কীভাবে আরও কমনীয় হতে হয় (এবং অন্যদের আপনার কোম্পানিকে ভালবাসতে দিন)

“আমি মনে করি আমি কমনীয় নই, এবং আমি মানুষকে বিচ্ছিন্ন করি। আমি এমন একজন মোহনীয় ব্যক্তি হতে চাই যার সাথে সবাই থাকতে চায়।”

আমাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো এমন কাউকে চিনি যে আশ্চর্যজনকভাবে কমনীয়। কমনীয় মানুষ সবাই জানে বলে মনে হয় এবং প্রায় সর্বজনীনভাবে পছন্দ করা হয়। কে বেশি মোহনীয় হতে চায় না?

কমনীয় হওয়া মানে সময় কাটাতে আনন্দদায়ক হওয়া, যা অন্যদের আমাদের প্রতি আকৃষ্ট করে। এটি সুদর্শন, ধনী বা বিদগ্ধ হওয়ার উপর নির্ভর করে না। আপনি অন্য লোকেদের কেমন অনুভব করেন তা সবই।

আপনার আকর্ষণ উন্নত করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির একটি দ্রুত সারাংশ এখানে।

কীভাবে আরও মনোমুগ্ধকর হতে হয়:

1. উষ্ণতা দেখান
2. অসুস্থতা দেখান
3. উপস্থিত থাকুন
4. আরো হাসুন
5. সহানুভূতি দেখান
6. অন্যদের বোঝার জন্য শুনুন
7. সম্মান দেখান
8. সীমার বিষয়ে সচেতন হোন
9. নিজের ভুলগুলিকে মেনে নিন
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ming

কমনীয় ব্যক্তিদের 3টি মূল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের অন্যদের থেকে আলাদা করে রাখে; উষ্ণতা, শ্রদ্ধা এবং সহানুভূতি। তাদের মধ্যে কেবল সেই গুণগুলিই নেই, তারা সেগুলি দেখানোর জন্য প্রতিটি সুযোগও নেয়৷

উষ্ণতা দেখান

অন্যদের দেখান যে আপনি উষ্ণ এবং যোগাযোগযোগ্য তা কমনীয় হওয়ার চাবিকাঠি। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে উষ্ণতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণগুলির মধ্যে একটি যখন এটি আমাদের চারপাশে থাকতে চায় এমন লোকেদের ক্ষেত্রে আসে। আমরা বরং এমন একজনের সাথে কাজ করব যিনি উষ্ণ কিন্তু অক্ষম, উদাহরণস্বরূপ, সক্ষম কিন্তু ঠাণ্ডা এমন ব্যক্তির চেয়ে।অন্যদের।

কমনীয় ব্যক্তিরা কম বা বেশি ক্ষমা চায় না। তাদের সম্মান তাদের চায় তারা কিছু ভুল হলে ক্ষমা চাইতে। তারা তাদের ভুল স্বীকার করে এবং মসৃণভাবে ক্ষমা চায়।

আরো দেখুন: কীভাবে একটি সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস তৈরি করবেন (বা হারানো বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করুন)

অন্য ব্যক্তি এবং তাদের যা প্রয়োজন তার উপর ফোকাস করে ভারসাম্য বজায় রাখুন। আপনি যদি কারও কাছে যান এবং তারা জিনিস ফেলে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, তারা সম্ভবত বিশ্রী এবং আনাড়ি বোধ করছে। গুশিং ক্ষমা চাওয়া কেবল তাদের প্রতি আরও মনোযোগ আকর্ষণ করবে। বলছেন, "আমি দুঃখিত। এটা সম্পূর্ণ আমার দোষ ছিল” এবং তারপরে তারা যা ফেলেছে তা তুলতে সাহায্য করা তাদের আরাম দেয়। আপনি যদি সত্যিকারের মনোমুগ্ধকর হন, তাহলে আপনি তাদের সব কিছু তাদের গন্তব্যে নিয়ে যেতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিতে পারেন।

আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি সহজেই দোষারোপ করেন তাহলে আপনার কাছে ক্ষমা চাওয়াটা বিশ্রী মনে হতে পারে। যখন ছোটখাটো কিছু ভুল হয়ে যায়, তখন লক্ষ্য করুন যে আপনি কার দোষ ছিল তা খুঁজে বের করার চেষ্টা শুরু করেছেন কিনা। নিজেকে মনে করিয়ে দিন, “এটা কার দোষ সেটা কোন ব্যাপার না। মূল জিনিসটি হল একটি উপভোগ্য সামাজিক গতিশীলতায় ফিরে আসা।”

অভিযোগের প্রতি কম মনোনিবেশ করা চাপ ছাড়াই ক্ষমা চাওয়া সহজ করে তুলতে পারে। ভুলগুলিকে সহজভাবে বোঝানোর লক্ষ্য রাখুন, সেগুলি আপনার হোক বা অন্য লোকের।

3. সেবার লোকদের প্রতি সম্মান দেখান

যারা সত্যিকারের মোহনীয় এবং যারা অন্যদেরকে কারসাজি করার চেষ্টা করে তাদের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য হল তারা তাদের সাথে যেভাবে আচরণ করে তাদের মোহনীয় করার প্রয়োজন নেই। উদাহরণ স্বরূপ, যে কেউ কারসাজি করে, তার তারিখের প্রতি কমনীয় হতে পারে কিন্তু অভদ্র এবং অবিবেচকতাদের ওয়েটারের কাছে। প্রত্যেকের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া দেখায় যে আপনার মনোমুগ্ধকর প্রামাণিক৷

আরও সম্মানিত হতে, নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতাতে রাখার চেষ্টা করুন৷ একজন অসম্মানজনক ব্যক্তি একজন ব্যস্ত ওয়েটারকে ডেকে আনতে তাদের আঙ্গুল ছিঁড়তে পারে। পরিবর্তে, তাদের চোখ ধরুন এবং একটি হাত সামান্য বাড়িয়ে দেখান যে আপনি তাদের মনোযোগ চান কিন্তু আপনি আশা করছেন না যে তারা আপনার জন্য সবকিছু ছেড়ে দেবে। আপনাকে আরও কমনীয় মনে হবে, এবং আপনি সম্ভবত আরও ভাল পরিষেবা পাবেন।

4. আপনার ইমেজ আপগ্রেড করুন

কমনীয় হওয়ার জন্য আপনাকে শারীরিকভাবে অত্যাশ্চর্য বা ফ্যাশনেবল পোশাক পরার দরকার নেই, তবে আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি কোথায় আছেন এবং আপনি কার সাথে আছেন তা আপনি সম্মান করেন।

এটি সর্বদা পরিষ্কার, সুসজ্জিত এবং আপনার সুগন্ধের বিষয়টি নিশ্চিত করা মূল্যবান (কিন্তু সুগন্ধে অন্যদের উপর প্রভাব ফেলবেন না)। আপনি অন্যদের দেখাচ্ছেন যে তাদের কোম্পানি এমন একটি জিনিস যার জন্য আপনি চেষ্টা করতে ইচ্ছুক, যা তাদের মূল্যবান বোধ করে।

টেক্সটের উপর কীভাবে মনোমুগ্ধকর হতে হয়

পাঠ্য বার্তাগুলি একটি জটিল সামাজিক পরিবেশ, কারণ তারা সাধারণত একে অপরকে বোঝার জন্য ব্যবহার করি এমন অনেক ইঙ্গিতের অভাব রয়েছে। আপনি একটি টেক্সট বার্তায় কমনীয় হতে পারেন, কিন্তু আপনি ব্যক্তিগতভাবে হতে পারে তার চেয়ে পরিষ্কার হওয়ার চেষ্টা করুন।

1. অন্য ব্যক্তির কথা চিন্তা করুন

একটি টেক্সট লিখলে মনে হতে পারে যে আমরা আমাদের ফোনে কথা বলছি, কিন্তু কমনীয় ব্যক্তিরা যার সাথে কথা বলছেন তার কথা ভাবেন৷ শুধুমাত্র টেক্সট জিনিস আপনি তাদের সরাসরি বলতে খুশি হবে. এর সাধারণ পালা-গ্রহণের নিয়ম অনুসরণ করুনএকটি কথোপকথন, অন্য ব্যক্তি আরও বার্তা পাঠানোর আগে উত্তর না দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন৷

অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করার অর্থ এই হতে পারে যে আপনি যদি জানেন যে তারা কাজের জন্য তাড়াতাড়ি উঠছে বা যখন আপনি জানেন যে তারা গাড়ি চালাচ্ছেন তবে আপনি তাকে গভীর রাতে টেক্সট করবেন না৷

আপনি যদি টেক্সটের মাধ্যমে আপনার পছন্দের কারও সাথে ফ্লার্ট করছেন যে আপনি তাদের সীমানা মনে রাখবেন তবে সতর্ক থাকুন৷ নগ্ন ফটো বা অন্যান্য স্পষ্ট বিষয়বস্তু, উদাহরণস্বরূপ, খুব কমই কমনীয়। মনে রাখবেন, আপনি যদি এটি না বলেন বা ব্যক্তিগতভাবে না দেখান তবে আপনার সম্ভবত একটি পাঠ্যের মধ্যে এটি করা উচিত নয়।

2. অতিরঞ্জিত উত্তর দিন

আপনার আকর্ষণকে অতিরঞ্জিত করে একটি পাঠ্য বার্তায় প্রসঙ্গের অভাব কাটিয়ে উঠুন। আপনি এমনকি এখানে একটি ছোট শিবির হতে পারেন, কারণ এটি সাধারণত মজাদার এবং শালীন হিসাবে জুড়ে আসবে। বলার পরিবর্তে, “ঠিক আছে। আসুন এটি করি” চেষ্টা করুন, “একটি সম্পূর্ণ অনুপ্রাণিত পরামর্শ! কিছুই আরো নিখুঁত হবে. আমি অবিলম্বে আমার ডায়েরি মুছে দেব।"

3. ইমোজি ব্যবহার করুন (সাবধানে)

ইমোজি হল আপনার টেক্সট মেসেজে প্রসঙ্গ যোগ করার আরেকটি উপায়, যা আপনার আকর্ষণকে উজ্জ্বল করতে দেয়। তবে এগুলি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা উচিত। আপনার অর্থ স্পষ্ট করতে বা উষ্ণতা দেখানোর জন্য এক বা দুটি ইমোজি ঠিক আছে। অনেকেরই অনিরাপদ মনে হতে পারে বা আপনি যেন খুব চেষ্টা করছেন।

ইমোজির ব্যবহার দ্রুত বিকশিত হয়, তাই শুধুমাত্র সেইগুলিই ব্যবহার করুন যাদের সম্পর্কে আপনি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী। আপনার চেয়ে অনেক বয়স্ক বা ছোট কাউকে টেক্সট করার সময় বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন, কারণ তাদের বিভিন্ন ব্যাখ্যা থাকতে পারেএকই চিহ্ন।

4. আপনার লেখা জোরে জোরে পড়ুন

আকর্ষক ব্যক্তিরা অন্যদের প্রতি তাদের ইতিবাচক অনুভূতিতে দ্ব্যর্থহীন থাকার চেষ্টা করে। একটি টেক্সট টিজ করা এড়িয়ে চলুন যদি না আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হন যে অন্য ব্যক্তি আপনার ইতিবাচক অভিপ্রায়কে চিনতে পারবে।

অধিকাংশ লোকেরা একটি নির্দিষ্ট স্বরে লেখা পাঠ্যগুলি "শুনে" তবে এটি সর্বদা অন্য ব্যক্তির কাছে আসে না। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার টেক্সট কেমন শোনাতে পারে, তাহলে এটি একটি কড়া বা রাগান্বিত কণ্ঠে জোরে পড়ার চেষ্টা করুন। যদি এটি এখনও ভদ্র শোনায় তবে এটি সম্ভবত ঠিক আছে।

কিভাবে কর্মক্ষেত্রে মনোমুগ্ধকর হতে হয়

1. আপনার হোমওয়ার্ক করুন

লোকেদের সাথে দেখা করার আগে তাদের উপর একটু গবেষণা করা আপনাকে কর্মক্ষেত্রে জ্ঞানী এবং আকর্ষণীয় দেখাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একজন স্টকারের মতো মনে হতে চান না, তবে লিঙ্কডইন চেক করা, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে৷

2. সহায়ক হোন

যেকোন অফিসে সবচেয়ে কমনীয় ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হলেন সেই ব্যক্তি যিনি প্রবেশ করতে এবং অন্য লোকেদের সাহায্য করতে ইচ্ছুক। এর অর্থ এই নয় যে ডোরম্যাট হওয়া কিন্তু সংগ্রাম করছেন এমন কাউকে সাহায্য করার প্রস্তাব দেওয়া দেখায় যে আপনি তাদের পরিস্থিতির প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন এবং আপনি যত্নশীল।

3. দায়িত্ব নিন

যে ব্যক্তি দায়িত্ব নিতে ব্যর্থ হয়, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে তার চেয়ে কম আকর্ষণীয়। দায়িত্ব গ্রহণকারী হিসাবে পরিচিত হওয়া অন্য লোকেদের আপনাকে বিশ্বাস করতে দেয়, যা আপনাকে আশেপাশে থাকা সহজ করে তোলে।

4. উষ্ণ এবংসহানুভূতিশীল

আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে মনোমুগ্ধকর হতে চান তবে উষ্ণ এবং সহানুভূতির ভারসাম্য বজায় রাখা অপরিহার্য। কারও উইকএন্ড সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা আপনার আকর্ষণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে তাদের প্রতি আগ্রহ নিচ্ছেন, কিন্তু যদি আপনার সহানুভূতির অভাব না থাকে যে তারা আসন্ন সময়সীমা সম্পর্কে আতঙ্কের মধ্যে রয়েছে।

4। দক্ষ হোন

আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে আরও কমনীয় হওয়ার চেষ্টা করেন, তবে আপনার যোগ্যতাকেও তুলে ধরা গুরুত্বপূর্ণ। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মোহনীয় মহিলারা, বিশেষ করে, কম যোগ্য দেখাতে পারে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি পছন্দের পাশাপাশি আপনার ক্ষমতা প্রদর্শন করছেন৷ যখন তারা আমাদের উষ্ণতা, সহানুভূতি এবং সম্মান দেখায় তখন আমরা লোকেদের কমনীয় পাই। তারা দেখায় যে তারা আমাদের মতো আমাদের বোঝে এবং আমাদের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করতে ইচ্ছুক। এটি আমাদের নিরাপদ এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করে।

আপনি মোহনীয় কিনা তা আপনি কীভাবে বুঝবেন?

আকর্ষক ব্যক্তিরা সবসময় এটি উপলব্ধি করেন না। আপনি কমনীয় হতে পারেন যদি লোকেরা আপনার সাথে কথা বলার সময় শিথিল হয়, আপনার সংস্থার সন্ধান করে এবং আপনি যে কারও সাথে কথোপকথন শুরু করতে সক্ষম হন। আপনার সাথে কথা বলার সময় লোকেরা আরও বেশি হাসতে পারে।

উপরের কবজ কী?

উপরের আকর্ষণ হল যখন কেউ অন্যের যত্ন নিতে দেখা যায়, কিন্তু শুধুমাত্র তারা যা চায় তা পাওয়ার জন্য। এটা জাল বা অপ্রমাণিক কবজ. এটি সাধারণত অকার্যকর, কারণ লোকেরা দ্রুত দেখতে পায়এটি, যদিও কিছু উচ্চ-কার্যকারি মনোপ্যাথ দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি বজায় রাখতে সক্ষম হয়।

কবজ এবং ক্যারিশমার মধ্যে পার্থক্য কী?

চার্ম মানুষকে নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করে যখন তারা আপনার সাথে থাকে, যখন ক্যারিশমা আপনাকে অন্যদের প্রভাবিত করতে দেয়। উভয়ই অন্য লোকেদের আপনার চারপাশে থাকতে চাওয়ার বিষয়ে। অনেকের মধ্যে উভয় গুণ রয়েছে, কিন্তু তারা স্বতন্ত্র। আরও ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার জন্য আমাদের গাইড দেখুন। আপনি ক্যারিশমা সম্পর্কে এই উদ্ধৃতিগুলিও পছন্দ করতে পারেন।

পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি আকর্ষণের মধ্যে পার্থক্য কী?

পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই কমনীয় হতে পারে, কিন্তু লোকেরা তাদের ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। কমনীয় নারীদের কম যোগ্য বা নির্ভরযোগ্য হিসাবে দেখা হয় কমনীয় পুরুষদের তুলনায়।[][][] ঐতিহ্যগতভাবে, কমনীয় পুরুষরা একটি প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা নিয়েছে, যখন নারীসুলভ কবজকে আরও অধীন হিসাবে দেখা হয়েছে, কিন্তু এটি এখন পরিবর্তিত হচ্ছে।

কবজ কি আকর্ষণীয়?

কমনীয় হওয়া আকর্ষণীয়, যতক্ষণ না এটি প্রামাণিক। কমনীয় হওয়ার অর্থ হল এমন একজন হওয়া যা মানুষ তার সাথে সময় কাটাতে চায়, রোমান্টিকভাবে হোক বা প্ল্যাটোনিকভাবে হোক। এর বিপরীতে, অপ্রমাণিত কবজকে পাতলা বা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে।

আকর্ষণ করার কি কোন খারাপ দিক আছে?

মোহনীয় হওয়া ক্লান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে অন্তর্মুখীদের জন্য। সবার জন্য সময় করা নিজের জন্য অল্প সময় দিতে পারে। কমনীয় ব্যক্তিরা মানুষের আনন্দদায়ক হয়ে উঠতে পারে, তাই সীমানা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অধ্যয়ন দেখায় যে কমনীয় মানুষদেরও কম মনে হতে পারেকম কবজ আছে তাদের তুলনায় যোগ্য। Lobo, M. S. (2005)। উপযুক্ত ঝাঁকুনি, প্রেমময় বোকা, এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক গঠন। হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ , 83 (6), 92-99।

10. শাপিরো, এস.এল., & কার্লসন, এল.ই. (2009)। মননশীলতার শিল্প এবং বিজ্ঞান: মনোবিজ্ঞান এবং সাহায্যকারী পেশাগুলিতে মননশীলতাকে একীভূত করা । আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন ।
11. লেফেব্রে, এল.এম. (1975)। এনকোডিং এবং ডিকোডিং অফ ইনগ্রেটেশন অফ মোডস অফ স্মাইলিং অ্যান্ড গেজ। সামাজিক ও ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির ব্রিটিশ জার্নাল , 14 (1), 33-42।
12. চ্যাপলিন, W. F., Phillips, J. B., Brown, J. D., Clanton, N. R., & স্টেইন, জে.এল. (2000)। হ্যান্ডশেকিং, লিঙ্গ, ব্যক্তিত্ব, এবং প্রথম ছাপ। ব্যক্তিত্ব ও সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল , 79 (1), 110–117।
13. স্টাফ, পি. এস. (2017)। এর জন্য একটি নাম আছে: বাডার-মেইনহফ ফেনোমেনন। প্যাসিফিক স্ট্যান্ডার্ড ।
14. একম্যান, পি। (1992)। মৌলিক আবেগ আছে? মনস্তাত্ত্বিক পর্যালোচনা , 99 (3), 550–553।
15. অরটোনি, এ., & টার্নার, টি.জে. (1990)। মৌলিক আবেগ সম্পর্কে মৌলিক কি? মনস্তাত্ত্বিক পর্যালোচনা , 97 (3), 315–331।
16. Holoien, D. S., & Fiske, S. T. (2013)। ইতিবাচক ইমপ্রেশন কমানো: ইমপ্রেশন ম্যানেজমেন্টে উষ্ণতা এবং দক্ষতার মধ্যে ক্ষতিপূরণ। পরীক্ষামূলক সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল , 49 (1), 33–41।
17. ক্যাটালিস্টসংগঠন. (2007)। নেতৃত্বে মহিলাদের জন্য দ্বি-বাঁধা দ্বিধা: আপনি যদি করেন তবে অভিশাপ, না করলে সর্বনাশ৷ ক্যাটালিস্ট ।
18. ‌কুপার, এম. (2013)। নারী নেতাদের জন্য, পছন্দ এবং সাফল্য খুব কমই হাতে-কলমে যায়। হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ ।
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
<7

অন্যদের দেখান যে আপনি চেষ্টা না করে তাদের প্রতি উষ্ণতা অনুভব করেন।

1. দুর্বলতা দেখান

আমাদেরকে বিশ্বাস করার মাধ্যমে মনোমুগ্ধকর ব্যক্তিরা আমাদের ভালো বোধ করে। তারা আমাদের তাদের প্রকৃত স্বভাব দেখায়, যা আমাদের বিশেষ অনুভব করে।

অরক্ষিত হয়ে অন্যদের দেখান যে আপনি তাদের বিশ্বাস করেন। আপনাকে প্রত্যেকের সাথে এমনভাবে কথা বলতে হবে না যেন তারা আপনার থেরাপিস্ট (আসলে, আপনার অবশ্যই উচিত নয়) তবে সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন।

নম্রভাবে কিন্তু সততার সাথে একটি অপ্রিয় মতামত প্রকাশ করার অভ্যাস করুন। মনে রাখবেন অন্য লোকেদের পছন্দের বিচারযোগ্য মনে করবেন না। আপনি বলতে পারেন, "আমি স্ট্যান্ড আপ কমেডি উপভোগ করি না। এটা করার জন্য যে সাহসের প্রয়োজন হবে তা নিয়ে আমি আশ্চর্য, কিন্তু এটা আমার রসবোধের সাথে খাপ খায় না৷”

আপনার উষ্ণতা বাড়ানোর এবং দুর্বলতা দেখানোর আরও উপায়ের জন্য, কীভাবে খোলা যায় সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধে যান৷

একটি কথোপকথন শুরু করুন

বেশিরভাগ মানুষই স্বীকার করে যে একটি কথোপকথন শুরু করা একটু ভীতিজনক৷ প্রথম কথোপকথনমূলক পদক্ষেপ করে আপনার উষ্ণতা এবং দুর্বলতা দেখান। কথোপকথন শুরু করার জন্য আমাদের কাছে আরও অনেক উপায় রয়েছে।

2. উপস্থিত থাকুন

আমরা আমাদের জীবনের বেশিরভাগ সময় বিক্ষিপ্তভাবে কাটাই; প্রযুক্তির দ্বারা, আমাদের নিজেদের উদ্বেগ দ্বারা, আমাদের পরবর্তীতে কোথায় যেতে হবে সে সম্পর্কে সচেতনতার দ্বারা, বা আমাদের চারপাশে ঘটতে থাকা অন্যান্য জিনিসগুলির দ্বারা। মোহনীয় লোকেরা এটিকে কাটাতে সক্ষম হয় এবং তারা যাদের সাথে কথা বলছে তাদের সাথে সত্যই উপস্থিত থাকতে পারে।

আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার প্রতি মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে। কিছু বিবেচনা করুনমননশীলতা ধ্যান বা প্রতিদিন অনুশীলন করুন যাতে আপনি বর্তমান মুহুর্তে সম্পূর্ণরূপে ভিত্তি করে থাকতে পারেন। আপনার তারিখটি আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন এবং তারা সম্ভবত আপনার কমনীয় ব্যক্তিত্বের জন্য উচ্ছ্বাস থেকে দূরে চলে আসবে।

তাড়াহুড়ো করবেন না

আকর্ষণীয় হওয়া মানে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সময় বিনিয়োগ করা, তাই সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় তাড়াহুড়ো না করার চেষ্টা করুন। আপনি হয়তো কাজের পরে রাতের খাবারের জন্য দোকানের চারপাশে ছুটে যেতে পারেন, কিন্তু আপনি এখনও আপনার ক্যাশিয়ারকে উষ্ণভাবে অভ্যর্থনা জানাতে পারেন এবং হাসি দিয়ে বিদায় জানাতে বিরতি দিতে পারেন।

আরো অর্থপূর্ণ সামাজিক যোগাযোগের জন্য, নিজেকে প্রচুর সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। কমনীয় লোকদের খুব কমই তাড়াহুড়ো করতে হয় এবং তারা সাধারণত অনুতপ্ত হবে যদি তারা তা করে। আরও কিছুক্ষণ কথা বলা এই ধারণাটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে যে একজন কমনীয় ব্যক্তি কেবল ভদ্র হতে পারে।

3. লোকেদের নাম জানুন

কমনীয় ব্যক্তিদের সাথে আড্ডা দেওয়ার একটি হাইলাইট হল তাদের মুখ উজ্জ্বল দেখা এবং তারা আপনাকে দেখার সাথে সাথে সত্যিকারের আনন্দের সাথে আপনার নাম বলতে শুনা। এটি স্বাগত এবং আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে৷

লোকদের নাম মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং তাদের সঠিকভাবে উচ্চারণ করার জন্য কাজ করুন৷ তাদের সাথে কথা বলার সময় কয়েকবার তাদের নাম ব্যবহার করা আপনাকে পরের বার মনে রাখতে সাহায্য করবে।

কথোপকথনে প্রায়ই কারও নাম খুব ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি বাধ্যতামূলক মনে হতে পারে। কারোর নাম খুব বেশি ব্যবহার করার ব্যাপারেও আপনাকে সতর্ক থাকতে হবেতারা আপনার অধস্তন অবস্থানে রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, একটি রেস্তোরাঁয় আপনার সার্ভার), কারণ এটি একটি পাওয়ার প্লে হিসাবে আসতে পারে।

4. চোখের যোগাযোগ করুন

চোখের যোগাযোগ করা লোকেদের দেখায় যে আপনি আগ্রহী, যা আপনাকে আরও কমনীয় করে তোলে। ভালো চোখের যোগাযোগ মানে অপরের দিকে না তাকিয়ে যথেষ্ট তাকানো।

আপনার মুখ এবং চোখ দুটোই মোবাইল হতে দিন। আপনার দৃষ্টি বেশিরভাগই অন্য ব্যক্তির দিকে থাকা উচিত, তবে আপনাকে প্রতি কয়েক সেকেন্ডে কিছুটা দূরে তাকাতে হবে। আপনার তাদের চোখ মেটাতে হবে না; শুধু তাদের মুখের দিকে তাকান। আপনি যদি চোখের যোগাযোগ রাখতে কষ্ট করেন তবে তাদের মুখের অভিব্যক্তি পড়ার চেষ্টা করুন। এটি আপনার চোখ তুলে রাখবে এবং তাদের দিকে মনোনিবেশ করবে।

যদি আপনি এখনও চোখের যোগাযোগের সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে আপনার চোখের যোগাযোগ উন্নত করতে আমাদের বাকি টিপসগুলি দেখুন৷

5. আরো হাসুন

কমনীয় মানুষদের হাসি। অনেক কিছু।

আরো হাসি দিয়ে আপনার আকর্ষণ বাড়ান। সত্যিকারের হাসি তৈরি করার অনুশীলন করতে একটি আয়না ব্যবহার করুন। মজার বা সুখী কিছু ভাবুন এবং দেখুন আপনার চেহারা কেমন পরিবর্তন হয়। আপনার চোখ একটু কুঁচকে যাবে, এবং আপনার গাল উঠবে।

আপনি কখন হাসবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। কেউ আপনাকে দুঃখজনক কিছু বললে আপনি হাসতে চান না। সাধারণভাবে, আপনি হয়তো হাসতে পারেন:

1. 1. • কাউকে অভ্যর্থনা জানান
      • কাউকে কথা বলতে উত্সাহিত করুন
      • আপনি কিছু পেয়েছেন বলে জানানমজার
      • দেখান যে আপনি কারো সাথে থাকতে উপভোগ করছেন
      • যোগাযোগ চুক্তি করুন
      • শক বা অবিশ্বাস প্রকাশ করুন (এটি একটি সামান্য ভিন্ন ধরনের হাসি)
      • স্বাগত দেখুন

যদি একটি দুর্দান্ত হাসি তখনও স্বাভাবিকভাবে হাস্যকর মনে হয়।

6. একটি দৃঢ় হ্যান্ডশেক দিন

অনেক কমনীয় ব্যক্তিরা আপনার প্রথম সাক্ষাৎ থেকে এটি দেখান। তাদের পরিচিতি এবং হ্যান্ডশেকগুলি উষ্ণ, অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং স্বাগত বোধ করে৷

অন্য ব্যক্তিকে পরাভূত করার চেষ্টা না করে একটি দৃঢ় চাপ রাখুন৷ গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি সর্বোত্তম সামগ্রিক প্রথম ছাপ তৈরি করে। []

7. ইতিবাচক দিকগুলি সন্ধান করুন

অধিকাংশ লোকেরা আমাদেরকে নিচে নামানোর পরিবর্তে আমাদের উত্সাহিত করে এমন লোকেদের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করে, তাই ইতিবাচকগুলি সন্ধান করে আপনার আকর্ষণ বাড়ান৷

যাদের সাথে আপনার দেখা হয় তাদের সম্পর্কে আপনার পছন্দের কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷ যে পরিচিত ব্যক্তি সর্বদা কুরুচিপূর্ণ সে চিত্তাকর্ষকভাবে সময়নিষ্ঠ হতে পারে। রাস্তায় অপরিচিতদের সাথে অনুশীলন করুন, তারা কে তা কল্পনা করুন। যে কেউ একটি ব্যবসায়িক স্যুটে আপনার পাশ কাটিয়ে তাড়াহুড়ো করতে পারে কারণ তারা একজন বয়স্ক প্রতিবেশীর জন্য মুদির জিনিসপত্র নেওয়ার চেষ্টা করছে।

আপনি নিজেকে আশাবাদী হতে বাধ্য করার চেষ্টা করছেন না, বিশেষ করে যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে না হন। আপনি কেবল ইতিবাচক জিনিসগুলি সন্ধান করতে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করছেন। এটি আপনার চারপাশের ইতিবাচক বিষয়গুলি লক্ষ্য করা সহজ করে তোলে।[]

এটি অতিরিক্ত করবেন না। প্রতিটি পরিস্থিতির একটি ইতিবাচক থাকে না এবং মানুষ তা করে নাসবসময় তাদের উপর ইতিবাচকতা ধাক্কা চাই. যদি কেউ আপনাকে বলে যে তাদের খারাপ খবর আছে, তাদের কথা শুনুন এবং সহানুভূতি দেখান। তাদের বলবেন না যে একটি রূপালী আস্তরণ থাকবে। আপনার নিজের জীবন সম্পর্কে প্রামাণিকভাবে ইতিবাচক হোন, তবে অন্যদের তাদের নিজস্ব অনুভূতির জন্য জায়গা দিন৷

8. অন্যদের স্ট্যাটাস বাড়ান

যে কেউ মোহনীয় সে প্রায়শই তাদের আশেপাশের লোকদের সুন্দর দেখানোর জন্য তাদের পথের বাইরে চলে যায়। তারা মর্যাদার জন্য লড়াই করছে না। পরিবর্তে, তারা অন্যদের মর্যাদা বাড়ানোর চেষ্টা করছে।

আপনি যাদের সাথে কথা বলছেন তাদের অবস্থা হাইলাইট করে আপনার আকর্ষণ বাড়ান। তারা যখন কিছু আকর্ষণীয় বলেছে তখন নির্দেশ করুন। কেউ যদি তাদের বিষয়টি উপেক্ষা করে থাকে, তাহলে আপনি বলতে পারেন, "আমার মনে হয় কেলি এক মিনিট আগে এর অনুরূপ কিছু বলেছিল৷"

অন্যরা যে বিষয়ে ভাল তা প্রকাশ্যে বলুন৷ আপনি বলতে পারেন, "আরিই এর প্রকৃত বিশেষজ্ঞ," বা "আপনি কি জেনের কেক খেয়েছেন? তাদের জন্য মরতে হবে!”

সহানুভূতি দেখান

উষ্ণ হওয়া আপনার আকর্ষণ তৈরি করতে সাহায্য করে কারণ লোকেরা অনুভব করে যে আপনি তাদের সম্পর্কে যত্নশীল, কিন্তু সহানুভূতি আপনাকে আরও কমনীয় হতে সাহায্য করে যে আপনি সত্যিই তাদের বুঝতে পেরেছেন। সহানুভূতি এবং উষ্ণতা একে অপরকে প্রসারিত করে কারণ লোকেরা অনুভব করে যে আপনি তাদের বাস্তব দেখেন এবং পছন্দ করেন। আপনি কীভাবে সহানুভূতি দেখাতে পারেন তা এখানে।

1. অন্যদের বোঝার জন্য শুনুন

আকর্ষণীয় ব্যক্তিরা অন্যরা যা বলে তা মনোযোগ দিয়ে শোনে। কাউকে সত্যিই অর্থ প্রদান করা চাটুকারআমাদের প্রতি মনোযোগ দিন।

প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা কেউ এইমাত্র যা বলেছে তা ব্যাখ্যা করে দেখান যে আপনি মনোযোগ সহকারে শুনছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "তাহলে, আপনি যা বলছেন তা হল..." বা "ওহ বাহ। আর যখন এটা ঘটছিল তখন আপনি সেখানে ছিলেন?”

এছাড়াও আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি আপনার বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দিয়ে শুনছেন। আপনার মাথা নেড়ে সম্মতি বা সহানুভূতি দেখাতে পারে, তবে এটি অন্যদের কথা রাখতে উত্সাহিত করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. কমন গ্রাউন্ড খুঁজুন

কমনীয় হওয়া মানে অন্যদের সাথে আপনার কি মিল আছে তা খোঁজা। সাধারণ ভিত্তি খুঁজে বের করার জন্য, বুঝতে চেষ্টা করুন যে কেউ কোন কিছু সম্পর্কে কিভাবে অনুভব করে এবং এমন একটি সময়ের কথা ভাবুন যেটি আপনি একই রকম অনুভব করেছিলেন। মনোবিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে প্রায় 6টি মৌলিক আবেগ রয়েছে, তাই আপনি সম্ভবত কিছু মিল খুঁজে পেতে পারেন। এটা তীব্র ছিল।”

আপনি: “বাহ। আমি এমন পাগলামি কখনো করিনি। এটা নিশ্চয়ই একটা বিশাল অ্যাড্রেনালিন রাশ ছিল।”

তারা: “এটা সত্যিই ছিল।”

আপনি: “এটা একরকম নয়, কিন্তু আমি কল্পনা করি যে আমি যখন জনসাধারণের মধ্যে কথা বলি তখন আমি কেমন অনুভব করি সেটা হয়তো কিছুটা অনুভূত হতে পারে। আমি আগে থেকে সত্যিই উদ্বিগ্ন. যখন এটি ঘটছে, আমি যা করছি তার উপর আমি সম্পূর্ণ মনোযোগী, এবং এর পরেই অ্যাড্রেনালাইন সত্যিই প্রবেশ করে।”

তারা: "হ্যাঁ। এটা ঠিক তাই!”

3. অর্থপূর্ণভাবে অন্যদের প্রশংসা করুন

কেউ আমরা যে জিনিসগুলি ভাল করেছি তা লক্ষ্য করা, বিশেষ করে যেগুলি গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়, তা আকর্ষণীয়। মোহনীয় ব্যক্তিরা আমাদের প্রচেষ্টা এবং কৃতিত্বের এমনভাবে প্রশংসা করে যা ব্যক্তিগত মনে হয়৷

আরো দেখুন: একজন বন্ধুর কাছ থেকে নীরব চিকিত্সা পেয়েছেন? কিভাবে এটা সাড়া

অর্থপূর্ণ প্রশংসা করতে আপনাকে সাহায্য করতে, অন্য ব্যক্তিটি তাদের সময় এবং প্রচেষ্টা কোথায় ব্যয় করছে তা নিয়ে ভাবুন৷ উদাহরণ স্বরূপ, যে কেউ তাদের চেহারা এবং ফ্যাশনের জন্য সময় ব্যয় করে তারা কতটা ভালোভাবে একত্রিত হয় তার প্রশংসা দ্বারা স্পর্শ করা যেতে পারে। যে কেউ একটি বই লিখেছেন তিনি শব্দগুচ্ছের একটি দুর্দান্ত পরিবর্তনের জন্য প্রশংসা করে আনন্দিত হতে পারেন।

আপনার প্রশংসার জন্য বড় কিছু করবেন না যদি এটি কাউকে অস্বস্তি বোধ করে। যদি কেউ একটি গ্রুপ কথোপকথনের সময় আকর্ষণীয় কিছু বলে, তাহলে আপনি বলতে পারেন, "এটি সত্যিই অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।"

পরবর্তী তারিখে প্রশংসার পুনরাবৃত্তি বিশেষভাবে আকর্ষণীয় হতে পারে, কারণ লোকেরা জানে যে আপনি শুধু ভদ্র নন। উপরের উদাহরণে, পরের বার আপনি যখন তাদের দেখবেন, আপনি বলতে পারেন, “আমি গত সপ্তাহে আমাদের আলোচনার বিষয়ে একজন বন্ধুর সাথে কথা বলছিলাম, এবং এটি তাকে সত্যিই ভাবতে বাধ্য করেছিল৷ আপনার কি এই বিষয়ে ভাল বই বা পডকাস্টের জন্য কোন ধারণা আছে?”

সম্মান দেখান

সম্মান হল একটি কমনীয় ব্যক্তিত্বের চূড়ান্ত স্তম্ভ। কমনীয় ব্যক্তিরা অন্যদের এবং নিজের জন্য সম্মান জাগিয়ে তোলে। তাদের সম্মান করা হয় জেনে অন্যদের শিথিল করা এবং নিরাপদ বোধ করা সহজ করে তোলে (যা আপনারউষ্ণতা) এবং আপনাকে তাদের আসল দেখতে দেয় (যা আপনার সহানুভূতির উপর জোর দেয়)। আপনাকে সম্মান দেখানোর জন্য এখানে আমাদের সেরা উপায় রয়েছে৷

1. সীমানা সম্পর্কে সচেতন হোন

আপনি ধরে নিতে পারেন যে কমনীয় ব্যক্তিদের অন্যের সীমানার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দিতে হবে না, কারণ লোকেরা তাদের যেকোন কিছু নিয়ে দূরে সরে যেতে দেবে। একটি উদাহরণ হল মোহনীয় বয়স্ক ব্যক্তি যিনি চারপাশের প্রতিটি মহিলার সাথে অনায়াসে ফ্লার্ট করেন। প্রকৃতপক্ষে, কমনীয় ব্যক্তিরা সীমানা সম্পর্কে তীব্রভাবে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে অন্যদের নিরাপদ বোধ করতে দেয়।

সেই কমনীয় বয়স্ক ভদ্রলোক আক্রোশজনকভাবে ফ্লার্ট করতে সক্ষম কারণ তিনি কখনই কোনও সীমানা ঠেলে দেন না। সবাই জানে যে সে যাদের সাথে ফ্লার্ট করে তাদের কাছ থেকে সে কিছুই আশা করে না। তাদের বিশেষ বোধ করতে পেরে তিনি খুশি, যে কারণে তিনি এত কমনীয়৷

অন্য ব্যক্তির সীমানা চিনতে পারার অর্থ হল অন্য ব্যক্তি অস্বস্তিকর হতে পারে এমন লক্ষণগুলি সন্ধান করা এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো৷ আপনি যদি বাহুতে কাউকে স্পর্শ করার জন্য এগিয়ে যান এবং তারা টেনশন করেন, তবে সম্ভবত তারা স্পর্শ করা ঠিক নয়। মোহনীয় ব্যক্তিরা প্রায়ই শারীরিক যোগাযোগ করার আগে অন্যরা তাদের স্পর্শ করার জন্য অপেক্ষা করে।

আপনি কারও সীমানা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে না বলা তাদের পক্ষে হ্যাঁ বলা সমান সহজ। জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, "আপনাকে আলিঙ্গন করা কি ঠিক হবে?" আপনি বলতে পারেন, "আপনি কি আলিঙ্গনকারী বা হ্যান্ডশেক করার ব্যক্তি?"

2. নিজের ভুলের মালিক হন

আপনার ভুলের বিষয়ে সামনে থাকা দেখায় যে আপনি নিজেকে সম্মান করেন, পাশাপাশি