როგორ გავხდეთ უფრო მომხიბვლელი (და სხვებს უყვარდეთ თქვენი კომპანია)

„ვგრძნობ, რომ არ ვარ მომხიბვლელი და ვაშორებ ადამიანებს. მე მინდა ვიყო მომხიბვლელი ადამიანი, ვისთან ერთადაც ყველას უნდა ყოფნა.”

ჩვენგან უმეტესობა ალბათ იცნობს ადამიანს, რომელიც საოცრად მომხიბვლელია. როგორც ჩანს, მომხიბვლელი ხალხი ყველას იცნობს და თითქმის საყოველთაოდ მოსწონთ. ვინ არ ისურვებდა იყოს უფრო მომხიბვლელი?

იყო მომხიბვლელი ნიშნავს სასიამოვნო დროის გატარებას, რაც სხვებს ჩვენკენ მიიპყრობს. ის არ ეყრდნობა გარეგნობას, მდიდარს ან მახვილგონიერებას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აგრძნობინებთ სხვებს.

აქ არის რამოდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯის მოკლე შეჯამება თქვენი მომხიბვლელობის გასაუმჯობესებლად.

როგორ იყოთ უფრო მომხიბვლელი:

1. გამოავლინეთ სითბო
2. გამოავლინეთ დაუცველობა
3. იყავით აწმყო
4. გაიღიმეთ მეტი
5. გამოავლინეთ თანაგრძნობა
6. მოუსმინეთ, რათა სხვებმა იგრძნონ გაგება
7. გამოავლინეთ პატივისცემა
8. გაითვალისწინეთ საზღვრები
9. გაეცანით თქვენს შეცდომებს
<7H7> 0>მომხიბვლელ ადამიანებს აქვთ 3 ძირითადი ატრიბუტი, რაც მათ განსხვავდებიან სხვებისგან; სითბო, პატივისცემა და თანაგრძნობა. მათ არა მხოლოდ აქვთ ეს თვისებები, არამედ იყენებენ ყველა შესაძლებლობას, რომ გამოავლინონ ისინი.

გამოაჩინე სითბო

სხვას აჩვენო, რომ თბილი და მიუწვდომელი ხარ, არის მომხიბვლელობის გასაღები. კვლევები აჩვენებს, რომ სითბო ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებს, რომლებსაც სურთ ჩვენს გვერდით ყოფნა. ჩვენ გვირჩევნია ვიმუშაოთ თბილ, მაგრამ არაკომპეტენტურ ადამიანთან, მაგალითად, ვიდრე უნარიანი, მაგრამ ცივი.[]

აქ არის რამდენიმე საუკეთესო გზა.სხვები.

მომხიბლავი ადამიანები ბოდიშს არ უხდიან ან ზედმეტად არ იხდიან ბოდიშს. მათი პატივისცემა უბიძგებს მათ სურვილს მოიხადონ ბოდიში, როცა რაიმე არასწორად მიიღებენ. ისინი აღიარებენ თავიანთ შეცდომას და ბოდიშს უხდიან.

მიიღეთ სწორი ბალანსი სხვა ადამიანზე და იმაზე, თუ რა სჭირდება მას. თუ ვინმეს შეხვალთ და ის ნივთებს ჩამოაგდებს, მაგალითად, ის თავს უხერხულად და მოუხერხებლად გრძნობს. ბოდიშის მოხდა მხოლოდ მათზე მეტ ყურადღებას მიიპყრობს. ამბობდა, „ბოდიში. ეს მთლიანად ჩემი ბრალი იყო” და შემდეგ დავეხმარე მათ აიღონ ის, რაც ჩამოაგდეს, საშუალებას აძლევს მათ დაისვენონ. თუ ნამდვილი მომხიბვლელი ხართ, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მათ დახმარება, რომ ყველაფერი დანიშნულების ადგილამდე მიიტანონ.

ბოდიშის მოხდა შეიძლება უხერხულად მოგეჩვენოთ, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, ვინც ბრალს ადვილად ადანაშაულებს. როდესაც რაღაც პატარა არასწორედ მიდის, შეამჩნიეთ, დაიწყებთ თუ არა იმის გარკვევას, თუ ვინ იყო დამნაშავე. შეახსენეთ საკუთარ თავს, „არ აქვს მნიშვნელობა ვისი ბრალია. მთავარია, დაუბრუნდეთ სასიამოვნო სოციალურ დინამიკას.”

დადანაშაულებაზე ნაკლებად ორიენტირებულმა შეიძლება გააადვილოს ბოდიშის მოხდა სტრესის გარეშე. მიზნად დაისახეთ, რომ შეცდომებს მარტივად მოეკიდოთ, იქნება ეს თქვენი თუ სხვა ხალხის.

3. მომსახურე ადამიანებისადმი პატივისცემის გამოხატვა

ნამდვილად მომხიბვლელ ადამიანებსა და მათ შორის, ვინც ცდილობს სხვების მანიპულირებას, არის ის, თუ როგორ ექცევიან ადამიანებს, რომელთა მოხიბვლა არ სჭირდებათ. მაგალითად, ვინმე, ვინც მანიპულაციულია, შეიძლება იყოს მომხიბვლელი მისი პაემნის მიმართ, მაგრამ უხეში და დაუფიქრებელიმათ მიმტანს. ყველას მიმართ პატივისცემა ცხადყოფს, რომ თქვენი ხიბლი ავთენტურია.

უფრო პატივისცემის მიზნით, ეცადეთ, თავი სხვის ადგილას დააყენოთ. უპატივცემულო ადამიანმა შესაძლოა თითები დაამტვრიოს დაკავებული მიმტანის დასაბარებლად. ამის ნაცვლად, მიაქციეთ მათ თვალი და ოდნავ ასწიეთ ერთი ხელი, რათა აჩვენოთ, რომ გსურთ მათი ყურადღება, მაგრამ არ ელით, რომ ისინი ყველაფერს დაკარგავენ თქვენთვის. უფრო მომხიბვლელი გამოიყურები, და ალბათ უკეთეს სერვისსაც მიიღებ.

4. განაახლეთ თქვენი იმიჯი

თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ფიზიკურად განსაცვიფრებელი ან მოდურად ჩაცმული იმისთვის, რომ იყოთ მომხიბვლელი, მაგრამ თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ პატივს სცემთ, სადაც ხართ და ვისთან ერთად ხართ.

ყოველთვის ღირს იყოთ სისუფთავე, მოვლილი და დარწმუნდეთ, რომ კარგი სუნი გაქვთ (მაგრამ არა სძლიოთ სხვებს სურნელით). თქვენ აჩვენებთ სხვებს, რომ მათი კომპანია არის ის, რისთვისაც მზად ხართ ძალისხმევა დახარჯოთ, რაც მათ აგრძნობინებს ფასეულობას.

როგორ იყოთ მომხიბვლელი ტექსტის მიმართ

ტექსტური შეტყობინებები რთული სოციალური გარემოა, რადგან მათ არ გააჩნიათ მრავალი მინიშნება, რომელსაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვიყენებთ ერთმანეთის გასაგებად. შეგიძლიათ მომხიბვლელი იყოთ ტექსტურ შეტყობინებაში, მაგრამ შეეცადეთ იყოთ უფრო მკაფიო, ვიდრე პირადად.

1. იფიქრეთ სხვა ადამიანზე

ტექსტის დაწერისას შეიძლება ისეთი შეგრძნება იყოს, თითქოს ტელეფონს ვესაუბრებით, მაგრამ მომხიბვლელი ადამიანები ფიქრობენ იმ ადამიანზე, ვისთანაც საუბრობენ. გაგზავნეთ მხოლოდ ის, რაც სიამოვნებით უთხარით მათ პირდაპირ. დაიცავით მორიგეობის ჩვეულებრივი წესებისაუბარი, დაელოდეთ სანამ სხვა ადამიანი უპასუხებს, სანამ სხვა შეტყობინებას გაუგზავნით.

სხვა ადამიანზე ფიქრი შეიძლება ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ არ მისწერთ მას გვიან ღამით, თუ იცით, რომ ადრე დგება სამუშაოზე ან სანამ იცით, რომ მანქანას ატარებს.

ფრთხილად იყავით, თუ ვინმეს ეფლირტავებთ, ვინც მოგწონთ ტექსტის გამო, რომ გახსოვთ მისი საზღვრები. შიშველი ფოტოები ან სხვა გამოკვეთილი შინაარსი, მაგალითად, იშვიათად მომხიბვლელია. დაიმახსოვრეთ, თუ ამას არ იტყვით ან პირადად არ აჩვენებდით, ალბათ ტექსტში არ უნდა თქვათ.

2. გაეცით გაზვიადებული პასუხები

დაძლიეთ ტექსტურ შეტყობინებაში კონტექსტის ნაკლებობა თქვენი ხიბლის გაზვიადებით. აქ შეგიძლიათ პატარა ბანაკიც კი იყოთ, რადგან ის ჩვეულებრივ მახვილგონივრული და მოხერხებული იქნება. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ, „კარგი. მოდით გავაკეთოთ ეს" სცადეთ, "სრულიად შთაგონებული წინადადება! არაფერი იქნება უფრო სრულყოფილი. სასწრაფოდ გავასუფთავებ ჩემს დღიურს.”

3. გამოიყენეთ emojis (ფრთხილად)

Emoji არის კიდევ ერთი გზა თქვენს ტექსტურ შეტყობინებებში კონტექსტის დასამატებლად, რაც საშუალებას მისცემს თქვენს ხიბლს გაბრწყინდეს. თუმცა, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ზომიერად. ერთი ან ორი emoji თქვენი მნიშვნელობის გასარკვევად ან სითბოს გამოსახატავად კარგია. ძალიან ბევრი შეიძლება დაუცველად მოგეჩვენოთ ან თითქოს ძალიან ცდილობთ.

ემოჯების გამოყენება სწრაფად ვითარდება, ამიტომ გამოიყენეთ მხოლოდ ის, რაშიც სრულიად დარწმუნებული ხართ. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით თქვენზე ბევრად უფროსს ან უმცროსს მესიჯების გაგზავნისას, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული ინტერპრეტაციაიგივე სიმბოლოები.

4. წაიკითხეთ თქვენი ტექსტი ხმამაღლა

მომხიბვლელი ადამიანები ცდილობენ იყვნენ ცალსახა დადებით გრძნობებში სხვების მიმართ. მოერიდეთ ტექსტში დაცინვას, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ სხვა ადამიანი აღიარებს თქვენს პოზიტიურ განზრახვას.

ადამიანთა უმეტესობა „ისმენს“ მათ მიერ დაწერილ ტექსტებს ხმის სპეციფიკური ტონით, მაგრამ ეს ყოველთვის არ ხვდება სხვა ადამიანს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ შეიძლება ჟღერდეს თქვენი ტექსტი, სცადეთ მისი ხმამაღლა წაკითხვა მკაცრი ან გაბრაზებული ხმით. თუ მაინც თავაზიანად ჟღერს, ალბათ კარგია.

როგორ იყოთ მომხიბვლელი სამსახურში

1. შეასრულეთ თქვენი საშინაო დავალება

ადამიანებზე მცირე კვლევის ჩატარება, სანამ მათ შეხვდებით, დაგეხმარებათ გაგიჩნდეთ მცოდნე და მომხიბვლელი სამუშაო ადგილზე. თქვენ არ გსურთ გამოიყურებოდეს როგორც სტალკერი, მაგრამ, მაგალითად, LinkedIn-ის შემოწმება დაგეხმარებათ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენაში.

2. იყავით დამხმარე

ერთ-ერთი ყველაზე მომხიბვლელი ადამიანი ნებისმიერ ოფისში არის ის, ვინც მზადაა გადადგას და დაეხმაროს სხვა ადამიანებს. ეს არ ნიშნავს იყო კარის ხალიჩა, მაგრამ შესთავაზეთ დახმარება ვინმეს, ვინც იბრძვის, აჩვენებს, რომ ყურადღებას აქცევთ მათ მდგომარეობას და რომ ზრუნავთ.

3. აიღე პასუხისმგებლობა

მცირე მომხიბვლელია, ვიდრე ის, ვინც პასუხისმგებლობას ვერ იღებს, განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე. გახდომა, როგორც ადამიანი, ვინც პასუხისმგებლობას იღებს, საშუალებას აძლევს სხვა ადამიანებს დაგიჯერონ, რაც გაგიადვილებს გვერდით ყოფნას.

4. იყავი თბილი დათანაგრძნობა

თბილი და თანაგრძნობის დაბალანსება აუცილებელია, თუ გსურთ იყოთ მომხიბვლელი სამსახურში. ვინმეს შაბათ-კვირის შესახებ კითხვამ შეიძლება განავითაროს თქვენი მომხიბვლელობა, რადგან დაინტერესდებით მისით, როგორც პიროვნებით, მაგრამ არა იმ შემთხვევაში, თუ არ გაქვთ თანაგრძნობა, რომ შეამჩნიოთ, რომ ისინი პანიკაში არიან გარდაუვალი ვადების გამო.

4. იყავით კომპეტენტური

თუ ცდილობთ იყოთ უფრო მომხიბვლელი სამსახურში, მნიშვნელოვანია ასევე ხაზი გაუსვათ თქვენს კომპეტენციას. კვლევებმა აჩვენა, რომ მომხიბვლელი ქალები, განსაკუთრებით, შეიძლება ნაკლებად კომპეტენტურად გამოიყურებოდეს, ამიტომ დარწმუნდით, რომ აჩვენეთ თქვენი შესაძლებლობები და სიმპათიები.[][][]

ჩვეულებრივი კითხვები

რა ხდის ვინმეს მომხიბვლელს?

მომხიბლავი ადამიანები სხვებს თავს კარგად გრძნობენ. ჩვენ გვხიბლავს ადამიანები, როდესაც ისინი გვაჩვენებენ სითბოს, თანაგრძნობას და პატივისცემას. ისინი აჩვენებენ, რომ მათ ესმით ჩვენი, ისევე როგორც ჩვენ, და მზად არიან პატივისცემით მოექცნენ. ეს გვაგრძნობინებს თავს დაცულად და მნიშვნელოვანად.

როგორ იცით, ხართ თუ არა მომხიბვლელი?

მომხიბლავი ადამიანები ამას ყოველთვის არ აცნობიერებენ. შეიძლება მომხიბვლელი იყოთ, თუ ადამიანები თქვენთან საუბრისას დაისვენებენ, ეძებენ თქვენს კომპანიას და შეძლებთ ვინმესთან საუბრის დაწყებას. თქვენთან საუბრისას შეიძლება ადამიანებმაც უფრო გაიღიმონ.

რა არის ზედაპირული ხიბლი?

ზედაპირული ხიბლი არის ის, როცა ვიღაც ზრუნავს სხვებზე, მაგრამ მხოლოდ იმისთვის, რომ მიიღოს ის, რაც მას სურს. ეს არის ყალბი ან არაავთენტური ხიბლი. ეს ჩვეულებრივ არაეფექტურია, რადგან ხალხი სწრაფად ხედავსის, თუმცა ზოგიერთ მაღალფუნქციურ ფსიქოპათს შეუძლია მისი შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში.

რა განსხვავებაა მომხიბვლელობასა და ქარიზმას შორის?

შარმი ადამიანებს აგრძნობინებს თავს კარგად, როცა ისინი შენთან არიან, ხოლო ქარიზმა საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ სხვებზე. ორივე მიზნად ისახავს სხვა ადამიანებს თქვენს გვერდით ყოფნას. ბევრ ადამიანს აქვს ორივე თვისება, მაგრამ ისინი განსხვავებულია. გაეცანით ჩვენს სახელმძღვანელოს, რომ გახდეთ უფრო ქარიზმატული. შეიძლება ასევე მოგეწონოთ ეს ციტატები ქარიზმის შესახებ.

რა განსხვავებაა მამაკაცურ და ქალურ მომხიბვლელობას შორის?

როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები შეიძლება იყვნენ მომხიბვლელები, მაგრამ ადამიანები შეიძლება განსხვავებულად უპასუხონ მათ. მომხიბვლელი ქალები განიხილება როგორც ნაკლებად კომპეტენტური ან სანდო ვიდრე მომხიბვლელი მამაკაცები.[][] ტრადიციულად, მომხიბვლელი მამაკაცები იღებენ დამცავ როლს, ხოლო ქალური ხიბლი უფრო დამორჩილებულად აღიქმება, მაგრამ ეს ახლა იცვლება.

მიმზიდველია?

იყო მომხიბვლელი მიმზიდველია, სანამ ის ავთენტურია. იყო მომხიბვლელი ნიშნავს იყო ის, ვისთანაც ადამიანებს სურთ დროის გატარება, იქნება ეს რომანტიკულად თუ პლატონურად. ამის საპირისპიროდ, არაავთენტური მომხიბვლელობა შეიძლება იყოს ლორწოვანი ან შემზარავი.

აქვს თუ არა ხიბლის უარყოფითი მხარეები?

მომხიბვლელობა შეიძლება დამღლელი იყოს, განსაკუთრებით ინტროვერტებისთვის. ყველასთვის დროის გამოყოფამ შეიძლება ცოტა დრო დატოვოს საკუთარ თავს. მომხიბვლელი ხალხი შეიძლება გახდეს ხალხის სასიამოვნო, ამიტომ მნიშვნელოვანია საზღვრების დაცვა. კვლევებმა აჩვენა, რომ მომხიბვლელი ადამიანები შეიძლება ნაკლებად გამოიყურებოდესკომპეტენტური ვიდრე ნაკლები ხიბლის მქონე. Lobo, M. S. (2005). კომპეტენტური ხრიკები, საყვარელი სულელები და სოციალური ქსელების ფორმირება. Harvard Business Review , 83 (6), 92–99.

10. Shapiro, S. L., & Carlson, L. E. (2009). გონებამახვილობის ხელოვნება და მეცნიერება: ცნობიერების ინტეგრირება ფსიქოლოგიასა და დამხმარე პროფესიებში . ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია .
11. Lefebvre, L. M. (1975). ინგრაციის დაშიფვრა და გაშიფვრა ღიმილისა და მზერის რეჟიმებში. British Journal of Social and Clinical Psychology , 14 (1), 33–42.
12. ჩაპლინი, W. F., Phillips, J. B., Brown, J. D., Clanton, N. R., & Stein, J. L. (2000). ხელის ჩამორთმევა, სქესი, პიროვნება და პირველი შთაბეჭდილებები. Journal of Personality and Social Psychology , 79 (1), 110–117.
13. Staff, P. S. (2017). ამას აქვს სახელი: ბაადერ-მაინჰოფის ფენომენი. წყნარი ოკეანის სტანდარტი .
14. Ekman, P. (1992). არის ძირითადი ემოციები? ფსიქოლოგიური მიმოხილვა , 99 (3), 550–553.
15. Ortony, A., & Turner, T. J. (1990). რა არის ძირითადი ძირითადი ემოციების შესახებ? ფსიქოლოგიური მიმოხილვა , 97 (3), 315-331.
16. Holoien, D. S., & Fiske, S. T. (2013). დადებითი შთაბეჭდილებების დაქვეითება: სითბოსა და კომპეტენციას შორის შთაბეჭდილების მართვის კომპენსაცია. ექსპერიმენტული სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი , 49 (1), 33–41.
17. კატალიზატორიორგანიზაცია. (2007). ორმაგი სავალდებულო დილემა ლიდერობის ქალებისთვის: დაწყევლილი, თუ ასეა, განწირული, თუ არა. კატალიზატორი .
18. ‎Cooper, M. (2013). ქალთა ლიდერებისთვის, მოწონება და წარმატება ძნელად მიდის ხელჩართული. ჰარვარდის ბიზნეს მიმოხილვა . 17>
17> აჩვენეთ სხვებს, რომ თბილად გრძნობთ მათ მიმართ მცდელობის გარეშე.

1. აჩვენეთ დაუცველობა

ერთ-ერთი გზა, რითაც მომხიბვლელი ადამიანები გვაგრძნობინებენ თავს კარგად, არის ჩვენი ნდობა. ისინი გვაჩვენებენ თავიანთ ნამდვილ მეს, რაც გვაგრძნობინებს განსაკუთრებულს.

აჩვენეთ სხვებს, რომ ენდობით მათ დაუცველად. თქვენ არ გჭირდებათ ყველასთან ისე ისაუბროთ, თითქოს ისინი თქვენი თერაპევტი არიან (სინამდვილეში, თქვენ ნამდვილად არ უნდა იყოთ), მაგრამ ეცადეთ იყოთ გულწრფელი.

ივარჯიშეთ არაპოპულარული აზრის გამოხატვა თავაზიანად, მაგრამ გულწრფელად. დაიმახსოვრე, რომ სხვა ადამიანების პრეფერენციებზე არ აინტერესებდე. შეიძლება თქვათ, „მე არ მიყვარს სტენდ-აპ კომედია. მე ვამაყობ იმ გამბედაობით, რომელიც საჭიროა ამის გასაკეთებლად, მაგრამ ეს უბრალოდ არ შეესაბამება ჩემს იუმორის გრძნობას.”

თქვენი სითბოს გაზრდისა და დაუცველობის გამოვლენის სხვა გზებისთვის გადადით ჩვენს სტატიაზე, თუ როგორ უნდა გახსნათ თავი.

საუბრის დაწყება

ადამიანთა უმეტესობა აცნობიერებს, რომ საუბრის დაწყება ცოტა საშინელია. აჩვენეთ თქვენი სითბო და დაუცველობა პირველი სასაუბრო ნაბიჯის გადადგმით. ჩვენ გვაქვს უამრავი გზა, რათა უკეთ დავიწყოთ საუბარი.

2. იყავით აწმყო

ჩვენი ცხოვრების დიდ ნაწილს ვატარებთ ყურადღების გაფანტულად; ტექნოლოგიით, ჩვენი საკუთარი შფოთვით, იმის გაცნობიერებით, თუ სად უნდა წავიდეთ შემდეგ, ან სხვა რამ, რაც ჩვენს ირგვლივ ხდება. მომხიბვლელ ადამიანებს შეუძლიათ ამის გადაჭრა და ნამდვილად იმყოფებიან იმ ადამიანებთან, ვისთანაც ესაუბრებიან.

კონცენტრირების შენარჩუნება იმ ადამიანზე, ვისთანაც ესაუბრებით, შეიძლება რთული იყოს. განვიხილოთ ზოგიერთიგონების მედიტაცია ან ყოველდღიური ვარჯიში, რათა დაგეხმაროთ იყოთ სრულად დაფუძნებული დღევანდელ მომენტში.[]

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ნამდვილად გჭირდებათ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა, მაგალითად, პაემანზე. მთელი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პაემანს და ისინი, ალბათ, აღელვებენ თქვენს მომხიბვლელ პიროვნებას.

ნუ იჩქარებთ

იყო მომხიბვლელი ნიშნავს დროის დახარჯვას ურთიერთობებში, ამიტომ ეცადეთ, არ აჩქარდეთ სოციალურ ურთიერთობებში. შესაძლოა, სამსახურის შემდეგ სადილზე მიირბინოთ მაღაზიაში, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ თბილად მიესალმოთ თქვენს მოლარეს და შეაჩეროთ ღიმილით დასამშვიდობებლად.

უფრო მნიშვნელოვანი სოციალური ურთიერთობისთვის ეცადეთ, საკუთარ თავს ბევრი დრო დაუთმოთ. მომხიბვლელ ადამიანებს იშვიათად უწევთ აჩქარება და, როგორც წესი, ინანებენ, თუ ამას გააკეთებენ. ცოტა ხანს ლაპარაკს ასევე შეუძლია დაძლიოს შთაბეჭდილება, რომ მომხიბვლელი ადამიანი შეიძლება უბრალოდ თავაზიანი იყოს.

3. იცოდეთ ადამიანების სახელები

მომხიბვლელ ადამიანებთან ერთად ყოფნის გამორჩეული თვისებაა მათი სახეების ნათება და თქვენი სახელის ნამდვილი სიამოვნებით წარმოთქმა თქვენი დანახვისთანავე. ეს მისასალმებელია და გაგრძნობინებთ, რომ მნიშვნელოვანია.

ეცადეთ დაიმახსოვროთ ადამიანების სახელები და იმუშავეთ მათ სწორად წარმოთქმაზე. მათი სახელის რამდენჯერმე გამოყენება მათთან საუბრისას დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ის შემდეგ ჯერზე.

არ გამოიყენოთ ვინმეს სახელი ზედმეტად ხშირად საუბარში, რადგან ეს შეიძლება იძულებით იგრძნოთ. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ ვინმეს სახელის ზედმეტად გამოყენებასთან დაკავშირებით, თუისინი თქვენზე დაქვემდებარებულ მდგომარეობაში არიან (მაგალითად, თქვენი სერვერი რესტორანში), რადგან ეს შეიძლება ძალაუფლების თამაშია.

4. მხედველობითი კონტაქტის დამყარება

მხედველობითი კონტაქტის დამყარება აჩვენებს ადამიანებს, რომ ხართ დაინტერესებული, რაც უფრო მომხიბვლელს გხდით. კარგი თვალის კონტაქტი ნიშნავს სხვას საკმარისად შეხედო მზერის გარეშე.

ნება მიეცი შენი სახეც და თვალებიც მოძრავი იყოს. შენი მზერა ძირითადად სხვა ადამიანზე უნდა იყოს, მაგრამ ყოველ რამდენიმე წამში ოდნავ უნდა აარიდო მზერა. თქვენ არ გჭირდებათ მათი თვალების დანახვა; უბრალოდ შეხედეთ მათი სახის მიმართულებით. თუ გიჭირთ თვალის კონტაქტის შენარჩუნება, ივარჯიშეთ მათი სახის გამომეტყველების წაკითხვის მცდელობაში. ეს დაიცავს თქვენს თვალებს ამაღლებული და მათზე ფოკუსირებული.

თუ თქვენ კვლავ გიჭირთ თვალის კონტაქტი, გაეცანით ჩვენს დანარჩენ რჩევებს თქვენი თვალით კონტაქტის გასაუმჯობესებლად.

5. გაიღიმე მეტი

მომხიბლავი ადამიანები იღიმებიან. ბევრი.[] ისინი იღიმებიან, რათა აჩვენონ, რომ გულწრფელად ტკბებიან, რაც სხვებს აგრძნობინებს დაფასებას.

გაზარდეთ თქვენი ხიბლი მეტი ღიმილით. გამოიყენეთ სარკე, რათა ივარჯიშოთ ნამდვილი ღიმილი. მოიფიქრეთ რაიმე სასაცილო ან სასიხარულო და ნახეთ, როგორ იცვლება თქვენი სახე. თვალები ოდნავ დაჭყლეტილი გექნებათ და ლოყები ამაღლდება.

დაფიქრდით როდის გაიღიმებთ. არ გინდა გაღიმება, როცა ვინმე რაღაც სევდიანს გეუბნება. ზოგადად, შეიძლება გაიღიმოთ:

1. 1. • მოესალმოთ ვინმეს
      • გაამხნევეთ ვინმეს საუბარი განაგრძოს
      • გააცნობეთ, რომ რაღაც იპოვეთსასაცილო
      • აჩვენე, რომ გსიამოვნებს ვინმესთან ყოფნა
      • დაადგინე შეთანხმება
      • გამოავლინე შოკი ან ურწმუნოება (ეს ოდნავ განსხვავებული ღიმილია)
      • გამოიყურებოდე მისასალმებლად

თუ დიდი ღიმილი ჯერ კიდევ უფრო რთულად გვეჩვენება.

6. მტკიცე ხელის ჩამორთმევა

დიდი ხიბლის მქონე ადამიანები ამას თქვენი პირველი შეხვედრიდან აჩვენებენ. მათი გაცნობა და ხელის ჩამორთმევა თბილად, ინკლუზიურ და მისასალმებელია.

გააკეთეთ მტკიცე ზეწოლა სხვა ადამიანის დაძლევის მცდელობის გარეშე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს საუკეთესო საერთო პირველ შთაბეჭდილებას ახდენს.[]

7. მოძებნეთ დადებითი

ადამიანთა უმეტესობას ამჯობინებს დროის გატარება ადამიანებთან, რომლებიც გვახალისებენ, ვიდრე დაგვამცირებენ, ასე რომ გააძლიერეთ თქვენი ხიბლი პოზიტივის ძიებით.

ეცადეთ იპოვოთ ის, რაც მოგწონთ ყველას, ვისაც შეხვდებით. ის ნაცნობი, რომელიც ყოველთვის მოკრძალებულია, შეიძლება შთამბეჭდავად პუნქტუალური იყოს. ივარჯიშეთ ქუჩაში უცნობებთან, წარმოიდგინეთ ვინ არიან ისინი. ვიღაც, ვინც საქმიანი კოსტუმით გეჩქარებათ, შეიძლება ჩქარობდეს, რადგან ისინი ცდილობენ აიღონ სასურსათო პროდუქტები ხანდაზმული მეზობლისთვის.

თქვენ არ ცდილობთ აიძულოთ საკუთარი თავი იყოთ ოპტიმისტი, განსაკუთრებით თუ ბუნებრივად არ ხართ. თქვენ უბრალოდ ცდილობთ მიეჩვიოთ პოზიტიურ საკითხებს. ეს გაადვილებს თქვენს ირგვლივ დადებითის შემჩნევას.[]

არ გადააჭარბოთ ამას. ყველა სიტუაციას არ აქვს დადებითი და ხალხს არაყოველთვის უნდათ მათზე პოზიტივი აიძულოს. თუ ვინმე გეტყვით, რომ ცუდი ამბავი ჰქონდა, მოუსმინეთ და გამოიჩინეთ თანაგრძნობა. არ უთხრათ მათ, რომ იქნება ვერცხლისფერი. იყავით ავთენტურად პოზიტიური საკუთარი ცხოვრების მიმართ, მაგრამ მიეცით სხვებს სივრცე საკუთარი გრძნობებისთვის.

8. გაზარდეთ სხვების სტატუსი

ვინმე, რომელიც მომხიბვლელია, ხშირად ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ გარშემომყოფები კარგად გამოიყურებოდეს. სტატუსისთვის არ იბრძვიან. ამის ნაცვლად, ისინი ცდილობენ გაზარდონ სხვების სტატუსი.

გაზარდეთ თქვენი მომხიბვლელობა იმ ადამიანების სტატუსის ხაზგასმით, ვისთანაც ესაუბრებით. მიუთითეთ, როდესაც მათ თქვეს რაიმე საინტერესო. თუ ვინმეს მისი აზრი შეუმჩნეველი დარჩა, შეგიძლიათ თქვათ, „ვფიქრობ, კელიმ თქვა რაღაც ძალიან მსგავსი ერთი წუთის წინ“.

Იხილეთ ასევე: როგორ არ ვიყოთ ქედმაღალი (მაგრამ მაინც იყოთ თავდაჯერებული)

საჯაროდ ისაუბრეთ იმაზე, რაშიც სხვები კარგად არიან. შეიძლება თქვათ, „არი ამის ნამდვილი ექსპერტია“, ან „გასინჯეთ ზეინის ნამცხვრები? ისინი უნდა მოკვდნენ!”

გამოავლინეთ თანაგრძნობა

თბილობა გეხმარებათ თქვენი მომხიბვლელობის ჩამოყალიბებაში, რადგან ადამიანები გრძნობენ, რომ თქვენ ზრუნავთ მათზე, მაგრამ თანაგრძნობა გეხმარებათ იყოთ უფრო მომხიბვლელი იმით, რომ აჩვენებთ, რომ ნამდვილად გესმით მათი. თანაგრძნობა და სითბო აძლიერებს ერთმანეთს, რადგან ადამიანები გრძნობენ, რომ თქვენ ხედავთ და მოგწონთ მათ რეალურს. აი, როგორ შეგიძლიათ გამოხატოთ თანაგრძნობა.

1. მოუსმინეთ, რათა სხვებმა იგრძნონ გაგება

მომხიბლავი ადამიანები ყურადღებით უსმენენ სხვების სათქმელს. მაამებელია, რომ ვინმეს ნამდვილად გადაუხადოსყურადღება ჩვენს მიმართ.

აჩვენეთ, რომ ყურადღებით უსმენთ კითხვების დასმით ან პერიფრაზირებით, რაც ახლახან თქვა. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ, „მაშ, რასაც თქვენ ამბობთ არის...“ ან „ოჰ ვაა. და თქვენ იქ იყავით, სანამ ეს ხდებოდა?“

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აჩვენოთ, რომ უსმენთ თქვენი სხეულის ენით. თავის დაქნევას შეუძლია თანხმობის ან თანაგრძნობის გამოხატვა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვების საუბრის გასაგრძელებლად.

2. იპოვნეთ საერთო ენა

იყო მომხიბვლელი ნიშნავს იპოვოთ ის, რაც გაქვთ საერთო სხვებთან. საერთო ენის საპოვნელად, შეეცადეთ გაიგოთ, როგორ გრძნობს ვინმე რაღაცას და იფიქრეთ იმ მომენტზე, როდესაც თქვენც ანალოგიურად გრძნობდით თავს. ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ არსებობს მხოლოდ 6 ძირითადი ემოცია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე საერთო.[][]

აქ არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ ორი ძალიან განსხვავებული გამოცდილება და იპოვოთ საერთო საფუძველი ძირეული ემოციების მეშვეობით.

ისინი: „ამ შაბათ-კვირას პირველად წავედი ცათაიგულით. ეს იყო ინტენსიური."

თქვენ: "ვაა. ასეთი გიჟური არასდროს გამიკეთებია. ადრენალინის დიდი მოზღვავება უნდა ყოფილიყო."

მათ: "ეს ნამდვილად იყო."

Იხილეთ ასევე: რა უნდა გააკეთოს, როგორც საშუალო ასაკის კაცმა მეგობრების გარეშე

თქვენ: "ეს იგივე არ არის, მაგრამ წარმომიდგენია, რომ შეიძლება ცოტა ისეთი იყოს, როგორიც მე ვგრძნობ საჯარო გამოსვლისას. წინასწარ ნამდვილად ვღელავ. სანამ ეს ხდება, მე მთლიანად კონცენტრირებული ვარ იმაზე, რასაც ვაკეთებ და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩნდება ადრენალინი.”

მათ: „დიახ. ზუსტად ასეა!“

3. აზრობრივად შეაქეთ სხვები

როცა ვინმემ შეამჩნია ის, რაც ჩვენ კარგად გავაკეთეთ, განსაკუთრებით ის, რაც თავს მნიშვნელოვანად გრძნობს, მომხიბვლელია. მომხიბვლელი ადამიანები აფასებენ ჩვენს ძალისხმევასა და მიღწევებს ისე, რომ პერსონალურად იგრძნონ თავი.

იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ მნიშვნელოვანი შექება, იფიქრეთ იმაზე, თუ სად დახარჯავს სხვა ადამიანი თავის დროსა და ძალისხმევას. მაგალითად, ის, ვინც დროს უთმობს თავის გარეგნობასა და მოდას, შეიძლება შეეხოს კომპლიმენტს იმის შესახებ, თუ რამდენად კარგად გამოიყურებიან ისინი. ვინმეს, ვინც წიგნი დაწერა, შეიძლება აღფრთოვანებული იყოს ფრაზების დიდი შემობრუნებისთვის.

ნუ განადიდებთ დიდად, თუ ეს ვინმეს უხერხულად გრძნობს. თუ ვინმე რაიმე საინტერესოს იტყვის ჯგუფური საუბრის დროს, შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ, „ეს მართლაც გამჭრიახი იყო“.

შექების გამეორება მოგვიანებით შეიძლება იყოს განსაკუთრებით მომხიბვლელი, რადგან ხალხმა იცის, რომ თქვენ უბრალოდ თავაზიანი არ ხართ. ზემოთ მოყვანილ მაგალითში, შემდეგ ჯერზე, როცა მათ ნახავთ, შეგიძლიათ თქვათ: „გასულ კვირას მე ვესაუბრე მეგობარს ჩვენს დისკუსიაზე და ამან მასაც ნამდვილად დააფიქრა. გაქვთ რაიმე იდეა კარგი წიგნების ან პოდკასტების შესახებ ამ თემაზე?”

გამოავლინეთ პატივისცემა

პატივისცემა არის მომხიბვლელი პიროვნების ბოლო საყრდენი. მომხიბვლელი ადამიანები პატივს სცემენ სხვებს და საკუთარ თავს. იმის ცოდნა, რომ მათ პატივს სცემენ, სხვებს უადვილებს მოდუნებას და თავს დაცულად გრძნობენ (რაც ადიდებს შენსსითბო) და საშუალებას გაძლევთ ნახოთ მათი რეალური (რაც ხაზს უსვამს თქვენს თანაგრძნობას). აქ არის ჩვენი საუკეთესო გზები, რათა გამოავლინოთ თქვენი პატივისცემა.

1. გაითვალისწინეთ საზღვრები

შეიძლება ჩათვალოთ, რომ მომხიბვლელ ადამიანებს არ სჭირდებათ დიდი ყურადღება მიაქციონ სხვის საზღვრებს, რადგან ადამიანები მათ ნებას რთავდნენ თავი დააღწიონ ყველაფერს. ამის მაგალითია მომხიბვლელი მოხუცი მამაკაცი, რომელიც ძალისხმევის გარეშე ეფლირტავება გარშემომყოფ ყველა ქალთან. სინამდვილეში, მომხიბვლელი ადამიანები საშუალებას აძლევს სხვებს თავი დაცულად იგრძნონ საზღვრების მკვეთრად გაცნობიერებით.

ამ მომხიბვლელ მოხუც ჯენტლმენს შეუძლია აღმაშფოთებლად ფლირტი, რადგან ის არასოდეს სცილდება საზღვრებს. ყველამ იცის, რომ ის არაფერს ელის მათგან, ვისთანაც ეფლირტავება. ის სიამოვნებით აგრძნობინებს მათ თავს განსაკუთრებულად, რის გამოც არის ის ასეთი მომხიბვლელი.

სხვა ადამიანების საზღვრების ამოცნობა ნიშნავს იმის ნიშნების ძიებას, რომ სხვა ადამიანს შეიძლება არასასიამოვნო იყოს და სწრაფად რეაგირება. თუ ვინმეს ხელისგულზე შეხებით და ის იძაბება, ალბათ არ აწყობთ შეხებას. მომხიბვლელი ადამიანები ხშირად დაელოდებიან სხვების შეხებას, სანამ ფიზიკურ კონტაქტს დაამყარებენ.

შეგიძლიათ ჰკითხოთ ვინმეს საზღვრებს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მათთვის ისეთივე ადვილია არას თქმა, როგორც დიახ. იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ, „კარგია თუ არა ჩაგეხუტოთ?“, შეგიძლიათ თქვათ, „ჩახუტებული ხარ თუ ხელის ჩამორთმევის ადამიანი?“

2. საკუთარი შეცდომების ფლობა

თქვენს შეცდომებზე წინდახედულება აჩვენებს, რომ პატივს სცემთ საკუთარ თავს, ისევე როგორც