নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিবলৈ ১৯৯ টা আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি

আত্মবিশ্বাস হৈছে আপুনি মূৰ্ত কৰি তুলিব পৰা অন্যতম শক্তিশালী অনুভৱ। আত্মবিশ্বাসেৰে জীৱনৰ মাজেৰে আগবাঢ়িলে আপুনি আপোনাৰ ভয়ক জয় কৰিব পাৰে আৰু নিজকে যথেষ্ট বিশ্বাস কৰে যাতে আপুনি প্ৰকৃততে বিচৰা বস্তুবোৰৰ পিছত যাব পাৰে।

যেতিয়া আপুনি বিশ্বাস কৰে যে আপুনি যথেষ্ট আৰু আপুনি সুখৰ যোগ্য, তেতিয়া আপোনাৰ সমগ্ৰ মনোভাৱ সলনি হয়। ই আপোনাক ক্ষমাহীনভাৱে নিজকে হ'বলৈ অনুমতি দিয়ে।

যদি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস উন্নত কৰাটো আপুনি কাম কৰি থকা কাম, আশাকৰোঁ, এই ১৯৯টা আত্মবিশ্বাসৰ উক্তিই আপোনাক নিজকে গ্ৰহণ কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি যিজন সেইজনক লৈ গৌৰৱ কৰাৰ যোগ্য।

আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে ইতিবাচক আৰু প্ৰেৰণাদায়ক উক্তি

যদি আপুনি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰাত সহায়ক হোৱা উক্তি বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি সঠিক স্থানত উপনীত হৈছে। তলৰ উক্তিসমূহে আত্মবিশ্বাস কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপুনি নিজকে বিশ্বাস কৰাৰ সময়ত যি শক্তি ৰাখে তাৰ এক ডাঙৰ সোঁৱৰণী।

1. “আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ একক আটাইতকৈ শক্তিশালী উপায় হ’ল আপুনি যি আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিবলৈ আকাংক্ষা কৰে, সেই আত্মবিশ্বাসেৰে কাম কৰা।” —মাৰ্গি ৱাৰেল, ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক বা হেৰুৱাওক , ২০১৫

২. “জীৱনৰ ৯০% আত্মবিশ্বাস। আৰু আত্মবিশ্বাসৰ কথাটো হ’ল ই বাস্তৱ নে নহয় কোনেও নাজানে।” —মেডী পেৰেজ, ইউফ’ৰিয়া

৩. “আত্মবিশ্বাস এক মহাশক্তি। এবাৰ নিজকে বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই যাদু হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।” —অজ্ঞাত

৪. “[আত্মবিশ্বাস] নিজৰ পৰাই আৰম্ভ হয় বন্ধু। আপুনি ভয় কৰা সেইবোৰ কথাত ডুব যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব।” <৩>—ডেভিদ —@Justuffbytj, ২৫ ফেব্ৰুৱাৰী ২০২২, পুৱা ৬:৪৫AM, টুইটাৰ

১৫। “আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত থাকি ভাল পাব। আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপোনাৰ মাজেৰে শক্তিশালী যৌন শক্তি চলি আছে কিন্তু যৌনতা কৰি ইয়াক ভোগ কৰাৰ কোনো ইচ্ছা নাথাকিব। বৰঞ্চ সেই শক্তিশালী শক্তিৰ সহায়ত নিৰাময়, সৃষ্টিশীলতা আৰু আত্মবিশ্বাসক চেনেল কৰিব পাৰি।” —@Tanyahoulie, Feb 24 2022, 5:29AM, Twitter

আত্মবিশ্বাস আৰু সুখৰ বিষয়ে উক্তি

নিজৰ বাবে এনে এটা জীৱন গঢ়ি তুলিবলৈ যিয়ে আপোনাক সুখ কঢ়িয়াই আনে, তাৰ বাবে আত্মবিশ্বাসৰ প্ৰয়োজন হ'ব। নিজৰ ওপৰত আৰু নিজৰ সপোনবোৰক যথেষ্ট বিশ্বাস কৰিব লাগিব যাতে সেইবোৰৰ পিছে পিছে যাব পাৰি। আপোনাৰ সপোনৰ জীৱন সৃষ্টি কৰিব পৰাকৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হোৱাৰ বিষয়ে তলত দিয়া আত্ম-সৱলীকৰণৰ উক্তিসমূহ উপভোগ কৰক। <০>১. “সুখ আৰু আত্মবিশ্বাসেই আপুনি পিন্ধিব পৰা আটাইতকৈ ধুনীয়া বস্তু।” —টেইলৰ চুইফট

২. “যেতিয়া আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস থাকে তেতিয়া আপুনি বহুত মজা কৰিব পাৰে। আৰু যেতিয়া আপুনি মজা কৰে তেতিয়া আপুনি আচৰিত কাম কৰিব পাৰে।” <৩>—জো নামথ

৩. “আত্মবিশ্বাস সুখী আৰু পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱনৰ লগত জড়িত প্ৰায় প্ৰতিটো উপাদানৰ সৈতে জড়িত।” —বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে, আপুনি ভবাতকৈ আত্মবিশ্বাস কিয় অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ , 2018

4. “সুখ আৰু আত্মবিশ্বাস স্বাভাৱিকতে আহে যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিজকে আপুনি সম্ভৱতঃ হ’ব পৰা আটাইতকৈ শ্ৰেষ্ঠ ব্যক্তি হোৱাৰ দিশত আগবাঢ়িছে আৰু আগবাঢ়িছে।” <৩>—ব্ৰাইয়ান ট্ৰেচি

৫. “আত্মবিশ্বাস এটা অনুভৱ যিটো আচৰিত অনুভৱ হয়।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি কৰা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

6. “কি তুমিমানুহে আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবে তাতকৈ নিজৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বহুত বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।” —অজ্ঞাত

7. “সুখ এটা পছন্দ, ফলাফল নহয়। যেতিয়ালৈকে আপুনি সুখী হ’বলৈ বাছি লোৱা নাই তেতিয়ালৈকে একোৱেই আপোনাক সুখী কৰিব নোৱাৰে। সুখী হোৱাৰ সিদ্ধান্ত নোলোৱালৈকে কোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাক সুখী নকৰে। তোমাৰ সুখ তোমাৰ ওচৰলৈ নাহে। কেৱল তোমাৰ পৰাহে আহিব পাৰে।” —অজ্ঞাত

৮. “আত্মবিশ্বাসে সঁচাকৈয়ে নিৰ্ধাৰণ কৰিব যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনত বিচৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি কি পদক্ষেপ ল’ব, আৰু সেইবাবেই ই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰাটো এটা দক্ষতা।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি কৰা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

9. “নিখুঁততাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ বৃদ্ধিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।” —অজ্ঞাত

10. “মই ভাবো সুখেই আপোনাক ধুনীয়া কৰে, পিৰিয়ড। সুখী মানুহবোৰ ধুনীয়া।” —অজ্ঞাত

11. “আপুনি জন্মতে সুখী হোৱাৰ অধিকাৰ লৈছিলা।” —অজ্ঞাত

12. “দুখৰ সময়তো তাই সুখী হ’ব জানিছিল। আৰু সেইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।” <৩>—মেৰিলিন মনৰো

১৩। “যেতিয়া আপুনি প্ৰকৃত আত্মবিশ্বাস থকা মানুহক চায়, তেতিয়া আপুনি জানে যে তেওঁলোকে হয় কিবা এটা আচৰিত সৃষ্টি কৰিছে নহয় তেওঁলোকে কিবা এটা আচৰিত সৃষ্টি কৰিবলৈ ওলাইছে।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

14. “আত্মবিশ্বাসী লোকসকল সাধাৰণতে অধিক ইতিবাচক—তেওঁলোকে নিজকে মূল্য দিয়ে আৰু নিজৰ বিচাৰক বিশ্বাস কৰে। কিন্তু তেওঁলোকে নিজৰ ব্যৰ্থতা আৰু ভুলবোৰো স্বীকাৰ কৰে, আৰু তাৰ পৰা শিকে।” — আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়িব ,Mindtools

আত্ম-মূল্য আৰু আত্মসন্মানৰ বিষয়ে আত্মবিশ্বাসৰ উদ্ধৃতি

আত্মসন্মান আৰু আত্ম-মূল্য অতি মিল থকা অনুভৱ। আত্মমূল্য হ’ল নিজৰ মূল্যৰ ইতিবাচক, গভীৰ শিপাই থকা স্বীকৃতি, আনহাতে আত্মসন্মান হৈছে আমি নিজৰ বিষয়ে যি ভাবো, অনুভৱ কৰো আৰু বিশ্বাস কৰোঁ। যদি আপুনি আত্ম-বৈধকৰণৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰে আৰু নিজৰ ওপৰত আপোনাৰ বিশ্বাস উন্নত কৰিব বিচাৰে, তেন্তে এইবোৰ আপোনাৰ বাবে নিখুঁত উদ্ধৃতি।

1. “সাহস + আত্মসন্মান = আত্মবিশ্বাস।” —অজ্ঞাত

২. “আপোনাৰ বাবে সকলো হওক, সকলোৰে বাবে সকলো হওক।” —লিজা লিবাৰমেন-ৱাং

৩. “নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস থকাৰ বাবেই আনক পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা নকৰে। নিজৰ ওপৰত সন্তুষ্ট হোৱাৰ বাবে আনৰ অনুমোদনৰ প্ৰয়োজন নাই। কাৰণ এজনে নিজকে গ্ৰহণ কৰে, গোটেই জগতখনে তেওঁক বা তাইক গ্ৰহণ কৰে।” <৩>—লাও চু

৪. “তুমি যি আছা, সেইটোৱেই তোমাক বাধা দি থকা নাই। আপুনি যিটো নহয় বুলি ভাবিছে সেয়াই হৈছে।” —অজ্ঞাত

৫. “আনৰ মতামতৰ কোলাহলে নিজৰ ভিতৰৰ মাতটো ডুবাই পেলাব নালাগে।” —ষ্টিভ জবছ

৬. “তোমাৰ জিলিকনিটো কাকো কেতিয়াও নিস্তেজ কৰিবলৈ নিদিবা।” —অজ্ঞাত

7. “আত্মসন্মান, আত্মমূল্য আৰু আত্মপ্ৰেম সকলো আত্মাৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। নিজৰ মূল্যৰ বাবে নিজৰ বাহিৰত চোৱা বন্ধ কৰক।” <৩>—ৰব লিয়ানো

৮। “প্ৰকৃত আত্মবিশ্বাসত ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষাৰ কোনো স্থান নাই। যেতিয়া আপুনি জানে যে আপুনি মহান, তেতিয়া আপোনাৰ ঘৃণা কৰাৰ কোনো কাৰণ নাথাকে।” —অজ্ঞাত

৯. “আত্মবিশ্বাস মানে কোঠা এটাত সোমাই সকলোতকৈ ভাল বুলি ভবাটো নহয়, খোজ কঢ়াহেইন আৰু নিজকে কাৰো লগত একেবাৰে তুলনা কৰিব নালাগিব।” —@JJwatt, ২৭ জুলাই ২০১৯, পুৱা ৫:২০AM, টুইটাৰ

১০। “জীৱনত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ বিষয়ে নিজৰ মতামত।” —অশ্বো

11. “আত্মবিশ্বাস ‘তেওঁলোকে মোক ভাল পাব’ নহয়। আত্মবিশ্বাস হ’ল ‘তেওঁলোকে নকৰিলে মই ভালেই থাকিম।’” —অজ্ঞাত

12. “[আত্মবিশ্বাস হ’ল] নিজকে মূল্য দিয়া আৰু যোগ্যতা অনুভৱ কৰা, যিকোনো অসম্পূৰ্ণতা বা আনে আপোনাৰ বিষয়ে কি বিশ্বাস কৰিব পাৰে, সেইটো নিৰ্বিশেষে।” — আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব পাৰি , Mindtools

13. “এইখিনি কোৱাৰ লগে লগে আপুনি হয় মোক ভাল পায় নহয় ভাল নাপায়। মই যিখিনি আছো, সেইখিনিক মূল্য দিবলৈ কাকো পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ মোৰ সময় নাই।” —ডেনিয়েল ফ্ৰান্সেজ

14. “যেতিয়া আপুনি জানে যে আপুনি মানুহ হোৱাৰ বাবেই যোগ্য, তেতিয়া আপুনিও জানে যে বাকী সকলোৱেও যোগ্য।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

15. “আপুনি যিটোৰ প্ৰাপ্য বুলি ভাবে তাত গুৰুত্ব নিদিব। আপুনি যি উপাৰ্জন কৰিবলৈ ইচ্ছুক সেইটোৱেই লক্ষ্য ৰাখক।” <৩>—ডেভিদ গগিন্স

১৬। “আপুনি মূল্যৱান, মূল্যৱান আৰু সক্ষম বুলি বিশ্বাস লওক, যাক আত্মসন্মান বুলিও কোৱা হয়, আপোনাৰ সামৰ্থ্যৰ বিষয়ে নিশ্চিত হ’লে অহা আশাবাদ যোগ কৰক, আৰু তাৰ পিছত এইবোৰৰ দ্বাৰা শক্তিশালী হৈ, কোনো প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাহসেৰে কাম কৰক। এয়া আত্মবিশ্বাস।” —এমি এডকিন্স, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিৰ বাবে ৩টা টিপছ , টেডক্স, ২০১৫

১৭। “যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰে, তেতিয়া সেই প্ৰত্যাখ্যানৰ পৰা আটাইতকৈ বেয়া কামটো হ’ব পাৰেআপুনি ইয়াক কি অৰ্থ বহন কৰে। সেই কথা গম পালে আপোনাৰ নিজৰ পিঠি থাকে। আপুনি নিজকে ক’ব পাৰে, এই ব্যক্তিজনে মোক প্ৰত্যাখ্যান কৰক বা নকৰক, মই ইয়াৰ অৰ্থ এনেকুৱা এটা বস্তু কৰিম যিয়ে মোক ইন্ধন যোগায়, যিয়ে মোক শক্তিশালী কৰে, যিয়ে মোৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰে, আৰু মই ইয়াক কেতিয়াও মোৰ আত্মবিশ্বাস হ্ৰাস কৰাৰ কাৰণ হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰো।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

আত্মসন্মানৰ বিষয়ে উদ্ধৃতি থকা এই তালিকাখনে আপোনাকো আগ্ৰহী কৰি তুলিব পাৰে।

স্বামী বিবেকানন্দৰ আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি

আত্মবিশ্বাসৰ বাবে আদৰ্শস্বৰূপ বিখ্যাত লোকৰ কথা আহিলে স্বামী বিবেকানন্দ এক উত্তম উদাহৰণ। অসহিষ্ণুতাৰ সময়ত যোগ আৰু হিন্দু ধৰ্মৰ শিক্ষা পশ্চিমলৈ অনাত তেওঁৰ সহায় আছিল। ইংৰাজীত তলত দিয়া প্ৰেৰণাদায়ক স্বামী বিবেকানন্দৰ উক্তি উপভোগ কৰক। <০>১. “নিজৰ স্বভাৱৰ প্ৰতি সত্য হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ ধৰ্ম। নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক।” —স্বামী বিবেকানন্দ

২. “নিজকে জয় কৰা আৰু সমগ্ৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড আপোনাৰ।” —স্বামী বিবেকানন্দ

৩. “নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰা আৰু গোটেই জগতখন তোমাৰ ভৰিৰ ওচৰত থাকিব।” —স্বামী বিবেকানন্দ

৪. “আপুনি যিয়েই নাভাবি, আপুনি হ’ব। যদি আপুনি নিজকে দুৰ্বল বুলি ভাবে; দুৰ্বল হৈ পৰিব তুমি। যদি আপুনি নিজকে শক্তিশালী বুলি ভাবে; আপুনি শক্তিশালী হ’ব।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

৫. “জীৱনত ৰিস্ক লওক। জয়ী হ’লে নেতৃত্ব দিব পাৰি, হাৰিলে গাইড কৰিব পাৰি।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

৬. “ভাল সকলো শিকিবআনৰ পৰা, কিন্তু ইয়াক আনি নিজৰ ধৰণেৰে গ্ৰহণ কৰক; আনৰ নহ’বা।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

৭. “আপোনাৰ মগজু আৰু আপোনাৰ হৃদয়ৰ মাজত হোৱা সংঘাতত আপোনাৰ হৃদয় অনুসৰণ কৰক।” —স্বামী বিবেকানন্দ

8. “মোৰ জন্মগত দোষৰ মাজতো যদি মই নিজকে ভাল পাওঁ, তেন্তে কেইটামান দোষৰ আভাসতে কাকো কেনেকৈ ঘৃণা কৰিম?” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

৯. “আপুনি নিজৰ ভাগ্যৰ সৃষ্টিকৰ্তা।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

১০. “সকলো শক্তি তোমাৰ ভিতৰত আছে; আপুনি সকলো আৰু যিকোনো কাম কৰিব পাৰে।” —স্বামী বিবেকানন্দ

11. “ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ডাঙৰ হ’ব লাগিব। কোনেও আপোনাক শিকাব নোৱাৰে, কোনোৱেই আপোনাক আধ্যাত্মিক কৰি তুলিব নোৱাৰে। তোমাৰ নিজৰ আত্মাৰ বাহিৰে আন কোনো গুৰু নাই।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

১২. “পৃথিৱীখন এটা ডাঙৰ জিমনেছিয়াম য’ত আমি নিজকে শক্তিশালী কৰিবলৈ আহিছো।” <৩>—স্বামী বিবেকানন্দ

১৩. “আমি যি, আমাৰ চিন্তাই আমাক সৃষ্টি কৰিছে, গতিকে আপুনি কি ভাবে তাৰ প্ৰতি যত্ন লওক।” —স্বামী বিবেকানন্দ

আত্মপ্ৰেম আৰু আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে উক্তি

গভীৰ আত্মপ্ৰেম আৰু আত্মবিশ্বাস একেলগে যায়। যেতিয়া আপুনি নিজৰ সকলো অংশ, ত্ৰুটি আৰু সকলোকে ভাল পাবলৈ শিকে, তেতিয়া আত্মবিশ্বাসেৰে জীৱনটোৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যোৱাটো সহজ হৈ পৰে। আত্মপ্ৰেম আৰু আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে তলত দিয়া উক্তিবোৰৰ সৈতে নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল পাবলৈ সাহস কৰক।

1. “আত্মপ্ৰেম মানে প্ৰাপ্যতকৈ কম টকাত সন্তুষ্ট নহ’ব।” —জেফ্ৰি ব'ৰেনষ্টেইন, আত্মপ্ৰেম আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি , 2020

2. “আপুনি অকলেই যথেষ্ট। কাকো প্ৰমাণ কৰিবলৈ তোমাৰ একো নাই।” —মায়া এঞ্জেল’

৩. “এটা ফুলে কাষৰ ফুলৰ লগত প্ৰতিযোগিতা কৰাৰ কথা নাভাবে। মাত্ৰ ফুলি উঠে।” —জেন শ্বিন

৪. “আত্মবিশ্বাস হ’ল... ‘মই নিজকে ভাল পাওঁ। মই নিজকে ভাল পাওঁ আৰু তাৰ বাবেই আপোনালোক সকলোকে ভাল পাওঁ।’” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

See_also: গ্ৰীষ্মকালত বন্ধুৰ সৈতে কৰিবলগীয়া ৭৪টা মজাৰ কাম

5। “নিজকে ভালপোৱাটো অসাৰতা নহয়, ই বিবেক।” —কেটৰিনা মেয়াৰ

৬. “আত্মপ্ৰেমে আপোনাক জীৱনত সুস্থ বাছনি কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে। যেতিয়া আপুনি নিজকে উচ্চ সন্মানত ৰাখে, তেতিয়া আপুনি এনেকুৱা বস্তু বাছি লোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি যিয়ে আপোনাৰ মংগলৰ লালন-পালন কৰে আৰু আপোনাক ভালদৰে সেৱা আগবঢ়ায়।” —জেফ্ৰি বৰেনষ্টেইন, আত্মপ্ৰেম আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি , ২০২০

৭। “আত্মপ্ৰেমৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি যি আছে, সেই সকলোবোৰৰ বাবে এই মুহূৰ্ততে নিজকে যিদৰে আছে তেনেদৰেই গ্ৰহণ কৰা।” —জেফ্ৰি বৰেনষ্টেইন, আত্মপ্ৰেম আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি , ২০২০

৮। “প্ৰথমে নিজকে ভাল পাওক আৰু বাকী সকলোবোৰ শাৰীত পৰে। এই পৃথিৱীত যিকোনো কাম কৰিবলৈ সঁচাকৈয়ে নিজকে ভাল পাব লাগিব।” —লুচিল বল

৯. “জীৱনটো বহুত চুটি, নিজৰ লগত যুদ্ধত কটাব নোৱাৰি।” —অজ্ঞাত

10. “নিজকে হওক, কপিতকৈ অৰিজিনেল এটা ইমানেই ভাল।” —অজ্ঞাত

11. “প্ৰমাণ্যতা হ’ল আমি যি হ’ব লাগে সেইটো এৰি দি আমি যিজন সেইজন আকোৱালি লোৱাৰ দৈনন্দিন অভ্যাস।” —ব্ৰেন ব্ৰাউন

12. “আত্মবিশ্বাসী লোকৰ নিজৰ বিষয়ে ইতিবাচক চিন্তা থাকে, যিয়ে পাছলৈ আনৰ প্ৰতি ইতিবাচক চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰে।” <৩>—ব্ৰুককাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

প্ৰেৰণাদায়ক আত্মবিশ্বাসৰ উদ্ধৃতি

নতুন বস্তু চেষ্টা কৰিবলৈ ভয় নকৰা আৰু সম্ভৱতঃ সেইবোৰত বিফল হোৱাটো আত্মবৃদ্ধি আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। জ্ঞানী মানুহে জানে যে বিফলতা জীৱনৰ এটা অংশ মাত্ৰ, আৰু এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি আপোনাক ৰিস্ক ল'বলৈ আৰু নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিবলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ উদ্ধৃতি বিচাৰিছে, এই ১২টা উদ্ধৃতি কেৱল আপোনাৰ বাবে।

1. “যি ঠাইত ভাল লাগে সেই ঠাইলৈ গৈ আপুনি আত্মবিশ্বাস লাভ নকৰে।” —ডেভিড গগিন্স, স্কুল অৱ গ্ৰেটনেছ পডকাষ্ট , ২০১৮

২. “বহুতে নিজৰ সাফল্যৰ বাবে নিজকে আত্মবিশ্বাসী বুলি ভাবে, কিন্তু সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকে নিজৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ অতিক্ৰম কৰা বাধাসমূহৰ বাবে আত্মবিশ্বাসী।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, উপজাত হিচাপে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

3. “মোক বাধা দিয়া নহ’ব।” —অজ্ঞাত

৪. “আত্মবিশ্বাস আপোনাৰ আত্মপ্ৰেৰণা মুকলি কৰাৰ এটা চাবিকাঠি।” —অজ্ঞাত

৫. “আত্মবিশ্বাস সদায় সঠিক হোৱাৰ পৰা নহয়, ভুল হ’বলৈ ভয় নকৰাৰ পৰাই আহে।” —পিটাৰ টি মেকইনটাইৰ

৬. “আপোনাৰ সফলতা নিৰ্ণয় হ’ব আপোনাৰ নিজৰ আত্মবিশ্বাস আৰু ধৈৰ্য্য।” <৩>—মিচেল ওবামা

৭। “আপুনি কৰিব নোৱাৰা কামবোৰ চেষ্টা কৰক। আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ বাবে বিফলতা অতি উপযোগী হ’ব পাৰে।” —ডেবৰা এইচ গ্ৰুৱেনফেল্ড, হাৰ্ভাৰ্ড বিজনেছ ৰিভিউ

8. “আত্মবিশ্বাস কোনো আচৰিত কথা নহয়সফলতা সৃষ্টি কৰা প্ৰতিভা। আত্মবিশ্বাস হ’ল আপোনাৰ যিকোনো নেতিবাচক আৱেগক চম্ভালিব পাৰে আৰু আগবাঢ়ি যাব পাৰে বুলি জানিব পৰা ক্ষমতা।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , জীৱন প্ৰশিক্ষক স্কুল পডকাষ্ট

9. “আত্মবিশ্বাস মোম আৰু কমি যায় আৰু গঢ়ি তুলিবলৈ, বিকশিত কৰিবলৈ আৰু বজাই ৰাখিবলৈ কামৰ প্ৰয়োজন হয়... অৱশ্যে যেতিয়া আমি সুস্থ আত্মবিশ্বাসৰ উৎস বুজি পাওঁ তেতিয়া আমি সদায় নিজৰ ভিতৰতে ইয়াক খেতি কৰাৰ কাম কৰিব পাৰো।” —কৰ্টনী একাৰমেন, আত্মবিশ্বাস কি? 2021

10. “প্ৰশ্নটো এইটো নহয় যে মোক কোনে দিব; মোক কোনে বাধা দিব?” —আইন ৰেণ্ড

11. “আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তুলিবলৈ আত্মবিশ্বাসৰ অভ্যাস কৰিব লাগিব।” —কৰ্টনী একাৰমেন, আত্মবিশ্বাস কি? ২০২১<৬><৭><০>১২. “ধাৰাবাহিক প্ৰচেষ্টাৰে, আৰু ৰিস্ক লোৱাৰ সাহসেৰে আমি ক্ৰমান্বয়ে আমাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰিব পাৰো, আৰু ইয়াৰ সৈতে ইয়াৰ অধিক গঢ়ি তোলাৰ ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰো!” —মাৰ্জি ৱাৰেল, ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক বা হেৰুৱাওক , ২০১৫

১৩। “আপুনি অনুপ্ৰাণিত কৰা বস্তুবোৰত মনোনিৱেশ কৰক, আৰু আপুনি অধিক শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব।” —Margie Warrell, Use It or Lose It , 2015

চুটি আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি

যদি আপুনি ইনষ্টাগ্ৰামৰ বাবে চুটি আৰু সহজ আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি বিচাৰিছে, তেন্তে এইবোৰ আপোনাৰ বাবে নিখুঁত। তলৰ উক্তিবোৰ হৈছে সুন্দৰ আত্ম-প্ৰতিজ্ঞা যিবোৰ বন্ধুৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰাটো বৰ ভাল।

1. “আত্মবিশ্বাস এই কথা জানিলেই হয় যে যদি আপুনি বিফল হয় তেন্তে আপুনি ঠিকেই থাকিব।” <৩>—ব্ৰুক কাষ্টিলো, <৪>আত্মবিশ্বাস<৫>, জীৱন প্ৰশিক্ষকস্কুল পডকাষ্ট

2. “আত্মবিশ্বাসেই হৈছে সৰ্বোত্তম সাজ-পোছাক। ৰক ইট এণ্ড অন ইট।” —অজ্ঞাত

৩. “আমাৰ মাজৰ কিছুমানৰ বাবে আত্মবিশ্বাস এক বৈপ্লৱিক পছন্দ।” —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, 2019

4. “যেতিয়া আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস থাকে, তেতিয়া আপুনি যিকোনো কাম কৰিব পাৰে।” —স্ল’ন ষ্টিভেন্স

৫. “আপুনি শক্তিশালী, মেধাৱী আৰু সাহসী।” —অজ্ঞাত

৬. “মানুহ হেৰুৱালেও একো নহয়, কিন্তু নিজকে কেতিয়াও হেৰুৱাব নালাগে।” <৩>—বুদ্ধ<৬><০>৭। “তুচ্ছজ্ঞান কৰাটোৱেই হ’ল সৰু হোৱা।” —ড্ৰেক

৮. “মই হয়তো প্ৰশংসাত বেছি ষ্ট্ৰং আউট, আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত অভাৰড’জ।” <৩>—ড্ৰেক

৯। “আত্মবিশ্বাস এজন নেতাৰ অন্যতম বৈশিষ্ট্য।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

10. “আমাৰ চিন্তাই আত্মবিশ্বাসৰ সৃষ্টি কৰে, আমাৰ ফলাফল নহয়।” —ছেম ল’ৰা ব্ৰাউন, আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে এটা সৎ পোষ্ট

11. “আত্মবিশ্বাসেই হৈছে তাৰ পিছৰ সকলো কথাৰ আগত প্ৰয়োজনীয় স্ফুলিংগ।” —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, 2019

12. “আত্মবিশ্বাসে আমাক বিফল হ’লেও আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰে।” —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, ২০১৯

১৩। “সফলতাৰ সম্পৰ্ক আত্মবিশ্বাসৰ সৈতে যিমান ঘনিষ্ঠভাৱে জড়িত, দক্ষতাৰ সৈতেও সিমানেই ঘনিষ্ঠভাৱে সম্পৰ্কিত।” —লৰেন কাৰি, আপুনি আত্মবিশ্বাস আৰু বৈচিত্ৰ্যৰ অভাৱ কেনেকৈ সমাধান কৰে? 2018

14. “তেন্তে আমি আত্মবিশ্বাসেৰে অনুগ্ৰহৰ সিংহাসনৰ ওচৰ চাওঁ আহক।”গগিন্স, স্কুল অৱ গ্ৰেটনেছ পডকাষ্ট , ২০১৮

৫। “শান্ত মন এটাই আভ্যন্তৰীণ শক্তি আৰু আত্মবিশ্বাস আনে। গতিকে সুস্বাস্থ্যৰ বাবে সেয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।” <৩>—দলাই লামা

৬. “আমি সকলোৱে তাৰকা, আৰু আমি টিপটিপিয়া হোৱাৰ যোগ্য।” <৩>—মেৰিলিন মনৰো

৭। “আত্মবিশ্বাস এক মহাশক্তি। এবাৰ নিজকে বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই যাদু হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।” —অজ্ঞাত

৮. “আপুনি নিজৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ দ্বাৰা মানুহক আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে শিকাই।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , জীৱন প্ৰশিক্ষক স্কুল পডকাষ্ট

9. “সেই সফলতা সৃষ্টি কৰাৰ আগতে আত্মবিশ্বাস থাকিব লাগিব, পিছত নহয়।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

10. “আত্মবিশ্বাস হ’ল ‘আমি সকলোৱে মহান, সকলো সময়তে।’ আনকি আমাৰ দুৰ্বলতাৰ মুহূৰ্ততো। আনকি আমাৰ বিভ্ৰান্তিৰ মুহূৰ্তবোৰতো। আনকি যেতিয়া আমি আমাৰ শ্ৰেষ্ঠখিনি টেবুললৈ আনিব নোৱাৰো।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি কৰা , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট,

11. “আপুনি যি কৰিব বিচাৰে তাকে কৰিব পাৰে বুলি বিশ্বাস আৰু বিশ্বাসৰ সেই স্থানৰ পৰাই আত্মবিশ্বাস সদায় আহিব।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

12. “মোৰ ইয়াক শিকিব পৰা ক্ষমতাৰ ওপৰত বিশ্বাস আছে; মোৰ চেষ্টা কৰাৰ ক্ষমতাত মোৰ বিশ্বাস আছে; মোৰ হাৰ নামানিব পৰা ক্ষমতাৰ ওপৰত মোৰ বিশ্বাস আছে।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

13. “আপুনি কেনেকৈ আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলে? ৰ পৰা আঁতৰি যাওক —ইব্ৰী ৪:১৬, ESV

মজাৰ আৰু চেচি আত্মবিশ্বাসৰ উদ্ধৃতি

আত্মবিশ্বাস নিশ্চিতভাৱে এটা মনোভাৱ। আৰু যদিও ই অহংকাৰী বুলি ওলাই আহিব পাৰে, সত্যটো হ’ল আনে কি ভাবে তাক গুৰুত্ব নিদিয়াটো নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰিবলৈ সাহসী হোৱাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। তলত দিয়া উদ্ধৃতিসমূহৰ সৈতে আত্মবিশ্বাসেৰে পৃথিৱীখনৰ মাজেৰে আগবাঢ়ক।

1. “মই হয়তো নিখুঁত নহ’বও পাৰে, কিন্তু মই সদায় মই।” —চেলিনা গোমেজ

২. “যদি আপুনি ভাৱে যে ইমা মোৰ মৃত্যুৰ আগতেই চাকৰি এৰি দিলে, তেন্তে সপোন চাওক।” —ড্ৰেক

৩. “তালৈ ওলাই যোৱা। আৰু নাক উত্তৰ হিচাপে গ্ৰহণ নকৰিবা।” —ইভান জোচেফ, আত্মবিশ্বাসৰ দক্ষতা, টেডক্স, ২০১২

৪। “মই গোটেই জীৱনটো এই ভয়তে কটালোঁ যে মানুহে মোক মোটা বুলি গম পাব। কিন্তু সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে কোনে এটা শ্ব*ট দিয়ে। f*ck নিদিয়া মোটা ছোৱালীতকৈ শক্তিশালী একোৱেই নাই।” —কেট হাৰ্নাণ্ডেজ, ইউফ’ৰিয়া

৫. “এইটো মোৰ বাবে ‘নাই ধন্যবাদ’ যেন লাগিছে।” —অজ্ঞাত

৬. “মই জানো লুকবোৰ সকলো নহয়, কিন্তু মোৰ হাতত আছে কেৱল তাৰ বাবে।” <৩>—বছবেব<৬><০>৭। “মোৰ কথা চিন্তা নকৰিবা, ভ্ৰূৰ চিন্তা কৰা।” —অজ্ঞাত

৮. “মোক নমাই দিয়া সকলো মানুহে মোক ভাল কাম কৰিবলৈহে অনুপ্ৰাণিত কৰে।” <৩>—চেলিনা গোমেজ

৯. “আমাৰ বিষয়ে আনে কি ভাবে সেই বিষয়ে আমি কিয় চিন্তা কৰিব লাগে? আমাৰ নিজৰ মতামততকৈ তেওঁলোকৰ মতামতত আমাৰ অধিক আস্থা আছেনে?” <৩>—ব্ৰিগাম ইয়ং

১০। “তোমাৰ পথে যদি আপোনাক নৰকৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়িবলৈ দাবী কৰে, তেন্তে ঠাইখনৰ মালিকৰ দৰে খোজ কাঢ়িব।” —অজ্ঞাত

11. “মই নহয়সংঘাতপূৰ্ণ, কিন্তু যদি কোনোবাই প্ৰত্যাহ্বান জনায়, তেন্তে মই পিছুৱাই নাযাওঁ।” —ড্ৰেক

12. ‘মোৰ অনুৰাগীসকলক জনোৱাটো মোৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ যে মই সঁচাকৈয়ে কোনো গুৰুত্ব নিদিওঁ। মোৰ আত্মবিশ্বাস আছে।” —ড্ৰেক

১৩। “মানসিক কঠোৰতা এটা জীৱনশৈলী।” <৩>—ডেভিদ গগিন্স

১৪। “ভাল মনোভাৱতকৈ বেছি সংক্ৰামক একমাত্ৰ বস্তুটোৱেই হ’ল বেয়া মনোভাৱ।” —ডেভিদ গগিন্স

আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে ক্ৰীড়াৰ উদ্ধৃতি

আত্মবিশ্বাসৰ কথা আহিলে খেলুৱৈসকল হয়তো সম্ভৱপৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ শিক্ষক। জয়ী হ’বলৈ প্ৰতিযোগিতাত অৱতীৰ্ণ হ’ব বিচাৰিলে আত্মবিশ্বাসী মানসিকতা থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশ্বৰ কিছুমান শ্ৰেষ্ঠ খেলুৱৈৰ তলত দিয়া বিখ্যাত উক্তিসমূহৰ সৈতে নিজকে আপুনি শ্ৰেষ্ঠ হ’বলৈ প্ৰেৰণা দিয়ক। <০>১. “সফল হ’বলৈ শিকিবলৈ হ’লে প্ৰথমে কেনেকৈ বিফল হ’ব লাগে শিকিব লাগিব।” —মাইকেল জৰ্ডান

2. “এজন মহান চেম্পিয়ন হ’বলৈ হ’লে আপুনি বিশ্বাস কৰিব লাগিব যে আপুনি শ্ৰেষ্ঠ। যদি নহয়, তেনেকুৱা ভাও ধৰা।” —মহাম্মদ আলী

৩. “আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনটো সৰ্বোত্তম অৱস্থাত আছে বুলি জনাটোৰ পৰাই আহে, গতিকে কঠিন প্ৰতিদ্বন্দ্বীৰ বিৰুদ্ধেও আপুনি জানে যে আপুনি সাজু।” —মাৰুছুইম, ক্ৰীড়াই আমাক অধিক আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান দিব পাৰেনে?

4. “আত্মবিশ্বাস এটা দক্ষতা, অৰ্থাৎ আপুনি ইয়াক শিকিব পাৰে। ক্ৰীড়া হয়তো আপোনাক আত্মবিশ্বাসৰ দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰাৰ অন্যতম উত্তম উপায়।” —মাৰুছুইম, ক্ৰীড়াই আমাক অধিক আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান দিব পাৰেনে?

5. “আত্মবিশ্বাস নিঃসন্দেহে এজন চেম্পিয়নৰ চিন। কিন্তু সকলো খেলুৱৈতেওঁলোকে যি স্তৰৰ খেলত প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ নকৰক কিয়, বিভিন্ন স্তৰত ইয়াৰ অধিকাৰী যেন লাগে।” —মাৰুছুইম, ক্ৰীড়াই আমাক অধিক আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান দিব পাৰেনে?

6. ‘মোৰ কেৰিয়াৰত ৯০০০ৰো অধিক শ্বট মিছ কৰিছো। প্ৰায় ৩০০খন খেলত পৰাস্ত হৈছো৷ ২৬ বাৰ মোক খেল বিজয়ী শ্বটটো ল’বলৈ বিশ্বাস কৰা হৈছে আৰু মিছ কৰিছো৷ জীৱনত বাৰে বাৰে বিফল হৈছো, আৰু সেইবাবেই মই সফল হৈছো।” <৩>—মাইকেল জৰ্ডান

৭। “এজন খেলুৱৈ হিচাপে আত্মবিশ্বাসে মোক অধিক প্ৰতিযোগিতামূলক কৰি তোলে আৰু মোক ভাল প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰে।” —মাৰ্লেন এস্পাৰ্জা

8. “কেতিয়াও হাৰ নমনা মানুহক মাৰপিট কৰাটো কঠিন।” <৩>—বেব ৰুথ

৯. “ক্ৰীড়াই ইমানখিনি কৰিব পাৰে। ই মোক আত্মবিশ্বাস, আত্মসন্মান, অনুশাসন আৰু প্ৰেৰণা দিছে।” <৩>—মিয়া হাম

১০। “প্ৰতিযোগিতাক অতিমাত্ৰা বুলি নাভাবিব আৰু নিজকে তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব। তুমি ভবাতকৈ ভাল।” <৩>—টি. হাৰ্ভ একৰ

11. “বহুতে ওজন কমাবলৈ বা পেশী গঠন কৰিবলৈ ৱৰ্কআউট আৰম্ভ কৰে, কিন্তু ব্যায়ামেও আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত এক বৃহৎ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।” —এৰিক ৰেভেনস্ক্ৰাফ্ট, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস উন্নত কৰাৰ ব্যৱহাৰিক উপায় , এন ৱাই টাইমছ, ২০১৯

১২। “বিশ্বাসৰ অভাৱেই মানুহক প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ ভয় কৰে, আৰু মই নিজকে বিশ্বাস কৰোঁ।” —মহাম্মদ আলী

আত্মবিশ্বাস আৰু সাহসৰ বিষয়ে উক্তি

নিজ হ’বলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হ’বলৈ সাহসৰ প্ৰয়োজন। আত্মবিশ্বাস আৰু...সাহস. <০>১. “আশাৰে আপুনি সাহস লাভ কৰে। সাহসেৰে আপুনি আত্মবিশ্বাস লাভ কৰে, আৰু সাহসেৰে আপুনি কি কৰিব পাৰে তাৰ কোনো সীমা নাই।” —অজ্ঞাত

২. “আমি মানসিক চাপ আৰু ভয়ৰ সৈতে প্ৰতিকূলতাৰ মাজেৰে জোৰকৈ আগবাঢ়িব নিবিচাৰো। আমি সাহস ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰো।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, উপজাত হিচাপে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

3. “আপুনি ইমান আৰামদায়ক আৰু কোমল জীৱন এটা জীয়াই থকাৰ বিপদত পৰিছে, যে আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনাক উপলব্ধি নকৰাকৈয়ে মৰি যাব।” —ডেভিদ গগিন্স

৪. “আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসাহস আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি।” —লাইলা গিফটি আকিতা

৫. “আপুনি যথেষ্ট বুলি বিশ্বাস কৰাটোৱেই আপোনাক প্ৰামাণিক হ’বলৈ সাহস দিয়ে।” —ব্ৰেন ব্ৰাউন

৬. “নিষ্ক্ৰিয়তাই সন্দেহ আৰু ভয়ৰ জন্ম দিয়ে। কৰ্মই আত্মবিশ্বাস আৰু সাহসৰ জন্ম দিয়ে। ভয় জয় কৰিব বিচাৰিলে ঘৰত বহি ভাবি নাভাবিব। ওলাই গৈ ব্যস্ত হৈ যাওক।” <৩>—ডেল কাৰ্নেগী

৭। “আৰম্ভণি কৰিবলৈ সাহস থাকিলে সফল হোৱাৰ সাহস আছে।” —হেৰী হুভাৰ

8. “আমি ভয় অবিহনে সাহসী হ’ব নোৱাৰো।” <৩>—মহাম্মদ আলী

৯. “আত্মবিশ্বাস হৈছে অনুপ্ৰাণিত হোৱা আৰু প্ৰকৃততে আৰম্ভ কৰাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য, চেষ্টা কৰা আৰু কাম শেষ নোহোৱালৈকে কৰাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য।” —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, ২০১৯

১০। “সাহস সাধাৰণতে আত্মবিশ্বাসতকৈ অধিক উচ্চবৰ্ণৰ বৈশিষ্ট্য কাৰণ ইয়াৰ বাবে অধিক শক্তিৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু সাধাৰণতে এজন সাহসী ব্যক্তি এজনবৃদ্ধি আৰু সফলতাৰ সীমা নোহোৱাকৈ।” —কৰ্টনী একাৰমেন, আত্মবিশ্বাস কি? ২০২১

নিম্ন আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্দেহৰ বিষয়ে উক্তি

যদি আপুনি আপোনাৰ আত্ম-কাৰ্যক্ষমতাক লৈ সন্দেহ কৰে আৰু আত্মবিশ্বাস নাথাকে তেন্তে জীৱনৰ বেছিভাগ কথাই অধিক প্ৰত্যাহ্বানমূলক হৈ পৰে। আশাকৰোঁ এই উক্তিবোৰে আপোনাক আপোনাৰ আত্মসন্দেহ দূৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব। <০>১. “আত্মবিশ্বাস সংক্ৰামক, আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱো সংক্ৰামক।” —ভিন্স লম্বাৰ্ডি

২. “আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱে মানুহক নিজৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক লাভ কৰাত বাধা দিব পাৰে।” — আত্মবিশ্বাস , কিডছহেল্থ

৩. “কল্পনা কৰকচোন যদি আমি নিজৰ বিষয়ে ভালপোৱা কথাবোৰৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হৈ পৰো।” —অজ্ঞাত

৪. “আপোনাৰ টেংকটো আত্মবিশ্বাসেৰে ভৰাই দিলে আপুনি অতিমাত্ৰা চিন্তাৰ চক্ৰটো ভাঙি আপোনাৰ ভিতৰৰ সমালোচকক নিস্তব্ধ কৰিব পাৰিব।” —বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে, আপুনি ভবাতকৈ আত্মবিশ্বাস কিয় অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ , 2018

5. “অহংকাৰ উচ্চ আত্মবিশ্বাসতকৈ নিৰাপত্তাহীনতাৰ ফল বেছি।” —এৰিক ৰেভেনস্ক্ৰাফ্ট, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস উন্নত কৰাৰ ব্যৱহাৰিক উপায় , এন ৱাই টাইমছ, ২০১৯

৬। “আচল অসুবিধাটো হ’ল নিজৰ বিষয়ে কেনেকৈ চিন্তা কৰে সেই কথা অতিক্ৰম কৰা।” —অজ্ঞাত

৭. “পুৰুষৰ প্ৰশংসাৰে জীয়াই থাকিলে তেওঁৰ সমালোচনাত মৃত্যু হ’ব।” —কৰ্ণেলিয়াছ লিণ্ডচে

8. “সদায় সন্দেহ কৰাজনৰ বাবে এই পৃথিৱীত বা আন ঠাইতো কোনো সুখৰ সঞ্চয় হোৱা নাই।” <৩>—ভাগৱত

৯. “আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱে আমাক টানি নিয়াৰ পৰা তললৈ টানি আনেতলত আৰু ওপৰৰ পৰা আমাক ওজন কৰি পেলায়, কেন’ট, ৱন’ট আৰু অসম্ভৱৰ হুলস্থুলৰ মাজত থেতেলিয়াই পেলায়।” —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, ২০১৯

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱে আপোনাৰ জীৱনটো ধ্বংস কৰি পেলাব পাৰে, তেন্তে আপুনি আত্ম-বিধ্বংসী উদ্ধৃতিৰ এই তালিকাখনো ভাল পাব পাৰে।

<73যিসকলে তোমাক ভাঙি পেলাব।” —ইভান জোচেফ, আত্মবিশ্বাসৰ দক্ষতা, টেডক্স, ২০১২

১৪। “মই যদি নকওঁ, যদি মই বিশ্বাস নকৰো, তেন্তে আন কোনেও নকৰে।” —ইভান জোচেফ, আত্মবিশ্বাসৰ দক্ষতা, টেডক্স, ২০১২

১৫। “মই আটাইতকৈ ডাঙৰ। মই বুলি গম পোৱাৰ আগতেই মই তেনেকৈয়ে কৈছিলো।” <৩>—মহাম্মদ আলী

১৬। “আত্মবিশ্বাস আনতকৈ শ্ৰেষ্ঠ অনুভৱ কৰাটো নহয়। ই এক নিস্তব্ধ আভ্যন্তৰীণ জ্ঞান যে তুমি সক্ষম।” — আত্মবিশ্বাস , কিডছহেল্থ

17. “আত্মবিশ্বাসী মানুহে কেৱল অনুশীলন কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়, তেওঁলোকে স্বীকাৰ কৰিবলৈও ইচ্ছুক যে তেওঁলোকে সকলো নাজানে—আৰু কৰিব নোৱাৰে।” —এমি গালো, আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , 2011

18. “এয়া সহজ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আত্মবিশ্বাস এনেকুৱা এটা বস্তু যাৰ গুৰুত্ব আমি তুচ্ছজ্ঞান কৰোঁ। আমি ইয়াক আৱশ্যকীয় বস্তুৰ পৰিৱৰ্তে ভাল পোৱাৰ দৰে গণ্য কৰোঁ।’ —ব্ৰিটানী কানিংহাম, আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ গঢ়ি তুলিব , টেডক্স, ২০১৯

১৯। “ভাল খবৰটো হ’ল আত্মবিশ্বাস অৰ্জন কৰিব পাৰি। ই আপুনি জন্মতে লোৱা বস্তু নহয়—এইটো আমাৰ সকলোৰে এটা পেশী।” —লৰেন কাৰি, আপুনি আত্মবিশ্বাস আৰু বৈচিত্ৰ্যৰ অভাৱ কেনেকৈ সমাধান কৰে? 2018

20. “আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ অৰ্থ হ’ল সৰু সৰু পদক্ষেপ লোৱা যিয়ে স্থায়ী সাফল্যৰ অনুভূতি এৰি দিয়ে।” —বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে, আপুনি ভবাতকৈ আত্মবিশ্বাস কিয় অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ , 2018

21. “আত্মবিশ্বাসৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেতিয়াবা বিফল নহ’ব। কিন্তু আপুনি জানিব যে আপুনি প্ৰত্যাহ্বানসমূহ চম্ভালিব পাৰেআৰু সেইবোৰৰ দ্বাৰা পংগু নহ’ব।” —বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে, আপুনি ভবাতকৈ আত্মবিশ্বাস কিয় অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ , 2018

মহিলাৰ বাবে আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি

তলত তলত দিয়াবোৰ কেৱল তাইৰ বাবে আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি। কিশোৰী আৰু মহিলাৰ বাবে আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। এইবোৰ আপোনাৰ বাবে ডাঙৰ উক্তি যদি আপুনি নিজৰ ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ বাবে উৎসৰ্গিত। এই উক্তিসমূহ নৱ প্ৰজন্মৰ বাবেও এক বৃহৎ প্ৰেৰণা।

1. “তাই বিশ্বাস কৰিছিল যে তাই পাৰে আৰু তাইও কৰিলে।” —অজ্ঞাত

২. “নিজৰ অনন্য সৌন্দৰ্য্যক কেনেকৈ আকোৱালি ল’ব লাগে শিকক, নিজৰ অনন্য উপহাৰবোৰ আত্মবিশ্বাসেৰে উদযাপন কৰক। তোমাৰ অসম্পূৰ্ণতাবোৰ আচলতে এক উপহাৰ।” —কেৰী ৱাশ্বিংটন

৩. “যদি আপুনি গোটেই জীৱনটো আনৰ অনুমোদনৰ পৰা নিজৰ আত্মবিশ্বাস বিচাৰি কটায়, তেন্তে আপুনি সদায় বিচাৰি থাকিব।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

4. “আপুনি পিন্ধিব পৰা আটাইতকৈ ধুনীয়া বস্তুটো হ’ল আত্মবিশ্বাস।” —ব্লেক লাইভলি

৫. “মোৰ ভৱিষ্যতৰ আত্মাৰ প্ৰেমত।” —অজ্ঞাত

৬. “যি নাৰীয়ে নিজৰ মূল্য জনা মহিলাই নিজকে আন এগৰাকী নাৰীৰ লগত জুখিব নোৱাৰে, বৰঞ্চ শক্তিশালী, শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হৈ থিয় দিয়ে।” —অজ্ঞাত

7. “আত্মবিশ্বাস অৰ্জন কৰাৰ আটাইতকৈ ক্ষীপ্ৰ উপায় হ’ল আপুনি যিটো কৰিবলৈ ভয় কৰে ঠিক সেইটোৱেই কৰা।” —অজ্ঞাত

৮. “আগতে লাজ অনুভৱ কৰাটো ঘৃণা কৰিছিলোঁ, কিন্তু তেতিয়াই বুজিলোঁ কোনেও চোৱা নাই আৰু কোনেও একো গুৰুত্ব নিদিয়ে।” <৩>—বাৰ্বাৰা কৰ্ক’ৰান

৯. "অনেকউল্লেখযোগ্য মহিলাসকলো বিনয়ৰ ধাৰণাটোৰ প্ৰতি আকৃষ্ট আৰু ৰাডাৰৰ তলত কাম কৰি গৌৰৱ কৰে। আত্মবিশ্বাসৰ ধাৰণাটো তেওঁলোকে প্ৰায় আপত্তিজনক বুলি বিবেচনা কৰে।” —লৰেন কাৰি, আপুনি আত্মবিশ্বাস আৰু বৈচিত্ৰ্যৰ অভাৱ কেনেকৈ সমাধান কৰে? 2018

10. “উচ্চ হৈ থিয় হৈ ‘মই ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিলোঁ কিন্তু মই বাচিলোঁ।’” —অজ্ঞাত

11। “মই নিশ্চিতভাৱে এগৰাকী মহিলা আৰু মই ইয়াক উপভোগ কৰো।” —মেৰিলিন মনৰো

12. “ছোৱালী এজনীক সঠিক জোতা দিয়ক আৰু তাই পৃথিৱী জয় কৰিব পাৰিব।” <৩>—মেৰিলিন মনৰো

১৩। “আত্মবিশ্বাসে মানুহে আমাক ভাল পোৱাটো সহজ কৰি তোলে কাৰণ আমি বাট স্থাপন কৰিছো।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

14. “মই যিমানেই আত্মবিশ্বাসী হ’ম, সিমানেই কম চেষ্টা কৰি তোমাক তললৈ নমাই দিম, সিমানেই কম চেষ্টা কৰিম আৰু তোমাক আঘাত দিম, সিমানেই কম চেষ্টা কৰিম আৰু তোমাক লেহেমীয়া কৰিম বা ভেঙুচালি কৰিম কাৰণ মই মোৰ আত্মবিশ্বাসৰ ভাৱ লাভ কৰিবলৈ তোমাৰ ব্যৰ্থতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নহয়।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

পুৰুষৰ বাবে আত্মবিশ্বাসৰ উক্তি

এই উক্তিবোৰ কেৱল তেওঁৰ বাবে। আত্মবিশ্বাসী মানসিকতাৰ শক্তি ভুল নহয়। তলত দিয়া ৬টা উদ্ধৃতিৰে নিজৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তি আৰু নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস গঢ়ি তোলক।

1. “মানুহ প্ৰায়ে নিজকে যি বুলি বিশ্বাস কৰে, সেইটোৱেই হৈ পৰে।” —মহাত্মা গান্ধী

২. “আত্মবিশ্বাস আচলতে আৱেগৰ কথা। আমি সকলো কাম কেনেকৈ কৰিব লাগে নাজানো, বিশেষকৈ কেতিয়া...আমি নতুন নতুন কথা চেষ্টা কৰিছো, কিন্তু আমি নিজৰ মানসিকতাক কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে জানো, আৰু তাৰ পৰাই আত্মবিশ্বাসৰ সৃষ্টি হয়।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস , জীৱন প্ৰশিক্ষক স্কুল পডকাষ্ট

3. “মোৰ জন্ম ভুল কৰিবলৈ, ভুৱা নিখুঁততা নহয়।” —ড্ৰেক

৪. “কি ক’ব লাগে, মোহিত কৰিব লাগে সেইটো জনাটো মোৰ সদায় আছিল।” —ড্ৰেক

৫. “ইমানবোৰ মানুহে কেতিয়াও নিজৰ সম্ভাৱনা পূৰণ নকৰাৰ কাৰণটো বুদ্ধিমত্তা, সুযোগ বা সম্পদৰ অভাৱ নহয়, বৰঞ্চ নিজৰ ওপৰত বিশ্বাসৰ অভাৱ।” —মাৰ্জি ৱাৰেল, ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক বা হেৰুৱাওক , ২০১৫

৬. “শক্তিশালী হ’বলৈ, অধিক আত্মবিশ্বাসী হ’বলৈ, তাৰ পিছত আপুনি প্ৰতিকূলতাৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰতিকূলতাৰ দিশে আগবাঢ়ি যায়।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, উপজাত হিচাপে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল প’ডকাষ্ট

সৌন্দৰ্য্যৰ আত্মবিশ্বাসৰ উদ্ধৃতি

সুন্দৰ অনুভৱ কৰিবলৈ হ’লে নিজৰ বিষয়ে কিবা এটা সলনি কৰিব লাগিব বুলি বিশ্বাসত আবদ্ধ হৈ থকাটো সহজ। সত্যটো হ’ল যদিও আপুনি এতিয়া যিদৰে আছে তেনেকৈয়ে নিখুঁত। নিজৰ ছালত সুন্দৰ অনুভৱ কৰাৰ বিষয়ে তলত দিয়া উত্থানকাৰী উক্তিবোৰ উপভোগ কৰক। <০>১. “আত্মবিশ্বাসেই একমাত্ৰ চাবিকাঠি। নিজকে হ’বলৈ ভয় নকৰা মানুহতকৈ সৌন্দৰ্য্যৰ ইয়াতকৈ ভাল প্ৰতিনিধিত্ব মই ভাবিব নোৱাৰো।” —এমা ষ্টোন

২. “আপুনি নিজেই হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পৰাই সৌন্দৰ্য্য আৰম্ভ হয়।” —কোকো চেনেল

৩. “কেৱল প্ৰামাণিক হোৱা, আৰু সেইটো জানি যে সেয়া যথেষ্ট ভাল। সেইটোৱেই আত্মবিশ্বাস।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি কৰা , জীৱন প্ৰশিক্ষক বিদ্যালয় পডকাষ্ট

4. “আত্মবিশ্বাস হ’ল কোনোবাই কোৱাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ ধুনীয়া অনুভৱ কৰিব পৰা ক্ষমতা।” <৩>—মেণ্ডী হেল

৫. ‘আমি যদি অধিক আত্মবিশ্বাস বিচাৰো তেন্তে আমাৰ চেহেৰাৰ ওপৰত নহয়, আমাৰ চিন্তাৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব। আমাৰ চিন্তাই নিৰ্ধাৰণ কৰে যে আমি আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰো নে নাই।” —ছেম ল’ৰা ব্ৰাউন, আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে এটা সৎ পোষ্ট

6. “সৌন্দৰ্য্য হ’ল মুখত পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰা আত্মবিশ্বাস।” —অজ্ঞাত

7. “আপুনি যদি আত্মবিশ্বাসী হয়, তেন্তে আপুনি ধুনীয়া।” —অজ্ঞাত

৮. “প্ৰকৃত সৌন্দৰ্য্য হৈছে ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ জিলিকি থকা আত্মবিশ্বাসৰ শিখা।” —বেৰী ডেভেনপৰ্ট

See_also: কলেজৰ পিছত বা ২০ বছৰ বয়সত বন্ধু নথকা

9. “সৌন্দৰ্য্য মানে ধুনীয়া মুখ এখন থকা নহয়। এটা ধুনীয়া মন, এটা ধুনীয়া হৃদয় আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এটা সুন্দৰ আত্মা থকাটো।” —মাইক মেকক্লুৰ জুনিয়ৰ

10. “মোৰ বাবে সৌন্দৰ্য্য হ’ল নিজৰ ছালত আৰামদায়ক হোৱা। সেইটো নে কিক-আছ ৰঙা লিপষ্টিক।” —গ্ৱনিথ পেলট্ৰ’

11. “আমাৰ শৰীৰ, মন আৰু আত্মাৰ ওপৰত থকা আত্মবিশ্বাসেই আমাক নতুন দুঃসাহসিক অভিযান বিচাৰি থাকিবলৈ অনুমতি দিয়ে।” —অপ্ৰা উইনফ্ৰে

12. “নাৰীক ধুনীয়া বুলি বিশ্বাস কৰাতকৈ বেছি ধুনীয়া একোৱেই নহয়।” <৩>—ছফিয়া লৰেন

১৩। “অপূৰ্ণতা হ’ল সৌন্দৰ্য্য, উন্মাদনা হ’ল জিনিয়াছ আৰু একেবাৰে বিৰক্তিকৰ হোৱাতকৈ একেবাৰে হাস্যকৰ হোৱাটোৱেই ভাল।” <৩>—মেৰিলিন মনৰো

১৪। “পূৰ্ণতাবাদ হৈছে এক বিশাল আত্মবিশ্বাস হত্যাকাৰী।” —লৰেন কাৰি, আপুনি কেনেকৈ কৰেআত্মবিশ্বাস আৰু বৈচিত্ৰ্যৰ অভাৱ সমাধান? 2018

15. “আমি মাত্ৰ এটা চেলফি তুলিলোঁ। আমি সেই মুহূৰ্তটো বন্দী কৰিলোঁ, সেই মুহূৰ্তত মোৰ চেহেৰা এনেকুৱাই আছিল। মোৰ দাঁতত কিবা এটা আছিল, আৰু এটা চকু আধা বন্ধ হৈ আছিল, সেইটোৱেই সেই মুহূৰ্তৰ সত্য। শ্বেয়াৰ কৰক। বিশ্ববাসীৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক। মই একো গুৰুত্ব নিদিওঁ, ইয়াৰ লগত মোৰ কোনো সমস্যা নাই৷ ছবি এখনত মোক সদায় ডাঙৰ দেখাব নালাগে৷ মই ভাবো যে সেইটোৱেই আত্মবিশ্বাস।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি কৰা , জীৱন প্ৰশিক্ষক স্কুল পডকাষ্ট

শৰীৰৰ আত্মবিশ্বাসৰ উদ্ধৃতি

সাঁতোৰৰ পোছাক পিন্ধি আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰাটো আপোনাৰ শৰীৰটোক কেনেকুৱা দেখা যায়, তাতকৈ আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ সৈতে বহু বেছি সম্পৰ্ক আছে। শৰীৰৰ আত্মবিশ্বাসৰ সকলোবোৰেই হ’ল আপোনাৰ শৰীৰটোক ঠিক যিদৰে আছে তেনেদৰেই আকোৱালি লোৱা, আৰু যিটোৱে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰে, সেইটো পিন্ধাৰ যোগ্য বুলি বিশ্বাস কৰা। আত্মবিশ্বাস সঁচাকৈয়ে সৰ্বোত্তম আনুষংগিক।

1. “মই নিজৰ ছালত আৰামদায়ক মহিলা হোৱাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত।” —অজ্ঞাত

২. “প্ৰতিটো শৰীৰেই বিকিনি শৰীৰ।” —অজ্ঞাত

৩. “আত্মবিশ্বাসেই সকলো। আত্মবিশ্বাসেই সেই সাধাৰণ বগা টি আৰু জিন্সটোক ভাল দেখায়।” <৩>—চিয়াৰা<৬><০>৪। “শৰীৰ আত্মবিশ্বাস নিখুঁত শৰীৰটো লাভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰা নহয়, ইতিমধ্যে পোৱা শৰীৰটোক আকোৱালি লোৱাৰ পৰাই আহে।” —@Lyfe2cool1, ২৭ ফেব্ৰুৱাৰী ২০২২, ৭:২৮PM, টুইটাৰ

৫। “মহিলাৰ চেহেৰা যিয়েই নহওক কিয়, আত্মবিশ্বাসী হ’লে চেক্সি।” —অজ্ঞাত

৬. “মোৰ ইমান সময় লাগিল নিজকে এযিটোৱে মোৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো ইঞ্চি লুকুৱাই নাৰাখে আৰু ইয়াক কৰিলে মোক ইমানেই আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মপ্ৰেম দিছে গতিকে মই কাকো মোক সেইটো বেয়া কথা বুলি ভাবিবলৈ নিদিয়াৰ একেবাৰেই কোনো উপায় নাই।” —@Lollyfitz13, ২২ ফেব্ৰুৱাৰী ২০২২, ৪:৩১PM, টুইটাৰ

৭। “নিজৰ শৰীৰৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰেমত পৰিব।” —অজ্ঞাত

৮. “আপোনাৰ মন আৰু শৰীৰ উদ্বেগ নহয় আত্মবিশ্বাসৰ উৎস। গতিকে এটা উশাহ লওক আৰু আপুনি যিজন ব্যক্তিক লৈ গৌৰৱ কৰক।” —@English78665128, ২১ ফেব্ৰুৱাৰী ২০২২, পুৱা ৯:১৬বজাত, টুইটাৰ

৯। “আপুনি সৌন্দৰ্য্যৰ সংজ্ঞা দিয়ে। সমাজে তোমাৰ সৌন্দৰ্য্যৰ সংজ্ঞা নিদিয়ে।” <৩>—লেডী গাগা

১০। “আত্মবিশ্বাস সুন্দৰ। আপোনাৰ আকাৰ যিয়েই নহওক, আপোনাৰ ওজন যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি কোন সেইটোত আত্মবিশ্বাসী হওক আৰু আপুনি ধুনীয়া হ’ব।” —অজ্ঞাত

11. “আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰা, নিজৰ ছালত আৰামদায়ক হোৱা – সেইটোৱেই আপোনাক সঁচাকৈয়ে ধুনীয়া কৰি তোলে।” —ববি ব্ৰাউন

12. “মোৰ বাবে এগৰাকী নাৰীয়ে নিজেই ক্ষমাহীনভাৱে হোৱাতকৈ বিৰল, আৰু ধুনীয়া একোৱেই নাই; তাইৰ নিখুঁত অসম্পূৰ্ণতাত আৰামদায়ক। মোৰ বাবে সেইটোৱেই হৈছে সৌন্দৰ্য্যৰ প্ৰকৃত সাৰ।” <৩>—ষ্টিভ মাৰাবোলি

১৩। “যদি আপুনি নিখুঁত হ’ব লাগে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আপুনি নিবিচাৰে যে আপোনাক কোনেও সমালোচনা কৰিব পাৰে। আপুনি নিবিচাৰে যে কোনোৱে এটা ত্ৰুটি আঙুলিয়াই দিব পাৰে।” —ব্ৰুক কাষ্টিলো, উপজাত হিচাপে আত্মবিশ্বাস , লাইফ কোচ স্কুল পডকাষ্ট

14. “এটা লিল ৱৰ্কআউটে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ বাবে কি কৰিব সেয়া আচৰিত।”