Як бути чарівнішим (і як зробити так, щоб інші любили вашу компанію)

"Я відчуваю, що я не чарівна і відштовхую людей. Я хочу бути чарівною людиною, з якою всі хочуть бути поруч".

Більшість з нас, напевно, знає когось, хто є напрочуд чарівним. Чарівні люди, здається, знають усіх і подобаються майже всім. Хто б не хотів бути більш чарівним?

Бути чарівним означає бути приємним у спілкуванні, що змушує інших тягнутися до нас. Це не залежить від того, чи ви гарно виглядаєте, чи багаті, чи дотепні. Це все про те, як ви змушуєте інших людей почуватися.

Ось короткий огляд деяких найважливіших кроків для покращення вашої чарівності.

Як бути чарівнішим:

1. Проявляйте теплоту
2. Показати вразливість
3. Будьте присутніми
4. Більше посміхайтеся
5. Проявляйте емпатію
6. Слухати, щоб інші відчували, що їх розуміють
7. Проявляйте повагу
8. Пам'ятайте про межі
9. Визнайте свої помилки

Як бути чарівним

Чарівні люди мають 3 ключові риси, які відрізняють їх від інших: тепло, повагу та емпатію. Вони не тільки мають ці якості, але й використовують кожну можливість, щоб їх продемонструвати.

Проявляйте теплоту

Показати іншим, що ви теплий і доступний, - це ключ до того, щоб бути чарівним. Дослідження показують, що теплота - одна з найважливіших якостей, коли мова йде про бажання людей бути поруч з нами. Наприклад, ми воліємо працювати з кимось теплим, але некомпетентним, ніж здібним, але холодним [].

Ось кілька найкращих способів показати іншим, що ви відчуваєте до них теплі почуття, не роблячи при цьому жодних зусиль.

1. показати вразливість

Один із способів, як чарівні люди змушують нас почуватися добре, - це довіра до нас. Вони показують нам свою справжню сутність, що змушує нас відчувати себе особливими.

Покажіть іншим, що ви довіряєте їм, будучи вразливим. Вам не обов'язково розмовляти з кожним так, ніби він ваш психотерапевт (насправді, вам точно не варто цього робити), але намагайтеся бути чесними.

Потренуйтеся висловлювати непопулярну думку ввічливо, але чесно. Пам'ятайте, що не варто засуджувати вподобання інших людей, так би мовити, "з голосу", "Я не люблю стендап-комедії. Я в захваті від сміливості, яку треба мати, щоб цим займатися, але це просто не відповідає моєму почуттю гумору".

Щоб дізнатися більше про те, як збільшити свою теплоту і показати вразливість, перейдіть до нашої статті про те, як відкритися.

Почніть розмову

Більшість людей визнають, що починати розмову трохи страшно. Покажіть свою теплоту і вразливість, зробивши перший крок у розмові. У нас є безліч способів, як навчитися краще починати розмову.

2. бути присутнім

Ми проводимо більшу частину свого життя, відволікаючись на технології, власні тривоги, усвідомлення того, куди нам потрібно рухатися далі, або на інші речі, що відбуваються навколо нас. Чарівні люди здатні прорватися крізь це і дійсно бути присутніми з людьми, з якими вони розмовляють.

Залишатися зосередженим на співрозмовнику може бути складно. Подумайте про медитацію або щоденну практику уважності, яка допоможе вам повністю зануритися в теперішній момент [].

Це особливо важливо, коли вам справді потрібно справити гарне враження, наприклад, на побаченні. Приділіть співрозмовнику всю свою увагу, і він, ймовірно, піде з захопленням від вашої чарівної особистості.

Не поспішайте

Бути чарівним означає інвестувати час у стосунки, тому намагайтеся не поспішати з соціальною взаємодією. Ви можете поспішати в магазин за вечерею після роботи, але можете тепло привітатися з касиром і зробити паузу, щоб попрощатися з ним з посмішкою.

Для більш змістовної соціальної взаємодії намагайтеся приділяти собі достатньо часу. Чарівні люди рідко поспішають, і, як правило, шкодують про це. Розмова трохи довше також може допомогти подолати враження, що чарівна людина може бути просто ввічливою.

3. знати імена людей

Найприємніше у спілкуванні з чарівними людьми - бачити, як світяться їхні обличчя, і чути, як вони вимовляють твоє ім'я з непідробним задоволенням, щойно побачивши тебе. Це привітно і змушує тебе відчувати себе важливим.

Намагайтеся запам'ятовувати імена людей і працюйте над їхньою правильною вимовою. Кілька разів використавши їхнє ім'я під час розмови з ними, ви зможете запам'ятати його наступного разу.

Не використовуйте чиєсь ім'я теж. Не варто часто називати когось на ім'я в розмові, оскільки це може здатися вимушеним. Також слід бути обережним з використанням чийогось імені, якщо він перебуває в підлеглому становищі (наприклад, ваш офіціант у ресторані), оскільки це може бути сприйнято як гра у владні повноваження.

4. Встановіть зоровий контакт

Зоровий контакт показує людям, що ви зацікавлені, що робить вас більш привабливим. Хороший зоровий контакт означає дивитися на співрозмовника достатньо довго, не витріщаючись.

Дозвольте своєму обличчю та очам бути рухливими. Ваш погляд має бути спрямований переважно на співрозмовника, але кожні кілька секунд ви повинні трохи відводити погляд убік. Вам не потрібно зустрічатися з ним поглядом, просто дивіться в напрямку його обличчя. Якщо вам важко утримувати зоровий контакт, потренуйтеся читати вираз його обличчя. Це допоможе вам тримати погляд піднятим і сфокусованим на співрозмовнику.

Якщо у вас все ще виникають проблеми з візуальним контактом, ознайомтеся з рештою наших порад, щоб покращити зоровий контакт.

5. більше посміхайтеся

Чарівні люди посміхаються. Багато. [] Вони посміхаються, щоб показати, що вони щиро насолоджуються життям, і це змушує інших відчувати, що їх цінують.

Посильте свій шарм, більше посміхаючись. Використовуйте дзеркало, щоб потренуватися у щирій посмішці. Подумайте про щось смішне або щасливе і подивіться, як зміниться ваше обличчя. Очі трохи примружаться, а щоки піднімуться.

Подумайте, коли ви посміхаєтеся. Ви не хочете посміхатися, коли хтось говорить вам щось сумне. Загалом, ви можете посміхатися:

1. 1. • Привітайте когось
      • Заохочуйте когось продовжувати говорити
      • Передайте, що ви знайшли щось смішне
      • Покажіть, що вам подобається бути з кимось
      • Повідомте про згоду
      • Виражати шок або недовіру (це дещо інший вид посмішки)
      • Виглядайте привітно

Якщо гарна посмішка все ще здається вам складною, у нас є ще кілька порад, як посміхатися природно.

6. Міцно потисни руку

Люди з великим шармом демонструють його з першої зустрічі. Їхні знайомства та рукостискання відчуваються теплими, відкритими та привітними.

Зберігайте твердий тиск, не намагаючись пересилити співрозмовника. Дослідження показали, що це справляє найкраще загальне перше враження [...].

7. шукайте позитивні моменти

Більшість людей вважають за краще проводити час з людьми, які піднімають настрій, а не пригнічують, тому підсилюйте свою чарівність, шукаючи позитивні сторони.

Спробуйте знайти щось, що вам подобається в кожному, кого ви зустрічаєте. Той знайомий, який завжди грубий, може бути вражаюче пунктуальним. Потренуйтеся з незнайомцями на вулиці, уявляючи, хто вони є. Той, хто поспішає повз вас у діловому костюмі, може поспішати, тому що намагається забрати продукти для літньої сусідки.

Ви не намагаєтеся змусити себе бути оптимістом, особливо якщо ви не є ним від природи. Ви просто намагаєтеся звикнути шукати позитивні речі. Це дозволяє легше помічати позитивні моменти навколо вас [].

Не перестарайтеся: не в кожній ситуації є позитив, і люди не завжди хочуть, щоб їм нав'язували позитив. Якщо хтось розповідає вам про погані новини, вислухайте його і проявіть емпатію. Не кажіть йому, що немає нічого поганого в тому, що відбувається. Будьте справді позитивними у своєму житті, але дайте іншим простір для власних почуттів.

8. підвищувати статус інших

Чарівні люди часто намагаються зробити так, щоб люди навколо них виглядали добре. Вони не борються за статус, а навпаки, намагаються підвищити статус інших.

Підвищуйте свій шарм, підкреслюючи статус людей, з якими ви розмовляєте. Відзначайте, коли вони сказали щось цікаве. Якщо хтось проґавив свою думку, ви можете сказати, що її проґавили, "Здається, Келлі сказала щось подібне хвилину тому".

Говоріть публічно про те, що інші люди вміють робити добре, так би мовити, "Арі - справжній експерт у цьому". або "Ви куштували тістечка Зейна? За них можна вмерти!"

Проявляйте емпатію

Теплота допомагає створити вашу чарівність, тому що люди відчувають, що ви піклуєтеся про них, а емпатія допомагає вам бути більш чарівним, показуючи, що ви дійсно розумієте їх. Емпатія і теплота підсилюють один одного, тому що люди відчувають, що ви бачите і любите їх справжніми. Ось як ви можете проявити емпатію.

1. слухати, щоб інші відчували, що їх розуміють

Чарівні люди уважно прислухаються до того, що говорять інші. Нам лестить, коли хтось дійсно звертає на нас увагу.

Покажіть, що ви уважно слухаєте, ставлячи запитання або перефразовуючи те, що хтось щойно сказав. Наприклад, ви можете сказати "То ти хочеш сказати, що..." або "Ого. І ти був там, коли це відбувалося?"

Ви також можете показати, що слухаєте, за допомогою мови тіла. Кивання головою може свідчити про згоду або емпатію, але також може використовуватися для заохочення інших до продовження розмови.

2. знайти спільну мову

Бути чарівним означає шукати те, що у вас є спільного з іншими. Щоб знайти спільну мову, спробуйте зрозуміти, як людина відчуває про щось і згадайте час, коли ви відчували щось подібне. Психологи стверджують, що існує лише близько 6 основних емоцій, тому ви напевно зможете знайти щось спільне [] [].

Ось приклад того, як можна взяти два дуже різних досвіди і знайти спільну мову через емоції, що лежать в їх основі.

Їх: "Цими вихідними я вперше стрибнув з парашутом. Це було дуже інтенсивно".

Ти: "Ого. Я ніколи не робив нічого настільки божевільного. Це, мабуть, був величезний викид адреналіну".

Їх: "Так і було".

Ти: "Це не те саме, але я уявляю, що це може бути схоже на те, що я відчуваю, коли виступаю на публіці. Я дуже хвилююся перед виступом. Поки це відбувається, я повністю зосереджений на тому, що роблю, і тільки після цього адреналін дійсно починає діяти".

Їх: "Так. Саме так!"

3. змістовно хвалити інших

Коли хтось помічає те, що ми робимо добре, особливо те, що здається нам важливим, - це дуже приємно. Привабливі люди хвалять наші зусилля і досягнення так, що це відчувається як особисте.

Щоб похвалити співрозмовника, подумайте про те, на що він витрачає свій час і зусилля. Наприклад, людина, яка приділяє час своїй зовнішності і моді, може бути зворушена компліментом про те, як добре вона виглядає. Той, хто написав книгу, може бути в захваті від похвали за вдалий хід думок.

Не робіть з похвали велику проблему, якщо це змусить когось почуватися незручно. Якщо хтось говорить щось цікаве під час групової бесіди, ви можете просто сказати про це, "Це було дуже проникливо".

Повторення похвали пізніше може бути особливо чарівним, оскільки люди знають, що ви не просто ввічливі. У наведеному вище прикладі, коли ви побачите їх наступного разу, ви можете сказати, "Я говорив з другом про нашу дискусію минулого тижня, і вона змусила його теж замислитися. Чи є у вас якісь ідеї щодо хороших книг або подкастів на цю тему?"

Проявляйте повагу

Повага - це останній стовп чарівної особистості. Чарівні люди випромінюють повагу до інших і до себе. Знаючи, що їх поважають, іншим легше розслабитися і відчути себе в безпеці (що посилює вашу теплоту), а вам - побачити їх справжніми (що підкреслює вашу емпатію). Ось наші найкращі способи показати, що ви поважаєте людей.

1. знайте про межі

Можна припустити, що чарівним людям не потрібно приділяти багато уваги чужим кордонам, оскільки люди дозволять їм все, що завгодно. Прикладом може слугувати чарівний літній чоловік, який легко фліртує з кожною жінкою навколо. Насправді, чарівні люди дозволяють іншим відчувати себе в безпеці, тому що вони чітко усвідомлюють кордони.

Цей чарівний літній джентльмен вміє фліртувати до нестями, бо ніколи не переступає жодних меж. Усі знають, що він нічого не очікує від тих, з ким фліртує. Він щасливий, коли вони відчувають себе особливими, і саме тому він такий чарівний.

Розпізнавати кордони інших людей означає шукати ознаки того, що іншій людині може бути некомфортно, і швидко реагувати на них. Якщо ви простягаєте руку, щоб доторкнутися до когось, а він напружується, ймовірно, йому не подобається, коли до нього торкаються. Чарівні люди часто чекають, поки інші доторкнуться до них, перш ніж вступати в фізичний контакт.

Ви можете запитати про чиїсь кордони, але переконайтеся, що їм так само легко сказати "ні", як і "так". Замість того, щоб запитувати, "Можна тебе обійняти?" можна сказати, "Ви людина обіймів чи людина рукостискань?"

2. визнавати свої помилки

Відвертість у визнанні своїх помилок свідчить про те, що ви поважаєте себе та інших.

Чарівні люди не вибачаються надмірно або недостатньо. Повага до них змушує їх хочу вибачатися, коли вони роблять щось не так. Вони визнають свою помилку і спокійно вибачаються.

Знайдіть правильний баланс, зосередившись на іншій людині і на тому, що їй потрібно. Наприклад, якщо ви входите в кімнату, а вона впускає речі, вона, ймовірно, відчуває себе незручно і незграбно. Бурхливі вибачення тільки привернуть до неї більше уваги. Говорити, "Вибачте. Це була повністю моя вина" а потім допомогти їм зібрати те, що вони впустили, дозволяє їм розслабитися. Якщо ви справжній чарівник, ви можете запропонувати їм допомогти донести все до місця призначення.

Вибачення можуть здатися вам незручними, якщо ви належите до тих, хто легко перекладає провину на інших. Коли щось дрібне йде не так, зверніть увагу, чи не починаєте ви шукати винних. Нагадайте собі про це, "Неважливо, хто в цьому винен, головне - повернутися до приємної соціальної динаміки".

Якщо менше зосереджуватися на вині, вибачитися буде легше без стресу. Намагайтеся легко ставитися до помилок, незалежно від того, чи це ваші помилки, чи помилки інших людей.

3. виявляйте повагу до людей, які надають послуги

Велика різниця між людьми, які справді чарівні, і тими, хто намагається маніпулювати іншими, полягає в тому, як вони ставляться до людей, яких їм не потрібно зачаровувати. Наприклад, маніпулятор може бути чарівним зі своєю дівчиною, але грубим і неуважним з офіціантом. Повага до всіх свідчить про те, що ваша чарівність справді справжня.

Щоб бути більш ввічливим, спробуйте поставити себе на місце іншої людини. Неввічлива людина може клацнути пальцями, щоб покликати зайнятого офіціанта. Замість цього приверніть його увагу і злегка підніміть одну руку, щоб показати, що ви хотіли б привернути його увагу, але не очікуєте, що він кине все заради вас. Ви будете здаватися більш чарівним, і ви, ймовірно, отримаєте кращий сервіс.

4. покращити свій імідж

Вам не потрібно бути фізично приголомшливим або модно одягненим, щоб бути чарівним, але вам потрібно показати, що ви поважаєте те, де ви знаходитесь і з ким ви перебуваєте.

Завжди варто бути чистим, доглянутим і переконатися, що ви добре пахнете (але не пригнічуючи інших запахом). Ви показуєте іншим, що їхня компанія - це те, заради чого ви готові докласти зусиль, що змушує їх відчувати, що їх цінують.

Як бути чарівним за допомогою тексту

Текстові повідомлення є складним соціальним середовищем, оскільки в них немає багатьох сигналів, які ми зазвичай використовуємо, щоб зрозуміти один одного. Ви можете бути чарівними в текстовому повідомленні, але намагайтеся бути зрозумілішими, ніж ви могли б бути особисто.

1. подумайте про іншу людину

Під час написання тексту може здатися, що ми розмовляємо з телефоном, але чарівні люди думають про співрозмовника. Пишіть тільки те, що ви були б раді сказати йому безпосередньо. Дотримуйтесь звичайних правил розмови, дочекайтеся відповіді співрозмовника, перш ніж надсилати наступні повідомлення.

Думати про іншу людину також може означати, що ви не пишете їй пізно вночі, якщо знаєте, що вона рано встає на роботу, або коли знаєте, що вона за кермом.

Якщо ви фліртуєте з кимось, хто вам подобається, за допомогою тексту, пам'ятайте про межі дозволеного. Наприклад, відверті фотографії або інший відвертий контент рідко бувають чарівними. Пам'ятайте, що якщо ви не сказали б цього або не показали б особисто, то, ймовірно, не варто цього робити і в тексті.

2. давати перебільшені відповіді

Подолайте брак контексту в текстовому повідомленні, перебільшуючи свою чарівність. Тут ви можете навіть бути трохи табірним, оскільки це зазвичай сприймається як дотепність і ввічливість. Замість того, щоб говорити, "Гаразд, давай зробимо це". Спробуй, "Надзвичайно натхненна пропозиція! Ніщо не може бути досконалішим. Я негайно очищу свій щоденник".

3. використовуйте смайлики (обережно)

Емодзі - це ще один спосіб додати контексту до ваших текстових повідомлень, який може дозволити вашому шарму просвічувати крізь них. Однак їх слід використовувати в міру. Один-два емодзі, щоб прояснити ваше значення або показати теплоту, цілком підійдуть. Занадто багато може здатися невпевненим або таким, що ви надто стараєтеся.

Використання емодзі швидко розвивається, тому використовуйте тільки ті, в яких ви повністю впевнені. Будьте особливо обережні, коли пишете комусь набагато старшому або молодшому за вас, оскільки вони можуть по-різному інтерпретувати одні й ті ж символи.

4. прочитайте свій текст вголос

Чарівні люди намагаються бути однозначними у своїх позитивних почуттях до інших. Уникайте дражнити в тексті, якщо ви не впевнені, що співрозмовник розпізнає ваші позитивні наміри.

Більшість людей "чують" тексти, які вони пишуть, у певному тоні, але це не завжди доходить до співрозмовника. Якщо ви не впевнені, як може звучати ваш текст, спробуйте прочитати його вголос суворим або сердитим голосом. Якщо він все ще звучить ввічливо, то, ймовірно, все гаразд.

Як бути чарівним на роботі

1. виконайте домашнє завдання

Невелике дослідження людей перед тим, як зустрітися з ними, може допомогти вам виглядати обізнаним і чарівним на робочому місці. Ви не хочете здаватися переслідувачем, але перевірка LinkedIn, наприклад, може допомогти вам справити гарне враження.

2. бути корисним

Однією з найчарівніших людей в будь-якому офісі є людина, яка готова втрутитися і допомогти іншим людям. Це не означає бути підстилкою для ніг, але пропозиція допомогти комусь, хто бореться, показує, що ви звертаєте увагу на їхню ситуацію і що вам не байдужа їхня доля.

3. взяти на себе відповідальність

Мало що може бути менш привабливим, ніж людина, яка не бере на себе відповідальність, особливо на робочому місці. Коли вас знають як людину, яка бере на себе відповідальність, інші люди довіряють вам, а отже, з вами легко бути поруч.

4. будьте теплими та співчутливими

Баланс між теплотою та емпатією дуже важливий, якщо ви хочете бути чарівним на роботі. Запитання про чиїсь вихідні може розвинути вашу чарівність, тому що ви цікавитеся ними як особистістю, але не тоді, коли вам бракує емпатії, щоб помітити, що вони в паніці через неминучі дедлайни.

4. бути компетентним

Якщо ви намагаєтеся бути більш чарівною на роботі, важливо також підкреслити свою компетентність. Дослідження показують, що чарівні жінки, зокрема, можуть здаватися менш компетентними, тому переконайтеся, що ви демонструєте свої здібності, а також те, що ви привабливі. [] [] [] []

Поширені запитання

Що робить людину чарівною?

Чарівні люди змушують інших відчувати себе добре. Ми вважаємо людей чарівними, коли вони виявляють до нас тепло, емпатію і повагу. Вони демонструють, що розуміють нас, люблять нас і готові ставитися до нас з повагою. Це дозволяє нам відчувати себе в безпеці і бути важливими.

Як дізнатися, чи ви чарівні?

Чарівні люди не завжди усвідомлюють це. Ви можете бути чарівними, якщо люди розслабляються, розмовляючи з вами, шукають вашої компанії, і ви здатні підтримати розмову з будь-ким. Люди також можуть більше посміхатися, коли розмовляють з вами.

Що таке поверхневий шарм?

Поверхнева чарівність - це коли людина робить вигляд, що піклується про інших, але тільки для того, щоб отримати те, чого хоче. Це фальшива або несправжня чарівність. Зазвичай вона неефективна, оскільки люди швидко бачать її наскрізь, хоча деякі високофункціональні психопати здатні підтримувати її протягом тривалого періоду часу.

У чому різниця між шармом і харизмою?

Чарівність змушує людей відчувати себе добре, коли вони поруч з вами, а харизма дозволяє вам впливати на інших. Обидві ці якості допомагають іншим людям хотіти бути поруч з вами. Багато людей мають обидві якості, але вони відрізняються один від одного. Ознайомтеся з нашим посібником про те, як стати більш харизматичним. Вам також можуть сподобатися ці цитати про харизму.

У чому різниця між чоловічим і жіночим шармом?

Чарівними можуть бути як чоловіки, так і жінки, але люди можуть реагувати на них по-різному. Чарівні жінки вважаються менш компетентними або надійними, ніж чарівні чоловіки. Традиційно чарівні чоловіки відігравали захисну роль, тоді як жіноча чарівність вважалася більш підпорядкованою, але зараз це змінюється.

Чи привабливий шарм?

Бути чарівним - привабливо, якщо він справжній. Бути чарівним означає бути тим, з ким люди хочуть проводити час, як романтично, так і платонічно. І навпаки, несправжній шарм може викликати відчуття огидності або моторошності.

Чи є у чарівності негативні сторони?

Бути чарівним може бути втомливо, особливо для інтровертів. Знаходячи час для всіх, ви можете залишити мало часу для себе. Чарівні люди можуть стати приємними для людей, тому важливо дотримуватися меж. Дослідження показують, що чарівні люди також можуть здаватися менш компетентними, ніж ті, у кого менше чарівності [].

Посилання

1. 1. 1. Кашіаро, Т. та Лобо, М. С. (2005). Компетентні придурки, милі дурні та формування соціальних мереж. Harvard Business Review , 83 (6), 92-99.
      2. Шапіро, С. Л. та Карлсон, Л. Е. (2009). Мистецтво та наука усвідомленості: інтеграція усвідомленості в психологію та допоміжні професії . Американська психологічна асоціація .
      3. Лефевр, Л. М. (1975). Кодування та декодування ввічливості у способах посмішки та погляду. Британський журнал соціальної та клінічної психології , 14 (1), 33-42.
      4. Чаплін, В. Ф., Філліпс, Д. Б., Браун, Д. Д., Клантон, Н. Р. та Штейн, Д. Л. (2000). Рукостискання, гендер, особистість та перші враження. Журнал психології особистості та соціальної психології , 79 (1), 110-117.
      5. Стафф, П. С. (2017). Цьому є назва: феномен Баадера-Майнгофа. Pacific Standard .
      6. Екман, П. (1992). Чи існують базові емоції? Психологічний огляд , 99 (3), 550-553.
      7. Ортоні, А. та Тернер, Т. Дж. (1990) Що є базовим у базових емоціях? Психологічний огляд , 97 (3), 315-331.
      8. Холоєн, Д. С. та Фіске, С. Т. (2013). Применшення позитивних вражень: компенсація між теплотою та компетентністю в управлінні враженнями. Журнал експериментальної соціальної психології , 49 (1), 33-41.
      9. Організація "Каталізатор" (2007). Дилема подвійного зв'язку для жінок на керівних посадах: прокляті, якщо ви це зробите, приречені, якщо не зробите. Каталізатор .
      10. Купер, М. (2013). Для жінок-лідерів привабливість та успіх навряд чи йдуть пліч-о-пліч. Harvard Business Review .