetese." —David Goggins

14. "E vetmja gjë më ngjitëse se një qëndrim i mirë është ai i keq." —David Goggins

Citate sportive për besimin

Kur bëhet fjalë për besimin, atletët mund të jenë mësuesit më të mëdhenj të mundshëm. Të kesh një mentalitet të sigurt është thelbësor nëse dëshiron të konkurrosh për të fituar. Motivoni veten që të jeni më të mirët me citimet e mëposhtme të famshme nga disa prej sportistëve më të mirë në botë.

1. "Për të mësuar të keni sukses, së pari duhet të mësoni se si të dështoni." —Michael Jordan

2. “Për të qenë një kampion i madh, duhet të besosh se je më i miri. Nëse nuk jeni, pretendoni se jeni.” —Muhamed Ali

3. "Besimi juaj vjen nga të diturit se trupi dhe mendja juaj janë në gjendjen më të mirë, kështu që edhe kur jeni përballë kundërshtarëve të fortë, ju e dini se jeni gati." —MaruSwim, A mund të na japë sporti më shumë vetëbesim dhe vetëvlerësim?

4. “Besimi është një aftësi, që do të thotë se ju mund ta mësoni atë. Sporti mund të jetë një nga mënyrat më të mira për t'ju ndihmuar të zhvilloni aftësinë e vetëbesimit.” —MaruSwim, A mund të na japë sporti më shumë vetëbesim dhe vetëvlerësim?

5. “Vetëbesimi është padyshim shenja e një kampioni. Por të gjithë sportistëtduket se e zotërojnë atë në nivele të ndryshme, pa marrë parasysh se në çfarë niveli sporti ata konkurrojnë.” —MaruSwim, A mund të na japë sporti më shumë vetëbesim dhe vetëvlerësim?

6. “Kam humbur më shumë se 9000 goditje në karrierën time. Kam humbur gati 300 ndeshje. 26 herë më kanë besuar të bëj goditjen fituese dhe kam humbur. Unë kam dështuar vazhdimisht në jetën time, dhe kjo është arsyeja pse kam sukses.” —Michael Jordan

7. “Si atlet, besimi më bën më konkurrues dhe më ndihmon të performoj më mirë.” —Marlen Esparza

8. “Është e vështirë të mundësh një person që nuk dorëzohet kurrë.” —Babe Ruth

9. “Sporti mund të bëjë shumë. Më ka dhënë besim, vetëbesim, disiplinë dhe motivim.” —Mia Hamm

10. “Mos e mbivlerësoni konkurrencën dhe nënvlerësoni veten. Ju jeni më të mirë se sa mendoni.” -T. Harv Eker

11. “Shumë njerëz fillojnë të stërviten për të humbur peshë ose për të ndërtuar muskuj, por ushtrimet mund të jenë gjithashtu një nxitje e madhe për vetëbesimin tuaj.” —Eric Ravenscraft, Mënyra praktike për të përmirësuar vetëbesimin tuaj , NY Times, 2019

12. “Është mungesa e besimit që i bën njerëzit të kenë frikë nga përballja e sfidave dhe unë besoj në veten time.” —Muhamed Ali

Citate rreth besimit dhe guximit

Të jesh mjaftueshëm i sigurt për të qenë vetvetja kërkon guxim. Mundeni frikën për të qenë vetvetja juaj e papërsosur me 10 thëniet e mëposhtme për besimin dheguximin.

1. “Me shpresë fitoni guxim. Me guxim fiton besim dhe me guxim nuk ka kufi për atë që mund të bësh.” —E panjohur

2. “Ne nuk duam ta kalojmë me forcë rrugën tonë përmes vështirësive me stres dhe frikë. Ne duam të përdorim guximin.” —Brooke Castillo, Besimi si nënprodukt , Podcast për shkollën e trajnerit të jetës

3. "Ju rrezikoni të jetoni një jetë kaq të rehatshme dhe të butë, saqë do të vdisni pa e kuptuar kurrë potencialin tuaj të vërtetë." —David Goggins

4. "Vetëbesimi dhe vetë-guximi janë pikat tuaja më të forta." —Lailah Gifty Akita

5. "Të besosh se mjafton është ajo që të jep kurajon të jesh autentik." —Brene Brown

6. “Mosveprimi ngjall dyshim dhe frikë. Veprimi ushqen besim dhe guxim. Nëse doni të mposhtni frikën, mos u ulni në shtëpi dhe mos mendoni për të. Dil dhe merru me punë.” —Dale Carnegie

7. "Nëse keni guximin për të filluar, ju keni guximin të keni sukses." —Harry Hoover

8. "Ne nuk mund të jemi të guximshëm pa frikë." —Muhamed Ali

9. "Besimi është ndryshimi midis frymëzimit dhe fillimit në të vërtetë, midis përpjekjes dhe të bërit derisa të kryhet." —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

10. “Guximi është zakonisht një atribut më fisnik sesa besimi, sepse kërkon më shumë forcë, dhe zakonisht një person i guximshëm është njëpa kufij për rritje dhe sukses.” —Courtney Ackerman, Çfarë është vetëbesimi? 2021

Citate rreth vetëbesimit të ulët dhe vetëdyshimit

Nëse dyshoni në vetë-efikasitetin tuaj dhe nuk keni vetëbesim, shumica e gjërave në jetë bëhen më sfiduese. Shpresojmë, këto citate mund t'ju ndihmojnë të filloni të kapërceni vetë-dyshimin tuaj.

1. "Besimi është ngjitës, po ashtu edhe mungesa e besimit." —Vince Lombardi

2. "Mungesa e besimit mund t'i pengojë njerëzit të arrijnë potencialin e tyre të plotë." — Besim , Shëndeti i Fëmijëve

3. “Imagjinoni sikur të jemi të fiksuar pas gjërave që duam tek vetja”. —E panjohur

4. "Duke mbushur rezervuarin tuaj me besim, ju do të jeni në gjendje të thyeni ciklin e të menduarit të tepërt dhe të qetësoni kritikun tuaj të brendshëm." —Barbara Markway, Pse vetëbesimi është më i rëndësishëm se sa mendoni , 2018

5. “Arroganca është më shumë rezultat i pasigurisë sesa i vetëbesimit të lartë.” —Eric Ravenscraft, Mënyra praktike për të përmirësuar vetëbesimin tuaj , NY Times, 2019

6. "Vështirësia e vërtetë është të kapërcesh mënyrën se si mendon për veten." —E panjohur

7. "Nëse jetoni nga komplimentet e një burri, do të vdisni nga kritikat e tij." —Cornelius Lindsey

8. "As në këtë botë dhe as gjetkë nuk ka lumturi për atë që dyshon gjithmonë." —Bhagavad Gita

9. “Mungesa e besimit na largon nganga fundi dhe na rëndon nga lart, duke na dërrmuar mes një morie të pamundësive, të pamundësive dhe të pamundurave.” —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

Nëse mendoni se mungesa juaj e vetëbesimit mund të shkatërrojë jetën tuaj, mund t'ju pëlqejë gjithashtu kjo listë me citate për vetë-sabotim.

njerëz që do t'ju shkatërrojnë." —Ivan Joseph, Shkathtësia e vetëbesimit, Tedx, 2012

14. "Nëse nuk e them unë, nëse nuk e besoj, askush tjetër nuk do ta bëjë." —Ivan Joseph, Aftësia e vetëbesimit, Tedx, 2012

15. "Unë jam më i miri. E thashë këtë para se ta kuptoja se isha.” —Muhamed Ali

16. “Besimi nuk ka të bëjë me ndjesinë superiore ndaj të tjerëve. Është një njohuri e brendshme e qetë që je i aftë.” — Besim , Shëndeti i Fëmijëve

17. "Njerëzit me vetëbesim jo vetëm që janë të gatshëm të praktikojnë, ata janë gjithashtu të gatshëm të pranojnë se nuk dinë - dhe nuk munden - të dinë gjithçka." —Amy Gallo, Si të ndërtohet vetëbesimi , 2011

18. “Mund të duket e thjeshtë, por besimi është diçka që ne e nënvlerësojmë rëndësinë e saj. Ne e trajtojmë atë si një të këndshme në vend të një gjëje të domosdoshme.” —Brittany Cunningham, Si të ndërtoni besimin tuaj , Tedx, 2019

19. “Lajmi i mirë është se besimi mund të fitohet. Nuk është diçka me të cilën keni lindur – është një muskul që të gjithë e kemi.” —Lauren Currie, Si e zgjidh mungesën e besimit dhe diversitetit? 2018

20. “Të ndërtosh besim do të thotë të bësh hapa të vegjël që lënë një ndjenjë të qëndrueshme arritjeje.” —Barbara Markway, Pse vetëbesimi është më i rëndësishëm se sa mendoni , 2018

21. “Vetëbesimi nuk do të thotë që ndonjëherë nuk do të dështoni. Por ju do të dini se mund të përballoni sfidatdhe mos u gjymtoni prej tyre.” —Barbara Markway, Pse vetëbesimi është më i rëndësishëm se sa mendoni , 2018

Citate të vetëbesimit për gratë

Më poshtë janë citatet e vetëbesimit vetëm për të. Për vajzat dhe gratë adoleshente, ndërtimi i vetëbesimit mund të jetë sfidues. Këto janë citate të shkëlqyera për ju nëse jeni të përkushtuar ndaj rritjes suaj personale. Këto citate janë gjithashtu një frymëzim i madh për brezin e ri.

1. "Ajo besonte se mundi dhe e bëri." —E panjohur

2. “Mësoni si të përqafoni bukurinë tuaj unike, festoni dhuratat tuaja unike me besim. Papërsosmëritë tuaja janë në fakt një dhuratë.” —Kerri Uashington

3. "Nëse jetoni gjithë jetën tuaj duke kërkuar vetëbesimin tuaj nga miratimi i njerëzve të tjerë, ju gjithmonë do të kërkoni." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

4. "Gjëja më e bukur që mund të veshësh është vetëbesimi." —Blake Lively

5. "I dashuruar me veten time të ardhshme." —E panjohur

6. "Një grua që e di vlerën e saj nuk e mat veten me një grua tjetër, por qëndron e fortë, e qetë dhe me vetëbesim." —E panjohur

7. "Mënyra më e shpejtë për të fituar vetëbesim është të bëni pikërisht atë që keni frikë të bëni." —E panjohur

8. “Dikur e urreja të ndihesha i turpëruar, por më pas kuptova se askush nuk po e shikonte dhe askush nuk e mallkon.” —Barbara Corcoran

9. “Shumëgratë e njohura janë gjithashtu të lidhura me nocionin e modestisë dhe janë krenare që punojnë nën radar. Ata e shohin idenë e besimit pothuajse fyese.” —Lauren Currie, Si e zgjidh mungesën e besimit dhe diversitetit? 2018

10. "Është një gjë e bukur të jesh në gjendje të qëndrosh shtatlartë dhe të thuash "U ndava, por mbijetova." —E panjohur

11. "Unë jam padyshim një grua dhe më pëlqen." —Marilyn Monroe

12. "Jepini një vajze këpucët e duhura dhe ajo mund të pushtojë botën." —Marilyn Monroe

13. “Vetëbesimi ua bën më të lehtë njerëzve që të na pëlqejnë, sepse ne po vendosim rrugën.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

14. "Sa më shumë vetëbesim të jem, aq më pak do të përpiqem t'ju poshtëroj, aq më pak do të përpiqem t'ju lëndoj, aq më pak do të përpiqem t'ju ngadalësoj ose t'ju sabotoj, sepse nuk varem nga dështimi juaj në mënyrë që të fitoj ndjenjën time të besimit." —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast i shkollës së trajnerit të jetës

Citate për vetëbesimin për burra

Këto citate janë vetëm për të. Fuqia e një mendësie të sigurt është e pagabueshme. Ndërtoni forcën tuaj të brendshme dhe besimin në veten tuaj me 6 citatet e mëposhtme.

1. "Njeriu shpesh bëhet ai që beson se është." —Mahatma Gandhi

2. “Vetëbesimi ka të bëjë me emocionet. Ne nuk dimë të bëjmë gjithçka, veçanërisht kurne po provojmë gjëra të reja, por ne e dimë se si të trajtojmë mentalitetin tonë, dhe nga këtu vjen besimi.” —Brooke Castillo, Vetëbesimi , Podcast Shkolla e Trajnerit të Jetës

3. “Kam lindur për të bërë gabime, jo për të rreme përsosmëri.” —Drake

4. “Kur bëhet fjalë për të ditur se çfarë të them, për të sharmuar, e kam pasur gjithmonë.” —Drake

5. “Arsyeja që kaq shumë njerëz nuk e përmbushin kurrë potencialin e tyre nuk është mungesa e inteligjencës, mundësive apo burimeve, por mungesa e besimit në vetvete.” —Margie Warrell, Përdor ose humbe , 2015

6. "Për t'u bërë i fortë, për t'u bërë më i sigurt, atëherë ju shkoni drejt fatkeqësisë në vend që të largoheni prej saj." —Brooke Castillo, Besimi si nënprodukt , Podcast i shkollës së trajnerit të jetës

Citate të vetëbesimit të bukurisë

Është e lehtë të ngecesh në besimin se duhet të ndryshojmë diçka te vetja për t'u ndjerë bukur. Megjithatë, e vërteta është se ju ashtu siç jeni tani jeni perfekt. Shijoni thëniet e mëposhtme ngritëse rreth ndjenjës së bukur në lëkurën tuaj.

1. “Besimi është çelësi i vetëm. Nuk mund të mendoj për ndonjë përfaqësim më të mirë të bukurisë sesa dikush që nuk ka frikë të jetë vetvetja.” —Emma Stone

2. "Bukuria fillon në momentin kur vendosni të jeni vetvetja." —Coco Chanel

3. “Thjesht të jesh autentik dhe të dish që kjo është mjaft e mirë. Ky është besimi.” - Brooke Castillo, Krijimi i besimit , Podkasti i Shkollës së Trajnerit të Jetës

4. "Vetëbesimi është aftësia për t'u ndjerë bukur pa pasur nevojë që dikush t'ju tregojë." —Mandy Hale

5. “Nëse duam më shumë vetëbesim, duhet të punojmë në mendimet tona dhe jo me pamjen tonë. Janë mendimet tona ato që përcaktojnë nëse ndihemi të sigurt.” —Sam Laura Brown, Një postim i sinqertë rreth vetëbesimit

6. "Bukuria është vetëbesim i aplikuar drejtpërdrejt në fytyrë." —E panjohur

7. "Nëse je i sigurt, je e bukur." —E panjohur

8. “Bukuria e vërtetë është flaka e vetëbesimit që shkëlqen nga brenda jashtë.” —Barrie Davenport

9. “Bukuria nuk është të kesh një fytyrë të bukur. Bëhet fjalë për të pasur një mendje të bukur, një zemër të bukur dhe më e rëndësishmja, një shpirt të bukur.” —Mike McClure Jr.

10. “Bukuria për mua është të jesh rehat në lëkurën tënde. Atë ose një buzëkuq i kuq i shkëlqyeshëm.” —Gwneyth Paltrow

11. "Është besimi në trupat, mendjet dhe shpirtrat tanë që na lejon të vazhdojmë të kërkojmë aventura të reja." —Oprah Winfrey

12. "Asgjë nuk e bën një grua më të bukur sesa besimi se ajo është e bukur." —Sophia Loren

13. “Imperfeksioni është bukuri, çmenduria është gjeniale dhe është më mirë të jesh absolutisht qesharak sesa absolutisht i mërzitshëm.” —Marilyn Monroe

14. "Perfeksionizmi është një vrasës i madh i besimit." —Lauren Currie, Si je?Zgjidhja e mungesës së besimit dhe diversitetit? 2018

15. “Ne sapo bëmë një selfie. Ne e kapëm atë moment, kështu dukesha unë në atë moment. Kisha diçka në dhëmbë dhe njërin sy e kisha gjysmë të mbyllur, kjo është e vërteta e momentit. Shperndaje. Ndani atë me botën. Nuk më intereson, nuk e kam problem. Nuk duhet të dukem gjithmonë mirë në një foto. Unë mendoj se ky është besim.” —Brooke Castillo, Krijimi i besimit , Podcast i shkollës së trajnerit të jetës

Citate të besimit në trup

Të ndihesh e sigurt me rroba banje ka shumë më tepër të bëjë me mënyrën se si ndihesh për trupin tënd sesa me mënyrën se si duket. Vetëbesimi trupor ka të bëjë me përqafimin e trupit tuaj pikërisht ashtu siç është dhe të besoni se meritoni të vishni çdo gjë që ju bën të ndiheni mirë. Vetëbesimi është me të vërtetë aksesori më i mirë.

1. "Unë jam i fiksuar për t'u bërë një grua e rehatshme në lëkurën e saj." —E panjohur

2. "Çdo trup është një trup bikini." —E panjohur

3. “Besimi është gjithçka. Besimi është ajo që e bën atë bluzë të thjeshtë të bardhë dhe xhinse të duken bukur.” —Ciara

4. “Besimi trupor nuk vjen nga përpjekja për të arritur trupin perfekt, por vjen nga përqafimi i atij që keni tashmë.” —@Lyfe2cool1, 27 shkurt 2022, 19:28, Twitter

5. “Pavarësisht se si duket një femër, nëse ka vetëbesim, ajo është seksi.” —E panjohur

6. “Më mori kaq shumë kohë që të isha në gjendje të vishesha veten me njëmënyrë që nuk e fsheh çdo centimetër të trupit tim dhe duke e bërë atë më ka dhënë kaq shumë besim dhe dashuri për veten, kështu që nuk ka asnjë mënyrë që të lejoj dikë që të më bëjë të mendoj se kjo është një gjë e keqe." —@Lollyfitz13, 22 shkurt 2022, 16:31, Twitter

7. "Dashurohu me kujdesin për trupin tënd." —E panjohur

8. “Mendja dhe trupi juaj janë burim besimi dhe jo ankthi. Kështu që merrni frymë dhe jini krenarë për personin që jeni.” —@English78665128, 21 shkurt 2022, 9:16, Twitter

9. “Ti e përkufizon bukurinë. Shoqëria nuk e përcakton bukurinë tuaj.” —Lady Gaga

10. “Besimi është i bukur. Pavarësisht nga madhësia juaj, pavarësisht nga pesha juaj, jini të sigurt se kush jeni dhe do të jeni të bukur.” —E panjohur

11. “Të ndihesh i sigurt, të jesh rehat në lëkurën tënde – kjo është ajo që të bën vërtet të bukur.” —Bobbi Brown

12. “Për mua nuk ka asgjë më të rrallë, as më të bukur, se sa një grua të jetë pa falje vetvetja; rehat në papërsosmërinë e saj të përsosur. Për mua, ky është thelbi i vërtetë i bukurisë.” —Steve Maraboli

13. “Nëse duhet të jesh i përsosur, kjo ndodh sepse nuk dëshiron që askush të mund të të kritikojë. Ju nuk dëshironi që askush të jetë në gjendje të nxjerrë në pah një të metë." —Brooke Castillo, Besimi si nënprodukt , Podcast për shkollën e trajnerit të jetës

14. “Është e mahnitshme se çfarë do të bëjë një stërvitje për trupin dhe besimin tuaj.”