Hur man blir mer charmig (& Få andra att älska ditt sällskap)

"Jag känner att jag inte är charmig och att jag alienerar människor. Jag vill vara en charmig person som alla vill vara med."

De flesta av oss känner förmodligen någon som är otroligt charmig. Charmiga människor verkar känna alla och är nästan allmänt omtyckta. Vem skulle inte vilja vara mer charmig?

Att vara charmig innebär att vara trevlig att umgås med, vilket gör att andra dras till oss. Det handlar inte om att vara snygg, rik eller kvick. Allt handlar om hur du får andra människor att känna sig.

Här är en snabb sammanfattning av några av de viktigaste stegen för att förbättra din charm.

Hur man blir mer charmig:

1. Visa värme
2. Visa sårbarhet
3. Var närvarande
4. Le mer
5. Visa empati
6. Lyssna för att få andra att känna sig förstådda
7. Visa respekt
8. Var medveten om gränser
9. Acceptera dina misstag

Hur man blir charmig

Charmiga människor har 3 viktiga egenskaper som skiljer dem från andra: värme, respekt och empati. De har inte bara dessa egenskaper, utan de tar också varje tillfälle i akt att visa dem.

Visa värme

Att visa andra att du är varm och tillgänglig är nyckeln till att vara charmig. Studier visar att värme är en av de viktigaste egenskaperna när det gäller att människor vill vara nära oss. Vi arbetar till exempel hellre med någon som är varm men inkompetent än med någon som är kompetent men kall.[]

Här är några av de bästa sätten att visa andra att du känner varmt för dem utan att försöka.

1. Visa sårbarhet

Ett av de sätt som charmiga människor får oss att må bra på är genom att lita på oss. De visar oss sina äkta jag, vilket får oss att känna oss speciella.

Visa andra att du litar på dem genom att vara sårbar. Du behöver inte prata med alla som om de vore din terapeut (det bör du faktiskt absolut inte göra), men försök att vara ärlig.

Öva på att uttrycka en impopulär åsikt artigt men ärligt. Kom ihåg att inte låta dömande när det gäller andra människors preferenser. Du kan säga, "Jag gillar inte ståuppkomik. Jag är imponerad av det mod som krävs för att göra det, men det passar inte min humor."

För fler sätt att öka din värme och visa sårbarhet, gå till vår artikel om hur man öppnar upp.

Starta ett samtal

De flesta inser att det är lite läskigt att inleda en konversation. Visa din värme och sårbarhet genom att ta det första steget i konversationen. Vi har massor av sätt att bli bättre på att inleda konversationer.

2. Var närvarande

Vi ägnar en stor del av våra liv åt att bli distraherade - av teknik, av vår egen oro, av en medvetenhet om vart vi ska härnäst eller av andra saker som händer omkring oss. Charmiga människor kan skära igenom detta och verkligen vara närvarande med de människor de pratar med.

Det kan vara svårt att hålla fokus på den person du talar med. Överväg en mindfulnessmeditation eller öva dagligen för att hjälpa dig att vara helt förankrad i nuet.[]

Detta är särskilt viktigt när du verkligen behöver göra ett gott intryck, t.ex. på en dejt. Ge din dejt din fulla uppmärksamhet så kommer de förmodligen att prata om din charmiga personlighet.

Stressa inte

Att vara charmig innebär att investera tid i relationer, så försök att inte stressa i sociala sammanhang. Du kanske stressar runt i affären för att äta middag efter jobbet, men du kan fortfarande hälsa varmt på kassörskan och stanna upp för att säga adjö med ett leende.

För mer meningsfulla sociala interaktioner, försök att ge dig själv gott om tid. Charmiga personer behöver sällan skynda sig iväg, och de kommer vanligtvis att ångra sig om de gör det. Att prata lite längre kan också hjälpa till att övervinna intrycket att en charmig person kanske bara är artig.

3. Känna till människors namn

Det bästa med att umgås med charmiga människor är att se deras ansikten lysa upp och höra dem säga ditt namn med genuin glädje så fort de ser dig. Det är välkomnande och får dig att känna dig viktig.

Försök att komma ihåg människors namn och träna på att uttala dem korrekt. Om du använder deras namn några gånger när du pratar med dem hjälper det dig att komma ihåg det nästa gång.

Använd inte någons namn också ofta i ett samtal, eftersom det kan kännas påtvingat. Du bör också vara försiktig med att använda någons namn för mycket om personen är underordnad dig (t.ex. din servitör på en restaurang), eftersom det kan uppfattas som ett maktspel.

4. Ha ögonkontakt

Att ha ögonkontakt visar att du är intresserad, vilket gör dig mer charmig. Bra ögonkontakt innebär att du tittar tillräckligt på den andra personen utan att stirra.

Låt både ditt ansikte och dina ögon vara rörliga. Din blick ska mestadels vara riktad mot den andra personen, men du bör titta bort något med några sekunders mellanrum. Du behöver inte möta deras ögon; titta bara i riktning mot deras ansikte. Om du har svårt att hålla ögonkontakt, öva på att försöka läsa deras ansiktsuttryck. Detta kommer att hålla dina ögon lyftade och fokuserade på dem.

Om du fortfarande har problem med ögonkontakten kan du kolla in resten av våra tips för att förbättra din ögonkontakt.

5. Le mer

Charmiga människor ler. Mycket.[] De ler för att visa att de verkligen har roligt, vilket får andra att känna sig uppskattade.

Öka din charm genom att le mer. Använd en spegel för att öva på att le på riktigt. Tänk på något roligt eller glatt och se hur ditt ansikte förändras. Dina ögon kommer att skrynkla lite och dina kinder kommer att lyfta.

Tänk på när du ler. Du vill inte le när någon berättar något sorgligt för dig. I allmänhet kan du le för att:

1. 1. • Hälsa på någon
      • Uppmuntra någon att fortsätta prata
      • Meddela att du tyckte att något var roligt
      • Visa att du tycker om att vara tillsammans med någon
      • Kommunicera överenskommelse
      • Uttryck chock eller misstro (detta är en något annorlunda typ av leende)
      • Se välkomnande ut

Om ett vackert leende fortfarande verkar svårt har vi fler tips på hur du kan le naturligt.

6. Ge en fast handskakning

Människor med mycket charm visar det redan vid första mötet. Deras presentationer och handslag känns varma, inkluderande och välkomnande.

Håll ett fast tryck utan att försöka övermanna den andra personen. Studier har visat att detta ger det bästa övergripande första intrycket.[]

7. Leta efter det positiva

De flesta människor föredrar att tillbringa tid med människor som muntrar upp oss snarare än gör oss nedstämda, så förbättra din charm genom att leta efter det positiva.

Försök att hitta något som du gillar med alla du träffar. Den där bekanta som alltid är brysk kanske är imponerande punktlig. Öva med främlingar på gatan och föreställ dig vilka de är. Någon som rusar förbi dig i en affärskostym kanske rusar för att de försöker hämta matvaror till en äldre granne.

Du försöker inte tvinga dig själv att bli optimist, särskilt inte om du inte är det av naturen. Du försöker bara vänja dig vid att leta efter positiva saker. Det gör det lättare att lägga märke till det positiva omkring dig.[]

Överdriv inte. Alla situationer har inte en positiv sida, och människor vill inte alltid bli påtvingade positivitet. Om någon berättar att de har fått dåliga nyheter, lyssna på dem och visa empati. Säg inte att det kommer att finnas en ljusning. Var autentiskt positiv om ditt eget liv, men låt andra få utrymme för sina egna känslor.

8. Höja andras status

En person som är charmig gör ofta allt för att få sin omgivning att se bra ut. De kämpar inte för sin status, utan försöker istället höja andras status.

Öka din charm genom att lyfta fram statusen hos dem du pratar med. Peka på när de har sagt något intressant. Om någon har fått sin poäng förbisedd kan du säga, "Jag tror att Kelly sa något liknande för en minut sedan."

Tala offentligt om vad andra människor är bra på. Du kan till exempel säga, "Ari är den verkliga experten på det," eller "Har du smakat Zanes kakor? De är underbara!"

Visa empati

Att vara varm hjälper dig att bygga upp din charm eftersom människor känner att du bryr dig om dem, men empati hjälper dig att bli mer charmig genom att visa att du verkligen förstår dem. Empati och värme förstärker varandra eftersom människor känner att du ser och gillar dem på riktigt. Så här kan du visa empati.

1. Lyssna för att få andra att känna sig förstådda

Charmiga människor lyssnar noga på vad andra har att säga. Det är smickrande att ha någon som verkligen uppmärksammar oss.

Visa att du lyssnar noga genom att ställa frågor eller omformulera det som någon just har sagt. Du kan till exempel säga "Så vad du säger är..." eller "Oj då. Och du var där när det här hände?"

Du kan också visa att du lyssnar med ditt kroppsspråk. Att nicka med huvudet kan visa att du håller med eller känner empati, men det kan också användas för att uppmuntra andra att fortsätta prata.

2. Hitta en gemensam grund

Att vara charmig innebär att leta efter vad du har gemensamt med andra. För att hitta gemensamma nämnare kan du försöka förstå hur någon känslor om något och tänk på en gång när du kände på ett liknande sätt. Psykologer hävdar att det bara finns omkring 6 grundläggande känslor, så ni kan säkert hitta något gemensamt.[][]

Här är ett exempel på hur man kan ta två mycket olika upplevelser och hitta en gemensam grund genom de underliggande känslorna.

De: "Jag hoppade fallskärm för första gången i helgen. Det var intensivt."

Det är du: "Wow. Jag har aldrig gjort något så galet. Det måste ha varit en enorm adrenalinkick."

De: "Det var det verkligen."

Det är du: "Det är inte samma sak, men jag kan tänka mig att det kan kännas lite som när jag talar inför publik. Jag är väldigt orolig i förväg. Medan det händer är jag helt fokuserad på vad jag gör, och det är först efteråt som adrenalinet verkligen sätter in."

De: "Ja. Det är precis så det är!"

3. Beröm andra på ett meningsfullt sätt

Det är charmigt att någon uppmärksammar saker som vi har gjort bra, särskilt saker som känns viktiga. Charmiga människor berömmer våra ansträngningar och prestationer på ett sätt som känns personligt.

För att hjälpa dig att ge meningsfullt beröm, tänk på var den andra personen har lagt sin tid och ansträngning. Till exempel, någon som ägnar tid åt sitt utseende och mode kan bli rörd av en komplimang om hur välordnad de ser ut. Någon som har skrivit en bok kan bli glad över beröm för en bra formulering.

Gör inte en stor sak av ditt beröm om det får någon att känna sig obekväm. Om någon säger något intressant under ett gruppsamtal kan du bara säga, "Det var verkligen insiktsfullt."

Att upprepa beröm vid ett senare tillfälle kan vara särskilt charmigt, eftersom folk vet att du inte bara är artig. I exemplet ovan kan du säga så här nästa gång du träffar dem, "Jag pratade med en vän om vår diskussion förra veckan, och den fick verkligen honom att tänka till. Har du några tips på bra böcker eller podcasts om ämnet?"

Visa respekt

Respekt är den sista pelaren i en charmig personlighet. Charmiga människor utstrålar respekt för andra och för sig själva. Att veta att man respekteras gör det lättare för andra att slappna av och känna sig trygga (vilket förstärker din värme) och låter dig se hur de verkligen är (vilket betonar din empati). Här är våra bästa sätt att visa att du är respektfull.

1. Var medveten om var gränserna går

Du kanske tror att charmiga människor inte behöver vara särskilt uppmärksamma på andras gränser, eftersom människor låter dem komma undan med vad som helst. Ett exempel är den charmiga äldre mannen som utan ansträngning flirtar med alla kvinnor i närheten. Faktum är att charmiga människor låter andra känna sig trygga genom att vara mycket medvetna om sina gränser.

Den charmiga äldre gentlemannen kan flirta hejdlöst eftersom han aldrig tänjer på några gränser. Alla vet att han inte förväntar sig någonting av dem han flirtar med. Han är glad över att få dem att känna sig speciella, vilket är anledningen till att han är så charmig.

Att känna igen andra människors gränser innebär att man letar efter tecken på att den andra personen kan känna sig obekväm och svarar snabbt. Om du sträcker ut handen för att röra någon på armen och de spänner sig, är de förmodligen inte OK med att bli rörda. Charmiga människor väntar ofta på att andra ska röra vid dem innan de tar fysisk kontakt.

Du kan fråga om någons gränser, men se till att det är lika lätt för dem att säga nej som det är att säga ja. Istället för att fråga, "Är det okej att krama dig?" kan man säga, "Är du en kram- eller en handskakningsperson?"

2. Stå för dina misstag

Att vara öppen med sina misstag visar att man respekterar både sig själv och andra.

Charmiga människor ber varken för lite eller för mycket om ursäkt. Deras respekt gör dem vilja att be om ursäkt när de gör något fel. De erkänner sitt misstag och ber om ursäkt på ett smidigt sätt.

Hitta rätt balans genom att fokusera på den andra personen och vad den behöver. Om du till exempel går in i någon och de tappar saker, känner de sig förmodligen besvärliga och klumpiga. Att be om ursäkt kommer bara att dra mer uppmärksamhet till dem. Att säga, "Jag är ledsen. Det var helt och hållet mitt fel" och sedan hjälpa dem att plocka upp det de tappat får dem att slappna av. Om du är en riktig charmör kanske du kan erbjuda dig att hjälpa dem att bära allt till sin destination.

Du kanske tycker att ursäkter är besvärliga om du är en person som lätt lägger skulden på andra. När något litet går fel, lägg märke till om du börjar försöka ta reda på vem som var skyldig. Påminn dig själv, "Det spelar ingen roll vems fel det är. Huvudsaken är att vi får tillbaka en trevlig social dynamik."

Att vara mindre fokuserad på skuld kan göra det lättare att be om ursäkt utan stress. Försök att ha överseende med misstag, oavsett om de är dina egna eller andras.

3. Visa respekt för servicepersonal

En stor skillnad mellan människor som är genuint charmiga och de som försöker manipulera andra är hur de behandlar människor som de inte behöver charma. Någon som är manipulativ kan till exempel vara charmig mot sin dejt men otrevlig och hänsynslös mot servitören. Att vara respektfull mot alla visar att din charm är äkta.

För att vara mer respektfull bör du försöka sätta dig in i den andra personens situation. En respektlös person kanske knäpper med fingrarna för att kalla på en upptagen servitör. Fånga istället deras blick och lyft en hand för att visa att du vill ha deras uppmärksamhet men att du inte förväntar dig att de ska släppa allt för dig. Du kommer att verka mer charmerande, och får du förmodligen också bättre service.

4. Uppgradera din image

Du behöver inte vara fysiskt fantastisk eller moderiktigt klädd för att vara charmig, men du behöver visa att du respekterar var du är och vem du är tillsammans med.

Det är alltid värt att vara ren, välvårdad och se till att du luktar gott (men inte överväldigar andra med din doft). Du visar andra att deras företag är något du är villig att anstränga dig för, vilket får dem att känna sig värderade.

Hur man blir charmig via sms

Textmeddelanden är en knepig social miljö, eftersom de saknar många av de signaler som vi normalt använder för att förstå varandra. Du kan vara charmig i ett textmeddelande, men försök att vara tydligare än du kanske är personligen.

1. Tänk på den andra personen

Att skriva ett textmeddelande kan kännas som om man pratar med sin telefon, men charmiga människor tänker på personen de pratar med. Skriv bara saker som du gärna skulle vilja säga direkt till personen. Följ de vanliga reglerna för turtagning i ett samtal och vänta tills den andra personen svarar innan du skickar fler meddelanden.

Att tänka på den andra personen kan också innebära att du inte skickar sms sent på kvällen om du vet att personen går upp tidigt för att gå till jobbet eller om du vet att personen kör bil.

Om du flirtar med någon du gillar via sms ska du vara noga med att komma ihåg var deras gränser går. Nakenbilder eller annat explicit innehåll är till exempel sällan charmigt. Kom ihåg att om du inte skulle säga det eller visa det personligen ska du förmodligen inte heller göra det i ett sms.

2. Ge överdrivna svar

Övervinn bristen på sammanhang i ett textmeddelande genom att överdriva din charm. Du kan till och med vara lite camp här, eftersom det vanligtvis kommer att framstå som kvickt och elegant. Istället för att säga, "OK. Låt oss göra det" försök, "Ett fullständigt genialt förslag! Inget kan vara mer perfekt. Jag ska rensa min dagbok omedelbart."

3. Använd emojis (försiktigt)

Emojis är ett annat sätt att lägga till sammanhang i dina textmeddelanden, vilket kan få din charm att lysa igenom. De bör dock användas med måtta. En eller två emojis för att förtydliga din mening eller visa värme är bra. För många kan verka osäkra eller som om du försöker för hårt.

Användningen av emojis utvecklas snabbt, så använd bara de som du är helt säker på. Var särskilt försiktig när du skickar sms till någon som är mycket äldre eller yngre än du, eftersom de kan ha olika tolkningar av samma symboler.

4. Läs din text högt

Charmiga människor försöker vara entydiga i sina positiva känslor gentemot andra. Undvik att retas i en text om du inte är helt säker på att den andra personen kommer att känna igen din positiva avsikt.

De flesta människor "hör" de texter de skriver med en viss ton i rösten, men det är inte alltid den andra personen förstår det. Om du är osäker på hur din text låter kan du prova att läsa den högt med en sträng eller arg röst. Om det fortfarande låter artigt är det förmodligen bra.

Hur man blir charmig på jobbet

1. Gör dina läxor

Att göra lite research om människor innan du träffar dem kan hjälpa dig att verka kunnig och charmig på arbetsplatsen. Du vill inte verka som en stalker, men att kolla in LinkedIn, till exempel, kan hjälpa dig att göra ett gott intryck.

2. Var hjälpsam

En av de mest charmiga personerna på ett kontor är den som är villig att gå in och hjälpa andra människor. Det betyder inte att du ska vara en dörrmatta, men att erbjuda dig att hjälpa någon som har det svårt visar att du är uppmärksam på deras situation och att du bryr dig.

3. Ta ansvar

Det finns inget mindre charmigt än någon som inte tar ansvar, särskilt inte på arbetsplatsen. Att vara känd som någon som tar ansvar gör att andra människor litar på dig, vilket gör dig lätt att ha att göra med.

4. Var varm och empatisk

Att balansera mellan att vara varm och empatisk är avgörande om du vill vara charmig på jobbet. Att fråga om någons helg kan utveckla din charm eftersom du intresserar dig för personen, men inte om du saknar empati nog att märka att personen har panik över nära förestående deadlines.

4. Vara kompetent

Om du försöker vara mer charmig på jobbet är det viktigt att du också lyfter fram din kompetens. Studier visar att särskilt charmiga kvinnor kan verka mindre kompetenta, så se till att du visar din förmåga samtidigt som du är sympatisk.[][][][]

Vanliga frågor

Vad gör någon charmig?

Charmiga människor får andra att må bra. Vi tycker att människor är charmiga när de visar oss värme, empati och respekt. De visar att de förstår oss, gillar oss och är villiga att behandla oss med respekt. Detta får oss att känna oss trygga och viktiga.

Hur vet du om du är charmig?

Charmiga människor inser inte alltid det. Du kan vara charmig om människor slappnar av när de pratar med dig, söker ditt sällskap och du kan inleda en konversation med vem som helst. Människor kan också le mer när de pratar med dig.

Vad är ytlig charm?

Ytlig charm är när någon verkar bry sig om andra, men bara för att få något de vill ha. Det är falsk eller oäkta charm. Det är vanligtvis ineffektivt, eftersom människor snabbt ser igenom det, men vissa högfungerande psykopater kan upprätthålla det under långa tidsperioder.

Vad är skillnaden mellan charm och karisma?

Charm får människor att må bra när de är med dig, medan karisma låter dig påverka andra. Båda handlar om att få andra människor att vilja vara omkring dig. Många människor har båda egenskaperna, men de är olika. Kolla in vår guide för att bli mer karismatisk. Du kanske också gillar de här citaten om karisma.

Vad är skillnaden mellan maskulin och feminin charm?

Både män och kvinnor kan vara charmiga, men människor kan reagera olika på dem. Charmiga kvinnor ses som mindre kompetenta eller pålitliga än charmiga män.[][] Traditionellt har charmiga män tagit en skyddande roll, medan feminin charm har setts som mer undergiven, men detta håller på att förändras nu.

Är charm attraktivt?

Att vara charmig är attraktivt, så länge det är äkta. Att vara charmig innebär att vara någon som människor vill spendera tid med, oavsett om det är romantiskt eller platoniskt. Oäkta charm kan däremot kännas slemmigt eller läskigt.

Finns det några nackdelar med charm?

Att vara charmig kan vara tröttsamt, särskilt för introverta personer. Att ta sig tid för alla kan ge lite tid över för dig själv. Charmiga personer kan bli personer som tillfredsställer människor, så det är viktigt att upprätthålla gränser. Studier visar att charmiga personer också kan verka mindre kompetenta än de med mindre charm.[]

Referenser

1. 1. 1. Casciaro, T., & Lobo, M. S. (2005). Kompetenta idioter, älskvärda dårar och bildandet av sociala nätverk. Harvard Business Review , 83 (6), 92-99.
      2. Shapiro, S. L., & Carlson, L. E. (2009) The art and science of mindfulness: Integrating mindfulness into psychology and the helping professions . Amerikanska psykologförbundet .
      3. Lefebvre, L. M. (1975). Kodning och avkodning av inbördes beundran i leende och blickar. British Journal of Social and Clinical Psychology , 14 (1), 33-42.
      4. Chaplin, W. F., Phillips, J. B., Brown, J. D., Clanton, N. R., & Stein, J. L. (2000). Handskakning, kön, personlighet och första intryck. Tidskrift för personlighets- och socialpsykologi , 79 (1), 110-117.
      5. Staff, P. S. (2017). Det finns ett namn för det: Baader-Meinhof-fenomenet. Pacific Standard .
      6. Ekman, P. (1992) Finns det grundläggande känslor? Psykologisk översikt , 99 (3), 550-553.
      7. Ortony, A., & Turner, T. J. (1990) Vad är grundläggande med grundläggande känslor? Psykologisk översikt , 97 (3), 315-331.
      8. Holoien, D. S., & Fiske, S. T. (2013). Nedtoning av positiva intryck: Kompensation mellan värme och kompetens i intryckshantering. Tidskrift för experimentell socialpsykologi , 49 (1), 33-41.
      9. Catalyst Organization (2007). Dilemmat med dubbla bindningar för kvinnor i ledande ställning: förbannad om du gör det, dömd om du inte gör det. Katalysator .
      10. Cooper, M. (2013). För kvinnliga ledare går sympati och framgång knappast hand i hand. Harvard Business Review .