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"我觉得我没有魅力，我疏远了别人" "我想成为一个大家都想和我在一起的有魅力的人"
我们中的大多数人可能都认识一个魅力非凡的人。 有魅力的人似乎认识所有人，而且几乎人人都喜欢。 谁不想变得更有魅力呢？
迷人意味着与人相处时令人愉快，从而吸引他人。 这并不依赖于长相、财富或机智。 关键在于你如何让他人感受到你的魅力。
下面简要介绍一些提升魅力的重要步骤。
如何变得更有魅力
- 显示温暖
- 显示漏洞
- 在场
- 多微笑
- 表现出同理心
- 倾听，让他人感到自己被理解
- 表示尊重
- 注意界限
- 承认错误
如何展现魅力
魅力四射的人有三个让他们与众不同的关键特质：温暖、尊重和同理心。 他们不仅拥有这些特质，而且还会抓住一切机会展现这些特质。
显示温暖
向他人展示自己的热情和平易近人是展现魅力的关键。 研究表明，热情是人们愿意与我们相处的最重要品质之一。 例如，我们宁愿与热情但无能的人共事，也不愿与有能力但冷漠的人共事。
以下是一些不费吹灰之力就能让他人感受到你热情的最佳方法。
1. 显示脆弱性
有魅力的人让我们感觉良好的方式之一就是信任我们。 他们向我们展示真实的自己，这让我们感觉很特别。
你不必把每个人都当成你的心理医生（事实上，你绝对不应该这样做），但要尽量坦诚。
练习礼貌而真诚地表达不受欢迎的意见。 切记不要对他人的喜好妄加评论。 你可以说 "我不喜欢单口相声，我敬畏表演单口相声的勇气，但它不符合我的幽默感"。
如需了解更多增加你的温暖和表现出脆弱的方法，请参阅我们关于如何敞开心扉的文章。
开始对话
大多数人都知道，开始谈话是一件有点可怕的事情。 通过在谈话中先发制人来展现你的热情和脆弱。 我们有很多方法可以让你更好地开始谈话。
2. 亲临现场
我们生活中的大部分时间都在分心，被技术、被自己的焦虑、被下一步要去的地方的意识，或者被周围发生的其他事情所干扰。 有魅力的人能够突破这些干扰，真正与他们交谈的人在一起。
将注意力集中在与您交谈的人身上可能很困难。 考虑每天进行一些正念冥想或练习，帮助您完全立足于当下。
在约会等真正需要给对方留下好印象的时候，这一点尤为重要。 给约会对象全神贯注的感觉，他们很可能会对你迷人的个性赞不绝口。
不要着急
迷人意味着在人际交往中投入时间，因此在社交中尽量不要操之过急。 下班后，你可能会在商店里匆匆忙忙地买晚餐，但你仍然可以热情地和收银员打招呼，停下来微笑着说再见。
要想进行更有意义的社交互动，尽量给自己留出充足的时间。 有魅力的人很少会匆匆离开，如果匆匆离开，他们通常会感到遗憾。 多聊一会儿也有助于克服 "有魅力的人可能只是出于礼貌 "的印象。
3. 知道别人的名字
与魅力四射的人交往的一大亮点就是看到他们的脸庞绽放光彩，听到他们一见到你就会由衷地高兴地叫出你的名字。 这让人倍感亲切，也让人觉得自己很重要。
试着记住别人的名字，并努力正确发音。 在与他们交谈时多说几次他们的名字，会有助于你下次记住他们的名字。
不要使用他人的姓名 过于 如果某人处于你的从属地位（例如餐厅的服务员），你也要小心不要过多地使用他的名字，因为这可能会让人觉得是在玩弄权术。
4. 目光接触
良好的眼神交流意味着不盯着对方看就足够了。
让你的脸和眼睛都能动起来。 你的视线应主要集中在对方身上，但每隔几秒钟就应稍稍移开视线。 你不需要与对方对视，只要看着对方的脸就可以了。 如果你很难保持目光接触，可以练习读懂对方的面部表情。 这样会让你的眼睛抬起来，集中在对方身上。
如果您还在为眼神交流而苦恼，请查看我们为您提供的其他改善眼神交流的建议。
5.多微笑
有魅力的人都会微笑，而且笑得很多。 他们通过微笑来表达自己的愉悦心情，这也会让他人感觉到自己的价值。
多微笑，增加你的魅力。 用镜子练习真诚的微笑。 想一些有趣或开心的事情，看看你的表情有什么变化。 你的眼睛会微微皱起，脸颊会抬起。
想想你什么时候会笑。 当别人告诉你一些悲伤的事情时，你不会想笑。 在一般情况下，你可能会笑：
- 问候某人
- 鼓励他人继续说话
- 转达您的喜悦之情
- 表明你喜欢和某人在一起
- 传达协议
- 表示震惊或难以置信（这是一种略有不同的微笑）
- 欢迎
如果灿烂的笑容看起来仍然很困难，我们还有更多关于如何自然微笑的小贴士。
6. 坚定地握手
魅力十足的人在初次见面时就会表现出来，他们的自我介绍和握手让人感觉温暖、包容和热情。
研究表明，这样会给对方留下最好的第一印象。
7.寻找积极因素
大多数人都喜欢和能让我们振奋而不是让我们沮丧的人在一起，因此，通过寻找积极的一面来提升自己的魅力。
试着从你遇到的每个人身上找到你喜欢的东西。 那个总是彬彬有礼的熟人可能很守时，给人留下深刻印象。 在街上与陌生人练习，想象他们是谁。 一个穿着商务套装从你身边匆匆走过的人，可能是因为要为邻居家的老人买菜而匆忙赶路。
你不是要强迫自己成为一个乐观主义者，尤其是如果你不是天生的乐观主义者。 你只是要习惯于寻找积极的东西。 这将使你更容易注意到你周围的积极因素。
不要过分夸大这一点。 并非每种情况都有积极的一面，人们也并不总是希望别人把积极的一面强加给他们。 如果有人告诉你他们遇到了坏消息，请倾听他们的倾诉并表示同情。 不要告诉他们会有一线希望。 要真实地积极面对自己的生活，但也要给别人留出空间，让他们有自己的感受。
8. 提高他人的地位
有魅力的人往往会不遗余力地让周围的人看起来更有魅力。 他们不是在争夺地位，而是在努力提高他人的地位。
通过强调与你交谈的人的状态来增加你的魅力。 当他们说了一些有趣的事情时，你可以指出来。 如果有人的观点被忽视了，你可以说："我不知道、 "我想凯利一分钟前也说过类似的话"
公开谈论别人擅长的事情。 你可以这样说、 "阿里才是这方面的真正专家" 或 "你尝过赞恩做的蛋糕吗 简直是人间美味"
表现出同理心
热情有助于提升你的魅力，因为人们会觉得你关心他们，而移情则能让你真正理解他们，从而让你更有魅力。 移情和热情会相互放大，因为人们会觉得你看到并喜欢真实的他们。 下面是你如何表达移情的方法。
1.倾听，让他人感到自己被理解
有魅力的人都会认真倾听他人的意见。 有人真正关注我们，会让人受宠若惊。
例如，你可以说："我在听、 "那么，你的意思是......" 或 "哇哦，你当时也在场？"
您还可以用肢体语言来表示您在倾听，点头可以表示同意或共鸣，也可以用来鼓励他人继续说话。
2. 找到共同点
魅力意味着寻找与他人的共同点。 要找到共同点，就要试着去理解别人是如何 感觉 心理学家认为，人的基本情绪大约只有 6 种，所以你们可能会找到一些共同点。
这里有一个例子，说明如何将两种截然不同的经历，通过潜在的情感找到共同点。
他们 "这周末我第一次去跳伞 太刺激了"
你 "哇，我从来没做过这么疯狂的事" "那一定是肾上腺素飙升"
他们 "真的是这样"
你 "这是不一样的，但我想象这可能有点像我在公众场合演讲时的感觉。 我在演讲前真的很焦虑。 在演讲过程中，我完全专注于我正在做的事情，只有在演讲结束后，肾上腺素才会真正分泌出来。
他们 "对，就是这样！"
3. 有意义地赞美他人
让别人注意到我们做得好的地方，尤其是那些让人感觉很重要的地方，是一件很有魅力的事情。 有魅力的人以一种让人感觉很私人的方式称赞我们的努力和成就。
为了帮助您给予有意义的表扬，请想想对方在哪些方面投入了时间和精力。 例如，一个在外表和时尚方面投入时间的人，可能会因为别人夸奖他看起来很整洁而感动；一个写了一本书的人，可能会因为别人夸奖他用词得体而高兴。
如果你的赞美会让别人感到不舒服，那就不要小题大做。 如果有人在集体谈话中说了一些有趣的话，你可以直接说："谢谢你的赞美、 "这真的很有见地"
以后再重复表扬会特别有魅力，因为人们知道你不仅仅是在客气。 在上面的例子中，下次见到他们时，你可以说 "我和一个朋友聊起了我们上周的讨论，这也让他很有感触。 你有什么关于这个话题的好书或者播客吗？"
See_also: 与好友一起做的 61 件趣事表示尊重
尊重是魅力人格的最后一根支柱。 魅力四射的人对他人和自己都充满了尊重。 知道自己受到尊重，会让他人更容易放松和感到安全（这会放大你的温暖），也会让你看到真实的他们（这会强调你的同理心）。 以下是我们展示你尊重他人的最佳方法。
1. 注意界限
你可能会认为，有魅力的人不需要太在意别人的底线，因为人们会让他们为所欲为。 一个迷人的老人会毫不费力地与周围的每个女人调情，这就是一个例子。 事实上，有魅力的人通过敏锐地意识到底线，让别人感到安全。
这位魅力四射的老先生之所以能调情到令人发指的地步，是因为他从不突破任何底线。 大家都知道，他对被调情的人不抱任何期望。 他很乐意让对方感到自己很特别，这就是他如此迷人的原因。
识别他人的底线意味着要寻找对方可能感到不舒服的迹象，并迅速做出反应。 如果你伸手去触碰对方的手臂，而对方却绷紧了，那么他很可能不喜欢被人触碰。 有魅力的人通常会等别人触碰他们之后再进行身体接触。
你可以询问对方的底线，但要确保他们说 "不 "和说 "是 "一样容易。 而不是询问、 "可以拥抱你吗？" 你可能会说 "你喜欢拥抱还是握手？"
2. 承认错误
直面自己的错误，表明你尊重自己，也尊重他人。
有魅力的人不会过低或过高地道歉。 他们的尊重使他们 想 他们会承认错误并顺畅地道歉。
通过关注对方和他们的需求来取得平衡。 例如，如果你走到某人面前，而他掉了东西，他可能会感到尴尬和笨拙。 滔滔不绝的道歉只会吸引更多的注意力。 说、 "对不起，都是我的错" 如果你很有魅力，你可以主动帮他们把东西搬到目的地。
如果你是一个容易指责别人的人，你可能会觉得道歉很尴尬。 当一件小事出错时，注意你是否开始试图找出是谁的错。 提醒自己、 "谁的错并不重要，最重要的是恢复愉快的社交活动"。
See_also: 75 句表明你并不孤独的社交焦虑名言少责怪别人会让你更容易毫无压力地道歉。 不管是自己的错误还是别人的错误，都要以平和的心态对待。
3. 尊重服务人员
真正有魅力的人与那些试图操纵他人的人之间的一大区别在于，他们如何对待那些他们不需要魅力的人。 例如，一个操纵他人的人可能对他的约会对象很有魅力，但对他们的服务员却粗鲁无礼、不体贴入微。 尊重每一个人表明你的魅力是真实的。
要想更尊重对方，就要试着设身处地为对方着想。 不尊重对方的人可能会打响指来召唤忙碌的服务员。 相反，你可以抓住对方的目光，微微举起一只手，表示你希望得到他们的关注，但你并不期望他们为你放下一切。 这样你会显得更有魅力、 和 你可能还会得到更好的服务。
4. 提升形象
你不需要拥有迷人的外表或时髦的打扮，但你需要表现出你尊重你所在的地方和你的伴侣。
保持清洁、仪容整洁并确保自己身上有好闻的气味（但不要让别人闻到你身上的气味），这始终是值得的。 你在向别人表明，他们的陪伴是你愿意为之付出努力的，这会让他们感到自己很有价值。
如何通过文字展现魅力
短信是一个棘手的社交环境，因为它缺乏我们通常用来理解对方的许多线索。 你可以在短信中表现得很迷人，但要尽量比在人前表现得更清晰。
1. 为对方着想
写短信会让人感觉是在对着手机说话，但有魅力的人都会为与之交谈的人着想。 只给对方发一些你乐意直接对他说的话。 遵循通常的对话轮流规则，等到对方回复后再发送更多信息。
为对方着想还可能意味着，如果你知道对方早起上班，或者知道对方在开车，就不要在深夜给对方发短信。
如果您通过短信与喜欢的人调情，请务必牢记对方的底线。 例如，裸照或其他露骨的内容很少有魅力。 记住，如果您不会当面说出来或展示出来，那么您可能也不应该在短信中说出来或展示出来。
2.给出夸张的答案
通过夸大你的魅力来克服短信中缺乏语境的问题。 在这里你甚至可以有点野营的感觉，因为这通常会让人觉得你很诙谐和风趣。 而不是说： "好吧，就这么办" 试试看 "这建议太有启发性了！没有比这更完美的了，我马上清空我的日记"
3.谨慎使用表情符号
表情符号是为您的短信添加语境的另一种方式，它可以让您的魅力大放异彩。 不过，表情符号的使用也要适度。 用一两个表情符号来澄清您的意思或表示热情就可以了。 太多表情符号会让人觉得您缺乏安全感或过于努力。
表情符号的使用日新月异，因此只能使用您完全信任的表情符号。 在给比您年长或年幼的人发短信时要特别小心，因为他们可能对相同的符号有不同的理解。
4.朗读课文
有魅力的人都会毫不含糊地表达对他人的好感。 除非你绝对确定对方会意识到你的积极意图，否则请避免在短信中挑逗对方。
大多数人 "听 "到自己用特定的语气写的短信，但这并不总能传达给对方。 如果您不确定自己的短信听起来如何，可以试着用严厉或愤怒的声音朗读。 如果听起来仍然很有礼貌，那就可能没问题。
如何在工作中展现魅力
1. 做好功课
在与人见面之前对他们做一些调查，可以让你在工作场所显得博学多才、魅力十足。 你不想看起来像个跟踪狂，但查看 LinkedIn 等信息可以帮你留下好印象。
2. 乐于助人
在任何办公室里，最有魅力的人之一就是愿意介入并帮助他人的人。 这并不意味着要做一个受气包，而是要主动帮助那些陷入困境的人，这表明你在关注他们的处境，你关心他们。
3 承担责任
一个不承担责任的人是最没有魅力的，尤其是在职场上。 作为一个承担责任的人，别人会信任你，你也就容易相处。
4. 热情并富有同情心
要想在工作中展现魅力，就必须在热情和同理心之间取得平衡。 询问某人周末的情况可以提升你的魅力，因为你对他这个人很感兴趣，但如果你缺乏同理心，没有注意到他正为即将到来的最后期限而惶恐不安，那就不行了。
4. 胜任工作
如果你想在工作中表现得更有魅力，那么突出你的能力也很重要。 研究表明，有魅力的女性尤其会显得能力较弱，所以要确保你在讨人喜欢的同时也能展现自己的能力。
常见问题
是什么让一个人充满魅力？
魅力四射的人会让他人自我感觉良好。 当人们对我们表现出热情、同情和尊重时，我们就会觉得他们很有魅力。 他们表现出理解我们、喜欢我们，并愿意尊重我们。 这让我们感到安全和重要。
你怎么知道自己是否迷人？
有魅力的人并不总能意识到这一点。 如果人们在与你交谈时能放松下来，主动找你作伴，而且你能与任何人搭讪，那么你就可能很有魅力。 人们在与你交谈时也可能笑得更开心。
什么是表面魅力？
肤浅的魅力是指一个人表面上关心他人，但只是为了得到自己想要的东西。 这是一种虚假或不真实的魅力。 这种魅力通常是无效的，因为人们很快就会看穿它，尽管一些高功能心理变态者能够长期保持这种魅力。
魅力和人格魅力有什么区别？
魅力能让人在与你相处时自我感觉良好，而魅力则能让你影响他人。 两者都是为了让他人愿意与你为伍。 许多人同时具备这两种特质，但它们又是截然不同的。 请查看我们的指南，让自己更有魅力。 你可能还会喜欢这些关于魅力的名言。
男性魅力和女性魅力有何不同？
男性和女性都可以很有魅力，但人们对他们的反应可能不同。 有魅力的女性被认为不如有魅力的男性有能力或可靠。 [][]传统上，有魅力的男性扮演着保护者的角色，而女性的魅力则被认为更加顺从，但现在这种情况正在发生变化。
魅力是否迷人？
只要是真实的，有魅力就是有吸引力的。 有魅力意味着是一个人们愿意与之共度时光的人，无论是浪漫的还是柏拉图式的。 相比之下，不真实的魅力会让人感觉黏糊糊或毛骨悚然。
魅力有缺点吗？
魅力四射会让人疲惫不堪，对于内向的人来说尤其如此。 为每个人都挤出时间，会让自己的时间变得很少。 魅力四射的人可能会成为取悦于人的人，因此保持界限很重要。 研究表明，魅力四射的人也可能比魅力较小的人显得能力较差。
参考资料
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