فہرست کا خانہ
"مجھے لگتا ہے کہ میں دلکش نہیں ہوں، اور میں لوگوں کو الگ کرتا ہوں۔ میں ایک دلکش شخص بننا چاہتا ہوں جس کے ساتھ ہر کوئی رہنا چاہتا ہے۔"
ہم میں سے زیادہ تر شاید کسی ایسے شخص کو جانتے ہوں جو حیرت انگیز طور پر دلکش ہو۔ دلکش لوگ سب کو جانتے ہیں اور تقریباً عالمی سطح پر پسند کیے جاتے ہیں۔ کون زیادہ دلکش بننا نہیں چاہے گا؟
دلکش ہونے کا مطلب ہے وقت گزارنے میں لطف اندوز ہونا، جو دوسروں کو ہماری طرف راغب کرتا ہے۔ یہ اچھے نظر آنے والے، امیر، یا ذہین ہونے پر انحصار نہیں کرتا ہے۔ یہ سب کچھ اس بارے میں ہے کہ آپ دوسرے لوگوں کو کیسے محسوس کرتے ہیں۔
زیادہ دلکش کیسے بنیں:
- گرمی دکھائیں
- کمزوری دکھائیں
- موجود رہیں
- مزید مسکرائیں
- ہمدردی کا مظاہرہ کریں
- دوسروں کو سمجھنے کے لیے سنیں
- احترام دکھائیں
- حدود سے آگاہ رہیں
- اپنی غلطیوں کو اپنائیں ming
- Shapiro, S. L., & کارلسن، ایل ای (2009)۔ ذہن سازی کا فن اور سائنس: نفسیات اور مدد کرنے والے پیشوں میں ذہن سازی کا ضم مسکراہٹ اور نگاہوں کے موڈز میں انگریشن کی انکوڈنگ اور ڈیکوڈنگ۔ برٹش جرنل آف سوشل اینڈ کلینیکل سائیکالوجی ، 14 (1)، 33–42۔
- چیپلن، ڈبلیو ایف، فلپس، جے بی، براؤن، جے ڈی، کلینٹن، این آر، اور سٹین، جے ایل (2000)۔ مصافحہ، جنس، شخصیت، اور پہلے تاثرات۔ جرنل آف پرسنالٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی ، 79 (1)، 110–117۔
- اسٹاف، پی ایس (2017)۔ اس کا ایک نام ہے: Baader-Mainhof Phenomenon. Pacific Standard .
- Ekman، P. (1992)۔ کیا بنیادی جذبات ہیں؟ نفسیاتی جائزہ , 99 (3), 550–553.
- Ortony, A., & ٹرنر، ٹی جے (1990)۔ بنیادی جذبات کے بارے میں بنیادی کیا ہے؟ نفسیاتی جائزہ ، 97 (3)، 315–331۔
- Holoien, D. S., & Fiske, S. T. (2013)۔ مثبت تاثرات کو کم کرنا: امپریشن مینجمنٹ میں گرمجوشی اور قابلیت کے درمیان معاوضہ۔ جرنل آف تجرباتی سماجی نفسیات , 49 (1), 33–41۔
- کیٹالسٹتنظیم (2007)۔ قیادت میں خواتین کے لیے دوہرا مسئلہ: اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو لعنت، اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو برباد۔ کیٹالسٹ ۔
- کوپر، ایم. (2013)۔ خواتین لیڈروں کے لیے، پسندیدگی اور کامیابی مشکل سے ہاتھ میں مل جاتی ہے۔ ہارورڈ بزنس ریویو ۔
دلکش لوگوں میں 3 اہم اوصاف ہوتے ہیں جو انہیں دوسروں سے الگ رکھتے ہیں۔ گرمی، احترام، اور ہمدردی. نہ صرف ان میں یہ خوبیاں ہیں، بلکہ وہ انھیں دکھانے کے لیے ہر موقع کا فائدہ بھی اٹھاتے ہیں۔
گرمجوشی دکھائیں
دوسروں کو یہ دکھانا کہ آپ گرم اور قابل رسائی ہیں دلکش ہونے کی کلید ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گرمجوشی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہے جب بات ہمارے آس پاس رہنے کے خواہشمند لوگوں کی ہوتی ہے۔ ہم اس کے بجائے کسی ایسے شخص کے ساتھ کام کریں گے جو گرم لیکن نااہل ہے، مثال کے طور پر، کسی ایسے شخص کے مقابلے جو قابل لیکن ٹھنڈا ہو۔[]
یہاں کچھ بہترین طریقے ہیںدوسرے۔
دلکش لوگ کم یا زیادہ معافی نہیں مانگتے۔ ان کا احترام انہیں چاہتا ہے کہ جب وہ کچھ غلط سمجھیں تو معافی مانگیں۔ وہ اپنی غلطی کو تسلیم کرتے ہیں اور آسانی سے معافی مانگتے ہیں۔
دوسرے شخص اور ان کی ضرورت پر توجہ مرکوز کرکے صحیح توازن حاصل کریں۔ اگر آپ کسی کے پاس جاتے ہیں اور وہ چیزیں گرا دیتے ہیں، مثال کے طور پر، وہ شاید عجیب اور اناڑی محسوس کر رہے ہیں۔ معذرت خواہانہ رویہ ان کی طرف زیادہ توجہ مبذول کرے گا۔ یہ کہتے ہوئے، "مجھے افسوس ہے۔ یہ مکمل طور پر میری غلطی تھی” اور پھر جو کچھ انہوں نے گرا ہے اسے اٹھانے میں ان کی مدد کرنا انہیں آرام کرنے دیتا ہے۔ اگر آپ حقیقی دلکش ہیں، تو آپ انہیں ہر چیز کو ان کی منزل تک لے جانے میں مدد کرنے کی پیشکش کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو آسانی سے الزام لگاتا ہے تو آپ کو معذرت خواہانہ محسوس ہو سکتا ہے۔ جب کوئی چھوٹی چیز غلط ہو جائے تو نوٹس لیں کہ کیا آپ یہ جاننے کی کوشش کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ غلطی کس کی تھی۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں، "اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کس کی غلطی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایک خوشگوار سماجی حرکت کی طرف واپس جانا۔"
الزام پر کم توجہ مرکوز ہونے سے بغیر تناؤ کے معافی مانگنا آسان ہو سکتا ہے۔ غلطیوں کے بارے میں نرمی برتنے کا مقصد، چاہے وہ آپ کی ہوں یا دوسرے لوگوں کی۔
3۔ خدمت کرنے والے لوگوں کا احترام کریں
جو لوگ حقیقی طور پر دلکش ہیں اور جو دوسروں کو جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ان کے درمیان ایک بڑا فرق یہ ہے کہ وہ لوگوں کے ساتھ کیسا برتاؤ کرتے ہیں انہیں دلکش ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ کوئی شخص جو جوڑ توڑ کرتا ہے، مثال کے طور پر، وہ اپنی تاریخ کے لیے دلکش ہو سکتا ہے لیکن بدتمیز اور غیر سنجیدہان کے ویٹر کو. ہر ایک کے ساتھ احترام کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی توجہ مستند ہے۔
زیادہ احترام کرنے کے لیے، اپنے آپ کو دوسرے شخص کے جوتوں میں ڈالنے کی کوشش کریں۔ ایک بے عزت شخص کسی مصروف ویٹر کو بلانے کے لیے اپنی انگلیاں کھینچ سکتا ہے۔ اس کے بجائے، ان کی آنکھ کو پکڑیں اور یہ ظاہر کرنے کے لیے تھوڑا سا ہاتھ اٹھائیں کہ آپ ان کی توجہ چاہتے ہیں لیکن آپ یہ توقع نہیں کر رہے ہیں کہ وہ آپ کے لیے سب کچھ چھوڑ دیں گے۔ آپ زیادہ دلکش لگیں گے، اور شاید آپ کو بہتر سروس بھی ملے گی۔
4۔ اپنی تصویر کو اپ گریڈ کریں
آپ کو دلکش بننے کے لیے جسمانی طور پر شاندار یا فیشن کے مطابق لباس پہننے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس بات کا احترام کرتے ہیں کہ آپ کہاں ہیں اور آپ کس کے ساتھ ہیں۔
یہ ہمیشہ صاف ستھرا، تیار ہونا، اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ اچھی بو محسوس کریں (لیکن خوشبو کے ساتھ دوسروں پر غالب نہ آئیں)۔ آپ دوسروں کو دکھا رہے ہیں کہ ان کی کمپنی ایسی چیز ہے جس کے لیے آپ کوشش کرنے کو تیار ہیں، جس سے وہ قابل قدر محسوس کرتے ہیں۔
ٹیکسٹ پر دلکش کیسے بنیں
ٹیکسٹ پیغامات ایک مشکل سماجی ماحول ہیں، کیونکہ ان میں بہت سے ایسے اشاروں کی کمی ہوتی ہے جو ہم عام طور پر ایک دوسرے کو سمجھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ آپ ٹیکسٹ میسج میں دلکش ہو سکتے ہیں، لیکن ذاتی طور پر اس سے زیادہ واضح ہونے کی کوشش کریں۔
1۔ دوسرے شخص کے بارے میں سوچیں
ٹیکسٹ لکھتے ہوئے ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ ہم اپنے فون سے بات کر رہے ہیں، لیکن دلکش لوگ اس شخص کے بارے میں سوچتے ہیں جس سے وہ بات کر رہے ہیں۔ صرف وہ چیزیں ٹیکسٹ کریں جو آپ ان سے براہ راست کہہ کر خوش ہوں گے۔ کے معمول کی باری لینے کے قواعد پر عمل کریں۔ایک گفتگو، اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ دوسرا شخص مزید پیغامات بھیجنے سے پہلے جواب نہ دے۔
دوسرے شخص کے بارے میں سوچنے کا یہ مطلب بھی ہو سکتا ہے کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ وہ کام کے لیے جلدی اٹھتے ہیں یا جب آپ جانتے ہیں کہ وہ گاڑی چلا رہے ہیں تو آپ انہیں رات گئے ٹیکسٹ نہ بھیجیں۔
اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہے ہیں جو آپ کو متن کی حدیں یاد ہیں تو محتاط رہیں۔ عریاں تصاویر یا دیگر واضح مواد، مثال کے طور پر، شاذ و نادر ہی دلکش ہوتے ہیں۔ یاد رکھیں، اگر آپ اسے ذاتی طور پر نہیں کہیں گے یا ظاہر نہیں کریں گے، تو شاید آپ کو متن میں نہیں ہونا چاہیے۔
2۔ مبالغہ آمیز جوابات دیں
اپنی توجہ کو بڑھا چڑھا کر متنی پیغام میں سیاق و سباق کی کمی کو دور کریں۔ یہاں تک کہ آپ یہاں ایک چھوٹا سا کیمپ بھی بن سکتے ہیں، کیونکہ یہ عام طور پر لطیف اور نرم نظر آتا ہے۔ کہنے کے بجائے، "ٹھیک ہے۔ آئیے ایسا کرتے ہیں” کوشش کریں، “بالکل الہامی تجویز! کچھ بھی زیادہ کامل نہیں ہوگا۔ میں اپنی ڈائری فوراً صاف کر دوں گا۔"
3۔ ایموجیز کا استعمال کریں (احتیاط سے)
ایموجیز آپ کے ٹیکسٹ پیغامات میں سیاق و سباق شامل کرنے کا ایک اور طریقہ ہیں، جو آپ کی توجہ کو چمکانے کی اجازت دے سکتے ہیں۔ تاہم، انہیں اعتدال میں استعمال کیا جانا چاہئے. آپ کے معنی کو واضح کرنے یا گرمجوشی دکھانے کے لیے ایک یا دو ایموجیز ٹھیک ہے۔ بہت سے لوگ غیر محفوظ لگ سکتے ہیں یا گویا آپ بہت زیادہ کوشش کر رہے ہیں۔
ایموجیز کا استعمال تیزی سے تیار ہوتا ہے، اس لیے صرف وہی استعمال کریں جن پر آپ کو مکمل اعتماد ہو۔ آپ سے بہت بڑے یا چھوٹے کسی کو متن بھیجتے وقت خاص طور پر محتاط رہیں، کیونکہ ان کی مختلف تشریحات ہو سکتی ہیں۔ایک جیسی علامتیں۔
4۔ اپنے متن کو بلند آواز سے پڑھیں
دلکش لوگ دوسروں کے تئیں اپنے مثبت جذبات میں غیر واضح رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ کسی متن کو چھیڑنے سے گریز کریں جب تک کہ آپ کو مکمل یقین نہ ہو کہ دوسرا شخص آپ کے مثبت ارادے کو پہچان لے گا۔ 0 اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کا متن کیسا لگ سکتا ہے، تو اسے سخت یا ناراض آواز میں بلند آواز میں پڑھنے کی کوشش کریں۔ اگر یہ اب بھی شائستہ لگتا ہے، تو یہ شاید ٹھیک ہے۔
کام پر دلکش کیسے بنیں
1۔ اپنا ہوم ورک کریں
لوگوں سے ملنے سے پہلے ان پر تھوڑی سی تحقیق کرنا آپ کو کام کی جگہ پر باشعور اور دلکش دکھائی دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ ایک اسٹاکر کی طرح نہیں لگنا چاہتے ہیں، لیکن مثال کے طور پر، LinkedIn کو چیک کرنے سے آپ کو اچھا تاثر دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
2. مددگار بنیں
کسی بھی دفتر میں سب سے زیادہ دلکش لوگوں میں سے ایک وہ شخص ہوتا ہے جو دوسرے لوگوں کی مدد کرنے کے لیے تیار ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ڈور میٹ ہونا نہیں ہے بلکہ کسی ایسے شخص کی مدد کرنے کی پیشکش کرنا جو جدوجہد کر رہا ہے یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کی صورتحال پر توجہ دے رہے ہیں اور آپ کی پرواہ ہے۔
3۔ ذمہ داری لیں
کسی ایسے شخص سے کم دلکش ہے جو ذمہ داری لینے میں ناکام رہتا ہے، خاص طور پر کام کی جگہ پر۔ کسی ایسے شخص کے طور پر جانا جاتا ہے جو ذمہ داری لیتا ہے دوسرے لوگوں کو آپ پر بھروسہ کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو آپ کے آس پاس رہنا آسان بناتا ہے۔
4۔ گرم ہو اورہمدرد
اگر آپ کام پر دلکش بننا چاہتے ہیں تو گرم اور ہمدرد رہنے میں توازن رکھنا ضروری ہے۔ کسی کے ویک اینڈ کے بارے میں پوچھنا آپ کی دلکشی کو بڑھا سکتا ہے کیونکہ آپ ایک شخص کے طور پر ان میں دلچسپی لے رہے ہیں، لیکن ایسا نہیں کہ اگر آپ میں یہ محسوس کرنے کے لیے ہمدردی کی کمی نہ ہو کہ وہ آنے والی ڈیڈ لائن کے بارے میں گھبراہٹ میں ہیں۔
4۔ قابل بنیں
اگر آپ کام پر زیادہ دلکش بننے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ بھی ضروری ہے کہ آپ اپنی قابلیت کو نمایاں کریں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دلکش خواتین، خاص طور پر، کم قابل دکھائی دے سکتی ہیں، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ اپنی قابلیت کا مظاہرہ کرتے ہیں اور ساتھ ہی قابل پسند بھی ہیں۔ جب وہ ہمیں گرمجوشی، ہمدردی اور احترام کا مظاہرہ کرتے ہیں تو ہمیں دلکش لگتا ہے۔ وہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ ہمیں سمجھتے ہیں، ہماری طرح، اور ہمارے ساتھ احترام کے ساتھ پیش آنے کو تیار ہیں۔ یہ ہمیں محفوظ اور اہم محسوس کرتا ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ دلکش ہیں؟
دلکش لوگوں کو ہمیشہ اس کا احساس نہیں ہوتا ہے۔ آپ دلکش ہوسکتے ہیں اگر لوگ آپ سے بات کرتے وقت آرام کریں، آپ کی کمپنی تلاش کریں، اور آپ کسی کے ساتھ بھی بات چیت کرنے کے قابل ہوں۔ لوگ آپ کے ساتھ بات کرتے وقت زیادہ مسکرا سکتے ہیں۔
سطحی دلکشی کیا ہے؟
سطحی دلکشی اس وقت ہوتی ہے جب کوئی دوسروں کی پرواہ کرتا ہے، لیکن صرف وہ چیز حاصل کرنے کے لیے جو وہ چاہتے ہیں۔ یہ جعلی یا غیر مستند توجہ ہے۔ یہ عام طور پر غیر موثر ہوتا ہے، کیونکہ لوگ جلدی سے دیکھتے ہیں۔یہ، اگرچہ کچھ اعلیٰ کام کرنے والے سائیکوپیتھ اسے طویل عرصے تک برقرار رکھنے کے قابل ہوتے ہیں۔ 13 دونوں دوسرے لوگوں کو آپ کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں میں دونوں خصوصیات ہیں، لیکن وہ الگ الگ ہیں۔ مزید کرشماتی ہونے کے لیے ہماری گائیڈ دیکھیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو کرشمہ کے بارے میں یہ اقتباسات بھی پسند آئیں۔
مرد اور نسائی چارم میں کیا فرق ہے؟
مرد اور عورت دونوں دلکش ہو سکتے ہیں، لیکن لوگ ان کا جواب مختلف طریقے سے دے سکتے ہیں۔ دلکش خواتین کو دلکش مردوں کے مقابلے میں کم قابل یا قابل اعتماد کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔[][] روایتی طور پر، دلکش مردوں نے حفاظتی کردار ادا کیا ہے، جب کہ نسائی دلکشی کو زیادہ تابعدار کے طور پر دیکھا گیا ہے، لیکن یہ اب بدل رہا ہے۔
کیا دلکش ہونا پرکشش ہے؟
دلکش ہونا پرکشش ہے، جب تک کہ یہ مستند ہے۔ دلکش ہونے کا مطلب ہے کسی ایسے شخص کا ہونا جس کے ساتھ لوگ وقت گزارنا چاہتے ہیں، چاہے رومانوی ہو یا افلاطونی۔ اس کے برعکس، غیر مستند دلکشی پتلی یا خوفناک محسوس کر سکتی ہے۔
کیا دلکش ہونے کے منفی پہلو ہیں؟
دلکش ہونا تھکا دینے والا ہو سکتا ہے، خاص طور پر انٹروورٹس کے لیے۔ ہر ایک کے لیے وقت نکالنا اپنے لیے بہت کم وقت چھوڑ سکتا ہے۔ دلکش لوگ لوگوں کو خوش کرنے والے بن سکتے ہیں، اس لیے حدود کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دلکش لوگ بھی کم لگ سکتے ہیں۔کم توجہ والے لوگوں کے مقابلے میں قابل۔ لوبو، ایم ایس (2005)۔ قابل جرک، پیارے بیوقوف، اور سوشل نیٹ ورکس کی تشکیل۔ ہارورڈ بزنس ریویو , 83 (6), 92–99.
1۔ کمزوری دکھائیں
دلکش لوگ ہمیں اچھا محسوس کرنے کے طریقوں میں سے ایک ہے ہم پر بھروسہ کرنا۔ وہ ہمیں اپنی اصلیت دکھاتے ہیں، جس سے ہمیں خاص محسوس ہوتا ہے۔
دوسروں کو دکھائیں کہ آپ کمزور ہو کر ان پر بھروسہ کرتے ہیں۔ آپ کو ہر کسی سے اس طرح بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے جیسے وہ آپ کے معالج ہیں (درحقیقت، آپ کو یقینی طور پر ایسا نہیں کرنا چاہئے) لیکن ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔ یاد رکھیں کہ دوسرے لوگوں کی ترجیحات کے بارے میں فیصلہ نہ کریں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، "مجھے اسٹینڈ اپ کامیڈی پسند نہیں ہے۔ میں اس ہمت سے خوفزدہ ہوں کہ اسے ایسا کرنے کے لیے ضروری ہے، لیکن یہ میری حس مزاح کے مطابق نہیں ہے۔"
اپنی گرمجوشی کو بڑھانے اور کمزوری ظاہر کرنے کے مزید طریقوں کے لیے، ہمارے مضمون پر جائیں کہ کیسے کھلنا ہے۔
بات چیت شروع کریں
زیادہ تر لوگ سمجھتے ہیں کہ بات چیت شروع کرنا تھوڑا خوفناک ہے۔ بات چیت کا پہلا اقدام کرکے اپنی گرمجوشی اور کمزوری کا مظاہرہ کریں۔ بات چیت شروع کرنے کے لیے ہمارے پاس بہت سارے طریقے ہیں۔
2۔ حاضر رہیں
ہم اپنی زندگی کا زیادہ تر حصہ مشغولیت میں گزارتے ہیں۔ ٹیکنالوجی کے ذریعے، ہماری اپنی پریشانیوں سے، اس آگاہی کے ذریعے کہ ہمیں آگے کہاں جانا ہے، یا ہمارے آس پاس ہونے والی دوسری چیزوں سے۔ دلکش لوگ اس کو ختم کرنے کے قابل ہوتے ہیں اور واقعی ان لوگوں کے ساتھ موجود رہتے ہیں جن کے ساتھ وہ بات کر رہے ہیں۔
جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں اس پر توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ کچھ غور کریں۔ذہن سازی کا مراقبہ یا روزانہ مشق کریں تاکہ آپ کو موجودہ لمحے میں مکمل طور پر قائم رہنے میں مدد ملے۔ اپنی تاریخ کو اپنی پوری توجہ دیں اور وہ شاید آپ کی دلکش شخصیت کے بارے میں بھڑک اٹھیں گے۔
جلدی نہ کریں
دلکش ہونے کا مطلب تعلقات میں وقت لگانا ہے، لہذا سماجی تعاملات میں جلدی نہ کرنے کی کوشش کریں۔ ہو سکتا ہے آپ کام کے بعد رات کا کھانا کھانے کے لیے دکان کے ارد گرد بھاگیں، لیکن آپ پھر بھی اپنے کیشیئر کا گرمجوشی سے استقبال کر سکتے ہیں اور مسکراہٹ کے ساتھ الوداع کہنے کے لیے رک سکتے ہیں۔
مزید معنی خیز سماجی تعاملات کے لیے، اپنے آپ کو کافی وقت دینے کی کوشش کریں۔ دلکش لوگوں کو شاذ و نادر ہی بھاگنا پڑتا ہے، اور اگر وہ ایسا کرتے ہیں تو وہ عام طور پر پشیمان ہوں گے۔ تھوڑی دیر تک بات کرنے سے اس تاثر پر قابو پانے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ ایک دلکش شخص شائستہ ہو سکتا ہے۔
3۔ لوگوں کے نام جانیں
دلکش لوگوں کے ساتھ گھومنے پھرنے کی ایک خاص بات یہ ہے کہ وہ آپ کو دیکھتے ہی ان کے چہروں کو روشن کرتے ہیں اور انہیں آپ کا نام کہتے ہوئے سنتے ہی حقیقی خوشی محسوس کرتے ہیں۔ یہ خوش آئند ہے اور آپ کو اہم محسوس کرتا ہے۔
لوگوں کے نام یاد رکھنے کی کوشش کریں اور ان کا صحیح تلفظ کرنے پر کام کریں۔ ان سے بات کرتے وقت ان کا نام چند بار استعمال کرنے سے آپ کو اگلی بار اسے یاد رکھنے میں مدد ملے گی۔
کسی کا نام بہت زیادہ بات چیت میں استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ زبردستی محسوس کر سکتا ہے۔ آپ کو کسی کا نام بہت زیادہ استعمال کرنے کے بارے میں بھی محتاط رہنا چاہئے۔وہ آپ کے ماتحت پوزیشن میں ہیں (مثال کے طور پر، ریستوراں میں آپ کا سرور)، کیونکہ یہ پاور پلے کے طور پر سامنے آسکتا ہے۔
4۔ آنکھوں سے رابطہ کریں
آنکھوں سے رابطہ کرنا لوگوں کو دکھاتا ہے کہ آپ دلچسپی رکھتے ہیں، جو آپ کو مزید دلکش بناتا ہے۔ اچھی آنکھ سے رابطہ کرنے کا مطلب ہے دوسرے شخص کو بغیر دیکھے کافی حد تک دیکھنا۔
اپنا چہرہ اور اپنی آنکھیں دونوں کو موبائل رہنے دیں۔ آپ کی نظریں زیادہ تر دوسرے شخص پر ہونی چاہئیں، لیکن آپ کو ہر چند سیکنڈ میں تھوڑا سا دور دیکھنا چاہیے۔ آپ کو ان کی آنکھوں سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف ان کے چہرے کی سمت دیکھیں۔ اگر آپ کو آنکھوں سے رابطہ برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کرنا ہے تو، ان کے چہرے کے تاثرات کو پڑھنے کی کوشش کریں۔ اس سے آپ کی نظریں اٹھیں گی اور ان پر توجہ مرکوز رہے گی۔ 0 مزید مسکرائیں
دلکش لوگ مسکراتے ہیں۔ بہت کچھ۔
مزید مسکرا کر اپنی دلکشی میں اضافہ کریں۔ حقیقی مسکراہٹ بنانے کی مشق کرنے کے لیے آئینے کا استعمال کریں۔ کچھ مضحکہ خیز یا خوشی کے بارے میں سوچیں اور دیکھیں کہ آپ کا چہرہ کیسے بدلتا ہے۔ آپ کی آنکھیں تھوڑی سی سڑ جائیں گی، اور آپ کے گال بلند ہو جائیں گے۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کب مسکراتے ہیں۔ جب کوئی آپ کو کوئی غمگین بات بتا رہا ہو تو آپ مسکرانا نہیں چاہتے۔ عام طور پر، آپ مسکرا سکتے ہیں:
-
-
- کسی کو سلام کریں
- کسی کو بات کرتے رہنے کی ترغیب دیں
- یہ بتائیں کہ آپ کو کچھ ملا ہےمضحکہ خیز
- دکھائیں کہ آپ کسی کے ساتھ رہ کر لطف اندوز ہو رہے ہیں
- معاہدے سے بات کریں
- صدمے یا بے اعتنائی کا اظہار کریں (یہ ایک قدرے مختلف قسم کی مسکراہٹ ہے)
- استقبال کرتے ہوئے دیکھیں
-
6۔ مضبوط مصافحہ کریں
بہت زیادہ دلکش لوگ اسے آپ کی پہلی ملاقات سے دکھائیں۔ ان کا تعارف اور مصافحہ گرمجوشی، جامع اور خوش آئند محسوس ہوتا ہے۔
دوسرے شخص کو زیر کرنے کی کوشش کیے بغیر ایک مضبوط دباؤ رکھیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مجموعی طور پر سب سے بہتر پہلا تاثر دیتا ہے۔[]
بھی دیکھو: کہنے کی چیزوں کو کبھی ختم نہ کرنے کا طریقہ (اگر آپ خالی ہوجاتے ہیں)7۔ مثبت چیزوں کو تلاش کریں
زیادہ تر لوگ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کو ترجیح دیتے ہیں جو ہمیں نیچا دکھانے کے بجائے ہمیں خوش کرتے ہیں، اس لیے مثبت چیزوں کو تلاش کر کے اپنی دلکشی میں اضافہ کریں۔
آپ جس سے بھی ملتے ہیں ان کے بارے میں کچھ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ وہ جاننے والا جو ہمیشہ کٹا رہتا ہے شاید وقت کا پابند ہو۔ گلی میں اجنبیوں کے ساتھ مشق کریں، یہ تصور کریں کہ وہ کون ہیں۔ کوئی شخص جو بزنس سوٹ میں آپ کے پیچھے سے گزر رہا ہے وہ جلدی کر رہا ہے کیونکہ وہ ایک بوڑھے پڑوسی کے لئے گروسری لینے کی کوشش کر رہا ہے۔
آپ خود کو رجائیت پسند بننے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں، خاص طور پر اگر آپ قدرتی طور پر نہیں ہیں۔ آپ صرف مثبت چیزوں کو تلاش کرنے کی عادت ڈالنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس سے آپ کے آس پاس کے مثبت پہلوؤں کو دیکھنا آسان ہو جاتا ہے۔[]
اسے زیادہ نہ کریں۔ ہر صورت حال مثبت نہیں ہے، اور لوگ نہیں کرتے ہیںہمیشہ ان پر مثبتیت ڈالنا چاہتے ہیں۔ اگر کوئی آپ کو بتاتا ہے کہ اسے بری خبر ملی ہے تو ان کی بات سنیں اور ہمدردی کا اظہار کریں۔ انہیں یہ مت بتانا کہ چاندی کا پرت ہوگا۔ اپنی زندگی کے بارے میں مستند طور پر مثبت رہیں، لیکن دوسروں کو ان کے اپنے احساسات کے لیے جگہ دیں۔
8۔ دوسروں کی حیثیت میں اضافہ کریں
جو دلکش ہے وہ اکثر اپنے اردگرد کے لوگوں کو اچھا دکھانے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جاتا ہے۔ وہ سٹیٹس کی جنگ نہیں لڑ رہے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ دوسروں کی حیثیت کو بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں.
جن لوگوں سے آپ بات کر رہے ہیں ان کی حیثیت کو نمایاں کر کے اپنی توجہ میں اضافہ کریں۔ جب انہوں نے کوئی دلچسپ بات کہی ہو تو نشاندہی کریں۔ اگر کسی نے ان کی بات کو نظر انداز کر دیا ہے، تو آپ کہہ سکتے ہیں، "میرے خیال میں کیلی نے ایک منٹ پہلے اس سے بہت ملتی جلتی بات کہی تھی۔"
جن چیزوں میں دوسرے لوگ اچھے ہیں ان کے بارے میں عوامی طور پر بات کریں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، "Ari اس کا اصل ماہر ہے،" یا "کیا آپ نے زین کے کیک چکھے ہیں؟ ان کے لیے مرنا ہے!”
ہمدردی کا مظاہرہ کریں
گرم ہونا آپ کی توجہ کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے کیونکہ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں، لیکن ہمدردی یہ دکھا کر آپ کو زیادہ دلکش بننے میں مدد دیتی ہے کہ آپ واقعی انہیں سمجھتے ہیں۔ ہمدردی اور گرمجوشی ایک دوسرے کو بڑھاتے ہیں کیونکہ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ آپ انہیں حقیقی دیکھتے اور پسند کرتے ہیں۔ یہاں ہے کہ آپ ہمدردی کیسے دکھا سکتے ہیں۔
1۔ دوسروں کو سمجھنے کے لیے سنیں
دلکش لوگ دوسروں کی باتوں کو غور سے سنتے ہیں۔ کسی کو واقعی ادائیگی کرنا خوش آئند ہے۔ہماری طرف توجہ دیں۔
سوال پوچھ کر یا کسی نے جو کچھ کہا ہے اس کی وضاحت کرکے دکھائیں کہ آپ غور سے سن رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کہہ سکتے ہیں، "تو، آپ جو کہہ رہے ہیں وہ ہے…" یا "اوہ واہ۔ اور جب یہ ہو رہا تھا تو آپ وہاں موجود تھے؟"
آپ یہ بھی دکھا سکتے ہیں کہ آپ اپنی باڈی لینگویج سے سن رہے ہیں۔ اپنا سر ہلانے سے اتفاق یا ہمدردی ظاہر ہو سکتی ہے، لیکن اس کا استعمال دوسروں کو بات کرنے کی ترغیب دینے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔
2۔ مشترکہ بنیاد تلاش کریں
دلکش ہونے کا مطلب ہے کہ آپ دوسروں کے ساتھ مشترک چیزوں کو تلاش کریں۔ مشترکہ بنیاد تلاش کرنے کے لیے، یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ کوئی کسی چیز کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہے اور اس وقت کے بارے میں سوچیں جب آپ نے بھی ایسا ہی محسوس کیا۔ ماہرین نفسیات کا کہنا ہے کہ صرف 6 بنیادی جذبات ہیں، اس لیے آپ شاید کچھ مشترک تلاش کر سکتے ہیں۔ یہ شدید تھا۔"
آپ: "واہ۔ میں نے کبھی ایسا پاگل کام نہیں کیا۔ یہ بہت بڑا ایڈرینالائن رش رہا ہوگا۔"
وہ: "واقعی ایسا تھا۔"
آپ: "یہ ایک جیسا نہیں ہے، لیکن میں تصور کرتا ہوں کہ یہ تھوڑا سا محسوس ہو سکتا ہے کہ جب میں عوامی تقریر کر رہا ہوں تو مجھے کیسا محسوس ہوتا ہے۔ میں پہلے سے ہی بہت پریشان ہوں۔ جب یہ ہو رہا ہے، میں پوری طرح سے اس بات پر مرکوز ہوں کہ میں کیا کر رہا ہوں، اور اس کے بعد ہی واقعی ایڈرینالائن شروع ہو جاتی ہے۔"
وہ: "ہاں۔ بالکل ایسا ہی ہے!”
3۔ دوسروں کی بامعنی تعریف کریں
کسی کو ان چیزوں کا نوٹس لینا جو ہم نے اچھا کیا ہے، خاص طور پر وہ چیزیں جو اہم محسوس کرتی ہیں، دلکش ہے۔ دلکش لوگ ہماری کوششوں اور کامیابیوں کی تعریف اس طرح کرتے ہیں جو ذاتی محسوس ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: متن میں "ارے" کا جواب دینے کے 15 طریقے (+ لوگ اسے کیوں لکھتے ہیں)معنی خیز تعریف کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، اس بارے میں سوچیں کہ دوسرا شخص اپنا وقت اور محنت کہاں خرچ کر رہا ہے۔ مثال کے طور پر، کوئی بھی شخص جو اپنی ظاہری شکل اور فیشن کے لیے وقت صرف کرتا ہے، اس کی تعریف اس بات پر ہو سکتی ہے کہ وہ کتنے اچھے لگتے ہیں۔ کوئی ایسا شخص جس نے کتاب لکھی ہے وہ فقرے کے زبردست موڑ کی تعریف سے خوش ہو سکتا ہے۔
اپنی تعریف کا بڑا سودا نہ کریں اگر اس سے کسی کو تکلیف ہو گی۔ اگر کوئی گروپ گفتگو کے دوران کوئی دلچسپ بات کہتا ہے، تو آپ صرف یہ کہہ سکتے ہیں، "یہ واقعی بصیرت انگیز تھا۔"
بعد کی تاریخ میں تعریف کو دہرانا خاص طور پر دلکش ہوسکتا ہے، کیونکہ لوگ جانتے ہیں کہ آپ صرف شائستہ نہیں ہیں۔ اوپر دی گئی مثال میں، اگلی بار جب آپ انہیں دیکھیں گے، تو آپ کہہ سکتے ہیں، "میں گزشتہ ہفتے ایک دوست سے اپنی گفتگو کے بارے میں بات کر رہا تھا، اور اس نے واقعی اسے بھی سوچنے پر مجبور کر دیا۔ کیا آپ کے پاس اس موضوع پر اچھی کتابوں یا پوڈ کاسٹس کے لیے کوئی آئیڈیا ہے؟”
احترام دکھائیں
احترام ایک دلکش شخصیت کا آخری ستون ہے۔ دلکش لوگ دوسروں کے لیے اور اپنے لیے عزت کا جذبہ رکھتے ہیں۔ یہ جان کر کہ ان کا احترام کیا جاتا ہے دوسروں کے لیے آرام کرنا اور محفوظ محسوس کرنا آسان بناتا ہے (جو آپ کیگرم جوشی) اور آپ کو حقیقی ان کو دیکھنے دیتا ہے (جو آپ کی ہمدردی پر زور دیتا ہے)۔ یہ ظاہر کرنے کے ہمارے سرفہرست طریقے ہیں کہ آپ قابل احترام ہیں۔
1۔ حدود سے آگاہ رہیں
آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ دلکش لوگوں کو دوسروں کی حدود پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ لوگ انہیں کسی بھی چیز سے دور ہونے دیں گے۔ ایک مثال ایک دلکش بزرگ آدمی ہے جو آس پاس کی ہر عورت کے ساتھ آسانی سے چھیڑ چھاڑ کرتا ہے۔ درحقیقت، دلکش لوگ حدود کے بارے میں جان کر دوسروں کو محفوظ محسوس کرنے دیتے ہیں۔
وہ دلکش بزرگ شریف آدمی اشتعال انگیزی سے چھیڑ چھاڑ کرنے کے قابل ہے کیونکہ وہ کبھی بھی کسی حد کو آگے نہیں بڑھاتا ہے۔ ہر کوئی جانتا ہے کہ وہ ان لوگوں سے کسی چیز کی توقع نہیں کر رہا ہے جن کے ساتھ وہ چھیڑ چھاڑ کرتا ہے۔ وہ انہیں خاص محسوس کر کے خوش ہوتا ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ بہت دلکش ہے۔
دوسرے لوگوں کی حدود کو پہچاننے کا مطلب یہ ہے کہ ان علامات کو تلاش کرنا جن سے دوسرا شخص بے چین ہو سکتا ہے، اور فوری جواب دینا۔ اگر آپ بازو پر کسی کو چھونے کے لئے پہنچتے ہیں اور وہ تناؤ میں ہے، تو شاید وہ چھونے سے ٹھیک نہیں ہیں۔ دلکش لوگ اکثر جسمانی رابطہ کرنے سے پہلے دوسروں کے چھونے کا انتظار کرتے ہیں۔
آپ کسی کی حدود کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں، لیکن یقینی بنائیں کہ ان کے لیے نہیں کہنا اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ ہاں کہنا ہے۔ پوچھنے کے بجائے، "کیا آپ کو گلے لگانا ٹھیک ہے؟" آپ کہہ سکتے ہیں، "کیا آپ گلے لگانے والے ہیں یا مصافحہ کرنے والے؟"
2۔ اپنی غلطیوں کے مالک ہو
اپنی غلطیوں کے بارے میں سامنے آنا ظاہر کرتا ہے کہ آپ خود کا احترام کرتے ہیں
