199 اقتباسات الثقة بالنفس لإلهام الإيمان بنفسك

الثقة بالنفس هي واحدة من أقوى المشاعر التي يمكنك تجسيدها. يتيح لك الانتقال في الحياة بثقة التغلب على مخاوفك والإيمان بنفسك بما يكفي لملاحقة الأشياء التي تريدها حقًا.

عندما تعتقد أنك كافٍ وأنك تستحق السعادة ، يتغير موقفك بالكامل. يسمح لك أن تكون على طبيعتك دون اعتذار.

إذا كان تحسين ثقتك بنفسك أمرًا تعمل عليه ، نأمل أن تساعدك هذه الاقتباسات الـ 199 للثقة بالنفس في إلهامك لقبول نفسك. أنت تستحق أن تكون فخوراً بما أنت عليه.

اقتباسات إيجابية وملهمة حول الثقة بالنفس

إذا كنت تبحث عن اقتباسات للمساعدة في تعزيز ثقتك بنفسك ، فأنت في المكان الصحيح. تعتبر الاقتباسات التالية تذكيرًا رائعًا بأهمية الثقة بالنفس والقوة التي تتمتع بها عندما تؤمن بنفسك.

1. "إن أقوى طريقة لبناء الثقة هي التصرف بالثقة التي تطمح في الحصول عليها." —Margie Warrell، Use It or Lose It ، 2015

2. 90٪ من الحياة ثقة. والشيء المتعلق بالثقة هو أن لا أحد يعرف ما إذا كانت حقيقية أم لا ". - مادي بيريز ، النشوة

3. "الثقة بالنفس قوة عظمى. بمجرد أن تبدأ في الإيمان بنفسك ، يبدأ السحر في الحدوث ". - غير معروف

4. "[الثقة] تبدأ بنفسك يا رجل. يجب أن تبدأ في الغوص في تلك الأشياء التي تخاف منها ". - ديفيد - @ Justuffbytj ، 25 شباط (فبراير) 2022 ، 6:45 صباحًا ، Twitter

15. "سوف تستمتع بكونك في جسدك. ستشعر بالطاقة الجنسية القوية التي تمر من خلالك ولكن لن يكون لديك أي رغبة في الانغماس في ذلك من خلال ممارسة الجنس. وبدلاً من ذلك ، يمكن استخدام هذه الطاقة القوية لتوجيه التعافي والإبداع والثقة ". - @ Tanyahoulie ، 24 فبراير 2022 ، 5:29 صباحًا ، Twitter

اقتباسات عن الثقة بالنفس والسعادة

بناء حياة لنفسك تجلب لك السعادة يتطلب الثقة بالنفس. عليك أن تؤمن بنفسك وبأحلامك بما يكفي لتلاحقها. استمتع باقتباسات التمكين الذاتي التالية حول الثقة الكافية لخلق حياة أحلامك.

1. "السعادة والثقة هي أجمل الأشياء التي يمكنك ارتداؤها." —تايلور سويفت

2. "عندما تكون لديك ثقة يمكنك الاستمتاع كثيرًا. وعندما تقضي وقتًا ممتعًا ، يمكنك القيام بأشياء مذهلة ". —جو ناماث

3. "الثقة بالنفس مرتبطة تقريبًا بكل عنصر تشارك في حياة سعيدة ومُرضية." —Barbara Markway ، لماذا الثقة بالنفس أكثر أهمية مما تعتقد ، 2018

4. "تأتي السعادة والثقة بالنفس بشكل طبيعي عندما تشعر أنك تتحرك وتتقدم نحو أن تصبح أفضل شخص يمكن أن تكونه." —براين تريسي

5. "الثقة شعور مدهش." —بروك كاستيلو ، خلق الثقة ، Life Coach School Podcast

6. "ما أنتالتفكير في نفسك أهم بكثير مما يعتقده الناس عنك ". - غير معروف

7. "السعادة اختيار وليست نتيجة. لا شيء يجعلك سعيدًا حتى تختار أن تكون سعيدًا. لن يجعلك أي شخص سعيدًا إلا إذا قررت أن تكون سعيدًا. سعادتك لن تأتي لك. لا يمكن أن يأتي إلا منك ". - غير معروف

8. "الثقة ستحدد حقًا الإجراءات التي تتخذها تجاه الأشياء التي تريدها في حياتك ، وهذا هو سبب أهميتها. الشعور بالثقة هو مهارة ". —بروك كاستيلو ، خلق الثقة ، Life Coach School Podcast

9. "ركز على نموك بدلاً من الكمال." - غير معروف

10. "أعتقد أن السعادة هي ما يجعلك جميلة ، فترة. الناس السعداء جميلون ". - غير معروف

11. "لقد ولدت ولديك الحق في أن تكون سعيدًا." - غير معروف

12. كانت فتاة تعرف كيف تكون سعيدة حتى عندما تكون حزينة. وهذا مهم ". - مارلين مونرو

13. "عندما تنظر إلى الأشخاص الذين لديهم ثقة حقيقية بالنفس ، فأنت تعلم أنهم إما قد ابتكروا شيئًا رائعًا أو أنهم على وشك إنشاء شيء مذهل." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

14. "الأشخاص الواثقون من أنفسهم هم أكثر إيجابية بشكل عام - فهم يقدرون أنفسهم ويثقون في حكمهم. لكنهم يعترفون أيضًا بإخفاقاتهم وأخطائهم ويتعلمون منها ". - كيفية بناء الثقة بالنفس ،Mindtools

اقتباسات الثقة حول تقدير الذات واحترام الذات

احترام الذات وتقدير الذات هي مشاعر متشابهة جدًا. تقدير الذات هو اعتراف إيجابي عميق الجذور بقيمة المرء ، في حين أن تقدير الذات هو ما نفكر فيه ونشعر به ونؤمن به تجاه أنفسنا. إذا كنت تعاني من التحقق من صحة الذات وترغب في تحسين إيمانك بنفسك ، فهذه هي الاقتباسات المثالية لك.

1. "الشجاعة + تقدير الذات = الثقة." - غير معروف

2. "كن كل شيء بالنسبة لك ، وليس كل شيء للجميع." —ليزا ليبرمان-وانغ

3. "لأن المرء يؤمن بنفسه ، لا يحاول إقناع الآخرين. لأن المرء راضٍ عن نفسه ، لا يحتاج إلى موافقة الآخرين. لأن المرء يقبل نفسه ، فإن العالم كله يقبله ". —لاو تزو

4. "ليس ما أنت عليه هو ما يعيقك. هذا ما تعتقد أنك لست كذلك ". - غير معروف

5. "لا تدع ضجيج آراء الآخرين يطغى على صوتك الداخلي." —Steve Jobs

6. "لا تدع أي شخص يبهت بريقك." - غير معروف

7. "احترام الذات وتقدير الذات وحب الذات كلها تبدأ من الذات. توقف عن البحث عن قيمتك خارج نفسك ". —Rob Liano

8. "الثقة الحقيقية لا مجال للغيرة والحسد. عندما تعلم أنك رائع ، ليس لديك سبب للكراهية ". - غير معروف

9. "الثقة لا تدخل غرفة وتفكر أنك أفضل من الجميع ، إنها تمشيوعدم الاضطرار إلى مقارنة نفسك بأي شخص على الإطلاق ". - @ JJwatt ، 27 تموز 2019 ، 5:20 صباحًا ، تويتر

10. "الشيء الوحيد الذي يهم في الحياة هو رأيك في نفسك." —Osho

أنظر أيضا: مساعدة الآخرين دون الحصول على أي مقابل (لماذا + حلول)

11. "الثقة ليست" سيحبونني ". الثقة هي" سأكون بخير إذا لم يفعلوا ذلك "." - غير معروف

12. "[الثقة بالنفس] تتعلق بتقدير نفسك والشعور بالاستحقاق ، بغض النظر عن أي عيوب أو ما قد يعتقده الآخرون عنك." - كيفية بناء الثقة بالنفس ، Mindtools

13. "مع ما يقال ، إما أن تحبني أو لا تحبها. ليس لدي وقت لمحاولة إقناع أي شخص بتقدير كل ما أنا عليه ". —Daniel Franzese

14. "عندما تعلم أنك جدير لأنك إنسان ، فأنت تعلم أيضًا أن كل شخص آخر يستحق أيضًا." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

15. "لا تركز على ما تعتقد أنك تستحقه. استهدف ما أنت على استعداد لكسبه ". —David Goggins

16. "خذ الإيمان بأنك ذو قيمة وجديرة بالاهتمام وقادر ، والمعروف أيضًا باسم احترام الذات ، أضف التفاؤل الذي يأتي عندما تكون متأكدًا من قدراتك ، ثم يتم تمكينك من قبل هؤلاء ، وتصرف بشجاعة لمواجهة التحدي وجهاً لوجه. هذه هي الثقة ". —Amy Adkins ، 3 نصائح لتعزيز ثقتك ، Tedx ، 2015

17. "عندما يرفضك شخص ما ، فإن أسوأ شيء يمكن أن يحدث من هذا الرفض هوماذا تعني. عندما تعرف ذلك ، يكون لديك ظهرك. يمكنك أن تخبر نفسك ، بغض النظر عما إذا كان هذا الشخص يرفضني أم لا ، سأجعله يعني شيئًا يغذيني ، ويمكّنني ، ويزيد من ثقتي بنفسي ، ولن أستخدمه أبدًا كسبب لتقليل ثقتي بنفسي ". - Brooke Castillo، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

هذه القائمة التي تحتوي على اقتباسات حول احترام الذات قد تثير اهتمامك أيضًا.

اقتباسات الثقة بالنفس من Swami Vivekananda

عندما يتعلق الأمر بالأشخاص المشهورين الذين يمثلون قدوة للثقة بالنفس ، فإن Swami Vivekananda هو مثال رائع. كان له دور فعال في جلب تعاليم اليوجا والهندوسية إلى الغرب خلال فترة التعصب. استمتع باقتباسات Swami Vivekananda التحفيزية التالية باللغة الإنجليزية.

1. "أعظم دين هو أن تكون صادقًا مع طبيعتك. كن مؤمنا بنفسك." —سوامي فيفيكاناندا

2. "قهر نفسك والكون كله لك." —سوامي فيفيكاناندا

3. "ثق بنفسك وسيكون العالم كله تحت قدميك." —سوامي فيفيكاناندا

4. "مهما كنت تعتقد ، سوف تكون. إذا كنت تعتقد أنك ضعيف ؛ سوف تكون ضعيفا. إذا كنت تعتقد أنك قوي ؛ ستكون قويا. " —سوامي فيفيكاناندا

5. "جازف في حياتك. إذا فزت يمكنك القيادة ، وإذا خسرت يمكنك التوجيه ". —سوامي فيفيكاناندا

6. "تعلم كل ما هو جيدمن الآخرين ، ولكن أحضره واستوعبه بطريقتك الخاصة ؛ لا تصبحوا آخرين ". - سوامي فيفيكاناندا

٧. "في صراع بين دماغك وقلبك ، اتبع قلبك." - سوامي فيفيكاناندا

٨. "إذا كنت أحب نفسي على الرغم من أخطائي الفطرية ، كيف يمكنني أن أكره أي شخص عند إلقاء نظرة على بعض العيوب؟" —سوامي فيفيكاناندا

9. "انت صانع مصيرك." —سوامي فيفيكاناندا

10. "كل القوة في داخلك ؛ يمكنك فعل كل شيء وأي شيء ". —سوامي فيفيكاناندا

11. "عليك أن تنمو من الداخل إلى الخارج. لا احد يستطيع تعليمك، لا احد يستطيع ان يجعلك ملهما. لا يوجد معلم آخر غير روحك. " —سوامي فيفيكاناندا

12. "العالم عبارة عن صالة ألعاب رياضية رائعة حيث نأتي لنجعل أنفسنا أقوياء." —سوامي فيفيكاناندا

13. "ما نحن عليه ، لقد جعلتنا أفكارنا ، لذا احرص على ما تعتقده." —Swami Vivekananda

اقتباسات عن حب الذات والثقة بالنفس

حب الذات العميق والثقة بالنفس متلازمان. عندما تتعلم أن تحب جميع أجزاء نفسك والعيوب وكل شيء ، فمن الأسهل أن تتحرك في الحياة بثقة. كن شجاعًا بما يكفي لتحب نفسك تمامًا مع الاقتباسات التالية حول حب الذات والثقة.

1. "حب الذات يعني ألا ترضى بأقل مما تستحق." —جيفري بورينشتاين ، حب الذات وماذا يعني ، 2020

2. "أنت وحدك يكفي. ليس لديك ما تثبته لأي شخص ". —مايا أنجيلو

3. "الزهرة لا تفكر في منافسة الزهرة المجاورة لها. إنها تزهر فقط ". —Zen Shin

4. "الثقة بالنفس هي ..." أنا أحب نفسي. أنا أحب نفسي ولهذا السبب ، أحبكم جميعًا ". - بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

5. "حب نفسك ليس غرور ، إنه عقل." —Katrina Mayer

6. "حب الذات يحفزك على اتخاذ خيارات صحية في الحياة. عندما تحظى بتقدير كبير لنفسك ، فمن المرجح أن تختار الأشياء التي تعزز رفاهيتك وتخدمك بشكل جيد ". —جيفري بورنستين ، حب الذات وماذا يعني ، 2020

7. "حب الذات يعني قبول نفسك كما أنت في هذه اللحظة بالذات لكل ما أنت عليه." —جيفري بورنستين ، حب الذات وماذا يعني ، 2020

8. "أحب نفسك أولاً وكل شيء آخر يقع في الخط. عليك حقًا أن تحب نفسك لإنجاز أي شيء في هذا العالم ". —كرة لوسيل

9. "الحياة أقصر من أن تقضيها في حرب مع نفسك." - غير معروف

10. "كن على طبيعتك ، فالنسخة الأصلية أفضل بكثير من النسخة." - غير معروف

11. "الأصالة هي الممارسة اليومية للتخلي عن من نعتقد أنه من المفترض أن نكون واحتضان من نحن." —برين براون

12. "الأشخاص الواثقون من أنفسهم لديهم أفكار إيجابية عن أنفسهم ، والتي بدورها تخلق أفكارًا إيجابية تجاه الآخرين." - بروكCastillo ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

اقتباسات تحفيزية للثقة بالنفس

يعد عدم الخوف من تجربة أشياء جديدة وربما الفشل فيها جزءًا مهمًا من النمو الذاتي وزيادة ثقتك بنفسك. يعرف الحكماء أن الفشل هو مجرد جزء من الحياة وجزء مهم. إذا كنت تبحث عن عروض أسعار للمساعدة في إلهامك لتحمل المخاطر وتكون واثقًا بدرجة كافية لتجربة شيء جديد ، فهذه الاقتباسات الـ 12 مخصصة لك فقط.

1. "لا تكتسب الثقة بالذهاب إلى المكان الذي يجعلك تشعر بالراحة." —David Goggins، School of Greatness Podcast ، 2018

2. "يعتقد الكثير من الناس أنهم واثقون من إنجازاتهم ، لكنهم في الحقيقة واثقون من ذلك بسبب العقبات التي تغلبوا عليها لتحقيق هدفهم." —بروك كاستيلو ، الثقة كمنتج ثانوي ، Life Coach School Podcast

3. "لن أتوقف." - غير معروف

4. "الثقة بالنفس هي مفتاح لإطلاق العنان لدوافعك الذاتية." - غير معروف

5. "الثقة لا تأتي من كونك على حق دائمًا ، ولكن من عدم الخوف من أن أكون مخطئًا." —Peter T. McIntyre

6. "نجاحك سيتحدد من خلال ثقتك بنفسك وثباتك." —ميشيل أوباما

7. "جرب أشياء لا تعتقد أنه يمكنك القيام بها. يمكن أن يكون الفشل مفيدًا جدًا لبناء الثقة ". —ديبوراه هـ. جروينفيلد، Harvard Business Review

8. "الثقة بالنفس ليست رائعةالموهبة التي تصنع النجاح. الثقة بالنفس هي قدرتك على معرفة أنه يمكنك التعامل مع أي عاطفة سلبية والاستمرار. " —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

9. "الثقة بالنفس تتضاءل وتتلاشى وتتطلب العمل للبناء والتطوير والمحافظة ... ومع ذلك ، عندما نفهم مصادر الثقة بالنفس الصحية ، يمكننا دائمًا العمل على تنميتها داخل أنفسنا." - كورتني أكرمان ، ما هي الثقة بالنفس؟ 2021

10. "السؤال ليس من سيسمح لي ؛ من سيوقفني؟ " —آين راند

11. "لبناء الثقة ، عليك ممارسة الثقة." - كورتني أكرمان ، ما هي الثقة بالنفس؟ 2021

12. "بالجهود المتسقة والشجاعة للمخاطرة ، يمكننا تدريجيًا توسيع ثقتنا ، ومعها ، قدرتنا على بناء المزيد منها!" —Margie Warrell، Use It or Lose It ، 2015

13. "ركز على الأشياء التي تلهمك ، وستشعر بمزيد من القوة." —Margie Warrell، Use It or Lose It ، 2015

اقتباسات قصيرة للثقة بالنفس

إذا كنت تبحث عن اقتباسات ثقة قصيرة وبسيطة لـ Instagram ، فهذه تعتبر مثالية لك. الاقتباسات التالية هي تأكيدات ذاتية جميلة رائعة لمشاركتها مع الأصدقاء.

1. "الثقة بالنفس تأتي من معرفة أنك إذا فشلت ستكون بخير." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، مدرب الحياةبودكاست المدرسة

2. "الثقة بالنفس هي أفضل جماعة. هزها وامتلكها ". - غير معروف

3. "الثقة بالنسبة للبعض منا خيار ثوري." - بريتاني كننغهام ، كيف تبني ثقتك بنفسك ، Tedx ، 2019

4. "عندما تكون لديك ثقة ، يمكنك فعل أي شيء." —سلوان ستيفنز

5. "أنت قوي ورائع وشجاع." - غير معروف

6. "لا بأس أن تفقد الناس ، لكن لا تفقد نفسك أبدًا." - بوذا

٧. "التقليل من شأن أن تكون صغيرًا." —Drake

8. "قد أكون مدمنًا جدًا على الإطراءات ، أو أشعر بالثقة الزائدة." —Drake

9. "الثقة بالنفس هي إحدى سمات القائد." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

10. "أفكارنا هي التي تخلق الثقة ، وليس النتائج." —سام لورا براون ، مقال صريح حول الثقة بالنفس

11. "الثقة هي الشرارة الضرورية قبل كل ما يلي." - بريتاني كننغهام ، كيف تبني ثقتك ، Tedx ، 2019

12. "الثقة تساعدنا على الاستمرار حتى عندما نفشل." - بريتاني كننغهام ، كيف تبني ثقتك بنفسك ، Tedx ، 2019

13. "النجاح يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالثقة كما يرتبط بالكفاءة." - لورين كوري ، كيف تحل مشكلة انعدام الثقة والتنوع؟ 2018

14. "فلنتقدم بثقة إلى عرش النعمة."Goggins، School of Greatness Podcast ، 2018

5. "العقل الهادئ يجلب القوة الداخلية والثقة بالنفس. لذلك هذا مهم جدًا لصحة جيدة ". —Dalai Lama

6. "كلنا نجوم ، ونستحق أن نتألق." - مارلين مونرو

٧. "الثقة بالنفس قوة عظمى. بمجرد أن تبدأ في الإيمان بنفسك ، يبدأ السحر في الحدوث ". - غير معروف

8. "أنت تعلم الناس كيف يعاملونك من خلال طريقة معاملتك لنفسك." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

9. "عليك أن تتحلى بالثقة بالنفس قبل أن تحقق هذا النجاح ، وليس بعده." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

10. "الثقة هي" نحن جميعًا رائعون ، طوال الوقت ". حتى في لحظات ضعفنا. حتى في لحظات الارتباك لدينا. حتى عندما لا نقدم أفضل ما لدينا إلى الطاولة ". —بروك كاستيلو ، خلق الثقة ، Life Coach School Podcast ،

11. "الثقة ستأتي دائمًا من مساحة الإيمان والثقة بأنك تستطيع أن تفعل كل ما تريد القيام به." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

12. "لدي ثقة في قدرتي على تعلمها ؛ لدي ثقة في قدرتي على المحاولة ؛ لدي ثقة في قدرتي على عدم الاستسلام ". —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

13. "كيف تبني الثقة بالنفس؟ ابتعد عن - عبرانيين 4:16 ، ESV

اقتباسات مضحكة ووقحة عن الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي بالتأكيد موقف. وعلى الرغم من أنه قد يبدو متعجرفًا ، إلا أن الحقيقة هي أن عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون هو جزء مهم من أن تكون شجاعًا بما يكفي لقبول نفسك تمامًا. تنقل عبر العالم بثقة بالاقتباسات التالية.

1. "قد لا أكون مثاليًا ، لكنني دائمًا أنا." —سيلينا غوميز

2. "إذا كنت تعتقد أن إيما استقال قبل أن أموت ، فاحلم." —Drake

3. "أذهب هناك. ولا تقبل الرفض كإجابة ". —إيفان جوزيف ، مهارة الثقة بالنفس ، Tedx ، 2012

4. "لقد أمضيت حياتي كلها خائفة من أن يكتشف الناس أنني سمين. لكن بصراحة ، من يهتم. لا يوجد شيء أقوى من فتاة بدينة لا تهتم. —Kat Hernandez، النشوة

5. "هذا يبدو وكأنه" لا شكرا "لي." - غير معروف

6. "أعلم أن المظهر ليس كل شيء ، لكني أملكها فقط في حالة وجودها." —BossBabe

7. "لا تقلق علي ، تقلق بشأن حاجبيك." - غير معروف

8. "كل الأشخاص الذين أسقطوني يلهمونني لأفعل ما هو أفضل." —سيلينا غوميز

9. "لماذا يجب أن نقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنا؟ هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر مما نثق بآرائنا؟ " —Brigham Young

10. "إذا كان طريقك يتطلب منك السير في الجحيم ، فامشي كما لو كنت تملك المكان." - غير معروف

11. "أنالستالمواجهة ، ولكن إذا تحدى شخص ما ، فلن أتراجع ". —Drake

12. "من المهم بالنسبة لي أن أخبر معجبي أنني لا أهتم حقًا. أنا واثق." —Drake

13. "الصلابة العقلية هي أسلوب حياة." —David Goggins

14. "الشيء الوحيد الأكثر عدوى من السلوك الجيد هو الشيء السيئ." —David Goggins

اقتباسات رياضية حول الثقة

عندما يتعلق الأمر بالثقة ، قد يكون الرياضيون أعظم المعلمين المحتملين. إن امتلاك عقلية واثقة أمر ضروري إذا كنت تريد التنافس للفوز. حفز نفسك لتكون في أفضل حالاتك من خلال الاقتباسات الشهيرة التالية من بعض أفضل الرياضيين في العالم.

1. "لتتعلم كيف تنجح ، يجب أن تتعلم أولاً كيف تفشل." - مايكل جوردان

2. "لكي تكون بطلاً عظيماً ، يجب أن تؤمن أنك الأفضل. إذا لم تكن كذلك ، فتظاهر أنك كذلك ". - محمد علي

3. "ثقتك تأتي من معرفة أن جسمك وعقلك في أفضل حالة ، لذلك حتى عندما تواجه خصومًا أقوياء ، فأنت تعلم أنك جاهز." - MaruSwim ، هل يمكن للرياضة أن تمنحنا المزيد من الثقة بالنفس واحترام الذات؟

4. "الثقة هي مهارة ، مما يعني أنه يمكنك تعلمها. قد تكون الرياضة واحدة من أفضل الطرق لمساعدتك على تطوير مهارة الثقة ". - MaruSwim ، هل يمكن للرياضة أن تمنحنا المزيد من الثقة بالنفس واحترام الذات؟

5. "الثقة بالنفس هي بلا شك علامة البطل. لكن كل الرياضيينيبدو أنهم يمتلكونها على مستويات مختلفة ، بغض النظر عن مستوى الرياضة التي يتنافسون عليها ". - MaruSwim ، هل يمكن للرياضة أن تمنحنا المزيد من الثقة بالنفس واحترام الذات؟

6. "لقد فاتني أكثر من 9000 تسديدة في مسيرتي. لقد خسرت ما يقرب من 300 مباراة. لقد تم الوثوق بي 26 مرة لأخذ اللقطة الفائزة بالمباراة وغاب عنها. لقد فشلت مرارا وتكرارا في حياتي ، وهذا هو سبب نجاحي ". - مايكل جوردان

٧. "بصفتي رياضيًا ، الثقة تجعلني أكثر قدرة على المنافسة وتساعدني على الأداء بشكل أفضل." —Marlen Esparza

8. "من الصعب التغلب على شخص لا يستسلم أبدًا." —Babe Ruth

9. "يمكن للرياضة أن تفعل الكثير. لقد منحني الثقة واحترام الذات والانضباط والتحفيز ". —Mia Hamm

10. "لا تبالغ في المنافسة ولا تقلل من شأن نفسك. أنت أفضل مما تعتقد ". —T. هارف إيكر

11. "يبدأ الكثير من الناس في ممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن أو بناء العضلات ، ولكن يمكن أن تكون التمارين أيضًا بمثابة دفعة قوية لثقتك بنفسك." —Eric Ravenscraft، طرق عملية لتحسين ثقتك بنفسك ، NY Times، 2019

12. "إن الافتقار إلى الإيمان هو الذي يجعل الناس يخافون من مواجهة التحديات ، وأنا أؤمن بنفسي." - محمد علي

اقتباسات عن الثقة والشجاعة

أن تكون واثقًا بما يكفي لتكون على طبيعتك يتطلب شجاعة. قهر خوفك من أن تكون ذاتك غير الكاملة من خلال الاقتباسات العشرة التالية حول الثقة وشجاعة.

1. مع الأمل تكتسب الشجاعة. بالشجاعة تكتسب الثقة ، وبشجاعة لا حدود لما يمكنك القيام به ". - غير معروف

2. "لا نريد أن نشق طريقنا من خلال الشدائد بالتوتر والخوف. نريد استخدام الشجاعة ". —بروك كاستيلو ، الثقة كمنتج ثانوي ، Life Coach School Podcast

3. "أنت في خطر أن تعيش حياة مريحة وناعمة لدرجة أنك ستموت دون أن تدرك أبدًا إمكاناتك الحقيقية." —David Goggins

4. "الثقة بالنفس والشجاعة الذاتية هي أعظم نقاط قوتك." —Lailah Gifty Akita

5. "الاعتقاد بأنك كافي هو ما يمنحك الشجاعة لتكون حقيقيًا." —برين براون

6. "عدم العمل يولد الشك والخوف. العمل يولد الثقة والشجاعة. إذا كنت تريد التغلب على الخوف ، فلا تجلس في المنزل وتفكر في الأمر. الخروج والحصول على مشغول." —Dale Carnegie

7. "إذا كانت لديك الشجاعة للبدء ، فلديك الشجاعة للنجاح." —Harry Hoover

8. "لا يمكننا أن نكون شجعان بدون خوف." - محمد علي

9. "الثقة هي الفرق بين أن تكون مصدر إلهام وأن تبدأ فعليًا ، بين المحاولة والقيام بذلك حتى يتم ذلك." - بريتاني كننغهام ، كيفية بناء الثقة ، Tedx ، 2019

10. "عادةً ما تكون الشجاعة سمة أكثر نبلاً من الثقة لأنها تتطلب قدرًا أكبر من القوة ، وعادة ما يكون الشخص الشجاعبلا حدود للنمو والنجاح ". - كورتني أكرمان ، ما هي الثقة بالنفس؟ 2021

اقتباسات حول تدني الثقة بالنفس والشك بالنفس

إذا كنت تشك في كفاءتك الذاتية وليس لديك ثقة بالنفس ، فإن معظم الأشياء في الحياة تصبح أكثر صعوبة. نأمل أن تساعدك هذه الاقتباسات على البدء في التغلب على شكوكك الذاتية.

1. "الثقة معدية ، وكذلك انعدام الثقة." —فنس لومباردي

2. "انعدام الثقة يمكن أن يعيق الناس عن الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة." - الثقة ، KidsHealth

3. "تخيل لو كنا مهووسين بالأشياء التي نحبها في أنفسنا." - غير معروف

4. "من خلال ملء خزان الوقود الخاص بك بالثقة ، ستتمكن من كسر دائرة الإفراط في التفكير وتهدئة الناقد الداخلي." —Barbara Markway ، لماذا الثقة بالنفس أكثر أهمية مما تعتقد ، 2018

5. "الغطرسة هي نتيجة انعدام الأمن أكثر من الثقة العالية بالنفس." —Eric Ravenscraft، طرق عملية لتحسين ثقتك بنفسك ، نيويورك تايمز ، 2019

6. "تتمثل الصعوبة الحقيقية في التغلب على طريقة تفكيرك في نفسك." - غير معروف

7. "إذا كنت تعيش على مجاملات رجل ، فسوف تموت من انتقاده." —كورنيليوس ليندسي

8. "لا في هذا العالم ولا في أي مكان آخر أي سعادة في انتظار من يشك دائمًا". —Bhagavad Gita

9. "الافتقار إلى الثقة يسحبنا منالقاع ويثقلنا من الأعلى ، يسحقنا بين موجة من العلب والربح والمستحيلات ". —Brittany Cunningham، How to Build your Confidence ، Tedx، 2019

إذا كنت تعتقد أن افتقارك إلى الثقة بالنفس قد يدمر حياتك ، فقد تعجبك أيضًا هذه القائمة من اقتباسات التخريب الذاتي.

7> 7>الناس الذين سوف يمزقونك ". —إيفان جوزيف ، مهارة الثقة بالنفس ، Tedx، 2012

14. "إذا لم أقلها ، إذا لم أصدقها ، فلن يفعلها أحد". —إيفان جوزيف ، مهارة الثقة بالنفس ، Tedx، 2012

15. "أنا الأعظم. لقد قلت ذلك قبل أن أعرف حتى أنني كنت كذلك ". - محمد علي

16. "الثقة لا تعني الشعور بالتفوق على الآخرين. إنها معرفة داخلية هادئة أنك قادر ". - الثقة ، KidsHealth

أنظر أيضا: كيف لا تكون وقحًا (20 نصيحة عملية)

17. "الأشخاص الواثقون من أنفسهم ليسوا مستعدين فقط للممارسة ، فهم أيضًا على استعداد للاعتراف بأنهم لا يعرفون - ولا يمكنهم - معرفة كل شيء." —آمي جالو ، كيفية بناء الثقة ، 2011

18. "قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن الثقة شيء نقلل من أهميته. نحن نتعامل معه على أنه شيء لطيف لا بد منه. " - بريتاني كننغهام ، How to Build Your Confidence ، Tedx، 2019

19. "الخبر السار هو أنه يمكن اكتساب الثقة. إنه ليس شيئًا ولدت به - إنها عضلة لدينا جميعًا ". - لورين كوري ، كيف تحل مشكلة انعدام الثقة والتنوع؟ 2018

20. "بناء الثقة يعني اتخاذ خطوات صغيرة تترك إحساسًا دائمًا بالإنجاز." —Barbara Markway ، لماذا الثقة بالنفس أكثر أهمية مما تعتقد ، 2018

21. "الثقة بالنفس لا تعني أنك لن تفشل في بعض الأحيان. لكن ستعرف أنه يمكنك التعامل مع التحدياتولا تشلهم. —Barbara Markway ، لماذا الثقة بالنفس أكثر أهمية مما تعتقد ، 2018

اقتباسات الثقة بالنفس للنساء

فيما يلي اقتباسات للثقة بالنفس لها فقط. بالنسبة للفتيات والنساء المراهقات ، قد يكون بناء الثقة بالنفس أمرًا صعبًا. هذه اقتباسات رائعة لك إذا كنت مكرسًا لنموك الشخصي. هذه الاقتباسات هي أيضًا مصدر إلهام كبير لجيل الشباب.

1. "لقد اعتقدت أنها تستطيع وقد فعلت". - غير معروف

2. "تعرف على كيفية احتضان جمالك الفريد ، واحتفل بهداياك الفريدة بثقة. عيوبك هي في الواقع هدية ". —Kerry Washington

3. "إذا كنت تعيش حياتك كلها تبحث عن ثقتك بنفسك من موافقة الآخرين ، فستسعى دائمًا." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

4. "أجمل شيء يمكنك ارتدائه هو الثقة بالنفس." —Blake Lively

5. "أحب نفسي في المستقبل." - غير معروف

6. "المرأة التي تعرف قيمتها لا تقيس نفسها مقابل امرأة أخرى ، لكنها تقف قوية وهادئة وواثقة من نفسها." - غير معروف

7. "أسرع طريقة لاكتساب الثقة بالنفس هي أن تفعل بالضبط ما تخشى فعله." - غير معروف

8. "كنت أكره الشعور بالحرج ، لكن بعد ذلك أدركت أن لا أحد يشاهد ولا أحد يأبه." —Barbara Corcoran

9. "كثيرالنساء المتميزات مرتبطات أيضًا بمفهوم التواضع ويفخرن بالعمل دون مستوى الرادار. يجدون فكرة الثقة مسيئة تقريبًا ". - لورين كوري ، كيف تحل مشكلة انعدام الثقة والتنوع؟ 2018

10. "إنه لشيء جميل أن تكون قادرًا على الوقوف طويلًا والقول" لقد انهارت لكنني نجوت ". —غير معروف

11. "أنا بالتأكيد امرأة وأنا أستمتع بذلك." - مارلين مونرو

12. "امنح الفتاة الأحذية المناسبة ويمكنها غزو العالم." - مارلين مونرو

13. "الثقة بالنفس تجعل من السهل على الناس الإعجاب بنا لأننا نمهد الطريق." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

14. "كلما كنت أكثر ثقة بنفسي ، كلما قللت من محاولتي وإحباطك ، كلما كنت سأحاول وأؤذيك أقل ، كلما كنت سأحاول إبطاءك أو تخريبك لأنني لا أعتمد على فشلك لكي أحصل على إحساسي بالثقة." —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

اقتباسات الثقة بالنفس للرجال

هذه الاقتباسات مخصصة له فقط. قوة العقلية الواثقة لا لبس فيها. قم ببناء قوتك الداخلية وإيمانك بنفسك من خلال الاقتباسات الستة التالية.

1. "غالبًا ما يصبح الإنسان ما يعتقد أنه هو نفسه." —مهاتما غاندي

2. "الثقة بالنفس تتعلق حقًا بالعواطف. لا نعرف كيف نفعل كل شيء ، لا سيما متىنحاول أشياء جديدة ، لكننا نعرف كيفية التعامل مع عقليتنا ، ومن هنا تأتي الثقة ". —بروك كاستيلو ، الثقة بالنفس ، Life Coach School Podcast

3. "لقد ولدت لأرتكب الأخطاء ، وليس الكمال الزائف." —Drake

4. "عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما سأقوله ، فإن السحر كان دائمًا أمتلكه." —Drake

5. "السبب في أن الكثير من الناس لا يحققون إمكاناتهم أبدًا ليس الافتقار إلى الذكاء أو الفرص أو الموارد ، ولكن عدم الإيمان بأنفسهم." —Margie Warrell، Use It or Lose It ، 2015

6. "لتصبح قويًا ، لتصبح أكثر ثقة ، ثم تتجه نحو الشدائد بدلاً من الابتعاد عنها". —بروك كاستيلو ، الثقة كمنتج ثانوي ، Life Coach School Podcast

اقتباسات من الثقة بالنفس للجمال

من السهل أن تتعثر في الاعتقاد بأننا بحاجة إلى تغيير شيء ما عن أنفسنا حتى نشعر بالجمال. الحقيقة هي أنك كما أنت الآن مثالي. استمتع بالاقتباسات التالية المفعمة بالحيوية حول الشعور بالجمال في بشرتك.

1. "الثقة هي المفتاح الوحيد. لا يمكنني التفكير في أي تمثيل أفضل للجمال من شخص لا يخشى أن يكون على طبيعته ". —Emma Stone

2. "الجمال يبدأ في اللحظة التي تقرر فيها أن تكون على طبيعتك." - كوكو شانيل

3. "مجرد أن تكون أصليًا ، وأن تعلم أن هذا أمر جيد بما فيه الكفاية. هذه هي الثقة ". —بروك كاستيلو ، خلق الثقة ، Life Coach School Podcast

4. "الثقة بالنفس هي القدرة على الشعور بالجمال دون الحاجة إلى من يخبرك بذلك." —ماندي هيل

5. "إذا كنا نريد المزيد من الثقة بالنفس ، فعلينا العمل على أفكارنا وليس على مظهرنا. أفكارنا هي التي تحدد ما إذا كنا نشعر بالثقة ". —سام لورا براون ، مقالة صادقة عن الثقة بالنفس

6. "الجمال هو الثقة بالنفس تطبق مباشرة على الوجه." - غير معروف

7. "إذا كنت واثقًا ، فأنت جميلة." - غير معروف

8. "الجمال الحقيقي هو شعلة الثقة بالنفس التي تتألق من الداخل إلى الخارج." —باري دافنبورت

9. "الجمال لا يتعلق بالحصول على وجه جميل. يتعلق الأمر بامتلاك عقل جميل ، وقلب جميل ، والأهم من ذلك ، روح جميلة ". —Mike McClure Jr.

10. "الجمال بالنسبة لي هو أن تكون مرتاحًا في بشرتك. هذا أو أحمر شفاه أحمر "ركلة الحمار". —جوينيث بالترو

11. "الثقة في أجسادنا وعقولنا وأرواحنا هي التي تسمح لنا بمواصلة البحث عن مغامرات جديدة." —Oprah Winfrey

12. "لا شيء يجعل المرأة أجمل من الاعتقاد بأنها جميلة." - صوفيا لورين

13. "النقص هو الجمال ، والجنون عبقري ، ومن الأفضل أن تكون سخيفًا تمامًا بدلاً من أن تكون مملاً تمامًا." - مارلين مونرو

14. "الكمالية قاتل كبير للثقة." - لورين كوري ، كيف حالكحل مشكلة انعدام الثقة والتنوع؟ 2018

15. "لقد التقطنا للتو صورة ذاتية. التقطنا تلك اللحظة ، هذا ما بدت عليه في تلك اللحظة. كان لدي شيء في أسناني ، وكانت إحدى عيني نصف مغلقة ، هذه حقيقة اللحظة. أنشرها. شاركها مع العالم. لا يهمني ، ليس لدي مشكلة في ذلك. لا يجب أن أبدو دائمًا رائعًا في الصورة. أعتقد أن هذه هي الثقة ". —بروك كاستيلو ، خلق الثقة ، Life Coach School Podcast

اقتباسات الثقة بالجسم

الشعور بالثقة في ملابس السباحة له علاقة أكثر بكثير بما تشعر به تجاه جسمك أكثر مما تعتقد أنه يبدو. الثقة بالجسم تدور حول احتضان جسمك تمامًا كما هو ، والاعتقاد بأنك تستحق ارتداء ما يجعلك تشعر بالرضا. الثقة حقًا هي أفضل ملحق.

1. "أنا مهووس بأن أصبح امرأة مريحة مع بشرتها." - غير معروف

2. "كل جسم هو جسم بيكيني." - غير معروف

3. "الثقة هي كل شيء. الثقة هي ما يجعل ذلك التيشيرت الأبيض البسيط والجينز يبدوان جيدين ". —Ciara

4. "الثقة بالجسم لا تأتي من محاولة تحقيق الجسم المثالي ، إنها تأتي من احتضان الشخص الذي لديك بالفعل." - @ Lyfe2cool1 ، 27 فبراير 2022 ، 7:28 مساءً ، Twitter

5. "بغض النظر عن شكل المرأة ، إذا كانت واثقة ، فهي مثيرة." - غير معروف

6. "لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأكون قادرًا على ارتداء نفسي فيالطريقة التي لا تخفي كل شبر من جسدي والقيام بذلك منحني الكثير من الثقة وحب الذات ، لذلك لا توجد طريقة على الإطلاق للسماح لأي شخص بأن يجعلني أعتقد أن هذا أمر سيء ". - @ Lollyfitz13 ، 22 شباط (فبراير) 2022 ، 4:31 مساءً ، تويتر

7. "تقع في حب العناية بجسمك." - غير معروف

8. عقلك وجسدك مصدر ثقة وليس قلق. لذا خذ نفسًا وافتخر بالشخص الذي أنت عليه ". - @ الإنجليزية78665128 ، 21 شباط (فبراير) 2022 ، 9:16 صباحًا ، Twitter

9. "أنت تحدد الجمال. المجتمع لا يحدد جمالك ". —ليدي غاغا

10. "الثقة جميلة. بغض النظر عن حجمك ، بغض النظر عن وزنك ، كن واثقًا من نفسك وستكون جميلًا ". - غير معروف

11. "الشعور بالثقة والراحة مع بشرتك - هذا ما يجعلك جميلة حقًا." —Bobbi Brown

12. "بالنسبة لي ، ليس هناك ما هو أكثر ندرة ولا أجمل من أن تكون المرأة هي نفسها بلا اعتذار ؛ مريحة في النقص التام. بالنسبة لي ، هذا هو الجوهر الحقيقي للجمال ". —ستيف مارابولي

13. "إذا كان عليك أن تكون مثاليًا ، فهذا لأنك لا تريد أن يتمكن أي شخص من انتقادك. أنت لا تريد أن يتمكن أي شخص من الإشارة إلى عيب ". —بروك كاستيلو ، الثقة كمنتج ثانوي ، Life Coach School Podcast

14. "إنه لأمر مدهش ما ستفعله التمارين الرياضية لجسمك وثقتك بنفسك."