مواد جي جدول
“مون کي لڳي ٿو ته مان دلڪش نه آهيان، ۽ مان ماڻهن کي ڌار ڪريان ٿو. مان هڪ دلڪش ماڻهو ٿيڻ چاهيان ٿو جنهن سان هرڪو ٿيڻ چاهي ٿو.”
اسان مان گهڻا شايد ڪنهن کي سڃاڻن ٿا جيڪو حيرت انگيز دلڪش آهي. دلڪش ماڻهو هر ڪنهن کي سڃاڻن ٿا ۽ لڳ ڀڳ عالمي طور تي پسند ڪيا وڃن ٿا. ڪير وڌيڪ دلڪش ٿيڻ نه چاهيندو؟
دلڪش هجڻ جو مطلب آهي لطف اندوز ٿيڻ سان گڏ وقت گذارڻ، جيڪو ٻين کي اسان ڏانهن متوجه ڪري ٿو. اهو سٺو ڏسڻ، امير، يا ذهين هجڻ تي ڀروسو نٿو ڪري. اهو سڀ ڪجهه آهي ته توهان ٻين ماڻهن کي ڪيئن محسوس ڪندا آهيو.
هتي ڪجهه اهم قدمن جو مختصر خلاصو آهي توهان جي دلڪش کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
وڌيڪ دلڪش ڪيئن رهو:
- گرميءَ ڏيکاريو
- مستحڪم ڏيکاريو
- موجود رهو
- وڌيڪ مسڪرايو
- جذبي ڏيکاريو
- ٻڌو ٻين کي سمجھائڻ لاءِ
- احترام ڏيکاريو
- حدن کان آگاهه رهو
- پنهنجين غلطين جو مالڪ رهو چارو پنهنجي غلطين کي سنڀاليو ming
- Shapiro, S. L., & ڪارلسن، ايل اي (2009). ذهن سازي جو فن ۽ سائنس: نفسيات ۽ مددگار پروفيسر ۾ ذهنيت کي ضم ڪرڻ . آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن .
- Lefebvre، L. M. (1975). موڊس آف سمائنگ اينڊ گز ۾ انگريشن جي انڪوڊنگ ۽ ڊيڪوڊنگ. برٽش جرنل آف سوشل اينڊ ڪلينيڪل نفسيات ، 14 (1)، 33-42.
- چاپلن، ڊبليو ايف، فلپس، جي بي، براون، جي ڊي، ڪلنٽن، اين آر، ۽ اسٽين، جي ايل (2000). هٿ ملائڻ، صنف، شخصيت، ۽ پهريون تاثر. شخصيت ۽ سماجي نفسيات جو جرنل ، 79 (1)، 110-117.
- اسٽاف، پي ايس (2017). ان لاءِ ھڪڙو نالو آھي: Baader-Mainhof Phenomenon. پيسفڪ معيار .
- Ekman، P. (1992). اتي بنيادي جذبات آهن؟ نفسياتي جائزو ، 99 (3)، 550-553.
- Ortony، A.، & ٽرنر، ٽي جي (1990). بنيادي جذبات بابت بنيادي ڇا آهي؟ نفسياتي جائزو ، 97 (3)، 315-331.
- Holoien, D.S., & Fiske، S. T. (2013). مثبت تاثرات کي گھٽائڻ: تاثر جي انتظام ۾ گرمي ۽ قابليت جي وچ ۾ معاوضو. جرنل آف تجرباتي سماجي نفسيات , 49 (1), 33-41.
- Catalystتنظيم. (2007). ليڊرشپ ۾ عورتن لاءِ ٻٽي پابنديءَ وارو مسئلو: جيڪڏهن توهان ڪندا ته لعنت، جيڪڏهن توهان نه ڪيو ته برباد. Catalyst .
- کوپر، ايم (2013). عورتن جي اڳواڻن لاء، قابليت ۽ ڪاميابي مشڪل سان هٿ ۾ هٿ. هارورڊ ڪاروباري جائزو .
دلڪش ماڻهن ۾ 3 اهم خاصيتون هونديون آهن جيڪي انهن کي ٻين کان ڌار رکن ٿيون؛ گرمي، عزت ۽ همدردي. نه رڳو انهن ۾ اهي خاصيتون آهن، پر اهي انهن کي ڏيکارڻ لاء هر موقعو پڻ وٺندا آهن.
گرمائي ڏيکاريو
ٻين کي ڏيکاريو ته توهان گرم ۽ قابل رسائی آهيو دلکش ٿيڻ جي ڪنجي آهي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته گرمي سڀ کان اهم خاصيتن مان هڪ آهي جڏهن اهو اچي ٿو ماڻهن کي جيڪو اسان جي چوڌاري ٿيڻ چاهي ٿو. اسان بجاءِ ڪنهن سان ڪم ڪنداسين جيڪو گرم آهي پر نااهل آهي، مثال طور، ڪنهن ماڻهوءَ جي مقابلي ۾ جيڪو قابل آهي پر ٿڌو آهي.[]
هتي ڪجھ بهترين طريقا آهن.ٻيا.
دلڪش ماڻهو گهٽ يا وڌيڪ معافي نٿا وٺن. انهن جو احترام انهن کي چاهندو آهي معافي ڏيڻ لاء جڏهن انهن کي ڪجهه غلط محسوس ٿئي ٿي. انهن پنهنجي غلطي کي تسليم ڪيو ۽ آسانيء سان معافي ڏني.
ٻئي شخص تي ڌيان ڏئي صحيح توازن حاصل ڪريو ۽ انھن کي ڇا گھرجي. جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو ۾ گھمندا آهيو ۽ اهي شيون ڇڏيندا آهن، مثال طور، اهي شايد بيوقوف ۽ بيڪار محسوس ڪري رهيا آهن. گوشنگ معافي صرف انهن ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيندو. چوڻ لڳو، “مون کي معاف ڪجو. اها مڪمل طور تي منهنجي غلطي هئي” ۽ پوءِ انهن کي کڻڻ ۾ مدد ڪرڻ انهن کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان هڪ حقيقي دلفريب آهيو، ته توهان انهن کي هر شي کي انهن جي منزل تائين پهچائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ پيش ڪري سگهو ٿا.
ڏسو_ پڻ: شڪايت کي ڪيئن روڪيو (توهان اهو ڇو ڪيو ۽ ان جي بدران ڇا ڪجي)جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو آساني سان الزام لڳائي ٿو ته توهان کي معافي گهرڻ عجيب لڳندو. جڏهن ڪا ننڍڙي غلطي ٿئي ٿي، نوٽيس ڪريو جيڪڏهن توهان ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪيو ته ڪير غلطي تي هو. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو، “اهو فرق نٿو پوي ته اهو ڪنهن جي غلطي آهي. بنيادي شيءِ آهي ته هڪ خوشگوار سماجي متحرڪ ڏانهن واپس وڃو. ”
الزام تي گهٽ ڌيان ڏيڻ بغير دٻاءُ جي معافي گهرڻ آسان بڻائي سگهي ٿو. غلطين جي باري ۾ آساني ڪرڻ جو مقصد، چاهي اهي توهان جي هجن يا ٻين ماڻهن جي.
3. خدمت ڪندڙ ماڻهن لاءِ احترام ڏيکاريو
ماڻهن جي وچ ۾ هڪ وڏو فرق جيڪي حقيقي طور تي دلڪش آهن ۽ جيڪي ٻين کي هٿي وٺائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهو آهي ته اهي ماڻهن سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا انهن کي دلڪش ٿيڻ جي ضرورت ناهي. ڪو ماڻهو جيڪو هٿرادو آهي، مثال طور، ٿي سگهي ٿو پنهنجي تاريخ ڏانهن دلکش پر بي رحم ۽ بي پرواههانهن جي ويٽر ڏانهن. هر ڪنهن لاءِ عزت وارو هجڻ اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جو دلڪش مستند آهي.
وڌيڪ عزت ڪرڻ لاءِ، ڪوشش ڪريو پاڻ کي ٻئي شخص جي بوٽن ۾ رکڻ جي. ھڪڙو بي عزتي ماڻھو پنھنجي آڱرين کي ڇڪي سگھي ٿو ھڪڙي مصروف ويٽر کي سڏڻ لاء. ان جي بدران، انهن جي اک کي پڪڙيو ۽ ٿورو هڪ هٿ وڌايو ته ڏيکاريو ته توهان انهن جي توجه چاهيو ٿا پر توهان توقع نه ڪري رهيا آهيو ته اهي توهان لاء سڀ ڪجهه ڇڏي ڏين. توھان وڌيڪ دلڪش نظر ايندا، ۽ توھان کي بھترين خدمت ملندي.
4. پنهنجي تصوير کي اپڊيٽ ڪريو
دلکش ٿيڻ لاءِ توهان کي جسماني طور شاندار يا فيشني لباس پائڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان کي اهو ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ته توهان احترام ڪيو ٿا ته توهان ڪٿي آهيو ۽ توهان ڪنهن سان گڏ آهيو.
اهو هميشه لائق آهي صاف سٿرو، سينگاريل، ۽ پڪ ڪرڻ ته توهان کي سٺي خوشبو اچي ٿي (پر خوشبوءِ سان ٻين تي زور نه وجهڻ). توهان ٻين کي ڏيکاري رهيا آهيو ته انهن جي ڪمپني هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن لاءِ توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، جنهن ڪري انهن کي قدر جو احساس ٿئي ٿو.
ٽيڪسٽ تي دلڪش ڪيئن رهجي
ٽيڪسٽ پيغام هڪ مشڪل سماجي ماحول آهي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ڪيتريون ئي نشانيون نه آهن جيڪي اسان عام طور تي هڪ ٻئي کي سمجهڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون. توهان هڪ ٽيڪسٽ پيغام ۾ دلکش ٿي سگهو ٿا، پر توهان جي ڀيٽ ۾ واضح ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو.
1. ٻئي شخص جي باري ۾ سوچيو
ٽيڪسٽ لکڻ سان محسوس ٿي سگھي ٿو ته اسان پنهنجي فون تي ڳالهائي رهيا آهيون، پر دلڪش ماڻهو ان شخص جي باري ۾ سوچيندا آهن جنهن سان هو ڳالهائي رهيا آهن. صرف ٽيڪسٽ شيون جيڪي توهان خوش ٿيندا انهن کي سڌو سنئون. جي عام موڙ وٺڻ جي ضابطن جي تابعداري ڪريوهڪ ڳالهه ٻولهه، انتظار ڪريو جيستائين ٻيو شخص وڌيڪ پيغام موڪلڻ کان اڳ جواب ڏئي.
ٻي ماڻهوءَ بابت سوچڻ جو اهو مطلب به ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن کي رات جو دير سان ٽيڪسٽ نه ٿا موڪليو جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته اهي ڪم لاءِ سوير اٿندا آهن يا جڏهن توهان کي خبر آهي ته هو ڊرائيونگ ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان فلرٽ ڪري رهيا آهيو ته هوشيار رهو ته توهان کي انهن جون حدون ياد آهن. ننگي تصويرون يا ٻيون واضح مواد، مثال طور، گهٽ ۾ گهٽ دلڪش آهن. ياد رکو، جيڪڏهن توهان اهو نه چئو يا اهو شخص ۾ ڏيکاريو، توهان کي شايد متن ۾ نه هجڻ گهرجي.
2. مبالغہ آميز جواب ڏيو
پنهنجي دلڪشيءَ کي مبالغو ڪندي ٽيڪسٽ پيغام ۾ حوالن جي کوٽ کي ختم ڪريو. توھان ھتي ھڪڙو ننڍڙو ڪئمپ پڻ ڪري سگھو ٿا، ڇاڪاڻتہ اھو عام طور تي مزيدار ۽ مٺي وانگر نظر ايندو. چوڻ بدران، “ٺيڪ آهي. اچو ته اهو ڪريون” ڪوشش ڪريو، “هڪ مڪمل طور تي متاثر ٿيل تجويز! ڪجھ به وڌيڪ مڪمل نه ٿيندو. مان پنهنجي ڊائري کي فوري طور تي صاف ڪندس. ”
3. ايموجيز استعمال ڪريو (احتياط سان)
ايموجيز هڪ ٻيو طريقو آهي توهان جي ٽيڪسٽ پيغامن ۾ حوالا شامل ڪرڻ جو، جيڪو توهان جي دلڪش کي چمڪائڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو. انهن کي اعتدال ۾ استعمال ڪيو وڃي، تنهن هوندي به. هڪ يا ٻه ايمجيس توهان جي معني کي واضح ڪرڻ يا گرمائش ڏيکارڻ ٺيڪ آهي. تمام گھڻا غير محفوظ لڳي سگھن ٿا يا ڄڻ ته توھان تمام گھڻي ڪوشش ڪري رھيا آھيو.
ايموجيز جو استعمال تيزيءَ سان ترقي ڪري ٿو، تنھنڪري صرف انھن کي استعمال ڪريو جن تي توھان کي پورو يقين آھي. خاص طور تي محتاط رھو جڏھن ڪنھن ماڻھوءَ کي ٽيڪسٽ ڪري توھان کان گھڻو پراڻا يا ننڍو، جيئن انھن جون مختلف تشريحون ٿي سگھن ٿيونساڳيا نشان.
4. پنهنجو متن بلند آواز سان پڙهو
دلڪش ماڻهو ڪوشش ڪندا آهن ته هو ٻين جي باري ۾ پنهنجن مثبت جذبن ۾ غير واضح هجي. هڪ متن ۾ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو جيستائين توهان کي پڪ ناهي ته ٻيو شخص توهان جي مثبت ارادي کي سڃاڻندو.
گهڻا ماڻهو اهي نصوص ”ٻڌن ٿا“ جيڪي اهي لکندا آهن آواز جي مخصوص لهجي ۾، پر اهو هميشه ٻئي شخص تائين نه ٿو اچي. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جو متن ڪيئن آواز ٿي سگهي ٿو، ان کي زور سان پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو سخت يا ناراض آواز ۾. جيڪڏهن اهو اڃا تائين سولو لڳي ٿو، اهو شايد ٺيڪ آهي.
ڪم تي دلڪش ڪيئن رهجي
1. پنهنجو هوم ورڪ ڪريو
ماڻهن سان ملڻ کان اڳ انهن تي ٿوري تحقيق ڪرڻ سان توهان کي ڪم جي جڳهه تي ڄاڻ ۽ دلڪش نظر اچڻ ۾ مدد ملندي. توهان نه ٿا چاهيو ته هڪ اسٽالر وانگر، پر مثال طور LinkedIn کي چيڪ ڪرڻ، توهان کي سٺو تاثر ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
2. مددگار رهو
ڪنهن به آفيس ۾ سڀ کان وڌيڪ دلڪش ماڻهن مان هڪ اهو شخص آهي جيڪو قدم کڻڻ ۽ ٻين ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته دروازي جو هجڻ پر ڪنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ پيش ڪرڻ جيڪو جدوجهد ڪري رهيو آهي اهو ڏيکاري ٿو ته توهان انهن جي صورتحال تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو ۽ توهان کي خيال آهي.
3. ذميواري وٺو
ڪنهن ماڻهو کان ٿورو گهٽ دلڪش آهي جيڪو ذميواري کڻڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو، خاص طور تي ڪم جي جڳهه ۾. ڪنهن ماڻهو جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو جيڪو ذميواري کڻندو آهي ٻين ماڻهن کي توهان تي ڀروسو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جيڪو توهان جي ڀرسان رهڻ آسان بڻائي ٿو.
4. گرم ٿي ۽جذباتي
گرم ۽ جذباتي هجڻ جو توازن ضروري آهي جيڪڏهن توهان ڪم تي دلڪش ٿيڻ چاهيو ٿا. ڪنهن جي هفتي جي آخر بابت پڇڻ توهان جي دلڪش کي ترقي ڪري سگهي ٿي ڇو ته توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ انهن ۾ دلچسپي وٺي رهيا آهيو، پر نه ته جيڪڏهن توهان ۾ همدردي جي کوٽ نه آهي ته اهو محسوس ڪرڻ لاء ته اهي ويجهي آخري وقت جي باري ۾ پريشان آهن.
4. قابل ٿي
جيڪڏهن توهان ڪم تي وڌيڪ دلڪش ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي قابليت کي اجاگر ڪيو وڃي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته دلڪش عورتون، خاص طور تي، گهٽ صلاحيتون ظاهر ڪري سگھن ٿيون، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي قابليت جو مظاهرو ڪرڻ سان گڏوگڏ پسند ڪيو ٿا.[][][]
عام سوال
ڇا ڪنهن کي دلڪش بڻائي ٿو؟
دلڪش ماڻهو ٻين کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪن ٿا. اسان ماڻهن کي دلگير ڳوليندا آهيون جڏهن اهي اسان کي گرمي، همدردي ۽ احترام ڏيکاريندا آهن. اهي ظاهر ڪن ٿا ته اهي اسان کي سمجهن ٿا، اسان وانگر، ۽ اسان سان عزت سان علاج ڪرڻ لاء تيار آهن. اهو اسان کي محفوظ ۽ اهم محسوس ڪري ٿو.
توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان دلڪش آهيو؟
دلڪش ماڻهو هميشه اهو محسوس نٿا ڪن. توهان شايد دلڪش هوندا جيڪڏهن ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ وقت آرام ڪندا، توهان جي ڪمپني کي ڳوليندا، ۽ توهان ڪنهن سان گفتگو ڪرڻ جي قابل هوندا. ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ وقت وڌيڪ مسڪرائي سگهن ٿا.
سپرفيشل چارم ڇا آهي؟
سپرفيشل دلڪش اهو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ٻين جي پرواهه ڪرڻ لاءِ ظاهر ٿئي ٿو، پر صرف اهو حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو هو چاهي ٿو. اهو جعلي يا غير مستند دل آهي. اهو عام طور تي غير اثرائتو آهي، جيئن ماڻهو جلدي ڏسندا آهناهو، جيتوڻيڪ ڪجهه اعلي ڪم ڪندڙ نفسياتيات ان کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکڻ جي قابل آهن.
چارم ۽ ڪرشمه جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
چارم ماڻهن کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪري ٿو جڏهن اهي توهان سان گڏ آهن، جڏهن ته ڪرشمو توهان کي ٻين تي اثر انداز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهي ٻئي آهن جيڪي ٻين ماڻهن کي توهان جي چوڌاري ٿيڻ چاهيندا آهن. گھڻن ماڻھن ۾ ٻئي خوبيون آھن، پر اھي الڳ آھن. وڌيڪ ڪرشماتي ٿيڻ لاءِ اسان جي گائيڊ چيڪ ڪريو. شايد توهان کي اهي اقتباسات به پسند اچن جيڪي ڪرشمه جي باري ۾.
مذڪر ۽ مونثي چارم ۾ ڪهڙو فرق آهي؟
دلڪش عورتون دلڪش مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ قابل يا قابل اعتماد طور ڏٺيون وينديون آهن.[][][] روايتي طور تي، دلڪش مرد حفاظتي ڪردار ادا ڪيا آهن، جڏهن ته عورتن جي دلڪش کي وڌيڪ ماتحت طور ڏٺو ويو آهي، پر اهو هاڻي تبديل ٿي رهيو آهي.ڇا دلڪش هجڻ پرڪشش آهي؟
دلڪش هجڻ پرڪشش آهي، جيستائين اهو مستند آهي. دلڪش هجڻ جو مطلب آهي ڪنهن ماڻهو سان گڏ وقت گذارڻ چاهي ٿو، چاهي رومانوي طور تي يا افلاطون طور. ان جي ابتڙ، غير مستند دلڪش محسوس ڪري سگھي ٿو ٿلهو يا خوفناڪ.
ڇا دلڪش ٿيڻ جا ڪي به گهٽ پاسا آهن؟
دلڪش هجڻ ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو، خاص ڪري اندر وارن لاءِ. هر ڪنهن لاءِ وقت ڪڍڻ پنهنجي لاءِ ٿورو وقت ڇڏي سگهي ٿو. دلڪش ماڻهو ماڻهن کي خوش ڪرڻ وارا ٿي سگهن ٿا، تنهنڪري حدون برقرار رکڻ ضروري آهي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته دلڪش ماڻهو به گهٽ لڳي سگهن ٿاانهن جي مقابلي ۾ جيڪي گهٽ دلڪش آهن انهن جي مقابلي ۾. لوبو، ايم ايس (2005). قابل جرڪ، پيار ڪندڙ بيوقوف، ۽ سماجي نيٽ ورڪن جي ٺهڻ. هارورڊ بزنس ريويو , 83 (6), 92-99.
1. ڪمزوريءَ کي ڏيکاريو
هڪ طريقي سان دلڪش ماڻهو اسان کي سٺو محسوس ڪندا آهن اسان تي ڀروسو ڪرڻ. اهي اسان کي ڏيکارين ٿا پنهنجون اصلون، جيڪو اسان کي خاص محسوس ڪري ٿو.
ٻين کي ڏيکاريو ته توهان انهن تي ڀروسو ڪيو آهي ڪمزور ٿي. توهان کي هر ڪنهن سان ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي ڄڻ اهي توهان جا معالج آهن (حقيقت ۾، توهان کي يقيني طور تي نه ڪرڻ گهرجي) پر ايماندار ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو.
هڪ غير مقبول راء کي سياسي طور تي پر ايمانداري سان آواز ڏيڻ جي مشق ڪريو. ياد رکو ته ٻين ماڻهن جي ترجيحن جو فيصلو نه ڪيو وڃي. توهان شايد چئو، “مون کي اسٽينڊ اپ ڪاميڊي نه وڻندي آهي. مان حيرت ۾ آهيان ان کي ڪرڻ لاءِ اها جرئت ڪرڻ گهرجي، پر اهو صرف منهنجي مزاح جي احساس کي پورو نٿو ڪري.”
توهان جي گرمائش وڌائڻ ۽ ڪمزوري ڏيکارڻ لاءِ وڌيڪ طريقن لاءِ، اسان جي آرٽيڪل تي وڃو ته ڪيئن کولجي.
گفتگو شروع ڪريو
گهڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته گفتگو شروع ڪرڻ ٿورو خوفناڪ آهي. پهرين گفتگو واري حرڪت ڪندي پنهنجي گرمي ۽ ڪمزوري ڏيکاريو. گفتگو شروع ڪرڻ ۾ اسان وٽ بھتر ٿيڻ جا ڪيترائي طريقا آھن.
2. حاضر رهو
اسان پنهنجي زندگيءَ جو گهڻو حصو پريشان ڪري گذاريون ٿا. ٽيڪنالاجي ذريعي، اسان جي پنهنجي پريشاني جي ذريعي، شعور جي ذريعي جتي اسان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي، يا اسان جي چوڌاري ٻين شين جي ذريعي. دلڪش ماڻهو ان کي ختم ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ۽ حقيقت ۾ انهن ماڻهن سان گڏ هوندا آهن جن سان اهي ڳالهائي رهيا آهن.
جنهن شخص سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو ان تي ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪجھ غور ڪريوذهن سازي جو مراقبو يا روزانو مشق ڪريو ته جيئن توهان کي موجوده وقت ۾ مڪمل طور تي گرائونڊ ٿيڻ ۾ مدد ملي. توهان جي تاريخ کي توهان جي مڪمل توجه ڏيو ۽ اهي شايد توهان جي دلکش شخصيت جي باري ۾ پريشان ٿي ويندا.
جلدي نه ڪريو
دلڪش هجڻ جو مطلب آهي رشتن ۾ وقت لڳائڻ، تنهنڪري سماجي رابطي ۾ جلدي نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان ڪم کان پوءِ رات جي ماني وٺڻ لاءِ دڪان جي چوڌاري ڊوڙي سگهو ٿا، پر توهان اڃا به پنهنجي ڪيشيئر کي گرمجوشي سان سلام ڪري سگهو ٿا ۽ مسڪراهٽ سان الوداع چوڻ لاءِ روڪي سگهو ٿا.
وڌيڪ بامعني سماجي رابطي لاءِ، ڪوشش ڪريو پاڻ کي ڪافي وقت ڏيو. دلفريب ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ جلدي وڃڻو آهي، ۽ اهي عام طور تي پشيمان ٿيندا جيڪڏهن اهي ڪندا. ٿوري دير لاءِ ڳالهائڻ به ان تاثر کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته هڪ دلڪش ماڻهو شايد شائستگي سان هجي.
3. ماڻهن جا نالا ڄاڻو
دلڪش ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ جي هڪ خاص ڳالهه انهن جي چهرن کي روشن ڏسڻ ۽ انهن کي ٻڌڻ سان ئي توهان جو نالو حقيقي خوشي سان چوندا آهن جيئن اهي توهان کي ڏسندا آهن. اهو خوش آمديد آهي ۽ توهان کي اهم محسوس ڪري ٿو.
ماڻهن جا نالا ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهن جو صحيح تلفظ ڪرڻ تي ڪم ڪريو. انهن سان ڳالهائڻ دوران انهن جو نالو ڪجهه ڀيرا استعمال ڪرڻ توهان کي ايندڙ وقت ياد رکڻ ۾ مدد ڏيندو.
ڪنهن جو نالو استعمال نه ڪريو ڏاڍو اڪثر گفتگو ۾، جيئن اهو محسوس ڪري سگهي ٿو مجبور. توهان کي به محتاط هجڻ گهرجي ته ڪنهن جو نالو تمام گهڻو استعمال ڪريو جيڪڏهناهي توهان جي ماتحت پوزيشن ۾ آهن (مثال طور، توهان جو سرور هڪ ريسٽورنٽ ۾)، جيئن ته اهو هڪ پاور راند جي طور تي اچي سگهي ٿو.
4. اکين سان رابطو ڪريو
اکين سان رابطو ڪرڻ ماڻهن کي ڏيکاري ٿو ته توهان دلچسپي رکو ٿا، جيڪو توهان کي وڌيڪ دلڪش بڻائي ٿو. سٺي اکين سان رابطي جو مطلب آهي ٻئي شخص کي ڏسڻ کان سواءِ ڪافي ڏسڻ جي. توهان جي نظر گهڻو ڪري ٻئي شخص تي هجڻ گهرجي، پر توهان کي هر چند سيڪنڊن کان ٿورو پري ڏسڻ گهرجي. توهان کي انهن جي اکين سان ملڻ جي ضرورت ناهي؛ صرف انهن جي منهن جي رخ ۾ ڏسو. جيڪڏهن توهان اکين جي رابطي کي برقرار رکڻ لاء جدوجهد ڪريو، انهن جي منهن جي اظهار کي پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان جي اکين کي مٿي رکندو ۽ انهن تي ڌيان ڏيندو.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين اکين جي رابطي سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، توهان جي اکين جي رابطي کي بهتر ڪرڻ لاءِ اسان جي باقي صلاحن کي ڏسو.
ڏسو_ پڻ: ”تون ايترو خاموش ڇو آهين؟ جواب ڏيڻ لاءِ 10 شيون5. وڌيڪ مسڪرايو
دلڪش ماڻهو مسڪراهٽ. تمام گهڻو [] اهي ظاهر ڪرڻ لاءِ مسڪرائيندا آهن ته اهي حقيقي طور تي پنهنجو پاڻ کي مزو ڏئي رهيا آهن، جيڪو ٻين کي قابل قدر محسوس ڪري ٿو.
وڌيڪ مسڪرائيندي پنهنجي دلڪشي کي وڌايو. حقيقي مسڪرائڻ جي مشق ڪرڻ لاءِ آئينو استعمال ڪريو. ڪجھ عجيب يا خوشيءَ جي باري ۾ سوچيو ۽ ڏسو ته توهان جو منهن ڪيئن بدلجي ٿو. توهان جون اکيون ٿوريون ڳاڙهيون ٿينديون، ۽ توهان جا ڳل مٿي ٿيندا.
ان وقت سوچيو جڏهن توهان مسڪرايو. توهان مسڪرائڻ نٿا چاهيو جڏهن ڪو توهان کي اداس ڪجهه ٻڌائي رهيو آهي. عام طور تي، توهان شايد مسڪرائي سگهو ٿا:
-
-
- ڪنهن کي سلام ڪريو
- ڪنهن کي حوصلا افزائي ڪريو ڳالهائڻ جاري رکو
- پوءِ ته توهان کي ڪجهه مليو آهيمضحکہ خیز
- ظاهر ڪريو ته توهان ڪنهن سان گڏ رهڻ ۾ لطف اندوز ٿي رهيا آهيو
- ڪميونيڪيشن معاهدو
- اظاهر صدمو يا بي اعتمادي (هيءَ ٿوري مختلف قسم جي مسڪراهٽ آهي)
- استقبال ڪندي ڏسو
-
جيڪڏهن اسان کي وڏي مسڪراهٽ اڃا به وڌيڪ مشڪل سان لڳي ٿي.
6. هڪ مضبوط هٿ ملايو
ماڻهو تمام گهڻو دلڪش اهو توهان جي پهرين ملاقات کان ڏيکاريو. انهن جا تعارف ۽ هٿ ملائڻ گرم، جامع، ۽ خوش آمديد محسوس ڪن ٿا.
ٻئي شخص تي زور ڀرڻ جي ڪوشش کان سواءِ مضبوط دٻاءُ رکو. اڀياس ڏيکاريا آهن ته اهو بهترين مجموعي پهريون تاثر ڏئي ٿو. []
7. مثبتات لاءِ ڏسو
اڪثر ماڻهو انهن ماڻهن سان وقت گذارڻ کي ترجيح ڏيندا آهن جيڪي اسان کي خوش ڪرڻ بجاءِ اسان کي خوش ڪن ٿا، تنهن ڪري مثبت شين کي ڳولهي پنهنجي دلڪشيءَ کي وڌايو.
ڪجهه ڳولهڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان هر ڪنهن جي باري ۾ پسند ڪيو جيڪو توهان سان ملن ٿا. اهو واقفڪار جيڪو هميشه پراڻو هوندو آهي اهو متاثر ڪندڙ وقت جو پابند هوندو. گهٽي ۾ اجنبي سان مشق ڪريو، تصور ڪريو ته اهي ڪير آهن. ڪو ماڻهو جيڪو توهان کان اڳ ۾ جلدي ڪري رهيو آهي ڪاروباري سوٽ ۾ شايد جلدي ٿي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي ڪوشش ڪري رهيا آهن هڪ بزرگ پاڙيسري لاءِ سامان کڻڻ جي.
توهان پاڻ کي زور ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهيو هڪ اميد رکندڙ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان قدرتي طور تي نه آهيو. توهان صرف ڪوشش ڪري رهيا آهيو مثبت شيون ڳولڻ جي عادت حاصل ڪرڻ جي. اهو توهان جي آس پاس جي مثبت شين کي محسوس ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.[]
ان کي وڌيڪ نه ڏيو هر صورتحال مثبت نه آهي، ۽ ماڻهو نههميشه انهن تي مثبتيت کي ڌڪڻ چاهيندو آهي. جيڪڏهن ڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته انهن وٽ خراب خبر آهي، انهن کي ٻڌو ۽ همدردي ڏيکاريو. انهن کي نه ٻڌايو ته اتي هڪ چانديء جو استر هوندو. پنھنجي زندگيءَ بابت مستند طور تي مثبت رھو، پر ٻين کي انھن جي احساسن لاءِ جاءِ ڏيو.
8. ٻين جي حيثيت کي وڌايو
ڪو ماڻهو جيڪو دلڪش هوندو آهي اهو اڪثر ڪري پنهنجي آس پاس جي ماڻهن کي سٺو ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهي اسٽيٽس لاءِ نه وڙهندا آهن. ان جي بدران، اهي ٻين جي حيثيت کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
جن ماڻهن سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو انهن جي حيثيت کي اجاگر ڪندي پنهنجي دلڪش کي وڌايو. اشارو ڪيو جڏهن انهن ڪجهه دلچسپ چيو آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو انهن جي نقطي نظر کي نظر انداز ڪري چڪو آهي، توهان چئي سگهو ٿا، "منهنجو خيال آهي ته ڪيلي ڪجهه منٽ اڳ ان سان بلڪل ملندڙ جلندڙ چيو."
انهن شين بابت عوامي طور تي ڳالهايو جيڪي ٻيا ماڻهو سٺا آهن. توهان شايد چئو، “آري ان تي حقيقي ماهر آهي،” يا “ڇا توهان زين جي ڪيڪ چکيو آهي؟ انهن لاءِ مرڻو آهي!”
جذبي ڏيکاريو
گرم هجڻ توهان جي دلڪش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته توهان انهن جي پرواهه ڪندا آهيو، پر همدردي توهان کي وڌيڪ دلڪش ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي اهو ڏيکاريندي ته توهان واقعي انهن کي سمجهو ٿا. همدردي ۽ گرمجوشي هڪ ٻئي کي وڌايو ڇو ته ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته توهان ڏسو ٿا ۽ انهن کي حقيقي پسند ڪريو. هتي آهي توهان ڪيئن همدردي ڏيکاري سگهو ٿا.
1. ٻين کي سمجھائڻ لاءِ ٻڌو
دلچسپ ماڻهو غور سان ٻڌن ٿا جيڪي ٻين کي چوڻو آهي. ڪنهن کي واقعي ادا ڪرڻ خوش آئند آهياسان ڏانهن ڌيان ڏيو.
ڏيکاريو ته توهان غور سان ٻڌي رهيا آهيو سوال پڇڻ يا وضاحت ڪندي جيڪو ڪنهن چيو آهي. مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا، “تنهنڪري، جيڪو توهان چئي رهيا آهيو اهو آهي…” يا “او واهه. ۽ تون اتي هئين جڏهن هي ٿي رهيو هو؟”
توهان اهو به ڏيکاري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي جسماني ٻولي سان ٻڌي رهيا آهيو. پنهنجو مٿو ڇڪڻ اتفاق يا همدردي ڏيکاري سگهي ٿو، پر اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻين کي ڳالهائڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء.
2. عام ميدان ڳولھيو
دلڪش ٿيڻ جو مطلب آھي اھو ڳولھيو جيڪو توھان وٽ آھي ٻين سان. عام ميدان ڳولڻ لاءِ، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڪو ماڻهو ڪيئن محسوس ڪري ٿو محسوس ڪري ٿو ڪنهن شيءِ جي باري ۾ ۽ هڪ وقت جي باري ۾ سوچيو جيڪو توهان ساڳيو محسوس ڪيو. نفسيات جو چوڻ آهي ته هتي صرف 6 بنيادي جذبا آهن، تنهنڪري توهان شايد ڪجهه گڏيل ڳولي سگهو ٿا.[][]
هتي هڪ مثال آهي ته توهان ڪيئن ٻه مختلف تجربا وٺي سگهو ٿا ۽ بنيادي جذبن ذريعي گڏيل ميدان ڳولي سگهو ٿا.
اهي: "مان هن هفتي جي آخر ۾ پهريون ڀيرو اسڪائي ڊائيونگ ڪيو. اهو شديد هو.”
توهان: “واهه. مون ڪڏهن به اهڙو چريو نه ڪيو آهي. اهو ضرور هڪ وڏو ايڊينالائن رش هوندو. ”
اهي: “اهو واقعي هو.“
توهان: ”اهو ساڳيو ناهي، پر مان سمجهان ٿو ته اهو ٿورڙو محسوس ٿي سگهي ٿو ته آئون ڪيئن محسوس ڪريان ٿو جڏهن آئون عوامي ڳالهائي رهيو آهيان. مان واقعي اڳ ۾ ئي پريشان آهيان. جڏهن اهو ٿي رهيو آهي، مان مڪمل طور تي ڌيان ڏئي رهيو آهيان ته آئون ڇا ڪري رهيو آهيان، ۽ اهو صرف ان کان پوء آهي ته ايڊينالائن واقعي ۾ ڪڪ ڪري ٿو. "
اهي: ”ها. بلڪل ائين ئي آهي!”
3. معنيٰ سان ٻين جي ساراهه ڪريو
ڪنهن کي انهن شين جو نوٽيس وٺڻ جيڪو اسان سٺو ڪيو آهي، خاص ڪري اهي شيون جيڪي اهم محسوس ڪن ٿيون، دلڪش آهي. دلڪش ماڻهو اسان جي ڪوششن ۽ ڪاميابين جي اهڙي انداز ۾ تعريف ڪندا آهن جو ذاتي محسوس ٿئي.
توهان کي بامعني ساراهه ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، سوچيو ته ٻيو ماڻهو ڪٿي پنهنجو وقت ۽ ڪوششون لڳائي رهيو آهي. مثال طور، ڪو ماڻهو جيڪو پنهنجي ظهور ۽ فيشن لاءِ وقت وقف ڪري ٿو، شايد ان جي تعريف سان متاثر ٿي سگهي ٿو ته اهي ڪيئن چڱي طرح گڏ ٿين ٿا. ڪو ماڻهو جنهن هڪ ڪتاب لکيو آهي اهو جملي جي وڏي موڙ جي ساراهه سان خوش ٿي سگهي ٿو.
توهان جي ساراهه جو وڏو معاملو نه ڪريو جيڪڏهن اهو ڪنهن کي تڪليف محسوس ڪندو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو گروپ جي گفتگو دوران ڪجهه دلچسپ چوي، ته توهان صرف اهو چئي سگهو ٿا، “اها واقعي بصيرت هئي.“
پوءِ واري تاريخ تي ساراهه ورجائڻ خاص طور تي دلڪش ٿي سگهي ٿو، جيئن ماڻهو ڄاڻن ٿا ته توهان صرف شائستہ نه آهيو. مٿين مثال ۾، ايندڙ وقت توهان انهن کي ڏسي سگهو ٿا، توهان چئي سگهو ٿا، "مان گذريل هفتي اسان جي بحث بابت هڪ دوست سان ڳالهائي رهيو هو، ۽ اهو واقعي هن کي پڻ سوچڻ تي مجبور ڪيو. ڇا توھان وٽ ھن موضوع تي سٺا ڪتاب يا پوڊ ڪاسٽ لاءِ ڪي خيال آھن؟”
احترام ڏيکاريو
احترام ھڪ دلڪش شخصيت جو آخري ستون آھي. دلڪش ماڻهو ٻين لاءِ ۽ پنهنجي لاءِ عزت جو احساس ڪن ٿا. اهو ڄاڻڻ ته انهن جو احترام ڪيو وڃي ٿو ٻين لاءِ آرام ڪرڻ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ آسان بڻائي ٿو (جيڪو توهان جيگرمي) ۽ توهان کي حقيقي انهن کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي (جيڪو توهان جي همدردي تي زور ڏئي ٿو). هتي اسان جا مٿيان طريقا آهن اهو ڏيکارڻ لاءِ ته توهان عزت وارا آهيو.
1. حدن کان آگاهه رهو
توهان سمجهي سگهو ٿا ته دلڪش ماڻهن کي ٻين جي حدن تي گهڻو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت ناهي، جيئن ماڻهو انهن کي ڪنهن به شيءِ سان پري وڃڻ ڏين. ھڪڙو مثال ھڪڙو دلکش بزرگ ماڻھو آھي جيڪو آس پاس جي ھر عورت سان بغير ڪوشش ڪري ٿو. حقيقت ۾، دلڪش ماڻهو ٻين کي محفوظ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا حدن کان باخبر هجڻ سان.
اها دلڪش بزرگ صاحب غصي سان فلرٽ ڪرڻ جي قابل آهي ڇاڪاڻ ته هو ڪڏهن به ڪنهن به حد کي نه ڇڪيندو آهي. هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هو انهن مان ڪنهن به شيءِ جي اميد نه رکي ٿو جن سان هو فليٽ ڪندو آهي. هو انهن کي خاص محسوس ڪرڻ ۾ خوش آهي، جنهن ڪري هو ايترو دلڪش آهي.
ٻين ماڻهن جي حدن کي سڃاڻڻ جو مطلب آهي نشانيون ڳولڻ آهي ته ٻيو ماڻهو شايد نااميد هجي، ۽ تڪڙو جواب ڏئي. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي هٿ تي هٿ ڪرڻ لاءِ پهچندا آهيو ۽ اهي تنگ ٿي ويندا آهن، اهي شايد صحيح نه هوندا آهن ڇڪڻ سان. دلفريب ماڻهو اڪثر جسماني رابطو ڪرڻ کان پهريان ٻين جو انهن کي ڇهڻ لاءِ انتظار ڪندا آهن.
توهان ڪنهن جي حدن بابت پڇي سگهو ٿا، پر پڪ ڪريو ته انهن لاءِ نه چوڻ ايترو ئي آسان آهي جيترو هو چوڻ آهي. پڇڻ جي بجاءِ، “ڇا توهان کي ڀاڪر پائڻ ٺيڪ آهي؟”، توهان شايد چئو، <1 پنھنجين غلطين جي مالڪي ڪريو
پنھنجن غلطين جي باري ۾ اڳڀرو رھڻ اھو ڏيکاري ٿو ته توھان پنھنجي عزت جو، گڏوگڏ
