O'zingizga bo'lgan ishonchni ilhomlantirish uchun 199 ta o'ziga ishonch iqtiboslari

O'ziga ishonch - bu siz o'zida mujassamlashtira oladigan eng kuchli tuyg'ulardan biridir. Hayotda ishonch bilan harakat qilish qo'rquvni yengish va o'zingiz xohlagan narsaga erisha oladigan darajada o'zingizga ishonish imkonini beradi.

Agar siz o'zingizni yetarli ekanligingizga va baxtga loyiq ekanligingizga ishonsangiz, butun munosabatingiz o'zgaradi. Bu sizga uzrsiz o'zingiz bo'lishingizga imkon beradi.

Agar o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish ustida ishlayotgan narsangiz bo'lsa, umid qilamanki, o'zingizga bo'lgan ishonch haqidagi ushbu 199 iqtiboslar sizni o'zingizni qabul qilishga ilhomlantirishi mumkin. Siz kimligingiz bilan faxrlanishga loyiqsiz.

O'ziga bo'lgan ishonch haqida ijobiy va ilhomlantiruvchi iqtiboslar

Agar siz o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradigan iqtiboslarni izlayotgan bo'lsangiz, unda siz to'g'ri joyga keldingiz. Quyidagi iqtiboslar o'ziga ishonch nima uchun muhimligini va o'zingizga ishonganingizda qanday kuchga ega ekanligingizni eslatib turadi.

1. "Ishonchni mustahkamlashning eng kuchli yo'li - bu o'zingiz xohlagan ishonch bilan harakat qilishdir." —Margi Uorrel, Uni ishlating yoki yo'qoting , 2015

2. “Hayotning 90% ishonchdan iborat. Va ishonch bilan bog'liq narsa shundaki, u haqiqiy yoki yo'qligini hech kim bilmaydi." — Maddi Peres, Eforiya

3. "O'ziga ishonch - bu super kuch. O'zingizga ishonishni boshlaganingizdan so'ng, sehr sodir bo'la boshlaydi." —Noma'lum

4. “[Ishonch] o'zingizdan boshlanadi, odam. Siz qo'rqadigan narsalarga sho'ng'ishni boshlashingiz kerak." — Devid —@Justuffbytj, 2022-yil 25-fevral, 6:45, Twitter

15. “Siz tanangizda bo'lishdan zavqlanasiz. Siz o'zingizdan kuchli jinsiy energiya o'tayotganini his qilasiz, lekin siz jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaysiz. Buning o'rniga kuchli energiya shifo, ijodkorlik va ishonchni yo'naltirish uchun ishlatilishi mumkin. —@Tanyahoulie, 2022-yil 24-fevral, 5:29, Twitter

O'ziga ishonch va baxt haqida iqtiboslar

O'zingiz uchun baxt keltiradigan hayot qurish uchun o'zingizga ishonch kerak bo'ladi. Ularning ortidan borish uchun o'zingizga va orzularingizga ishonishingiz kerak. O'zingizning orzuingizdagi hayotni yaratish uchun etarlicha ishonchga ega bo'lish haqidagi quyidagi o'z-o'zini mustahkamlash iqtiboslaridan rohatlaning.

1. "Baxt va ishonch - bu siz kiyishingiz mumkin bo'lgan eng chiroyli narsalar." —Teylor Svift

2. “O'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, juda ko'p zavqlanishingiz mumkin. Va siz zavqlansangiz, ajoyib narsalarni qila olasiz." —Jo Namat

3. "O'ziga ishonch baxtli va qoniqarli hayotga taalluqli deyarli barcha elementlar bilan bog'liq." —Barbara Markuey, Nega oʻziga ishonch siz oʻylagandan koʻra muhimroq , 2018

4. "Baxt va o'ziga bo'lgan ishonch o'z-o'zidan paydo bo'ladi, agar siz o'zingizni harakatlanayotganingizni va o'zingiz bo'lishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi odam bo'lish sari olg'a siljib borayotganingizni his qilasiz." — Brayan Treysi

5. "Ishonch - bu ajoyib tuyg'u." —Bruk Kastillo, Ishonch yaratish , Life Coach School podkasti

6. "Nima sizO'zingiz haqingizda o'ylash, odamlar siz haqingizda nima deb o'ylayotganidan ko'ra muhimroqdir." —Nomaʼlum

7. “Baxt bu tanlov, natija emas. Siz baxtli bo'lishni tanlamaguningizcha hech narsa sizni baxtli qilmaydi. Agar siz baxtli bo'lishga qaror qilmasangiz, hech kim sizni baxtli qilmaydi. Sizning baxtingiz sizga kelmaydi. Bu faqat sizdan bo'lishi mumkin." —Nomaʼlum

8. "Ishonch haqiqatan ham hayotingizda xohlagan narsangizga nisbatan qiladigan harakatlaringizni aniqlaydi va shuning uchun bu juda muhimdir. O'zini ishonchli his qilish - bu mahoratdir." —Bruk Kastillo, Ishonch yaratish , Life Coach School podkasti

9. "Mukammallik o'rniga o'sishingizga e'tibor qarating." —Noma'lum

10. “Menimcha, baxt sizni go'zal qiladigan narsadir. Baxtli odamlar go'zaldir." —Noma'lum

Shuningdek qarang: Matnda "Hey" deb javob berishning 15 usuli (+ Nima uchun odamlar buni yozadilar)

11. "Siz baxtli bo'lish huquqi bilan tug'ilgansiz." —Noma'lum

12. “U xafa bo'lganda ham xursand bo'lishni biladigan qiz edi. Va bu muhim." —Merilin Monro

13. "O'ziga chinakam ishonchga ega bo'lgan odamlarga qaraganingizda, ular yo hayratlanarli narsani yaratganini yoki ajoyib narsa yaratmoqchi ekanligini bilasiz." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

14. "O'ziga ishongan odamlar odatda ijobiyroq - ular o'zlarini qadrlashadi va o'z mulohazalariga ishonadilar. Lekin ular ham o‘z muvaffaqiyatsizliklari va xatolarini tan oladilar va ulardan saboq oladilar”. — O'z-o'ziga ishonchni qanday oshirish mumkin ,Mindtools

O'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini hurmat qilish haqidagi ishonch iqtiboslari

O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi qadrlash juda o'xshash tuyg'ulardir. O'z-o'zini qadrlash - bu o'z qadr-qimmatini ijobiy, chuqur tan olish, o'z-o'zini hurmat qilish esa o'zimiz haqimizda o'ylaydigan, his qiladigan va ishonadigan narsadir. Agar siz o'zingizni tasdiqlash bilan qiynalayotgan bo'lsangiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, bular siz uchun eng zo'r iqtibosdir.

1. "Jasorat + o'zini o'zi qadrlash = ishonch." —Noma'lum

2. "Hamma uchun hamma narsa emas, siz uchun hamma narsa bo'ling." —Liza Liberman-Vang

3. “Inson o‘ziga ishongani uchun boshqalarni ishontirishga urinmaydi. Inson o'zidan qanoat qilgani uchun boshqalarning roziligiga muhtoj emas. Inson o‘zini o‘zi qabul qilgani uchun butun dunyo uni qabul qiladi”. —Lao Tzu

4. “Sizni ushlab turgan narsangiz emas. Bu siz emas deb o'ylagan narsadir." —Nomaʼlum

5. "Boshqalarning fikrlari shovqini sizning ichki ovozingizni bo'g'ib qo'yishiga yo'l qo'ymang." —Stiv Jobs

6. "Hech kim sizning uchquningizni xiralashtirishiga yo'l qo'ymang." —Nomaʼlum

7. "O'z-o'zini hurmat qilish, o'zini o'zi qadrlash va o'zini sevish o'z-o'zidan boshlanadi. O'z qadringizni o'zingizdan tashqarida qidirishni to'xtating." —Rob Liano

8. “Haqiqiy ishonchda hasad va hasadga o‘rin yo‘q. Agar siz buyuk ekanligingizni bilsangiz, nafratlanish uchun hech qanday sabab yo'q." —Noma'lum

9. "Ishonch - bu xonaga kirib, o'zingizni hammadan yaxshiroq deb o'ylash emas, bu yurishdir.ichida va o'zingizni hech kim bilan solishtirishga hojat yo'q." —@JJwatt, 2019-yil 27-iyul, 5:20, Twitter

10. "Hayotda muhim bo'lgan yagona narsa bu o'zingiz haqingizda o'z fikringizdir." —Osho

11. "Ishonch "ular meni yoqtirishlari" emas. Ishonch "ular yo'q bo'lsa, men yaxshi bo'laman"." - Noma'lum

12. "[O'ziga ishonch - bu] har qanday nomukammalligingizdan yoki boshqalar siz haqingizda nima ishonishidan qat'i nazar, o'zingizni qadrlash va o'zingizni munosib his qilishdir." — O'ziga ishonchni qanday oshirish mumkin , Mindtools

13. “Bu gaplar bilan siz meni yoqtirasiz yoki yoqmaysiz. Men borligimni qadrlashga kimnidir ishontirishga vaqtim yo‘q”. —Daniel Franzeze

14. "Agar siz inson bo'lganingiz uchun munosib ekanligingizni bilsangiz, boshqalar ham munosib ekanligini bilasiz." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Life Coach School podkasti

15. "O'zingizni munosib deb hisoblagan narsaga e'tiboringizni qaratmang. O'zingiz ishlamoqchi bo'lgan narsani maqsad qiling." —Devid Goggins

16. "O'zingizni qadrli, qadrli va qobiliyatli ekanligingizga ishonch hosil qiling, shuningdek, o'z-o'zini hurmat qilish deb ham ataladi, qobiliyatlaringizga ishonch hosil qilganingizda paydo bo'ladigan optimizmni qo'shing va shundan so'ng ular kuchga ega bo'lib, qiyinchilikka qarshi turish uchun jasorat bilan harakat qiling. Bu ishonchdir." —Emi Adkins, O'zingga bo'lgan ishonchni oshirish uchun 3 ta maslahat , Tedx, 2015

17. "Kimdir sizni rad qilganda, bu rad etishdan yuz berishi mumkin bo'lgan eng yomon narsabu nimani anglatadi. Buni bilsangiz, sizning orqangiz bor. O'zingizga aytishingiz mumkinki, bu odam meni rad etadimi yoki yo'qmi, men buni menga quvvat beradigan, menga kuch beradigan, o'zimga bo'lgan ishonchimni oshiradigan narsani anglatadi va men buni hech qachon o'zimga bo'lgan ishonchimni pasaytirish uchun sabab sifatida ishlatmayman." —Bruk Kastillo, Oʻziga ishonch , Life Coach School podkasti

Oʻz-oʻzini hurmat qilish haqidagi iqtiboslardan iborat ushbu roʻyxat sizni ham qiziqtirishi mumkin.

Svami Vivekanandaning oʻziga boʻlgan ishonch haqidagi iqtiboslari

Gap oʻz-oʻzidan namuna boʻlgan mashhur kishilar haqida gap ketganda, Smikonanda oʻzini oʻzi qadrlash haqidagi iqtiboslar. U murosasizlik davrida yoga va hinduizm ta'limotlarini G'arbga etkazishda muhim rol o'ynadi. Ingliz tilidagi quyidagi motivatsion Swami Vivekananda iqtiboslaridan bahramand bo'ling.

1. “Eng buyuk din o'z tabiatingga sodiq bo'lishdir. O'zingizga ishoning." —Svami Vivekananda

2. "O'zingizni mag'lub qiling va butun koinot siznikidir." —Svami Vivekananda

3. "O'zingizga ishoning va butun dunyo sizning oyoqlaringiz ostida bo'ladi." —Svami Vivekananda

4. “Siz nima deb o'ylasangiz, shunday bo'lasiz. Agar siz o'zingizni zaif deb hisoblasangiz; kuchsiz bo'lasiz. Agar siz o'zingizni kuchli deb hisoblasangiz; siz kuchli bo'lasiz." —Svami Vivekananda

5. “Hayotingizda tavakkal qiling. Agar g'alaba qozonsangiz, etakchilik qila olasiz, yutqazsangiz, yo'l-yo'riq bera olasiz." —Svami Vivekananda

6. “Yaxshi bo'lgan hamma narsani o'rganingboshqalardan, lekin uni olib keling va o'zingizning yo'lingiz bilan uni o'zlashtiring; boshqalarga aylanmanglar”. —Svami Vivekananda

7. "Miyangiz va yuragingiz o'rtasidagi ziddiyatda yuragingizga ergashing." —Svami Vivekananda

8. "Agar men tug'ma kamchiliklarimga qaramay o'zimni sevsam, qanday qilib bir nechta kamchiliklarni ko'rib, kimdan nafratlanishim mumkin?" —Svami Vivekananda

9. "Siz o'z taqdiringizning yaratuvchisisiz." —Svami Vivekananda

10. “Barcha kuch sizning ichingizda; siz hamma narsani va hamma narsani qila olasiz." —Svami Vivekananda

11. “Ichkaridan tashqariga o'sishingiz kerak. Hech kim sizni o'rgata olmaydi, hech kim sizni ruhiy qila olmaydi. O‘z joningdan boshqa ustoz yo‘q”. —Svami Vivekananda

12. "Dunyo - bu o'zimizni kuchli qilish uchun kelgan ajoyib gimnaziya." —Svami Vivekananda

13. "Biz kimmiz, fikrlarimiz bizni yaratdi, shuning uchun nima deb o'ylayotganingizga e'tibor bering." —Svami Vivekananda

O'z-o'zini sevish va ishonch haqida iqtiboslar

Chuqur o'zini sevish va o'ziga ishonch yonma-yon ketadi. O'zingizning barcha tomonlaringizni, kamchiliklaringizni va hamma narsani sevishni o'rgansangiz, hayotda ishonch bilan harakat qilish osonroq bo'ladi. O'zingizni sevish va ishonch haqida quyidagi iqtiboslar bilan o'zingizni to'liq sevish uchun jasoratli bo'ling.

1. "O'z-o'zini sevish - bu o'zingizga loyiq bo'lganingizdan kam narsaga rozi bo'lmaslikdir." —Jeffri Borenshteyn, Oʻz-oʻzini sevish va bu nimani anglatadi , 2020

2. "Sizning o'zingiz kifoya. Sizda hech kimga isbotlash uchun hech narsa yo'q." —Maya Anjelu

3. “Gul yonidagi gul bilan raqobat qilishni xayoliga keltirmaydi. U shunchaki gullaydi." —Dzen Shin

4. "O'ziga ishonch - bu ..." Men o'zimni yaxshi ko'raman. Men o‘zimni yaxshi ko‘raman va shuning uchun ham barchangizni yoqtiraman.’” —Bruk Kastillo, O‘ziga ishonch , Life Coach School podkasti

5. "O'zingizni sevish - bu behudalik emas, bu aql-idrokdir." —Katrina Mayer

6. “O'z-o'zini sevish sizni hayotda sog'lom tanlov qilishga undaydi. Agar siz o'zingizni yuksak hurmat qilsangiz, sizning farovonligingizni oshiradigan va sizga yaxshi xizmat qiladigan narsalarni tanlash ehtimoli ko'proq bo'ladi. —Jeffri Borenshteyn, Oʻzini sevish va bu nimani anglatadi , 2020

7. "O'z-o'zini sevish - bu o'zingizni hozirgi paytda qanday bo'lsangiz, shundayligingiz uchun qabul qilishni anglatadi." -Jeffri Borenstein, O'z-o'zini sevish va bu nimani anglatadi , 2020

8. "Avval o'zingizni seving va hamma narsa o'z o'rnida bo'ladi. Bu dunyoda hamma narsaga erishish uchun siz haqiqatan ham o'zingizni sevishingiz kerak." —Lyusil Ball

9. "Hayot uni o'zingiz bilan urushda o'tkazish uchun juda qisqa." —Noma'lum

10. "O'zingiz bo'ling, asl nusxa nusxadan ko'ra yaxshiroqdir." —Noma'lum

11. "Haqiqiylik - bu biz kim bo'lishimiz kerak deb o'ylaganimizdan voz kechish va kimligimizni qabul qilishning kundalik amaliyotidir." —Bren Braun

12. "O'ziga ishongan odamlar o'zlari haqida ijobiy fikrlarga ega, bu esa o'z navbatida boshqalarga nisbatan ijobiy fikrlarni keltirib chiqaradi." —BrukCastillo, O'ziga ishonch , Life Coach School podkasti

Motivatsion o'ziga ishonch iqtiboslari

Yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqmaslik va ehtimol ularda muvaffaqiyatsizlikka uchramaslik o'z-o'zini rivojlantirish va o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishning muhim qismidir. Donishmandlar muvaffaqiyatsizlik hayotning bir qismi va muhim ekanligini bilishadi. Agar siz tavakkal qilishga va yangi narsalarni sinab koʻrishga ishonchingiz komil boʻlishga ilhomlantiradigan iqtiboslarni izlayotgan boʻlsangiz, bu 12 ta iqtibos aynan siz uchun.

1. "Siz o'zingizni yaxshi his qiladigan joyga borib, ishonchni qozonmaysiz." —Devid Goggins, Buyuklik maktabi podkasti , 2018

2. "Ko'p odamlar o'zlarining yutuqlari tufayli o'zlarini ishonchli deb o'ylashadi, lekin aslida ular o'z maqsadlariga erishish uchun engib o'tgan to'siqlar tufayli o'ziga ishonadilar." —Bruk Kastillo, Ishonch qo‘shimcha mahsulot sifatida , Life Coach School podkasti

3. "Men to'xtatilmaydi." —Noma'lum

4. "O'ziga bo'lgan ishonch - bu o'z-o'zini motivatsiyasini ochish uchun kalit." —Nomaʼlum

5. "Ishonch har doim to'g'ri bo'lishdan emas, balki xato qilishdan qo'rqmaslikdan kelib chiqadi." —Piter T. Makintayr

6. "Sizning muvaffaqiyatingiz sizning ishonchingiz va qat'iyatingiz bilan belgilanadi." —Mishel Obama

7. “Siz qila olmaydigan narsalarni sinab ko'ring. Muvaffaqiyatsizlik ishonchni mustahkamlash uchun juda foydali bo'lishi mumkin." —Debora X. Gruenfeld, Garvard biznes sharhi

8. “O'ziga bo'lgan ishonch hayratlanarli narsa emasmuvaffaqiyatni yaratadigan iste'dod. O'zingizga bo'lgan ishonch - bu sizning har qanday salbiy his-tuyg'ularni engishingiz va davom eta olishingizni bilish qobiliyatidir." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

9. "O'z-o'ziga ishonch kuchayadi va susayadi va qurish, rivojlantirish va qo'llab-quvvatlash uchun mehnat talab qiladi ... ammo, sog'lom o'ziga ishonch manbalarini tushunganimizda, biz har doim o'zimizda uni rivojlantirish ustida ishlashimiz mumkin." —Kortni Akerman, O'ziga ishonch nima? 2021

10. “Gap menga kim ruxsat berishida emas; meni kim to'xtatadi?" -Ayn Rand

11. "Ishonchni mustahkamlash uchun ishonchni mashq qilish kerak." —Kortni Akerman, o'ziga ishonch nima? 2021

12. "Izchil harakat va tavakkal qilish uchun jasorat bilan biz o'zimizga bo'lgan ishonchni asta-sekin kengaytira olamiz va bu bilan ko'proq imkoniyatlarni yaratishimiz mumkin!" —Margi Uorrel, Uni ishlating yoki yo'qoting , 2015

13. "Sizni ilhomlantiradigan narsalarga e'tibor qarating va o'zingizni kuchliroq his qilasiz." —Margi Uorrel, Uni ishlating yoki yo'qoting , 2015

O'ziga bo'lgan ishonch haqidagi qisqa iqtiboslar

Agar siz Instagram uchun qisqa va oddiy ishonch iqtiboslarini izlayotgan bo'lsangiz, unda bular siz uchun juda mos keladi. Quyidagi iqtiboslar o'z-o'zini tasdiqlovchi go'zal so'zlar bo'lib, ularni do'stlar bilan baham ko'rish juda yaxshi.

1. "O'zingizga bo'lgan ishonch, agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, yaxshi bo'lishingizni bilishdan kelib chiqadi." —Bruk Kastilyo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiyMaktab podkasti

2. "O'ziga ishonch - eng yaxshi kiyim. Uni silkitib, egalik qiling”. —Noma'lum

3. "Ba'zilarimiz uchun ishonch inqilobiy tanlovdir." —Brittani Kanningem, O'z ishonchingizni qanday oshirish mumkin , Tedx, 2019

4. "O'zingizga ishonch bo'lsa, hamma narsani qila olasiz." —Sloan Stivens

5. "Siz kuchli, yorqin va jasursiz." —Noma'lum

6. "Odamlarni yo'qotish yaxshi, lekin hech qachon o'zingizni yo'qotmang." —Budda

7. "Yo'q qilish - kichik bo'lish." —Dreyk

8. "Men iltifotlarga haddan tashqari tajovuzkor bo'lishim mumkin, o'ziga bo'lgan ishonchni haddan tashqari oshirib yuborishim mumkin." —Dreyk

9. "O'ziga ishonch - bu liderning fazilatlaridan biri." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

10. "Natijalarimiz emas, bizning fikrlarimiz ishonchni yaratadi." —Sem Laura Braun, oʻziga ishonch haqida halol xabar

11. "Ishonch - bu keyingi hamma narsadan oldin zarur bo'lgan uchqun." —Brittani Kanningem, O'z ishonchingizni qanday oshirish mumkin , Tedx, 2019

12. "Ishonch, muvaffaqiyatsizlikka uchraganimizda ham davom etishimizga yordam beradi." —Brittani Kanningem, O'z ishonchingizni qanday oshirish mumkin , Tedx, 2019

13. "Muvaffaqiyat, qobiliyat bilan bo'lgani kabi, ishonch bilan ham chambarchas bog'liqdir." —Lauren Currie, Ishonchsizlik va xilma-xillikni qanday hal qilasiz? 2018

14. "Keling, inoyat taxtiga ishonch bilan yaqinlashaylik."Goggins, Buyuklik maktabi podkasti , 2018

5. “Tinch ong ichki kuch va o'ziga ishonchni olib keladi. Demak, bu salomatlik uchun juda muhim”. —Dalay Lama

6. "Biz hammamiz yulduzmiz va biz miltillashga loyiqmiz." —Merilin Monro

7. "O'ziga ishonch - bu super kuch. O'zingizga ishonishni boshlaganingizdan so'ng, sehr sodir bo'la boshlaydi." —Nomaʼlum

8. "Siz odamlarga o'zingizga qanday munosabatda bo'lsangiz, sizga qanday munosabatda bo'lishni o'rgatasiz." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

9. "Ushbu muvaffaqiyatni yaratgandan keyin emas, oldin o'zingizga ishonchingiz bo'lishi kerak." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

10. "Ishonch bu" Biz hammamiz ajoyibmiz, har doim ". Hatto zaif paytlarimizda ham. Hatto chalkash paytlarimizda ham. Biz stolga qo'limizdan kelganini qilmasak ham." —Bruk Kastillo, Ishonch yaratish , Life Coach School podkasti,

11. "Ishonch har doim o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkinligiga ishonish va ishonish makonidan kelib chiqadi." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

12. “Men uni o'rganish qobiliyatimga ishonaman; Men sinash qobiliyatimga ishonaman; Men taslim bo'lmaslik qobiliyatimga ishonaman." —Bruk Kastillo, Oʻziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

13. “Qanday qilib o'zingizga bo'lgan ishonchni rivojlantirasiz? dan uzoqlashing —Ibroniylarga 4:16, ESV

O'ziga bo'lgan ishonch haqidagi kulgili iqtiboslar

O'ziga bo'lgan ishonch, albatta, munosabatdir. Va bu mag'rur bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, haqiqat shundaki, boshqalarning fikriga e'tibor bermaslik o'zingizni to'liq qabul qilish uchun jasoratli bo'lishning muhim qismidir. Quyidagi tirnoq bilan dunyo bo'ylab ishonch bilan harakatlaning.

1. "Men mukammal bo'lmasligim mumkin, lekin men har doim o'zimman." —Selena Gomes

2. "Agar siz men o'lishimdan oldin imm tark etdi deb o'ylasangiz, orzu qiling." —Dreyk

3. “U yerga chiqing. Yo‘q deb javob sifatida qabul qilmang”. —Ivan Jozef, Oʻziga ishonch mahorati, Tedx, 2012

4. “Men butun umrimni odamlar semiz ekanligimni bilib qolishidan qo'rqib o'tkazdim. Lekin rostini aytsam, kim sh*t beradi. O'zini befarq qoldirmaydigan semiz qizdan kuchliroq narsa yo'q." —Kat Ernandes, Eforiya

5. "Bu menga "yo'q rahmat" kabi ko'rinadi." —Noma'lum

6. "Men tashqi ko'rinish hamma narsa emasligini bilaman, lekin har qanday holatda ham menda bor." —BossBabe

7. "Mendan xavotir olma, qoshlaring haqida qayg'ur." —Nomaʼlum

8. "Meni yiqitgan barcha odamlar meni faqat yaxshiroq qilishimga ilhomlantiradi." —Selena Gomes

9. “Nega biz boshqalar biz haqimizda nima deb o'ylashlari haqida qayg'urishimiz kerak? Biz ularning fikriga o‘zimiznikidan ko‘ra ko‘proq ishonamizmi?” —Brigem Yang

10. "Agar sizning yo'lingiz sizni do'zaxdan o'tishingizni talab qilsa, go'yo bu joyning egasi kabi yuring." —Noma'lum

11. "Emasmanqarama-qarshilik, lekin agar kimdir qarshilik qilsa, men orqaga chekinmayman." —Dreyk

12. “Muxlislarimga menga ahamiyat bermasligimni aytish men uchun muhim. Ishonchim komil." —Dreyk

13. "Aqliy qattiqqo'llik - bu hayot tarzi." —Devid Goggins

14. "Yaxshi munosabatdan ko'ra yuqumli bo'lgan yagona narsa bu yomon munosabatdir." —Devid Goggins

Ishonch haqida sport iqtiboslari

Ishonch haqida gap ketganda, sportchilar eng yaxshi o'qituvchilar bo'lishi mumkin. Agar g'alaba qozonish uchun kurashmoqchi bo'lsangiz, o'ziga ishongan fikrga ega bo'lish juda muhimdir. Dunyoning eng yaxshi sportchilarining quyidagi mashhur iqtiboslari bilan o'zingizni eng zo'r bo'lishga undang.

1. "Muvaffaqiyatga erishish uchun, avvalambor, qanday qilib muvaffaqiyatsiz bo'lishni o'rganish kerak." —Maykl Jordan

2. "Buyuk chempion bo'lish uchun siz eng zo'r ekanligingizga ishonishingiz kerak. Agar yo'q bo'lsa, o'zingizni shunday deb ko'rsating." —Muhammad Ali

3. "Sizning ishonchingiz tanangiz va ongingiz eng yaxshi holatda ekanligini bilishdan kelib chiqadi, shuning uchun siz qattiq raqiblarga qarshi bo'lganingizda ham, siz tayyor ekanligingizni bilasiz." —MaruSwim, Sport bizga ko'proq ishonch va o'zimizni hurmat qila oladimi?

4. “Ishonch - bu mahorat, demak siz uni o'rganishingiz mumkin. Sport o'ziga bo'lgan ishonchni rivojlantirishga yordam beradigan eng yaxshi usullardan biri bo'lishi mumkin." —MaruSwim, Sport bizga ko'proq ishonch va o'zimizni hurmat qila oladimi?

5. “O'ziga bo'lgan ishonch, shubhasiz, chempionlik belgisidir. Ammo barcha sportchilarUlar sportning qaysi darajasida musobaqalashmasin, har xil darajalarga ega bo'lib tuyuladi. —MaruSwim, Sport bizga ko'proq o'zimizga bo'lgan ishonch va o'zimizni hurmat qila oladimi?

6. "Faoliyatim davomida 9000 dan ortiq zarbani o'tkazib yuborganman. Men deyarli 300 o'yinda mag'lub bo'ldim. 26 marta o'yinda g'alaba qozonishimga ishongan va o'tkazib yuborganman. Men hayotimda qayta-qayta muvaffaqiyatsizlikka uchraganman va shuning uchun ham muvaffaqiyatga erishdim." —Maykl Jordan

7. "Sportchi sifatida ishonch meni yanada raqobatbardosh qiladi va yaxshiroq ishlashga yordam beradi." —Marlen Esparza

8. "Hech qachon taslim bo'lmagan odamni mag'lub etish qiyin." —Bab Rut

9. “Sport juda ko'p narsaga qodir. Bu menga ishonch, o‘zimni hurmat qilish, tartib-intizom va motivatsiya berdi”. —Mia Xam

10. “Raqobatni ortiqcha baholamang va o'zingizni kamsitmang. Siz o'ylaganingizdan ham yaxshiroqsiz”. —T. Harv Eker

11. "Ko'p odamlar vazn yo'qotish yoki mushaklarni qurish uchun mashq qilishni boshlaydilar, ammo jismoniy mashqlar ham o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishi mumkin." —Erik Ravenscraft, Oʻzingizga boʻlgan ishonchni oshirishning amaliy usullari , NY Times, 2019

12. "Bu imonning etishmasligi odamlarni qiyinchiliklarga duch kelishdan qo'rqishadi va men o'zimga ishonaman." —Muhammad Ali

Ishonch va jasorat haqida iqtiboslar

O'zingiz bo'lish uchun yetarlicha ishonch jasorat talab qiladi. O'zingizning nomukammalligingizdan qo'rquvingizni quyidagi 10 ta iqtibos bilan engingjasorat.

1. “Jasorat topasiz degan umidda. Jasorat bilan siz ishonchga ega bo'lasiz va jasorat bilan siz qila oladigan narsalarning chegarasi yo'q. —Noma'lum

2. “Biz stress va qo‘rquv bilan qiyinchiliklardan o‘tishni istamaymiz. Biz jasoratni ishga solmoqchimiz”. —Bruk Kastillo, Ishonch qo‘shimcha mahsulot sifatida , Life Coach School podkasti

3. "Siz shunchalik qulay va yumshoq hayot kechirishingiz xavfi borki, siz o'zingizning haqiqiy potentsialingizni anglamasdan o'lasiz." —Devid Goggins

4. "O'zingizga bo'lgan ishonch va jasorat sizning eng katta kuchingizdir." —Lailah Gifty Akita

5. "Sizning yetarli ekanligingizga ishonish sizga haqiqiy bo'lish uchun jasorat beradi." —Bren Braun

6. “Harakatsizlik shubha va qo'rquvni keltirib chiqaradi. Harakat ishonch va jasoratni tarbiyalaydi. Agar siz qo'rquvni engishni istasangiz, uyda o'tirmang va bu haqda o'ylamang. Tashqariga chiqib, band bo‘l”. —Deyl Karnegi

7. "Agar boshlash uchun jasoratingiz bo'lsa, muvaffaqiyatga erishish uchun sizda jasorat bor." —Garri Guver

8. "Biz qo'rqmasdan jasur bo'la olmaymiz." —Muhammad Ali

9. "Ishonch - bu ilhomlanish va aslida boshlash o'rtasidagi, urinish va uni tugatmaguncha qilish o'rtasidagi farqdir." —Brittani Kanningem, O'z ishonchingizni qanday oshirish mumkin , Tedx, 2019

10. "Jasorat odatda ishonchdan ko'ra olijanobroq xususiyatdir, chunki u ko'proq kuch talab qiladi va odatda jasur odam bittadir.o'sish va muvaffaqiyat uchun cheksiz." —Kortni Akerman, O'ziga ishonch nima? 2021 yil

O'z-o'ziga ishonchning pastligi va o'ziga ishonchsizlik haqidagi iqtiboslar

Agar siz o'zingizning samaradorligingizga shubha qilsangiz va o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, hayotdagi ko'p narsalar yanada qiyinlashadi. Umid qilamizki, bu iqtiboslar o'zingizga shubhangizni engishga yordam beradi.

1. "Ishonch yuqumli, ishonchsizlik ham yuqumli." —Vins Lombardi

2. "Ishonchsizlik odamlarni o'z salohiyatlarini to'liq ro'yobga chiqarishga to'sqinlik qilishi mumkin." — Ishonch , KidsHealth

3. "Tasavvur qiling-a, agar biz o'zimiz haqida yaxshi ko'radigan narsalarga berilib ketgan bo'lsak." —Noma'lum

4. "O'zingizni ishonch bilan to'ldirib, siz ortiqcha fikrlash tsiklini sindira olasiz va ichki tanqidchini tinchlantira olasiz." —Barbara Markuey, Nega oʻziga ishonch siz oʻylagandan koʻra muhimroq , 2018

5. "Kabburlik o'ziga ishonchsizlikdan ko'ra ko'proq ishonchsizlik natijasidir." —Erik Ravenscraft, Oʻzingizga boʻlgan ishonchni oshirishning amaliy usullari , NY Times, 2019

6. "Haqiqiy qiyinchilik - bu o'zingiz haqingizda qanday fikrda bo'lishingizni engishdir." —Noma'lum

7. "Agar siz erkakning iltifotlari bilan yashasangiz, uning tanqididan o'lasiz." —Kornelius Lindsi

8. "Bu dunyoda ham, boshqa joyda ham doim shubha qiladigan odam uchun baxt yo'q." —Bhagavad Gita

9. “Ishonchsizlik bizni o'yindan pastga tushiradipastga tushiradi va bizni yuqoridan pastga tortadi, bizni mumkin bo'lmaganlar, bo'lmaganlar va mumkin bo'lmaganlar orasida ezib tashlaydi." - -britan Kuningham, Qanday qilib ishonchingizni barbod qilishingiz mumkin <7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 <7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7>

7> <7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7> sizni yiqitib yuboradigan odamlar." —Ivan Jozef, Oʻziga ishonch mahorati, Tedx, 2012

14. "Agar men aytmasam, ishonmasam, boshqa hech kim aytmaydi." —Ivan Jozef, O'ziga ishonch mahorati, Tedx, 2012

15. “Men eng buyukman. Men buni o'zimni bilmasdan oldin aytdim ». —Muhammad Ali

16. “Ishonch bu o'zini boshqalardan ustun his qilish emas. Bu siz qodir bo'lgan sokin ichki bilimdir." — Ishonch , KidsHealth

17. "O'ziga ishongan odamlar nafaqat mashq qilishni, balki hamma narsani bilmasligini va bilmasligini ham tan olishga tayyor." —Emi Gallo, Ishonchni qanday mustahkamlash mumkin , 2011

18. “Bu oddiy tuyulishi mumkin, ammo ishonch biz uchun ahamiyatsiz narsadir. Biz buni bo'lishi kerak bo'lgan narsaning o'rniga yaxshi bo'lgan narsa sifatida ko'ramiz.” —Brittani Kanningem, O'z ishonchingizni qanday oshirish mumkin , Tedx, 2019

19. “Yaxshi xabar shundaki, ishonchni qozonish mumkin. Bu siz tug'ilgan narsa emas - bu barchamizda mavjud bo'lgan mushak. —Lauren Currie, Ishonchsizlik va xilma-xillikni qanday hal qilasiz? 2018

20. "Ishonchni mustahkamlash - bu doimiy muvaffaqiyat tuyg'usini qoldiradigan kichik qadamlar tashlashni anglatadi." —Barbara Markuey, Nega oʻziga ishonch siz oʻylagandan koʻra muhimroq , 2018

21. "O'zingizga bo'lgan ishonch ba'zan muvaffaqiyatsizlikka uchramaysiz degani emas. Ammo siz qiyinchiliklarni engishingiz mumkinligini bilib olasizva ular tomonidan mayib bo'lmang." —Barbara Markuey, Nega oʻziga boʻlgan ishonch siz oʻylagandan koʻra muhimroq , 2018

Ayollar uchun oʻziga boʻlgan ishonch haqidagi iqtiboslar

Quyidagilar faqat uning uchun oʻziga boʻlgan ishonch haqidagi iqtiboslardir. O'smir qizlar va ayollar uchun o'ziga ishonchni oshirish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz o'zingizning shaxsiy o'sishingizga bag'ishlangan bo'lsangiz, bu siz uchun ajoyib tirnoqdir. Bu iqtiboslar yosh avlod uchun ham katta ilhomdir.

1. "U qila olishiga ishondi va shunday qildi." —Noma'lum

2. “O'zingizning noyob go'zalligingizni qanday qabul qilishni o'rganing, noyob sovg'alaringizni ishonch bilan nishonlang. Sizning kamchiliklaringiz aslida sovg'adir." —Kerri Vashington

3. "Agar siz butun umringiz davomida o'zingizga bo'lgan ishonchni boshqalarning roziligidan izlab yashasangiz, siz doimo izlanishda davom etasiz." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

4. "Siz kiyishingiz mumkin bo'lgan eng chiroyli narsa bu ishonchdir." —Bleyk Layvli

5. "Kelajakdagi o'zimni sevaman." —Noma'lum

6. "O'z qadr-qimmatini biladigan ayol o'zini boshqa ayol bilan taqqoslamaydi, balki kuchli, xotirjam va o'ziga ishongan holda turadi." —Nomaʼlum

7. "O'z-o'ziga ishonchni qozonishning eng tezkor yo'li - bu qilishdan qo'rqqan narsani qilishdir." —Nomaʼlum

8. "Ilgari men xijolat bo'lishdan nafratlanardim, lekin keyin tushundimki, hech kim buni ko'rmaydi va hech kimga xalaqit bermaydi." —Barbara Korkoran

9. “Ko‘pchilike'tiborli ayollar ham kamtarlik tushunchasiga bog'langan va radar ostida ishlashdan faxrlanadilar. Ular ishonch g'oyasini deyarli tajovuzkor deb bilishadi. —Loren Kerri, Ishonchsizlik va xilma-xillikni qanday hal qilasiz? 2018

10. “Yiqildim, lekin omon qoldim” deyish baland bo‘yda turish juda go‘zal.” —Noma’lum

11. "Men, albatta, ayolman va men bundan zavqlanaman." —Merilin Monro

12. "Qizga to'g'ri poyabzal bering va u dunyoni zabt eta oladi." —Merilin Monro

13. "O'ziga bo'lgan ishonch odamlarga bizni yoqtirishni osonlashtiradi, chunki biz yo'lni belgilayapmiz." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

14. "Men qanchalik ko'p o'zimga ishongan bo'lsam, shunchalik kam sizni pastga tushirishga harakat qilaman, sizni xafa qilishga va sizni xafa qilishga kamroq harakat qilaman, sizni sekinlashtirishga yoki sabotaj qilishga kamroq harakat qilaman, chunki men o'zimga ishonch hissini qozonishim uchun sizning muvaffaqiyatsizligingizga bog'liq emasman." —Bruk Kastillo, O'ziga ishonch , Life Coach School podkasti

Erkaklar uchun o'ziga ishonch haqidagi iqtiboslar

Bu iqtiboslar faqat u uchun. Ishonchli fikrning kuchi shubhasizdir. Quyidagi 6 ta iqtibos yordamida ichki kuchingiz va oʻzingizga boʻlgan ishonchni mustahkamlang.

1. "Inson ko'pincha o'zi ishongan narsaga aylanadi." —Mahatma Gandi

2. “O'ziga ishonch haqiqatan ham his-tuyg'ularga bog'liq. Biz hamma narsani qanday qilishni bilmaymiz, ayniqsa qachonbiz yangi narsalarni sinab ko'rmoqdamiz, lekin biz o'z fikrimizni qanday boshqarishni bilamiz va ishonch shundan kelib chiqadi." —Bruk Kastillo, Oʻziga ishonch , Hayotiy murabbiy maktabi podkasti

3. "Men soxta mukammallik uchun emas, balki xato qilish uchun tug'ilganman." —Dreyk

4. "Nima deyish, jozibadorlik haqida gap ketganda, menda doim shunday bo'lgan." —Dreyk

5. "Ko'p odamlar hech qachon o'z potentsialini ro'yobga chiqara olmasligining sababi aql, imkoniyat yoki resurslarning etishmasligi emas, balki o'ziga ishonmaslikdir." —Margi Uorrell, Uni ishlating yoki yo'qoting , 2015

6. "Kuchli bo'lish, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish uchun siz qiyinchiliklardan uzoqlashish o'rniga, unga qarab harakat qilasiz." —Bruk Kastillo, Ishonch qo‘shimcha mahsulot sifatida , Life Coach School podkasti

Go‘zallik bo‘yicha o‘ziga bo‘lgan ishonch haqidagi iqtiboslar

O‘zimizni go‘zal his qilishimiz uchun biror narsani o‘zgartirishimiz kerak, degan ishonchga yopishib olish oson. Haqiqat shundaki, siz hozirgidek mukammalsiz. O'z teringizda go'zallikni his qilish haqidagi quyidagi ko'taruvchi iqtiboslardan bahramand bo'ling.

1. “Ishonch - bu yagona kalit. O'zi bo'lishdan qo'rqmaydigan odamdan ko'ra go'zallikning yaxshiroq tasvirini o'ylay olmayman." —Emma Stoun

2. "Go'zallik siz o'zingiz bo'lishga qaror qilgan paytdan boshlanadi." —Koko Chanel

3. "Shunchaki haqiqiy bo'lish va bu etarli darajada yaxshi ekanini bilish. Bu ishonch." —Bruk Kastilyo, Ishonch yaratish , Life Coach School podkasti

4. "O'ziga ishonch - bu kimningdir aytishiga muhtoj bo'lmasdan o'zini go'zal his qilish qobiliyatidir." —Mendi Xeyl

5. “Agar biz o'zimizga bo'lgan ishonchni ko'proq xohlasak, tashqi ko'rinishimizga emas, balki fikrlarimiz ustida ishlashimiz kerak. Bu bizning fikrlarimiz o'zimizni ishonchli his qilishimizni aniqlaydi." —Sem Laura Braun, Oʻziga ishonch haqida halol post

6. "Go'zallik bu to'g'ridan-to'g'ri yuzga qo'llaniladigan o'ziga ishonchdir." —Nomaʼlum

7. "Agar o'zingizga ishonsangiz, go'zalsiz." —Nomaʼlum

8. "Haqiqiy go'zallik - bu o'ziga bo'lgan ishonch alangasi, u ichkaridan tashqariga porlaydi." —Barri Devenport

9. "Go'zallik chiroyli yuzga ega bo'lish emas. Bu go'zal aql, go'zal yurak va eng muhimi, go'zal qalbga ega bo'lishdir." —Kichik Mayk Makklyur

10. "Men uchun go'zallik - bu o'z teringizda qulay bo'lishdir. Bu yoki qizil lab bo'yog'i. —Gwneyth Peltrou

11. "Bu tanamizga, ongimizga va ruhimizga bo'lgan ishonch bizga yangi sarguzashtlarni qidirishda davom etish imkonini beradi." —Opra Uinfri

12. "Hech narsa ayolni go'zalligiga ishonishdan ko'ra go'zalroq qilmaydi." —Sofiya Loren

13. "Nomukammallik - bu go'zallik, aqldan ozish - daho va mutlaqo zerikarli bo'lishdan ko'ra, mutlaqo kulgili bo'lish yaxshiroqdir." —Merilin Monro

14. "Mukammallik - bu o'ziga bo'lgan ishonchni o'ldiradigan katta qotildir." —Loren Kerri, QandaysizIshonchsizlik va xilma-xillikni hal qiling? 2018

15. “Biz hozirgina selfiga tushdik. Biz o'sha lahzani suratga oldik, men o'sha paytda shunday ko'rindim. Mening tishlarimda nimadir bor edi va bir ko'zim yarim yopiq edi, bu hozirgi haqiqat. Buni ulashish. Uni dunyo bilan baham ko'ring. Menga farqi yo'q, u bilan muammom yo'q. Men har doim rasmda ajoyib ko'rinishim shart emas. Menimcha, bu ishonchdir." —Bruk Kastillo, Ishonchni yaratish , Life Coach School podkasti

Tanaga ishonch haqida iqtiboslar

Mayoda oʻzingizni ishonchli his qilish, uning tashqi koʻrinishidan koʻra, tanangizga qanday munosabatda boʻlishingiz bilan bogʻliq. Tana ishonchi - bu o'z tanangizni qanday bo'lsa shunday quchoqlash va o'zingizni yaxshi his qiladigan har qanday narsani kiyishga loyiq ekanligingizga ishonishdir. Ishonch haqiqatan ham eng yaxshi aksessuardir.

1. "Men o'z terisida qulay ayol bo'lishni orzu qilaman." —Noma'lum

2. "Har bir tana bikini tanasidir." —Noma'lum

3. “Ishonch - bu hamma narsa. Ishonch - bu oddiy oq futbolka va jinsi shimlar yaxshi ko'rinishga ega. —Ciara

4. "Tanaga bo'lgan ishonch mukammal tanaga erishish uchun emas, balki sizda mavjud bo'lgan tanani quchoqlashdan kelib chiqadi." —@Lyfe2cool1, 2022-yil 27-fevral, 19:28, Twitter

5. "Ayol qanday ko'rinishga ega bo'lishidan qat'i nazar, agar u o'ziga ishongan bo'lsa, u shahvoniydir." —Noma'lum

6. “O'zimni kiyinishim uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ldiBu mening tanamning har bir dyuymini yashirmaydigan va buni qilish menga juda ko'p ishonch va o'zimni sevishni berdi, shuning uchun hech kim meni bu yomon narsa deb o'ylashiga yo'l qo'ymayman." —@Lollyfitz13, 2022-yil 22-fevral, 16:31, Twitter

Shuningdek qarang: 131 haddan tashqari o'ylash iqtiboslari (sizni boshingizdan chiqishga yordam berish uchun)

7. "O'z tanangizga g'amxo'rlik qilishni sevib qoling." —Nomaʼlum

8. "Sizning ongingiz va tanangiz tashvish emas, balki ishonch manbai. Shunday ekan, bir nafas ol va o‘zing bilan faxrlan.” —@English78665128, 2022-yil 21-fevral, 9:16, Twitter

9. "Siz go'zallikni aniqlaysiz. Jamiyat sizning go'zalligingizni belgilamaydi. ” —Ledi Gaga

10. “Ishonch go'zal. O'lchamingizdan, vazningizdan qat'i nazar, kim ekanligingizga ishonch hosil qiling va siz go'zal bo'lasiz." —Noma'lum

11. "O'zingizni ishonchli his qilish, o'z teringizda qulay bo'lish - bu sizni haqiqatan ham go'zal qiladi." —Bobbi Braun

12. “Men uchun ayolning uzrsiz bo'lishidan ko'ra noyob va go'zalroq narsa yo'q; uning mukammal nomukammalligida qulay. Men uchun go‘zallikning asl mohiyati shudir”. —Stiv Maraboli

13. "Agar siz mukammal bo'lishingiz kerak bo'lsa, bu hech kim sizni tanqid qilishini xohlamasligingiz uchundir. Hech kim kamchilikni ko'rsata olishini xohlamaysiz." —Bruk Kastillo, Ishonch qo‘shimcha mahsulot sifatida , Life Coach School podkasti

14. "Mashq qilish tanangiz va o'zingizga bo'lgan ishonch uchun nima qilishi hayratlanarli."