Edukien taula
“Xarmagarria ez naizela sentitzen dut, eta jendea alienatzen dut. Pertsona xarmangarri bat izan nahi dut, guztiekin egon nahi dutena.”
Gehienok ziurrenik ezagutzen dugu harrigarri xarmagarria den norbait. Jende xarmagarriak denak ezagutzen omen ditu eta ia unibertsalki gustatzen zaie. Nork ez luke xarmangarriagoa izan nahi?
Xarma izateak denbora pasatzeko atsegina izatea esan nahi du, eta horrek guregana erakartzen ditu besteak. Ez da itxura ona, aberatsa edo zentzuduna izatean oinarritzen. Beste pertsonei sentiarazten diezuna da kontua.
Hona hemen zure xarma hobetzeko urrats garrantzitsuenetako batzuen laburpen azkar bat.
Nola izan xarmangarriagoa:
- Erakutsi berotasuna
- Erakutsi ahultasuna
- Egon presente
- Irribarre gehiago
- Erakutsi enpatia
- Entzun besteak ulertuak senti daitezen
- Erakutsi errespetua
- Kontuan izan mugez
- Jabe zaitez zure akatsen jabe<77> 0>
-
-
- Casciaro, T., & Lobo, M. S. (2005). Jerk konpetenteak, ergel maitagarriak eta sare sozialen eraketa. Harvard Business Review , 83 (6), 92–99.
- Shapiro, S. L., & Carlson, L. E. (2009). Mindfulness-aren artea eta zientzia: mindfulness integratzea psikologian eta laguntza-lanbideetan . American Psychological Association .
- Lefebvre, L. M. (1975). Ingraziazioaren kodeketa eta deskodeketa Irribarre eta Begirada moduetan. British Journal of Social and Clinical Psychology , 14 (1), 33-42.
- Chaplin, W. F., Phillips, J. B., Brown, J. D., Clanton, N. R., & Stein, J. L. (2000). Eskua ematea, generoa, nortasuna eta lehen inpresioak. Journal of Personality and Social Psychology , 79 (1), 110–117.
- Staff, P. S. (2017). Izen bat dago horretarako: Baader-Meinhof fenomenoa. Pacific Standard .
- Ekman, P. (1992). Ba al daude oinarrizko emozioak? Psychological Review , 99 (3), 550–553.
- Ortony, A., & Turner, T. J. (1990). Zer da oinarrizko emozioei buruz? Iritzi Psikologikoa , 97 (3), 315–331.
- Holoien, D. S., & Fiske, S. T. (2013). Inpresio positiboak gutxiestea: inpresioak kudeatzeko berotasunaren eta gaitasunen arteko konpentsazioa. Jurnal of Experimental Social Psychology , 49 (1), 33–41.
- KatalizatzaileaAntolaketa. (2007). Lidergoko emakumeen arteko lotura bikoitzeko dilema: madarikatua egiten baduzu, kondenatuta ez baduzu. Katalizatzailea .
- Cooper, M. (2013). Emakume liderrentzat, gustukotasuna eta arrakasta nekez doaz elkarrekin. Harvard Business Review .
-
Pertsonek xarmangarriek besteengandik alde batera uzten dituzten 3 ezaugarri nagusi dituzte; berotasuna, errespetua eta enpatia. Ezaugarri horiek ez ezik, aukera guztiak ere aprobetxatzen dituzte erakusteko.
Erakutsi berotasuna
Besteei beroa eta hurbila zarela erakustea funtsezkoa da xarmangarri izateko. Ikerketek erakusten dute berotasuna dela ezaugarri garrantzitsuenetako bat gure inguruan egon nahi duten pertsonentzat. Nahiago dugu epela den norbaitekin lan egitea, adibidez, gai baina hotza den batekin baino.[]
Hona hemen egiteko modurik onenetako batzuk.beste batzuk.
Ikusi ere: Zer da barneratua? Zeinuak, Ezaugarriak, Motak & Uste okerrakPertsonei xarmagarriek ez dute barkamena gutxi edo gehiegi eskatzen. Haien errespetuak zerbait gaizki ateratzen dutenean barkamena eskatu nahi izatea eragiten du. Beren akatsa aitortzen dute eta barkamena eskatzen dute.
Lortu oreka egokia beste pertsonan eta behar duenari erreparatuz. Norbaitengana sartzen bazara eta gauzak jaisten baditu, adibidez, baldar eta trakets sentituko dira ziurrenik. Barkamena botatzeak arreta gehiago erakarriko die. Esatea: "Barkatu. Hori guztiz nire errua izan da” eta, ondoren, eroritakoa jasotzen laguntzeak lasaitu egiten ditu. Benetako xarmangarria bazara, baliteke dena helmugara eramaten laguntzeko eskaintzea.
Baliteke barkamena eskatzea deserosoa iruditzen bazaizu errua erraz ematen duen norbait bazara. Zerbait txikiak gaizki ateratzen direnean, ohartu errua nork izan duen argitzen saiatzen hasten bazara. Gogoratu zure buruari: «Berdin du norena den errua. Gauza nagusia dinamika sozial atsegin batera itzultzea da.”
Erruan gutxiago zentratuta egoteak erraztu egin dezake barkamena eskatzea estresik gabe. Helburua akatsen aurrean lasaia izatea, zureak edo beste herrietakoak izan.
3. Erakutsi errespetua zerbitzuko pertsonei
Benetan xarmagarriak diren pertsonen eta besteak manipulatzen saiatzen direnen artean desberdintasun handia da xarmatu behar ez duten jendea nola tratatzen duten. Manipulatzailea den norbait, adibidez, xarmagarria izan daiteke bere datarekin baina zakarra eta kontugabeaberen zerbitzariari. Guztiekin errespetatzeak zure xarma benetakoa dela erakusten du.
Errespetu handiagoa izateko, saiatu bestearen lekuan jartzen. Errespetu faltako pertsona batek hatzak jo ditzake zerbitzari lanpetuta deitzeko. Horren ordez, harrapatu haien begia eta altxatu esku bat apur bat haien arreta gustatuko litzaizukeela erakusteko, baina ez duzula espero dena utziko dizutela. Xarmagarriagoa irudituko zaizu, eta ziurrenik zerbitzu hobea izango duzula ere.
4. Berritu zure irudia
Ez duzu fisikoki txundigarria edo modan jantzita egon behar xarmangarri izateko, baina erakutsi behar duzu non zaudela eta norekin zauden errespetatzen duzula.
Beti merezi du garbiak, atonduak eta usain ona duzula ziurtatzea (baina ez usainarekin gainditzea). Besteei erakusten ari diezu euren enpresa ahalegina egiteko prest zauden zerbait dela, eta horrek balioetsiak sentiarazten ditu.
Nola izan xarmangarri testuaren aurrean
Testu-mezuak ingurune sozial delikatua dira, elkar ulertzeko normalean erabiltzen ditugun seinale asko falta zaizkielako. Xarmagarria izan zaitezke testu-mezu batean, baina saiatu pertsonalki baino argiago izaten.
1. Pentsa beste pertsonan
Testua idaztean gure telefonoarekin hitz egiten ari ginela senti daiteke, baina xarmangarriek hitz egiten ari den pertsonari buruz pentsatzen dute. Zuzenean esango zenituzkeen gauzak soilik bidali testua. Jarraitu txanda hartzeko ohiko arauakelkarrizketa bat, beste pertsonak mezu gehiago bidali baino lehen erantzun arte itxaron.
Beste pertsonari buruz pentsatzeak ere esan nahi du ez diozula mezurik bidali gauez berandu lanerako goiz jaikitzen dela edo gidatzen ari dela dakizun bitartean badakizu.
Kontuz, gustuko duzun norbaitekin flirteatzen ari bazara, bere mugak gogoratzen dituzun testuaren bidez. Biluzik dauden argazkiak edo bestelako eduki esplizituak, adibidez, gutxitan dira xarmagarriak. Gogoratu, ez bazenu esango edo pertsonalki erakutsiko, ziurrenik ez zenukeela testu batean idatzi beharko.
2. Eman gehiegizko erantzunak
Gainditu testu-mezu bateko testuinguru falta zure xarma handituz. Hemen kanpamendu txiki bat ere izan zaitezke, normalean zimoretsu eta leun bezala agertuko baita. “Ados. Egin dezagun hori" saiatu, "Iradokizun guztiz inspiratua! Ezer ez litzateke perfektuagoa izango. Berehala garbituko dut nire egunkaria.”
3. Erabili emojiak (arretaz)
Emojiak zure testu-mezuei testuingurua gehitzeko beste modu bat dira, eta horrek zure xarma distira eman dezake. Neurriz erabili behar dira, ordea. Emoji bat edo bi zure esanahia argitzeko edo berotasuna erakusteko ondo dago. Gehiegik ziurgabea iruditu daiteke edo gehiegi ahalegintzen ari bazara.
Emojien erabilera azkar eboluzionatzen da, beraz, guztiz ziur zaudenak bakarrik erabili. Kontuz ibili bereziki zu baino askoz zaharragoa edo gazteagoa den norbaiti mezuak bidaltzean, interpretazio desberdinak izan ditzakeelakoikur berdinak.
4. Irakurri zure testua ozenki
Pertsona xarmagarriak besteekiko sentimendu positiboak anbiguorik gabe izaten saiatzen dira. Saihestu testu batean zirikatzea beste pertsonak zure asmo positiboa ezagutuko duela ziur ez bazaude.
Gehienek ahots-tonu zehatz batean idazten dituzten testuak "entzuten" dituzte, baina hori ez zaio beti besteari heltzen. Zure testuak nola soinua izan dezakeen ziur ez badakizu, saiatu ozen irakurtzen ahots zorrotz edo haserrez. Oraindik adeitsua dirudi, ziurrenik ondo egongo da.
Nola izan xarmagarria lanean
1. Egin zure etxeko lanak
Pertsonak ezagutu aurretik ikertu pixka bat egiteak lantokian jakitun eta xarmangarri agertzen lagunduko dizu. Ez duzu jazarlea iruditu nahi, baina LinkedIn ikusteak, adibidez, inpresio ona sortzen lagunduko dizu.
2. Izan lagungarri
Edozein bulegoko pertsonarik xarmangarrienetako bat beste pertsona batzuk sartzeko eta laguntzeko prest dagoen pertsona da. Horrek ez du esan nahi atez atekoa izateak, baina borrokan ari den norbaiti laguntzeko eskaintzeak erakusten du bere egoerari arreta jartzen ari zarela eta axola zaizula.
3. Hartu erantzukizuna
Erantzukizuna hartzen ez duen norbait baino xarmangarri gutxiago dago, batez ere lantokian. Erantzukizuna hartzen duen norbait bezala ezaguna izateak beste pertsona batzuk zurekin konfiantza izatea ahalbidetzen du, eta horrek errazten zaitu inguruan egotea.
4. Epel egon etaenpatikoa
Epela eta enpatikoa orekatzea ezinbestekoa da lanean xarmagarria izan nahi baduzu. Norbaiti asteburuari buruz galdetzeak zure xarma garatu dezake, pertsona gisa haiekiko interesa hartzen ari zarelako, baina ez enpatia falta bazaizu berehalako epeengatik izututa dagoela ohartzeko.
4. Izan konpetentea
Lanean xarmangarriagoa izaten saiatzen ari bazara, garrantzitsua da zure gaitasuna ere nabarmentzea. Ikerketek erakusten dute emakume xarmangarriak, bereziki, gaitasun gutxiagokoak izan daitezkeela, beraz, ziurtatu zure gaitasuna frogatzeaz gain atsegina izateaz gain.[][][]
Galdera arruntak
Zerk egiten du norbait xarmangarri?
Xarma duten pertsonek besteek ondo sentiarazten dute beren buruarekin. Jendea xarmagarria iruditzen zaigu berotasuna, enpatia eta errespetua erakusten dizkigutenean. Gu bezala ulertzen gaituztela eta errespetuz tratatzeko prest daudela erakusten dute. Horrek seguru eta garrantzitsuak sentiarazten gaitu.
Nola dakizu xarmangarria zaren ala ez?
Pertsonak xarmagarriak ez dira beti konturatzen. Xarmagarria izan zaitezke jendea zurekin hitz egitean lasaitzen baduzu, zure konpainia bilatzen baduzu eta edonorekin elkarrizketa bat abiatzeko gai bazara. Jendeak ere irribarre gehiago egin dezake zurekin hitz egiten duenean.
Zer da azaleko xarma?
Azaleko xarma norbaitek besteez arduratzen dela dirudi, baina nahi duen zerbait lortzeko soilik. Xarma faltsua edo benetakoa ez da. Normalean ez da eraginkorra, jendeak azkar ikusten baituhura, nahiz eta funtzionamendu handiko psikopata batzuk denbora luzez mantentzeko gai diren.
Zein da xarmaren eta karismaren arteko aldea?
Xarmak jendea ondo sentiarazten du zurekin daudenean, eta karismak besteengan eragiteko aukera ematen dizu. Biak beste pertsona batzuk zure inguruan egon nahi izatea da. Jende askok bi ezaugarriak ditu, baina desberdinak dira. Begiratu gure gida karismatikoagoa izateko. Baliteke karismari buruzko aipamen hauek ere gustatuko litzaizuke.
Zein da xarma maskulinoaren eta femeninoaren arteko aldea?
Gizonak zein emakumeak xarmangarriak izan daitezke, baina jendeak modu ezberdinean erantzun dezake. Emakume xarmangarriak gizon xarmangarriak baino gaitasun gutxiago edo fidagarriak direla ikusten da.[][] Tradizionalki, gizon xarmangarriek babes-funtzioa hartu dute, eta xarma femeninoa menpekoagoa dela ikusi da, baina hori aldatzen ari da orain.
Ikusi ere: Nola utzi kexatzeari (zergatik egiten duzun eta zer egin beharrean)Xarma erakargarria al da?
Xarma izatea erakargarria da, benetakoa den bitartean. Xarmagarria izateak esan nahi du jendeak denbora pasa nahi duen norbait izatea, erromantikoki edo platonikoki. Aitzitik, xarma ez-autentikoa likatsua edo beldurgarria senti daiteke.
Ba al du xarmak alde txarrak?
Xarma izatea nekagarria izan daiteke, barnekoentzat batez ere. Denentzako denbora egiteak denbora gutxi utzi diezaioke zeure buruari. Jende xarmanta jende atsegin bihur daiteke, beraz, garrantzitsua da mugak mantentzea. Ikerketek erakusten dute pertsona xarmangarriak ere gutxiago diruditelaxarma gutxiago dutenak baino konpetentea.[]
Erreferentziak
1. Erakutsi zaurgarritasuna
Pertsonek xarmangarriek ongi sentiarazten gaituzten moduetako bat gugan konfiantza izatea da. Beren benetako nortasuna erakusten digute, eta horrek berezi sentiarazten gaitu.
Erakutsi besteei haiekin konfiantza duzula ahul izateagatik. Ez duzu denekin hitz egin behar zure terapeuta izango balitz bezala (hain zuzen ere, zalantzarik gabe, ez zenuke egin behar), baina saiatu zintzoa izaten.
Landu adeitsu baina zintzoki ez den iritzia adierazten. Gogoratu ez duzula epaitzen besteen lehentasunak. Esan dezakezu: "Ez zait stand-up-komedia gustatzen. Ikaratuta nago hura egiteko behar duen ausardiarekin, baina ez dator bat nire umore zentzuarekin.”
Zure berotasuna areagotzeko eta ahultasuna erakusteko modu gehiago lortzeko, joan irekitzeko moduari buruzko gure artikulura.
Hasi elkarrizketa bat. Erakutsi zure berotasuna eta zaurgarritasuna lehen elkarrizketa-mugimendua eginez. Elkarrizketak hasteko modu asko ditugu. 2. Izan presente
Gure bizitzaren zati handi bat distraitua pasatzen dugu; teknologiagatik, gure antsietateengatik, nora joan behar dugun kontzientziagatik edo inguruan gertatzen diren beste gauza batzuengatik. Jende xarmanta gai da hori gainditzeko eta hitz egiten ari den jendearekin benetan presente egoteko.
Hitz egiten ari zaren pertsonan zentratuta egotea zaila izan daiteke. Demagun batzukmindfulness meditazioa edo praktikatu egunero unean unean guztiz oinarrituta egoten laguntzeko.[]
Hau bereziki garrantzitsua da benetan inpresio ona egin behar duzunean, adibidez, zita batean. Eman arreta osoa zure datari eta ziurrenik pozik aterako dira zure nortasun xarmangarriarekin.
Ez presarik ibili
Xarmangarria izateak harremanetan denbora inbertitzea esan nahi du, beraz, saiatu interakzio sozialak ez presatzen. Baliteke dendatik korrika joan zaitezke lanetik afaltzen afaltzera, baina hala ere zure kutxazaina agurtu eta irribarrez agurtzeko pausatu dezakezu.
Gizarte-elkarrekintza esanguratsuagoak izateko, saiatu zure buruari denbora asko ematen. Jende xarmanta oso gutxitan joan behar izaten da, eta normalean damutuko dira egiten badute. Pixka bat gehiago hitz egiteak pertsona xarmangarri bat adeitsua izan daitekeen inpresioa gainditzen lagun dezake.
3. Ezagutu jendearen izenak
Pertson xarmangarriekin ibiltzeko aipagarriena aurpegia argitzen ikustea eta zure izena egiazko plazerrez esaten entzutea da ikusi bezain pronto. Ongietorria da eta garrantzitsua sentiarazten zaitu.
Saiatu jendearen izenak gogoratzen eta ondo ahoskatzen saiatu. Beraiekin hitz egiten ari zaren bitartean haien izena zenbait aldiz erabiltzeak hurrengoan hura gogoratzen lagunduko dizu.
Ez erabili gehiegi inoren izena elkarrizketa batean, behartuta senti daitekeelako. Kontuz ibili beharko zenuke ere norbaiten izena gehiegi erabiltzearekinzure menpeko posizioan daude (adibidez, zure zerbitzaria jatetxe batean), botere-joko gisa ager daitekeelako.
4. Egin begi-harremanak
Begizko kontaktua egiteak jendeari interesatzen zaizula erakusten dio eta horrek xarmangarriagoa egiten zaitu. Begi-kontaktu onak beste pertsonari begiratu gabe nahikoa begiratzea esan nahi du.
Utzi zure aurpegia zein begiak mugikorra izatea. Zure begirada beste pertsonarengan jarri behar da gehienbat, baina segundo gutxitan urrundu behar duzu. Ez duzu haien begiak topatu behar; begiratu besterik ez haien aurpegiaren norabidean. Begi-harremana mantentzeko zailtasunak badituzu, praktikatu haien aurpegiko adierazpena irakurtzen saiatzen. Honek begiak altxatuta eta haietara bideratuko ditu.
Oraindik begi-harremana izateko zailtasunak badituzu, begiratu gure begi-harremana hobetzeko gainerako aholkuak.
5. Irribarre gehiago
Jende xarmagarriek irribarre egiten dute. Asko.[] Irribarre egiten dute benetan gozatzen ari direla erakusteko, eta horrek besteek balioetsiak sentiarazten dituzte.
Handitu zure xarma gehiago irribarre eginez. Erabili ispilua benetako irribarrea egiten praktikatzeko. Pentsatu zerbait dibertigarria edo zoriontsua eta ikusi nola aldatzen den zure aurpegia. Begiak pixka bat kizkurtuko dira, eta masailak altxatuko dira.
Pentsa ezazu irribarre egiten duzunean. Ez duzu irribarrerik egin nahi norbaitek zerbait tristea esaten dizunean. Oro har, baliteke irribarrea egitea:
-
-
- Norbait agurtzea
- Norbait hitz egiten jarraitzera animatu
- Zerbait aurkitu duzula aditzera emandibertigarria
- Erakutsi norbaitekin gozatzen ari zarela
- Komunikatu adostasuna
- Adierazi harridura edo sinesgaitza (hau irribarre mota apur bat ezberdina da)
- Itxura atsegina
-
Irribarre bikaina dela eta irribarre zailagoa iruditzen zaigu oraindik.
6. Eman bostekoa irmoa
Xarma handia duten pertsonek zure lehenengo bileratik erakusten dute. Aurkezpenak eta bostekoak epelak, inklusiboak eta abegitsuak sentitzen dira.
Egin presio irmoa bestea menderatzen saiatu gabe. Ikerketek frogatu dute horrek ematen duela lehen inpresio orokor onena.[]
7. Bilatu alderdi positiboak
Jende gehienek nahiago dute denbora pozten gaituzten jendearekin pasatzea, gu apaltzen gaituztenekin baino, beraz, hobetu zure xarma alderdi positiboak bilatuz.
Saiatu ezagutzen dituzun guztiengan gustuko duzun zerbait aurkitzen. Beti motza den ezagun hori ikaragarri puntuala izan daiteke. Kalean ezezagunekin praktikatu, nortzuk diren irudikatuz. Baliteke negozio-jale batekin zure ondotik pasatzen ari den norbait presaka aritzea, bizilagun adineko bati janariak jasotzen saiatzen ari delako.
Ez zara zure burua baikorra izatera behartzen saiatzen, batez ere naturaltasunez ez bazara. Gauza positiboen bila ohitzen saiatzen ari zara. Horri esker, errazagoa da zure inguruko alderdi positiboak antzematea.[]
Ez egin gehiegi. Egoera guztiek ez dute positiborik, eta jendeak ezbeti nahi dute positibotasuna bultzatu. Norbaitek albiste txarrak izan dituela esaten badizu, entzun ezazu eta erakutsi enpatia. Ez esan zilarrezkoa izango dela. Izan zaitez benetan positiboa zure bizitzari buruz, baina utzi besteei euren sentimenduei tartea.
8. Besteen egoera areagotu
Xarmagarria den norbait sarritan egiten du bere inguruko jendea itxura ona izan dezan. Ez dira estatusaren alde borrokatzen. Horren ordez, besteen egoera handitzen saiatzen ari dira.
Handitu zure xarma, hitz egiten ari zaren jendearen egoera nabarmenduz. Seinalatu zerbait interesgarria esan dutenean. Norbaiti bere iritzia ahaztu bazaio, esan dezakezu: «Uste dut Kellyk duela minutu bat oso antzeko zerbait esan zuela».
Hitz egin jendaurrean beste pertsonek egiten dituzten gauzei buruz. Esan dezakezu: "Ari da benetako aditua horretan" edo "Dastatu al dituzu Zaneren pastelak? Hiltzekoak dira!”
Erakutsi enpatia
Epela izateak zure xarma garatzen laguntzen du jendeak zaintzen duzula sentitzen duelako, baina enpatiak xarmangarriagoa izaten laguntzen dizu benetan ulertzen dituzula erakutsiz. Enpatiak eta berotasunak elkar areagotzen dute, jendeak benetakoak ikusten eta gustatzen zaizkizula sentitzen duelako. Hona hemen nola erakutsi dezakezun enpatia.
1. Entzun besteak ulertuak senti daitezen
Pertson xarmangarriek arretaz entzuten dute besteek esaten dutena. Lausengarria da norbaitek benetan ordaintzeaarreta gurekin.
Erakutsi arretaz entzuten ari zarela galderak eginez edo norbaitek esandakoa parafraseatuz. Esate baterako, esan dezakezu: "Beraz, esaten ari zarena..." edo "Oh, wow. Eta han egon zinen hau gertatzen zen bitartean?”
Zure gorputz-hizkuntzarekin entzuten ari zarela ere erakutsi dezakezu. Buruari keinu egiteak adostasuna edo enpatia erakutsi dezake, baina besteek hitz egiten jarraitzeko ere erabil daiteke.
2. Bilatu gune komuna
Xarma izateak besteekin komunean duzuna bilatzea esan nahi du. Eremu komunak aurkitzeko, saiatu norbait zer sentitzen duen zerbaiti buruz ulertzen eta pentsatu antzekoa sentitu zenuen garai batean. Psikologoek diote oinarrizko 6 emozio inguru baino ez daudela, eta, beraz, ziurrenik zerbait komunean aurki dezakezu.[][]
Hona hemen bi esperientzia oso ezberdin hartu eta azpiko emozioen bidez oinarri komunak aurki ditzakezun adibide bat.
Haiek: “Asteburu honetan lehen aldiz joan nintzen parakautismoa egiten. Bizia izan zen.”
Zuk: “Uau. Inoiz ez dut halako zororik egin. Adrenalina igoera izugarria izan behar zen."
Haiek: "Benetan izan zen."
Zuek: "Ez da berdina, baina imajinatzen dut publikoki hitz egiten ari naizenean sentitzen dudanaren antzekoa izan daitekeela. Oso urduri nago aldez aurretik. Gertatzen ari den bitartean, guztiz kontzentratuta nago egiten ari naizen horretan, eta gero bakarrik hasten da adrenalina benetan».
Haiek: “Bai. Horixe da hain zuzen ere!”
3. Besteak esanguratsu goraipatu
Norbaitek ondo egin ditugun gauzez ohartzea, batez ere garrantzitsuak iruditzen zaizkigunak, xarmagarria da. Jende xarmantek gure ahaleginak eta lorpenak goraipatzen dituzte pertsonala iruditzen zaizun moduan.
Laudorio esanguratsuak ematen laguntzeko, pentsatu beste pertsonak bere denbora eta ahalegina non jarri duen. Esate baterako, itxurari eta modari denbora eskaintzen dionari laudorio batek ukitu diezaioke zein ondo moldatzen den. Liburu bat idatzi duen norbait esaldi txanda bikainagatik laudorioz poztu daiteke.
Ez egin laudorio handirik, norbait deseroso sentituko bada. Norbaitek talde-elkarrizketa batean zerbait interesgarria esaten badu, agian esango duzu: “Benetan argigarria izan zen”.
Geroago laudorioak errepikatzea bereziki xarmagarria izan daiteke, jendeak badakielako ez zarela adeitsua besterik ez zarela. Goiko adibidean, ikusten dituzun hurrengoan, esan dezakezu: “Joan den astean lagun batekin hitz egiten ari nintzen gure eztabaidari buruz, eta benetan pentsarazi zion berari ere. Ba al duzu gaiari buruzko liburu edo podcast onak egiteko ideiarik?”
Erakutsi errespetua
Errespetua nortasun xarmangarri baten azken zutabea da. Jende xarmagarriek besteekiko eta beren buruarekiko errespetua ematen dute. Errespetatzen direla jakiteak besteek erraztu egiten dute lasaitzea eta seguru sentitzea (horrek zurea handitzen duberotasuna) eta benetako horiek ikusten uzten dizu (zure enpatia azpimarratzen duena). Hona hemen errespetua zarela erakusteko gure modu nagusiak.
1. Kontuan izan mugez
Pertsonek xarmangarriek ez dutela arreta handirik jarri behar besteen mugei pentsa dezakezu, jendeak ezer egiten utziko dielako. Adibide bat inguruko emakume guztiekin esfortzurik gabe ligatzen duen adineko gizon xarmanta da. Izan ere, pertsona xarmangarriek besteek seguru sentitzen uzten dute mugen kontzientzia handia izanda.
Zaldun adineko xarmangarri hori gai da izugarrizko ligatzeko, ez baitu inoiz mugarik gainditzen. Denek daki ez dutela ezer espero flirteatzen duenengandik. Pozik dago haiek bereziak sentitzeaz, horregatik da hain xarmagarria.
Besteen mugak ezagutzeak beste pertsona deseroso egon daitekeen seinaleak bilatzea eta azkar erantzutea esan nahi du. Besoan dagoen norbait ukitzera heltzen bazara eta tentsioa hartzen badu, ziurrenik ez dago ondo ukitzearekin. Jende xarmagarriek sarritan itxarongo dute besteek ukitu arte kontaktu fisikoa egin baino lehen.
Norbaiten mugei buruz galdetu dezakezu, baina ziurtatu ezetz esatea bezain erraza dela baietz esatea. Galdetu beharrean, “Ongi al da zu besarkatzea?” esan dezakezu: “Besarkada bat ala esku-ematea al zara?”
2. Zure akatsen jabe izan
Zure akatsen aurrean zuzen egoteak erakusten du zure burua errespetatzen duzula, baita
