নিজের প্রতি বিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করার জন্য 199 আত্মবিশ্বাসের উক্তি

আত্মবিশ্বাস হল সবচেয়ে শক্তিশালী অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যা আপনি মূর্ত করতে পারেন। আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে চলা আপনাকে আপনার ভয়কে জয় করতে এবং আপনি যা চান তা অনুসরণ করার জন্য নিজেকে যথেষ্ট বিশ্বাস করতে দেয়।

যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি যথেষ্ট এবং আপনি সুখের যোগ্য, তখন আপনার সম্পূর্ণ মনোভাব পরিবর্তিত হয়। এটি আপনাকে ক্ষমাহীনভাবে নিজেকে হতে দেয়৷

যদি আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করার জন্য আপনি কাজ করছেন, আশা করি, এই 199টি আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতিগুলি আপনাকে নিজেকে গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করতে পারে৷ আপনি কে তা নিয়ে গর্ব করার যোগ্য।

আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে ইতিবাচক এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

আপনি যদি আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য উদ্ধৃতি খুঁজছেন, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। নিম্নলিখিত উদ্ধৃতিগুলি কেন আত্মবিশ্বাস গুরুত্বপূর্ণ এবং যখন আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন তখন আপনি যে শক্তি রাখেন তার দুর্দান্ত অনুস্মারক৷

1. "আত্মবিশ্বাস তৈরি করার একক সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় হল আপনি যে আত্মবিশ্বাসের আশা করছেন তার সাথে কাজ করা।" —মার্গি ওয়ারেল, Use It or Lose It , 2015

2. "জীবনের 90% আত্মবিশ্বাস। এবং আত্মবিশ্বাসের বিষয়টি কেউ জানে না এটি বাস্তব কিনা।" —ম্যাডি পেরেজ, ইউফোরিয়া

3. "আত্মবিশ্বাস একটি সুপার পাওয়ার। একবার আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে শুরু করলে, যাদু ঘটতে শুরু করে।" —অজানা

4. “[আত্মবিশ্বাস] নিজেকে দিয়ে শুরু হয়, মানুষ। আপনি যে জিনিসগুলিকে ভয় পান সেগুলিতে ডুব দেওয়া শুরু করতে হবে।" —ডেভিড —@Justuffbytj, 25 ফেব্রুয়ারি 2022, সকাল 6:45AM, Twitter

15। “আপনি আপনার শরীরে থাকা উপভোগ করবেন। আপনি শক্তিশালী যৌন শক্তি আপনার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত অনুভব করবেন কিন্তু যৌনতার মাধ্যমে এটিকে প্রশ্রয় দেওয়ার কোনো ইচ্ছা আপনার থাকবে না। পরিবর্তে শক্তিশালী শক্তি নিরাময়, সৃজনশীলতা এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।" —@Tanyahoulie, ফেব্রুয়ারী 24 2022, 5:29AM, Twitter

আত্মবিশ্বাস এবং সুখ সম্পর্কে উদ্ধৃতি

নিজের জন্য এমন একটি জীবন গড়ে তুলতে যা আপনাকে সুখ এনে দেয় আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন। তাদের অনুসরণ করার জন্য আপনাকে নিজের এবং আপনার স্বপ্নগুলিতে যথেষ্ট বিশ্বাস করতে হবে। আপনার স্বপ্নের জীবন তৈরি করতে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হওয়ার বিষয়ে নিম্নলিখিত স্ব-ক্ষমতায়ন উদ্ধৃতিগুলি উপভোগ করুন।

1. "সুখ এবং আত্মবিশ্বাস হল সবচেয়ে সুন্দর জিনিস যা আপনি পরতে পারেন।" —টেলর সুইফট

2. “যখন আপনার আত্মবিশ্বাস থাকে আপনি অনেক মজা করতে পারেন। এবং যখন আপনি মজা করেন আপনি আশ্চর্যজনক জিনিস করতে পারেন।" —জো নামথ

3. "আত্মবিশ্বাস একটি সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবনের সাথে জড়িত প্রায় প্রতিটি উপাদানের সাথে যুক্ত।" —বারবারা মার্কওয়ে, আপনি যা ভাবেন তার থেকে আত্মবিশ্বাস কেন বেশি গুরুত্বপূর্ণ , 2018

4। "সুখ এবং আত্মবিশ্বাস স্বাভাবিকভাবেই আসে যখন আপনি নিজেকে সবচেয়ে ভালো মানুষ হওয়ার দিকে অগ্রসর এবং অগ্রসর হতে অনুভব করেন যে আপনি হতে পারেন।" —ব্রায়ান ট্রেসি

5. "আত্মবিশ্বাস এমন একটি অনুভূতি যা আশ্চর্যজনক মনে হয়।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্মবিশ্বাস তৈরি করা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

6। “কি তুমিলোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবছে তার চেয়ে নিজের সম্পর্কে চিন্তা করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।" —অজানা

7. "সুখ একটি পছন্দ, ফলাফল নয়। আপনি সুখী হতে বেছে না নেওয়া পর্যন্ত কিছুই আপনাকে খুশি করবে না। আপনি সুখী হওয়ার সিদ্ধান্ত না নিলে কোন ব্যক্তি আপনাকে সুখী করবে না। তোমার সুখ তোমার কাছে আসবে না। এটা শুধুমাত্র আপনার কাছ থেকে আসতে পারে।" —অজানা

8. "আত্মবিশ্বাস সত্যিই নির্ধারণ করবে যে আপনি আপনার জীবনে যে জিনিসগুলি চান তার প্রতি আপনি কী পদক্ষেপ নেন এবং সে কারণেই এটি গুরুত্বপূর্ণ। আত্মবিশ্বাসী বোধ করা একটি দক্ষতা।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্মবিশ্বাস তৈরি করা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

9. "পরিপূর্ণতার পরিবর্তে আপনার বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করুন।" —অজানা

10. “আমি মনে করি সুখই আপনাকে সুন্দর করে তোলে, সময়কাল। সুখী মানুষ সুন্দর।" —অজানা

11. "আপনি সুখী হওয়ার অধিকার নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন।" —অজানা

12. "তিনি এমন একজন মেয়ে ছিলেন যে দুঃখের মধ্যেও কীভাবে সুখী হতে হয় তা জানতেন। এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ।" —মেরিলিন মনরো

13. "যখন আপনি সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসী লোকদের দিকে তাকান, আপনি জানেন যে তারা হয় আশ্চর্যজনক কিছু তৈরি করেছে বা তারা আশ্চর্যজনক কিছু তৈরি করতে চলেছে।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

14. "আত্ম-আত্মবিশ্বাসী লোকেরা সাধারণত আরও ইতিবাচক হয়-তারা নিজেদেরকে মূল্য দেয় এবং তাদের বিচারে বিশ্বাস করে। কিন্তু তারা তাদের ব্যর্থতা এবং ভুল স্বীকার করে এবং তাদের কাছ থেকে শিক্ষা নেয়।” — কীভাবে আত্মবিশ্বাস তৈরি করা যায় ,মাইন্ডটুলস

আত্ম-মূল্য এবং আত্ম-সম্মান সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

আত্ম-সম্মান এবং স্ব-মূল্য খুব অনুরূপ অনুভূতি। স্ব-মূল্য হল একজনের মূল্যের একটি ইতিবাচক, গভীর-মূল স্বীকৃতি, যেখানে আত্মসম্মান হল আমরা নিজের সম্পর্কে যা ভাবি, অনুভব করি এবং বিশ্বাস করি। আপনি যদি স্ব-প্রমাণ নিয়ে সংগ্রাম করেন এবং নিজের প্রতি আপনার বিশ্বাসকে উন্নত করতে চান, তাহলে এইগুলি আপনার জন্য নিখুঁত উদ্ধৃতি।

1. "সাহস + আত্মসম্মান = আত্মবিশ্বাস।" —অজানা

2. "আপনার কাছে সবকিছুই হোন, সবার কাছে সবকিছু নয়।" —লিসা লিবারম্যান-ওয়াং

3. "কারণ একজন নিজেকে বিশ্বাস করে, অন্যকে বোঝানোর চেষ্টা করে না। যেহেতু একজন নিজের সাথে সন্তুষ্ট, একজনের অন্যের অনুমোদনের প্রয়োজন নেই। যেহেতু একজন নিজেকে গ্রহণ করে, সমগ্র বিশ্ব তাকে গ্রহণ করে।" —লাও তজু

4. "আপনি যা আছেন তা আপনাকে আটকে রাখে না। আপনি যা মনে করেন তা আপনি নন।" —অজানা

5. "অন্যের মতামতের গোলমালকে আপনার নিজের ভেতরের কণ্ঠকে নিমজ্জিত হতে দেবেন না।" —স্টিভ জবস

6. "কাউকে কখনও আপনার ঝকঝকে নিস্তেজ হতে দেবেন না।" —অজানা

7. "আত্ম-সম্মান, স্ব-মূল্য এবং আত্ম-প্রেম সবই নিজেকে দিয়ে শুরু করে। আপনার মূল্যের জন্য নিজের বাইরে তাকানো বন্ধ করুন।" —রব লিয়ানো

8. “সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসে ঈর্ষা ও হিংসার কোনো জায়গা নেই। যখন আপনি জানেন যে আপনি মহান, আপনার ঘৃণা করার কোন কারণ নেই।" —অজানা

9. "আত্মবিশ্বাস একটি রুমে হেঁটে যাওয়া নয় এবং মনে করা যে আপনি সবার চেয়ে ভাল, এটি হাঁটাএবং নিজেকে কারো সাথে তুলনা করতে হবে না।" —@JJwatt, 27 জুলাই 2019, 5:20AM, Twitter

10। "জীবনে একমাত্র জিনিস যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল নিজের সম্পর্কে আপনার নিজের মতামত।" —ওশো

11. "আত্মবিশ্বাস নয় 'তারা আমাকে পছন্দ করবে।' আত্মবিশ্বাস হল 'তারা না করলে আমি ভালো থাকব।'" —অজানা

12। "[আত্মবিশ্বাস হল] নিজেকে মূল্যায়ন করা এবং যোগ্য বোধ করা, কোনো অপূর্ণতা বা অন্যরা আপনার সম্পর্কে যা বিশ্বাস করতে পারে তা নির্বিশেষে।" — কীভাবে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা যায় , মাইন্ডটুলস

13. "এটা বলার সাথে সাথে, আপনি হয় আমাকে পছন্দ করেন বা না করেন। আমি যা কিছু তা মূল্য দিতে চেষ্টা করার এবং কাউকে বোঝানোর জন্য আমার কাছে সময় নেই।" —ড্যানিয়েল ফ্রানজেস

14. "যখন আপনি জানেন যে আপনি একজন মানুষ হওয়ার কারণে আপনি যোগ্য, তখন আপনি এটিও জানেন যে অন্য সবাইও যোগ্য।" —ব্রুক কাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

15। "আপনি যা প্রাপ্য বলে মনে করেন তার উপর ফোকাস করবেন না। আপনি যা উপার্জন করতে ইচ্ছুক তা লক্ষ্য করুন।" —ডেভিড গগিন্স

16. “বিশ্বাস নিন যে আপনি মূল্যবান, সার্থক এবং সক্ষম, আত্মসম্মান নামেও পরিচিত, সেই আশাবাদ যোগ করুন যেটি আসে যখন আপনি আপনার ক্ষমতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন, এবং তারপরে এর দ্বারা ক্ষমতাপ্রাপ্ত হয়ে, চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার জন্য সাহসের সাথে কাজ করুন। এটাই আত্মবিশ্বাস।” —অ্যামি অ্যাডকিন্স, 3 টি টিপস টু বুস্ট ইওর কনফিডেন্স , Tedx, 2015

17। "যখন কেউ আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে, সেই প্রত্যাখ্যান থেকে সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি ঘটতে পারেআপনি এটা মানে কি. যখন আপনি এটি জানেন, আপনার নিজের পিঠ আছে। আপনি নিজেকে বলতে পারেন, এই ব্যক্তি আমাকে প্রত্যাখ্যান করুক বা না করুক না কেন, আমি এটিকে এমন কিছু বোঝাতে যাচ্ছি যা আমাকে উদ্দীপিত করে, যা আমাকে শক্তি দেয়, যা আমার আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং আমি কখনই এটিকে আমার আত্মবিশ্বাস হ্রাস করার কারণ হিসাবে ব্যবহার করব না।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

আত্ম-সম্মান সম্বন্ধীয় উক্তি সহ এই তালিকাটি আপনারও আগ্রহী হতে পারে।

স্বামী বিবেকানন্দের আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

যখন বিখ্যাত ব্যক্তিদের কথা আসে, যারা আত্মবিশ্বাসের আদর্শ, আত্ম-সম্মানবোধের জন্য একটি দুর্দান্ত উদাহরণ। অসহিষ্ণুতার সময়ে পশ্চিমে যোগ এবং হিন্দুধর্মের শিক্ষা আনার ক্ষেত্রে তিনি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন। ইংরেজিতে নিম্নলিখিত অনুপ্রেরণামূলক স্বামী বিবেকানন্দের উদ্ধৃতিগুলি উপভোগ করুন।

1. “সবচেয়ে বড় ধর্ম হল নিজের প্রকৃতির প্রতি সত্য হওয়া। নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখুন।” —স্বামী বিবেকানন্দ

2. "নিজেকে জয় করুন এবং পুরো মহাবিশ্ব আপনার।" —স্বামী বিবেকানন্দ

3. "নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং পুরো বিশ্ব আপনার পায়ের কাছে থাকবে।" —স্বামী বিবেকানন্দ

4. “তুমি যা ভাবো তাই হবে। নিজেকে দুর্বল মনে করলে; আপনি দুর্বল হবেন। আপনি যদি নিজেকে শক্তিশালী মনে করেন; আপনি শক্তিশালী হবেন।" —স্বামী বিবেকানন্দ

5. “আপনার জীবনে ঝুঁকি নিন। তুমি জিতলে নেতৃত্ব দিতে পারবে, হারলে পথ দেখাতে পারবে।" —স্বামী বিবেকানন্দ

6. “যা ভাল তা সব শিখুনঅন্যদের থেকে, কিন্তু এটি আনুন এবং আপনার নিজের উপায়ে এটি শোষণ করুন; অন্যের হয়ে যেও না।" —স্বামী বিবেকানন্দ

7. "আপনার মস্তিষ্ক এবং আপনার হৃদয়ের মধ্যে দ্বন্দ্বে, আপনার হৃদয়কে অনুসরণ করুন।" —স্বামী বিবেকানন্দ

8. "আমার সহজাত দোষ থাকা সত্ত্বেও যদি আমি নিজেকে ভালবাসি, তবে কিছু দোষের আভাসে আমি কীভাবে কাউকে ঘৃণা করতে পারি?" —স্বামী বিবেকানন্দ

9. "আপনি হচ্ছেন আপনার নিজের নিয়তি - এর স্রষ্টা." —স্বামী বিবেকানন্দ

10. “সমস্ত শক্তি আপনার মধ্যে; আপনি সবকিছু এবং সবকিছু করতে পারেন।" —স্বামী বিবেকানন্দ

11. “আপনাকে ভিতর থেকে বাড়াতে হবে। কেউ আপনাকে শিক্ষা দিতে পারে না, কেউ আপনাকে আধ্যাত্মিক করতে পারে না। তোমার নিজের আত্মা ছাড়া আর কোন শিক্ষক নেই।" —স্বামী বিবেকানন্দ

12. "পৃথিবী একটি মহান ব্যায়ামাগার যেখানে আমরা নিজেদেরকে শক্তিশালী করতে এসেছি।" —স্বামী বিবেকানন্দ

13. "আমরা কী, আমাদের চিন্তা আমাদের তৈরি করেছে, তাই আপনি কী ভাবছেন সে বিষয়ে যত্ন নিন।" —স্বামী বিবেকানন্দ

আত্ম-প্রেম এবং আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে উদ্ধৃতি

গভীর আত্ম-প্রেম এবং আত্মবিশ্বাস একসাথে চলে। আপনি যখন নিজের সমস্ত অংশ, ত্রুটিগুলি এবং সমস্ত কিছুকে ভালবাসতে শিখবেন, তখন আত্মবিশ্বাসের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে চলা সহজ। আত্ম-প্রেম এবং আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে নিম্নলিখিত উদ্ধৃতিগুলি সহ নিজেকে সম্পূর্ণরূপে ভালবাসতে যথেষ্ট সাহসী হন৷

1. "আত্ম-প্রেম মানে আপনার প্রাপ্যের চেয়ে কম জন্য স্থির না হওয়া।" —জেফ্রি বোরেনস্টাইন, সেল্ফ-লাভ অ্যান্ড হোয়াট ইট মানেস , 2020

2। “তুমি একাই যথেষ্ট। কারো কাছে প্রমাণ করার কিছু নেই তোমার।" —মায়া অ্যাঞ্জেলো

3. “একটি ফুল তার পাশের ফুলের সাথে প্রতিযোগিতা করার কথা ভাবে না। এটা শুধু প্রস্ফুটিত হয়।" —জেন শিন

4. "আত্মবিশ্বাস হল... 'আমি নিজেকে ভালোবাসি। আমি নিজেকে পছন্দ করি এবং সেই কারণেই, আমি তোমাদের সবাইকে পছন্দ করি৷'' —ব্রুক কাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

5. "নিজেকে ভালবাসা অসারতা নয়, এটি বিবেক।" —ক্যাটরিনা মায়ার

6. "আত্ম-প্রেম আপনাকে জীবনে সুস্থ পছন্দ করতে অনুপ্রাণিত করে। যখন আপনি নিজেকে উচ্চ সম্মানে রাখেন, তখন আপনি এমন জিনিসগুলি বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকেন যা আপনার মঙ্গলকে লালন করে এবং আপনাকে ভালভাবে পরিবেশন করে।" —জেফ্রি বোরেনস্টাইন, সেল্ফ-লাভ অ্যান্ড হোয়াট ইট মানেস , 2020

7। "আত্ম-ভালোবাসা মানে আপনি যা আছেন তার জন্য এই মুহূর্তে আপনি যেমন আছেন নিজেকে গ্রহণ করা।" —জেফ্রি বোরেনস্টাইন, সেলফ-লাভ অ্যান্ড হোয়াট ইট মানেস , 2020

8। "প্রথমে নিজেকে ভালবাসুন এবং অন্য সবকিছু লাইনে পড়ে। এই পৃথিবীতে যেকোনো কিছু করার জন্য আপনাকে সত্যিই নিজেকে ভালবাসতে হবে।" —লুসিল বল

9. "নিজের সাথে যুদ্ধে কাটানোর জন্য জীবন খুব ছোট।" —অজানা

10. "নিজেই হোন, একটি আসল একটি অনুলিপির চেয়ে অনেক ভাল।" —অজানা

11. "প্রমাণিকতা হল প্রতিদিনের অভ্যাস যা আমরা মনে করি আমরা কে হতে চাই তা ছেড়ে দেওয়া এবং আমরা কে আলিঙ্গন করি।" —ব্রেন ব্রাউন

12. "আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিদের নিজেদের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকে, যা অন্যদের প্রতি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা তৈরি করে।" —ব্রুককাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

প্রেরণামূলক আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

নতুন জিনিস চেষ্টা করতে ভয় না পাওয়া এবং সম্ভবত সেগুলিতে ব্যর্থ হওয়া আত্ম-বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো। বিজ্ঞ ব্যক্তিরা জানেন যে ব্যর্থতা জীবনের একটি অংশ এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ঝুঁকি নিতে এবং নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হতে অনুপ্রাণিত করার জন্য উদ্ধৃতিগুলি খুঁজছেন, এই 12টি উদ্ধৃতিগুলি শুধুমাত্র আপনার জন্য৷

1. "আপনি ভালো বোধ করে এমন জায়গায় গিয়ে আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন না।" —ডেভিড গগিন্স, স্কুল অফ গ্রেটনেস পডকাস্ট , 2018

2. "অনেক লোক মনে করে যে তারা তাদের কৃতিত্বের কারণে আত্মবিশ্বাসী, কিন্তু তারা তাদের লক্ষ্য অর্জনে বাধা অতিক্রম করার কারণে সত্যিই তারা আত্মবিশ্বাসী।" —ব্রুক কাস্টিলো, একটি উপজাত হিসাবে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

3. "আমাকে থামানো হবে না।" —অজানা

4. "আত্মবিশ্বাস হল আপনার আত্ম-প্রেরণা আনলক করার চাবিকাঠি।" —অজানা

5. "আত্মবিশ্বাস সর্বদা সঠিক হওয়া থেকে আসে না, তবে ভুল হওয়ার ভয় না থেকে আসে।" —পিটার টি. ম্যাকইনটায়ার

6. "আপনার সাফল্য আপনার নিজের আত্মবিশ্বাস এবং দৃঢ়তার দ্বারা নির্ধারিত হবে।" —মিশেল ওবামা

7. "এমন কিছু চেষ্টা করুন যা আপনি মনে করেন না যে আপনি করতে পারেন। ব্যর্থতা আত্মবিশ্বাস তৈরির জন্য খুব কার্যকর হতে পারে।" —ডেবোরা এইচ. গ্রুয়েনফেল্ড, হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ

8. "আত্মবিশ্বাস কিছু আশ্চর্যজনক নয়প্রতিভা যা সাফল্য তৈরি করে। আত্মবিশ্বাস হল আপনার জানার ক্ষমতা যে আপনি যেকোনো নেতিবাচক আবেগকে সামলাতে পারেন এবং চালিয়ে যেতে পারেন।” —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

9. "আত্মবিশ্বাস মোম হয়ে যায় এবং হ্রাস পায় এবং নির্মাণ, বিকাশ এবং বজায় রাখার জন্য কাজ করে… তবে, যখন আমরা সুস্থ আত্মবিশ্বাসের উত্সগুলি বুঝতে পারি তখন আমরা সর্বদা এটি নিজেদের মধ্যে গড়ে তোলার জন্য কাজ করতে পারি।" —কোর্টনি অ্যাকারম্যান, আত্মবিশ্বাস কি? 2021

10. "প্রশ্নটি এই নয় যে কে আমাকে অনুমতি দেবে; কে আমাকে থামাবে?” —আইন রান্ড

11. "আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, আপনাকে আত্মবিশ্বাসের অনুশীলন করতে হবে।" —কোর্টনি অ্যাকারম্যান, আত্মবিশ্বাস কি? 2021

12. "সামনের প্রচেষ্টা, এবং একটি ঝুঁকি নেওয়ার সাহসের সাথে, আমরা ধীরে ধীরে আমাদের আত্মবিশ্বাসকে প্রসারিত করতে পারি, এবং এর সাথে, এটিকে আরও তৈরি করার আমাদের ক্ষমতা!" —মার্গি ওয়ারেল, এটি ব্যবহার করুন বা হারান , 2015

13। "আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন এবং আপনি আরও শক্তিশালী বোধ করবেন।" —মার্গি ওয়ারেল, Use It or Lose It , 2015

সংক্ষিপ্ত আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

আপনি যদি ইনস্টাগ্রামের জন্য সংক্ষিপ্ত এবং সহজ আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি খুঁজছেন, তাহলে এগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত। নিম্নলিখিত উদ্ধৃতিগুলি সুন্দর স্ব-প্রত্যয়ন যা বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য দুর্দান্ত৷

1. "আত্মবিশ্বাস আসে এটা জেনে যে আপনি ব্যর্থ হলে আপনি ঠিক হয়ে যাবেন।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচস্কুল পডকাস্ট

2. “আত্মবিশ্বাস হল সেরা পোশাক। এটি রক এবং এটির মালিক।" —অজানা

3. "আমাদের কারো কারো জন্য, আত্মবিশ্বাস একটি বিপ্লবী পছন্দ।" —ব্রিটানি কানিংহাম, কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন , Tedx, 2019

4. "যখন আপনার আত্মবিশ্বাস থাকে, আপনি যে কোনও কিছু করতে পারেন।" —স্লোয়ান স্টিভেনস

5. "আপনি শক্তিশালী, উজ্জ্বল এবং সাহসী।" —অজানা

6. "মানুষকে হারানো ঠিক আছে, কিন্তু নিজেকে কখনই হারাবেন না।" —বুদ্ধ

7. "তুচ্ছ করা হল ছোট হওয়া।" —ড্রেক

8. "আমি হয়ত প্রশংসায় অতিষ্ঠ, আত্মবিশ্বাসে অতিমাত্রায়।" —ড্রেক

9. "আত্মবিশ্বাস একজন নেতার অন্যতম বৈশিষ্ট্য।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

10। "এটি আমাদের চিন্তাভাবনা যা আত্মবিশ্বাস তৈরি করে, আমাদের ফলাফল নয়।" —স্যাম লরা ব্রাউন, আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে একটি সৎ পোস্ট

11। "আত্মবিশ্বাস হল সবকিছুর আগে প্রয়োজনীয় স্ফুলিঙ্গ।" —ব্রিটানি কানিংহাম, কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন , Tedx, 2019

12। "আত্মবিশ্বাস আমাদের ব্যর্থ হলেও চলতে সাহায্য করে।" —ব্রিটানি কানিংহাম, কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন , Tedx, 2019

13. "সাফল্য আত্মবিশ্বাসের সাথে ঠিক ততটা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কযুক্ত যেমন এটি দক্ষতার সাথে করে।" —লরেন কুরি, আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাস এবং বৈচিত্র্যের অভাব সমাধান করবেন? 2018

14. "আসুন আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে অনুগ্রহের সিংহাসনের কাছে আসি।"গগিন্স, স্কুল অফ গ্রেটনেস পডকাস্ট , 2018

5. "একটি শান্ত মন অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে আসে। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।” —দালাই লামা

6. "আমরা সবাই তারকা, এবং আমরা জ্বলজ্বল করার যোগ্য।" —মেরিলিন মনরো

7. "আত্মবিশ্বাস একটি সুপার পাওয়ার। একবার আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে শুরু করলে, যাদু ঘটতে শুরু করে।" —অজানা

8. "আপনি নিজের সাথে যেভাবে আচরণ করেন তার দ্বারা আপনি মানুষকে কীভাবে আপনার সাথে আচরণ করতে হয় তা শেখান।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

9. "আপনি সেই সাফল্য তৈরি করার আগে আপনার আত্মবিশ্বাস থাকতে হবে, পরে নয়।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

10। "আত্মবিশ্বাস হল 'আমরা সবাই মহান, সর্বদা।' এমনকি আমাদের দুর্বলতার মুহুর্তেও। এমনকি আমাদের বিভ্রান্তির মুহূর্তেও। এমনকি যখন আমরা আমাদের সেরাটা টেবিলে আনছি না।” —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্মবিশ্বাস তৈরি করা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট,

11। "আত্মবিশ্বাস সর্বদা সেই বিশ্বাস এবং বিশ্বাসের স্থান থেকে আসবে যে আপনি যা করতে চান তা করতে পারেন।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

12। “আমার এটা শেখার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস আছে; আমার চেষ্টা করার ক্ষমতার উপর আমার বিশ্বাস আছে; হার না মানার ক্ষমতার ওপর আমার বিশ্বাস আছে।” —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

13. "আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন? থেকে দূরে যান —হিব্রুস 4:16, ESV

মজার এবং মজার আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

আত্মবিশ্বাস অবশ্যই একটি মনোভাব। এবং যদিও এটি অহংকারী হিসাবে আসতে পারে, সত্যটি হল যে অন্যরা যা ভাবেন তা যত্ন না করা নিজেকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করার জন্য যথেষ্ট সাহসী হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিম্নলিখিত উদ্ধৃতিগুলির সাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে বিশ্বজুড়ে যান৷

1. "আমি নিখুঁত নাও হতে পারি, কিন্তু আমি সবসময় আমি।" —সেলেনা গোমেজ

2. "আপনি যদি মনে করেন আমি মারা যাওয়ার আগে ইমা ছেড়ে দিয়েছেন, স্বপ্ন দেখ।" —ড্রেক

3. "আউট আছে পেতে. এবং উত্তর হিসাবে না গ্রহণ করবেন না।" —ইভান জোসেফ, আত্মবিশ্বাসের দক্ষতা, Tedx, 2012

4. “আমি আমার পুরো জীবন কাটিয়েছি ভয়ে যে লোকেরা জানতে পারবে আমি মোটা। কিন্তু সত্যি বলতে, কে একটা শ*ট দেয়। মোটা মেয়ের চেয়ে শক্তিশালী আর কিছু নেই যে এফ*ক দেয় না।" —ক্যাট হার্নান্দেজ, ইউফোরিয়া

5. "এটি আমার কাছে 'না ধন্যবাদ' বলে মনে হচ্ছে।" —অজানা

6. "আমি জানি চেহারা সব কিছু নয়, তবে আমার কাছে সেগুলি আছে।" —বসবেব

7. "আমার জন্য চিন্তা করবেন না, আপনার ভ্রু সম্পর্কে চিন্তা করুন।" —অজানা

8. "যে সমস্ত লোক আমাকে ছিটকে দেয় তারাই আমাকে আরও ভাল করতে অনুপ্রাণিত করে।" —সেলেনা গোমেজ

9. “অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে আমরা কেন চিন্তা করব? আমাদের নিজেদের মতের চেয়ে তাদের মতামতের প্রতি কি আমাদের বেশি আস্থা আছে?” —ব্রিঘাম ইয়ং

10. "যদি তোমার পথ তোমাকে জাহান্নামের মধ্য দিয়ে হেঁটে যেতে চায়, তাহলে এমনভাবে চলো যেন তুমি জায়গার মালিক।" —অজানা

11. "আমি নইদ্বন্দ্বমূলক, কিন্তু কেউ যদি চ্যালেঞ্জ করে, আমি পিছিয়ে যাব না।" —ড্রেক

12. "আমার ভক্তদের জানানো আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আমি সত্যিই চিন্তা করি না। আমি আত্মবিশ্বাসী." —ড্রেক

13. "মানসিক দৃঢ়তা একটি জীবনধারা।" —ডেভিড গগিন্স

14. "একটি ভাল মনোভাবের চেয়ে বেশি সংক্রামক জিনিসটি হল একটি খারাপ।" —ডেভিড গগিন্স

আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে খেলাধুলার উদ্ধৃতি

যখন আত্মবিশ্বাসের কথা আসে, তখন ক্রীড়াবিদরা সবচেয়ে বড় সম্ভাব্য শিক্ষক হতে পারে। আপনি জিততে প্রতিযোগিতা করতে চাইলে আত্মবিশ্বাসী মানসিকতা থাকা অপরিহার্য। বিশ্বের সেরা ক্রীড়াবিদদের নিম্নলিখিত বিখ্যাত উক্তিগুলির মাধ্যমে নিজেকে সেরা হতে অনুপ্রাণিত করুন।

1. "সফল হতে শিখতে হলে আপনাকে প্রথমে শিখতে হবে কিভাবে ব্যর্থ হতে হয়।" —মাইকেল জর্ডান

২. “একজন দুর্দান্ত চ্যাম্পিয়ন হতে হলে আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি সেরা। আপনি যদি না হন তবে ভান করুন যে আপনি আছেন।" —মুহাম্মদ আলী

3. "আপনার আত্মবিশ্বাস আপনার শরীর এবং মন সেরা অবস্থায় আছে জেনে আসে, তাই আপনি যখন কঠিন প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে লড়াই করেন, আপনি জানেন যে আপনি প্রস্তুত।" —মারুসুইম, খেলাধুলা কি আমাদের আরও আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা দিতে পারে?

4. "আত্মবিশ্বাস একটি দক্ষতা, যার মানে আপনি এটি শিখতে পারেন। খেলাধুলা হতে পারে আপনাকে আত্মবিশ্বাসের দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করার অন্যতম সেরা উপায়। —মারুসুইম, খেলাধুলা কি আমাদের আরও আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা দিতে পারে?

5. “আত্মবিশ্বাস নিঃসন্দেহে একজন চ্যাম্পিয়নের চিহ্ন। কিন্তু সব ক্রীড়াবিদতারা বিভিন্ন স্তরে এটির অধিকারী বলে মনে হচ্ছে, তারা যে খেলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করুক না কেন।” —মারুসুইম, খেলাধুলা কি আমাদের আরও আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা দিতে পারে?

6. “আমি আমার ক্যারিয়ারে 9000 টিরও বেশি শট মিস করেছি। আমি প্রায় 300টি গেম হেরেছি। 26 বার আমি গেম বিজয়ী শট নিতে বিশ্বস্ত হয়েছি এবং মিস করেছি। আমি আমার জীবনে বারবার ব্যর্থ হয়েছি এবং সেই কারণেই আমি সফল হয়েছি।” —মাইকেল জর্ডান

7. "একজন ক্রীড়াবিদ হিসাবে, আত্মবিশ্বাস আমাকে আরও প্রতিযোগিতামূলক করে তোলে এবং আমাকে আরও ভাল পারফর্ম করতে সাহায্য করে।" —মারলেন এসপারজা

8. "যে ব্যক্তি কখনো হাল ছেড়ে দেয় না তাকে পরাজিত করা কঠিন।" —বেবে রুথ

9. “খেলাধুলা অনেক কিছু করতে পারে। এটা আমাকে আত্মবিশ্বাস, আত্মসম্মান, শৃঙ্খলা এবং অনুপ্রেরণা দিয়েছে।” —মিয়া হ্যাম

10. "প্রতিযোগিতাকে অত্যধিক মূল্যায়ন করবেন না এবং নিজেকে অবমূল্যায়ন করবেন না। তুমি যা ভাবছো তার চেয়েও ভালো।" —টি। হার্ভ একার

11. "অনেক লোক ওজন কমাতে বা পেশী তৈরি করার জন্য কাজ শুরু করে, কিন্তু ব্যায়াম আপনার আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি বিশাল উত্সাহও হতে পারে।" —এরিক রেভেনসক্রাফ্ট, আপনার আত্মবিশ্বাস উন্নত করার ব্যবহারিক উপায় , NY টাইমস, 2019

12। "এটি বিশ্বাসের অভাব যা লোকেদের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে ভয় পায় এবং আমি নিজেকে বিশ্বাস করি।" —মুহাম্মদ আলী

আত্মবিশ্বাস এবং সাহস সম্পর্কে উদ্ধৃতি

নিজেকে যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হতে সাহস লাগে। আত্মবিশ্বাস এবং সম্পর্কে নিম্নলিখিত 10টি উদ্ধৃতি দিয়ে আপনার অসিদ্ধ আত্ম হওয়ার ভয়কে জয় করুনসাহস

1. “আশা দিয়ে তুমি সাহস পাবে। সাহসের সাথে আপনি আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন এবং সাহসের সাথে আপনি যা করতে পারেন তার কোন সীমা নেই।" —অজানা

2. "আমরা চাপ এবং ভয় দিয়ে প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে আমাদের পথ জোর করতে চাই না। আমরা সাহস ব্যবহার করতে চাই।” —ব্রুক কাস্টিলো, একটি উপজাত হিসাবে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

3. "আপনি এত আরামদায়ক এবং নরম জীবনযাপন করার ঝুঁকিতে আছেন, যে আপনি আপনার প্রকৃত সম্ভাবনা উপলব্ধি না করেই মারা যাবেন।" —ডেভিড গগিন্স

4. "আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সাহস আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি।" —লায়লা গিফটি আকিতা

5. "আপনি যথেষ্ট বলে বিশ্বাস করাই আপনাকে খাঁটি হওয়ার সাহস দেয়।" —ব্রেন ব্রাউন

6. “নিষ্ক্রিয়তা সন্দেহ এবং ভয়ের জন্ম দেয়। কর্ম আত্মবিশ্বাস এবং সাহসের জন্ম দেয়। ভয়কে জয় করতে চাইলে ঘরে বসে চিন্তা করবেন না। বাইরে গিয়ে ব্যস্ত হয়ে যাও।" —ডেল কার্নেগি

7. "আপনার যদি শুরু করার সাহস থাকে তবে আপনার সফল হওয়ার সাহস আছে।" —হ্যারি হুভার

8. "আমরা ভয় ছাড়া সাহসী হতে পারি না।" —মুহাম্মদ আলী

9. "আত্মবিশ্বাস হল অনুপ্রাণিত হওয়া এবং প্রকৃতপক্ষে শুরু করা, চেষ্টা করা এবং এটি সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত করার মধ্যে পার্থক্য।" —ব্রিটানি কানিংহাম, কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন , Tedx, 2019

10। "সাহস সাধারণত আত্মবিশ্বাসের চেয়ে আরও মহৎ গুণ কারণ এর জন্য আরও বেশি শক্তির প্রয়োজন হয় এবং সাধারণত একজন সাহসী ব্যক্তি একজনবৃদ্ধি এবং সাফল্যের সীমা ছাড়াই।" —কোর্টনি অ্যাকারম্যান, আত্মবিশ্বাস কি? 2021

নিম্ন আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সন্দেহ সম্পর্কে উদ্ধৃতি

যদি আপনি আপনার আত্ম-কার্যকারিতা নিয়ে সন্দেহ করেন এবং আত্মবিশ্বাস না থাকে তবে জীবনের বেশিরভাগ জিনিস আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। আশা করি, এই উদ্ধৃতিগুলি আপনাকে আপনার আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

1. "আত্মবিশ্বাস সংক্রামক, তাই আত্মবিশ্বাসের অভাব।" —ভিন্স লোম্বার্ডি

2. "আত্মবিশ্বাসের অভাব মানুষকে তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানো থেকে বিরত রাখতে পারে।" — আত্মবিশ্বাস , কিডস হেলথ

3. "ভাবুন যে আমরা নিজেদের সম্পর্কে আমরা যে জিনিসগুলি পছন্দ করি সেগুলি সম্পর্কে আমরা আচ্ছন্ন হয়ে পড়ি।" —অজানা

4. "আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার ট্যাঙ্কটি পূরণ করে, আপনি অতিরিক্ত চিন্তার চক্রটি ভেঙে দিতে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচককে শান্ত করতে সক্ষম হবেন।" —বারবারা মার্কওয়ে, আপনি যা ভাবেন তার থেকে আত্মবিশ্বাস কেন বেশি গুরুত্বপূর্ণ , 2018

5। "অহংকার উচ্চ আত্মবিশ্বাসের চেয়ে নিরাপত্তাহীনতার ফলাফল।" —এরিক রেভেনসক্রাফ্ট, আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতির ব্যবহারিক উপায় , NY টাইমস, 2019

6. "আপনি নিজের সম্পর্কে কীভাবে ভাবছেন তা কাটিয়ে ওঠাই আসল অসুবিধা।" —অজানা

7. "আপনি যদি একজন মানুষের প্রশংসা থেকে বেঁচে থাকেন তবে আপনি তার সমালোচনা থেকে মারা যাবেন।" —কর্নেলিয়াস লিন্ডসে

8. "যে সর্বদা সন্দেহ করে তার জন্য এই পৃথিবীতে বা অন্য কোথাও কোন সুখ নেই।" —ভগবদগীতা

9. “আত্মবিশ্বাসের অভাব আমাদের থেকে নিচে টানেনীচ থেকে এবং উপর থেকে আমাদেরকে ওজন করে, না-ই, ইচ্ছা এবং অসম্ভবের মধ্যে আমাদের পিষ্ট করে।" —ব্রিটানি কানিংহাম, How to Build Your Confidence , Tedx, 2019

আপনি যদি মনে করেন আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব আপনার জীবনকে নষ্ট করে দিতে পারে, তাহলে আপনি এই আত্ম-নাশকতার উদ্ধৃতিগুলির তালিকাটিও পছন্দ করতে পারেন।

7> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>যারা তোমাকে ছিঁড়ে ফেলবে।" —ইভান জোসেফ, আত্মবিশ্বাসের দক্ষতা, টেডক্স, 2012

14। "যদি আমি না বলি, যদি আমি বিশ্বাস না করি, অন্য কেউ করবে না।" —ইভান জোসেফ, আত্মবিশ্বাসের দক্ষতা, Tedx, 2012

15। "আমি সবার সেরা. আমি এটা জানার আগেই বলেছিলাম যে আমি ছিলাম।" —মুহাম্মদ আলী

16. "আত্মবিশ্বাস অন্যদের থেকে উচ্চতর বোধ করা নয়। এটি একটি শান্ত অভ্যন্তরীণ জ্ঞান যে আপনি সক্ষম।" — আত্মবিশ্বাস , কিডস হেলথ

17. "আত্মবিশ্বাসী লোকেরা কেবল অনুশীলন করতে ইচ্ছুক নয়, তারা স্বীকার করতেও ইচ্ছুক যে তারা সবকিছু জানে না - এবং পারে না।" —অ্যামি গ্যালো, হাউ টু বিল্ড কনফিডেন্স , 2011

18। "এটি সহজ শোনাতে পারে, কিন্তু আত্মবিশ্বাস এমন কিছু যা আমরা গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করি। আমরা এটাকে অবশ্যই থাকা-খাওয়ার পরিবর্তে একটি চমৎকার জিনিসের মতো বিবেচনা করি।” —ব্রিটানি কানিংহাম, কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন , Tedx, 2019

19। “সুসংবাদ হল যে আস্থা অর্জন করা যেতে পারে। এটি এমন কিছু নয় যা নিয়ে আপনি জন্মগ্রহণ করেছেন - এটি একটি পেশী যা আমাদের সকলেরই আছে।" —লরেন কারি, আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাস এবং বৈচিত্র্যের অভাব সমাধান করবেন? 2018

20. "আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার অর্থ হল ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়া যা দীর্ঘস্থায়ী অর্জনের অনুভূতি রেখে যায়।" —বারবারা মার্কওয়ে, আপনি যা ভাবেন তার থেকে কেন আত্মবিশ্বাস বেশি গুরুত্বপূর্ণ , 2018

21। "আত্মবিশ্বাসের অর্থ এই নয় যে আপনি কখনও কখনও ব্যর্থ হবেন না। তবে আপনি জানেন যে আপনি চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করতে পারেনএবং তাদের দ্বারা পঙ্গু হবেন না।" —বারবারা মার্কওয়ে, আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে আত্মবিশ্বাস কেন বেশি গুরুত্বপূর্ণ , 2018

নারীদের জন্য আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

নিম্নলিখিত আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতিগুলি শুধুমাত্র তার জন্য। কিশোরী মেয়ে এবং মহিলাদের জন্য আত্মবিশ্বাস তৈরি করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি যদি নিজের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য নিবেদিত হন তবে এগুলি আপনার জন্য দুর্দান্ত উদ্ধৃতি। এই উদ্ধৃতিগুলো তরুণ প্রজন্মের জন্যও দারুণ অনুপ্রেরণা।

1. "সে বিশ্বাস করেছিল যে সে পারবে এবং সে করেছে।" —অজানা

2. "কীভাবে আপনার নিজের অনন্য সৌন্দর্যকে আলিঙ্গন করতে হয় তা শিখুন, আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার অনন্য উপহারগুলি উদযাপন করুন। আপনার অপূর্ণতা আসলে একটি উপহার।" —কেরি ওয়াশিংটন

আরো দেখুন: কীভাবে নিজেকে অন্যের আশেপাশে থাকবেন – 9টি সহজ পদক্ষেপ

3. "আপনি যদি অন্য লোকেদের অনুমোদন থেকে আপনার আত্মবিশ্বাসের জন্য আপনার সারা জীবন বেঁচে থাকেন তবে আপনি সর্বদা সন্ধান করতে চলেছেন।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

4। "আপনি পরতে পারেন সবচেয়ে সুন্দর জিনিস আত্মবিশ্বাস।" —ব্লেক লাইভলি

5. "আমার ভবিষ্যতের নিজের প্রেমে।" —অজানা

6. "একজন মহিলা যে তার মূল্য জানে সে নিজেকে অন্য মহিলার বিরুদ্ধে পরিমাপ করে না, তবে দৃঢ়, শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে দাঁড়ায়।" —অজানা

7. "আত্মবিশ্বাস অর্জনের দ্রুততম উপায় হল আপনি যা করতে ভয় পান ঠিক তাই করা।" —অজানা

8. "আমি বিব্রত বোধকে ঘৃণা করতাম, কিন্তু তারপরে আমি বুঝতে পারি যে কেউ দেখছে না এবং কেউ অভিশাপ দেয় না।" —বারবারা করকোরান

9. “অনেকউল্লেখযোগ্য মহিলারাও বিনয়ের ধারণার সাথে সংযুক্ত এবং রাডারের নীচে কাজ করতে পেরে গর্বিত। তারা আত্মবিশ্বাসের ধারণাটিকে প্রায় আপত্তিকর বলে মনে করে।" —লরেন কারি, আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাস এবং বৈচিত্র্যের অভাব সমাধান করবেন? 2018

10. "এটা একটা সুন্দর জিনিস যে লম্বা হয়ে দাঁড়াতে পারা এবং বলতে পারা 'আমি ভেঙে পড়েছিলাম কিন্তু আমি বেঁচে গিয়েছিলাম'" —অজানা

11. "আমি অবশ্যই একজন মহিলা এবং আমি এটি উপভোগ করি।" —মেরিলিন মনরো

12. "একটি মেয়েকে সঠিক জুতা দিন এবং সে বিশ্ব জয় করতে পারবে।" —মেরিলিন মনরো

13. "আত্মবিশ্বাস মানুষের পক্ষে আমাদের পছন্দ করা সহজ করে তোলে কারণ আমরা পথ নির্ধারণ করছি।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

14. "আমি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী, আমি যত কম চেষ্টা করব এবং তোমাকে নিচে নামিয়ে দেব, তত কম চেষ্টা করব এবং তোমাকে আঘাত করব, আমি তত কম চেষ্টা করব এবং তোমাকে ধীর করে দেব বা নাশকতা করব কারণ আমি আমার আত্মবিশ্বাস পাওয়ার জন্য তোমার ব্যর্থতার উপর নির্ভর করছি না।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

পুরুষদের জন্য আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

এই উদ্ধৃতিগুলি শুধুমাত্র তার জন্য। একটি আত্মবিশ্বাসী মানসিকতার শক্তি অস্পষ্ট। নিম্নলিখিত 6টি উদ্ধৃতি দিয়ে আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং নিজের প্রতি বিশ্বাস গড়ে তুলুন।

1. "মানুষ প্রায়শই হয়ে ওঠে যা সে নিজেকে বিশ্বাস করে।" —মহাত্মা গান্ধী

2. "আত্মবিশ্বাস আসলে আবেগ সম্পর্কে। আমরা জানি না কিভাবে সবকিছু করতে হয়, বিশেষ করে যখনআমরা নতুন জিনিস চেষ্টা করছি, কিন্তু আমরা জানি কীভাবে আমাদের নিজস্ব মানসিকতা পরিচালনা করতে হয় এবং সেখান থেকেই আত্মবিশ্বাস আসে।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্ম-বিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

3. "আমি ভুল করার জন্য জন্মগ্রহণ করেছি, নকল পরিপূর্ণতা নয়।" —ড্রেক

4. "যখন এটা জানার কথা আসে যে কী বলতে হবে, মোহনীয়, আমার কাছে সবসময় এটি ছিল।" —ড্রেক

5. "অনেক লোক তাদের সম্ভাবনা পূরণ না করার কারণ বুদ্ধিমত্তা, সুযোগ বা সম্পদের অভাব নয়, বরং নিজের প্রতি বিশ্বাসের অভাব।" —মার্গি ওয়ারেল, Use It or Lose It , 2015

6. "দৃঢ় হতে, আরও আত্মবিশ্বাসী হতে, তাহলে আপনি এটি থেকে দূরে না গিয়ে প্রতিকূলতার দিকে এগিয়ে যান।" —ব্রুক কাস্টিলো, একটি উপজাত হিসাবে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

সৌন্দর্যের আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

এটা বিশ্বাসে আটকে যাওয়া সহজ যে সুন্দর বোধ করার জন্য আমাদের নিজেদের সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। যদিও সত্যিটা হল, আপনি এখন যেমন আছেন ঠিক তেমনই নিখুঁত। আপনার নিজের ত্বকে সুন্দর বোধ করার বিষয়ে নিম্নলিখিত উত্থানমূলক উক্তিগুলি উপভোগ করুন।

1. “আত্মবিশ্বাসই একমাত্র চাবিকাঠি। যে নিজেকে হতে ভয় পায় না তার চেয়ে আমি সৌন্দর্যের ভাল উপস্থাপনার কথা ভাবতে পারি না।" —এমা স্টোন

2. "সৌন্দর্য শুরু হয় যে মুহুর্তে আপনি নিজের হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।" —কোকো চ্যানেল

3. "শুধু খাঁটি হওয়া, এবং জেনে রাখা যে এটি যথেষ্ট ভাল। এটাই আত্মবিশ্বাস।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্মবিশ্বাস তৈরি করা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

4. "আত্মবিশ্বাস হল আপনাকে কাউকে বলার প্রয়োজন ছাড়াই সুন্দর অনুভব করার ক্ষমতা।" —ম্যান্ডি হেল

5. “যদি আমরা আরও আত্মবিশ্বাস চাই তবে আমাদের ভাবনা নিয়ে কাজ করতে হবে, আমাদের চেহারা নিয়ে নয়। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা যা নির্ধারণ করে যে আমরা আত্মবিশ্বাসী কিনা।" —স্যাম লরা ব্রাউন, আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে একটি সৎ পোস্ট

6. "সৌন্দর্য হল আত্মবিশ্বাস যা সরাসরি মুখে প্রয়োগ করা হয়।" —অজানা

7. "আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হন তবে আপনি সুন্দর।" —অজানা

8. "সত্যিকারের সৌন্দর্য হল আত্মবিশ্বাসের শিখা যা ভেতর থেকে জ্বলজ্বল করে।" —ব্যারি ডেভেনপোর্ট

9. "সৌন্দর্য একটি সুন্দর মুখ থাকা সম্পর্কে নয়। এটি একটি সুন্দর মন, একটি সুন্দর হৃদয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি সুন্দর আত্মা থাকা সম্পর্কে। —মাইক ম্যাকক্লুর জুনিয়র

10। "আমার কাছে সৌন্দর্য হল আপনার নিজের ত্বকে আরামদায়ক হওয়া। ওটা নাকি একটা কিক-অ্যাস লাল লিপস্টিক।” —গুনিথ প্যালট্রো

11. "এটি আমাদের শরীর, মন এবং আত্মার উপর আস্থা যা আমাদের নতুন অ্যাডভেঞ্চার সন্ধান করতে দেয়।" —অপরা উইনফ্রে

12. "একজন মহিলাকে সে সুন্দর বলে বিশ্বাস করার চেয়ে আর কিছুই সুন্দর করে না।" —সোফিয়া লরেন

13. "অসম্পূর্ণতা হল সৌন্দর্য, পাগলামি হল প্রতিভা এবং একেবারে বিরক্তিকর হওয়ার চেয়ে একেবারে হাস্যকর হওয়া ভাল।" —মেরিলিন মনরো

14. "পরিপূর্ণতাবাদ একটি বিশাল আত্মবিশ্বাস হত্যাকারী।" —লরেন কুরি, আপনি কেমন আছেনআত্মবিশ্বাস এবং বৈচিত্র্যের অভাব সমাধান করুন? 2018

15. “আমরা শুধু একটি সেলফি তুলেছি। আমরা সেই মুহূর্তটি ক্যাপচার করেছি, সেই মুহুর্তে আমি দেখতে এমনই ছিলাম। আমার দাঁতে কিছু ছিল, এবং আমার একটি চোখ অর্ধেক বন্ধ ছিল, এটাই এই মুহূর্তের সত্য। এটা ভাগ করে নিন. বিশ্বের সাথে শেয়ার করুন. আমি পাত্তা দিই না, এতে আমার কোনো সমস্যা নেই। আমাকে সবসময় একটি ছবিতে দুর্দান্ত দেখতে হবে না। আমি মনে করি এটাই আত্মবিশ্বাস।" —ব্রুক ক্যাস্টিলো, আত্মবিশ্বাস তৈরি করা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

শারীরিক আত্মবিশ্বাসের উদ্ধৃতি

সাঁতারের পোশাকে আত্মবিশ্বাসী বোধ করার সাথে আপনি আপনার শরীরকে কেমন মনে করেন তার চেয়ে অনেক বেশি সম্পর্ক রয়েছে। শারীরিক আত্মবিশ্বাস হল আপনার শরীরকে ঠিক যেমন আছে তেমনই আলিঙ্গন করা এবং বিশ্বাস করা যে আপনি যা ভালো অনুভব করেন তা পরার যোগ্য। আত্মবিশ্বাস সত্যিই সেরা আনুষঙ্গিক৷

1. "আমি তার নিজের ত্বকে আরামদায়ক একজন মহিলা হয়ে উঠতে আচ্ছন্ন।" —অজানা

2. "প্রতিটি শরীরই বিকিনি বডি।" —অজানা

3. “আত্মবিশ্বাসই সবকিছু। আত্মবিশ্বাসই সেই সাধারণ সাদা টি এবং জিন্সকে সুন্দর দেখায়।" —সিয়ারা

4. "শারীরিক আত্মবিশ্বাস নিখুঁত শরীর অর্জনের চেষ্টা থেকে আসে না, এটি আসে যা আপনি ইতিমধ্যে পেয়েছেন তাকে আলিঙ্গন করার মাধ্যমে।" —@Lyfe2cool1, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২২, সন্ধ্যা ৭:২৮, টুইটার

5। "একজন মহিলা দেখতে কেমন হোক না কেন, যদি সে আত্মবিশ্বাসী হয় তবে সে সেক্সি।" —অজানা

6. “এটা আমাকে একটি পোশাক পরতে সক্ষম হতে এত সময় লেগেছেযে উপায়টি আমার শরীরের প্রতিটি ইঞ্চি লুকিয়ে রাখে না এবং এটি করা আমাকে অনেক আত্মবিশ্বাস এবং আত্মপ্রেম দিয়েছে তাই এমন কোন উপায় নেই যে আমি কাউকে আমাকে ভাবতে দেব যে এটি একটি খারাপ জিনিস।" —@Lollyfitz13, ফেব্রুয়ারী 22 2022, 4:31PM, Twitter

7. "আপনার শরীরের যত্ন নিতে প্রেমে পড়া।" —অজানা

আরো দেখুন: কিভাবে বিড়বিড় করা বন্ধ করবেন এবং আরও স্পষ্টভাবে কথা বলা শুরু করবেন

8. "আপনার মন এবং শরীর আস্থার উৎস, উদ্বেগ নয়। তাই একটি শ্বাস নিন এবং আপনি যাকে নিয়ে গর্বিত হন। —@English78665128, ফেব্রুয়ারী 21, 2022, 9:16AM, Twitter

9. “আপনি সৌন্দর্যের সংজ্ঞা দেন। সমাজ আপনার সৌন্দর্যকে সংজ্ঞায়িত করে না।" —লেডি গাগা

10. "আত্মবিশ্বাস সুন্দর। আপনার আকার, আপনার ওজন যাই হোক না কেন, আপনি কে সেই বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হন এবং আপনি সুন্দর হবেন।" —অজানা

11. "আত্মবিশ্বাসী বোধ করা, আপনার নিজের ত্বকে আরামদায়ক হওয়া - এটিই আপনাকে সুন্দর করে তোলে।" —ববি ব্রাউন

12. “আমার কাছে একজন মহিলার নিজেকে অপ্রস্তুত করার চেয়ে বিরল বা সুন্দর আর কিছুই নেই; তার নিখুঁত অপূর্ণতা আরামদায়ক. আমার কাছে এটাই সৌন্দর্যের আসল সারমর্ম।" —স্টিভ মারাবোলি

13. "আপনাকে যদি নিখুঁত হতে হয়, কারণ আপনি চান না যে কেউ আপনার সমালোচনা করতে সক্ষম হোক। আপনি চান না যে কেউ একটি ত্রুটি চিহ্নিত করতে সক্ষম হোক।" —ব্রুক কাস্টিলো, একটি উপজাত হিসাবে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাস্ট

14। "এটি আশ্চর্যজনক যে একটি লিল কাজ আপনার শরীর এবং আপনার আত্মবিশ্বাসের জন্য কী করবে।"